LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Jah, gaat nergens over. Ben alweer een uur aan het werk. Vandaag uurtje eerder beginnen, maar wel 2 uur eerder klaar, dus hoop half 5 wel weer buiten te staan. Nog maar even bedenken of ik wel ga lopen, lange dag vandaagquote:Op dinsdag 31 december 2013 07:04 schreef streamnl het volgende:
@Levitas
Hier spuit 11 maar om vandaag een interval te gaan lopen, lijkt mij ook niet wijs.
[..]
Jezus Jero,
Wat ben je vroeg wakker op oudjaarsdag.
. Anders begin ik morgen gewoon het jaar goed met een loopje.
Het is wel een prikkelend idee: een loopje doen tíjdens de jaarwisseling. Alleen jammer dat het hier dan altijd een oorlogsgebied is.
Das alleen een prikkelend idee als je geen sociaal leven hebt imho.
Ik sta rond 12en 'gewoon' met een fles champagne aan de mond iig
Ik sta rond 12en 'gewoon' met een fles champagne aan de mond iig
Ik kijk hier ook wel uit om te gaan lopen straks. Zodadelijk nog even snel naar de AH fietsen voor de laatste dingen, en dan gauw naar huis met ramen en deuren gesloten. En dan maar hopen dat alles goed gaat 
Maar die klappen die de laatste dagen de lucht in gaan
dat is toch geen vuurwerk meer 
Maar die klappen die de laatste dagen de lucht in gaan
dat is toch geen vuurwerk meer
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik ben wel van plan om morgen te gaan! In de uiterwaarden of het bos of zo, waar weinig smog blijft hangen. Gewoon een klein rondje, eens kijken hoe ik het ziek-zijn verteerd heb 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Hier nog drie uurtjes en dan is een fantastisch jaar ten einde
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik zeg morgen pas hoeveel ik heb gelopenquote:Op dinsdag 31 december 2013 08:48 schreef streamnl het volgende:
Ik weet niet of ik vandaag of morgen ga lopen.
Ligt een beetje aan Hats
We verschillen van mening over het bijvoeglijk naamwoord, maar alvast de beste wensen daar!quote:
Hier nog drie uurtjes en dan is een fantastisch jaar ten einde
Hier nog één wedstrijdje te gaan...
Een sociaal leven bestaat helemaal niet. Je hebt het internet en verder niets.quote:
Das alleen een prikkelend idee als je geen sociaal leven hebt imho.
Ik sta rond 12en 'gewoon' met een fles champagne aan de mond iig
Zowaar op tijd wakker vandaag, dus tijd zat om nog een rondje te hobbelen vandaag. 
Een beetje jammer dat ik 'm niet ga kunnen tracken, maar pech dan maar.
Een beetje jammer dat ik 'm niet ga kunnen tracken, maar pech dan maar.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Dit dus,dus jullie over drie uurtjes gelukkig nieuw jaar wensen,naar bed en morgen weer hardlopenquote:
[..]
Een sociaal leven bestaat helemaal niet. Je hebt het internet en verder niets.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Over 2 uurtjes ook de laatste wedstrijd van 2013 lopen, om mijn jaartotaal op 1100 km te brengen 
Ik zag dat het een mooi rondje in de polder is, hoop dat de wind meevalt, want zag dat ze op windkracht 5 rekenen... Maar gelukkig wel oliebollen als herinnering
Ik zag dat het een mooi rondje in de polder is, hoop dat de wind meevalt, want zag dat ze op windkracht 5 rekenen... Maar gelukkig wel oliebollen als herinnering
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Schoonhoven? Tot zo. Al doe ik de 4 mijl.quote:Op dinsdag 31 december 2013 09:09 schreef MaleDuck het volgende:
Over 2 uurtjes ook de laatste wedstrijd van 2013 lopen, om mijn jaartotaal op 1100 km te brengen
Ik zag dat het een mooi rondje in de polder is, hoop dat de wind meevalt, want zag dat ze op windkracht 5 rekenen... Maar gelukkig wel oliebollen als herinnering
Jep, zoals in de OP staat, ga zo spullen pakken en loop vandaag in het t-shirt van de serie Allstars (Harry's tuincentrum). Spreek me gerust aan als je me ziet.quote:
[..]
Schoonhoven? Tot zo. Al doe ik de 4 mijl.
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Ik hoef maar 190 meter te lopen om op een mooi rond getal uit te komen dit jaar 100km meer dan m'n challenge
Maar ik doe het niet
100km meer dan m'n challenge Maar ik doe het niet
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Nou veel succes en plezier diegene die nog gaan lopen vandaag.
en alvast een fijne jaarwisseling RD!
en alvast een fijne jaarwisseling RD!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
ik werd net gebeld door Runnersworld met de vraag waarom ik mijn abbo wil stoppen.
Vind dat wel netjes als bedrijven dat doen. Tenminste, als ze ook daadwerkelijk iets met die informatie doen
Vind dat wel netjes als bedrijven dat doen. Tenminste, als ze ook daadwerkelijk iets met die informatie doen
Ik zal m'n virtuele gezicht hier ook weer eens laten zien Druk geweest de laatste weken...
Terugkijkend op het hardloopjaar 2013, kan ik eigenlijk niet anders concluderen dat het een topjaar was! M'n eerste volledige jaar op Fivefingers, ging erg goed dit jaar, geen pijntjes meer aan m'n voeten dit jaar.
De kilometers tikte ook lekker aan, in totaal 1.645 km. Ergens in het najaar had ik de hoop om er 2.000 van te kunnen maken. Was even vergeten dat het herstel van de marathon toch best wat tijd kost.
Wedstrijden. Dit jaar een aantal hele mooie wedstrijden gelopen. Het hoogtepunt was natuurlijk m'n eerste marathon in Amsterdam. Heerlijk gevoel om over de finish te komen in te olympisch stadion! Naast de marathon waren de Hoge Veluwe Trail en de Koning van Spanje ook prachtige wedstrijden. In de voorbereiding op de marathon een aantal lokale loopjes gedaan, Posbank en Bridge2Bridge. Die gingen super, dikke PR's gelopen. M'n beste wedstrijd was de Rozendaalse Veldloop, heel klein lokaal loopje. De laatste kilometer zal ik niet snel vergeten, enorme snelheid gemaakt heuvelafwaarts
Voor komend jaar zijn m'n plannen nog niet helemaal duidelijk. Ik wil in ieder geval 2.000 km proberen te halen. En een marathon onder de 3.30, weet nog niet welke ik ga doen.
Daarnaast een aantal mooie trails gepland. De Koning van Spanje (34km) en Veluwezoomtrail (52km). Met die laatste ook gelijk het doel om een ultra te lopen komend jaar. Ben benieuwd
Fijne jaarwisseling gewenst!
Druk geweest de laatste weken...Terugkijkend op het hardloopjaar 2013, kan ik eigenlijk niet anders concluderen dat het een topjaar was! M'n eerste volledige jaar op Fivefingers, ging erg goed dit jaar, geen pijntjes meer aan m'n voeten dit jaar.
De kilometers tikte ook lekker aan, in totaal 1.645 km. Ergens in het najaar had ik de hoop om er 2.000 van te kunnen maken. Was even vergeten dat het herstel van de marathon toch best wat tijd kost.
Wedstrijden. Dit jaar een aantal hele mooie wedstrijden gelopen. Het hoogtepunt was natuurlijk m'n eerste marathon in Amsterdam. Heerlijk gevoel om over de finish te komen in te olympisch stadion! Naast de marathon waren de Hoge Veluwe Trail en de Koning van Spanje ook prachtige wedstrijden. In de voorbereiding op de marathon een aantal lokale loopjes gedaan, Posbank en Bridge2Bridge. Die gingen super, dikke PR's gelopen. M'n beste wedstrijd was de Rozendaalse Veldloop, heel klein lokaal loopje. De laatste kilometer zal ik niet snel vergeten, enorme snelheid gemaakt heuvelafwaarts
Voor komend jaar zijn m'n plannen nog niet helemaal duidelijk. Ik wil in ieder geval 2.000 km proberen te halen. En een marathon onder de 3.30, weet nog niet welke ik ga doen.
Daarnaast een aantal mooie trails gepland. De Koning van Spanje (34km) en Veluwezoomtrail (52km). Met die laatste ook gelijk het doel om een ultra te lopen komend jaar. Ben benieuwd
Fijne jaarwisseling gewenst!
97kmquote:
[..]
Wat heb je afgelopen jaar nog gelopen?
Best ok, gezien ik vanaf half januari zwanger ben geweest 
En ik ga zo nog effe naar Kijkduin om de laatste km's te maken (2x8min
)
Ja dat kan. Maar ik heb ook nog kilometers zonder Garmin gelopen. Of met een lege Garmin. Nou ja, ik vind het allemaal net niet belangrijk genoeg om het te gaan zitten uitrekenen. Ik heb weken van 0 km gemaakt en weken van 80km.quote:
[..]
Je kan het bij garmin gewoon in je statistieken zien.
/edit: Garmin zegt 1239km. Daar mag dan nog voor ongeveer 40 donderdagen een loopgroeptraining bij waar ik de Garmin nooit aan zet. Dat is tussen 8 en 10 kilometer. En dan zal er nog een paar honderd km bij moeten voor lopen zonder of met lege Garmin. Totaal zal het ergens tussen 1700 en 1800km uitkomen.
Wat ik leuker vind: de gemiddelde pasfrequentie over al die kilometers zit rond de180spm
en aan hoogtemeters zit ik aan 1 Mount Everest (8850 meter) !
[ Bericht 34% gewijzigd door #ANONIEM op 31-12-2013 10:09:13 ]
Mijn tweede volle jaar hardlopen heeft me 945km opgeleverd en mooie verbeteringen van mijn PR's. Het voelt als of ik al mijn hele leven loop, maar het is toch echt pas 28 maanden. In het begin was het 'lopen-omdat-het-nu-eenmaal-goed-voor-me-is', maar inmiddels is het een belangrijk onderdeel van mijn leven geworden.
En het komende jaar? De Asselronde in februari, een paar halve marathons en natuurlijk de circuitrun in Zandvoort (hopen dat die wat minder Siberisch wordt dan vorig jaar). En verder natuurlijk heel veel lekker lopen.
En het komende jaar? De Asselronde in februari, een paar halve marathons en natuurlijk de circuitrun in Zandvoort (hopen dat die wat minder Siberisch wordt dan vorig jaar). En verder natuurlijk heel veel lekker lopen.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
klinkt erg bekend allemaal.quote:
[..]
Ja dat kan. Maar ik heb ook nog kilometers zonder Garmin gelopen. Of met een lege Garmin. Nou ja, ik vind het allemaal net niet belangrijk genoeg om het te gaan zitten uitrekenen. Ik heb weken van 0 km gemaakt en weken van 80km.
Behalve die weken van 80km.
Succes in Schoonhoven mannen!
Ik wil zo een rondje lopen. Alleen nogal belabberd geslapen
Vieren O&N in Utrecht bij vrienden en hadden ons voorgenomen daar een dagje Utrecht van te maken incl hotelletje. Wordt alleen dan opschieten.
Heb eigenlijk zin om heeeeel rustig aan te doen, naar de veluwe te rijden ofzo en daar ergens in het groen te gaan ldl-en.
Ik háát trouwens knalvuurwerk en mijn 2 arme poezies ook
Ik wil zo een rondje lopen. Alleen nogal belabberd geslapen
Vieren O&N in Utrecht bij vrienden en hadden ons voorgenomen daar een dagje Utrecht van te maken incl hotelletje. Wordt alleen dan opschieten.
Heb eigenlijk zin om heeeeel rustig aan te doen, naar de veluwe te rijden ofzo en daar ergens in het groen te gaan ldl-en.
Ik háát trouwens knalvuurwerk en mijn 2 arme poezies ook
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |