LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
ja! daar had ik niet bij stilgestaan!quote:Op zondag 29 december 2013 08:33 schreef rechtsedirecte het volgende:
[..]
Dit dus, en WLWW kan natuurlijk ook gezien worden als een opsomming van doelen voor 2014
Ik zienooit meer iets voorbij komen op endomondo. Dus denk het niet, of ze gebruikt geen endomondo meer.quote:Op zondag 29 december 2013 11:03 schreef LadyOracle het volgende:
[..]
Ik ook! Heb nog steeds de pest in dat het vorig jaar niet kon. Ik vind het juist leuk om te zien wie er achter welke hardloopschoenen zit! Maar ik was er vorig jaar zo chagrijnig van dat ik ook maar niet ben komen kijken.
Voorlopig wordt een vlotte 5k kunnen lopen mijn doel. Langere afstanden hoeven niet zolang ik zo tergend traag loop. Ik heb (nog) niet de behoefte veel langer dan een half uurtje buiten te zijn.
Loopt Muis eigenlijk nog?
Helpt het niet om gewoon te gaan, maar zonder doel qua afstand of tempo? Gewoon een beetje aanklooien of er een Instagramloopje van maken of iets wat afleidt? Toen ik lichtelijk overspannen was eerder dit jaar hielp dat enorm. Dat ik dus niet de druk had in mijn hoofd om iets te moeten doen, maar het deed zoals ik wilde. Daardoor werd het weer iets leuks en iets waar ik controle over had ipv moeten en falen.quote:
Op zich prima, maar het voordeel van in een ritme zitten is dat je gewoon gaat lopen op zondagmorgen. Nu weet ik het niet. Eigenlijk niet veel zin en bang dat het niet lukt maar aan de andere kant is het zulk lekker weer en is moe worden van het lopen een andere vermoeidheid en best lekker.. Baaaaah, dilemma's!
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Misschien. Of gewoon met mossel gaan en gezellig. En als ik moe ben gewoon kappen..quote:
[..]
Helpt het niet om gewoon te gaan, maar zonder doel qua afstand of tempo? Gewoon een beetje aanklooien of er een Instagramloopje van maken of iets wat afleidt? Toen ik lichtelijk overspannen was eerder dit jaar hielp dat enorm. Dat ik dus niet de druk had in mijn hoofd om iets te moeten doen, maar het deed zoals ik wilde. Daardoor werd het weer iets leuks en iets waar ik controle over had ipv moeten en falen.
Hoi!
Hoop dat het goed gaat met iedereen. Ik loop even niet meer omdat de MS erg opspeelt de laatste tijd. Een stukje wandelen kan al resulteren in een slepend been. Ik wil dus nog steeds, maar mijn lijf even niet... Ik ben wel van plan het weer op te pakken, zodra het gaat.
Hoop dat het goed gaat met iedereen. Ik loop even niet meer omdat de MS erg opspeelt de laatste tijd. Een stukje wandelen kan al resulteren in een slepend been. Ik wil dus nog steeds, maar mijn lijf even niet... Ik ben wel van plan het weer op te pakken, zodra het gaat.
Hmmm sprint- en draaioefeningen in mul zand --> spierscheurtje 
. Stipstreep zit nu met ijs op zijn kuit 
. Stipstreep zit nu met ijs op zijn kuit
Oei. Balen man.quote:
Hmmm sprint- en draaioefeningen in mul zand --> spierscheurtje
Ik ga vandaag maar even helemaal niets doen, de zin ontbreekt vandaag dus ik schuif de boel maar een dagje op. Beetje in de tuin aan de slag en films kijken wordt het vandaag.
Muis!! Knuffel! Hopelijk kan je snel weer lopen!quote:
Hoi!
Hoop dat het goed gaat met iedereen. Ik loop even niet meer omdat de MS erg opspeelt de laatste tijd. Een stukje wandelen kan al resulteren in een slepend been. Ik wil dus nog steeds, maar mijn lijf even niet... Ik ben wel van plan het weer op te pakken, zodra het gaat.
Ik ga toch. 8 km zonder horloge en ik kan na 2 km eventueel een shortcut nemen als het niet lekker gaat.
Succes!quote:
[..]
Muis!! Knuffel! Hopelijk kan je snel weer lopen!
Ik ga toch. 8 km zonder horloge en ik kan na 2 km eventueel een shortcut nemen als het niet lekker gaat.
Ik ga zo ook maar eens. :-)
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Dat is klote. Dat heb ik ook gehad. Ik wens je veel sterkte ermee.quote:
Ik doe sindsdien wel veel kuit versterkende oefeningen die ik van de fysio heb gekregen (de trap oefeningen). Sindsdien heb ik geen last meer gehad van mijn kuit (klop op hout).
Zoiets als dit
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En dit doe je dan ook met 1 been.
Thanks!quote:
[..]
Muis!! Knuffel! Hopelijk kan je snel weer lopen!
Ik ga toch. 8 km zonder horloge en ik kan na 2 km eventueel een shortcut nemen als het niet lekker gaat.
Ik hoop het ook.
quote:
Mag ik in de OP, a.u.b.?
[ code verwijderd ]
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
quote:
[..]
Dat is klote. Dat heb ik ook gehad. Ik wens je veel sterkte ermee.
Ik doe sindsdien wel veel kuit versterkende oefeningen die ik van de fysio heb gekregen (de trap oefeningen). Sindsdien heb ik geen last meer gehad van mijn kuit (klop op hout).
Zoiets als ditDie doe ik ook regelmatig in de sportschool, maar dan met gewichtSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En dit doe je dan ook met 1 been.(mijn kuiten kunnen inmiddels 100kg aan).
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik heb genoeg gewicht van mijzelf om zonder extra gewichten te trainenquote:
Die doe ik ook regelmatig in de sportschool, maar dan met gewicht
quote:
[..]
Ik heb genoeg gewicht van mijzelf om zonder extra gewichten te trainen
Ik ben ook een bodybuilder dan!
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
quote:
[..]
Dat is klote. Dat heb ik ook gehad. Ik wens je veel sterkte ermee.
Ik doe sindsdien wel veel kuit versterkende oefeningen die ik van de fysio heb gekregen (de trap oefeningen). Sindsdien heb ik geen last meer gehad van mijn kuit (klop op hout).
Zoiets als ditDat moet ik inderdaad maar weer gaan doen. Maar eerst volledige rust tot Egmond. Dat is nog precies twee weken en dat zou bij een klein scheurtje net voldoende moeten zijn. Een snelle tijd zal er niet in zitten, maar leuk en pijnarm/pijnvrij lopen hopelijk wel.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En dit doe je dan ook met 1 been.
Verstandig stipje streepje..
Ik heb de shortcut genomen, maar wel lekker gelopen. Dat is nu even het belangrijkste.
Ik heb de shortcut genomen, maar wel lekker gelopen. Dat is nu even het belangrijkste.
quote:
[..]
Ik heb genoeg gewicht van mijzelf om zonder extra gewichten te trainen
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ben je niet tegengekomen, volgens mij :pquote:
[..]
Ik ga toch. 8 km zonder horloge en ik kan na 2 km eventueel een shortcut nemen als het niet lekker gaat.
Net ook een uurtje gelopen. Kan me de laatste keer dat ik zó lekker heb gelopen niet herinneren. Wát een verademing om weer op egaal asfalt te lopen, in een heerlijke omgeving met super veel wandelende mensen
Het weer is ook echt perfect, heerlijk temperatuurtje met een niet al te warm zonnetje en een lekker niet te koud briesje http://www.endomondo.com/workouts/280559831/8850231
Rond kilometer 4 m`n jack uitgedaan, werd wat te warm.
Rond kilometer 6 - 7 kwam ik een tante op de fiets tegen die ik nog niet had gezien sinds ik thuis ben, dus even mee staan praten
Kom ook net terug. Net zoveel wandelaars tegengekomen als Levitas. Maar goed, we liepen dan ook deels over dezelfde weg.
7,5km gedaan. Teller staat nu op 795. Nog 5 te gaan voor de challenge.
7,5km gedaan. Teller staat nu op 795. Nog 5 te gaan voor de challenge.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Meteen lekker bezig! Dat het zo lekker ging trouwens met jet-lag en zo weinig slaapquote:
[..]
Ben je niet tegengekomen, volgens mij :p
Net ook een uurtje gelopen. Kan me de laatste keer dat ik zó lekker heb gelopen niet herinneren. Wát een verademing om weer op egaal asfalt te lopen, in een heerlijke omgeving met super veel wandelende mensen
http://www.endomondo.com/workouts/280559831/8850231
Rond kilometer 4 m`n jack uitgedaan, werd wat te warm.
Rond kilometer 6 - 7 kwam ik een tante op de fiets tegen die ik nog niet had gezien sinds ik thuis ben, dus even mee staan praten
. Maar welkom terug! 
Stipstreep en muis hoop dat jullie beiden snel weer lekker kunnen lopen.
#KUT
Ik wilde mijn nummer 1 in mijn top drie nog toevoegen, en nu ben ik alles kwijt.... ARGH
Ik ga nog wel een poging doen, maar niet nu, ik met er vandoor.
[ Bericht 100% gewijzigd door Corniel op 29-12-2013 13:15:52 ]
Ik wilde mijn nummer 1 in mijn top drie nog toevoegen, en nu ben ik alles kwijt.... ARGH
Ik ga nog wel een poging doen, maar niet nu, ik met er vandoor.
[ Bericht 100% gewijzigd door Corniel op 29-12-2013 13:15:52 ]
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Ninja-edit? 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Welkom terug Levitas. Muis en stipjestreepje ( en Guppy) beterschap!
Ik heb mijn challenge even bijgewerkt. Bleek dat ik al 183 km had gelopen ipv 161. Scheelt nogal
In december het meeste gelopen van dit jaar en hoop dinsdag toch nog een rondje te kunnen maken
Weet niet of ik de volgende challenge ga invullen. Heb me er vorig jaar echt op verkeken en met alle complicaties weet ik niet eens hoevaak ik nog opnieuw moet beginnen met Evy.
ik hoop zo dat de fysio goed nieuws gaat hebben en niet gaat zeggen dat ik niet mag rennen.....ben bang dat ik daarna helemaal niet meer begin
Ik heb mijn challenge even bijgewerkt. Bleek dat ik al 183 km had gelopen ipv 161. Scheelt nogal
In december het meeste gelopen van dit jaar en hoop dinsdag toch nog een rondje te kunnen maken
Weet niet of ik de volgende challenge ga invullen. Heb me er vorig jaar echt op verkeken en met alle complicaties weet ik niet eens hoevaak ik nog opnieuw moet beginnen met Evy.
ik hoop zo dat de fysio goed nieuws gaat hebben en niet gaat zeggen dat ik niet mag rennen.....ben bang dat ik daarna helemaal niet meer begin
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |