Depressie & Angst #79: Waar de dagen langer worden

Hier ook voor iedereen de beste wensen voor 2014

Net 112 gebeld. Tegenover mn flat was zon plasticafvalbak in de fik gestoken. De brandweer was al onderweg.

Deze dagen lijkt het alsof mijn angsten allemaal tot een hoogtepunt komen. Druk van de feestdagen, het geforceerde. Ook de periode waarin het dus uit is gegaan met mijn ex.
Vandaag heb ik hem van alle social media geblokt en verwijderd. Telefoonnummer e.d. ook. Moet hem alleen nog blocken op Whatsapp, maar dat zie ik nog niet zitten. Ik geef mezelf nog even de tijd om de moed te verzamelen dat ik even geen contact wil. Om mezelf in beschermen te nemen, en om over hem heen te komen.

Loslaten dus... Iets waar ik ontzettend veel moeite mee heb, ook omdat ik hem helemaal niet wil loslaten, maar ja, wat moet dat moet.

Excuses als het bericht wat neerslachtig overkomt, iemand uit je leven 'verwijderen' waar je zoveel lief en leed mee hebt gedeeld valt me zwaar.

Moge 2014 maar een mooi en verrijkend jaar worden voor iedereen!

Ik ben nu mn cv aan het bijwerken. Wat nou feestavond

quote:

Op dinsdag 31 december 2013 20:06 schreef Elvi het volgende:
Ik ben nu mn cv aan het bijwerken. Wat nou feestavond

In ieder geval een productieve avond!

quote:

Op dinsdag 31 december 2013 16:43 schreef zomertje het volgende:.
Hoe zitten jullie met werk? Gaat dat wel goed samen met de psychische zaken?

Werk en psychische zaken gaan altijd prima. Veel PO's en kon altijd thuis blijven als het een dagje minder was zonder ziek te melden.

2014 wordt een jaar van geestelijke verruiming.

Schatjes!!' Ik ga me zo eens optutten en naar de buren, dus ik wens jullie vast een fijne avond en een goed 2014.
Dat dit topic maar overbodig mag worden hihihi.
Liefs van mormel

quote:

Op dinsdag 31 december 2013 20:29 schreef Murmeli het volgende:
Schatjes!!' Ik ga me zo eens optutten en naar de buren, dus ik wens jullie vast een fijne avond en een goed 2014.
Dat dit topic maar overbodig mag worden hihihi.
Liefs van mormel

quote:

Op dinsdag 31 december 2013 11:48 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Weet niet of ie werktLink werkt! Zie spoiler

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Edit: Of zit je mobiel en kan je spoilers niet openen? Anders DM ik je de link wel

Hmmm...ik sta nog niet in de lijst....wie weet volgend jaar wel

quote:

Op dinsdag 31 december 2013 12:05 schreef zomertje het volgende:
Hebben jullie ook last van de vuurwerkknallen?

Nog nooit zoveel last gehad als dit jaar. Ben maar met de bus naar de stad gegaan...zag een stel jongetjes vuurwerk afsteken en ik bleef er maar van schrikken. Ben er inmiddels ook aardig onrustig van....

quote:

Op dinsdag 31 december 2013 13:29 schreef Elvi het volgende:

Tom steekt vuurwerk af

Hier. Voor jullie. Een positieve vuurwerk-ervaring

quote:

Op dinsdag 31 december 2013 19:56 schreef Cue_ het volgende:
Net 112 gebeld. Tegenover mn flat was zon plasticafvalbak in de fik gestoken. De brandweer was al onderweg.

Hier stond de brandweer vanmiddag ook al voor het huis...en stelletje jongens hadden vuurwerk in een vuilniszakkencontainerding gegooid...stond ook al in de fik...

quote:

Op dinsdag 31 december 2013 20:29 schreef Murmeli het volgende:
Schatjes!!' Ik ga me zo eens optutten en naar de buren, dus ik wens jullie vast een fijne avond en een goed 2014.
Dat dit topic maar overbodig mag worden hihihi.
Liefs van mormel

NEEEEEE nog niet graag.....ik ben bang dat ik jullie het aankomend jaar nodig ga hebben..._{en ik vind jullie nu al leuk}

--- --- --- ----

Ik wens jullie allemaal een goed 2014!
Dat we hopelijk volgend jaar een stuk beter in ons vel zitten dan nu. En dat we elkaar aankomend jaar tot steun mogen en kunnen zijn (op welke manier dan ook, al is het een schop onder de r**t, het eerlijk een mening geven, het open van ogen, een andere kant van een verhaal laten zien, het delen van ervaringen, het oppeppen enzovoort enzovoort).

quote:

Op dinsdag 31 december 2013 20:19 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Werk en psychische zaken gaan altijd prima. Veel PO's en kon altijd thuis blijven als het een dagje minder was zonder ziek te melden.

2014 wordt een jaar van geestelijke verruiming.

Wat is een PO? Ik blijf eigenlijk nooit thuis maar zit soms op mn werk mezelf in de weg. Kan het ook maar 5 uur per dag volhouden. Vroeger 8 of 9 uur maar sinds mn heftige crisis/ burnout is t kl*te :/

quote:

Op dinsdag 31 december 2013 21:06 schreef zomertje het volgende:

[..]

Wat is een PO? Ik blijf eigenlijk nooit thuis maar zit soms op mn werk mezelf in de weg. Kan het ook maar 5 uur per dag volhouden. Vroeger 8 of 9 uur maar sinds mn heftige crisis/ burnout is t kl*te :/

Persoonlijk ontwikkelingsgesprek.

quote:

Op dinsdag 31 december 2013 16:43 schreef zomertje het volgende:
Klinkt niet fijn t verhaaltje van hierboven... sterkte ermee.

Ik merk dat ik op dagen als vandaag niet lekker kan functioneren, het vuurwerk en de jaarwisseling zit me dwars. Net als bij anderen hier.

Hoe zitten jullie met werk? Gaat dat wel goed samen met de psychische zaken?

Ik vergat hierop te reageren.
Op dit moment heb ik dus geen baan. Ben in september 2012 opgehouden met werken (toen nog een paar maanden betaald), per januari van dit jaar officieel werkeloos. En heb in de tijd eigenlijk haast niet gesolliciteerd moet ik wol schaamte zeggen. Achteraf al een teken aan de wand, zo ben ik normaal niet. Nadat ik in september in ben gestort ben ik bij UWV ziekgemeld en zit sinds deze maand officieel daar in de ziektewet.
Het idee dat ik zou moeten solliciteren maakt me al erg onrustig en vliegt me aan, zoeken naar geschikte banen lukt niet eens (geen concentratievermogen, lees en vergeet, kan geen woord op papier krijgen), van pc krijg ik vlekken, word ik duizelig en misselijk.
Sowieso veel lichamelijke klachten, durf regelmatig niet eens alleen boodschappen te doen omdat ik mijn eigen lichaam niet vertrouw (door duizelig, trillen en vlekken, angsten).
Eind januari (als ik de diagnose van GGZ heb, moet ik weer contact met UWV opnemen en kijken wat het plan van aanpak dan gaat worden.

quote:

Op dinsdag 31 december 2013 21:19 schreef kvd het volgende:

[..]

Ik vergat hierop te reageren.
Op dit moment heb ik dus geen baan. Ben in september 2012 opgehouden met werken (toen nog een paar maanden betaald), per januari van dit jaar officieel werkeloos. En heb in de tijd eigenlijk haast niet gesolliciteerd moet ik wol schaamte zeggen. Achteraf al een teken aan de wand, zo ben ik normaal niet. Nadat ik in september in ben gestort ben ik bij UWV ziekgemeld en zit sinds deze maand officieel daar in de ziektewet.
Het idee dat ik zou moeten solliciteren maakt me al erg onrustig en vliegt me aan, zoeken naar geschikte banen lukt niet eens (geen concentratievermogen, lees en vergeet, kan geen woord op papier krijgen), van pc krijg ik vlekken, word ik duizelig en misselijk.
Sowieso veel lichamelijke klachten, durf regelmatig niet eens alleen boodschappen te doen omdat ik mijn eigen lichaam niet vertrouw (door duizelig, trillen en vlekken, angsten).
Eind januari (als ik de diagnose van GGZ heb, moet ik weer contact met UWV opnemen en kijken wat het plan van aanpak dan gaat worden.

Klinkt heel bekend die klachten. Ik heb het geluk dat ik dus 5 uurmag werken per dag. Maar de druk wordt wel steeds hoger. Cursussen, examens.. Ze willen naar 6 uur per dag en ik probeer niet weer in te storten eigenlijk.

Eerste d&a post van 2014!

Nieuwjaarsknuffel voor jullie allemaal!

Hebben jullie al je lichaamsdelen nog?

quote:

Op dinsdag 31 december 2013 20:46 schreef kvd het volgende:

[..]

Hmmm...ik sta nog niet in de lijst....wie weet volgend jaar wel

[..]

Nog nooit zoveel last gehad als dit jaar. Ben maar met de bus naar de stad gegaan...zag een stel jongetjes vuurwerk afsteken en ik bleef er maar van schrikken. Ben er inmiddels ook aardig onrustig van....

[..]



[..]

Hier stond de brandweer vanmiddag ook al voor het huis...en stelletje jongens hadden vuurwerk in een vuilniszakkencontainerding gegooid...stond ook al in de fik...

[..]

NEEEEEE nog niet graag.....ik ben bang dat ik jullie het aankomend jaar nodig ga hebben..._{en ik vind jullie nu al leuk}

--- --- --- ----

Ik wens jullie allemaal een goed 2014!
Dat we hopelijk volgend jaar een stuk beter in ons vel zitten dan nu. En dat we elkaar aankomend jaar tot steun mogen en kunnen zijn (op welke manier dan ook, al is het een schop onder de r**t, het eerlijk een mening geven, het open van ogen, een andere kant van een verhaal laten zien, het delen van ervaringen, het oppeppen enzovoort enzovoort).

Komt goed

* Murmeli stort in.... Slapennnnnn

Ik wilde niet beginnen met een sombere post.

Ik ben niet blij

Ik was dus met een paar vrienden en ben net thuis. Zoals zo'n beetje altijd na sociaal contact voel ik me weer verdrietig/boos/eenzaam. Het is zo stom. Ik sta altijd in dubio of ik nou gewoon zo door moet blijven gaan (met mensen blijven afspreken) of me compleet moet afzonderen. Ik zal me hoe dan ook niet goed voelen...
Ik walg van mezelf.

Zo. Ik ga naar bed.

Gelukkig nieuwjaar allemaal, dat jullie je dit jaar allemaal wat prettiger gaan voelen.

Ik voel me op dit moment behoorlijk leeg en lusteloos, misschien is het beter om nu te gaan slapen.

Ahhh kuo en mistico.... Balen zeg

quote:

Op woensdag 1 januari 2014 03:01 schreef kuolema het volgende:
Ik wilde niet beginnen met een sombere post.

Ik ben niet blij

Ik was dus met een paar vrienden en ben net thuis. Zoals zo'n beetje altijd na sociaal contact voel ik me weer verdrietig/boos/eenzaam. Het is zo stom. Ik sta altijd in dubio of ik nou gewoon zo door moet blijven gaan (met mensen blijven afspreken) of me compleet moet afzonderen. Ik zal me hoe dan ook niet goed voelen...
Ik walg van mezelf.

Zo. Ik ga naar bed.

Afzonderen moet je zeker niet doen!!! Dat is wel het makkelijkste en veiligste, probeer om met mensen afspreken te zien als een uitdaging en de kleine dingen die daarbij wel leuk zijn te onthouden, (eventueel opschrijven) zodat je daar op terug kunt kijken.

Lekker, hele nacht wakker dankzuj de strijkers van de overburen. Of weet ik wat het was. Heul hard in ieder geval.
Nog maar ff proberen te slapen

quote:

Op dinsdag 31 december 2013 18:34 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Ik merkte alleen dat ik wat sneller dronken was ofzo. Had in elk geval geen issues daarmee
Gewoon heel rustig opbouwen

Thanks! Ik heb drie wijntjes op gisteravond een merkte er niets van. Ook grappig, want voorheen was ik juist van één wijntje al tipsy.

De balans opgemaakt. Eigenlijk kan ik van het afgelopen jaar alleen maar zeggen dat het een beter jaar is dan vele jaren daarvoor. Ik ga er dit jaar een nog beter jaar van maken (tevens mijn enige goede voornemen) en tevens wat ik jullie allemaal toewens!

quote:

Op woensdag 1 januari 2014 03:01 schreef kuolema het volgende:
Ik wilde niet beginnen met een sombere post.

Ik ben niet blij

Ik was dus met een paar vrienden en ben net thuis. Zoals zo'n beetje altijd na sociaal contact voel ik me weer verdrietig/boos/eenzaam. Het is zo stom. Ik sta altijd in dubio of ik nou gewoon zo door moet blijven gaan (met mensen blijven afspreken) of me compleet moet afzonderen. Ik zal me hoe dan ook niet goed voelen...
Ik walg van mezelf.

Zo. Ik ga naar bed.

Heb je het gevoel dat je het niet goed gedaan hebt tijdens het sociale gebeuren waardoor je dit gevoel achteraf krijgt? Ik herken het namelijk, het is een soort onzekerheid. Ik heb er steeds minder last van gelukkig.

Happy new year!