R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Jezus wat een lulhannes zegquote:Op donderdag 19 december 2013 12:10 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
Ik was niet bekend met hogere suicidale gevoelens bij Fluoxetine maar bij Paroxetine wist ik er wel van af.
Ik wist er ook van af, en het is heel gek dat je hoofd schreeuwt, gooi jezelf voor die trein/auto/bus whatever wetende dat dat puur door medicatie komt! Ik heb die gevoelens altijd wel gehad maar toen ik met de medicatie begon kon ik het nauwelijks meer onderdrukken..
Hoop dat het met jou beter af gaat! Heb ooit een keer fluoxetine voorgeschreven gekregen na een draak van een psychiator die me na dag 1 het al voorschreef.
Kijk s_e, (hij tekende 2 horizontale lijntjes, 1tje hoog 1tje laag). Als jij nu voor de rest van je leven fluoxetine gaat namen kun je zo happy zijn, doe je het niet, zit je er flink onder... Douchebag.
. Wat een kortzichtigheid. Dan heb je of echt niets van mensen begrepen, interesseren je de mensen niet of ben jezelf gestoord als je zo met je patiënten om gaat. Een vriend van mij heeft eergisteren ook zo'n raar verhaal verteld over een psychiater waar hij een keer was. De beste man heeft bijna niet geluisterd naar het verhaal van die vriend van mij. Zei na vijf minuten: "ik schrijf je medicament xyz voor". Toen die vriend van mij zei dat hij liever medicament abc wilde, was dat ook geen probleem en kreeg hij dat voorgeschreven .Ik vond de psychiater waar ik gisteren was wel vrij okee. Hij heeft geluisterd naar wat ik heb verteld, heeft me ook tips gegeven hoe ik met mijn depressie en somberheid om kan gaan (bewegen, goed eten, etc.) en zei ook dat ik goed bezig ben omdat ik sowieso al een psychotherapie volg. Hij heeft in ieder geval niet gezegd dat ik wanneer ik fluoxtine voor de rest van mijn leven neem ik gelukkig zal zijn
.
Nee, net weer gestopt.. Zal de laatste keer wel niet zijn, maar dat geeft niet. Meestal min of meer op eigen kracht en soms nog een beetje extra in de vorm van fluoxetine of zo.quote:Op donderdag 19 december 2013 12:04 schreef rainbowwarrior het volgende:
[..]
Ja ik vind het nu ook beetje xtc- / speedachtig. Ach ja, een legaal drugsgevoel eigenlijk.
Klinkt in ieder geval zo dat jij er wel baat bij hebt gehad. Gebruik je het nu nog eigenlijk?
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Knallende koppijn, nog steeds een onwijs droge bek en een naar gevoel in m'n maag na het eten. Dat laatste kan ook te maken hebben met pds. Dat is een aantal jaren geleden vastgesteld hier maar dat heb ik ter kennisgeving aangenomen en verder nooit meer bij stilgestaan. Las hier in een topic allerlei klachten die daarbij horen, er gingen heel wat belletjes rinkelenquote:Op donderdag 19 december 2013 11:12 schreef rainbowwarrior het volgende:
[..]
Hoe gaat het met jou? Merk je al iets van de bijwerkingen?
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Bij mij vielen de bijwerkingen van AD in het begin best mee. Nu alleen nog last van misselijkheid vlak na het nemen van de medicatie 's ochtends. Ik heb zeker wel het idee dat mijn stemming beter is geworden sinds ik het gebruik.
Als je down bent kan ik me voorstellen dat deze dingen je weinig plezier geven (ik heb ook zulke periodes gehad).quote:
[..]
Nouja, muziek luisteren doe ik enkel als ik onderweg of op m'n werk ben. Thuis vind ik dat te saai en moet ik er iets bij doen.
Lezen same. Thuis wel eens gedaan, maar hoogstens leuk voor 1x in de maand ofzo.
Koken vind ik niets
Borduren/breien ofzo dat vind ik meestal een weekje of twee leuk en dan verveeld het voor een jaar weer
Gitaar spelen, hoogstens leuk voor 2 uurtjes in een half jaar.
Tv kijken, tja daar vermaak ik me wel mee, maar om nou te zeggen echt leuk.. neuh. Tis vermaak.
Opruimen / ander huishoudelijk spul kan me echt gestolen worden (heb niet voor niets een schoonmaker aangenomen
Tja.. dan houd het voor mijn gevoel al snel op met mogelijkheden.
Lurker meldt. 
Bij mij is een tijdje geleden dysthymie vastgesteld. Icm een burn out.
Het heeft best lang geduurd voordat ik durfde toe te geven dat ik niet alleen overwerkt was, maar dat er, naast mn moeilijke jeugd, meer speelde. Ik vond dus ook dat ik geen ad nodig had. Medicijnen slikken vond ik sowieso nogal een zwaktebod.
Toen ik eenmaal toe durfde te geven dat ik ws al sinds mn puberteit depressief ben, stond mn wereld even op zn kop, maar man, wat vielen er ook direct veel puzzelstukjes op hun plek. En nog steeds.
Ik heb toen ook de stap genomen om Citalopram te gaan slikken. Doodeng vond ik het. De eerste avond was wel leuk idd, alsof er een xtc'tje begon in te werken. Maar de twee weken daarop waren een hel. God, wat ben ik depressief geweest. Alsof ik in een metersdiepe put werd geflikkerd waar het deksel op geschoven werd. Hoewel ik wist dat dat de bijwerkingen waren, was ik niet meer in staat om te relativeren. Ik kon niet meer eten, had last van hartkloppingen, spiertrekkingen, you name it.
En toen ineens ging het licht aan. Bijna letterlijk, leek wel. En ik merkte zo ontzettend veel (kleine) veranderingen. Dat ik op straat weer omhoog kijk bijvoorbeeld, ipv alleen naar beneden, dat ik zomaar een uur met onze dochter zit te knutselen zonder die dichtgeknepen keel omdat er nog zoveel andere dingen moeten gebeuren. . En er zijn momenten waarop ik me zo ontspannen voel, dat het lijkt alsof ik in een warm bad zit.
Kortom, als dit is hoe ik me 'hoor' te voelen, slik ik het met liefde voor de rest van mn leven.
Bij mij is een tijdje geleden dysthymie vastgesteld. Icm een burn out.
Het heeft best lang geduurd voordat ik durfde toe te geven dat ik niet alleen overwerkt was, maar dat er, naast mn moeilijke jeugd, meer speelde. Ik vond dus ook dat ik geen ad nodig had. Medicijnen slikken vond ik sowieso nogal een zwaktebod.
Toen ik eenmaal toe durfde te geven dat ik ws al sinds mn puberteit depressief ben, stond mn wereld even op zn kop, maar man, wat vielen er ook direct veel puzzelstukjes op hun plek. En nog steeds.
Ik heb toen ook de stap genomen om Citalopram te gaan slikken. Doodeng vond ik het. De eerste avond was wel leuk idd, alsof er een xtc'tje begon in te werken. Maar de twee weken daarop waren een hel. God, wat ben ik depressief geweest. Alsof ik in een metersdiepe put werd geflikkerd waar het deksel op geschoven werd. Hoewel ik wist dat dat de bijwerkingen waren, was ik niet meer in staat om te relativeren. Ik kon niet meer eten, had last van hartkloppingen, spiertrekkingen, you name it.
En toen ineens ging het licht aan. Bijna letterlijk, leek wel. En ik merkte zo ontzettend veel (kleine) veranderingen. Dat ik op straat weer omhoog kijk bijvoorbeeld, ipv alleen naar beneden, dat ik zomaar een uur met onze dochter zit te knutselen zonder die dichtgeknepen keel omdat er nog zoveel andere dingen moeten gebeuren. . En er zijn momenten waarop ik me zo ontspannen voel, dat het lijkt alsof ik in een warm bad zit.
Kortom, als dit is hoe ik me 'hoor' te voelen, slik ik het met liefde voor de rest van mn leven.
Wat een mooi verhaalquote:Op donderdag 19 december 2013 13:07 schreef -Spring het volgende:
Lurker meldt.
Bij mij is een tijdje geleden dysthymie vastgesteld. Icm een burn out.
Het heeft best lang geduurd voordat ik durfde toe te geven dat ik niet alleen overwerkt was, maar dat er, naast mn moeilijke jeugd, meer speelde. Ik vond dus ook dat ik geen ad nodig had. Medicijnen slikken vond ik sowieso nogal een zwaktebod.
Toen ik eenmaal toe durfde te geven dat ik ws al sinds mn puberteit depressief ben, stond mn wereld even op zn kop, maar man, wat vielen er ook direct veel puzzelstukjes op hun plek. En nog steeds.
Ik heb toen ook de stap genomen om Citalopram te gaan slikken. Doodeng vond ik het. De eerste avond was wel leuk idd, alsof er een xtc'tje begon in te werken. Maar de twee weken daarop waren een hel. God, wat ben ik depressief geweest. Alsof ik in een metersdiepe put werd geflikkerd waar het deksel op geschoven werd. Hoewel ik wist dat dat de bijwerkingen waren, was ik niet meer in staat om te relativeren. Ik kon niet meer eten, had last van hartkloppingen, spiertrekkingen, you name it.
En toen ineens ging het licht aan. Bijna letterlijk, leek wel. En ik merkte zo ontzettend veel (kleine) veranderingen. Dat ik op straat weer omhoog kijk bijvoorbeeld, ipv alleen naar beneden, dat ik zomaar een uur met onze dochter zit te knutselen zonder die dichtgeknepen keel omdat er nog zoveel andere dingen moeten gebeuren. . En er zijn momenten waarop ik me zo ontspannen voel, dat het lijkt alsof ik in een warm bad zit.
Kortom, als dit is hoe ik me 'hoor' te voelen, slik ik het met liefde voor de rest van mn leven.
Heel fijn dat je er baat bij hebt. Welke dosis slik je?Als ik zulke positieve ervaringsverhalen lees vraag ik me af of citalopram überhaupt wel iets doet bij mij. Ik slik 40 mg, nooit echt last gehad van bijwerkingen en merk ook niet echt verschil. Word er bijna jaloers van. Misschien zou het wel veel slechter gaan nu als ik het niet slikte, you never know. Maar ik ben sowieso een beetje immuun voor medicijnen of zo
Why are you wearing that stupid man suit?
Maar draaglijk? Denk je er nog hetzelfde over als gister? Je kunt op een snoepje zuigen tegen een droge mond. En paracetamol tegen de hoofdpijn.quote:
[..]
Knallende koppijn, nog steeds een onwijs droge bek en een naar gevoel in m'n maag na het eten. Dat laatste kan ook te maken hebben met pds. Dat is een aantal jaren geleden vastgesteld hier maar dat heb ik ter kennisgeving aangenomen en verder nooit meer bij stilgestaan. Las hier in een topic allerlei klachten die daarbij horen, er gingen heel wat belletjes rinkelen
Ik ben ook benieuwd naar Murmeli's lijstje.
Why are you wearing that stupid man suit?
Nice, heel goed nieuws.quote:
Lurker meldt.
Bij mij is een tijdje geleden dysthymie vastgesteld. Icm een burn out.
Het heeft best lang geduurd voordat ik durfde toe te geven dat ik niet alleen overwerkt was, maar dat er, naast mn moeilijke jeugd, meer speelde. Ik vond dus ook dat ik geen ad nodig had. Medicijnen slikken vond ik sowieso nogal een zwaktebod.
Toen ik eenmaal toe durfde te geven dat ik ws al sinds mn puberteit depressief ben, stond mn wereld even op zn kop, maar man, wat vielen er ook direct veel puzzelstukjes op hun plek. En nog steeds.
Ik heb toen ook de stap genomen om Citalopram te gaan slikken. Doodeng vond ik het. De eerste avond was wel leuk idd, alsof er een xtc'tje begon in te werken. Maar de twee weken daarop waren een hel. God, wat ben ik depressief geweest. Alsof ik in een metersdiepe put werd geflikkerd waar het deksel op geschoven werd. Hoewel ik wist dat dat de bijwerkingen waren, was ik niet meer in staat om te relativeren. Ik kon niet meer eten, had last van hartkloppingen, spiertrekkingen, you name it.
En toen ineens ging het licht aan. Bijna letterlijk, leek wel. En ik merkte zo ontzettend veel (kleine) veranderingen. Dat ik op straat weer omhoog kijk bijvoorbeeld, ipv alleen naar beneden, dat ik zomaar een uur met onze dochter zit te knutselen zonder die dichtgeknepen keel omdat er nog zoveel andere dingen moeten gebeuren. . En er zijn momenten waarop ik me zo ontspannen voel, dat het lijkt alsof ik in een warm bad zit.
Kortom, als dit is hoe ik me 'hoor' te voelen, slik ik het met liefde voor de rest van mn leven.
Denk je dat je op een gegeven moment ook zonder kan, want dat zou natuurlijk helemaal mooi zijn!Als eerste die cynische houding aan de kant en weten dat je gelukkog kan zijn en ongelukkig kan zijn. Dat je op het moment waarschijnlijk het tweede bent. Geen enkel probleem, komt bij veel mensen voor.quote:
[..]
De theorie klinkt leuk, maar geen idee hoe dat in praktijk te brengen. Ik haal geen plezier uit het alleen zijn, simple as that. Soms is het wel lekker, daar niet van, maar daar houd het ook wel bij op.
Ga het nu maar es lekker voelen. Echt, goed, voelen. Niet denken erover, maar voelen! Denken is een van de redenen dat je je zo rot voelt... Hou dat gevoel vast voor een paar minuten en bekijk de gedachten die oppoppen. Maakt niet uit wat ze zijn, maak een mental note. Zie waar ze vandaan komen en waar ze naartoe gaan. Volg ze, alsof je een golf aan de kust bekijkt.
Doe dit met elk gevoel dat je op een dag tegenkomt. Leer van jezelf wat in je omgaat en zie wanneer het van binnen stormt of rust. En oordeel niet, maar sta het toe. Be cool about it. Be cool with your state of mind. Whatever it is.
Laten we dit iets moois noemen als 'zelfcontemplatie', oid.
Wat is de hoofdreden dat jij geen meds wil?quote:
[..]
Nice, heel goed nieuws.
[..]
Als eerste die cynische houding aan de kant en weten dat je gelukkog kan zijn en ongelukkig kan zijn. Dat je op het moment waarschijnlijk het tweede bent. Geen enkel probleem, komt bij veel mensen voor.
Ga het nu maar es lekker voelen. Echt, goed, voelen. Niet denken erover, maar voelen! Denken is een van de redenen dat je je zo rot voelt... Hou dat gevoel vast voor een paar minuten en bekijk de gedachten die oppoppen. Maakt niet uit wat ze zijn, maak een mental note. Zie waar ze vandaan komen en waar ze naartoe gaan. Volg ze, alsof je een golf aan de kust bekijkt.
Doe dit met elk gevoel dat je op een dag tegenkomt. Leer van jezelf wat in je omgaat en zie wanneer het van binnen stormt of rust. En oordeel niet, maar sta het toe. Be cool about it. Be cool with your state of mind. Whatever it is.
Laten we dit iets moois noemen als 'zelfcontemplatie', oid.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Volgens mij is de combi dysthymie en SSRI medicatie ook vrij goedquote:
Bij mij is een tijdje geleden dysthymie vastgesteld. Icm een burn out.
Ik heb een diagnose PTSS, en ik kan daar met SSRI's niet zo heel veel mee. Voor de rest ben ik enorm analytisch ingesteld, studeerde wiskunde, etc. Ook zit er dus een verschil qua effectiviteit qua alpha/beta persoonlijkheden en effectiviteit van CGT therapie en/of SSRI medicatie.
Echt TOP dat het werkt, maar het blijft een enorme gok 2 fingers crossed verhaal.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Nope. Het werkt het beste bij major depression, bij dysthymie meestal niet.quote:
[..]
Volgens mij is de combi dysthymie en SSRI medicatie ook vrij goed
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik heb ze niet nodig. Ik ben happy.quote:
[..]
Wat is de hoofdreden dat jij geen meds wil?
Oh dat dacht ik gelezen te hebben ooit in een artikel of meerdere. MD is wel beter te behandelen dan dysthymie maar ik heb net nog wat gegoogled en SSRI's lijken toch redelijk effectief te zijn.quote:
[..]
Nope. Het werkt het beste bij major depression, bij dysthymie meestal niet.
Why are you wearing that stupid man suit?
Gaat weer lekker hier trouwens...
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Why are you wearing that stupid man suit?
quote:
Gaat weer lekker hier trouwens...Zo ging het ook een beetje bij mij toen ik nog studeerde. Ik zag de lesstof, zag dat het niet moeilijk kon zijn maar het ging gewoon m'n hoofd niet in! Echt wtf was daaaaat?!?! -_-SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Het is ook een kwestie van gewenning denk ik. Ik ben nu zo gewend dat het niet goed lukt dat het zo door blijft gaan. Net alsof je het bent verleerd of zo. Ik ben echt heel boos op mezelf.quote:
[..]
Zo ging het ook een beetje bij mij toen ik nog studeerde. Ik zag de lesstof, zag dat het niet moeilijk kon zijn maar het ging gewoon m'n hoofd niet in! Echt wtf was daaaaat?!?! -_-
Ik moet gewoon meer zelfbeheersing en discipline hebben. Dat zit wel ergens...
Why are you wearing that stupid man suit?
Precies zo dacht ik toen ook...en het hielp mij voor geen meter. Uiteindelijk ben ik nog jaren boos op mezelf geweest, maar nu heb ik het geaccepteerd zoals het is.quote:
[..]
Het is ook een kwestie van gewenning denk ik. Ik ben nu zo gewend dat het niet goed lukt dat het zo door blijft gaan. Net alsof je het bent verleerd of zo. Ik ben echt heel boos op mezelf.
Ik moet gewoon meer zelfbeheersing en discipline hebben. Dat zit wel ergens...
Mwah...
Accepteren dat iets niet lukt is opgeven, want ik weet dat ik het wel kan, ik heb vorig jaar toch ook verslagen ingeleverd. Dus blijf ik lekker mijn tijd verspillen met stressen en mezelf haten en ondertussen geen stap verder komen.
Why are you wearing that stupid man suit?
Accepteren betekent tenminste wel dat je niet meer boos op jezelf hoeft te zijn, want -dat- vormt ook weer een blokkade en is slecht voor je zelfbeeld en hoe je je voelt.quote:
Accepteren dat iets niet lukt is opgeven, want ik weet dat ik het wel kan, ik heb vorig jaar toch ook verslagen ingeleverd. Dus blijf ik lekker mijn tijd verspillen met stressen en mezelf haten en ondertussen geen stap verder komen.
Waarom zou ik niet boos op mezelf zijn? Ik doe dit toch echt zelf en weet dat het anders zou kunnen. Het is volkomen terecht. Ik verdien het om me slecht te voelen.quote:
[..]
Accepteren betekent tenminste wel dat je niet meer boos op jezelf hoeft te zijn, want -dat- vormt ook weer een blokkade en is slecht voor je zelfbeeld en hoe je je voelt.
Why are you wearing that stupid man suit?
Wat heb je eraan om boos op jezelf te zijn en om je slecht te voelen? Niets toch? Dus waarom daarvoor kiezen?quote:
[..]
Waarom zou ik niet boos op mezelf zijn? Ik doe dit toch echt zelf en weet dat het anders zou kunnen. Het is volkomen terecht. Ik verdien het om me slecht te voelen.
Het enige dat je ermee bewerkstelligt is dat je minder jezelf kunt zijn (met alle gevolgen van dien).
Ik heb er niets aan, niemand heeft er iets aan. Maar het is gewoon terecht.quote:
[..]
Wat heb je eraan om boos op jezelf te zijn en om je slecht te voelen? Niets toch? Dus waarom daarvoor kiezen?
Het enige dat je ermee bewerkstelligt is dat je minder jezelf kunt zijn (met alle gevolgen van dien).
Ik denk ook wel eens: kon ik maar wat chiller over dingen denken. Als ik toch al weet dat het op deze manier niet gaat lukken, waarom kan ik me daar dan niet gewoon bij neerleggen en me richten op iets positiefs? Dit is tijdverspilling, zonde van mijn leven. Maar dan zit ik dus te chillen terwijl ik een verslag had moeten maken. Dat kan niet. Ik verspil blijkbaar liever op deze manier mijn tijd.
Why are you wearing that stupid man suit?
Enig idee waar dat aan kan liggen?quote:
[..]
Ik heb er niets aan, niemand heeft er iets aan. Maar het is gewoon terecht.
Ik denk ook wel eens: kon ik maar wat chiller over dingen denken. Als ik toch al weet dat het op deze manier niet gaat lukken, waarom kan ik me daar dan niet gewoon bij neerleggen en me richten op iets positiefs? Dit is tijdverspilling, zonde van mijn leven. Maar dan zit ik dus te chillen terwijl ik een verslag had moeten maken. Dat kan niet. Ik verspil blijkbaar liever op deze manier mijn tijd.
Waar wat aan kan liggen?quote:
[..]
Enig idee waar dat aan kan liggen?
Why are you wearing that stupid man suit?
Het begint altijd met onzekerheid/faalangst. Dan gaat het fout, dus de volgende keer verwacht ik van tevoren al dat het niet gaat lukken.quote:
[..]
Dat het schoolwerk maar niet wil lukken enzo (ik stelde de vraag expres open).
En wat ik nu doe is een manier om mezelf te straffen.
Why are you wearing that stupid man suit?
En? Werkt dat straffen?quote:
[..]
Het begint altijd met onzekerheid/faalangst. Dan gaat het fout, dus de volgende keer verwacht ik van tevoren al dat het niet gaat lukken.
En wat ik nu doe is een manier om mezelf te straffen.
Altijd al zo geweest? Of is dat er in geslopen? Ik heb last van hetzelfde, maar heb een duidelijke aanleiding, en weet precies hoe en wat en waarom ik me zo kut voel.quote:
[..]
Het begint altijd met onzekerheid/faalangst. Dan gaat het fout, dus de volgende keer verwacht ik van tevoren al dat het niet gaat lukken.
En wat ik nu doe is een manier om mezelf te straffen.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Ik word er niet productiever van maar dat word ik ook niet van me erbij neerleggen. Het werkt wel om mezelf niet iets verkeerds te laten geloven.quote:
[..]
En? Werkt dat straffen?
Heb ik mijn hele leven al.quote:
[..]
Altijd al zo geweest? Of is dat er in geslopen? Ik heb last van hetzelfde, maar heb een duidelijke aanleiding, en weet precies hoe en wat en waarom ik me zo kut voel.
Why are you wearing that stupid man suit?
quote:
[..]
Zo ging het ook een beetje bij mij toen ik nog studeerde. Ik zag de lesstof, zag dat het niet moeilijk kon zijn maar het ging gewoon m'n hoofd niet in! Echt wtf was daaaaat?!?! -_-
Volgens mij is je probleem niet dat je niet nadenkt, maar dat je teveel nadenkt over zaken die niet te maken hebben met waar je op dat moment mee bezig bent. Wat mij doet denken dat je meer focus moet krijgen. En dat kan je oefenen.quote:
Accepteren dat iets niet lukt is opgeven, want ik weet dat ik het wel kan, ik heb vorig jaar toch ook verslagen ingeleverd. Dus blijf ik lekker mijn tijd verspillen met stressen en mezelf haten en ondertussen geen stap verder komen.
Boos op jezelf zijn is helemaal niet nodig, en als je het echt goed zou bekijken doet het zelfs wat schizofreen aan zo een uitspraak. Niet dat ik zeg dat je dit bent hoor! Het is iets wat veel mensen doen, maar zo onnodig en zelfs een beetje gemeen naar jezelf. Niemand zou zo hoeven lijden onder het juk van hun eigen oordelen.quote:
[..]
Waarom zou ik niet boos op mezelf zijn? Ik doe dit toch echt zelf en weet dat het anders zou kunnen. Het is volkomen terecht. Ik verdien het om me slecht te voelen.
add. Ik klik een andere tab en zie direct dit staan:
The universe provides.quote:Self-hate really is the same thing as sheer egoism, and in the long run breeds the same cruel isolation and despair. - Herman Hesse from Steppenwolf
Focussen is moeilijk, ja. Het lukte wel toen ik met een vriendin naast me zat.quote:
[..]
[..]
Volgens mij is je probleem niet dat je niet nadenkt, maar dat je teveel nadenkt over zaken die niet te maken hebben met waar je op dat moment mee bezig bent. Wat mij doet denken dat je meer focus moet krijgen. En dat kan je oefenen.
Ik wel.quote:[..]
Boos op jezelf zijn is helemaal niet nodig, en als je het echt goed zou bekijken doet het zelfs wat schizofreen aan zo een uitspraak. Niet dat ik zeg dat je dit bent hoor! Het is iets wat veel mensen doen, maar zo onnodig en zelfs een beetje gemeen naar jezelf. Niemand zou zo hoeven lijden onder het juk van hun eigen oordelen.
Moet ik het dan maar okee vinden dat dingen waarvan ik weet dat ik ze kan, niet lukken? Waarom?Het is niet onnodig. Ik ga mezelf niet voor de gek houden. En ik ben het toch echt zelf hoor, geen stemmen in mijn hoofd die me dingen vertellen
Waarom is zelfhaat egoïstisch? Het maakt toch niet uit als je lief bent voor anderen?
Why are you wearing that stupid man suit?
Maar in feite deel je jezelf wel op in twee delen; object en subject. Het een dat denkt/oordeelt/smurft over het ander.quote:
[..]
Focussen is moeilijk, ja. Het lukte wel toen ik met een vriendin naast me zat.
[..]
Ik wel.
Moet ik het dan maar okee vinden dat dingen waarvan ik weet dat ik ze kan, niet lukken? Waarom?Het is niet onnodig. Ik ga mezelf niet voor de gek houden. En ik ben het toch echt zelf hoor, geen stemmen in mijn hoofd die me dingen vertellen
Egoïstisch in de zin van: het draait om de zelf. Zo lees ik het iig. Het maakt wel degelijk uit, want lief zijn voor jezelf is zo mogelijk nog belangrijker dan lief zijn voor anderen. Je maakt de keuken toch ook niet schoon met een vieze doek? ben kokenquote:Waarom is zelfhaat egoïstisch? Het maakt toch niet uit als je lief bent voor anderen?
Soms lukt het me wel om die rust van je over te nemen. Soms ook niet en faal ik hard. Voor de mensen die twijfelen, Gray is IRL ook zoals hij hier postquote:
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Misschien is dat ook wel de bedoeling.quote:
[..]
Maar in feite deel je jezelf wel op in twee delen; object en subject. Het een dat denkt/oordeelt/smurft over het ander.
Egoïsme klinkt in die quote als iets slechts, dus dan zie ik het als het benadelen van anderen. Als het voor anderen niet negatief is, kan het ook juist goed zijn.quote:[..]
Egoïstisch in de zin van: het draait om de zelf. Zo lees ik het iig. Het maakt wel degelijk uit, want lief zijn voor jezelf is zo mogelijk nog belangrijker dan lief zijn voor anderen. Je maakt de keuken toch ook niet schoon met een vieze doek? ben koken
Ik begrijp het allemaal wel, dat lief zijn voor jezelf en als het om iemand anders ging zou ik hetzelfde hebben gezegd. Het is zou voor mezelf fijner zijn (dat verdien ik dus niet na alles wat ik fout heb gedaan) als ik niet boos was op mezelf en heeft verder geen nadelen want productief ben ik sowieso niet. Maar juist dat zou egoïstisch zijn, right?
En in mijn geval is dat slecht want dan lieg ik tegen mezelf, ga ik daarin geloven en ben ik makkelijker door anderen te beïnvloeden.
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik houd dit topic met regelmaat in de gaten, heb hier geloof ik in het verleden ook eens gereageerd
Depressie is een hardnekkig iets, ik vraag me af of het helemaal te verhelpen is. Ik heb het idee dat je er altijd vatbaar voor bent/blijft als je eens een (hardnekkige) depressie hebt meegemaakt.
Ik ben 23 en heb er last van sinds de middelbare school. Het vreet je echt van binnen op lijkt het, al heb je af en toe perioden dat je er geen last van hebt (waarna het vaak in sterkere vorm terugkomt).
Het gevoel van eenzaamheid breekt me tegenwoordig bijna op, waar het eerst altijd nog lukte om afleiding te zoeken. Ik ben zo klaar met die slechte emoties, gevoelens, uitzichtloosheid enz.
Voor sommige mensen is uitstappen wellicht een begrijpelijke optie, geen eindeloze (concurrentie)strijd meer hoeven aangaan, jezelf niet meer hoeven te bewijzen, niet meer hopen omdat het keer op keer op een teleurstelling uitdraaid.
Depressie is een hardnekkig iets, ik vraag me af of het helemaal te verhelpen is. Ik heb het idee dat je er altijd vatbaar voor bent/blijft als je eens een (hardnekkige) depressie hebt meegemaakt.
Ik ben 23 en heb er last van sinds de middelbare school. Het vreet je echt van binnen op lijkt het, al heb je af en toe perioden dat je er geen last van hebt (waarna het vaak in sterkere vorm terugkomt).
Het gevoel van eenzaamheid breekt me tegenwoordig bijna op, waar het eerst altijd nog lukte om afleiding te zoeken. Ik ben zo klaar met die slechte emoties, gevoelens, uitzichtloosheid enz.
Voor sommige mensen is uitstappen wellicht een begrijpelijke optie, geen eindeloze (concurrentie)strijd meer hoeven aangaan, jezelf niet meer hoeven te bewijzen, niet meer hopen omdat het keer op keer op een teleurstelling uitdraaid.
Het is niet relativeren. Het is cynisch terug reageren. Prikkelen, soms zelf uitlachen. Het is in wezen terug pakken. Mijn psycholoog kan me keihard terug pakken, ook scherp uit lachen. Maar wel op een prikkelende manier.quote:
Maar dat counteren, is dat niet gewoon het nuchter relativeren en in context plaatsen?
Nee, daarvoor was sowieso geen noodzaak bij mij he.
Het "ik voel me kut", het leven is zo grijs, nergens zin in, bepaalde faal angst, niet meer dingen willen doen. Iets voelen als een enorme blokkade, en je dus maar iets niet doet en je faalt op werk of op school. Dit bepaalde gedrag komt voort uit een bepaalde gedachten stroom. En die stroom van gedachtes, die klopt niet. Je voelt je kut, vanwege (A+B..etc). Zij zal dat counteren, of zelfs met je mee gaan om aan te tonen dat dat niet zo is.
Ik heb je de link van mijn psycho-therapeut gegeven, misschien eens iets zoeken in die richting?
Ik denk dat een goede peut je wel het degelijke steuntje in de rug kan geven, of zelfs een schop onder je kont geven. Ik ben dan ook iemand meer van het 'schok' effect. Veel van die onzin van ons zit tussen de oren, soms moet je in het diepe worden gegooid om te merken dat dat geen issue is.quote:Ik wil meer genieten van het leven. Niet meer zo vlak leven als dat ik de laatste jaren doe. Niet enkel meer evt negatieve emoties hebben, maar ook eens grote hoogtepunten kunnen ervaren en dat ook beseffen / ervan kunnen genieten.
Ik wil blij zijn met mezelf, eens een passie hebben of evt een doel, of hoe je het ook wil noemen.
Natuurlijk ook meer sociale contacten en tevreden zijn met m'n uiterlijk.
Veel van deze zaken zijn dingen die ik sowieso zelf in de hand heb. En er nu dus achter ben gekomen dat een peut mij niet dat extra steuntje in de rug kan bieden, of die motivatie kan brengen die die van jou doet.
Zo ga ik bijvoorbeeld 10 januari, met mijn psycho-therapeut en een hoofd therapie van GGZ Noord Nederland eens babbelen over wat de effecten van mijn ouders zijn geweest op die van mij.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
quote:
Voor sommige mensen is uitstappen wellicht een begrijpelijke optie, geen eindeloze (concurrentie)strijd meer hoeven aangaan, jezelf niet meer hoeven te bewijzen, niet meer hopen omdat het keer op keer op een teleurstelling uitdraaid.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Mensen ik weet dat ik koppig en lastig ben en zo dus bedankt voor de reacties. Als ik me niet goed voel raak ik juist doordat anderen iets anders zeggen, nog meer overtuigd van mijn eigen standpunt doordat ik in discussie ga. Niet zo handig
Why are you wearing that stupid man suit?
Mkay.
Daar was ik weer.
Het blijkt dat onze baby 12 % kleiner is dan zou moeten.
Maar voor zover ze kunnen zien is hij verder gezond.
Zitten nu in week 38. En hij kan elk moment komen
Verder raak ik de laatste paar dagen steeds verder in een dip.
Geen baan op het moment en vanmorgen hebben we hier een groot gesprek gehad met diverse instanties.
Daar kwam zon beetje uit dat ik een loden kogel aan onze economische situatie ben.
Dat doet zeer want ik doe er alles aan om een baan te krijgen en te houden.
Maar het is niet makkelijk.
Nu weet ik dat je geen waarde moet hechten aan social media.
Maar na het gesprek van vanmorgen kwam ik thuis en waren mensen aan het zieken om een foto.
Ik dus een foto gepost. En alleen maar kut commentaar op.
Normaal kan ik daar redelijk tegen.
Maar op dit moment komt het allemaal hard aan en zit ik hier maar gedeprimeerd.
Heb al een laag zelfbeeld en dat word niet bepaald geholpen op deze manier.
Ja je moet er boven staan blablabla ik weet hoe het werkt.
Maar mijn stomme brein werkt niet mee.
Daar was ik weer.
Het blijkt dat onze baby 12 % kleiner is dan zou moeten.
Maar voor zover ze kunnen zien is hij verder gezond.
Zitten nu in week 38. En hij kan elk moment komen
Verder raak ik de laatste paar dagen steeds verder in een dip.
Geen baan op het moment en vanmorgen hebben we hier een groot gesprek gehad met diverse instanties.
Daar kwam zon beetje uit dat ik een loden kogel aan onze economische situatie ben.
Dat doet zeer want ik doe er alles aan om een baan te krijgen en te houden.
Maar het is niet makkelijk.
Nu weet ik dat je geen waarde moet hechten aan social media.
Maar na het gesprek van vanmorgen kwam ik thuis en waren mensen aan het zieken om een foto.
Ik dus een foto gepost. En alleen maar kut commentaar op.
Normaal kan ik daar redelijk tegen.
Maar op dit moment komt het allemaal hard aan en zit ik hier maar gedeprimeerd.
Heb al een laag zelfbeeld en dat word niet bepaald geholpen op deze manier.
Ja je moet er boven staan blablabla ik weet hoe het werkt.
Maar mijn stomme brein werkt niet mee.
Bipolair is niet zo erg soms.
Misschien. Ergens. Nooit
Misschien. Ergens. Nooit
quote:
Gaat weer lekker hier trouwens...Ik reageer maar even in een spoiler voordat ik een forum-wet breekSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Als het trouwens met een vriendin erbij wel werkte, en de druk is nu te hoog.. waarom maak je dan niet samen met die vriendin een lijst met kleine doelen? Je ziet nu 1 groot verslag voor je en dan kan ik me voorstellen dat je in paniek raakt. Maar wat als je het wat kleiner maakt? Desnoods een planning per uur... en dat je dan verslag moet uitbrengen bij een vriendin of je dat doel gehaald hebt of niet. Als je het hebt gehaald dan iets liefs doen voor jezelf en zo niet dan iets liefs doen voor die vriendin
Straffen heeft geen zin. Daar krijg je geen motivatie van.
Hmm, hoeveel dagen neem jij het nu?quote:
[..]
Knallende koppijn, nog steeds een onwijs droge bek en een naar gevoel in m'n maag na het eten. Dat laatste kan ook te maken hebben met pds. Dat is een aantal jaren geleden vastgesteld hier maar dat heb ik ter kennisgeving aangenomen en verder nooit meer bij stilgestaan. Las hier in een topic allerlei klachten die daarbij horen, er gingen heel wat belletjes rinkelen
Mijn eerste dag met AD was wel redelijk okee. Vanochtend nadat ik het had genomen kreeg ik ook vrij snel een naar gevoel in mijn maag en had dus een soort van speed-gevoel (gespannen kaken, onrustig gevoel, etc.). Dat onrustige gevoel is wel een beetje gebleven. Ik was vandaag in de sauna en normaal kan ik me dan erg goed ontspannen en word rustig en dat was nu minder het geval. Alsnog heeft het me wel goed gedaan.
Ik voel me nu wel energieker, maar ben daarbij ook nerveus. Ik ben benieuwd hoe ik vannacht slaap.
En nou ja, ik had met een vriendin afgesproken dat we met eerste kerstdag samen wat zouden doen en nu heeft ze afgezegd
. (Wel met een goede reden.) Ik vind het alsnog echt kut, omdat ik dit jaar niet mijn familie wil zien met kerst, al mijn huisgenoten weg zijn en ook veel andere vrienden / bekenden niet in de stad zijn. Eigenlijk vind ik kerst ook stom, maar helemaal alleen zijn vind ik ook weer stom. Nou ja, 1 vriend van me wilde misschien ook wat doen, maar wist dat ook nog niet zeker.
quote:
[..]
Ik reageer maar even in een spoiler voordat ik een forum-wet breekHet staat niet zo op de voorgrond op dit moment hoor, ik kan het onderdrukken. Ik kan gewoon niet zo goed met die spanning omgaan.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Je geeft een goede tip. Ik was al op die manier bezig, maar het ging ook echt alleen als mijn vriendin hier was. Ik had wel een goede planning gemaakt, met 1 onderdeel per dag. Dus ik probeer me dan ook te richten op dat ene onderdeel. Mijn vriendin wist ook van die planning en vroeg dan of het was gelukt. Niet fijn dat ik me dan behalve aan mezelf en de docent ook nog aan haar moet verantwoorden, maar goed.quote:Als het trouwens met een vriendin erbij wel werkte, en de druk is nu te hoog.. waarom maak je dan niet samen met die vriendin een lijst met kleine doelen? Je ziet nu 1 groot verslag voor je en dan kan ik me voorstellen dat je in paniek raakt. Maar wat als je het wat kleiner maakt? Desnoods een planning per uur... en dat je dan verslag moet uitbrengen bij een vriendin of je dat doel gehaald hebt of niet. Als je het hebt gehaald dan iets liefs doen voor jezelf en zo niet dan iets liefs doen voor die vriendin
Straffen heeft geen zin. Daar krijg je geen motivatie van.
Morgen moet het ingeleverd. Dat gaat hem alweer niet worden.Why are you wearing that stupid man suit?
Ik heb besloten dat het verstandiger is als ik het verslagen schrijven voor nu even opgeef. Het beïnvloedt mijn stemming enorm en op deze manier gaat het toch niet lukken. Vicieuze cirkel gedoe.
Dit gaat wel gevolgen hebben, straks mag ik mijn studie helemaal niet meer voortzetten aangezien ik nog geen punten heb gehaald dit jaar...maar die shit komt wel in het nieuwe jaar. Nu wil ik gewoon een fijne kerst hebben zodat ik weer wat moed en vertrouwen krijg om verder te gaan.
Hatseflats.
Dit gaat wel gevolgen hebben, straks mag ik mijn studie helemaal niet meer voortzetten aangezien ik nog geen punten heb gehaald dit jaar...maar die shit komt wel in het nieuwe jaar. Nu wil ik gewoon een fijne kerst hebben zodat ik weer wat moed en vertrouwen krijg om verder te gaan.
Hatseflats.
Why are you wearing that stupid man suit?
Misschien is dat best een slimme keuze van je!quote:
Ik heb besloten dat het verstandiger is als ik het verslagen schrijven voor nu even opgeef. Het beïnvloedt mijn stemming enorm en op deze manier gaat het toch niet lukken. Vicieuze cirkel gedoe.
Dit gaat wel gevolgen hebben, straks mag ik mijn studie helemaal niet meer voortzetten aangezien ik nog geen punten heb gehaald dit jaar...maar die shit komt wel in het nieuwe jaar. Nu wil ik gewoon een fijne kerst hebben zodat ik weer wat moed en vertrouwen krijg om verder te gaan.
Hatseflats.
Kan je niet bij je studie aangeven dat het nu gewoon niet gaat? Ik dacht dat je een jaar uitstel ofzo kan krijgen (ook studiefinanciering) als je ziek bent? Kijk daar na de kerst anders ook even naar. Ik wist dat niet toen ik studeerde...
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:
Ik heb besloten dat het verstandiger is als ik het verslagen schrijven voor nu even opgeef. Het beïnvloedt mijn stemming enorm en op deze manier gaat het toch niet lukken. Vicieuze cirkel gedoe.
Dit gaat wel gevolgen hebben, straks mag ik mijn studie helemaal niet meer voortzetten aangezien ik nog geen punten heb gehaald dit jaar...maar die shit komt wel in het nieuwe jaar. Nu wil ik gewoon een fijne kerst hebben zodat ik weer wat moed en vertrouwen krijg om verder te gaan.
Hatseflats.
Goed besluit!
Het is de meest rationele keuze denk ik. Wel deprimerendquote:
[..]
Misschien is dat best een slimme keuze van je!
Kan je niet bij je studie aangeven dat het nu gewoon niet gaat? Ik dacht dat je een jaar uitstel ofzo kan krijgen (ook studiefinanciering) als je ziek bent? Kijk daar na de kerst anders ook even naar. Ik wist dat niet toen ik studeerde...
Er is een regeling voor bijzondere omstandigheden. Als je vertraging oploopt kun je extra studiefinanciering krijgen. 9 januari heb ik een gesprek met de decaan over fondsaanvraag voor vertraging van vorig jaar. Als er tijd voor is wil dan wel bespreken welke mogelijkheden er zijn om toch mijn studie te kunnen voortzetten. Ik wil niet (tijdelijk) stoppen. Maar ja, misschien moet ik wel omdat ik dit jaar 0 punten heb gehaald...
Thanks. Ik hoop het.quote:
Why are you wearing that stupid man suit?
Ligt er denk ik aan of je hatseflats een hatseflats blijft of dat je er binnenkort nog aan gaat twijfelen...quote:
Ik vind het zo'n leuk woordquote:
[..]
Ligt er denk ik aan of je hatseflats een hatseflats blijft of dat je er binnenkort nog aan gaat twijfelen...
Ja ik dacht er gister ook nog heel anders over dan nu, en wie weet flip ik morgen helemaal omdat ik spijt heb...zo gaat dat hier
Why are you wearing that stupid man suit?
Moeilijk is dat he, die wisselende stemmingen?quote:
[..]
Ik vind het zo'n leuk woord
Ja ik dacht er gister ook nog heel anders over dan nu, en wie weet flip ik morgen helemaal omdat ik spijt heb...zo gaat dat hier
Ik hoop dat het je lukt om in ieder geval een paar dagen rust in je koppie te krijgen!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Het komt me heel bekend voor (ook bij heeeeele simpele beslissingen). Ik hoop dat de hatseflats gewoon blijft staan en dat ze op de studie mee kunnen werken!quote:
[..]
Ik vind het zo'n leuk woord
Ja ik dacht er gister ook nog heel anders over dan nu, en wie weet flip ik morgen helemaal omdat ik spijt heb...zo gaat dat hier
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |