LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op maandag 16 december 2013 09:47 schreef Lonaa het volgende:
Dat denk ik wel.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Of het is toeval en het kwam ergens anders door.
Vandaag gelukkig maar een uurtje werken, heb nog steeds last van buikgriep 
Kruip straks weer mijn bed in.
Kruip straks weer mijn bed in.
Beterschap Sarabi.
Ik ga het doen. Ik ga me zo inschrijven bij een sportschool met personal trainert.
Ik ga het doen. Ik ga me zo inschrijven bij een sportschool met personal trainert.
Ik heb ook buikpijn en alles.quote:Op maandag 16 december 2013 11:23 schreef -Strawberry- het volgende:
[..]
Dat denk ik wel.
Gisteren kwam er ineens besef dat dat, eettechnisch, de enige verandering is geweest de afgelopen week/anderhalve week.
Sterkheidsbaas van alles.
Wat rot Lonaa! Ik ga vanavond lekkere salade eten denk ik, heb echt zin in groenvoer. Denk met gerookte zalm en boontjes, en dan verder sla tomaat enz!
Ik was even aan het kijken naar een personal trainer hier in de buurt. Pffoeeee.. Eerst een de oudejaarsloterij winnen 
Lekker Zeester!
Ik weet vanavond niet het magerste avondeten, maar wel HEEL erg lekker! Lamscurry met boontjes en brood.
Nu even lunchen met 2 boterhammen, 1 met smeerkaas, 1 met cervelaat.
Ik weet vanavond niet het magerste avondeten, maar wel HEEL erg lekker! Lamscurry met boontjes en brood.
Nu even lunchen met 2 boterhammen, 1 met smeerkaas, 1 met cervelaat.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik ga ook eerst navraag doen hoor, want het klinkt iets te goed om waar te zijn. 13 euro per maand voor sporten (enige beperking is dat het in de daluren moet, tot 1700 dus, prima) en voor 10 euro extra per maand een personal trainer.quote:Op maandag 16 december 2013 12:02 schreef PatriQue89 het volgende:
Ik was even aan het kijken naar een personal trainer hier in de buurt. Pffoeeee.. Eerst een de oudejaarsloterij winnen
Voor dat geld ga je een trainer from hell krijgen. Zo eentje waardoor je over een paar maanden een heet wijf bent
Ik heb net weer een nieuwe/oude knoop doorgehakt. Ipv wekelijks muziekles nu om de week, sinds ik sport is het gewoon zo lastig om het oefenen en spelen te blijven combineren. Er vallen nu al 2 avonden in de week weg door het sporten, dan ook nog de avond waarop les en ik heb gewoon niet dagelijks zin en de energie om muziek te maken. Dus... t voelt nog een beetje dubbel maar ik hoop dat ik over een paar weken blij ben met deze beslissing.
Ik heb net weer een nieuwe/oude knoop doorgehakt. Ipv wekelijks muziekles nu om de week, sinds ik sport is het gewoon zo lastig om het oefenen en spelen te blijven combineren. Er vallen nu al 2 avonden in de week weg door het sporten, dan ook nog de avond waarop les en ik heb gewoon niet dagelijks zin en de energie om muziek te maken. Dus... t voelt nog een beetje dubbel maar ik hoop dat ik over een paar weken blij ben met deze beslissing.
Ja, hoi, hier. Eens.quote:Op zondag 15 december 2013 17:28 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Hallo lurkers!!!! Waar zijn jullie nu? Degenen die vinden dat wij jaloers zijn als we aan Q vragen of ze wel een beetje op blijft letten dat ze niet door slaat?
Niemand?
Qwea, liefje, beetje vertrouwen in je fysio dear.Dat deed je ook toen ze hielpen met afvallen.
En... Wat nou als je wél een kilo aan zou komen?
Dan is er niks aan de hand, want jij weet als geen ander hoe je die er weer af moet halen, simpel!
Nadat ik door mijn arts op een dieet gezet ben van groente, groente, fruit en een beetje melkproducten, eet ik 100 gram noten per dag. En nog val ik af (1,5 kg in 2 weken en ik ben al dun genoeg).
Volgens mij heeft Qwea een vergelijkbaar eetpartroon als ik nu, dus met een handje noten ben je er nog niet Qwea.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik at mijn lunch en had meteen daarna weer honger...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik ook dus ik heb een cup a soupje gepaktquote:
Ik at mijn lunch en had meteen daarna weer honger...
Fit 4 Free staat nou niet bepaald bekend als een goede fitnessketen...quote:Op maandag 16 december 2013 00:02 schreef clumsy_clown het volgende:
De Fit for Free maakt op bijzondere wijze reclame trouwens
[..]
Mooi, voor als je na het sporten een big mac of een kerkdienst wil
nog een paar kg en k ben klaar eindelijk na 2 jaar mag het ook wel 
zit nu op -33 kg dus nog hooguit 7 kg en ik ben er helemaal! maar nu al super blij met mezelf, zelfvertrouwen groeit ook nog steeds. hoop voor jullie dat jullie je doel ook halen. heel veel succes met de feestdagen in ieder geval
zit nu op -33 kg dus nog hooguit 7 kg en ik ben er helemaal! maar nu al super blij met mezelf, zelfvertrouwen groeit ook nog steeds. hoop voor jullie dat jullie je doel ook halen. heel veel succes met de feestdagen in ieder geval
life goes on.. be proud of yourself!
Ik ook niet, oppassen blijft het altijd.quote:
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
achja op zich is dat ook niet verkeerd natuurlijkquote:
[..]
Ik ook niet, oppassen blijft het altijd.
Ik zal ook nooit kunnen ontspannen tov mijn gewicht ben ik bang.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik zie hier overduidelijk wat 4 weken niet (kunnen) hardlopen en slecht(er) eten doet... 
Daar zit weliswaar wat baarmoederzwelsel bij wat volgende week weer weg is, but it ain't pretty.
Daar zit weliswaar wat baarmoederzwelsel bij wat volgende week weer weg is, but it ain't pretty.
***
Hoe komt het en hoe zorg je ervoor dat het weer de goede kant op gaat?quote:
Ik zie hier overduidelijk wat 4 weken niet (kunnen) hardlopen en slecht(er) eten doet...
Daar zit weliswaar wat baarmoederzwelsel bij wat volgende week weer weg is, but it ain't pretty.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Eerst beter worden.quote:
[..]
Hoe komt het en hoe zorg je ervoor dat het weer de goede kant op gaat?
Die 4 wk niet hardlopen was een eerste week even geen zin na de 'druk' van de zevenheuvelen. Endaafna dus stikverkouden tot nu. Ben vanmorgen gij Fysio geweest, die heeft mijn spieren los gemaakt, ik heb goede hoop voor beter slapen vannacht.
En qua eten. Ben nu echt afgekickt van al die troep deze week, nu volhouden. En straks weer normale dagen. Ik raak redelijk snel uit balans door de feestdagen etc.
En ik wil echt zoooo graag weer hardlopen. Dat doet zoveel voor de chemie in lijf en hoofd.
***
BE, is er geen andere vorm van beweging die je nu even kunt doen? Dagelijks even stukje wandelen bijvoorbeeld? 
oppassen moet ik ook wel.. wil nooit meer terug naar hoe ik was.. maar btje relaxter kunnen doen qua eten is wel gewenst.quote:
life goes on.. be proud of yourself!
Niet echt. Dan kon wel hoor, tot ik echt ziek werd, maar nu ben ik heel kortademig en dan meer pijn etc. En dat gaat de truc ook niet doen. Nu is het damage control tot ik weer fit ben en dan er tegenaan. Komt goed.quote:Op maandag 16 december 2013 14:55 schreef douche-eendje het volgende:
BE, is er geen andere vorm van beweging die je nu even kunt doen? Dagelijks even stukje wandelen bijvoorbeeld?
Ik pak mijn schrift van 2012 erbij en ga eens goed kijken wat ik toen at, want ik zit nu vaak te laag (ter compensatie) en krijg dan alsnog weer trek etc. etc.
***
Ik blijf al enkele maanden hangen op mijn bereikte gewicht. Ik ben blij dat ik er geen kilo's heb aangevreten, maar zou toch graag wat kilo's kwijt willen. Het zou ook lukken als ik terug normaal zou doen en dan bedoel ik minder rotzooi eten want ik beweeg voldoende. En toch, de laatste tijd haal ik elke week wel rotzooi in huis en zorg ik ervoor dat ik mijn sporturen teniet doe door te veel te eten Ik ben verbaasd hoe moeilijk "eten" voor mij is.
Ik ben verbaasd hoe moeilijk "eten" voor mij is.
Het kost een hoop moeite om kerstkransjes weg te gooien hoor...
Daarom (en dankzij de Griek
) slechts 0,1kg afgevallen deze week.
Vandaag wel mijn eerste M tshirt aan naar het werk en twee complimenten geoogst over mijn formaat though
Daarom (en dankzij de Griek
) slechts 0,1kg afgevallen deze week.Vandaag wel mijn eerste M tshirt aan naar het werk en twee complimenten geoogst over mijn formaat though
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Ik haal het niet in huis en maak lijstjes, toch durf ik dan op de fiets naar de winkel te rijden om rotzooi te halen omdat ik er zo veel zin in heb. De wil verdwijnt gewoon om de haverklap, maar wat doe je daar aan? Damage control of u laten gaan tot de wil er terug is of gewoon blijven proberen? Ik kan me voorstellen dat de meeste dit al wel hebben gehad.quote:
Serieliefhebber, het niet in huis halen is zeker te simpel gedacht?
Ik heb weer een flinke terugval gehad. Ik ging "normaal" eten in plaats van dieeten. En dat is gewoon altijd teveel omdat ik mezelf als een hopeloze vreetzak voel zodra ik over een bepaalde hoeveelheid kcal kom. En dan geef ik het maar op en ga ik echt vreten.
Mezelf nu weer hervatten, maar heb niet de mogelijkheid om echt streng te dieeten met de feestdagen. Niet volgens mijn regels in ieder geval. Ga maar gewoon proberen er het beste van te maken. Na de kerstdagen weer op streng dieet, nieuwjaar kan me niet boeien. Normaal eten zit er voor mij blijkbaar nog even niet in.
Mezelf nu weer hervatten, maar heb niet de mogelijkheid om echt streng te dieeten met de feestdagen. Niet volgens mijn regels in ieder geval. Ga maar gewoon proberen er het beste van te maken. Na de kerstdagen weer op streng dieet, nieuwjaar kan me niet boeien. Normaal eten zit er voor mij blijkbaar nog even niet in.
Lastig....quote:
[..]
Ik haal het niet in huis en maak lijstjes, toch durf ik dan op de fiets naar de winkel te rijden om rotzooi te halen omdat ik er zo veel zin in heb. De wil verdwijnt gewoon om de haverklap, maar wat doe je daar aan? Damage control of u laten gaan tot de wil er terug is of gewoon blijven proberen? Ik kan me voorstellen dat de meeste dit al wel hebben gehad.
Voortaan elke keer als je op de fiets wilt stappen verplicht hier melden
Ik vind het lastig als ik al in de supermarkt loop voor andere dingen. Maar er speciaal voor ergens heen gaan heb ik eigenlijk niet. Misschien moet je net als ik gewoon lui worden.quote:
[..]
Ik haal het niet in huis en maak lijstjes, toch durf ik dan op de fiets naar de winkel te rijden om rotzooi te halen omdat ik er zo veel zin in heb. De wil verdwijnt gewoon om de haverklap, maar wat doe je daar aan? Damage control of u laten gaan tot de wil er terug is of gewoon blijven proberen? Ik kan me voorstellen dat de meeste dit al wel hebben gehad.
Ik zit dit jaar eigenlijk juist voor het eerst in de zone rond deze periode. Normaal wil ik alles eten zo rond de feestdagen en nu kijk ik er juist naar uit om tot kerst helemaal in het gareel te blijven en dan lekker te genieten van de heerlijke maaltijden maar niet te veel te snoepen
Ik hoop ook voor de kerst veilig onder de 85 te zitten. Dus een paar dagen en hopelijk ook meer dan een paar ons.
Ik hoop ook voor de kerst veilig onder de 85 te zitten. Dus een paar dagen en hopelijk ook meer dan een paar ons.
My salvation lies in your love..
Hier ook helemaal in de zone 
We hebben al wat lekkerst voor kerstavond in huis, maar heb dan ook helemaal geen moeite om het te laten liggen.
Maar goed het gaat niet lukken om nog even onder de 80 te duiken helaas, maar 81/82 was het doel en daar zit ik nu netjes op
Hmm volgend jaar voor -10 daarvan gaan?
We hebben al wat lekkerst voor kerstavond in huis, maar heb dan ook helemaal geen moeite om het te laten liggen.
Maar goed het gaat niet lukken om nog even onder de 80 te duiken helaas, maar 81/82 was het doel en daar zit ik nu netjes op
Hmm volgend jaar voor -10 daarvan gaan?
Ik wil denk ik mn volgende doel stellen op. 80 voor mn verjaardag (april).quote:
Hier ook helemaal in de zone
We hebben al wat lekkerst voor kerstavond in huis, maar heb dan ook helemaal geen moeite om het te laten liggen.
Maar goed het gaat niet lukken om nog even onder de 80 te duiken helaas, maar 81/82 was het doel en daar zit ik nu netjes op
Hmm volgend jaar voor -10 daarvan gaan?
My salvation lies in your love..
Mooi doelquote:
[..]
Ik wil denk ik mn volgende doel stellen op. 80 voor mn verjaardag (april).
Mijn enige echte doel dat ik nog heb is 79.5 maar begin nu toch te denken dat ik verder moet kijken.
Ik ga me ook niet inschrijven bij een F4F. Als ik iets niet moet doen, is het constant in de buurt van een Mac zijnquote:
[..]
Fit 4 Free staat nou niet bepaald bekend als een goede fitnessketen...
.
Ook fijn voor je zelfbeeld, de fysio die je rug wil losmaken en vraagt 'wat weeg je?' En toen een geluid maakte tussen hmmm en oef. Ik geef hem gelijk hoor, ik moest me gewoon compleet slap tegen hem aan laten hangen, maar toch...
Ik geef hem gelijk hoor, ik moest me gewoon compleet slap tegen hem aan laten hangen, maar toch...
***
Nee, stop, zo zwaar ben jij ook weer niet. Wat doet hij dan met gespierde mannen van 2 meter en 110 kilo, gaat zitten janken ofzo?quote:
Ook fijn voor je zelfbeeld, de fysio die je rug wil losmaken en vraagt 'wat weeg je?' En toen een geluid maakte tussen hmmm en oef.
De vraag overviel me ook een beetje idd Sarabi.
Ik heb later met een enorme omweg wel in het gesprek verweven dat ik 4wk gelden mooi wel 10km in 1.03 gelopen heb.
Maar goed, hij heeft me wel goed geholpen, dus ik kan er wel mee leven geloof ik.
Ik heb later met een enorme omweg wel in het gesprek verweven dat ik 4wk gelden mooi wel 10km in 1.03 gelopen heb.
Ja, dat bedacht ik me net ook idd.quote:Op maandag 16 december 2013 17:46 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Nee, stop, zo zwaar ben jij ook weer niet. Wat doet hij dan met gespierde mannen van 2 meter en 110 kilo, gaat zitten janken ofzo?
Maar goed, hij heeft me wel goed geholpen, dus ik kan er wel mee leven geloof ik.
***
En veel mensen doen je dat niet naquote:
De vraag overviel me ook een beetje idd Sarabi.
Ik heb later met een enorme omweg wel in het gesprek verweven dat ik 4wk gelden mooi wel 10km in 1.03 gelopen heb.
Lompe personen blijf je altijd wel houden maar van een fysio verwacht ik ietsje meer.
Idem dito. Ik ben ook gelijk maar vrijwel een hele shit aan suikers overboord gaan gooien. At 's avonds nog wel eens een sultana, hup, weg ermee. Zorgt alleen maar voor extra vreettrek. Ik eet nu 600gr groente op een dagquote:
Ik zit dit jaar eigenlijk juist voor het eerst in de zone rond deze periode. Normaal wil ik alles eten zo rond de feestdagen en nu kijk ik er juist naar uit om tot kerst helemaal in het gareel te blijven en dan lekker te genieten van de heerlijke maaltijden maar niet te veel te snoepen
Ik heb ook nog geen kerstkrans aangeraakt terwijl ze me aan alle kanten worden aangeboden en ze in de kerstboom hangen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Datquote:
[..]
Nee, stop, zo zwaar ben jij ook weer niet. Wat doet hij dan met gespierde mannen van 2 meter en 110 kilo, gaat zitten janken ofzo?
Mijn fysio is een klein opdondertje van 1.70 ofzo, vrouw, en die houdt mij met gemakt (1.83, 73 kilo) en toen ik 98 woog ook trouwens
Dus wat een pussy fysio.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Drank, kaas en chips.quote:
[..]
Laat ons dan samen strijden tegen de taarten, chocolade, diners, champagnes
Sterkheidsbaas van alles.
Vandaag eindelijk weer een beetje normaal kunnen eten
Helaas heb ik de resultaten van de buikgriep nog niet terug gezien op de weegschaal.
Helaas heb ik de resultaten van de buikgriep nog niet terug gezien op de weegschaal.
Hmm.. hebben jullie dat ook wel eens.. dat je lichamelijk wel het gevoel hebt afgevallen te zijn, maar geestelijk niet? Of is dat raar?
Nouja.. bijna thuis.. ben benieuwd
Nouja.. bijna thuis.. ben benieuwd
1380 is je dagelijkse doel? Ben jij zo klein?quote:
[ afbeelding ]
Straks een feestje. Geen gezonde dag maar de schade is beperkt.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |