LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het kost een hoop moeite om kerstkransjes weg te gooien hoor... 
Daarom (en dankzij de Griek
) slechts 0,1kg afgevallen deze week.
Vandaag wel mijn eerste M tshirt aan naar het werk en twee complimenten geoogst over mijn formaat though
Daarom (en dankzij de Griek
) slechts 0,1kg afgevallen deze week.Vandaag wel mijn eerste M tshirt aan naar het werk en twee complimenten geoogst over mijn formaat though
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Ik haal het niet in huis en maak lijstjes, toch durf ik dan op de fiets naar de winkel te rijden om rotzooi te halen omdat ik er zo veel zin in heb. De wil verdwijnt gewoon om de haverklap, maar wat doe je daar aan? Damage control of u laten gaan tot de wil er terug is of gewoon blijven proberen? Ik kan me voorstellen dat de meeste dit al wel hebben gehad.quote:Op maandag 16 december 2013 16:17 schreef Sarabi het volgende:
Serieliefhebber, het niet in huis halen is zeker te simpel gedacht?
Ik heb weer een flinke terugval gehad. Ik ging "normaal" eten in plaats van dieeten. En dat is gewoon altijd teveel omdat ik mezelf als een hopeloze vreetzak voel zodra ik over een bepaalde hoeveelheid kcal kom. En dan geef ik het maar op en ga ik echt vreten.
Mezelf nu weer hervatten, maar heb niet de mogelijkheid om echt streng te dieeten met de feestdagen. Niet volgens mijn regels in ieder geval. Ga maar gewoon proberen er het beste van te maken. Na de kerstdagen weer op streng dieet, nieuwjaar kan me niet boeien. Normaal eten zit er voor mij blijkbaar nog even niet in.
Mezelf nu weer hervatten, maar heb niet de mogelijkheid om echt streng te dieeten met de feestdagen. Niet volgens mijn regels in ieder geval. Ga maar gewoon proberen er het beste van te maken. Na de kerstdagen weer op streng dieet, nieuwjaar kan me niet boeien. Normaal eten zit er voor mij blijkbaar nog even niet in.
Lastig....quote:
[..]
Ik haal het niet in huis en maak lijstjes, toch durf ik dan op de fiets naar de winkel te rijden om rotzooi te halen omdat ik er zo veel zin in heb. De wil verdwijnt gewoon om de haverklap, maar wat doe je daar aan? Damage control of u laten gaan tot de wil er terug is of gewoon blijven proberen? Ik kan me voorstellen dat de meeste dit al wel hebben gehad.
Voortaan elke keer als je op de fiets wilt stappen verplicht hier melden
Ik vind het lastig als ik al in de supermarkt loop voor andere dingen. Maar er speciaal voor ergens heen gaan heb ik eigenlijk niet. Misschien moet je net als ik gewoon lui worden.quote:
[..]
Ik haal het niet in huis en maak lijstjes, toch durf ik dan op de fiets naar de winkel te rijden om rotzooi te halen omdat ik er zo veel zin in heb. De wil verdwijnt gewoon om de haverklap, maar wat doe je daar aan? Damage control of u laten gaan tot de wil er terug is of gewoon blijven proberen? Ik kan me voorstellen dat de meeste dit al wel hebben gehad.
Ik zit dit jaar eigenlijk juist voor het eerst in de zone rond deze periode. Normaal wil ik alles eten zo rond de feestdagen en nu kijk ik er juist naar uit om tot kerst helemaal in het gareel te blijven en dan lekker te genieten van de heerlijke maaltijden maar niet te veel te snoepen 
Ik hoop ook voor de kerst veilig onder de 85 te zitten. Dus een paar dagen en hopelijk ook meer dan een paar ons.
Ik hoop ook voor de kerst veilig onder de 85 te zitten. Dus een paar dagen en hopelijk ook meer dan een paar ons.
My salvation lies in your love..
Hier ook helemaal in de zone 
We hebben al wat lekkerst voor kerstavond in huis, maar heb dan ook helemaal geen moeite om het te laten liggen.
Maar goed het gaat niet lukken om nog even onder de 80 te duiken helaas, maar 81/82 was het doel en daar zit ik nu netjes op
Hmm volgend jaar voor -10 daarvan gaan?
We hebben al wat lekkerst voor kerstavond in huis, maar heb dan ook helemaal geen moeite om het te laten liggen.
Maar goed het gaat niet lukken om nog even onder de 80 te duiken helaas, maar 81/82 was het doel en daar zit ik nu netjes op
Hmm volgend jaar voor -10 daarvan gaan?
Op 
Ik wil denk ik mn volgende doel stellen op. 80 voor mn verjaardag (april).quote:
Hier ook helemaal in de zone
We hebben al wat lekkerst voor kerstavond in huis, maar heb dan ook helemaal geen moeite om het te laten liggen.
Maar goed het gaat niet lukken om nog even onder de 80 te duiken helaas, maar 81/82 was het doel en daar zit ik nu netjes op
Hmm volgend jaar voor -10 daarvan gaan?
My salvation lies in your love..
Mooi doelquote:Op maandag 16 december 2013 16:54 schreef BananaPancake het volgende:
[..]
Ik wil denk ik mn volgende doel stellen op. 80 voor mn verjaardag (april).
Mijn enige echte doel dat ik nog heb is 79.5 maar begin nu toch te denken dat ik verder moet kijken.
Ik ga me ook niet inschrijven bij een F4F. Als ik iets niet moet doen, is het constant in de buurt van een Mac zijnquote:
[..]
Fit 4 Free staat nou niet bepaald bekend als een goede fitnessketen...
.
Ook fijn voor je zelfbeeld, de fysio die je rug wil losmaken en vraagt 'wat weeg je?' En toen een geluid maakte tussen hmmm en oef. 
Ik geef hem gelijk hoor, ik moest me gewoon compleet slap tegen hem aan laten hangen, maar toch...
Ik geef hem gelijk hoor, ik moest me gewoon compleet slap tegen hem aan laten hangen, maar toch...
***
Nee, stop, zo zwaar ben jij ook weer niet. Wat doet hij dan met gespierde mannen van 2 meter en 110 kilo, gaat zitten janken ofzo?quote:
Ook fijn voor je zelfbeeld, de fysio die je rug wil losmaken en vraagt 'wat weeg je?' En toen een geluid maakte tussen hmmm en oef.
De vraag overviel me ook een beetje idd Sarabi.
Ik heb later met een enorme omweg wel in het gesprek verweven dat ik 4wk gelden mooi wel 10km in 1.03 gelopen heb.
Maar goed, hij heeft me wel goed geholpen, dus ik kan er wel mee leven geloof ik.
Ik heb later met een enorme omweg wel in het gesprek verweven dat ik 4wk gelden mooi wel 10km in 1.03 gelopen heb.
Ja, dat bedacht ik me net ook idd.quote:Op maandag 16 december 2013 17:46 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Nee, stop, zo zwaar ben jij ook weer niet. Wat doet hij dan met gespierde mannen van 2 meter en 110 kilo, gaat zitten janken ofzo?
Maar goed, hij heeft me wel goed geholpen, dus ik kan er wel mee leven geloof ik.
***
En veel mensen doen je dat niet naquote:
De vraag overviel me ook een beetje idd Sarabi.
Ik heb later met een enorme omweg wel in het gesprek verweven dat ik 4wk gelden mooi wel 10km in 1.03 gelopen heb.
Lompe personen blijf je altijd wel houden maar van een fysio verwacht ik ietsje meer.
Idem dito. Ik ben ook gelijk maar vrijwel een hele shit aan suikers overboord gaan gooien. At 's avonds nog wel eens een sultana, hup, weg ermee. Zorgt alleen maar voor extra vreettrek. Ik eet nu 600gr groente op een dagquote:
Ik zit dit jaar eigenlijk juist voor het eerst in de zone rond deze periode. Normaal wil ik alles eten zo rond de feestdagen en nu kijk ik er juist naar uit om tot kerst helemaal in het gareel te blijven en dan lekker te genieten van de heerlijke maaltijden maar niet te veel te snoepen
Ik heb ook nog geen kerstkrans aangeraakt terwijl ze me aan alle kanten worden aangeboden en ze in de kerstboom hangen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Datquote:
[..]
Nee, stop, zo zwaar ben jij ook weer niet. Wat doet hij dan met gespierde mannen van 2 meter en 110 kilo, gaat zitten janken ofzo?
Mijn fysio is een klein opdondertje van 1.70 ofzo, vrouw, en die houdt mij met gemakt (1.83, 73 kilo) en toen ik 98 woog ook trouwens
Dus wat een pussy fysio.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Drank, kaas en chips.quote:
[..]
Laat ons dan samen strijden tegen de taarten, chocolade, diners, champagnes
Sterkheidsbaas van alles.
Vandaag eindelijk weer een beetje normaal kunnen eten
Helaas heb ik de resultaten van de buikgriep nog niet terug gezien op de weegschaal.
Helaas heb ik de resultaten van de buikgriep nog niet terug gezien op de weegschaal.
Hmm.. hebben jullie dat ook wel eens.. dat je lichamelijk wel het gevoel hebt afgevallen te zijn, maar geestelijk niet? Of is dat raar?
Nouja.. bijna thuis.. ben benieuwd
Nouja.. bijna thuis.. ben benieuwd
1380 is je dagelijkse doel? Ben jij zo klein?quote:
[ afbeelding ]
Straks een feestje. Geen gezonde dag maar de schade is beperkt.
