quote:Op maandag 2 december 2013 20:40 schreef rechtsedirecte het volgende:
[..]
als Post Hospital Emergency Care Fire Fighter moet ik me nu in houden om niet de vraag te stellen...Waarbij 1 geen pijn is en 10 de ergst mogelijke pijn die u zich kunt voorstellen?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Weltrusten... Tot morgen zonder zorgen.
Oudste, Jongste en Lara
Mijn mietjesschema in de strijd naar een betere conditie.
Super dat je een reflectiehesje draagt! Dat helpt wel ietsquote:Op maandag 2 december 2013 21:38 schreef Etcetera het volgende:
[..]
Ik heb ook nog geen verlichting tijdens het lopenwel een reflectievestje, en ik loop praktisch alleen over de stoep. Op 1 stuk na, maar dan loop ik tegen het verkeer in voor de zekerheid
De tering wat ging het slecht zeg. Les 13 van Evy, hakte er meteen goed in met 4 minuten lopen, daarna 2x 5. Bij de 2de x 5 minuten haakte mijn lichaam af. Last van m'n voeten, beide kuiten, heupen ... ik ben gaan lopen en naar huis gegaan.
Woensdag weer een poging
verlichting staat op m'n Sinterklaasverlanglijstjequote:Op maandag 2 december 2013 21:41 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Super dat je een reflectiehesje draagt! Dat helpt wel ietsMaar zeker op stukken waar je niet op de stoep loopt vind ik het niet te begrijpen dat er hardlopers zijn die zonder verlichting en in donkere kleding gaan lopen...
En zoniet, dan doe ik 'm vrijdag gewoon nog een keer, net zolang tot het wél gaatquote:En balen van je runMaar woensdag gaat het goed komen
quote:Op maandag 2 december 2013 21:11 schreef Jero_nimo het volgende:
[..]
Nice!
Kinvaraboks!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Hardloopschoenen. Gewone schoenen boeit me dan weer niet zoveel
.
En ja, ik ga toch maar een tijdje rustig aan doen. Donderdag naar de fysio, als ze tijd hebben dan. En waarschijnlijk laat ik de schema's en de marathonplan maar even lekker voor wat het is. En gewoon lekker gaan genieten met trailen en de afstanden wat uitbouwen.
Klinkt wel goed, rustig aan doen. En goed luisteren naar wat de fysio zegt!
Ja mama..quote:Op maandag 2 december 2013 21:43 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Kinvaraboks!
Klinkt wel goed, rustig aan doen. En goed luisteren naar wat de fysio zegt!
o'ja ik vergat dat te vragen...maar MoBlo mekkert nog steeds en onze stelregel is "als ze nog geluid maken leven ze nog... down the triage ladder...."quote:Op maandag 2 december 2013 21:38 schreef Sjeekie_Beekie het volgende:
[..]
Waarbij 1 geen pijn is en 10 de ergst mogelijke pijn die u zich kunt voorstellen?
Ik heb ook geen baard meerquote:Op maandag 2 december 2013 20:25 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
vertel, vertel...
[..]
Kwartet!!!
[..]
Sherlock heeft toch geen baard?
Volgens mij moet ik gaan lopen... even al die hypere energie eruit gooien... viaduct here I come!
Dom dom dom, t begint net koud te worden.quote:
Het is niet koud, het is frshquote:Op maandag 2 december 2013 21:58 schreef Frsh het volgende:
[..]
Dom dom dom, t begint net koud te worden.
Peer pressurequote:Op maandag 2 december 2013 21:58 schreef Frsh het volgende:
[..]
Dom dom dom, t begint net koud te worden.
Doe jij nog mee met de Mescherbergloop op 15 december? Ik kan je ergens ophalen langs de A2 als we tussen Den Bosch en Roermond rijden?quote:Op maandag 2 december 2013 21:53 schreef streamnl het volgende:
![]()
Mijn verslag van de trail.
Het weer was top en de route ook. Elk "verhoging" die de omgeving heeft, heb ik gezien.![]()
Wel heb ik (volgens een hoop personen) 17 km gelopen ipv 15.
Ik durf mijn daadwerkelijke afstand niet te zeggen want mijn Garmin is nog steeds ter reparatie.
Persoonlijk vond ik het niet erg.
Geweldig gelopen en erg genoten. Zo zou elke loop moeten zijn.
Het shoppen op zondag was wel jammer. Maar dat heeft Jero al verteld.
In ieder geval, volgend jaar ben ik er weer bij.
Tijd 01:37 en ik was 24ste van de 75 personen
quote:
quote:Op maandag 2 december 2013 22:00 schreef Frsh het volgende:
Doe jij nog mee met de Mescherbergloop op 15 december? Ik kan je ergens ophalen langs de A2 als we tussen Den Bosch en Roermond rijden?
Veranderingggggquote:
quote:Op maandag 2 december 2013 20:40 schreef rechtsedirecte het volgende:
[..]
als Post Hospital Emergency Care Fire Fighter moet ik me nu in houden om niet de vraag te stellen...Nou, op blaren- en wondjesgebied heb ik zelden zo'n pijn gehad, zoveel spanning stond er op die blaar. Kon er met m'n vinger amper in de buurt komen. *kras*SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
quote:Op maandag 2 december 2013 22:17 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Nou, op blaren- en wondjesgebied heb ik zelden zo'n pijn gehad, zoveel spanning stond er op die blaar. Kon er met m'n vinger amper in de buurt komen. *kras*
Goede koffie heb je!quote:
nothing Entonox can't fix...quote:Op maandag 2 december 2013 22:17 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Nou, op blaren- en wondjesgebied heb ik zelden zo'n pijn gehad, zoveel spanning stond er op die blaar. Kon er met m'n vinger amper in de buurt komen. *kras*
WD40 en ductape toch?quote:Op maandag 2 december 2013 22:23 schreef rechtsedirecte het volgende:
[..]
nothing Entonox can't fix...
maar on-topic, als ik je horror stories zo lees mag ik mijzelf toch gelukkig prijzen dat ik bijna nooit last van blaren heb.
In Brabant zeggen we: als ge ut nie wit; pur en kit....quote:Op maandag 2 december 2013 22:46 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
WD40 en ductape toch?
Maar ja, het is echt om wanhopig van te worden. Loop ook tegen de spreekwoordelijke muren op omdat ik echt zó graag wil rennen. Mijn lichaam wil, mijn lichaam kán rennen, veel rennen. Geen spiertje op 't moment dat hapert. Alleen die blaren. Frustrerend
Pas opperde iemand het ook al, en weet niet of je daar al op had gereageerd, maar heb je intapen wel eens geprobeerd?quote:Op maandag 2 december 2013 23:58 schreef motorbloempje het volgende:
Ghehe![]()
Positieve noot: ik kan weer op m'n voet lopen.
Nu de rest van de avond/nacht en volgende dag/nacht rust houden om de spieren die ik gebruikte om te compenseren rust te gunnen en dan hopen dat de ontsteking ook snel verdwijnt en mijn huid kan gaan herstellen. Schat in dat ik nog zéker een week niet kan rennen, waardoor ik oa. de club XC en de laatste South Yorkshire XC ga missen..*kras*
Ja. Dan krijg ik blaren op de randjes van de tape, want je moet toch echt ergens stoppen met tapenquote:Op dinsdag 3 december 2013 00:02 schreef Daywalk3r het volgende:
[..]
Pas opperde iemand het ook al, en weet niet of je daar al op had gereageerd, maar heb je intapen wel eens geprobeerd?
quote:Op dinsdag 3 december 2013 00:05 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Ja. Dan krijg ik blaren op de randjes van de tape, want je moet toch echt ergens stoppen met tapen
Ja, dat topic, herequote:Op dinsdag 3 december 2013 00:10 schreef Daywalk3r het volgende:
WTF
Moblo![]()
OUD / Alleen condoom tijdens borstvoeding
Hoog wtf gehaltequote:
Ook goeiemorgen!quote:Op dinsdag 3 december 2013 07:03 schreef streamnl het volgende:
Een goedemorgen!!!
![]()
Arquero van harte gefeliciteerd!!
![]()
Mooie rugzak hoor. War ga je hem voor gebruiken? Trailrunnen?quote:Op dinsdag 3 december 2013 08:21 schreef Guard het volgende:
Ik heb besloten om deze aan te schaffen:
http://www.bever.nl/ospre(...)30022?id_colour=1438
Via een omweg kan ik hem 20 euro goedkoper krijgen (Bever waardebon van 40 euro voor 20 euro kopen)
Hopelijk komt er verder ook wat van. Dat ze maar mogen dokken. Randdebielen..quote:Op dinsdag 3 december 2013 08:15 schreef _MvN_ het volgende:
Hats & Moblo.
Mijn herstel gaat beter dan verwacht. Ik kan pijnvrij wandelen en bewegen. Hardlopen mag ik nog niet. Dat duurt nog een weekje of 2-3. Maar ik ben al blij dat de pijn weg is.
Wat betreft die 22-jarige, ik heb bijstand ingeroepen voor een reeele schadeclaim in te dienen. Ik kan immers al bijna 4 weken niet werken.
Zeker gezien de leeftijd van die gasten heb ik dit niet aan mij voorbij laten gaan.
Nice!quote:Op dinsdag 3 december 2013 08:21 schreef Guard het volgende:
Ik heb besloten om deze aan te schaffen:
http://www.bever.nl/ospre(...)30022?id_colour=1438
Via een omweg kan ik hem 20 euro goedkoper krijgen (Bever waardebon van 40 euro voor 20 euro kopen)
Yup, en voor mijn marathon trainingquote:Op dinsdag 3 december 2013 09:02 schreef raimen het volgende:
[..]
Mooie rugzak hoor. War ga je hem voor gebruiken? Trailrunnen?
Zo'n tegenvallend loopje heeft volgens mij iedereen wel eens toch? Kan niet altijd lekker gaan, kleine dingen hebben al invloed op je humeur, zoals het weer, drukte in je persoonlijke leven, fitheid etc.quote:Op maandag 2 december 2013 23:36 schreef Tieske89 het volgende:
Zie veel mensen die nu om een of andere reden niet kunnen lopen of weinig zin hebben![]()
Hoop dat je blaren snel genezen Motorbloempje!
Jero heb je wel al echt rust gehouden? Lees dat je nog steeds last hebt van je knie en naar de fysio gaat, maar al wel kleine verbetering gevoeld na rust?
Zit zelf in het niet gemotiveerde schuitje. Wel al mijn trainingen sinds de 7HL gedaan, maar ook erg vermoeid in algemene zin. Het gemak waarmee ik liep is even verdwenen en mijn laatste duurloopje van 9km was een echte worsteling.
Laat je weten hoe de rugzak bevalt. Ik ben ook aan het kijken voor een nieuwe rugzak voor het Trailrennen.quote:
doe ikquote:Op dinsdag 3 december 2013 09:10 schreef raimen het volgende:
[..]
Laat je weten hoe de rugzak bevalt. Ik ben ook aan het kijken voor een nieuwe rugzak voor het Trailrennen.
Ben je er al wel eens mee naar een arts geweest eigenlijk? Zou het niet iets van een (niet zo heel zichtbaar) schimmeltje kunnen zijn wat je huid wat sneller week maakt oid?quote:
100 m is veel te kort...quote:Op dinsdag 3 december 2013 09:14 schreef Diefke het volgende:
Doelen blijven er altijd! Zolang je de 100m niet sneller loopt dan Usain ..
Persoonlijk gezien lijkt zoiets als de manta mij handiger. Je gelletjes of ander voedsel kan je bij die jij hebt geselecteerd niet echt onder handbereik kwijt.quote:Op dinsdag 3 december 2013 08:21 schreef Guard het volgende:
Ik heb besloten om deze aan te schaffen:
http://www.bever.nl/ospre(...)30022?id_colour=1438
Via een omweg kan ik hem 20 euro goedkoper krijgen (Bever waardebon van 40 euro voor 20 euro kopen)
Zoutwaterbadjesquote:Op dinsdag 3 december 2013 09:18 schreef Brighteyes het volgende:
Ai, dat zal wat wilskracht vergen om niet toch al te vroeg weer te gaan lopen. Maar idd is laten genezen nu wel heel belangrijk nu het is gaan ontsteken. Week je het nu in biotex achtig iets?
Ik heb nog nooit van ze verloren dus....quote:Op dinsdag 3 december 2013 09:16 schreef Diefke het volgende:
[..]
Alla, zolang je de 10000m niet wint van Mo Farah, of de marathon niet wint van Kipsang
Het is te vroeg voor mij om zo scherp te zijn ..quote:Op dinsdag 3 december 2013 09:19 schreef Guard het volgende:
[..]
Ik heb nog nooit van ze verloren dus....
Daar zit wel weer iets in...quote:Op dinsdag 3 december 2013 09:18 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
Persoonlijk gezien lijkt de manta mij handiger. Je gelletjes of ander voedsel kan je bij die jij hebt geselecteerd niet echt onder handbereik kwijt.
Kan ik beamen! Ik heb een andere tas dan wel, maar zonder handige plek voor gelletjes en zulks, moet daar echt de tas voor af doen om die te pakken. Wellicht in de toekomst dus deze verkopen (zonder de bladder, die is dan voor Wolve) en op zoek naar een die wél handig is.quote:
Het klinkt fiesssssquote:Op dinsdag 3 december 2013 09:28 schreef Zwabberhark het volgende:
Iemand ervaring met Gu Chomps? Ik wil ze meenemen ter vervanging van gels bij afstanden van 15+ (alleen wedstrijden).
Dat zal het ook wel zijn, maar ik heb ook nog nooit een gel genuttigd waarvan mijn smaakpapillen erg blij werden. Zelfs niet de gels met colasmaak.quote:
Maar die tassen die vakejes enzo aan de voorzijde hebben, zien er meteen weer bulky uit...quote:Op dinsdag 3 december 2013 09:22 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Kan ik beamen! Ik heb een andere tas dan wel, maar zonder handige plek voor gelletjes en zulks, moet daar echt de tas voor af doen om die te pakken. Wellicht in de toekomst dus deze verkopen (zonder de bladder, die is dan voor Wolve) en op zoek naar een die wél handig is.
Nou, je hoeft niet meteen voor vakjes aan de voorkant te gaan, maar er zijn ook tassen met in de heupband wat van die lusjes waar je je gel in kunt klemmen. Zijn meestal elastischquote:Op dinsdag 3 december 2013 09:33 schreef Guard het volgende:
[..]
Maar die tassen die vakejes enzo aan de voorzijde hebben, zien er meteen weer bulky uit...
van die 20 liter tassen (opbergruimte dan he, niet drinkzak van 20 liter, dat zou wel wat veel zijn), zoveel ruimte heb ik ook weer niet nodig
Rechtse D gebruikt ze dacht ik. Volgens mij hadden ze ze in schotland ook en heb ik er eentje geprobeerd ik kreeg hem niet weg.quote:Op dinsdag 3 december 2013 09:28 schreef Zwabberhark het volgende:
Iemand ervaring met Gu Chomps? Ik wil ze meenemen ter vervanging van gels bij afstanden van 15+ (alleen wedstrijden).
Die had ik ja, uit dat 'starters-/probeerpakket'!quote:Op dinsdag 3 december 2013 09:37 schreef E.T. het volgende:
De substantie van gels vind ik best ranzig idd.. maar ze werken wel! En die HIgh5 dingen (van Wiggle) zijn niet zo mierzoet en zeker de orange smaakt nog wel ok
Zelf heb ik zoiets maar dan van camelbak. Maar deze heeft slechts 1,5 liter bladder en of dat genoeg is hangt helemaal van jou af.quote:Op dinsdag 3 december 2013 09:36 schreef Guard het volgende:
Tis nog een hele studie om de juiste zak te kiezen
Speaking of which, die hebben we ook al een tijdje niet meer gezienquote:Op dinsdag 3 december 2013 09:18 schreef Guard het volgende:
Was gisteren even bij een vriend op bezoek geweest, en die woont een km verder, dus ben ik te voet gegaan. Op de terugweg ahd ik de neiging om te gaan hardlopen, voelde een beetje als een zinsnede uit "born to run": "The tarahumara can break out in a run anytime"
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |