LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
En dat je maar 2x per jaar mag!quote:
Op
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
kleine locale marathon uitzoeken..quote:Op zaterdag 16 november 2013 20:11 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
Je vergeet ook nog dat je 1,5 uur in je startvak mag gaan wachten tot je van start mag.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Bij marathons hoef je nooit zolang te wachten. 7 heuvelenloop vond ik echt belachelijk hoe lang dat duurde.quote:Op zaterdag 16 november 2013 20:14 schreef rechtsedirecte het volgende:
[..]
kleine locale marathon uitzoeken..
Southland Marathon's,die 20 minuten geleden van start is gegaan, startvak
en briefing...
local events
en briefing...
local events
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Zo lang? Gelukkig hoef ik niet vooraan in het startvak te staan, dat scheelt al wel weer.quote:
[..]
Je vergeet ook nog dat je 1,5 uur in je startvak mag gaan wachten tot je van start mag.
En ach, in die 5 uur in de trein kan ik mooi een boek lezen wat ik wel moet lezen voor studie, maar waar ik steeds niet aan toe kom/geen zin in heb.
wie zegt dat?quote:
[..]
En dat je maar 2x per jaar mag!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Meh... Minimeet failquote:
[..]
De 15 en dat is teveel voor een training. Vooral als je niet lekker bent. Ga in november gewoon niks meer doen en dan kijken we in december wel hoe en wat. Forceren heeft geen zin, beter worden is belangrijker dan hardlopen.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Volgende week is er hier eentje... Gratisquote:
[..]
kleine locale marathon uitzoeken..
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Erg leuk ja die kleine events, alleen bij een marathon heb je dan weer dat je minder support hebt en je veel in je eentje moet lopen, wat wel weer zwaarder wordt. Dat heb ik bij de midwintermarathon waarschijnlijk ook, 2e rondje schijnt best eenzaam te zijnquote:
Southland Marathon's,die 20 minuten geleden van start is gegaan, startvak
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
en briefing...
[ afbeelding ]
local events
. Maar ik vind dat nooit zo erg eigenlijk, gewoon lekker je eigen race lopen.
ik ook niet, gewoon lekker idd je eigen race lopen, door niemand "afgeleid of opgejaagd"wordenquote:
[..]
Erg leuk ja die kleine events, alleen bij een marathon heb je dan weer dat je minder support hebt en je veel in je eentje moet lopen, wat wel weer zwaarder wordt. Dat heb ik bij de midwintermarathon waarschijnlijk ook, 2e rondje schijnt best eenzaam te zijn
running like a lone wolf, it's lonely on the hunt but the prey is all yours.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Bij de Westlandmarathon verwacht ik idd ook lange, eenzame stukkenquote:
[..]
Erg leuk ja die kleine events, alleen bij een marathon heb je dan weer dat je minder support hebt en je veel in je eentje moet lopen, wat wel weer zwaarder wordt. Dat heb ik bij de midwintermarathon waarschijnlijk ook, 2e rondje schijnt best eenzaam te zijn
F means you're fucked
Too much info RD.quote:
[..]
het gezegde is er niet voor niets "you are not a man until you had a man"
48:49 Helaas de eerste 7km met de rem erop moeten lopen om om langzamere lopers heen te slalommen, maar het was erg leuk! Nu de anderen binnenhalen. Straks meer 
47:39! Nieuw PR op 10km! Verbetering van 7 seconden
Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
Goed gedaan hoor!!! Dat er nog maar meer PR's mogen volgenquote:
47:39! Nieuw PR op 10km! Verbetering van 7 seconden
Lekker druk loopje zag ik op de livestream
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
quote:
47:39! Nieuw PR op 10km! Verbetering van 7 seconden
Topper! Goed bezig!Stipstreep ook lekker bezig geweest! Veel plezier nog allemaal vanavond!
Lekkere tijden Mascleta en stipstreep!
Wellicht hebben de twijfelaars die nog niet weten wat ze aan zullen trekken hier iets aan. Ik heb het altijd vrij snel warm, maar vanmiddag was het hier (in Twente) met zo'n 5 graden behoorlijk koud. Met de warming-up voor de voetbal duurde het zelfs in trainingspak behoorlijk lang voordat ik het niet meer koud had.
Wellicht hebben de twijfelaars die nog niet weten wat ze aan zullen trekken hier iets aan. Ik heb het altijd vrij snel warm, maar vanmiddag was het hier (in Twente) met zo'n 5 graden behoorlijk koud. Met de warming-up voor de voetbal duurde het zelfs in trainingspak behoorlijk lang voordat ik het niet meer koud had.
Misschien heeft de drukte je wel een dienst bewezenquote:
5km 24:53 netto, Finish 48:49 netto.
5km doorkomst was gepland op 24 minuten
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Maar jij hebt Thias nog mee in de buggyquote:
[..]
Bij de Westlandmarathon verwacht ik idd ook lange, eenzame stukken
Mwooaaa.....vast nietquote:
[..]
Maar jij hebt Thias nog mee in de buggy
F means you're fucked
In het mooie Twente is het ook koud. Liep vanavond in m'n blazer zonder sjaal. Brr. En kon plakjes mist snijden.
Morgen kort met lang erover. Kan ik het zo aanhouden als het moet. Mouwen kan ik opstropen.
Ik zorg dat ik vooraan in roze sta.
Morgen kort met lang erover. Kan ik het zo aanhouden als het moet. Mouwen kan ik opstropen.
Ik zorg dat ik vooraan in roze sta.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Mooie tijden!
Zo, fruitsapje en dan naar bed. Het moet niet gekker worden
Morgen stevig ontbijten met......... wentelteefjes!
Zo, fruitsapje en dan naar bed. Het moet niet gekker worden
Morgen stevig ontbijten met......... wentelteefjes!
Dat is zeker zo. Ik heb heerlijk ontspannen kunnen lopen!quote:
[..]
Misschien heeft de drukte je wel een dienst bewezen
Ik heb overigens geen moment spijt gehad van de keuze voor kort-kort, dus dat trek ik morgen weer aan.
Hier een megastapel speltpannekoekenquote:
Mooie tijden!
Zo, fruitsapje en dan naar bed. Het moet niet gekker worden
Morgen stevig ontbijten met......... wentelteefjes!
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Broodjes pindakaas. Krentenbol en banaan mee voor in de trein ofzo. Nu tukkie doen.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
ik zit nu in de trein terug. voldaan. 55.34 gelopen en wat was het leuk. gaaf georganiseerd. leuke fok! meet. gup en ma,serinde en co,.---je,archeon moblo en wolve. het was gezellig!! iedereen top gelopen!
home is where doghair sticks to anything but the dog!
Hier ook! Alleen dan in de auto, maar verder precies hetzelfdequote:
Broodjes pindakaas. Krentenbol en banaan mee voor in de trein ofzo. Nu tukkie doen.
. Nu ook tukkie doen
quote:
ik zit nu in de trein terug. voldaan. 55.34 gelopen en wat was het leuk. gaaf georganiseerd. leuke fok! meet. gup en ma,serinde en co,.---je,archeon moblo en wolve. het was gezellig!! iedereen top gelopen!
Lekker bezig!Hopen dat het morgen net zo gezellig wordt!
Daar sluit ik me bij aan!quote:
leuke fok! meet. gup en ma,serinde en co,.---je,archeon moblo en wolve. het was gezellig!! iedereen top gelopen!
Leuk om wat mensen gezien te hebben! 
En er zijn mooie tijden neergezet!
En leuk om de sfeer te kunnen proeven voor we zelf op pad moeten. Heb er zin in en ben echt benieuwd hoe het morgen zal gaan.
Hopelijk wel een paar graadjes warmer, want het was toch wel echt afgekoeld ondertussen, waar het vanochtend/vanmiddag nog zo lekker was. Denk dat ik morgen voor lang shirt en korte broek ga, maar dat beslis ik wel als we morgen onze shirts gaan halen.
En er zijn mooie tijden neergezet!
En leuk om de sfeer te kunnen proeven voor we zelf op pad moeten. Heb er zin in en ben echt benieuwd hoe het morgen zal gaan.
Hopelijk wel een paar graadjes warmer, want het was toch wel echt afgekoeld ondertussen, waar het vanochtend/vanmiddag nog zo lekker was. Denk dat ik morgen voor lang shirt en korte broek ga, maar dat beslis ik wel als we morgen onze shirts gaan halen.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
*zenuwachtig*
1.03.30!
Is maar 1.15 langzamer dan mijn PR en dat in combi met de heuvels, ik ben best heel tevreden.
En nu heb ik hele zere kuiten. 
Succes allemal morgen!
Is maar 1.15 langzamer dan mijn PR en dat in combi met de heuvels, ik ben best heel tevreden.
En nu heb ik hele zere kuiten.
Succes allemal morgen!
***
Goed gelopen iedereen!
Nu nog maar even planken en dan morgen zelf aan de bak, zin in.
Nu nog maar even planken en dan morgen zelf aan de bak, zin in.
Jack does it in real time...
Ik ben ook weer thuis. Lekker gelopen, maar wel erg druk op het parcours en bij startvakken/finishgebied, en dan te denken dat het morgen nog veel drukker gaat worden!
Geniet er allemaal van vandaag en ik ben benieuwd naar de verhalen enzo!
Geniet er allemaal van vandaag en ik ben benieuwd naar de verhalen enzo!
Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
Gefeliciteerd iedereen die vandaag gelopen heeft, en succes voor de Zondags-lopers! De 7^^ lijkt me ook wel leuk, maar ook *heel* erg massaal, ik twijfel nog of ik toch eens wil meedoen. Eigenlijk moet je 'm toch wel eens lopen, als nederlandse hardloper, maar anderhalf uur in het startvak? Nou ja ik heb bijna een jaar om er over na te denken en intussen lees ik lekker jullie verslagjes
Ik heb me wel ingeschreven voor de N201 run, ik hou erg van de 'bijzondere' loopjes (kassenloop, circuitrun, gebouwenloop) en tsja op de N201 kom ik anders ook nooit meer Mag ik bij de OP?
Ik heb me wel ingeschreven voor de N201 run, ik hou erg van de 'bijzondere' loopjes (kassenloop, circuitrun, gebouwenloop) en tsja op de N201 kom ik anders ook nooit meer
Mag ik bij de OP?| 1 | * Sheriam - 15km |
Wat een mooie tijden al!
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
ik vond alleen een groene chip op mijn schoenquote:
Heeft iedereen zijn hardloopschoen gezet?
Veel succes allemaal vandaag
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
ik wacht nog steeds op de stoombootquote:
Heeft iedereen zijn hardloopschoen gezet?
dat zeggende....binnnkort maar even een lijstje maken voor Santa
[ Bericht 6% gewijzigd door rechtsedirecte op 17-11-2013 08:03:38 ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Dr staan er hier een stuk of 12 in de gang....maar er zit nix inquote:
Heeft iedereen zijn hardloopschoen gezet?
F means you're fucked
Pff onrustig geslapen.
Nog meer mensen die kwart over 12 op station aankomen? Heb nu alleen jeros nummer
Nog meer mensen die kwart over 12 op station aankomen? Heb nu alleen jeros nummer
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
dat is het probleem met centrale verwarming......quote:
[..]
Dr staan er hier een stuk of 12 in de gang....maar er zit nix in
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Paardenhoeven op het dak?quote:
Ik spring rond half 1 op mijn fiets. Gezien de spreiding van de starts is de kans dat je me tegenkomt het grootst als je in roze start.quote:Nog meer mensen die kwart over 12 op station aankomen? Heb nu alleen jeros nummer
Okee. Dit is dus de dag die je wist dat komen zou.
Mijn nacht was een gebroken nacht, maar verder heb ik goed geslapen. Wel heb ik last van mijn rug, doordat ik verkeerd lag tijdens het afronden van enkele dingen op de iPad. Daar ben ik wel blij mee, want dat soort pijntjes zorgen ervoor dat je wat minder bezig bent met moe worden tijdens het lopen.
Over dik 1:15 richting trein, het zou leuk zijn als het allemaal soepel verloopt onderweg.
Qua weer... het is niet mistig vandaag. Dat is een plus. Voor de zekerheid neem ik ook een korte broek mee.
Misschien tot straks.
Mijn nacht was een gebroken nacht, maar verder heb ik goed geslapen. Wel heb ik last van mijn rug, doordat ik verkeerd lag tijdens het afronden van enkele dingen op de iPad. Daar ben ik wel blij mee, want dat soort pijntjes zorgen ervoor dat je wat minder bezig bent met moe worden tijdens het lopen.
Over dik 1:15 richting trein, het zou leuk zijn als het allemaal soepel verloopt onderweg.
Qua weer... het is niet mistig vandaag. Dat is een plus. Voor de zekerheid neem ik ook een korte broek mee.
Misschien tot straks.
quote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ei, boterham en klaar. Honing eropquote:
[..]
Nu heb ik daar ook trek in! Niet te weinig!
Ik probeer vooraan in roze te staan met mijn "dont cry, run! strongmanrun shirt" Startnummer 8198 met Jeffrey erop. Maar ik heb eerst nog ff een trui aan denk ik om warm te bljiven.quote:
[..]
Paardenhoeven op het dak?
[..]
Ik spring rond half 1 op mijn fiets. Gezien de spreiding van de starts is de kans dat je me tegenkomt het grootst als je in roze start.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Zo, ik zit in de trein. Ik ben er 20 over 11. Ik ben graag op tijd, en met 2.5 uur in de trein zitten kan er ook een hoop misgaan. Eerste zevenheuvelenlopers gespot, trouwens.
Oh ik probeer ook naar voren te kruipen in ofwel het 7^^ nachtshirt ofwel het 7^^ dagshirt van dit jaar. Daar zullen er meer mee lopen. Startnummer 4151. Voor 06: PM.quote:
[..]
Ik probeer vooraan in roze te staan met mijn "dont cry, run! strongmanrun shirt" Startnummer 8198 met Jeffrey erop. Maar ik heb eerst nog ff een trui aan denk ik om warm te bljiven.
quote:
Crap, ik heb uit gewoonte in gecheckt, maar ik heb natuurlijk gewoon een treinkaartje. Goedemorgen
Volgens mij hoeft het kaartje niet eens gestempeld van de 7H, wel nog heel ouderwets papier ja. Ik ga mij zo ook maar eens ri. trein begeven. Ik ben zoals altijd te herkennen aan m'n rode haar en vandaag nog wat extra kleur in de mix (iig voor de start
):
Jack does it in real time...
Zwabber in ik zijn er rond 12:00, via pm heb je mn nummer.quote:
Pff onrustig geslapen.
Nog meer mensen die kwart over 12 op station aankomen? Heb nu alleen jeros nummer
En de dikke-jongetjesdectcor zei vanmorgen 65,7 kg. Mooi wedstrijdgewicht.
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Dat is iets meer dan 10 kg lichter dan ik. Dat scheelt dus gewoon meer dan 20 minuten op de 15 km!quote:
Ik ga ook bijna richting trein, ik kom als het goed is rond kwart voor twaalf aan op spoor 3b!
Wie weet tot in Nijmegen
Wie weet tot in Nijmegen
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Oh ik heb toch geen dont cry, run strongmanrun shirt aan maar een blauwe met oranje dubbele oranje rits voorop met lange mouwen en duimgaten
duimgaten
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
