LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Magere yoghurt met wat peper, wat oregano kruiden en een theelepel sambal. Oeh en een beetje bieslook.quote:Op vrijdag 8 november 2013 08:07 schreef Tink89 het volgende:
Iemand een lekker recept voor een enigszins verantwoorde dip bij komkommer, worteltjes en cherrytomaatjes?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik ben inmiddels gezakt naar 73,5 
BMI van 21,9. Vet percentage van 28,2% (vorige week. Toen was ik nog 74,2 ook) met een bmi van 22,2 vorige week en nu 21,9
Donderdag maar ff nieuwe meting doen. Ik ben ook ff tijdelijk terug gegaan naar 1700kcal, omdat ik binnenkort 4 dagen achter elkaar uit eten ga
Dus ff zakken 
BMI van 21,9. Vet percentage van 28,2% (vorige week. Toen was ik nog 74,2 ook) met een bmi van 22,2 vorige week en nu 21,9
Donderdag maar ff nieuwe meting doen. Ik ben ook ff tijdelijk terug gegaan naar 1700kcal, omdat ik binnenkort 4 dagen achter elkaar uit eten ga
Dus ff zakken
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Hartstikke goed, Qwea! Welk doel heb je in gedachten?
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Geen doel. Althans, geen gewicht doel. Als ik 80kg weeg met een vet percentage van 19% vind ik het ook best. Gaat mij niet meer om kilo's maar om vet percentage nuquote:Op vrijdag 8 november 2013 09:41 schreef Claudia_x het volgende:
Hartstikke goed, Qwea! Welk doel heb je in gedachten?
Maar eerlijk is eerlijk, 70 zou erg mooi zijn
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Dat zat ik gisteren ook te denkenquote:
[..]
Waar is Isabeau trouwens? Al een tijdje niet gezien, toch?
Ik ook inderdaad. Hmmz, als ik straks thuis ben, kan ik haar posthistorie wel even checken...quote:
En denk dat het lv magere yoghurt wordt verschillende vullingen. Creme fraiche enzo is er niet lv, roomkaas dan weer wel. Heb inmiddels ook intensief gegoogled tussen m'n afspraken door en yoghurt met een beetje fritessaus en mosterd schijnt ook lekker te zijn, net als yoghurt met een beetje chilisaus. Ga morgen gewoon wat dingen proberen. Is het niet te eten, gooi ik het weg.
De houmous is ook een heel goed idee! Wat moest ik daar ook weer in doen?
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Isa heeft maandag nog in dieetclub gepost, dus niemand hoeft nog in de stress- en stalkmodus
disclaimer
Maandag? Da's voor forum-begrippen een eeuwigheid geleden hoor...quote:Op vrijdag 8 november 2013 10:25 schreef Stormqueen het volgende:
Isa heeft maandag nog in dieetclub gepost, dus niemand hoeft nog in de stress- en stalkmodus
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ja da's waar, ik ben al om minder gestalktquote:
[..]
Maandag? Da's voor forum-begrippen een eeuwigheid geleden hoor...
disclaimer
Maaruhm, ik kan ook met de zoekfunctie het houmoushummusrecept niet meer vinden... Anyone?
Edit: Ik dacht dus serieus dat je dat zo schreef...
Edit: Ik dacht dus serieus dat je dat zo schreef...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ow trouwens, in de OP zit een ticker die het niet meer doet *foutmelding van Lilyslim*.
Een modje die hem even eruit wil gooien?
Een modje die hem even eruit wil gooien?
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik geloof dat de geleerden het nog niet eens zijn over hoe je dat schrijft. Op het doosje van de Lidl staat houmous. Toen ik daar pas vroeg waar de hummus stond had de medewerkster geen idee waar ik het over had. Folder erbij gepakt, en er ging een lichtje branden. Ooohh, u bedoelt de hou mous!quote:
Maaruhm, ik kan ook met de zoekfunctie het houmoushummusrecept niet meer vinden... Anyone?
Edit: Ik dacht dus serieus dat je dat zo schreef...
Spoilers!
Neee, dit moet even vastgelegd worden op teh interwebs. Mijn vriend, die 80-100 uur per week werkt en nooit ergens tijd voor heeft, heeft vanmiddag vrij genomen om met mij naar badkamershizzle te gaan kijken 
Spoilers!
ik zal 'm ook even quoten voor het nageslachtquote:
Neee, dit moet even vastgelegd worden op teh interwebs. Mijn vriend, die 80-100 uur per week werkt en nooit ergens tijd voor heeft, heeft vanmiddag vrij genomen om met mij naar badkamershizzle te gaan kijken
disclaimer
Hij heeft er nog zin in ook. Volgens mij is hij kapot ofzo maar ik hou mijn mond maar even
Spoilers!
Ik zou maar vast de essentials scheren...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
Ik zou maar vast de essentials scheren...
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
quote:
Ik zou maar vast de essentials scheren...
Spoilers!
Dan moeten we wel opschieten als we dat nog willen redden vandaag. Voorwaarde voor onze shoptrip is wel dat we uiterlijk 19.00 thuis zijn want dan begint het schaatsen.
Spoilers!
Zo, net terug van de sportschool. 
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Tink, dit is een goed basisrecept voor Hummus (het komt uit het arabisch dus zal altijd op 100 verschillende manieren geschreven worden )
http://www.mywaytocook.com/?p=1820
De kikkererwten pellen is gekkenwerk. Het maakt het lekkerder, granted, maar toch is het onzin. En als je dat dan hebt kan je een beetje op de smaak meer citroen, zout of tahin toevoegen. Ik zit weer in m'n hummusperiode, maar m'n blitzer is kapoet, dus moet het doen met winkelspul 
.
Verder ben ik vandaag een volle kilo zwaarder dan gisteren, ondanks binnen de lijntjes eten, durf niet in daglicht te gaan hardlopen, en heb de pest in alles
. Ik stop maar weer met dagelijks wegen .
)http://www.mywaytocook.com/?p=1820
De kikkererwten pellen is gekkenwerk. Het maakt het lekkerder, granted, maar toch is het onzin
. En als je dat dan hebt kan je een beetje op de smaak meer citroen, zout of tahin toevoegen. Ik zit weer in m'n hummusperiode, maar m'n blitzer is kapoet, dus moet het doen met winkelspul . Verder ben ik vandaag een volle kilo zwaarder dan gisteren, ondanks binnen de lijntjes eten, durf niet in daglicht te gaan hardlopen, en heb de pest in alles
. Ik stop maar weer met dagelijks wegen .
Nee niet eens.quote:
Moet je niet toevallig ongesteld worden clums?
Nou ja, ik ga zo maar even flink schoonmaken, en dan voor het avondeten lopen. Qua eten hou ik me vandaag wel netjes, dus dat scheelt dan.
Ik zou vandaag overigens de bloeduitslagen van een belangrijk testje krijgen, niet gekregen, dus ik bel. 'Oh ik kijk het even na voor u'. Word ik vervolgens doorverbonden met een iets te sympathiek klinkende verpleegster. Ik was m'n doodskist al aan het uitzoeken, maar nee, zij moest het ook nog nakijken en belt terug zodra ze het weet
. Nog even verder kijken naar begraafplaatsen dus .
Ik vond bij onze AH bruschetta met gegrilde groente in de gigabonus. Heb die dus nog maar meegenomen voor op het stokbrood van morgenavond.
Heb uit zelfbescherming geen dip meegenomen die ik mag hebben. Het bezoek krijgt kruidenkaas voor bij de worteltjes.
Houmous maak ik liever een keertje voor mezelf
Heb uit zelfbescherming geen dip meegenomen die ik mag hebben. Het bezoek krijgt kruidenkaas voor bij de worteltjes.
Houmous maak ik liever een keertje voor mezelf
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik heb het toen gemaakt met een blikje kikkererwten, knoflook, citroensap en wat kruiden. Eigenlijk moet er komijn in volgens vriendin die het vaak maakt, maar ik ben geen grote komijn fan dus dat doe ik niet. Paprika poeder er op als het klaar is.
Ik heb gisteren heel veel bier gedronken en toen dronken ook nog een frietje gegeten. Was echt goed lam en opeens had ik een patatje oorlog besteld, voor ik me had bedacht dat ik dat al meer dan een jaar niet meer doe . En ik heb een zere kont want ben onderuit gegaan omdat ik hele gladde schoenen aan had, en gladde vloer met bier enzo. Staat me vaag bij dat ik zelfs 2x ben gevallen .
Heb vanavond weer een feestje, maar nog een beetje een katertje en moet morgen werken dus ik denk dat ik niet ga drinken. Beter voor me, en de lijn enzo.
. En ik heb een zere kont want ben onderuit gegaan omdat ik hele gladde schoenen aan had, en gladde vloer met bier enzo. Staat me vaag bij dat ik zelfs 2x ben gevallen .Heb vanavond weer een feestje, maar nog een beetje een katertje en moet morgen werken dus ik denk dat ik niet ga drinken. Beter voor me, en de lijn enzo.
Klopt, en meestal doe ik het ook niet meer. Of ik eet een kroketje, dat valt nog redelijk mee in calorieen en is net zo lekker. Maar goed, ik moet sowieso ook niet zo dronken worden, ik was echt super lam. Terwijl ik niet eens zo heel erg veel heb gedronken volgens mij, en lekker spruitjesstamppot met een gehaktbal als eten had, dat vult behoorlijk.quote:
Dat is vaak het gevaarlijkste aan drinken, dat je dan ook makkelijker gaat snacken.
Ik ga zo lopen. Echt. Heus.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Zullen we naar elkaar toe lopen, autistisch HOI tikken op fok bij het passeren en dan 10 meter verder omdraaien en weer terug?quote:
Op
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik sliep trouwens bij een vriendin, en ik paste haar adidas-trainingsbroek. Was een mooi moment want ik was altijd heel jaloers op dat ding, en nu paste hij gewoon .
.
Doen wequote:
[..]
Zullen we naar elkaar toe lopen, autistisch HOI tikken op fok bij het passeren en dan 10 meter verder omdraaien en weer terug?
. Of als je een hijgend biggetje langs ziet waggelen, moet je manisch zwaaien. Dan doe ik je negeren omdat ik bang bent dat je me belachelijk maakt .
Soms valt het gewoon verkeerd.quote:
[..]
Klopt, en meestal doe ik het ook niet meer. Of ik eet een kroketje, dat valt nog redelijk mee in calorieen en is net zo lekker. Maar goed, ik moet sowieso ook niet zo dronken worden, ik was echt super lam. Terwijl ik niet eens zo heel erg veel heb gedronken volgens mij, en lekker spruitjesstamppot met een gehaktbal als eten had, dat vult behoorlijk.
Bij het stokbrood vanavond hoort ook een fles wijn ben ik bang
Achja zonder alcohol was ik allang slank geweest.
Ik kan prima nee zeggen, maar het is zo fijn om geen nee te zeggenquote:
[..]
Soms valt het gewoon verkeerd.
Bij het stokbrood vanavond hoort ook een fles wijn ben ik bang
Achja zonder alcohol was ik allang slank geweest.
!
quote:
[..]
Ik kan prima nee zeggen, maar het is zo fijn om geen nee te zeggen
dat is wel een mooie.Ook al volgens het geheim van slanke mensen moet het zo ver komen dat je geen ja wilt zeggen (of zoiets).
Ach, ik geloof ook wel dat je prima af en toe lam kunt worden en slank kunt zijn. Het moet gewoon een af en toe dingetje zijn. En je moet geen friet bestellen 's nachts. Al was het wel heeeeeeeeeeel lekker frietjequote:
[..]
Ook al volgens het geheim van slanke mensen moet het zo ver komen dat je geen ja wilt zeggen (of zoiets).
. En ik heb een super leuke avond gehad dus het was het waard. Dat trucje van SQ is in die trant ook heel behulpzaam. Bij alles nadenken of het de calorieen waard is. Al werkt dat met bier niet zo, want 1 biertje is zijn calorieen best waard, maar de grote hoeveelheid maakt het slecht.
hier ook stokbrood maar dan als diner
Half stokbrood met gerookte forel (zonder boter uiteraard), blijf ik precies binnen de kcals
Half stokbrood met gerookte forel (zonder boter uiteraard), blijf ik precies binnen de kcals
disclaimer
Ik heb echt altijd dat als ik ga zuipen ik ga snacken. En een dag of 2 erna ook nog. Sowieso de dag erna want katerquote:
Ik heb gisteren heel veel bier gedronken en toen dronken ook nog een frietje gegeten. Was echt goed lam en opeens had ik een patatje oorlog besteld, voor ik me had bedacht dat ik dat al meer dan een jaar niet meer doe
Heb vanavond weer een feestje, maar nog een beetje een katertje en moet morgen werken dus ik denk dat ik niet ga drinken. Beter voor me, en de lijn enzo.
Afgelopen 25ste wezen zuipen, thuis gekomen, 4 tosti's gemaakt. Vooraf een snickers erin gedouwd. Toen de dag erna dikke vette kater. Chips, kippetjes en een onwijze omelet als lunch
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik vind het wel eens kunnen hoor, lam worden. Ik mag de 29ste weerquote:
[..]
Klopt, en meestal doe ik het ook niet meer. Of ik eet een kroketje, dat valt nog redelijk mee in calorieen en is net zo lekker. Maar goed, ik moet sowieso ook niet zo dronken worden, ik was echt super lam. Terwijl ik niet eens zo heel erg veel heb gedronken volgens mij, en lekker spruitjesstamppot met een gehaktbal als eten had, dat vult behoorlijk.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik ging woensdag sporten, heusquote:
Ik ging vandaag sporten, heus Gisteren wel geweest. Nu onwijs last van mijn knie en handen... morgen klussen, zondag herkansing
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Jij bent echt eentje van extremen. Ik eet de dag erna ook altijd minder goed. Nu kant en klare maaltijdsalade want ik heb echt behoefte aan groente, maar niet aan kokenquote:
[..]
Ik heb echt altijd dat als ik ga zuipen ik ga snacken. En een dag of 2 erna ook nog. Sowieso de dag erna want kater
! Maar 4 tosti's, daar teken ik ook wel voor !
Ja, echt. Het is of alle remmen los of strak aan een touwtje. Er is geen tussenwegquote:
[..]
Jij bent echt eentje van extremen.
Compleet irritant IMHO.Waren redelijk gezonde tosti's als je bedenkt dat het plan een pizza in de stad wasquote:Ik eet de dag erna ook altijd minder goed. Nu kant en klare maaltijdsalade want ik heb echt behoefte aan groente, maar niet aan koken
Gewoon ham en 20+ kaas. En geen saus. En het ergste was dat ik na 4 nog niet vol zat maar mijn brood op was. Als ik eieren had gehad had ik wentelteefjes gebakken
Maar goed, bij mij ligt het ook iets anders natuurlijk. Ik hoéf niet meer af te vallen. Dus zo'n uitschieter is voor mij in principe niet heel erg.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik ging lopen en besloot dat het niet ging regenen. Blijkbaar niet dwingend genoeg
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |