LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Logisch jaquote:Op zondag 3 november 2013 01:08 schreef La_Tramposa het volgende:
Je gebruikt minder spieren doordat je zit, dus normaal gesproken is je maximale hartslag bij fietsen 10 slagen lager dan bij lopen.
Hoewel ik wel het idee dat ik de spieren die ik wel gebruikte, een stuk intensiever gebruikt worden dan wanneer je hardloopt. Dat heeft ongetwijfeld met heuvels en tempo te maken, En dat is het. De bovenbeenspieren worden heel anders aangesproken met fietsen lijkt het. En dat ben ik gewoon echt niet meer gewend.quote:
zeker als je het lang niet gedaan hebt..
Smoothy van Kwark, banaan, walnoten en een eetlepel honing. 
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Twee boterhammen met pindakaas en sambal, een doppio en 400mg Ibuprofen.quote:Op zondag 3 november 2013 07:24 schreef De_kluizenaar het volgende:
Smoothy van Kwark, banaan, walnoten en een eetlepel honing.
http://www.endomondo.com/workouts/265062868/5355322
zwaar,zwaar, zwaar........ in totaal 50km maar de Garmin was bijna op.
Zal straks even foto's posten om te laten zien waarom ik zo graag mee doe aan de "trail hype",zoals het in het vorige topic door iemand genoemd werd
zwaar,zwaar, zwaar........ in totaal 50km maar de Garmin was bijna op.
Zal straks even foto's posten om te laten zien waarom ik zo graag mee doe aan de "trail hype",zoals het in het vorige topic door iemand genoemd werd
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:
http://www.endomondo.com/workouts/265062868/5355322
zwaar,zwaar, zwaar........ in totaal 50km maar de Garmin was bijna op.
Zal straks even foto's posten om te laten zien waarom ik zo graag mee doe aan de "trail hype",zoals het in het vorige topic door iemand genoemd werd
Hoe voel je je nu? Kapot of voldaan?
Smoothie van (bevroren) rood fruit, sojamelk en havermoutquote:
Smoothy van Kwark, banaan, walnoten en een eetlepel honing.
@RD:
Ben benieuwd naar de foto's!
En ik vind die afstanden echt belachelijk ver klinken
Zou het niet kunnen!
Whoa! 50 kilometer, teeeeering jantje!!quote:
http://www.endomondo.com/workouts/265062868/5355322
zwaar,zwaar, zwaar........ in totaal 50km maar de Garmin was bijna op.
Zal straks even foto's posten om te laten zien waarom ik zo graag mee doe aan de "trail hype",zoals het in het vorige topic door iemand genoemd werd
Ben erg benieuwd naar je foto's!
//Edit
Mijn god, realiseer me nu pas dat het bijna 8 uur lopen is. Dat is toch echt niet meer normaal?
Boh, en ik zit net tegen mezelf te zeggen dat ik toch echt naar buiten moet als de wasmachine klaar is. Voor 6kmquote:
http://www.endomondo.com/workouts/265062868/5355322
zwaar,zwaar, zwaar........ in totaal 50km maar de Garmin was bijna op.
Zal straks even foto's posten om te laten zien waarom ik zo graag mee doe aan de "trail hype",zoals het in het vorige topic door iemand genoemd werd
mehOverigens is hier van het voorspelde vreselijke stormweer niks te merken...? Misschien is het in het westen erger, maar het ziet eruit als heerlijk loopweer. Ondanks dat ik geen zin heb
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Hier in het westen waait het stevig ja. Overigens stormt het zelden of nooit diep landinwaarts.quote:
beiden!!quote:Op zondag 3 november 2013 08:07 schreef ..-._---_-.- het volgende:
[..]
Hoe voel je je nu? Kapot of voldaan?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Klopt, maar meestal krijgen we er toch wel iets van mee. Nu bewegen de blaadjes van onze boom maar amper!quote:
[..]
Hier in het westen waait het stevig ja. Overigens stormt het zelden of nooit diep landinwaarts.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
De Berenloop is afgelast en zelfs trending topic op twitter. Ik vraag me af wat er gaat gebeuren met de LVML als het rond het middaguur gaat onweren. Ik hoop dat het meevalt.
Even op twitter zitten kijken, de organisatie van de Berenloop krijgt ook een bak stront over zich heen nu zeg 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
RD eet een marathon als ontbijt!
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
quote:
Op kan je wel zeggen dat het een hele hap was die nog zwaar op de maag ligt
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Dat geloof ik direct!quote:
[..]
kan je wel zeggen dat het een hele hap was die nog zwaar op de maag ligt
Vandaag is de NY Marathon btw.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Wow RD ! Ik kan me wel voorstellen dat je blij wordt als je weet dat je daar een dag mag gaan rennen.
Half 5 op Eurosport 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Kan me nog weinig voorstellen bij het weer. Het is hier zonnig met een pietsje wind 
De mannen gaan lekker de Delftse Houtloop doen (14k) ik heb besloten maar een rustig thuisdagje te doen - spulletjes inpakken.
Indirect is het taperen voor de 7HL al begonnen, realiseer ik me
Lopers veel plezier vandaag!
De mannen gaan lekker de Delftse Houtloop doen (14k) ik heb besloten maar een rustig thuisdagje te doen - spulletjes inpakken.
Indirect is het taperen voor de 7HL al begonnen, realiseer ik me
Lopers veel plezier vandaag!
In New York herinneren op dit moment mensen elkaar er aan dat vandaag de Warmenhuizense boerenkoolloop en de Maldense bosloop gelopen worden.quote:
[..]
Dat geloof ik direct!
Vandaag is de NY Marathon btw.
quote:
[..]
In New York herinneren op dit moment mensen elkaar er aan dat vandaag de Warmenhuizense boerenkoolloop en de Maldense bosloop gelopen worden.
En zeg nou eerlijk: ze weten niet wat ze missen.
Vanmorgen al vroeg opgestaan om een rondje Posbank te doen. Ging wel lekker, heerlijk rustig op dit tijdstip. Aan het einde kreeg ik behoorlijk last van mn maag, waardoor ik veel heb moeten wandelen.
http://www.endomondo.com/workouts/265096336/11291298
http://www.endomondo.com/workouts/265096336/11291298
Gisteren heb ik het aardig laat gemaakt voor mijn doen en topfit is anders. Maar hier waait het best leuk en is het lichtbewolkt, maar wel met blauwe lucht ook tussendoor. Dus ik ga me na m'n kopje thee toch maar omkleden en richting Warmenhuizen, hobbelend een beetje West-Friese landschapjes kijken.
sterker nog, de nummer twee zal zichzelf eeuwig het verwijt maken dat hij niet voor de glorie bij de Warmenhuizense boerenkoolloop is gegaanquote:
[..]
In New York herinneren op dit moment mensen elkaar er aan dat vandaag de Warmenhuizense boerenkoolloop en de Maldense bosloop gelopen worden.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Dat moet zeker niet. Er zit wel verschil, maar zoveel is het niet.quote:
Je HR bij fietsen moet zo'n 10-20 slagen lager zijn dan bij het lopen.
Tijdens een 5 km hardloop-wedstrijd heb ik een hartslag van tussen de 170 en 175, tijdens een tijdrit van vergelijkbare lengte (in tijd) heb ik heen hartslag tussen de 168 en 173.
In trainingen is het verschil vaak wel wat groter, maar dat komt omdat je rustig een fietstraining van meer dan drie uur doet. En bij hardlopen (bij mij althans) het zelden langer duurt dan 75 minuten.
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
quote:MIJN. GOD!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
en nu eerst maar een een herstel-tukje doen 
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
JA! NY Marathon!quote:
[..]
Dat geloof ik direct!
Vandaag is de NY Marathon btw.
Helaas loopt USA 15 uur achter t.o.v mij, dus begint het hier pas om 22:00. Aangezien ik om 5:00 op moet, gaat 'm dat niet worden ben ik bang.Hopelijk morgen ergens te downloaden/ terug te kijken. Of als iemand zo vrij wilt zijn om het op te nemen en te uploaden...
Bij de bosloop is het prachtig zonnig loopweer. De jongste heeft net de Bambinoloop van 500m voltooid in een minuut of drie. De oudste mag zo op voor de 2km. Dan mag stipstreep de 5km gaan rennen en tot slot mag mevr. stipstreep aan de bak voor de 10km.
Rd heeft een paar steekjes los!
Wel bazenfoto's. Ik moet echt weer een x terug naar NZ (l)
[ Bericht 2% gewijzigd door Stefanovic83 op 03-11-2013 10:33:32 ]
Wel bazenfoto's. Ik moet echt weer een x terug naar NZ (l)
[ Bericht 2% gewijzigd door Stefanovic83 op 03-11-2013 10:33:32 ]
quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Wow, just wow!Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Prachtkiekjes RD!
Ik plan m'n lange lopen weer heerlijk, 11 uur starten met 17km en het plenst weer gigantisch haha. Kort-kort met shampoo dan maar hebben we dat ook weer gehad.
Ik plan m'n lange lopen weer heerlijk, 11 uur starten met 17km en het plenst weer gigantisch haha. Kort-kort met shampoo dan maar hebben we dat ook weer gehad.
Mooie tijd, en dat wordt alleen nog maar beter natuurlijk op die leeftijdquote:
Enne RD, slaap lekker, je hebt het verdient!
Zo was er laatst hier een meisje van 11 aan het trainen op de lokale openbare baan. Liep de hele tijd 1000 meter met d'r moeder en zus. Elke keer tussen de 3:40 en 3:50. Grappig om d'r dan ook nog te horen zeggen dat moeders op moet schieten.. Prachtig was dat.quote:
Even met pa (geblesseerd) staan praten en die vertelde dat ze nu pas haar 2e seizoen in gaat, na nooit gesport te hebben. Na het eerste seizoen mocht ze al meedoen met de State championships. Dan weet je dat je een talentje heb..
Keniaantje in de dopquote:
Ik kom altijd vroeg naar evenementen, om de kids-run ook te zien
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ga ik wel, of ga ik niet...
Uurtje geleden besloten dat ik wegens echt fikse tegenzin niet ging, maar nu kriebelt het toch...
Uurtje geleden besloten dat ik wegens echt fikse tegenzin niet ging, maar nu kriebelt het toch...
***
Idd was ook schitterend om de jongkies bij de Diepe Hel te zien lopen. <3
Mijn zoontje van 3 doet uit ook alles rennend, jongen kan niet wandelen... ook niet in huis. Volgend jaar misschien eens mee laten rennen.
Mijn zoontje van 3 doet uit ook alles rennend, jongen kan niet wandelen... ook niet in huis. Volgend jaar misschien eens mee laten rennen.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Het is hier op Kijkduin heerlijk zeiknat nu. En het onweert. Maar als het goed is, wordt het op tijd droog
F means you're fucked
Vanochtend stond er hier best veel wind, maar het zonnetje was wel lekker. Jammer dat het voor geen meter ging .
Quoi, mag ik toegevoegd worden aan de Genneper Parken nieuwjaarsloop op 5 januari? 5,5 km.
.Quoi, mag ik toegevoegd worden aan de Genneper Parken nieuwjaarsloop op 5 januari? 5,5 km
.
Once in a while, I just wanna dance and feel good
Done.quote:Op zondag 3 november 2013 11:49 schreef Debsterr het volgende:
Vanochtend stond er hier best veel wind, maar het zonnetje was wel lekker. Jammer dat het voor geen meter ging
Quoi, mag ik toegevoegd worden aan de Genneper Parken nieuwjaarsloop op 5 januari? 5,5 km
Mooi, dan wordt het aan de overkant beter weer hoop ik?quote:
Wind is hier overgewaaid richting julliealthans, het ergste, denk ik, 't waait nog wel...
Ik kan nu een beetje aan het Schotse weer wennen
Ja hoi, mag ik ook toegevoegd worden?quote:
Vanochtend stond er hier best veel wind, maar het zonnetje was wel lekker. Jammer dat het voor geen meter ging
Quoi, mag ik toegevoegd worden aan de Genneper Parken nieuwjaarsloop op 5 januari? 5,5 km
En ook graag bij 8 maart - mud obstacle run - 12 km
No buy? Meh... Who are we kidding!
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
Ja hoi, ik heb een obstacle run in de aanbieding op 9 maartquote:
[..]
Ja hoi, mag ik ook toegevoegd worden?
En ook graag bij 8 maart - mud obstacle run - 12 km
quote:
[..]
Ik heb een obstacle run in de aanbieding op 9 maart
fuuu ben ik voorlopig de enige die em zaterdag gaat lopen? 
No buy? Meh... Who are we kidding!
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
Helaas. Is dat verder dezelfde qua link? Zo nee, dan nog eventjes in format aanleveren. Zo ja, dan copy-paste ik je ffquote:
[..]
Prachtige foto's RD en wat een prestatie! 
Hier vanmorgen net voor de buien een klein rondje gedaan, als ik nu naar buiten kijk ben ik daar toch wel blij mee.
Wakker geworden, smoothie met banaan, spinazie en bosbessen erin gemikt, en de deur uit.
En nu kan ik ongegeneerd de rest van de dag luieren
Hier vanmorgen net voor de buien een klein rondje gedaan, als ik nu naar buiten kijk ben ik daar toch wel blij mee.
Wakker geworden, smoothie met banaan, spinazie en bosbessen erin gemikt, en de deur uit.
En nu kan ik ongegeneerd de rest van de dag luieren
Jup is verder zelfde runquote:
[..]
Helaas. Is dat verder dezelfde qua link? Zo nee, dan nog eventjes in format aanleveren. Zo ja, dan copy-paste ik je ff
mijn dank is groot
No buy? Meh... Who are we kidding!
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
Ik riep trouwens dat de marathon om half 5 op tv kwam, da's wel waar, maar het begint al om half 4 klein detail
klein detail
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik heb ook wat motivatieproblemen de afgelopen weken. Ik heb mijn trainingsdoelen al zo'n beetje gehaald, ik zou alleen nog eens 29km willen lopen. Zit wel heel veel in de sportschoolquote:
Ga ik wel, of ga ik niet...
Uurtje geleden besloten dat ik wegens echt fikse tegenzin niet ging, maar nu kriebelt het toch...
Net terug van deze:
Distance: 10.01 km
Time: 57:40
Avg Speed: 10.4 km/h
Calories: 777 C
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Los van de motivatie, hoe gaat het met je 30km voorbereiding, aangezien je je doelen behaald hebt ga ik ervanuit dat het allemaal soepel loopt.. ?quote:
[..]
Ik heb ook wat motivatieproblemen de afgelopen weken. Ik heb mijn trainingsdoelen al zo'n beetje gehaald, ik zou alleen nog eens 29km willen lopen. Zit wel heel veel in de sportschool
Net terug van deze:
Distance: 10.01 km
Time: 57:40
Avg Speed: 10.4 km/h
Calories: 777 C
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik ben er eigenlijk al klaar voorquote:
[..]
Los van de motivatie, hoe gaat het met je 30km voorbereiding, aangezien je je doelen behaald hebt ga ik ervanuit dat het allemaal soepel loopt.. ?
Het verst wat ik getraind heb is 27km. Ik zou er dus nog 29km kunnen lopen, zodat ik echt weet hoe het voelt. Misschien deze week ff Alle hardnekkige kleine pijntjes ook weggewerkt met krachttraining.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Stoer SEMTEX
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Je wilt gewoon dat je die 30km kan lopen! Hoe laat moest jij nou beginnen, ik dacht om een uurtje of 11 of 10.quote:
Ik ben er eigenlijk al klaar voor
Lekker ontspannen blijven trainen, niet teveel willen, blijf hongerig en dan lekker knallen over twee weken.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Oh ja, ik was helemaal vergeten dat jij er dan ook bent! Tofquote:
[..]
Je wilt gewoon dat je die 30km kan lopen! Hoe laat moest jij nou beginnen, ik dacht om een uurtje of 11 of 10.
Lekker ontspannen blijven trainen, niet teveel willen, blijf hongerig en dan lekker knallen over twee weken.
Ik geloof dat de HM nog meer vervroegd is 
van de 30km weet ik 't niet. Ik zal ff de website checken zo.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Thanksquote:
Maar we zijn allemaal stoer in dit topic, niet? .
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Sowiesoquote:Op zondag 3 november 2013 13:19 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Thanks
Maar 30km plannen en er dan ook gewoon helemaal klaar voor zijn, vind ik stoer
Ik heb er vanmorgen 6km uitgeworsteld, en ik bedacht me dat ik over 2 weken 10km 'moet'... Blugh
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:Moooooi!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Het kan op de dag zelf altijd nog gigantisch tegen vallen, die 27km ging een paar weken geleden ook niet echt van harte. Maar we zien welquote:
[..]
Sowieso
Maar 30km plannen en er dan ook gewoon helemaal klaar voor zijn, vind ik stoer
Vast binnenkort weer wél je dag en dan gaat het ongetwijfeld makkelijkerquote:Ik heb er vanmorgen 6km uitgeworsteld, en ik bedacht me dat ik over 2 weken 10km 'moet'... Blugh
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Die 30km gaat je vast lukken! Het is 'maar' 3km verder, en met al het publiek en de andere mensen erbij zijn die zo voorbij!quote:
[..]
Het kan op de dag zelf altijd nog gigantisch tegen vallen, die 27km ging een paar weken geleden ook niet echt van harte. Maar we zien wel
en je hebt je persoonlijke Slacker-supporter! Ik hoop hetquote:Vast binnenkort weer wél je dag en dan gaat het ongetwijfeld makkelijker
zal vast wel weer goedkomen.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
SEMTEX idd stoer!
Bloody running, part II. MrQ kwam net terug van de Delftse Houtloop (14k) en stond even enthousiast in de kamer te vertellen wat voor weer het was geweest en hoe hij had gelopen. En ik: "en die tepels, daar had je geen last van?" Hij kijkt naar beneden....
Ieuw auw
Bloody running, part II. MrQ kwam net terug van de Delftse Houtloop (14k) en stond even enthousiast in de kamer te vertellen wat voor weer het was geweest en hoe hij had gelopen. En ik: "en die tepels, daar had je geen last van?" Hij kijkt naar beneden....
Ieuw auw
ha, het is het hem juist: ik verwacht bijna geen publiek op de heide waar we lopenquote:
en met al het publiek en de andere mensen erbij zijn die zo voorbij!
Je bent echt op jezelf aangewezen bij dit loopje. Het is vooral veel dit:
Maar dat is niet erg, lekker autistisch asfalt turen is ook lekker
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Pics or it didn't happenquote:
SEMTEX idd stoer!
Bloody running, part II. MrQ kwam net terug van de Delftse Houtloop (14k) en stond even enthousiast in de kamer te vertellen wat voor weer het was geweest en hoe hij had gelopen. En ik: "en die tepels, daar had je geen last van?" Hij kijkt naar beneden....
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Oh uhm... Dan moet je Slacker-supporter maar extra hard juichenquote:
[..]
ha, het is het hem juist: ik verwacht bijna geen publiek op de heide waar we lopen
[ afbeelding ]
Maar dat is niet erg, lekker autistisch asfalt turen is ook lekker
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Gewoon lekker lopen, ik zat net nog naar je HM te kijken, dat was vlak vlak. Dus gewoon zoiets proberen te herhalen. En ik ben er ook bij ja, geen idee hoe laat ik moet lopenquote:
[..]
Het kan op de dag zelf altijd nog gigantisch tegen vallen, die 27km ging een paar weken geleden ook niet echt van harte. Maar we zien wel
[..]
Vast binnenkort weer wél je dag en dan gaat het ongetwijfeld makkelijker
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik heb het gevoel dat mijn training waardeloos was... Ik had heul geen bloed! Dat kwam pas toen ik kaas ging schavenquote:
[..]
Nee echt, dat wil ik jullie besparen. En alles is weer schoonNu brunch!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
[..]
Gewoon lekker lopen, ik zat net nog naar je HM te kijken, dat was vlak vlak. Dus gewoon zoiets proberen te herhalen. En ik ben er ook bij ja, geen idee hoe laat ik moet lopen
Jij kan uitslapen, ik nietquote:Starttijden
Starttijden wandelaars:
7.30 - 8.30 uur 21 - 30 - 42.2 km
7.30 - 10.30 uur 6 - 10 - 15 km
Starttijden jogging/running:
10.00 uur 21 - 30 - 42.2 km
11.00 uur 6 - 10 - 15 km
De tijdwaarneming stopt om 16.00 uur
Ik zie dat ze best ruim zijn met de finishtijden. Als je 6 uur wilt doen over je HM, kan dat
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |