LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vanmorgen al vroeg opgestaan om een rondje Posbank te doen. Ging wel lekker, heerlijk rustig op dit tijdstip. Aan het einde kreeg ik behoorlijk last van mn maag, waardoor ik veel heb moeten wandelen.
http://www.endomondo.com/workouts/265096336/11291298
http://www.endomondo.com/workouts/265096336/11291298
Gisteren heb ik het aardig laat gemaakt voor mijn doen en topfit is anders. Maar hier waait het best leuk en is het lichtbewolkt, maar wel met blauwe lucht ook tussendoor. Dus ik ga me na m'n kopje thee toch maar omkleden en richting Warmenhuizen, hobbelend een beetje West-Friese landschapjes kijken.
sterker nog, de nummer twee zal zichzelf eeuwig het verwijt maken dat hij niet voor de glorie bij de Warmenhuizense boerenkoolloop is gegaanquote:Op zondag 3 november 2013 09:25 schreef ..-._---_-.- het volgende:
[..]
In New York herinneren op dit moment mensen elkaar er aan dat vandaag de Warmenhuizense boerenkoolloop en de Maldense bosloop gelopen worden.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Dat moet zeker niet. Er zit wel verschil, maar zoveel is het niet.quote:Op zondag 3 november 2013 00:48 schreef slacker_nl het volgende:
Je HR bij fietsen moet zo'n 10-20 slagen lager zijn dan bij het lopen.
Tijdens een 5 km hardloop-wedstrijd heb ik een hartslag van tussen de 170 en 175, tijdens een tijdrit van vergelijkbare lengte (in tijd) heb ik heen hartslag tussen de 168 en 173.
In trainingen is het verschil vaak wel wat groter, maar dat komt omdat je rustig een fietstraining van meer dan drie uur doet. En bij hardlopen (bij mij althans) het zelden langer duurt dan 75 minuten.
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
quote:MIJN. GOD!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
en nu eerst maar een een herstel-tukje doen 
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
JA! NY Marathon!quote:
[..]
Dat geloof ik direct!
Vandaag is de NY Marathon btw.
Helaas loopt USA 15 uur achter t.o.v mij, dus begint het hier pas om 22:00. Aangezien ik om 5:00 op moet, gaat 'm dat niet worden ben ik bang.Hopelijk morgen ergens te downloaden/ terug te kijken. Of als iemand zo vrij wilt zijn om het op te nemen en te uploaden...
Bij de bosloop is het prachtig zonnig loopweer. De jongste heeft net de Bambinoloop van 500m voltooid in een minuut of drie. De oudste mag zo op voor de 2km. Dan mag stipstreep de 5km gaan rennen en tot slot mag mevr. stipstreep aan de bak voor de 10km.
Rd heeft een paar steekjes los!
Wel bazenfoto's. Ik moet echt weer een x terug naar NZ (l)
[ Bericht 2% gewijzigd door Stefanovic83 op 03-11-2013 10:33:32 ]
Wel bazenfoto's. Ik moet echt weer een x terug naar NZ (l)
[ Bericht 2% gewijzigd door Stefanovic83 op 03-11-2013 10:33:32 ]
quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Wow, just wow!Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Prachtkiekjes RD!
Ik plan m'n lange lopen weer heerlijk, 11 uur starten met 17km en het plenst weer gigantisch haha. Kort-kort met shampoo dan maar hebben we dat ook weer gehad.
Ik plan m'n lange lopen weer heerlijk, 11 uur starten met 17km en het plenst weer gigantisch haha. Kort-kort met shampoo dan maar hebben we dat ook weer gehad.
Mooie tijd, en dat wordt alleen nog maar beter natuurlijk op die leeftijdquote:
Enne RD, slaap lekker, je hebt het verdient!
Zo was er laatst hier een meisje van 11 aan het trainen op de lokale openbare baan. Liep de hele tijd 1000 meter met d'r moeder en zus. Elke keer tussen de 3:40 en 3:50. Grappig om d'r dan ook nog te horen zeggen dat moeders op moet schieten.. Prachtig was dat.quote:
Even met pa (geblesseerd) staan praten en die vertelde dat ze nu pas haar 2e seizoen in gaat, na nooit gesport te hebben. Na het eerste seizoen mocht ze al meedoen met de State championships. Dan weet je dat je een talentje heb..
Keniaantje in de dopquote:
Ik kom altijd vroeg naar evenementen, om de kids-run ook te zien
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ga ik wel, of ga ik niet...
Uurtje geleden besloten dat ik wegens echt fikse tegenzin niet ging, maar nu kriebelt het toch...
Uurtje geleden besloten dat ik wegens echt fikse tegenzin niet ging, maar nu kriebelt het toch...
***
Idd was ook schitterend om de jongkies bij de Diepe Hel te zien lopen. <3
Mijn zoontje van 3 doet uit ook alles rennend, jongen kan niet wandelen... ook niet in huis. Volgend jaar misschien eens mee laten rennen.
Mijn zoontje van 3 doet uit ook alles rennend, jongen kan niet wandelen... ook niet in huis. Volgend jaar misschien eens mee laten rennen.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Het is hier op Kijkduin heerlijk zeiknat nu. En het onweert. Maar als het goed is, wordt het op tijd droog
F means you're fucked
Vanochtend stond er hier best veel wind, maar het zonnetje was wel lekker. Jammer dat het voor geen meter ging .
Quoi, mag ik toegevoegd worden aan de Genneper Parken nieuwjaarsloop op 5 januari? 5,5 km.
.Quoi, mag ik toegevoegd worden aan de Genneper Parken nieuwjaarsloop op 5 januari? 5,5 km
.
Once in a while, I just wanna dance and feel good
Done.quote:Op zondag 3 november 2013 11:49 schreef Debsterr het volgende:
Vanochtend stond er hier best veel wind, maar het zonnetje was wel lekker. Jammer dat het voor geen meter ging
Quoi, mag ik toegevoegd worden aan de Genneper Parken nieuwjaarsloop op 5 januari? 5,5 km
Mooi, dan wordt het aan de overkant beter weer hoop ik?quote:
Wind is hier overgewaaid richting julliealthans, het ergste, denk ik, 't waait nog wel...
Ik kan nu een beetje aan het Schotse weer wennen
Ja hoi, mag ik ook toegevoegd worden?quote:
Vanochtend stond er hier best veel wind, maar het zonnetje was wel lekker. Jammer dat het voor geen meter ging
Quoi, mag ik toegevoegd worden aan de Genneper Parken nieuwjaarsloop op 5 januari? 5,5 km
En ook graag bij 8 maart - mud obstacle run - 12 km
No buy? Meh... Who are we kidding!
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
Ja hoi, ik heb een obstacle run in de aanbieding op 9 maartquote:
[..]
Ja hoi, mag ik ook toegevoegd worden?
En ook graag bij 8 maart - mud obstacle run - 12 km
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |