Nieuw hier?
Kijk dit even:
Links:
• Site met tips verhalen en ervaringen. steeds refreshen geeft nieuwe tips en ervaringen
• De grote Porn-off (zie samenvatting in de spoiler hieronder)
• Redditters die zijn gestopt met rukken
Chains: https://chains.cc/groups/BU5ObqIsumqfv8j
Probeer het zelf ook eens.SPOILER: Samenvatting 2e artikelIn dit artikel beschrijft ene David Wong hoe een (weinig wetenschappelijk) onderzoek tot verrassende conclusies kokkhield onder 96 mensen (92 mannen en 4 vrouwen) een onderzoek hoe lang ze zonder porno konden. Van de 96 haakten 2 af door niet te reageren, maar de resultaten van de rest waren opzienbarend:
- 55% van de 94 proefpersonen kon minder dan een week zonder porno.
- 66 van de 94 kon niet langere tijd zonder naar porno te kijken.
- Opvallend is dat 3 van de 4 deelnemende vrouwen nog 'pornovrij' waren op het moment dat het artikel geschreven werd.
Maar, het meest belangrijk is de oproep die hij op het einde van het artikel doet:
Voor iedereen die mee wil doen, de regels zijn eenvoudig:
• Op het moment dat je start, post je een berichtje in dit topic.
• Deelnemen is niet veel werk: je hoeft alleen aan te geven als je begint, en wanneer je gefaald hebt. Het is uiteraard wel leuker als je regelmatig laat weten hoe het gaat en als je wat meer redenen geeft voor meedoen en/of falen.
• Je faalt op het moment dat je porno bekijkt.
Wat merk je dan?
• Lees bijvoorbeeld de BENEFITS (pdf).
Wat is porno?
• Met 'porno' wordt bedoeld, elke vorm van media (afbeeldingen, verhalen, films, spelletjes etc.) waar je normaal op zou kunnen masturberen.
• Gezien de grote hoeveelheid seksueel geladen materiaal waarmee je dagelijks onbewust geconfronteerd wordt (spam, Evony-ad's, spannend geklede dames/heren in het straatbeeld, etc.) is het niet reeël om te verwachten dat je het totaal niet ziet. Met 'bekijken' wordt dus bedoeld het bewust openen van bestanden of sites waar je zulke media tegenkomt.
Maar, de belangrijkste regel is: Wees eerlijk tegenover jezelf.
Verklaring van afkortingen
• P = Porno
• M = Masturberen
• O = Orgasme
Lijst PornOff
SPOILER
sinds 2013-08-21, doel 90 dagen, geen PM : Kobi
sinds 2013-07-28, doel 365 dagen, geen PM : Kesefkesef
sinds 2013-06-12, doel 180 dagen, geen PM : KapiteinKoala
sinds 2013-04-20, doel 30 dagen, geen PM : Mortaxx
sinds 2012-05-20, doel 365 dagen, geen P : µ
sinds 2012-06-01, doel 365 dagen : .Masturbatron.
sinds 2012-07-02, doel 365 dagen, geen P : Sc0tTy-NOPRON
sinds 2013-06-15, doel 7 dagen, geen PMO : DrNick
sinds 2012-08-24, doel 365 dagen, geen P : Drinky
sinds 2013-04-20, doel 0 dagen, geen M : Drinky(M)
sinds 2012-11-22, doel 90 dagen, geen PM : Enemyrock
sinds 2013-01-01, doel 365 dagen, geen PMO : Partypoeper
sinds 2013-01-11, doel 90 dagen, geen PM : Little_Meanie
sinds 2013-01-12, doel 30 dagen, geen PMO : CasJ
sinds 2013-01-13, doel 30 dagen, geen PM : Epii
sinds 2013-01-13, doel 365 dagen, geen P : Tolko11
sinds 2013-01-13, doel 31 dagen, geen P : Rockiejj
sinds 2013-01-21, doel 365 dagen, geen PMO : Dikkeh
sinds 2013-01-29, doel 18 dagen, geen P : XYXY
sinds 2013-01-29, doel 100 dagen, geen PM : GeertJan88
sinds 2013-01-29, doel 30 dagen, geen PM : Tripdraak
sinds 2013-06-09, doel 30 dagen, geen PMO : Maxburger
sinds 2013-01-31, doel 60 dagen, geen PM : Pandoradoos
sinds 2013-02-04, doel 25 dagen, geen PM : Zenato
sinds 2013-02-09, doel 7 dagen, geen M : XYXY
sinds 2013-02-10, doel 365 dagen, geen PMO : Ga.aguyim
sinds 2013-02-14, doel 30 dagen, geen PM : Nobodj
sinds 2013-02-14, doel 40 dagen, geen PM : Multibanaan
sinds 2013-02-15, doel 90 dagen, geen PMO : nofapper5
sinds 2013-02-15, doel 30 dagen, geen P : Cabegunmaster
sinds 2013-02-22, doel 30 dagen, geen PM : Xminator
sinds 2013-02-26, doel 365 dagen, geen PMO : The_Genuine
sinds 2013-02-06, doel 14 dagen, geen PMO : JaliD
sinds 2013-03-01, doel 180 dagen, geen P : Toetsenbordridder
sinds 2013-03-01, doel 90 dagen, geen PM : Koniomi
sinds 2013-03-04, doel 180 dagen, geen PMO : Mexikola
sinds 2013-06-01, doel 90 dagen, geen PMO : Lavache
sinds 2013-03-05, doel 90 dagen, geen P : RingBewoner
sinds 2013-10-20, doel 45 dagen, geen PM : Promo_Guy
sinds 2013-30-07, doel 6 dagen, geen P : Victor_Oornc
sinds 2013-08-01, doel 60 dagen, geen PMO : Tropical_Edwin
sinds 2013-06-24, doel 365 dagen, geen PMO : misterbluemoon
sinds 2013-07-14, doel 40 dagen, geen PM : IkStampOpTacos
sinds 2013-04-09, doel 90 dagen, geen P : hallohoihoihoi
sinds 2013-08-16, doel 15 dagen, geen MO : danzazlol
sinds 2013-08-16, doel 30 dagen, geen P : danzazlolP
sinds 2013-08-25, doel 365 dagen, geen P : Arriens
sinds 2013-08-25, doel 30 dagen, geen M : Arriens
sinds 2013-03-24, doel 182 dagen, geen MO : µ
sinds 2013-03-25, doel 21 dagen, geen PM : Hammet
sinds 2013-03-25, doel 30 dagen, geen P : 5euroo
sinds 2013-03-25, doel 365 dagen, geen PM : Pupidipapi
sinds 2013-03-25, doel 90 dagen, geen PMO : Woods
sinds 2013-03-25, doel 365 dagen, geen PM : espnl
sinds 2013-03-25, doel 30 dagen, geen PM : Jeffrey-Damian
sinds 2013-03-25, doel 90 dagen, geen PM : TwyLight
sinds 2013-03-26, doel 100 dagen, geen PMO : Aap1000
sinds 2013-10-20, doel 20 dagen, geen MO : mimimi
sinds 2013-10-16, doel 20 dagen, geen P : mimimi
sinds 2013-04-11, doel 15 dagen, geen PM : Mc.Chicken
sinds 2013-03-29, doel 30 dagen, geen PM : no1uknow
sinds 2013-10-01, doel 30 dagen, geen PMO : Von_Lipwig
sinds 2013-03-30, doel 30 dagen, geen PM : mtchel112
sinds 2013-04-30, doel 30 dagen, geen PM : Janalleman13
sinds 2013-10-26, doel 30 dagen, geen PMO : Waaromniet1988
sinds 2013-04-01, doel 30 dagen, geen PM : Draxler
sinds 2013-04-08, doel 14 dagen, geen PM : Hatsee
sinds 2013-06-25, doel 123 dagen, geen MO : EenDroom
sinds 2013-04-03, doel 365 dagen, geen P : EenDroom
sinds 2013-04-04, doel 90 dagen, geen PM : KoudeSchotel
sinds 2013-09-23, doel 0 dagen, geen PMO : rumiii
sinds 2013-04-22, doel 28 dagen, geen P : Au_Contro
sinds 2013-10-06, doel 7 dagen, geen PMO : Dutchlike
sinds 2013-06-01, doel 30 dagen, geen PM : randomo
sinds 2013-08-13, doel 90 dagen, geen PM : iUsed2bGod
sinds 2013-05-26, doel 28 dagen, geen PM : LookAtMe
sinds 2013-04-22, doel 28 dagen, geen MO : Au_Contro
sinds 2013-04-07, doel 30 dagen, geen PM : videonatic
sinds 2013-07-02, doel 30 dagen, geen PM : Atmosphere72
sinds 2013-04-08, doel 31 dagen, geen PM : Buiten_beeld
sinds 2013-04-09, doel 30 dagen, geen PMO : slimmen001
sinds 2013-04-14, doel 365 dagen, geen P : JOCUL
sinds 2013-05-13, doel 90 dagen, geen PM : Grisch
sinds 2013-07-19, doel 90 dagen, geen PM : Dragon4ce
sinds 2013-10-12, doel 90 dagen, geen PM : riverc
sinds 2013-08-10, doel 30 dagen, geen PM : ibrkadabra
sinds 2013-05-01, doel 31 dagen, geen PM : diaardegmo
sinds 2013-04-06, doel 90 dagen, geen PM : DaDave
sinds 2013-05-02, doel 90 dagen, geen PM : Jukeboks
sinds 2013-05-26, doel 365 dagen, geen P : Unsub
sinds 2013-10-22, doel 30 dagen, geen PM : Baos_
sinds 2013-09-28, doel 100 dagen, geen P : DaFino
sinds 2013-08-30, doel 30 dagen, geen PM : Stefanovich
sinds 2013-05-14, doel 365 dagen, geen PM : harry13131
sinds 2013-05-21, doel 30 dagen, geen P : KingLeonidas
sinds 2013-05-22, doel 365 dagen, geen PMO : moddermonster
sinds 2013-05-20, doel 180 dagen, geen PMO : Ali_boo
sinds 2013-05-23, doel 30 dagen, geen PM : Shenkie
sinds 2013-05-23, doel 365 dagen, geen PMO : Spatieloos
sinds 2013-05-24, doel 90 dagen, geen PMO : ffukkie-slim
sinds 2013-05-19, doel 90 dagen, geen PM : Ardeomun
sinds 2013-05-27, doel 90 dagen, geen PMO : 420x
sinds 2013-10-03, doel 90 dagen, geen MO : LimburgsTrots25
sinds 2013-10-03, doel 365 dagen, geen P : LimburgsTrots25
sinds 2013-06-09, doel 365 dagen, geen P : VrAnKiE
sinds 2013-08-27, doel 90 dagen, geen PMO : Dale.
sinds 2013-06-28, doel 60 dagen, geen P : Macrador
sinds 2013-06-19, doel 30 dagen, geen PM : Damos
sinds 2013-06-01, doel 90 dagen, geen PM : Unknown_Device
sinds 2013-09-30, doel 30 dagen, geen P : stringerbell
sinds 2013-07-14, doel 30 dagen, geen PMO : Fabelaar
sinds 2013-08-16, doel 90 dagen, geen PM : Knevelt
sinds 2013-07-17, doel 90 dagen, geen P : Hobbyist91
sinds 2013-07-21, doel 10 dagen, geen M : Hobbyist91
sinds 2013-10-09, doel 90 dagen, geen PM : henk3790
sinds 2013-07-15, doel 21 dagen, geen PM : Buffell
sinds 2013-07-23, doel 100 dagen, geen PMO : Sezai
sinds 2013-07-27, doel 365 dagen, geen p : Bibaboerderij
sinds 2013-08-11, doel 40 dagen, geen PM : HARDSTYLE77
sinds 2013-08-07, doel 365 dagen, geen P : G.
sinds 2013-08-09, doel 365 dagen, geen PMO : Cyclist
sinds 2013-11-11, doel 7 dagen, geen PMO : bram1241
sinds 2013-27-10, doel 100 dagen, geen PMO : Rimpels
sinds 2013-08-20, doel 90 dagen, geen PMO : Gjvds
sinds 2013-08-22, doel 50 dagen, geen MO : JOCUL
sinds 2013-08-09, doel 20 dagen, geen PMO : Boffer69
sinds 2013-09-30, doel 21 dagen, geen PMO : RAARHEID
sinds 2013-09-23, doel 30 dagen, geen PM : Tlord4
sinds 2013-09-25, doel 30 dagen, geen PMO : RBirrus
sinds 2013-09-28, doel 60 dagen, geen PMO : Glesse
sinds 2013-09-30, doel 90 dagen, geen PM : TheLionHeart
sinds 2013-10-13, doel 30 dagen, geen PM : JaqenHghar
sinds 2013-10-14, doel 30 dagen, geen PM : Man-Bear-Pig
sinds 2013-10-23, doel onbeperkt, geen PMO : rijsttafel
SPOILER: oude versie is kapot?
Klik op het plaatje om jezelf toe te voegen. Plaatje ververst vanzelf om 15 minuten over elk uur. Regels die met een '#' beginnen worden genegeerd. Handmatig verversen kan door hier te klikken.
[ Bericht 0% gewijzigd door rijsttafel op 27-10-2013 22:09:35 ]
Weet ik, maar er is nu even geen alternatief.quote:Op zondag 27 oktober 2013 22:00 schreef Sc0tTy het volgende:
Probleem is niemand kan de lijst aanpassen
Hopelijk dat degene die erover ging het kan repareren binnenkort.
Als mensen nog gewoon de FOK-wiki in de oude link blijven aanpassen, dan zal ik af en toe de lijst editten, want ik kan nog wel bij de OP.
Volgens mij mag dat niet meer na 3 uur.quote:Op zondag 27 oktober 2013 22:01 schreef rijsttafel het volgende:
[..]
Weet ik, maar er is nu even geen alternatief.
Hopelijk dat degene die erover ging het kan repareren binnenkort.
Als mensen nog gewoon de FOK-wiki in de oude link blijven aanpassen, dan zal ik af en toe de lijst editten, want ik kan nog wel bij de OP.
Is jammer dat niemand meer weet wie dat lijstje heeft gemaakt
Ik doe mee!quote:
Op 
)Ik ga het trachten. Ben benieuwd of ik verder kom dan 10 dagen.quote:
Heb je het wel eens eerder geprobeerd?quote:Op maandag 28 oktober 2013 12:07 schreef Kaneelstokje het volgende:
[..]
Ik ga het trachten. Ben benieuwd of ik verder kom dan 10 dagen.
Succes alvast!
En dan elke leer als je fapt alles weer scheren. Degene met de langste baard is de winnaarquote:Op maandag 28 oktober 2013 15:26 schreef Roburtt het volgende:
Dus, een maand m'n snor laten staan en niet masturberen. Flinke maand dit.
Meerdere keren.quote:
[..]
Heb je het wel eens eerder geprobeerd?
Succes alvast!
De laatste keer dan een maand me lukte, was iets van 10 jaar geleden.
2 weken lukt me wel regelmatig.
Okquote:
[..]
Meerdere keren.
De laatste keer dan een maand me lukte, was iets van 10 jaar geleden.
2 weken lukt me wel regelmatig.
Tijd om het nu nog een keer een maand te redden, dan 
Vreemd, want bij mij zijn de eerste 2 weken juist het lastigst.
PS: Gister even lastig, maar vandaag zo'n relax gevoel dat ik al weet dat ook de rest van de dag geen probleem gaat worden.
Ik ga het in ieder geval proberen.quote:
[..]
Ok
Vreemd, want bij mij zijn de eerste 2 weken juist het lastigst.
PS: Gister even lastig, maar vandaag zo'n relax gevoel dat ik al weet dat ook de rest van de dag geen probleem gaat worden.
Ik heb niet zo'n libido, dus een week zonder is voor mij heel normaal.
Ja, dit. Zonder single zijn is het niet zo'n kunst.quote:
Bij mij totaal niet, het single zijn maakt het nog lastiger.
Vreemd genoeg kan ik wel een aantal weken zonder alcohol (zonder enige negatieve gevolgen). Alleen porno consumeren en fappen lukt dan weer niet de laatste tijd (falen na 1 week zeg maar).quote:
Ik kijk nog steeds porno...erger dan welke verslaving dan ook. (op bier na
PS. No Fap November ga ik ook doen.
Iedereen heel veel succes met volhouden!!
Gr
Maar alvast wat goeds uitzoeken en zorgen dat ik om 1 voor 12 klaar ben. Dat maakt het hoop ik iets makkelijker.
Ik denk dat ik jullie een maandje join. Maar dan alleen MO. P = ook plaatjes?
Ik las: Dus, een maagd m'n snor laten staan en niet masturberen. Flinke maagd dit.quote:
Dus, een maand m'n snor laten staan en niet masturberen. Flinke maand dit.
Dat word MO voor mij dus. Af en toe een plaatje om de kop gek te maken. Heerlijk die marteling. Zelfkastijding.
Het is een illusie dat je denkt dat je je beter voelt omdat je geen porno kijkt. Je moet de dieperliggende reden analyseren.quote:
Ik meld even, ik zit nu op 16 dagen geen P voel me degelijk beter, vooral met opstaan heb ik totaal geen moeite meer mee.Weet niet of dat er iets mee te maken heeft maar dat valt me op sinds ik niet meer kijk, gaat het steeds beter. Ook sociale contacten gaat gemakkelijker. Helaas heb ik 3 dagen geleden gefaald op M dus die staat weer op 0 , inmiddels weer 3.
Iedereen heel veel succes met volhouden!!
Gr
P = pornografisch materiaalquote:Op woensdag 30 oktober 2013 18:55 schreef TheBurnerMan het volgende:
Oh ff OP gelezen. P = plaatjes.
Dat word MO voor mij dus. Af en toe een plaatje om de kop gek te maken. Heerlijk die marteling. Zelfkastijding.
Uh als je dat denkt waarom doe je dan mee? :/quote:Op woensdag 30 oktober 2013 18:58 schreef TheBurnerMan het volgende:
[..]
Het is een illusie dat je denkt dat je je beter voelt omdat je geen porno kijkt. Je moet de dieperliggende reden analyseren.
Omdat ik dan supergeil ben als mijn vrouwtje terugkomt. *ahum*, laat ik dat anders formuleren. Omdat het verlangen naar elkaar immens is. Wanneer je elkaar in de armen sluit. In de auto terug van Schiphol ben je elkaar al aan het uitkleden, in figuurlijke zin.quote:
[..]
P = pornografisch materiaal
[..]
Uh als je dat denkt waarom doe je dan mee? :/
Dit.quote:
Mwah ik kan je vertellen dat het hele opgehypte gevoel wat je in de eerste maand(en) hebt snel voorbij is en het daarna gewoon niet zoveel voorstelt.
Het is wel een goede stap wat men hier zet. Maar je moet structureel bezig blijven om het succes gevoel te behouden. Want dat creëren jullie hier. Het gevoel van succes. Het succes om niet met jullie pielemans in de hand door het leven te gaan.
Dat zou je na moeten streven na het succesvol uitvoeren van een porn off. Succes in het leven behalen. En succes is veel breder dan alleen financien/carriere.
Als ik op zoek ben naar succes, dan ga ik wel trainen voor een marathon ofzo. Dit doe ik om andere redenen en heeft ook andere resultaten, namelijk dat ik na langere tijd pmo-off wel degelijk rustiger in m'n hoofd en lijf voel en ook blijer ben in het algemeen.quote:
Het is wel een goede stap wat men hier zet. Maar je moet structureel bezig blijven om het succes gevoel te behouden. Want dat creëren jullie hier. Het gevoel van succes. Het succes om niet met jullie pielemans in de hand door het leven te gaan.
Goed zo. Maar toch ben je blijer in het algemeen omdat je succes boekt. Je voelt je trots. Dat maakt blij. Je kunt zonder PMO. Dat bewijs je. Dat geeft je kalmte.quote:
[..]
Als ik op zoek ben naar succes, dan ga ik wel trainen voor een marathon ofzo. Dit doe ik om andere redenen en heeft ook andere resultaten, namelijk dat ik na langere tijd pmo-off wel degelijk rustiger in m'n hoofd en lijf voel en ook blijer ben in het algemeen.
Maar mijn vermoedens zijn dat je dit doet omdat je niet aan de vrouw komt en je meer energie en overtuiging nodig bent. Je geeft de schuld aan PMO. Begrijp mij niet verkeerd. Als het voor jou werkt is een goede zaak. Maar uiteindelijke gaat dit gevoel wegebben. Omdat je nieuwe tegenslagen tegemoet gaat.
Trouwens, er komt een tijd dat je een vriendin krijgt en elke dag weer weer aan porno denkt.
Jongen praat jij lekker voor jezelf. Projecteer jouw ervaring niet op anderen, want je hebt totaal geen idee waar je het over hebt.quote:
[..]
Goed zo. Maar toch ben je blijer in het algemeen omdat je succes boekt. Je voelt je trots. Dat maakt blij. Je kunt zonder PMO. Dat bewijs je. Dat geeft je kalmte.
Maar mijn vermoedens zijn dat je dit doet omdat je niet aan de vrouw komt en je meer energie en overtuiging nodig bent. Je geeft de schuld aan PMO. Begrijp mij niet verkeerd. Als het voor jou werkt is een goede zaak. Maar uiteindelijke gaat dit gevoel wegebben. Omdat je nieuwe tegenslagen tegemoet gaat.
Trouwens, er komt een tijd dat je een vriendin krijgt en elke dag weer weer aan porno denkt.
Ik ga er verder niet op in, heeft toch geen zin.Niet openstaan voor je ervaringen maar wel op een porn-off topic zitten.quote:
[..]
Jongen praat jij lekker voor jezelf. Projecteer jouw ervaring niet op anderen, want je hebt totaal geen idee waar je het over hebt.
Vertel is ff beknopt. Wat is je probleem? Volgens mij loop je zoveel blauwtjes dat je zo blauw bent als een smurf.
Ach, ik sta prima open voor ervaringen, hoor. Graag zelfs! Maar wat jij doet is mij vertellen hoe ik me voel en dat neem ik niet serieus, uiteraard. Ik heb geen problemen met vrouwen of een tekort en daar doe ik dit he-le-maal niet voor. Ik heb geen zin heb om aan jou mijn persoonlijke overwegingen te vertellen, dus hou ik het nu maar bij wat ik eerder zei: dat ik na langere tijd pmo-off wel rustiger in m'n hoofd en lijf voel en ook blijer ben in het algemeen. Laten we het verder gewoon gezellig houden?quote:Op donderdag 31 oktober 2013 16:44 schreef TheBurnerMan het volgende:
[..]
Niet openstaan voor je ervaringen maar wel op een porn-off topic zitten.
[ afbeelding ]
Vertel is ff beknopt. Wat is je probleem? Volgens mij loop je zoveel blauwtjes dat je zo blauw bent als een smurf.
Nouja, ik ben alvast begonnen. Dag 1 zit er bijna op.
Haha, ik wilde het eerder niet zeggen. Die ene dag kan er dan ook wel bij!quote:
Er is een 31ste deze maand? Wat?
Nouja, ik ben alvast begonnen. Dag 1 zit er bijna op.
Maar je bent er nog wel immer mee bezig? Je hebt nog wel een positieve ervaring?quote:
Mwah ik kan je vertellen dat het hele opgehypte gevoel wat je in de eerste maand(en) hebt snel voorbij is en het daarna gewoon niet zoveel voorstelt.
Mijn brein grijpt nu alles aan om de handdoek in de ring te gooien dus please respond.
Overigens heb ik Date My Porn Star gekeken (een docu van Channel 4). Opvallend is dat het beeld over porno verandert bij de mannen die een kijkje mochten nemen achter de schermen bij opnames van hun favoriete acteur/actrice.
We only have one candle
To burn down to the handle
No matter what they say
If you live like a man, You live in tales you tell
To rage and run like a fool
You need no brain, your best tool
Stay put and as they say
Live like a man, the only way you can
You let the phone line bring it home to you
The life, the lies, the dreams
You cannot see the real thing underneath
- Naked truth revealed
You type your name on one row
To get dosed-up tomorrow
You live in a CC dream, with your machine
-It's your goal supreme
You think you have it all now
The wisdom, power, know-how
Can't even think you're wrong
This is the way the brain of a male is made
You let the phone line bring it home to you
The life, the lies, the dreams
You cannot see the real thing underneath
- Naked truth revealed
If you live, you will die
You won't live forever stuck in time
Ebb and flow, push and tow
You must keep it real to find her
You let the phone line bring it home to you
The life, the lies, the dreams
Can't even see the real thing underneath
- Naked plot revealed
If you live, you will die
You won't live forever stuck in time
Ebb and flow, push and tow
You must keep it real to find her
If you live, you will die
You won't live forever stuck in time
Ebb and flow, push and tow
You must keep it real to find her
Succes iedereen hé!
Succes!!!quote:
Ik ga het proberen de hele maand november vol te houden zonder PMO. Mijn langste streak was volgens mij < 2 weken, maar het gaat mij nu lukken!
quote:
Hopelijk geen repost. Een nieuwe TED talk over het stoppen met porno kijken.
.Erg goede talk.
Ach, dan maar 29 dagen van november clean
quote:
Hopelijk geen repost. Een nieuwe TED talk over het stoppen met porno kijken.
Trouwens, mocht je nou uit willen rekenen op hoeveel dagen je zit (want we gaan het allemaal vét lang volhouden natuurlijk)
dan kun je dat hier uitrekenen 
Nu zit ik dus met het volgende probleem. Ik ben ontzettend benieuwd geworden naar mezelf na 3 maanden no PMO, maar doordat ik na een week al in een bepaalde staat kom blijf ik dus maar seks hebben en verpest de O mijn progressie.
Twee weken na het vorige meisje leerde ik dus weer een ander kennen en nu ben ik weer terug bij af.
Het voordeel is dus dat het bij mij blijkbaar erg goed werkt, maar haast te goed. Met M totaal geen problemen, maar door de vrouwtjes haal ik nooit de 3 maanden. Hebben jullie suggesties?
Bijvoorbeeld no fappers met een vriendin, of die hetzelfde probleem hebben.
P en O gaat prima, maar ik moet mezelf echt inhouden wat M betreft!
Nou heb ik de afgelopen week tijdens college een meisje ontmoet die ik wel heel leuk vind, en ik wil het dus zeker weer even volhouden
Ik merk toch ook wel dat ik het spannend vind, en ik ben het ook niet gewend meisjes in de collegezaal te versieren. Ik wil haar eigenlijk wel mee uit vragen oid, maar die stap lijkt me toch een beetje te groot...
Laatste 2 weken heb ik 0,0 beheersing meer met MO. Echt belachelijk en amper tegen te houden.
Misschien heb je hier wat aan:quote:
Ik merk toch ook wel dat ik het spannend vind, en ik ben het ook niet gewend meisjes in de collegezaal te versieren. Ik wil haar eigenlijk wel mee uit vragen oid, maar die stap lijkt me toch een beetje te groot...
![How to Pick Up Girls in CLASS [Part 2]](https://i.ytimg.com/vi/VoBLbtfRjwc/default.jpg)
Juist, ik kijk vaak porno als ik afleiding nodig heb, of om mijn hoofd leeg te maken. Dat zijn momenten waar ik me kut voel. Liefst nog een jointje en een drankje erbij.quote:
[..]
Het is een illusie dat je denkt dat je je beter voelt omdat je geen porno kijkt. Je moet de dieperliggende reden analyseren.
Ik ben eigenlijk al een hele tijd aan het zeggen dat ik ga stoppen. Loopt namelijk de spuigaten uit hier.
Ik vind dit een goeie plek om, gemotiveerd door eventueel anderen, tijdelijk te stoppen met PMO.
Ik start vanaf nu. Doel is geen P, geen M, geen O voor zo lang mogelijk. En bij falen de lat in de volgende ronde weer hoger te leggen totdat ik zo goed als PornOff ben
Had me maar twee dagen niet gefapped. Ik snap er niets van, met m'n maand no-fap nergens last van... :/Beh, ik moet even de moed verzamelen om haar te vragen of ze een keer wat mee gaat drinkenquote:
Ik doe vanaf nu ook mee. Sinds ik op kamers woon en studeer loopt het een beetje verkeerd. Eerder pogingen gedaan en veeeel langer vol kunnen houden. Blijkbaar vind ik het tegenwoordig al moeilijk één dag geen porno te kijken. Mijn doel is om in ieder geval 30 dagen geen porno te kijken en hopelijk daarna voor altijd kan stoppen.
Iemand nog advies? Gebruik tegenwoordig mn iPhone veel om porno te kijken, heeft iemand een idee hoe ik op een iPhone het best pornosites kan blokkeren?
Ik tel die ook niet mee als porn. Zijn soms wel erg verleidelijke plaatjes idd. Enige lastige daarbij is dat als het te opwindende plaatjes zijn je misschien verlangt naar meer. Ik kijk er dan ook nooit te lang na en denk daarna even aan een baksteen of aan een kadaver ofzo.quote:
Pfff... Leuk om in zo'n WhatsApp groep te zitten met een lading vrienden... Er is vrijwel geen dag zonder een naakt wijf dat voorbij komt. Om over alle gifjes/filmpjes maar te zwijgen
Juh ik tel ze ook niet. Ze worden ook automatisch weergeven dus kan er niet veel aan doen.quote:Op vrijdag 22 november 2013 15:56 schreef mistermysterion het volgende:
[..]
Ik tel die ook niet mee als porn. Zijn soms wel erg verleidelijke plaatjes idd. Enige lastige daarbij is dat als het te opwindende plaatjes zijn je misschien verlangt naar meer. Ik kijk er dan ook nooit te lang na en denk daarna even aan een baksteen of aan een kadaver ofzo.
Automatisch downloaden kun je uitzetten, dan blijft het heel wazig.quote:
[..]
Juh ik tel ze ook niet. Ze worden ook automatisch weergeven dus kan er niet veel aan doen.
Mjah er komen ook andere soorten plaatjes voorbij dus moet ik wel zien wat voor plaatjes 't zijn.quote:
[..]
Automatisch downloaden kun je uitzetten, dan blijft het heel wazig.
Dan moet je niet zeurenquote:
[..]
Mjah er komen ook andere soorten plaatjes voorbij dus moet ik wel zien wat voor plaatjes 't zijn.
hebben jullie ook last van een soort van withdrawal?
Ik heb echt mega koppijn af en toe en hetzelfde koortsachtige gejaagde gevoel als toen ik stopte met roken.
EDIT: Het opslaan van gewijzigde challenge gegevens lukte helaas niet (sinds 27 oktober begonnen ipv 20 oktober).
Dat staat in de OP, kan iemand mij vertellen wat dit is? En hoe ik mezelf eraan toe kan voegen?quote:
Spieroefeningen / yoga oefeningen doen of even naar buiten om te wandelen. Vooral dus activiteiten waarbij je minder/niet in de verleiding komt.quote:
Goed bezig hoor! Hoe onderdruk je eventuele behoeftes tot MO?
http://www.reuniting.info/download/pdf/0.BENEFITS.pdfquote:
Wat zijn de grootste benefits en hoe snel merk je die?
Verschilt per persoon.
Ik merk overigens dat ik er nog weinig profijt van heb. Ik heb wel meer 'vrije tijd', maar ik ben wel wanneer ik thuis ben, constant eraan denkende. Vind het erg moeilijk vol te houden.
Nou was mijn doel het zolang mogelijk vol te houden maar ik vrees dat ik een dezer dagen ga falen. In het filmpje van de topicstarter wordt gezegd dat je als jonge man pas na 4 tot 6 maand 'clean' bent. Dan heb ik nog even te gaan. Ik wil eigenlijk af van alle seksuele gedachtes af die constant in mijn hoofd dwalen. Naar mijn idee wordt het nu alleen maar erger. Maargoed, ik ga voor de lange-termijn-effecten. En ik ben ook pas een week bezig. Langzaam opbouwen met telkens langere periodes onthouding is ook een manier.
Ik weet het niet. Ik ben er in ieder geval niet meer zo lyrisch over als toen ik begon. Het punt is ook dat het nu ook (denk ik) invloed heeft op mijn seksleven. Ik fap sowieso niet zoveel meer en de drang is ook helemaal weg. Denk er inderdaad aan om de handdoek in de ring te gooien en wellicht gewoon weer de PMO op te pakken met plaatjes en wellicht wat softcore en kijken of dat mijn libido verhoogt.quote:
[..]
Maar je bent er nog wel immer mee bezig? Je hebt nog wel een positieve ervaring?
Mijn brein grijpt nu alles aan om de handdoek in de ring te gooien dus please respond.
Zoals het nu is ben ik er iig niet echt tevreden over.
SPOILERoh en sorry voor de late reactie, maar zonder quote notificatie weet ik niet wat er allemaal gaande is
Jij hebt jezelf hier aan toegevoegd. Hoe werkt dit?quote:
[..]
http://www.reuniting.info/download/pdf/0.BENEFITS.pdf
Verschilt per persoon.
https://chains.cc/groups/BU5ObqIsumqfv8j
EDIT:
Het is me gelukt, wel een erg slechte site zeg :/
Qua usability en qua performance
[ Bericht 6% gewijzigd door Sc0tTy op 27-11-2013 00:04:28 ]
Hihi, je hebt een porno UIquote:
Ok ik zit inmmiddels op dag 7.
hebben jullie ook last van een soort van withdrawal?
Ik heb echt mega koppijn af en toe en hetzelfde koortsachtige gejaagde gevoel als toen ik stopte met roken.
i know.quote:
heb erover gedacht om m weg te halen, maar eigenlijk is voor mij juist de scene waar deze UI uit komt de reden voor mij geweest om ermee te stoppen.
hoop dat er verder geen mensen aanstoot aan nemen.
Haha, toch wel bekend. Dat gevoel van 'waar de neuk zit ik eigenlijk naar te kijken' als je klaargekomen bentquote:
[..]
i know.
heb erover gedacht om m weg te halen, maar eigenlijk is voor mij juist de scene waar deze UI uit komt de reden voor mij geweest om ermee te stoppen.
hoop dat er verder geen mensen aanstoot aan nemen.
SPOILERIk ken de scene, vreselijke porno inderdaad.
dat gevoel idd, niet tof.quote:
[..]
Haha, toch wel bekend. Dat gevoel van 'waar de neuk zit ik eigenlijk naar te kijken' als je klaargekomen bentSPOILERIk ken de scene, vreselijke porno inderdaad.
SPOILERIhet ergste is nog wel dat ze later nog een keer een scene voor ze gedaan heeft maar dan is ze al helemaal verpest.
huge fake lippen en t maakt r allemaal geen reet meer uit.
echt de aftakeling van een leuke vrouw, en die afstomping is dus wat porno met je doet, dat wil ik niet (meer)
Accountje aangemaakt en besloten om geen PMO meer te doen.
Als ik afgelopen zondag nou iets meer discipline had getoond, dan kon ik nu zeggen dat ik al bijna 2 maanden geen P meer had gehad. Maar ja!
Vanaf zondag clean en heb er zin in. Hopelijk geeft dit topic en de aangeraden sites, mij die extra motivatie die ik nodig heb!
Op naar dag 5
Heb me ook aangemeld bij Chains.cc. Hebben die geen app?
Dag 1 is upon us again!
Vanaf nu weer beginnen met MO onthouding. Volgens mij zit ik nu ook een half jaar zonder porno ofzo.
Welke porno actrice is jouw UI?quote:
[..]
i know.
heb erover gedacht om m weg te halen, maar eigenlijk is voor mij juist de scene waar deze UI uit komt de reden voor mij geweest om ermee te stoppen.
hoop dat er verder geen mensen aanstoot aan nemen.
Mijn doel: geen porno en sowieso de eerste maanden geen MO. En een vriendin vinden. En die Google-Incognito shortcut verwijderen.
Een aantal maanden geen porno + het groeien van een baard moet wel de gouden combinatie zijn, vermoed ik.quote:Op vrijdag 29 november 2013 15:41 schreef Dagoduck het volgende:
Ah, kom ik dit topic weer tegen. Waarom ook niet. Ik heb eigenlijk nog nooit M zonder O, PMO is soms ook gewoon uit verveling, vorig jaar 2 maanden zonder PMO naar aanleiding van dit topic. Toen een keertje MO en langzaamaan toch weer een soort van 'het hoort erbij' geworden...
Mijn doel: geen porno en sowieso de eerste maanden geen MO. En een vriendin vinden. En die Google-Incognito shortcut verwijderen.
Oja, zal weer eens een foto makenquote:
[..]
Een aantal maanden geen porno + het groeien van een baard moet wel de gouden combinatie zijn, vermoed ik.
En waarom acht jij dat een gouden combinatie.quote:
Een aantal maanden geen porno + het groeien van een baard moet wel de gouden combinatie zijn, vermoed ik.
Omdat het een teken van soberheid uitstraalt?Volgens mij groeit je baard sneller door testosteron, en als je geil bent (bijvoorbeeld omdat je al een tijd droogstaat) heb je meer testosteron.quote:Op zaterdag 30 november 2013 09:07 schreef Iwanius het volgende:
[..]
En waarom acht jij dat een gouden combinatie.
Nee, ik ken Dagoduck van het baard-topic. Vandaar.quote:
[..]
En waarom acht jij dat een gouden combinatie.
De download zal wel precies op dat plekje van de hardeschijf terecht komen oid dat hij dan nu precies dieverwijderde file kan spelen oid.
Twas geen grapquote:
Mijn fail ook nietquote:
Nu moet ik weer overnieuw beginnen.
Mooi stukje van BI.
Ik ben vanaf 1 december maar weer begonnen. Heb er wel vertrouwen in dat ik 2014 ga halen, daarna zien we verder.
Nu meteen weer 2 dagen gekeken. Overigens merk je voordelen pas echt, nadat je gefaald hebt. Weinig interesseert je nog, sneller depressief en sociaal een stuk minder.
Je hebt iig door wat het effect isquote:
op dag 27 gefaald, wat een kutzooi, ik had gewoon zo moeten fappen ofzo
Overigens merk je voordelen pas echt, nadat je gefaald hebt. Weinig interesseert je nog, sneller depressief en sociaal een stuk minder.
Klopt, maar tijdens je poging is het soms moeilijk om er bewust van te zijn en het echt door te zetten.quote:
Mooi plaatje idd!
[..]
Je hebt iig door wat het effect is
Maargoed, geen beeld, prima.
Ik heb de indruk dat het beeldmateriaal / extremere dingen overprikkelen en dat dat ook een gigantisch verkeerde impact heeft, tevens de vele uren die ik zou verneuken aan de porno.
Ik denk dat dit wel een verbetering is in ieder geval, ik ga gewoon zo lekker door.
Denk dat je hier in ongelijk hebt. Uiteindelijk zoek je nog steeds die novelties en of dat nu filmpjes zijn of verhaaltjes, het is nog steeds het tegenovergestelde wat seks zou moeten betekenen.quote:
Hmm, vandaag wel gefapt eigenlijk, op wat door vrouwen geschreven seksverhalen
Maargoed, geen beeld, prima.
Ik heb de indruk dat het beeldmateriaal / extremere dingen overprikkelen en dat dat ook een gigantisch verkeerde impact heeft, tevens de vele uren die ik zou verneuken aan de porno.
Ik denk dat dit wel een verbetering is in ieder geval, ik ga gewoon zo lekker door.
Wat zou het dan moeten betekenen?quote:
[..]
Denk dat je hier in ongelijk hebt. Uiteindelijk zoek je nog steeds die novelties en of dat nu filmpjes zijn of verhaaltjes, het is nog steeds het tegenovergestelde wat seks zou moeten betekenen.
Mja je hebt gedeeltelijk gelijk.
Beeldmateriaal en geluid etc maakt het allemaal net even eentandje erger dan alleen tekst of een stilstaand plaatje ofzo.
Sowieso vind ik bewegend beeld + geluid meer een probleem voor mij, dan wil je echt steeds meeeeeerrrrrr, bij stilstaande plaatjes kijk ik naar naakte vrouwen uit een soort van artistieke hoek... Vrouwen kunnen gewoon echt antiegelijk mooi zijn...
Best een soort van bevrijding. Tot ik een keer dronken thuis kwam en weer ging fappen op P natuurlijk
Voor de motivatie zeg maar.
Iemand samenvatting/linkje?
Porno is wel troep, nep. Maar de periode dat ik een tijdje gestopt was heb ik niet echt bewust veranderingen gemerkt, maar ik heb het ook nooit meer dan 3 weken of zo volgehouden. Ik ga er toch weer aan beginnen, puur uit interesse wat het met me doet. Zit toch niet zo lekker in m'n vel nu. Nu ga ik voor een maand geen PM.
Ben benieuwd, meer motivatie, interesse in de kleine dingen, energie etc kan ik wel gebruiken, en niet dat al m'n dopamine wordt weggegooid aan porn.
Deze moet het zijn:quote:
Dat pdfje met voordelen is weg.
Iemand samenvatting/linkje?
http://www.reuniting.info/download/pdf/0.BENEFITS.pdf
Reeds 43 dagen zonder PMO.
Haat aan mensen die denken grappig te zijn met een foto op Twitter van biscuitjes en op de achtergrond een blowjob filmpje...
Hehe vrienden die 't expres doen ?quote:
[..]
Deze moet het zijn:
http://www.reuniting.info/download/pdf/0.BENEFITS.pdf
Reeds 43 dagen zonder PMO.
Haat aan mensen die denken grappig te zijn met een foto op Twitter van biscuitjes en op de achtergrond een blowjob filmpje...
nu bijna dag 1 er weer op zitten.
iemand nog goeie tips voor als je geen ruggegraat hebt?
Qua P of MO?quote:
ik zit inmiddels op poging tig en nogwat, wordt er echt schijtziek van.
nu bijna dag 1 er weer op zitten.
iemand nog goeie tips voor als je geen ruggegraat hebt?
vooral Pquote:
Eigenlijk moet ik mn pc phone en tablet blocken, iemand nog goede software?
wish me luck op dag 2 btw
STerker nog, ik denk er serieus over om het op te geven ondanks al dik langer dan een jaar bezig te zijn.
Waarom in godsnaam? Libido is helemaal naar de klote, zelfs bij "echte" vrouwen gewoon helemaal geen zin in seks. Voorheen toen ik nog dagelijks keek/fapte nergens last van en een zieke drive maar dat is nu helemaal weg, tot op het punt dat ik een gepelde aardappel net zo opwindend vind als een naakte vrouw; helemaal niet.
http://www.opendns.com/home-solutions/parental-controls/
oeh das wel een goeie, alleen ben ik niet de enige thuis en ik wil niet voor anderen beslissen wat ze wel en niet mogen kijkenquote:
Opendns in je router instellen. Dan kun je met geen enkel apparaat in je network nog porno kijken.
http://www.opendns.com/home-solutions/parental-controls/
Kijken hoe mijn vader reageert...quote:
[..]
oeh das wel een goeie, alleen ben ik niet de enige thuis en ik wil niet voor anderen beslissen wat ze wel en niet mogen kijken
Hahahahaha.quote:
[..]
Kijken hoe mijn vader reageert...
"zoon, ik kan niet alles sites meer bezoeken?"
No PMO. 14/12/2013 - 13/01/2014.
Vannacht een supermooie droom gehad btw.
Ik droom wel eens vaker over vrouwen, maar dan is het altijd onrealistisch en eindigd met sex in een nogal mechanische manier, die droom ben ik ook vergeten 5 minuten nadat ik wakker ben.
Dit was anders, ben vanochtend om 7 uur wakker geworden en de droom staat nog op mn netvlies gebrand.
Het 1e grote verschil was dat ze veel jonger was (zei 18 ik 29) en het 2e grote verschil is dat ik geen sex met haar gehad heb in de droom.
Het was denk ik wel 1 van mijn mooiste dromen ooit, ik zal jullie niet vermoeien met de details maar ik werd gewoon wakker met een gevoel van verliefdheid
In de droom gingen we uiteindelijk na niet al te lange tijd uit elkaar omdat we in onze liefde wel ongeveer op hetzelfde niveau zaten (kan ook wel kloppen gezien ik niet heel ervaren ben) maar bij alles daarbuiten lagen we gewoon te ver uit elkaar.
Toch was onze break-up niet pijnlijk, nouja het was niet leuk, maar we beseften ons allebei dat dit het beste was.
Ik geloof dat in onze dromen ons onderbewuste zich uit, dus ik kan me dan ook niet aan de indruk ontrekken dat dit een zeer betekenisvolle droom was.
)Waarom ik nu niet toegeef en de vorige keren wel is de wetenschap dat als ik eraan toegeef ik morgen weer opnieuw moet beginnen, de drang om er mee te stoppen blijft namelijk
quote:
Dag 6 bijna er op zitten, moet zeggen dat de verleiding nu wel groot is om wat fijne filmpjes te downloaden. te meer omdat ik morgen vrij ben, zou dus mooi een all nighter binge sessie kunnen doen.
Waarom ik nu niet toegeef en de vorige keren wel is de wetenschap dat als ik eraan toegeef ik morgen weer opnieuw moet beginnen, de drang om er mee te stoppen blijft namelijk
Het gaat hier ook prima trouwens.
Dit is tevens de tweede keer dat ik het probeer, en de eerste keer strandde ik op 58 dagen, dus ik wil sowieso over mijn record komen!
Apart Hoe lang al geen PMO dan?quote:
Voor iedereen die denkt dat noporn/fap een of ander magisch iets is: nee, dat is het niet.
STerker nog, ik denk er serieus over om het op te geven ondanks al dik langer dan een jaar bezig te zijn.
Waarom in godsnaam? Libido is helemaal naar de klote, zelfs bij "echte" vrouwen gewoon helemaal geen zin in seks. Voorheen toen ik nog dagelijks keek/fapte nergens last van en een zieke drive maar dat is nu helemaal weg, tot op het punt dat ik een gepelde aardappel net zo opwindend vind als een naakte vrouw; helemaal niet.
P = 480 dagenquote:
M was ten tijde van schrijven zo'n 2 weken(maar heb ook vaker gehad dat ik echt (een) maand(en) niks deed
O = laatste keer zat toen op 2 dagen ofzo? Gewoon van seks.
Ben ondertussen weer begonnen met PMO, wel gematigd. Merk dat libido beetje bij beetje aan het terugkomen is.
40 dagen is voor mij nog een onbereikbare droom haha.quote:
Al 51 dagen zonder PMO, en ik moet zeggen, de eerste 40 dagen ongeveer ging het prima, maar daarna wordt het bij mij altijd lastiger..
Dit is tevens de tweede keer dat ik het probeer, en de eerste keer strandde ik op 58 dagen, dus ik wil sowieso over mijn record komen!
ga morgen dag 8 in, dan heb ik mijn record verbroken
Merk je al wat verder?
Ik merk af en toe al verandering, dat kan natuurlijk heel goed placebo zijn maartoch.
vandaag vooral makkelijker oogcontact houden en algemeen veel meer rust in mn lijf voelen.
Ben iemand die er met een baard echt veel beter uitziet dan zonder en ben dus ook al 5/6 jaar de trotse eigenaar van een mooie volle baard.
Nu heb ik m aan het begin van deze nofap poging afgeschoren, en mag m laten groeien zolang ik het volhoud
Heb 2 dagen wel echt een storm van aandacht gehad, waarom ik m in vredesnaam heb afgeschoren
mooi smoesje verzonnen dat ik was uitgeschoten met trimmen en hem er toen maar helemaal heb afgehaald.Dat is wel mooi gevonden inderdaad. Ook leuk om je progressie terug te zien in de lengte van je baard.quote:
overigens heb ik een nieuw zelfmotivatie trucje bedacht
Ben iemand die er met een baard echt veel beter uitziet dan zonder en ben dus ook al 5/6 jaar de trotse eigenaar van een mooie volle baard.
Nu heb ik m aan het begin van deze nofap poging afgeschoren, en mag m laten groeien zolang ik het volhoud
Heb 2 dagen wel echt een storm van aandacht gehad, waarom ik m in vredesnaam heb afgeschoren
Het gaat hier ook nog goed. Alleen 's avonds in bed als ik niet in slaap kan komen (en het koud heb) vergt het wat van mijn zelfdiscipline.
. Ik blijf sinds mijn laatste reeks van 72 dagen de hele tijd terugvallen, dus ik kom hier mijn timer ook maar eens resetten. Als iemand nog tips heeft, altijd welkom .Zero tollerance FOR PMOquote:
ik zit inmiddels op poging tig en nogwat, wordt er echt schijtziek van.
nu bijna dag 1 er weer op zitten.
iemand nog goeie tips voor als je geen ruggegraat hebt?
Dit is het enige wat bij mij echt werkt . Zodra ik mijzelf de ruimte geef om 'flexibel' te zijn dan gaat het fout
Wat voor soort fruit eten jullie om het vol te houden?
1 januari is een mooie datum om definitief te beginnen en dan ook vol te houden.quote:
Ik moet weer beginnen, faal bijna elke dag met MO.
Nee ik begin nuquote:
[..]
1 januari is een mooie datum om definitief te beginnen en dan ook vol te houden.
ik viel weer terug in oude patronen, elke dag fappen en zulks.
Had nog wel zo mooi mn PR verbeterd.
Dag 1
Gisterenavond wel even beetje moeilijk gehad. Ik was wat aan het stressen en meestal resulteert dat voor het slapengaan in even ontstressen met behulp van mijn linkerhand. Nog 3 weken te gaan.
Waarom post je dat hier ?quote:
Wat vinden jullie van het nieuwe fenomeen 'belfie'?
[ afbeelding ]
Het voelt daarentegen wel goed om iedere dag weer een ''No PMO dag'' af te vinken. Hoe gaat het met jullie?
Good going in elk geval man!quote:
Geen idee of het placebo is of niet, maar volgens mij ben ik de laatste dagen wel wat meer opgefokt. Bovendien lijkt het alsof ik mensen ook veel sneller aantrekkelijk vind.
Het voelt daarentegen wel goed om iedere dag weer een ''No PMO dag'' af te vinken. Hoe gaat het met jullie?
Zelf heb ik deze streak een paar echt goede brushes met PMO gehad zeg maar, maar het leek me beter om zolang ik niet in een binge verval deze streak even aan te houden en het lijkt te werken. Ik voel me met de dag beter, heb met de dag minder urges en het echte leven wordt met de dag interessanter, mooier en ik krijg echt mijn gevoelens voor alles weer terug. Ik kan weer helemaal verlief worden op een auto, motor of brommer, of helemaal wegvallen in een nummer, kippenvel en alles.
Mijn leven is zoveel levendiger zonder porno.
Goed bezigquote:
Geen idee of het placebo is of niet, maar volgens mij ben ik de laatste dagen wel wat meer opgefokt. Bovendien lijkt het alsof ik mensen ook veel sneller aantrekkelijk vind.
Het voelt daarentegen wel goed om iedere dag weer een ''No PMO dag'' af te vinken. Hoe gaat het met jullie?
Heb gefaald maar ben nu weer op de 3e dag.
Probeer elke dag 2 pagina's van het benefits pdfje te lezen, motiveert me altijd enorm.
Ik hoop 't tot na O&N vol te kunnen houden. Aan 't einde van deze week iig weer m'n record verbroken
quote:
Hats 4 weken geen PMO en 539 dagen geen P !
Ik hoop 't tot na O&N vol te kunnen houden. Aan 't einde van deze week iig weer m'n record verbroken
21 dagen volgehouden en eigenlijk vind ik dat gewoon prima.
Sessies van 70 dagen zie ik sowieso niet zitten :p
Leuk om te lezen dit! Houd het vol.quote:
[..]
Good going in elk geval man!
Zelf heb ik deze streak een paar echt goede brushes met PMO gehad zeg maar, maar het leek me beter om zolang ik niet in een binge verval deze streak even aan te houden en het lijkt te werken. Ik voel me met de dag beter, heb met de dag minder urges en het echte leven wordt met de dag interessanter, mooier en ik krijg echt mijn gevoelens voor alles weer terug. Ik kan weer helemaal verlief worden op een auto, motor of brommer, of helemaal wegvallen in een nummer, kippenvel en alles.
Mijn leven is zoveel levendiger zonder porno.
Goed dat je weer opnieuw begonnen bent. Ik ga dat pdfje ook maar eens doorlezen, want ik merk dat het hier ook steeds wat moeilijker wordt.quote:
[..]
Goed bezig
Heb gefaald maar ben nu weer op de 3e dag.
Probeer elke dag 2 pagina's van het benefits pdfje te lezen, motiveert me altijd enorm.
Respect.quote:
Hats 4 weken geen PMO en 539 dagen geen P !
Ik hoop 't tot na O&N vol te kunnen houden. Aan 't einde van deze week iig weer m'n record verbroken
Merk je ook enige effecten van zo lang geen P(MO)?
21 Dagen is ook al heel netjes! Ik laat MO ook varen als ik 30 dagen heb gehaald.quote:
Gisteravond gefaald helaas.
21 dagen volgehouden en eigenlijk vind ik dat gewoon prima.
Sessies van 70 dagen zie ik sowieso niet zitten :p
Van geen P merk ik niet zo veel meer. Ik kijk wel veel meer naar meiden en voor m'n gevoel vind ik ze ook een stuk knapper dan eerst. Ik zie ze ook niet meer zo als objecten. Maar mijn probleem met het niet kunnen aanspreken van meiden is helaas nog niet weg.quote:
[..]
Respect.
Merk je ook enige effecten van zo lang geen P(MO)?
Wel is 't zo dat je echt merkt dat je overal dat soort shit ziet en dat het gewoon bijna normaal is. Maar nadat ik meerdere docu's heb gekeken over de porno industrie ben ik er van overtuigt dat het voor de meeste vrouwen in die industrie zowat slavendrijving is. Dat is voor mij op dit moment de grootste motivator om geen porno meer te kijken. Hoe erg ik het ook mis af en toe.
Geen P merk ik wel. Het voelt alsof je heel licht onder stroom staat. Soms een erg fijn gevoel maar niet als je wilt slapen
Ik heb nu wel meer motivatie om de P langer vol te houden. Ik heb nog wat dingen na gelezen die me extra motiveren. Ik merkte ook dat wanneer ik weer een tijdje aan 't fappen was ik me minder prettig voelde (heel de dag). Ik ben een stuk vrolijker nu.
Vandaag precies mijn oude record; 58 dagen! En sowieso dat ik het nog een paar dagen vol ga houden, ik hoop op 100! 
goed bezigquote:
wat gebeurt er na 100 dagen? terug naar je oude patroon? top, dan start je het nieuwe jaar met een voorsprongquote:
Haha, nee, dat is niet de bedoeling.. Maar ik begon heel positief bij de eerste keer met 365 dagen, maar dan is het toch wel erg moeilijk om de focus te houden. Dus eerst maar eens 100 dagen volhouden, dan gelijk op naar 200, enzovoort..quote:
[..]
goed bezig
Ik mis het eigenlijk niet eens raar he? Terwijl ik in de zomervakantie al moeite had met 15 dagen is me doel nu 40. (10 meer dan me oude record)quote:
[..]
goed bezig
[..]
top, dan start je het nieuwe jaar met een voorsprong
Ah inderdaad, misschien een goede film die ik aan mensen kan laten zienquote:
Iemand de film 'Don Jon' al gezien. Exact het onderwerp van dit topic. En het motiveert je ook. (Let op: er komen blote mensen in voor).
Volhouden! Ik ben nu ook over m'n nofap recordquote:
Oh, nu wordt het toch wel lastig, nu ik mijn record heb verbroken, om vol te houden... Ik doe mijn best, zal waarschijnlijk nu weer aantal dagen lastig zijn...
[ Bericht 19% gewijzigd door theboss6 op 27-12-2013 00:48:27 ]
Welke voordelen heeft het voor jou, het niet PMO?quote:
Begin januari een poging gewaagd en toen geen PMO ongeveer een maand volgehouden. Het leek mij weer een goed plan een nieuwe poging te wagen maar nu geen vaste doel te bepalen. Inmiddels alweer 12 dagen geen PMO en dit is mijn eerste dag dat het wat lastiger is. Daarom dit topic ook weer opgezocht
Overdag voel ik me helderder, scherper. 's nachts slaap ik beter en levendiger. Minder wazig dus.quote:
[..]
Welke voordelen heeft het voor jou, het niet PMO?
En de dames om me heen worden ineens interessanter.
Zeker een aanrader
Ook als je je doel niet haalt heeft het positieve effecten. Keep up the good work!Mooie positieve boodschap! Bedankt!quote:
Hmm. Begin 2013 begon ik hiermee, vier maanden volgehouden (doel was een jaar, spijtig). Sindsdien is het minder belangrijk of nodig. Elke dag kan nog wel, maar eens in de week is ook geen uitzondering. Tevens heb ik inmiddels een vriendin.
Zeker een aanrader
Die lijst uit de OP komt niet (snel) terug, heb die domeinen opgezegd...
Iedereen doet het op z'n eigen manier.quote:
Een vraagje: waarom wordt een orgasme ook meegerekend? Als je een vriendin hebt dat is dat toch niet onderdeel van pornoverslaving? Behalve als het orgasme een resultaat is van porno kijken. En hoe zit het met masturberen zonder porno? Hoort dat ook bij verslaving? Ik hoop dat iemand mij wat duidelijkheid kan geven. Sta op het punt om mee te doen
Mijn fisie is als volgst: alles wat je dopamine levels extreem verhoogt (zoals porno, orgasmes, drugs zoals cocaine of speed) zorgen voor het tegenovergestelde resultaat van noPMO.
Hoe meer je je dopamine in balans kan houden, hoe meer je D2 receptoren toenemen. Dit resulteerd in meer energie, je lekker voelen (je pikt de dopamine beter op uit normale prikkels), zelfverzekerheid en etc.
Daarnaast is het ook zo dat bij elke keer dat je ejaculeerd, er veel stofjes uit je lichaam gaan die je nodig hebt. En wat voor mannen voorral belangrijk is, is dat je hormoon testesteron afneemt (wat je mannelijk maakt) en prolacin toeneemt (vrouwelijk hormoon). Je wordt dus mannelijker van niet ejaculeren.
Ik zie het dus zo: focus ligt op geen orgasmes. Porno en drugs probeer ik te vermijden.
Zucht...quote:
Ik fap al zo lang. Sinds mn 14de is mn langste tijd nofap 4 dagen? Mn sociale leven is ook onder de maat. Ik ben wel eens benieuwd wat er gebeurt als ik het een tijd niet doe. Kijken of mijn zelfbeeld wat omhoog gaat, en of ik met meer respect tegen vrouwen aankijk. Ik ben 17 jaar btw.quote:
Dat is lang..quote:
Inmiddels 587 dagen zonder P en sinds 2 december geen MO.
Die lijst uit de OP komt niet (snel) terug, heb die domeinen opgezegd...
Change in lifestyle?
Maar ik heb een vriendin. Het zou toch raar zijn als ik me dan moet inhouden? Dat valt toch niet onder porno verslaving? Dan zou je dus in jouw visie beter celibatair kunnen zijn?quote:
[..]
Iedereen doet het op z'n eigen manier.
Mijn fisie is als volgst: alles wat je dopamine levels extreem verhoogt (zoals porno, orgasmes, drugs zoals cocaine of speed) zorgen voor het tegenovergestelde resultaat van noPMO.
Hoe meer je je dopamine in balans kan houden, hoe meer je D2 receptoren toenemen. Dit resulteerd in meer energie, je lekker voelen (je pikt de dopamine beter op uit normale prikkels), zelfverzekerheid en etc.
Daarnaast is het ook zo dat bij elke keer dat je ejaculeerd, er veel stofjes uit je lichaam gaan die je nodig hebt. En wat voor mannen voorral belangrijk is, is dat je hormoon testesteron afneemt (wat je mannelijk maakt) en prolacin toeneemt (vrouwelijk hormoon). Je wordt dus mannelijker van niet ejaculeren.
Ik zie het dus zo: focus ligt op geen orgasmes. Porno en drugs probeer ik te vermijden.
...quote:
[..]
Maar ik heb een vriendin. Het zou toch raar zijn als ik me dan moet inhouden? Dat valt toch niet onder porno verslaving? Dan zou je dus in jouw visie beter celibatair kunnen zijn?
Dat is ook zijn hele punt niet.
Hij vindt de waarde van een orgasme i.v.m. lager testosteronpijl + stofjes missen + dopamine etc. niet opwegen als er geen ''echt werk'' aan te pas komt.
Hij zegt dat de focus ligt op geen orgasmes. Vanwege die redenen. Maar deze porn-off gaat toch.puur om het kijken van porno?quote:
[..]
...
Dat is ook zijn hele punt niet.
Hij vindt de waarde van een orgasme i.v.m. lager testosteronpijl + stofjes missen + dopamine etc. niet opwegen als er geen ''echt werk'' aan te pas komt.
Theet niet voor niks porn off.quote:
[..]
Hij zegt dat de focus ligt op geen orgasmes. Vanwege die redenen. Maar deze porn-off gaat toch.puur om het kijken van porno?
Ik faal ook binnen een week meestal, na de daad opeens kut voelen omdat je toch steeds extremere dingetjes opzoekt.
Inderdaad. En toch staat de m van masturberen en de o van orgasme erbijquote:
[..]
Theet niet voor niks porn off.
Omdat dat dus allemaal ook fysieke veranderingen aanbrengt, tis niet dat het niks doet me je lichaam en je geest.quote:
[..]
Inderdaad. En toch staat de m van masturberen en de o van orgasme erbij
Als ik masturbeer is dat in principe alleen kut voor mijn libido (mits orgasme)... Porno is al erger.. Voel me daar daadwerkelijk verslaafd aan eigenlijk... Krijg super veel dopamine prikkels etc.. Het voelt ook gewoon niet gezond, alsof je daadwerkelijk aan de drugs zit
Herkenbaar voor anderen?
Klein beetje...quote:
Ik merk wel als nadeel dat zodra je je slecht voelt, het makkelijk is om ff te fappen. Dit resulteert er niet echt in om je beter te laten voelen. Ik merk nu dat ik in een vicieuze cirkel terecht kom met elke keer excuses waarom ik nu nog wel ff zou kunnen fappen en ik daarna wel weer stop met MO. P heb ik al lang niet gekeken maar dat heeft voor mij nu niet echt meerwaarde.
Herkenbaar voor anderen?
Want waarom niet fappen?
Keb toch nergens zin in, waarom dan niet even lekker een paar uur tijdverdrijven (soort van drug eigenlijk dat porno)
Gedurende die 2 uur zit ik echt wel in een roes hoor... Beetje overprikkelt raken van de dopamine.
Negatieve effecten op mijn leven:
Ik doe niks omdat ik tijdverdrijf en niet benut.
Dopamine receptoren raken overprikkelt en worden minder sensitief, ik krijg minder genot van andere dingen doen.
--> Vicieuse cirkel, ik doe niks met mijn tijd / nergens zin in / zorg ervoor met porno kijken dat ik daar even geen last van heb gedurende de tijd dat ik porno kijk --> resulteert erin dat ik minder sensitieve dopamine receptoren krijg ---> minder genot van andere dingen doen.
Testosteron spiegel daalt wat bij mannen ook grote invloed heeft op de gemoedstoestand en op het energielevel.
Stofjes die ik mis: Mijn nagels hebben witte stipjes, waarschijnlijk omdat ik tekort aan zink heb door het fappen dus
(op vakantie was dat weg toen ik 3 maanden ''droog'' stond)Nee gewoon gelijk als je klaar bent gekomen.quote:
Is het inderdaad zo dat testosteron daalt door (overmatig) fappen? Dat zou wel e.e.a. kunnen verklaren.
Je lijf maakt zaad aan... Testosteron heeft een functie die vooral voor het eindproces van het sperma belangrijk is.
Dus als je zak vol zit is het belangrijker om testosteron te hebben dan als die leeg is.. Dan moet je de buffer nog opbouwen zegmaar.... Verschil van net klaargekomen en 1 week niet gefapt is ook iets van 50%, dus 1 week niet gefapt... Testosteron spiegel van 150%.
Theeft verder niet zoveel te maken met of je tevaak fapt.. Je spiegel stijgt gewoon niet naar zijn maximum omdat je het de tijd niet geeft.
Ja, ik heb die film gezien. Erg interessant eigenlijk. In de film kwamquote:
Iemand de film 'Don Jon' al gezien. Exact het onderwerp van dit topic. En het motiveert je ook. (Let op: er komen blote mensen in voor).
Ik heb dat ook geprobeerd en ik kon het ook nietSPOILERde hoofdpersoon er achter dat hij niet kon klaarkomen zonder porno.
Ik ben van plan om vanaf 1 januari te stoppen met PMO. Op een gegeven moment ga ik weer proberen te masturberen en een orgasme te krijgen zonder porno.
Best wel een uitdaging eigenlijk, ik masturbeer nogal vaak tegenwoordig.
Dus; wish me luck!
Veel succes Azerdion! We houden elkaar op de hoogte
[ Bericht 28% gewijzigd door theboss6 op 29-12-2013 01:59:06 ]
Ga sporten! Ik heb tijdens dit Insanity gedaan, leidt de aandacht af en neemt een deel van de zin weg.quote:
Nu heb ik het wel moeilijk. Niet meer pmo, eerst leek het wel te gaan. Maar ik mis het zo ontzettend erg!! Ben dichtbij falen. Iemand tips voor een 17 jarige zonder vriendin?
Veel succes Azerdion! We houden elkaar op de hoogte
Gewoon stoppen van de een op andere dagquote:
[..]
Dat is lang..
Change in lifestyle?
Bedankt voor je uitleg...quote:
[..]
Ik fap al zo lang. Sinds mn 14de is m[quote]
[..]
Zucht...
[quote]
[..]
Zucht...
[/
quote]
n langste tijd nofap 4 dagen? Mn sociale leven is ook onder de maat. Ik ben wel eens benieuwd wat er gebeurt als ik het een tijd niet doe. Kijken of mijn zelfbeeld wat omhoog gaat, en of ik met meer respect tegen vrouwen aankijk. Ik ben 17 jaar btw.
[/quote]
Oke
Succes ermee!Ik merk vooral dat ik er hoe langer het duurt, hoe meer mee bezig ben. Volgens mij ben ik nu meer met PMO bezig (in mijn hoofd
) dan 63 dagen geleden... Maar komt waarschijnlijk omdat ik in mijn recordlengte zit en het nu dus gewoon heel bijzonder is dat ik het volhoud!Heb gelukkig wel genoeg te doen, en dat is ook denk ik dé tip: Doe genoeg andere dingen!
Doe je anders? Gebeuren er andere dingen? Is je lven beter?quote:
Neuh niet echt veel verschil tegenwoordig. In het begin was het verschil groter, dat verschil wordt steeds minder. Voel me gewoon primaquote:
[..]
Doe je anders? Gebeuren er andere dingen? Is je lven beter?
.Ja maar maar maar, verdomd, ben je niet zelfverzekerder / blijer / opgewekter zonder?quote:Op zondag 29 december 2013 19:36 schreef µ het volgende:
[..]
Neuh niet echt veel verschil tegenwoordig. In het begin was het verschil groter, dat verschil wordt steeds minder. Voel me gewoon prima
Gebeurt er niet meer met vrouwen whatever? Doe je niet meer? Heb je niet meer energie?
Vertel eens iets meer
Zelfverzekerd was ik al wel, babbel wel wat meer ja. Meer energie kloptquote:
[..]
Ja maar maar maar, verdomd, ben je niet zelfverzekerder / blijer / opgewekter zonder?
Gebeurt er niet meer met vrouwen whatever? Doe je niet meer? Heb je niet meer energie?
Vertel eens iets meer
. Sport ook een stuk meer. Soort vicieuze cirkel wordt het .Dus doe ik ook maar even mee! Kijken of ik het 7 dagen volhoud.
[ Bericht 8% gewijzigd door #ANONIEM op 01-01-2014 01:01:33 ]
Ja, about that.quote:
2014 uren; dat is 84 dagen. Eens zien of het wat wordt.
Ik begin morgen wel.
quote:
[..]
Ja, about that.
Ik begin morgen wel.
quote:
succes....quote:
Super powers enzo geloof ik niet meer in. Al sinds 3 jaar lang regelmatig pogingen aan het doen.
Ik vind dit forum wel motiverend werken. Telkens als ik een dip heb kan ik hier even kijken zodat ik weet dat ik er niet alleen voor sta.
Yes kleine stapjes zijn vaak wat beter! Veel succes. Op de site van yourbrainonporn.com kun je ook veel lezen mocht je dat nog niet weten.quote:
Ik ga ook weer starten met geen PMO. Doel leg ik nu wat lager maar wel specifieker. Ik ga proberen mijn record van 10 dagen onthouding te verbreken.
Ik vind dit forum wel motiverend werken. Telkens als ik een dip heb kan ik hier even kijken zodat ik weet dat ik er niet alleen voor sta.
Ik poog van de bewegende beelden af te blijven nu, kijk gewoon zonder schuldgevoel naar stilstaande artistieke beelden van bloedmooie wezens.quote:
Het scheelt denk ik ook wel om even af te kicken van bewegend beeld voordat je cold turkey gaat, anders heb je een soort van libido overschot voor je eigen gevoel waardoor de drang gewoon te groot wordt om niet in je oude patroon te vallen.
Als dat ''oude patroon'' uit de weg geholpen wordt door er een nieuw patroontje in te borduren met iets waar je qua geweten een stuk minder last hebt...
Achja.. Ik blijf bezig.
Heb trouwens wel neigingen om porno te kijken. Als het me lukt om klaar te komen zonder porno ga ik het denk ik afwisselen. Soms zonder en soms met. Dat lijkt me makkelijker om vol te houden.
EDIT:
Precies dit ja. Bewegende beelden -> Plaatjes. Of in mijn geval proberen af te wisselen zodat ik er ook aan wen zonder porno klaar te komen.quote:
[..]
Ik poog van de bewegende beelden af te blijven nu, kijk gewoon zonder schuldgevoel naar stilstaande artistieke beelden van bloedmooie wezens.
Het scheelt denk ik ook wel om even af te kicken van bewegend beeld voordat je cold turkey gaat, anders heb je een soort van libido overschot voor je eigen gevoel waardoor de drang gewoon te groot wordt om niet in je oude patroon te vallen.
Als dat ''oude patroon'' uit de weg geholpen wordt door er een nieuw patroontje in te borduren met iets waar je qua geweten een stuk minder last hebt...
Achja.. Ik blijf bezig.
Mijn eerste doel is 22 dagen, en dat is maandag al. Daarna ga ik per week kijken wat ik doe.
Ben alleen benieuwd naar wat succesverhalen van jullie! Die motivatie pdf-bestandjes lijken me een beetje te mooi om waar te zijn. Voor de rest tot nu alleen in dit topic mensen gezien die het eigenlijk niet zo veel heeft geholpen..
Enige (wat reeler) ervaringen van jullie om me te motiveren?
Het is alweer bijna een jaar terug, maar ik heb het destijds zo'n 4 maanden volgehouden en ik werd er scherper, actiever, enthousiaster, assertiever en positiever door.quote:
yo guys! Ik ben sinds 1 januari ook bezig met PM. Ik heb een vriendin dus O zeg ik niet op. Geen doel, ik zie wel hoe ver ik kom.
Ben alleen benieuwd naar wat succesverhalen van jullie! Die motivatie pdf-bestandjes lijken me een beetje te mooi om waar te zijn. Voor de rest tot nu alleen in dit topic mensen gezien die het eigenlijk niet zo veel heeft geholpen..
Enige (wat reeler) ervaringen van jullie om me te motiveren?
Je houdt energie over, je hebt meer zin in activiteiten (die je ook vaker zelf organiseert) en je bekijkt dingen vaker van de positieve zijde. Althans, zo heb ik het ervaren.
Grootste voordeel is dat je na de periode niet meer elke avond 'hoeft'. Het verdwijnt uit je ritme wat bevrijdend voelt.
quote:
[..]
Het is alweer bijna een jaar terug, maar ik heb het destijds zo'n 4 maanden volgehouden en ik werd er scherper, actiever, enthousiaster, assertiever en positiever door.
Je houdt energie over, je hebt meer zin in activiteiten (die je ook vaker zelf organiseert) en je bekijkt dingen vaker van de positieve zijde. Althans, zo heb ik het ervaren.
Grootste voordeel is dat je na de periode niet meer elke avond 'hoeft'. Het verdwijnt uit je ritme wat bevrijdend voelt.
Sodetering, gister zoveel gedaan, niet normaal. Opdracht waar ik 3 dagen voor had gepland, pats boem! één dag!
Vannacht had ik wel wat bizars. Ik werd wakker van wat ik niet anders kan omschrijven dan een geilheid aanval :/
Was overigens wel een heerlijk gevoel
100 dagen geen PM
Porno wordt steeds extremer en wil gewoon weer opgewonden worden van softe/erotische seks.
[ Bericht 8% gewijzigd door Xeor op 04-01-2014 13:21:54 ]
Succes enzoquote:
Ik doe weer mee
100 dagen geen PM
Porno wordt steeds extremer en wil gewoon weer opgewonden worden van softe/erotische seks.
.Ochtenden uitslapen zijn het lastigstequote:
Dag 40 zonder fappen \0/
Vannacht had ik wel wat bizars. Ik werd wakker van wat ik niet anders kan omschrijven dan een geilheid aanval :/
Was overigens wel een heerlijk gevoel
. Hier sinds 2 dec MO-loos .Wat nu?
De meesten gaan daar gewoon mee door. En je moet alles zelf weten, er zijn geen vaste 'regels' oid.quote:
Zo, ik meld mij maar eens aan. 14 dagen om te beginnen. Telt O met vriendin ook?
Ga rennenquote:
Poeh nu wordt het lastig. Ben gespannen en zou nu het liefst wegrennen en een fapje doen.
Wat nu?
.Haha ik wou dat ik kon sporten maar ben al geweest, verplichte rustdag vandaag.quote:
quote:
quote:
Die lijst uit de OP komt niet (snel) terug, heb die domeinen opgezegd...
Waarom kan dat niet gehost worden op de FOK! Wiki net als de codering achter het plaatje?quote:
Op Vraag het aan in BUGquote:
[..]
Waarom kan dat niet gehost worden op de FOK! Wiki net als de codering achter het plaatje?
.Dankjequote:
ik ga m'n best doen.Succes! Ik ben voor de zelfde reden ook begonnen begin dit jaar! geen PM het hele jaar.quote:
Ik doe weer mee
100 dagen geen PM
Porno wordt steeds extremer en wil gewoon weer opgewonden worden van softe/erotische seks.
Ben benieuwd hoelang je het vol gaat houden (ook van mezelf hoorquote:
[..]
Succes! Ik ben voor de zelfde reden ook begonnen begin dit jaar! geen PM het hele jaar.
)Sinds gisteren ook gestopt met de Paroxetine tabletten dus hopelijk mijn libido binnenkort weer 100%
M'n eerste en mijn laatste PMO moment van 2014
ik heb een day counter op mn telefoon, werkt ook fijnquote:
Ik gebruik nu al een tijdje Chains.cc om 't bij te houden. Werkt niet perfect maar wat ik er fijn aan vind is dat ik het zelf moet bijwerken en mezelf er dus aan herinner hoe lang ik al bezig ben
Valt wel mee als je beetje afleiding hebt. Maar ik mag wel fappen. Maar ik ben sowieso nog maar 3 dagen bezig dus, zeg nog niks.quote:
quote:
yo guys! Ik ben sinds 1 januari ook bezig met PM. Ik heb een vriendin dus O zeg ik niet op. Geen doel, ik zie wel hoe ver ik kom.
Ben alleen benieuwd naar wat succesverhalen van jullie! Die motivatie pdf-bestandjes lijken me een beetje te mooi om waar te zijn. Voor de rest tot nu alleen in dit topic mensen gezien die het eigenlijk niet zo veel heeft geholpen..
Enige (wat reeler) ervaringen van jullie om me te motiveren?
Ik zou niet al teveel in succes verhalen geloven, al zou het in sommige gevallen wel helpen. Met erectie stoornissen enzo. Wat wel ongetwijfeld is je gaat meer vrouwen aantrekkelijker vinden, en je word er sneller opgewonden van. Waarschijnlijk krijg je ook wel wat energie omdat je je tijd nuttiger besteed, en je daardoor ook weer wat zelfvertrouwen krijgt.quote:
yo guys! Ik ben sinds 1 januari ook bezig met PM. Ik heb een vriendin dus O zeg ik niet op. Geen doel, ik zie wel hoe ver ik kom.
Ben alleen benieuwd naar wat succesverhalen van jullie! Die motivatie pdf-bestandjes lijken me een beetje te mooi om waar te zijn. Voor de rest tot nu alleen in dit topic mensen gezien die het eigenlijk niet zo veel heeft geholpen..
Enige (wat reeler) ervaringen van jullie om me te motiveren?
Het is geen wondermiddel ofzo. Heel veel dingen liggen in verband. Als je dingen zoals zelfvertrouwen of energie mist, is het goed om je daar meer op te focussen. Denk aan zelfvertrouwen verbeteren met hulp, of gezondere leefstijl, op tijd naar bed etc.
Toch kan het geen kwaad hier een keer aan mee te doen, en zelfbeheersing ontwikkelen. Daarnaast hebben de meeste penissen hier wel een vakantie verdiend
Gisteren helaas gefaald met m'n O. Ik zeg helaas want 't was niet door sex.
Ik wil Yoga gaan doen en heb gisteren dus een beetje zitten rondkijken op internet voor Yoga studios, heb me ergens aangemeld (nog geen reactie) en naar bed gegaan.
Eenmaal in bed dacht ik nog steeds aan Yoga, toen aan Yoga pants en toen aan billen in Yoga pants. Je raad 't al zo geil als boter.Na een paar keer rond draaien in m'n bed en wat samen trekken van wat spieren in m'n onderlichaam ben ik gewoon klaar gekomen. Een niet slapende natte droom zeg maar.
Damn wat was dat hevig zeg
, heel anders ook dan normaal (fappen of sex) ik kan 't niet omschrijven.Helaas dus m'n O gereset. Maar met P nog stug door al vermoed ik dat het vannacht heel zwaar gaat zijn
Op naar dag 45!
Ben ook gewoon heel druk, wat enorm helpt!!
wil graag weer worden toegevoegd aan de reeks.
Zit nu op dag 3, maar ga er al bijna kapot aan
Ga alleen voor PM en om niet als een gek aan de bootycalls te gaan alle 'makkelijke' nummers van mijn telefoon afgegooit. Daar heb ik een beetje spijt van. Zonder porno kan ik zeker, of het ook gaat lukken zonder O is de vraag
Techno Feest die ik zit te kijken. Op een gegeven moment (na 2uur ofzo) staan er twee dames (danseressen) met ontbloot bovenlichaam te dansen. Ze hebben alleen een grote X over de tepels in maar voor de rest niet.
Toch wel weer een teken hoe erg 't eigenlijk is.
Ik kan vanuit het filmpje alleen niet er uit halen wat nou echt de voordelen zijn?
Hou niet eens een week vol joh
Afhankelijk van je levensinvulling (ook op sportgebied) en je voeding voel ik mij toch een stuk beter, creatiever en ben ik meer gemotiveerd zonder P(MO).quote:
Ziet iemand echte verandering bij lang geen O te hebben?
Langste clean streak die ik heb gehad was 27 dagen . Hoop dat record te verbreken
Kan iemand bevestigen dat facefucking iets walgelijks en abnormaals is ? ( kan alleen gestimuleerd worden door het kijken naar dit soort matriaal )
deepthroat ook. Mensen zeggen dat er in het verleden van die pornoactrices iets seksueels is voorgevallen (incest dus) en dat ze daarom niks meer geven om seks, of wat ze ook doen.quote:
Ik doe ook weer mee
Langste clean streak die ik heb gehad was 27 dagen . Hoop dat record te verbreken
Kan iemand bevestigen dat facefucking iets walgelijks en abnormaals is ? ( kan alleen gestimuleerd worden door het kijken naar dit soort matriaal )
Maar ze doen het grotendeels vrijwillig uiteindelijk, dus veel kan je niet doen. Vraag verkleinen ja
)Geld /aandacht wil ook nog wel eens een rol spelen. Er is een youtube filmpje van actrices die allemaal overleden zijn, veel zelfmoord en dat soort dingen. Maarja misschien zegt het helemaal niksquote:
[..]
deepthroat ook. Mensen zeggen dat er in het verleden van die pornoactrices iets seksueels is voorgevallen (incest dus) en dat ze daarom niks meer geven om seks, of wat ze ook doen.
Maar ze doen het grotendeels vrijwillig uiteindelijk, dus veel kan je niet doen. Vraag verkleinen ja
Ik betrap mezelf er net op dat ik ineens op tubegalore zit. Dit is nog erger dan ik dacht.quote:
Ik ga ook geen PM proberen, het loopt de laatste tijd gierend uit de hand (
Dat de mensen die werkzaamzijn in de porno ''broken '' zijn is me bekend . Je moet heel wat laten ze zeggen tolerantieniveau hebben opgebouwd om jezelf zo dag in dag uit te laten vernederenquote:
[..]
deepthroat ook. Mensen zeggen dat er in het verleden van die pornoactrices iets seksueels is voorgevallen (incest dus) en dat ze daarom niks meer geven om seks, of wat ze ook doen.
Maar ze doen het grotendeels vrijwillig uiteindelijk, dus veel kan je niet doen. Vraag verkleinen ja
Spoel door naar 55 minuten ofzo, dan heb je wel een idee waar je doorheen gaat.quote:
In hoeverre voelt jullie geilheid momenteel als vervelend? Als in geen controle hebben over je gedachtes enzo?
