SEX Seksualiteit
Seks! Vrijwel iedereen doet het of heeft het erover. Maar wat betekent seks nu voor jou (en je partner)? Meningen, ideeën, vragen en discussies zijn welkom. Geen puberaal gedrag aub.
Ik zal ook eens beginnen. Geen PMO, kijken hoever ik kom. Ik begin direct met 60 dagen. Moeilijk genoeg... Nog nooit een natte droom gehad, wil ik liever zo houden.
[ Bericht 19% gewijzigd door theboss6 op 27-12-2013 00:48:27 ]
[ Bericht 19% gewijzigd door theboss6 op 27-12-2013 00:48:27 ]
Begin januari een poging gewaagd en toen geen PMO ongeveer een maand volgehouden. Het leek mij weer een goed plan een nieuwe poging te wagen maar nu geen vaste doel te bepalen. Inmiddels alweer 12 dagen geen PMO en dit is mijn eerste dag dat het wat lastiger is. Daarom dit topic ook weer opgezocht 
Welke voordelen heeft het voor jou, het niet PMO?quote:Op vrijdag 27 december 2013 21:39 schreef Wiehoe het volgende:
Begin januari een poging gewaagd en toen geen PMO ongeveer een maand volgehouden. Het leek mij weer een goed plan een nieuwe poging te wagen maar nu geen vaste doel te bepalen. Inmiddels alweer 12 dagen geen PMO en dit is mijn eerste dag dat het wat lastiger is. Daarom dit topic ook weer opgezocht
Na 14 dagen de mist in gegaan. Nu voel ik me schuldig. 
Hey, learn to take a compliment.
[i]Thanks. [/i]
[i]Thanks. [/i]
Overdag voel ik me helderder, scherper. 's nachts slaap ik beter en levendiger. Minder wazig dus.quote:
[..]
Welke voordelen heeft het voor jou, het niet PMO?
En de dames om me heen worden ineens interessanter.
Hmm. Begin 2013 begon ik hiermee, vier maanden volgehouden (doel was een jaar, spijtig). Sindsdien is het minder belangrijk of nodig. Elke dag kan nog wel, maar eens in de week is ook geen uitzondering. Tevens heb ik inmiddels een vriendin.
Zeker een aanrader Ook als je je doel niet haalt heeft het positieve effecten. Keep up the good work!
Zeker een aanrader
Ook als je je doel niet haalt heeft het positieve effecten. Keep up the good work!
Mooie positieve boodschap! Bedankt!quote:
Hmm. Begin 2013 begon ik hiermee, vier maanden volgehouden (doel was een jaar, spijtig). Sindsdien is het minder belangrijk of nodig. Elke dag kan nog wel, maar eens in de week is ook geen uitzondering. Tevens heb ik inmiddels een vriendin.
Zeker een aanrader
Ik weet het zeker; ik geloof.
Inmiddels 587 dagen zonder P en sinds 2 december geen MO.
Die lijst uit de OP komt niet (snel) terug, heb die domeinen opgezegd...
Die lijst uit de OP komt niet (snel) terug, heb die domeinen opgezegd...
జ్ఞా
3 dagen op weg. Het valt nog wel mee. Filmpjes van whatsapp kijk ik nog wel, bewust porno opzoeken niet meer.
Een vraagje: waarom wordt een orgasme ook meegerekend? Als je een vriendin hebt dat is dat toch niet onderdeel van pornoverslaving? Behalve als het orgasme een resultaat is van porno kijken. En hoe zit het met masturberen zonder porno? Hoort dat ook bij verslaving? Ik hoop dat iemand mij wat duidelijkheid kan geven. Sta op het punt om mee te doen
Iedereen doet het op z'n eigen manier.quote:
Een vraagje: waarom wordt een orgasme ook meegerekend? Als je een vriendin hebt dat is dat toch niet onderdeel van pornoverslaving? Behalve als het orgasme een resultaat is van porno kijken. En hoe zit het met masturberen zonder porno? Hoort dat ook bij verslaving? Ik hoop dat iemand mij wat duidelijkheid kan geven. Sta op het punt om mee te doen
Mijn fisie is als volgst: alles wat je dopamine levels extreem verhoogt (zoals porno, orgasmes, drugs zoals cocaine of speed) zorgen voor het tegenovergestelde resultaat van noPMO.
Hoe meer je je dopamine in balans kan houden, hoe meer je D2 receptoren toenemen. Dit resulteerd in meer energie, je lekker voelen (je pikt de dopamine beter op uit normale prikkels), zelfverzekerheid en etc.
Daarnaast is het ook zo dat bij elke keer dat je ejaculeerd, er veel stofjes uit je lichaam gaan die je nodig hebt. En wat voor mannen voorral belangrijk is, is dat je hormoon testesteron afneemt (wat je mannelijk maakt) en prolacin toeneemt (vrouwelijk hormoon). Je wordt dus mannelijker van niet ejaculeren.
Ik zie het dus zo: focus ligt op geen orgasmes. Porno en drugs probeer ik te vermijden.
Pics van me nichtje: http://tinyurl.com/y8ufsnp
Ik fap al zo lang. Sinds mn 14de is mn langste tijd nofap 4 dagen? Mn sociale leven is ook onder de maat. Ik ben wel eens benieuwd wat er gebeurt als ik het een tijd niet doe. Kijken of mijn zelfbeeld wat omhoog gaat, en of ik met meer respect tegen vrouwen aankijk. Ik ben 17 jaar btw.quote:
Dat is lang..quote:Op zaterdag 28 december 2013 14:28 schreef µ het volgende:
Inmiddels 587 dagen zonder P en sinds 2 december geen MO.
Die lijst uit de OP komt niet (snel) terug, heb die domeinen opgezegd...
Change in lifestyle?
Rustig aan.
Maar ik heb een vriendin. Het zou toch raar zijn als ik me dan moet inhouden? Dat valt toch niet onder porno verslaving? Dan zou je dus in jouw visie beter celibatair kunnen zijn?quote:Op zaterdag 28 december 2013 23:39 schreef zoekjewat het volgende:
[..]
Iedereen doet het op z'n eigen manier.
Mijn fisie is als volgst: alles wat je dopamine levels extreem verhoogt (zoals porno, orgasmes, drugs zoals cocaine of speed) zorgen voor het tegenovergestelde resultaat van noPMO.
Hoe meer je je dopamine in balans kan houden, hoe meer je D2 receptoren toenemen. Dit resulteerd in meer energie, je lekker voelen (je pikt de dopamine beter op uit normale prikkels), zelfverzekerheid en etc.
Daarnaast is het ook zo dat bij elke keer dat je ejaculeerd, er veel stofjes uit je lichaam gaan die je nodig hebt. En wat voor mannen voorral belangrijk is, is dat je hormoon testesteron afneemt (wat je mannelijk maakt) en prolacin toeneemt (vrouwelijk hormoon). Je wordt dus mannelijker van niet ejaculeren.
Ik zie het dus zo: focus ligt op geen orgasmes. Porno en drugs probeer ik te vermijden.
...quote:
[..]
Maar ik heb een vriendin. Het zou toch raar zijn als ik me dan moet inhouden? Dat valt toch niet onder porno verslaving? Dan zou je dus in jouw visie beter celibatair kunnen zijn?
Dat is ook zijn hele punt niet.
Hij vindt de waarde van een orgasme i.v.m. lager testosteronpijl + stofjes missen + dopamine etc. niet opwegen als er geen ''echt werk'' aan te pas komt.
Rustig aan.
Hij zegt dat de focus ligt op geen orgasmes. Vanwege die redenen. Maar deze porn-off gaat toch.puur om het kijken van porno?quote:
[..]
...
Dat is ook zijn hele punt niet.
Hij vindt de waarde van een orgasme i.v.m. lager testosteronpijl + stofjes missen + dopamine etc. niet opwegen als er geen ''echt werk'' aan te pas komt.
Theet niet voor niks porn off.quote:
[..]
Hij zegt dat de focus ligt op geen orgasmes. Vanwege die redenen. Maar deze porn-off gaat toch.puur om het kijken van porno?
Ik faal ook binnen een week meestal, na de daad opeens kut voelen omdat je toch steeds extremere dingetjes opzoekt.
Rustig aan.
Inderdaad. En toch staat de m van masturberen en de o van orgasme erbijquote:
[..]
Theet niet voor niks porn off.
Omdat dat dus allemaal ook fysieke veranderingen aanbrengt, tis niet dat het niks doet me je lichaam en je geest.quote:
[..]
Inderdaad. En toch staat de m van masturberen en de o van orgasme erbij
Als ik masturbeer is dat in principe alleen kut voor mijn libido (mits orgasme)... Porno is al erger.. Voel me daar daadwerkelijk verslaafd aan eigenlijk... Krijg super veel dopamine prikkels etc.. Het voelt ook gewoon niet gezond, alsof je daadwerkelijk aan de drugs zit
Rustig aan.
Ik merk wel als nadeel dat zodra je je slecht voelt, het makkelijk is om ff te fappen. Dit resulteert er niet echt in om je beter te laten voelen. Ik merk nu dat ik in een vicieuze cirkel terecht kom met elke keer excuses waarom ik nu nog wel ff zou kunnen fappen en ik daarna wel weer stop met MO. P heb ik al lang niet gekeken maar dat heeft voor mij nu niet echt meerwaarde.
Herkenbaar voor anderen?
Herkenbaar voor anderen?
In tijden van crisis moet je niet met lastenverhogingen komen.
Klein beetje...quote:
Ik merk wel als nadeel dat zodra je je slecht voelt, het makkelijk is om ff te fappen. Dit resulteert er niet echt in om je beter te laten voelen. Ik merk nu dat ik in een vicieuze cirkel terecht kom met elke keer excuses waarom ik nu nog wel ff zou kunnen fappen en ik daarna wel weer stop met MO. P heb ik al lang niet gekeken maar dat heeft voor mij nu niet echt meerwaarde.
Herkenbaar voor anderen?
Want waarom niet fappen?
Keb toch nergens zin in, waarom dan niet even lekker een paar uur tijdverdrijven (soort van drug eigenlijk dat porno)
Gedurende die 2 uur zit ik echt wel in een roes hoor... Beetje overprikkelt raken van de dopamine.
Negatieve effecten op mijn leven:
Ik doe niks omdat ik tijdverdrijf en niet benut.
Dopamine receptoren raken overprikkelt en worden minder sensitief, ik krijg minder genot van andere dingen doen.
--> Vicieuse cirkel, ik doe niks met mijn tijd / nergens zin in / zorg ervoor met porno kijken dat ik daar even geen last van heb gedurende de tijd dat ik porno kijk --> resulteert erin dat ik minder sensitieve dopamine receptoren krijg ---> minder genot van andere dingen doen.
Testosteron spiegel daalt wat bij mannen ook grote invloed heeft op de gemoedstoestand en op het energielevel.
Stofjes die ik mis: Mijn nagels hebben witte stipjes, waarschijnlijk omdat ik tekort aan zink heb door het fappen dus
(op vakantie was dat weg toen ik 3 maanden ''droog'' stond)
Rustig aan.
Is het inderdaad zo dat testosteron daalt door (overmatig) fappen? Dat zou wel e.e.a. kunnen verklaren.
In tijden van crisis moet je niet met lastenverhogingen komen.
Nee gewoon gelijk als je klaar bent gekomen.quote:
Is het inderdaad zo dat testosteron daalt door (overmatig) fappen? Dat zou wel e.e.a. kunnen verklaren.
Je lijf maakt zaad aan... Testosteron heeft een functie die vooral voor het eindproces van het sperma belangrijk is.
Dus als je zak vol zit is het belangrijker om testosteron te hebben dan als die leeg is.. Dan moet je de buffer nog opbouwen zegmaar.... Verschil van net klaargekomen en 1 week niet gefapt is ook iets van 50%, dus 1 week niet gefapt... Testosteron spiegel van 150%.
Theeft verder niet zoveel te maken met of je tevaak fapt.. Je spiegel stijgt gewoon niet naar zijn maximum omdat je het de tijd niet geeft.
Rustig aan.
Ja, ik heb die film gezien. Erg interessant eigenlijk. In de film kwamquote:
Iemand de film 'Don Jon' al gezien. Exact het onderwerp van dit topic. En het motiveert je ook. (Let op: er komen blote mensen in voor).
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt. Ik heb dat ook geprobeerd en ik kon het ook niet
Ik ben van plan om vanaf 1 januari te stoppen met PMO. Op een gegeven moment ga ik weer proberen te masturberen en een orgasme te krijgen zonder porno.
Best wel een uitdaging eigenlijk, ik masturbeer nogal vaak tegenwoordig.
Dus; wish me luck!
Nu heb ik het wel moeilijk. Niet meer pmo, eerst leek het wel te gaan. Maar ik mis het zo ontzettend erg!! Ben dichtbij falen. Iemand tips voor een 17 jarige zonder vriendin?
Veel succes Azerdion! We houden elkaar op de hoogte
[ Bericht 28% gewijzigd door theboss6 op 29-12-2013 01:59:06 ]
Veel succes Azerdion! We houden elkaar op de hoogte
[ Bericht 28% gewijzigd door theboss6 op 29-12-2013 01:59:06 ]
Ga sporten! Ik heb tijdens dit Insanity gedaan, leidt de aandacht af en neemt een deel van de zin weg.quote:
Nu heb ik het wel moeilijk. Niet meer pmo, eerst leek het wel te gaan. Maar ik mis het zo ontzettend erg!! Ben dichtbij falen. Iemand tips voor een 17 jarige zonder vriendin?
Veel succes Azerdion! We houden elkaar op de hoogte
Gewoon stoppen van de een op andere dagquote:
[..]
Dat is lang..
Change in lifestyle?
జ్ఞా
Bedankt voor je uitleg...quote:
[..]
Ik fap al zo lang. Sinds mn 14de is m[quote]
[..]
Zucht...
[quote]
[..]
Zucht...
[/
quote]
n langste tijd nofap 4 dagen? Mn sociale leven is ook onder de maat. Ik ben wel eens benieuwd wat er gebeurt als ik het een tijd niet doe. Kijken of mijn zelfbeeld wat omhoog gaat, en of ik met meer respect tegen vrouwen aankijk. Ik ben 17 jaar btw.
[/quote]
Oke
Succes ermee!
En altijd het laatste woord.
En nu op 63 dagen, met ups en downs, maar we gaan gewoon rustig door!
Ik merk vooral dat ik er hoe langer het duurt, hoe meer mee bezig ben. Volgens mij ben ik nu meer met PMO bezig (in mijn hoofd ) dan 63 dagen geleden... Maar komt waarschijnlijk omdat ik in mijn recordlengte zit en het nu dus gewoon heel bijzonder is dat ik het volhoud!
Heb gelukkig wel genoeg te doen, en dat is ook denk ik dé tip: Doe genoeg andere dingen!
Ik merk vooral dat ik er hoe langer het duurt, hoe meer mee bezig ben. Volgens mij ben ik nu meer met PMO bezig (in mijn hoofd
) dan 63 dagen geleden... Maar komt waarschijnlijk omdat ik in mijn recordlengte zit en het nu dus gewoon heel bijzonder is dat ik het volhoud!Heb gelukkig wel genoeg te doen, en dat is ook denk ik dé tip: Doe genoeg andere dingen!
Ik weet het zeker; ik geloof.
Neuh niet echt veel verschil tegenwoordig. In het begin was het verschil groter, dat verschil wordt steeds minder. Voel me gewoon primaquote:
[..]
Doe je anders? Gebeuren er andere dingen? Is je lven beter?
.
జ్ఞా
Ja maar maar maar, verdomd, ben je niet zelfverzekerder / blijer / opgewekter zonder?quote:Op zondag 29 december 2013 19:36 schreef µ het volgende:
[..]
Neuh niet echt veel verschil tegenwoordig. In het begin was het verschil groter, dat verschil wordt steeds minder. Voel me gewoon prima
Gebeurt er niet meer met vrouwen whatever? Doe je niet meer? Heb je niet meer energie?
Vertel eens iets meer
Rustig aan.
Zelfverzekerd was ik al wel, babbel wel wat meer ja. Meer energie kloptquote:
[..]
Ja maar maar maar, verdomd, ben je niet zelfverzekerder / blijer / opgewekter zonder?
Gebeurt er niet meer met vrouwen whatever? Doe je niet meer? Heb je niet meer energie?
Vertel eens iets meer
. Sport ook een stuk meer. Soort vicieuze cirkel wordt het .
జ్ఞా
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |