abonnement bol.com Unibet Coolblue
pi_134811696
Is het inderdaad zo dat testosteron daalt door (overmatig) fappen? Dat zou wel e.e.a. kunnen verklaren.
In tijden van crisis moet je niet met lastenverhogingen komen.
pi_134811964
quote:
0s.gif Op zondag 29 december 2013 00:30 schreef ZwartmetSuiker het volgende:
Is het inderdaad zo dat testosteron daalt door (overmatig) fappen? Dat zou wel e.e.a. kunnen verklaren.
Nee gewoon gelijk als je klaar bent gekomen.

Je lijf maakt zaad aan... Testosteron heeft een functie die vooral voor het eindproces van het sperma belangrijk is.

Dus als je zak vol zit is het belangrijker om testosteron te hebben dan als die leeg is.. Dan moet je de buffer nog opbouwen zegmaar.... Verschil van net klaargekomen en 1 week niet gefapt is ook iets van 50%, dus 1 week niet gefapt... Testosteron spiegel van 150%.

Theeft verder niet zoveel te maken met of je tevaak fapt.. Je spiegel stijgt gewoon niet naar zijn maximum omdat je het de tijd niet geeft.
Rustig aan.
pi_134812489
quote:
0s.gif Op donderdag 26 december 2013 18:06 schreef mistermysterion het volgende:
Iemand de film 'Don Jon' al gezien. Exact het onderwerp van dit topic. En het motiveert je ook. (Let op: er komen blote mensen in voor).
Ja, ik heb die film gezien. Erg interessant eigenlijk. In de film kwam
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik heb dat ook geprobeerd en ik kon het ook niet :')
Ik ben van plan om vanaf 1 januari te stoppen met PMO. Op een gegeven moment ga ik weer proberen te masturberen en een orgasme te krijgen zonder porno.

Best wel een uitdaging eigenlijk, ik masturbeer nogal vaak tegenwoordig.
Dus; wish me luck! :)
pi_134813326
Nu heb ik het wel moeilijk. Niet meer pmo, eerst leek het wel te gaan. Maar ik mis het zo ontzettend erg!! Ben dichtbij falen. Iemand tips voor een 17 jarige zonder vriendin?


Veel succes Azerdion! We houden elkaar op de hoogte ;)

[ Bericht 28% gewijzigd door theboss6 op 29-12-2013 01:59:06 ]
  zondag 29 december 2013 @ 09:14:27 #209
383931 Partypoeper
0979856467553765708
pi_134817700
quote:
1s.gif Op zondag 29 december 2013 01:08 schreef theboss6 het volgende:
Nu heb ik het wel moeilijk. Niet meer pmo, eerst leek het wel te gaan. Maar ik mis het zo ontzettend erg!! Ben dichtbij falen. Iemand tips voor een 17 jarige zonder vriendin?


Veel succes Azerdion! We houden elkaar op de hoogte ;)
Ga sporten! Ik heb tijdens dit Insanity gedaan, leidt de aandacht af en neemt een deel van de zin weg. :)
pi_134819113
quote:
0s.gif Op zaterdag 28 december 2013 23:48 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Dat is lang..
Change in lifestyle?
Gewoon stoppen van de een op andere dag :P
జ్ఞ‌ా
  zondag 29 december 2013 @ 11:27:09 #211
371833 BlauweTijger
Doet tegen iedereen stoer
pi_134819737
quote:
1s.gif Op zaterdag 28 december 2013 23:48 schreef theboss6 het volgende:

[..]

Ik fap al zo lang. Sinds mn 14de is m[quote]1s.gif Op zaterdag 28 december 2013 23:46 schreef ImYourPimp het volgende:

[..]

Zucht...
[quote]1s.gif Op zaterdag 28 december 2013 23:46 schreef ImYourPimp het volgende:

[..]

Zucht...
Bedankt voor je uitleg...
[/
quote]
n langste tijd nofap 4 dagen? Mn sociale leven is ook onder de maat. Ik ben wel eens benieuwd wat er gebeurt als ik het een tijd niet doe. Kijken of mijn zelfbeeld wat omhoog gaat, en of ik met meer respect tegen vrouwen aankijk. Ik ben 17 jaar btw.
[/quote]
Oke ^O^ Succes ermee!
En altijd het laatste woord.
  zondag 29 december 2013 @ 19:17:52 #212
379060 Rimpels
Ik heb geen Rimpels, dus.
pi_134839523
En nu op 63 dagen, met ups en downs, maar we gaan gewoon rustig door!
Ik merk vooral dat ik er hoe langer het duurt, hoe meer mee bezig ben. Volgens mij ben ik nu meer met PMO bezig (in mijn hoofd ;) ) dan 63 dagen geleden... Maar komt waarschijnlijk omdat ik in mijn recordlengte zit en het nu dus gewoon heel bijzonder is dat ik het volhoud!

Heb gelukkig wel genoeg te doen, en dat is ook denk ik d tip: Doe genoeg andere dingen! ^O^
Ik weet het zeker; ik geloof.
pi_134840248
quote:
14s.gif Op zondag 29 december 2013 11:00 schreef het volgende:
Dat is lang..
Change in lifestyle?
Doe je anders? Gebeuren er andere dingen? Is je lven beter?
Rustig aan.
pi_134840516
quote:
0s.gif Op zondag 29 december 2013 19:31 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Doe je anders? Gebeuren er andere dingen? Is je lven beter?
Neuh niet echt veel verschil tegenwoordig. In het begin was het verschil groter, dat verschil wordt steeds minder. Voel me gewoon prima :+.
జ్ఞ‌ా
pi_134840556
quote:
3s.gif Op zondag 29 december 2013 19:36 schreef het volgende:

[..]

Neuh niet echt veel verschil tegenwoordig. In het begin was het verschil groter, dat verschil wordt steeds minder. Voel me gewoon prima :+.
Ja maar maar maar, verdomd, ben je niet zelfverzekerder / blijer / opgewekter zonder?
Gebeurt er niet meer met vrouwen whatever? Doe je niet meer? Heb je niet meer energie?

Vertel eens iets meer :P
Rustig aan.
pi_134840753
quote:
0s.gif Op zondag 29 december 2013 19:37 schreef kingtoppie het volgende:
[..]
Ja maar maar maar, verdomd, ben je niet zelfverzekerder / blijer / opgewekter zonder?
Gebeurt er niet meer met vrouwen whatever? Doe je niet meer? Heb je niet meer energie?

Vertel eens iets meer :P
Zelfverzekerd was ik al wel, babbel wel wat meer ja. Meer energie klopt :Y. Sport ook een stuk meer. Soort vicieuze cirkel wordt het *O*.
జ్ఞ‌ా
pi_134851475
Nou morgen dag 2. Ben zeer benieuwd hoe lang ik het vol hou. Doel is eerst maar eens een maand
pi_134870041
Gefaald. Terug naar dag 1.
pi_134908979
Ik wil wel mee doen, maar SEX / Verslaafd aan masturberen
pi_134909811
Oke ik ga ook meedoen. Ben benieuwd hoelangik het vol houd. Moet denk ik maar WoW ofzo gaan spelen of een andere verslaving zoeken
Ons aller kapitein haque is ook aanwezig
pi_134914428
10uur later maar nu al kk moeilijk:p straks douchen ouch dat wordt confronterend
Ons aller kapitein haque is ook aanwezig
pi_134916336
Ik doe ook weer mee. Ik ga de negatieve vicieuze cirkel doorbreken mbt MO van de laatste weken.
In tijden van crisis moet je niet met lastenverhogingen komen.
pi_134919539
Ik doe vanaf 1 januari weer mee.
pi_134929890
Ik fap 3x per dag met een record van 23, maar wil dit minderen.

Dus doe ik ook maar even mee! Kijken of ik het 7 dagen volhoud.
pi_134930073
Rukken en dan lekker tukken.
Even though we disagree, give a kiss 'cause life could be the death of me.
pi_134943760
Ohja, 2014 enzo
pi_134943769
2014 uren; dat is 84 dagen. Eens zien of het wat wordt.

[ Bericht 8% gewijzigd door #ANONIEM op 01-01-2014 01:01:33 ]
pi_134944287
Goede voornemens.
In tijden van crisis moet je niet met lastenverhogingen komen.
pi_134945700
365 dagen no PM
pi_134951921
quote:
0s.gif Op woensdag 1 januari 2014 01:01 schreef DrNick het volgende:
2014 uren; dat is 84 dagen. Eens zien of het wat wordt.
Ja, about that.

Ik begin morgen wel.
pi_134965120
quote:
0s.gif Op woensdag 1 januari 2014 15:29 schreef DrNick het volgende:

[..]

Ja, about that.

Ik begin morgen wel.
_O-
pi_134966904
quote:
0s.gif Op woensdag 1 januari 2014 22:04 schreef DonnieDarkno het volgende:

[..]

_O-
;(
pi_134970494
Joepie, mijn doorbraak van de vicieuze cirkel blijkt succesvol. Al 3 volle dagen geen MO.
In tijden van crisis moet je niet met lastenverhogingen komen.
  donderdag 2 januari 2014 @ 02:47:39 #234
396195 pornsuxx
no addictions please
pi_134974081
quote:
0s.gif Op woensdag 1 januari 2014 03:42 schreef Levis het volgende:
365 dagen no PM
succes....
  donderdag 2 januari 2014 @ 02:52:02 #235
396195 pornsuxx
no addictions please
pi_134974113
Ik kom hier ook weer mee doen voor 30 dagen. Geen zin in maar 't moet.

Super powers enzo geloof ik niet meer in. Al sinds 3 jaar lang regelmatig pogingen aan het doen.
pi_134977859
gefaald. opnieuw :P
Ons aller kapitein haque is ook aanwezig
pi_134980091
Ik ga ook weer starten met geen PMO. Doel leg ik nu wat lager maar wel specifieker. Ik ga proberen mijn record van 10 dagen onthouding te verbreken.
Ik vind dit forum wel motiverend werken. Telkens als ik een dip heb kan ik hier even kijken zodat ik weet dat ik er niet alleen voor sta.
  donderdag 2 januari 2014 @ 23:38:29 #238
396195 pornsuxx
no addictions please
pi_135008289
quote:
1s.gif Op donderdag 2 januari 2014 12:59 schreef mistermysterion het volgende:
Ik ga ook weer starten met geen PMO. Doel leg ik nu wat lager maar wel specifieker. Ik ga proberen mijn record van 10 dagen onthouding te verbreken.
Ik vind dit forum wel motiverend werken. Telkens als ik een dip heb kan ik hier even kijken zodat ik weet dat ik er niet alleen voor sta.
Yes kleine stapjes zijn vaak wat beter! Veel succes. Op de site van yourbrainonporn.com kun je ook veel lezen mocht je dat nog niet weten.
pi_135009287
quote:
0s.gif Op donderdag 2 januari 2014 11:36 schreef Haque het volgende:
gefaald. opnieuw :P
Ik poog van de bewegende beelden af te blijven nu, kijk gewoon zonder schuldgevoel naar stilstaande artistieke beelden van bloedmooie wezens.
Het scheelt denk ik ook wel om even af te kicken van bewegend beeld voordat je cold turkey gaat, anders heb je een soort van libido overschot voor je eigen gevoel waardoor de drang gewoon te groot wordt om niet in je oude patroon te vallen.

Als dat ''oude patroon'' uit de weg geholpen wordt door er een nieuw patroontje in te borduren met iets waar je qua geweten een stuk minder last hebt...
Achja.. Ik blijf bezig.
Rustig aan.
pi_135009845
Ok, dit is moeilijker dan ik dacht. Ik heb 3 dagen niet gemasturbeerd. Ik heb niet veel motivatie, dit komt ook omdat ik geen vriendin heb. Maar porno minderen vind ik nog steeds goed. Dus ik ga denk ik maar proberen te masturberen zonder porno. Hopen dat het lukt :)

Heb trouwens wel neigingen om porno te kijken. Als het me lukt om klaar te komen zonder porno ga ik het denk ik afwisselen. Soms zonder en soms met. Dat lijkt me makkelijker om vol te houden.

EDIT:

quote:
0s.gif Op vrijdag 3 januari 2014 00:01 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Ik poog van de bewegende beelden af te blijven nu, kijk gewoon zonder schuldgevoel naar stilstaande artistieke beelden van bloedmooie wezens.
Het scheelt denk ik ook wel om even af te kicken van bewegend beeld voordat je cold turkey gaat, anders heb je een soort van libido overschot voor je eigen gevoel waardoor de drang gewoon te groot wordt om niet in je oude patroon te vallen.

Als dat ''oude patroon'' uit de weg geholpen wordt door er een nieuw patroontje in te borduren met iets waar je qua geweten een stuk minder last hebt...
Achja.. Ik blijf bezig.
Precies dit ja. Bewegende beelden -> Plaatjes. Of in mijn geval proberen af te wisselen zodat ik er ook aan wen zonder porno klaar te komen.
pi_135013845
Dag 19 nu. Wat mij vooral de eerste twee weken altijd een 'motivatie' is, is dat wanneer ik twee weken op vakantie ga, het ook zonder PM is. Zonder moeite is dat dan. Dan vind ik dat ik dat thuis sowieso wel moet kunnen volhouden.

Mijn eerste doel is 22 dagen, en dat is maandag al. Daarna ga ik per week kijken wat ik doe.
pi_135017097
yo guys! Ik ben sinds 1 januari ook bezig met PM. Ik heb een vriendin dus O zeg ik niet op. Geen doel, ik zie wel hoe ver ik kom.

Ben alleen benieuwd naar wat succesverhalen van jullie! Die motivatie pdf-bestandjes lijken me een beetje te mooi om waar te zijn. Voor de rest tot nu alleen in dit topic mensen gezien die het eigenlijk niet zo veel heeft geholpen..

Enige (wat reeler) ervaringen van jullie om me te motiveren? :D
  vrijdag 3 januari 2014 @ 11:29:28 #243
383931 Partypoeper
0979856467553765708
pi_135017404
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 januari 2014 11:18 schreef CrosbyStills het volgende:
yo guys! Ik ben sinds 1 januari ook bezig met PM. Ik heb een vriendin dus O zeg ik niet op. Geen doel, ik zie wel hoe ver ik kom.

Ben alleen benieuwd naar wat succesverhalen van jullie! Die motivatie pdf-bestandjes lijken me een beetje te mooi om waar te zijn. Voor de rest tot nu alleen in dit topic mensen gezien die het eigenlijk niet zo veel heeft geholpen..

Enige (wat reeler) ervaringen van jullie om me te motiveren? :D
Het is alweer bijna een jaar terug, maar ik heb het destijds zo'n 4 maanden volgehouden en ik werd er scherper, actiever, enthousiaster, assertiever en positiever door.

Je houdt energie over, je hebt meer zin in activiteiten (die je ook vaker zelf organiseert) en je bekijkt dingen vaker van de positieve zijde. Althans, zo heb ik het ervaren.

Grootste voordeel is dat je na de periode niet meer elke avond 'hoeft'. Het verdwijnt uit je ritme wat bevrijdend voelt. ^O^
pi_135018290
quote:
1s.gif Op vrijdag 3 januari 2014 11:29 schreef Partypoeper het volgende:

[..]

Het is alweer bijna een jaar terug, maar ik heb het destijds zo'n 4 maanden volgehouden en ik werd er scherper, actiever, enthousiaster, assertiever en positiever door.

Je houdt energie over, je hebt meer zin in activiteiten (die je ook vaker zelf organiseert) en je bekijkt dingen vaker van de positieve zijde. Althans, zo heb ik het ervaren.

Grootste voordeel is dat je na de periode niet meer elke avond 'hoeft'. Het verdwijnt uit je ritme wat bevrijdend voelt. ^O^
_O_
pi_135019342
Die testosteronboost jongen.
Sodetering, gister zoveel gedaan, niet normaal. Opdracht waar ik 3 dagen voor had gepland, pats boem! n dag!
pi_135040414
Dit YouTube kanaal kan helpen
  vrijdag 3 januari 2014 @ 21:20:12 #247
125461 Sc0tTy
Kiss the sound!
pi_135041654
Dag 40 zonder fappen \0/

Vannacht had ik wel wat bizars. Ik werd wakker van wat ik niet anders kan omschrijven dan een geilheid aanval :/
Was overigens wel een heerlijk gevoel :@
Are we human because we gaze at the stars or do we gaze at the stars because we are human ?
pi_135058999
Ik doe weer mee ^O^
100 dagen geen PM

Porno wordt steeds extremer en wil gewoon weer opgewonden worden van softe/erotische seks.

[ Bericht 8% gewijzigd door Xeor op 04-01-2014 13:21:54 ]
pi_135059475
Cold turkey gestopt met MO na een lange reeks gefaal en nu op de zesde dag nog steeds alles OK! Ik merk gewoon dat ik ook bijna niet meer aan seks e.d. denk, heel apart ineens.
In tijden van crisis moet je niet met lastenverhogingen komen.
pi_135059507
Dag 4 PM.. Best wel zwaar dit maar ik denk dat de eerste week het moeilijkst is. Overmorgen een tentamen maar kan me totaal niet focussen,denk alleen aan seks :p. Gelukkig kan ik m in juni herkansen :)
pi_135066276
quote:
0s.gif Op zaterdag 4 januari 2014 11:29 schreef Xeor het volgende:
Ik doe weer mee ^O^
100 dagen geen PM

Porno wordt steeds extremer en wil gewoon weer opgewonden worden van softe/erotische seks.
Succes enzo *O*.
జ్ఞ‌ా
pi_135066309
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 januari 2014 21:20 schreef Sc0tTy het volgende:
Dag 40 zonder fappen \0/

Vannacht had ik wel wat bizars. Ik werd wakker van wat ik niet anders kan omschrijven dan een geilheid aanval :/
Was overigens wel een heerlijk gevoel :@
Ochtenden uitslapen zijn het lastigste :+. Hier sinds 2 dec MO-loos :o.
జ్ఞ‌ా
  zaterdag 4 januari 2014 @ 15:38:44 #253
408059 Zaktabak
Arrrgwanende Piraat
pi_135066463
Zo, ik meld mij maar eens aan. 14 dagen om te beginnen. Telt O met vriendin ook?
[b]Op zondag 22 juni 2014 01:49 schreef voederbietel het volgende:[/b]
Niet aan de verwachtingen van Zaktabak voldoen, wat een afgang bega je dan.
pi_135066508
Poeh nu wordt het lastig. Ben gespannen en zou nu het liefst wegrennen en een fapje doen.

Wat nu?
In tijden van crisis moet je niet met lastenverhogingen komen.
pi_135066528
quote:
1s.gif Op zaterdag 4 januari 2014 15:38 schreef Zaktabak het volgende:
Zo, ik meld mij maar eens aan. 14 dagen om te beginnen. Telt O met vriendin ook?
De meesten gaan daar gewoon mee door. En je moet alles zelf weten, er zijn geen vaste 'regels' oid.
జ్ఞ‌ా
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')