SEX Seksualiteit
Seks! Vrijwel iedereen doet het of heeft het erover. Maar wat betekent seks nu voor jou (en je partner)? Meningen, ideeën, vragen en discussies zijn welkom. Geen puberaal gedrag aub.
Ik moet weer beginnen, faal bijna elke dag met MO.
In tijden van crisis moet je niet met lastenverhogingen komen.
1 januari is een mooie datum om definitief te beginnen en dan ook vol te houden.quote:Op donderdag 19 december 2013 21:13 schreef ZwartmetSuiker het volgende:
Ik moet weer beginnen, faal bijna elke dag met MO.
Nee ik begin nuquote:
[..]
1 januari is een mooie datum om definitief te beginnen en dan ook vol te houden.
ik viel weer terug in oude patronen, elke dag fappen en zulks.
In tijden van crisis moet je niet met lastenverhogingen komen.
Wat vinden jullie van het nieuwe fenomeen 'belfie'? 
Even though we disagree, give a kiss 'cause life could be the death of me.
Bijna een week! 
Gisterenavond wel even beetje moeilijk gehad. Ik was wat aan het stressen en meestal resulteert dat voor het slapengaan in even ontstressen met behulp van mijn linkerhand. Nog 3 weken te gaan.
Gisterenavond wel even beetje moeilijk gehad. Ik was wat aan het stressen en meestal resulteert dat voor het slapengaan in even ontstressen met behulp van mijn linkerhand. Nog 3 weken te gaan.
Hey, learn to take a compliment.
[i]Thanks. [/i]
[i]Thanks. [/i]
Waarom post je dat hier ?quote:
Wat vinden jullie van het nieuwe fenomeen 'belfie'?
[ afbeelding ]
Are we human because we gaze at the stars or do we gaze at the stars because we are human ?
Geen idee of het placebo is of niet, maar volgens mij ben ik de laatste dagen wel wat meer opgefokt. Bovendien lijkt het alsof ik mensen ook veel sneller aantrekkelijk vind.
Het voelt daarentegen wel goed om iedere dag weer een ''No PMO dag'' af te vinken. Hoe gaat het met jullie?
Het voelt daarentegen wel goed om iedere dag weer een ''No PMO dag'' af te vinken. Hoe gaat het met jullie?
Hey, learn to take a compliment.
[i]Thanks. [/i]
[i]Thanks. [/i]
Good going in elk geval man!quote:
Geen idee of het placebo is of niet, maar volgens mij ben ik de laatste dagen wel wat meer opgefokt. Bovendien lijkt het alsof ik mensen ook veel sneller aantrekkelijk vind.
Het voelt daarentegen wel goed om iedere dag weer een ''No PMO dag'' af te vinken. Hoe gaat het met jullie?
Zelf heb ik deze streak een paar echt goede brushes met PMO gehad zeg maar, maar het leek me beter om zolang ik niet in een binge verval deze streak even aan te houden en het lijkt te werken. Ik voel me met de dag beter, heb met de dag minder urges en het echte leven wordt met de dag interessanter, mooier en ik krijg echt mijn gevoelens voor alles weer terug. Ik kan weer helemaal verlief worden op een auto, motor of brommer, of helemaal wegvallen in een nummer, kippenvel en alles.
Mijn leven is zoveel levendiger zonder porno.
Goed bezigquote:
Geen idee of het placebo is of niet, maar volgens mij ben ik de laatste dagen wel wat meer opgefokt. Bovendien lijkt het alsof ik mensen ook veel sneller aantrekkelijk vind.
Het voelt daarentegen wel goed om iedere dag weer een ''No PMO dag'' af te vinken. Hoe gaat het met jullie?
Heb gefaald maar ben nu weer op de 3e dag.
Probeer elke dag 2 pagina's van het benefits pdfje te lezen, motiveert me altijd enorm.
Hats 4 weken geen PMO en 539 dagen geen P !
Ik hoop 't tot na O&N vol te kunnen houden. Aan 't einde van deze week iig weer m'n record verbroken
Ik hoop 't tot na O&N vol te kunnen houden. Aan 't einde van deze week iig weer m'n record verbroken
Are we human because we gaze at the stars or do we gaze at the stars because we are human ?
quote:Op zondag 22 december 2013 21:37 schreef Sc0tTy het volgende:
Hats 4 weken geen PMO en 539 dagen geen P !
Ik hoop 't tot na O&N vol te kunnen houden. Aan 't einde van deze week iig weer m'n record verbroken
Mooie quote
Are we human because we gaze at the stars or do we gaze at the stars because we are human ?
Gisteravond gefaald helaas.
21 dagen volgehouden en eigenlijk vind ik dat gewoon prima.
Sessies van 70 dagen zie ik sowieso niet zitten :p
21 dagen volgehouden en eigenlijk vind ik dat gewoon prima.
Sessies van 70 dagen zie ik sowieso niet zitten :p
"Ik heb nog met hem gekoerst"
Leuk om te lezen dit! Houd het vol.quote:
[..]
Good going in elk geval man!
Zelf heb ik deze streak een paar echt goede brushes met PMO gehad zeg maar, maar het leek me beter om zolang ik niet in een binge verval deze streak even aan te houden en het lijkt te werken. Ik voel me met de dag beter, heb met de dag minder urges en het echte leven wordt met de dag interessanter, mooier en ik krijg echt mijn gevoelens voor alles weer terug. Ik kan weer helemaal verlief worden op een auto, motor of brommer, of helemaal wegvallen in een nummer, kippenvel en alles.
Mijn leven is zoveel levendiger zonder porno.
Goed dat je weer opnieuw begonnen bent. Ik ga dat pdfje ook maar eens doorlezen, want ik merk dat het hier ook steeds wat moeilijker wordt.quote:
[..]
Goed bezig
Heb gefaald maar ben nu weer op de 3e dag.
Probeer elke dag 2 pagina's van het benefits pdfje te lezen, motiveert me altijd enorm.
Respect.quote:
Hats 4 weken geen PMO en 539 dagen geen P !
Ik hoop 't tot na O&N vol te kunnen houden. Aan 't einde van deze week iig weer m'n record verbroken
Merk je ook enige effecten van zo lang geen P(MO)?
21 Dagen is ook al heel netjes! Ik laat MO ook varen als ik 30 dagen heb gehaald.quote:
Gisteravond gefaald helaas.
21 dagen volgehouden en eigenlijk vind ik dat gewoon prima.
Sessies van 70 dagen zie ik sowieso niet zitten :p
Hey, learn to take a compliment.
[i]Thanks. [/i]
[i]Thanks. [/i]
Van geen P merk ik niet zo veel meer. Ik kijk wel veel meer naar meiden en voor m'n gevoel vind ik ze ook een stuk knapper dan eerst. Ik zie ze ook niet meer zo als objecten. Maar mijn probleem met het niet kunnen aanspreken van meiden is helaas nog niet weg.quote:
[..]
Respect.
Merk je ook enige effecten van zo lang geen P(MO)?
Wel is 't zo dat je echt merkt dat je overal dat soort shit ziet en dat het gewoon bijna normaal is. Maar nadat ik meerdere docu's heb gekeken over de porno industrie ben ik er van overtuigt dat het voor de meeste vrouwen in die industrie zowat slavendrijving is. Dat is voor mij op dit moment de grootste motivator om geen porno meer te kijken. Hoe erg ik het ook mis af en toe.
Geen P merk ik wel. Het voelt alsof je heel licht onder stroom staat. Soms een erg fijn gevoel maar niet als je wilt slapen
Ik heb nu wel meer motivatie om de P langer vol te houden. Ik heb nog wat dingen na gelezen die me extra motiveren. Ik merkte ook dat wanneer ik weer een tijdje aan 't fappen was ik me minder prettig voelde (heel de dag). Ik ben een stuk vrolijker nu.
Are we human because we gaze at the stars or do we gaze at the stars because we are human ?
Ik zit nu op 2 maanden geen P en een week geen MO. Merk dat het P gedeelte toch nog wat makkelijker is dan MO. Mijn topscore met MO is nu 3 weken. Dit keer ga ik minimaal voor de maand!
Pics van me nichtje: http://tinyurl.com/y8ufsnp
Vandaag precies mijn oude record; 58 dagen! En sowieso dat ik het nog een paar dagen vol ga houden, ik hoop op 100! 
Ik weet het zeker; ik geloof.
goed bezigquote:
wat gebeurt er na 100 dagen? terug naar je oude patroon? 
top, dan start je het nieuwe jaar met een voorsprongquote:
Haha, nee, dat is niet de bedoeling.. Maar ik begon heel positief bij de eerste keer met 365 dagen, maar dan is het toch wel erg moeilijk om de focus te houden. Dus eerst maar eens 100 dagen volhouden, dan gelijk op naar 200, enzovoort..quote:
[..]
goed bezig
Ik weet het zeker; ik geloof.
Maar eens kijken of onthouding van P me een maandje lukt
Please consider the environment before printing this post.
Op zaterdag 27 mei 2017 00:36 schreef d4v1d het volgende:
Kabuf is af en toe best een prima kerel.
Op zaterdag 27 mei 2017 00:36 schreef d4v1d het volgende:
Kabuf is af en toe best een prima kerel.
Ik mis het eigenlijk niet eens raar he? Terwijl ik in de zomervakantie al moeite had met 15 dagen is me doel nu 40. (10 meer dan me oude record)quote:
[..]
goed bezig
[..]
top, dan start je het nieuwe jaar met een voorsprong
Iemand de film 'Don Jon' al gezien. Exact het onderwerp van dit topic. En het motiveert je ook. (Let op: er komen blote mensen in voor).
Oh, nu wordt het toch wel lastig, nu ik mijn record heb verbroken, om vol te houden... Ik doe mijn best, zal waarschijnlijk nu weer aantal dagen lastig zijn... 
Ik weet het zeker; ik geloof.
Ah inderdaad, misschien een goede film die ik aan mensen kan laten zienquote:
Iemand de film 'Don Jon' al gezien. Exact het onderwerp van dit topic. En het motiveert je ook. (Let op: er komen blote mensen in voor).
Volhouden! Ik ben nu ook over m'n nofap recordquote:
Oh, nu wordt het toch wel lastig, nu ik mijn record heb verbroken, om vol te houden... Ik doe mijn best, zal waarschijnlijk nu weer aantal dagen lastig zijn...
Are we human because we gaze at the stars or do we gaze at the stars because we are human ?
Ik zal ook eens beginnen. Geen PMO, kijken hoever ik kom. Ik begin direct met 60 dagen. Moeilijk genoeg... Nog nooit een natte droom gehad, wil ik liever zo houden.
[ Bericht 19% gewijzigd door theboss6 op 27-12-2013 00:48:27 ]
[ Bericht 19% gewijzigd door theboss6 op 27-12-2013 00:48:27 ]
Begin januari een poging gewaagd en toen geen PMO ongeveer een maand volgehouden. Het leek mij weer een goed plan een nieuwe poging te wagen maar nu geen vaste doel te bepalen. Inmiddels alweer 12 dagen geen PMO en dit is mijn eerste dag dat het wat lastiger is. Daarom dit topic ook weer opgezocht 
Welke voordelen heeft het voor jou, het niet PMO?quote:
Begin januari een poging gewaagd en toen geen PMO ongeveer een maand volgehouden. Het leek mij weer een goed plan een nieuwe poging te wagen maar nu geen vaste doel te bepalen. Inmiddels alweer 12 dagen geen PMO en dit is mijn eerste dag dat het wat lastiger is. Daarom dit topic ook weer opgezocht
Na 14 dagen de mist in gegaan. Nu voel ik me schuldig. 
Hey, learn to take a compliment.
[i]Thanks. [/i]
[i]Thanks. [/i]
Overdag voel ik me helderder, scherper. 's nachts slaap ik beter en levendiger. Minder wazig dus.quote:
[..]
Welke voordelen heeft het voor jou, het niet PMO?
En de dames om me heen worden ineens interessanter.
Hmm. Begin 2013 begon ik hiermee, vier maanden volgehouden (doel was een jaar, spijtig). Sindsdien is het minder belangrijk of nodig. Elke dag kan nog wel, maar eens in de week is ook geen uitzondering. Tevens heb ik inmiddels een vriendin.
Zeker een aanrader Ook als je je doel niet haalt heeft het positieve effecten. Keep up the good work!
Zeker een aanrader
Ook als je je doel niet haalt heeft het positieve effecten. Keep up the good work!
Mooie positieve boodschap! Bedankt!quote:
Hmm. Begin 2013 begon ik hiermee, vier maanden volgehouden (doel was een jaar, spijtig). Sindsdien is het minder belangrijk of nodig. Elke dag kan nog wel, maar eens in de week is ook geen uitzondering. Tevens heb ik inmiddels een vriendin.
Zeker een aanrader
Ik weet het zeker; ik geloof.
Inmiddels 587 dagen zonder P en sinds 2 december geen MO.
Die lijst uit de OP komt niet (snel) terug, heb die domeinen opgezegd...
Die lijst uit de OP komt niet (snel) terug, heb die domeinen opgezegd...
జ్ఞా
3 dagen op weg. Het valt nog wel mee. Filmpjes van whatsapp kijk ik nog wel, bewust porno opzoeken niet meer.
Een vraagje: waarom wordt een orgasme ook meegerekend? Als je een vriendin hebt dat is dat toch niet onderdeel van pornoverslaving? Behalve als het orgasme een resultaat is van porno kijken. En hoe zit het met masturberen zonder porno? Hoort dat ook bij verslaving? Ik hoop dat iemand mij wat duidelijkheid kan geven. Sta op het punt om mee te doen
Iedereen doet het op z'n eigen manier.quote:
Een vraagje: waarom wordt een orgasme ook meegerekend? Als je een vriendin hebt dat is dat toch niet onderdeel van pornoverslaving? Behalve als het orgasme een resultaat is van porno kijken. En hoe zit het met masturberen zonder porno? Hoort dat ook bij verslaving? Ik hoop dat iemand mij wat duidelijkheid kan geven. Sta op het punt om mee te doen
Mijn fisie is als volgst: alles wat je dopamine levels extreem verhoogt (zoals porno, orgasmes, drugs zoals cocaine of speed) zorgen voor het tegenovergestelde resultaat van noPMO.
Hoe meer je je dopamine in balans kan houden, hoe meer je D2 receptoren toenemen. Dit resulteerd in meer energie, je lekker voelen (je pikt de dopamine beter op uit normale prikkels), zelfverzekerheid en etc.
Daarnaast is het ook zo dat bij elke keer dat je ejaculeerd, er veel stofjes uit je lichaam gaan die je nodig hebt. En wat voor mannen voorral belangrijk is, is dat je hormoon testesteron afneemt (wat je mannelijk maakt) en prolacin toeneemt (vrouwelijk hormoon). Je wordt dus mannelijker van niet ejaculeren.
Ik zie het dus zo: focus ligt op geen orgasmes. Porno en drugs probeer ik te vermijden.
Pics van me nichtje: http://tinyurl.com/y8ufsnp
Ik fap al zo lang. Sinds mn 14de is mn langste tijd nofap 4 dagen? Mn sociale leven is ook onder de maat. Ik ben wel eens benieuwd wat er gebeurt als ik het een tijd niet doe. Kijken of mijn zelfbeeld wat omhoog gaat, en of ik met meer respect tegen vrouwen aankijk. Ik ben 17 jaar btw.quote:
Dat is lang..quote:
Inmiddels 587 dagen zonder P en sinds 2 december geen MO.
Die lijst uit de OP komt niet (snel) terug, heb die domeinen opgezegd...
Change in lifestyle?
Rustig aan.
Maar ik heb een vriendin. Het zou toch raar zijn als ik me dan moet inhouden? Dat valt toch niet onder porno verslaving? Dan zou je dus in jouw visie beter celibatair kunnen zijn?quote:Op zaterdag 28 december 2013 23:39 schreef zoekjewat het volgende:
[..]
Iedereen doet het op z'n eigen manier.
Mijn fisie is als volgst: alles wat je dopamine levels extreem verhoogt (zoals porno, orgasmes, drugs zoals cocaine of speed) zorgen voor het tegenovergestelde resultaat van noPMO.
Hoe meer je je dopamine in balans kan houden, hoe meer je D2 receptoren toenemen. Dit resulteerd in meer energie, je lekker voelen (je pikt de dopamine beter op uit normale prikkels), zelfverzekerheid en etc.
Daarnaast is het ook zo dat bij elke keer dat je ejaculeerd, er veel stofjes uit je lichaam gaan die je nodig hebt. En wat voor mannen voorral belangrijk is, is dat je hormoon testesteron afneemt (wat je mannelijk maakt) en prolacin toeneemt (vrouwelijk hormoon). Je wordt dus mannelijker van niet ejaculeren.
Ik zie het dus zo: focus ligt op geen orgasmes. Porno en drugs probeer ik te vermijden.
...quote:
[..]
Maar ik heb een vriendin. Het zou toch raar zijn als ik me dan moet inhouden? Dat valt toch niet onder porno verslaving? Dan zou je dus in jouw visie beter celibatair kunnen zijn?
Dat is ook zijn hele punt niet.
Hij vindt de waarde van een orgasme i.v.m. lager testosteronpijl + stofjes missen + dopamine etc. niet opwegen als er geen ''echt werk'' aan te pas komt.
Rustig aan.
Hij zegt dat de focus ligt op geen orgasmes. Vanwege die redenen. Maar deze porn-off gaat toch.puur om het kijken van porno?quote:
[..]
...
Dat is ook zijn hele punt niet.
Hij vindt de waarde van een orgasme i.v.m. lager testosteronpijl + stofjes missen + dopamine etc. niet opwegen als er geen ''echt werk'' aan te pas komt.
Theet niet voor niks porn off.quote:
[..]
Hij zegt dat de focus ligt op geen orgasmes. Vanwege die redenen. Maar deze porn-off gaat toch.puur om het kijken van porno?
Ik faal ook binnen een week meestal, na de daad opeens kut voelen omdat je toch steeds extremere dingetjes opzoekt.
Rustig aan.
Inderdaad. En toch staat de m van masturberen en de o van orgasme erbijquote:
[..]
Theet niet voor niks porn off.
Omdat dat dus allemaal ook fysieke veranderingen aanbrengt, tis niet dat het niks doet me je lichaam en je geest.quote:
[..]
Inderdaad. En toch staat de m van masturberen en de o van orgasme erbij
Als ik masturbeer is dat in principe alleen kut voor mijn libido (mits orgasme)... Porno is al erger.. Voel me daar daadwerkelijk verslaafd aan eigenlijk... Krijg super veel dopamine prikkels etc.. Het voelt ook gewoon niet gezond, alsof je daadwerkelijk aan de drugs zit
Rustig aan.
Ik merk wel als nadeel dat zodra je je slecht voelt, het makkelijk is om ff te fappen. Dit resulteert er niet echt in om je beter te laten voelen. Ik merk nu dat ik in een vicieuze cirkel terecht kom met elke keer excuses waarom ik nu nog wel ff zou kunnen fappen en ik daarna wel weer stop met MO. P heb ik al lang niet gekeken maar dat heeft voor mij nu niet echt meerwaarde.
Herkenbaar voor anderen?
Herkenbaar voor anderen?
In tijden van crisis moet je niet met lastenverhogingen komen.
Klein beetje...quote:
Ik merk wel als nadeel dat zodra je je slecht voelt, het makkelijk is om ff te fappen. Dit resulteert er niet echt in om je beter te laten voelen. Ik merk nu dat ik in een vicieuze cirkel terecht kom met elke keer excuses waarom ik nu nog wel ff zou kunnen fappen en ik daarna wel weer stop met MO. P heb ik al lang niet gekeken maar dat heeft voor mij nu niet echt meerwaarde.
Herkenbaar voor anderen?
Want waarom niet fappen?
Keb toch nergens zin in, waarom dan niet even lekker een paar uur tijdverdrijven (soort van drug eigenlijk dat porno)
Gedurende die 2 uur zit ik echt wel in een roes hoor... Beetje overprikkelt raken van de dopamine.
Negatieve effecten op mijn leven:
Ik doe niks omdat ik tijdverdrijf en niet benut.
Dopamine receptoren raken overprikkelt en worden minder sensitief, ik krijg minder genot van andere dingen doen.
--> Vicieuse cirkel, ik doe niks met mijn tijd / nergens zin in / zorg ervoor met porno kijken dat ik daar even geen last van heb gedurende de tijd dat ik porno kijk --> resulteert erin dat ik minder sensitieve dopamine receptoren krijg ---> minder genot van andere dingen doen.
Testosteron spiegel daalt wat bij mannen ook grote invloed heeft op de gemoedstoestand en op het energielevel.
Stofjes die ik mis: Mijn nagels hebben witte stipjes, waarschijnlijk omdat ik tekort aan zink heb door het fappen dus
(op vakantie was dat weg toen ik 3 maanden ''droog'' stond)
Rustig aan.
