R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Daar ben ik het niet mee eens. Mijn problemen hebben meerdere oorzaken. En 1 daarvan wordt niet besproken tijdens therapie, op mijn verzoek trouwens. Ik weet waar de pijn vandaan komt, maar ik vind het te pijnlijk om er doorheen te gaan en het is te groot om eromheen te lopen.quote:Op vrijdag 18 oktober 2013 14:08 schreef Gray het volgende:
Aanvankelijk kan het nog in de weg zitten, maar ook dat is anders dan voorheen. Het lijkt vervelend om eromheen te wandelen, maar het is fijner dan je erdoor te laten stoppen. Begrijp je waar ik op doel?
Concreter gezegd is het al minder pijnlijk wanneer je weet waar de pijn vandaan komt.
Ik denk niet dat het minder pijnlijk is als je weet waar het vandaan komt. Ik denk dat het minder pijnlijk wordt als je eraan durft te werken.
Dus toch die meetquote:Op vrijdag 18 oktober 2013 15:57 schreef Miniem het volgende:
Lijkt me toch wel leuk om een meet te organiseren. Weet alleen nier waar de meesten vandaan komen.
het komt steeds terug 
Geen zin in?quote:
[..]
Daar ben ik het niet mee eens. Mijn problemen hebben meerdere oorzaken. En 1 daarvan wordt niet besproken tijdens therapie, op mijn verzoek trouwens. Ik weet waar de pijn vandaan komt, maar ik vind het te pijnlijk om er doorheen te gaan en het is te groot om eromheen te lopen.
Ik denk niet dat het minder pijnlijk is als je weet waar het vandaan komt. Ik denk dat het minder pijnlijk wordt als je eraan durft te werken.
[..]
Dus toch die meet
Die meet? Jawel ik stelde het vorig topic voor. Toen hadden anderen geen zinquote:
En toen is er een Tinychat ofzo opgericht.
Naja, niet echt opgericht, maar een room is zo aangemaakt. Overigens heb ik (na ietsjewat ieliepielie aanloopprobleempjesquote:
[..]
Die meet? Jawel ik stelde het vorig topic voor. Toen hadden anderen geen zin
) toch nog leuk zitten cammen met Seasushi 
Jammer dat de rest al weg was, maar wat mij betreft wel voor herhaling vatbaar, dat tinychat
Edit: Ik heb toen ook even de webcam aangezet en Seasushi vond dat ik er heel anders uitzag dan ze zich voorgesteld had, maar dat is dan ook het grappige aan tinychat!
Als het volgens jou anders is, dan is het anders.quote:
[..]
Daar ben ik het niet mee eens. Mijn problemen hebben meerdere oorzaken. En 1 daarvan wordt niet besproken tijdens therapie, op mijn verzoek trouwens. Ik weet waar de pijn vandaan komt, maar ik vind het te pijnlijk om er doorheen te gaan en het is te groot om eromheen te lopen.
Ik denk niet dat het minder pijnlijk is als je weet waar het vandaan komt. Ik denk dat het minder pijnlijk wordt als je eraan durft te werken.
Ik heb mijn enige overgebleven tabletje olanzapine genomen want dit trek ik niet. Als het goed is ga ik daar lekker lang op slapen. Dan hoef ik tenminste niets te voelen. Dat vooruitzicht geeft al wat rust. Maar wat moet ik daarna??
Why are you wearing that stupid man suit?
Nieuwe tabletten halen? Want zo te horen is dat je laatste noodrem en is die bijna versleten.quote:Op vrijdag 18 oktober 2013 20:11 schreef kuolema het volgende:
Ik heb mijn enige overgebleven tabletje olanzapine genomen want dit trek ik niet. Als het goed is ga ik daar lekker lang op slapen. Dan hoef ik tenminste niets te voelen. Dat vooruitzicht geeft al wat rust. Maar wat moet ik daarna??
Ik gebruik ze weinig meer nog, maar ik zou -absoluut- niet zonder een kalmeringsmiddel willen zitten!
Hoe zijn je vooruitzichten voor aankomend weekend? Ga je daar doorheen komen?
Wakker worden en dag starten.quote:
Ik heb mijn enige overgebleven tabletje olanzapine genomen want dit trek ik niet. Als het goed is ga ik daar lekker lang op slapen. Dan hoef ik tenminste niets te voelen. Dat vooruitzicht geeft al wat rust. Maar wat moet ik daarna??
Rustig aan.
Dan zou ik de GGZ moeten bellen en dat durf ik niet. Pathetic, I know.quote:Op vrijdag 18 oktober 2013 20:14 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Nieuwe tabletten halen? Want zo te horen is dat je laatste noodrem en is die bijna versleten.
Ik gebruik ze weinig meer nog, maar ik zou -absoluut- niet zonder een kalmeringsmiddel willen zitten!
Hoe zijn je vooruitzichten voor aankomend weekend? Ga je daar doorheen komen?
Gelukkig moet ik morgen en overmorgen oppassen van 3 tot 11, dat helpt meestal wel om me beter te voelen. Ik merk alleen dat het slechter gaat en afleiding steeds minder succes heeft.
Dat is dus precies wat ik niet wil.quote:
Op
Why are you wearing that stupid man suit?
Anders laat je je vriend of je moeder bellen. Het gaat toch om alleen maar een herhaalrecept?quote:
[..]
Dan zou ik de GGZ moeten bellen en dat durf ik niet. Pathetic, I know.
Gelukkig moet ik morgen en overmorgen oppassen van 3 tot 11, dat helpt meestal wel om me beter te voelen. Ik merk alleen dat het slechter gaat en afleiding steeds minder succes heeft.
Btw, dat bellen heb ik ook moeite mee, ik stel het altijd zo lang mogelijk uit.
Maar nu help je jezelf er niet mee door niet te bellen, dus laat desnoods een ander bellen...of ga daar gewoon langs als je niet durft te bellen. Dat deed ik vroeger veel, langsgaan bij de sociale dienst terwijl een simpel telefoontje al genoeg zou zijn geweest
Nee, ik heb op dit moment behalve ad geen recepten. Die olanzapine had ik een weekje geslikt een aantal maanden geleden en deze had ik nog over. Dus zou sowieso eerst een arts/psych moeten spreken. Dat gaat niet in het weekend. Ik denk dat ik dit weekend wel doorkom met oppassen.quote:
[..]
Anders laat je je vriend of je moeder bellen. Het gaat toch om alleen maar een herhaalrecept?
Btw, dat bellen heb ik ook moeite mee, ik stel het altijd zo lang mogelijk uit.
Maar nu help je jezelf er niet mee door niet te bellen, dus laat desnoods een ander bellen...of ga daar gewoon langs als je niet durft te bellen. Dat deed ik vroeger veel, langsgaan bij de sociale dienst terwijl een simpel telefoontje al genoeg zou zijn geweest
Dus maandag dan, maar ik durf gewoon echt niet te bellen en iemand anders dat laten doen is al helemaal geen optie.
Why are you wearing that stupid man suit?
Dat lijkt me wel wat. Kom jij die pizza bezorgen dan?quote:
[..]
Mij bellen, dat je pizza als ontbijt op bed wilt.
Why are you wearing that stupid man suit?
Heb je een mailadres van iemand bij de GGZ-instelling waarbij je zit? Een behandelaar?Mailen heeft vaak een lagere drempel. Je hebt dan wel pas op z'n vroegst maandag een antwoord maar dan ben je voor nu die drempel over.quote:
[..]
Nee, ik heb op dit moment behalve ad geen recepten. Die olanzapine had ik een weekje geslikt een aantal maanden geleden en deze had ik nog over. Dus zou sowieso eerst een arts/psych moeten spreken. Dat gaat niet in het weekend. Ik denk dat ik dit weekend wel doorkom met oppassen.
Dus maandag dan, maar ik durf gewoon echt niet te bellen en iemand anders dat laten doen is al helemaal geen optie.
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Voordat ik toezeggingen doe.. Waar woon je? En of ik jouw oven mag gebruiken dan.quote:
[..]
Dat lijkt me wel wat. Kom jij die pizza bezorgen dan?
Rustig aan.
Nee heb ik niet. En als ik zou bellen weet ik niet eens welk nummer. Het algemene nummer van de GGZ dan, want verder heb ik alleen dat van de crisisdienst, maar ik zit nu eigenlijk bij een andere afdeling. Maar over het algemeen is het volgens mij de bedoeling dat je belt naar waar je in behandeling bent, daar heb ik alleen geen nummer van.quote:
[..]
Heb je een mailadres van iemand bij de GGZ-instelling waarbij je zit? Een behandelaar?Mailen heeft vaak een lagere drempel. Je hebt dan wel pas op z'n vroegst maandag een antwoord maar dan ben je voor nu die drempel over.
Oh crap, ik heb geen oven. Ik woon in Noord-Holland aan het water, dus je kunt met de boot komen. Of zwemmend. Als je de pizza maar droog houdt.quote:
[..]
Voordat ik toezeggingen doe.. Waar woon je? En of ik jouw oven mag gebruiken dan.
Why are you wearing that stupid man suit?
Krijg je alleen kouwe pizza, noordholland heeft nog best een lange kustlijn.. Bloemendaal?quote:
[..]
Nee heb ik niet. En als ik zou bellen weet ik niet eens welk nummer. Het algemene nummer van de GGZ dan, want verder heb ik alleen dat van de crisisdienst, maar ik zit nu eigenlijk bij een andere afdeling. Maar over het algemeen is het volgens mij de bedoeling dat je belt naar waar je in behandeling bent, daar heb ik alleen geen nummer van.
[..]
Oh crap, ik heb geen oven. Ik woon in Noord-Holland aan het water, dus je kunt met de boot komen. Of zwemmend. Als je de pizza maar droog houdt.
Rustig aan.
Nee West-Friesland. Als je maar niet denkt dat je een fooi krijgt als je met koude pizza aan komt zetten. Maar goed, pizza is altijd lekker, koud of niet. Als je maar bier meeneemt.quote:
[..]
Krijg je alleen kouwe pizza, noordholland heeft nog best een lange kustlijn.. Bloemendaal?
Why are you wearing that stupid man suit?
Dat is mij te ver, zoek maar verder, tevens doe je onaardig, beetje geen fooi geven en eisen stellen.quote:
[..]
Nee West-Friesland. Als je maar niet denkt dat je een fooi krijgt als je met koude pizza aan komt zetten. Maar goed, pizza is altijd lekker, koud of niet. Als je maar bier meeneemt.
Rustig aan.
Nah!quote:
[..]
Dat is mij te ver, zoek maar verder, tevens doe je onaardig, beetje geen fooi geven en eisen stellen.
Why are you wearing that stupid man suit?
Bij de GGZ-instellingen waarmee ik werk is het de bedoeling dat je belt naar het algemene nummer, receptie verbindt je dan door naar de juiste afdeling. De meeste cliënten hebben echter de mailadressen van behandelaars losgepeuterd omdat ze dat handiger vinden. Hoe het werkt bij de instelling waarbij ikzelf nu loop heb ik geen idee van eigenlijkquote:
[..]
Nee heb ik niet. En als ik zou bellen weet ik niet eens welk nummer. Het algemene nummer van de GGZ dan, want verder heb ik alleen dat van de crisisdienst, maar ik zit nu eigenlijk bij een andere afdeling. Maar over het algemeen is het volgens mij de bedoeling dat je belt naar waar je in behandeling bent, daar heb ik alleen geen nummer van.
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Okee dan doe ik dat wel. Ik zie het maandag wel. Thanksquote:
[..]
Bij de GGZ-instellingen waarmee ik werk is het de bedoeling dat je belt naar het algemene nummer, receptie verbindt je dan door naar de juiste afdeling. De meeste cliënten hebben echter de mailadressen van behandelaars losgepeuterd omdat ze dat handiger vinden. Hoe het werkt bij de instelling waarbij ikzelf nu loop heb ik geen idee van eigenlijk
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik kom over als een persoon die nergens geinteresseerd in is, ben erg gesloten en doe laconiek.
/ een eerlijk persoon over mij.
En ik weet dat ze gelijk heeft.
/ een eerlijk persoon over mij.
En ik weet dat ze gelijk heeft.
Rustig aan.
Tegen een depressief persoon zeggen dat ze negatief zijn is nooit grappigquote:
Ik kom over als een persoon die nergens geinteresseerd in is, ben erg gesloten en doe laconiek.
/ een eerlijk persoon over mij.
En ik weet dat ze gelijk heeft.
Nou, ik doe gister nog eventjes dunnetjes over *hik* 
En waarom?...gewoon, omdat het kan!
Lekker muziekje erbij...life's good
Gewoon positief blijven he?
Edit: Ik wil trouwens m'n signature weer eens veranderen...iemand een idee??
En waarom?...gewoon, omdat het kan!
Lekker muziekje erbij...life's good
Gewoon positief blijven he?
Edit: Ik wil trouwens m'n signature weer eens veranderen...iemand een idee??
Iets actueels. Over zwarte piet ofzo... Of je profiel in 1 thema houden en iets over koffie doen. OF! Een combinatie van zwarte piet en koffie: zwarte koffie.quote:Op vrijdag 18 oktober 2013 21:48 schreef magnetronkoffie het volgende:
Edit: Ik wil trouwens m'n signature weer eens veranderen...iemand een idee??
koffiebonen, plantages, slavenquote:
[..]
Iets actueels. Over zwarte piet ofzo... Of je profiel in 1 thema houden en iets over koffie doen. OF! Een combinatie van zwarte piet en koffie: zwarte koffie.
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
proost.quote:
Nou, ik doe gister nog eventjes dunnetjes over *hik*
En waarom?...gewoon, omdat het kan!
Lekker muziekje erbij...life's good
Ik drink mijn borrel op en rol mijn bed in. Lekker
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Ik zat eerder te denken aan iets wat voor mij persoonlijk is...zeg maar een spreekwoord die voor mij verwoord waar het leven uit bestaat...zoiets.quote:
[..]
Iets actueels. Over zwarte piet ofzo... Of je profiel in 1 thema houden en iets over koffie doen. OF! Een combinatie van zwarte piet en koffie: zwarte koffie.
Cheers! Ik party nog even door in een sc en zie wel waar ik eindig vannachtquote:
[..]
proost.
Ik drink mijn borrel op en rol mijn bed in. Lekker
Vanmiddag voor de eerste keer naar PMT geweest, ik moet doelen gaan stellen in de richting van leren ontspannen en leren voelen. Heel globaal gezegd komt het erop neer dat ik mezelf ontzettend weinig gun en daardoor ook altijd druk ben (aka vluchten). Ik beredeneer alles veel teveel (dat komt vanuit m'n angst/piekerstoornis), gevoel komt er amper aan te pas. Ik heb een groot empatisch vermogen maar naar mezelf is dit nihil.
M'n huidige staat is erg rommelig. Drukke/spannende week achter de rug en ik ben vanavond zo duizelig als de pest, eng gewoon. Tv kijken, internetten, lezen, ik word er draaierig van. Ik heb het gevoel dat m'n hoofd naar links eraf valt. Ontspannen lukt even niet, ik heb er een slaappil in gemikt en duik er (voor mijn doen) vroeg in.
Daartegenover staat een onwijze onrust die ik op het moment lastig kan handelen, ben allemaal keutelklusjes in het huishouden aan het doen maar daarvan wordt het ook niet echt beter merk ik.
Heeft er iemand ervaring met het aanleren van voelen of zijn er tips? Kort voorbeeldje; de hele dag door doe ik van alles aan activiteiten, pas in de avond (of soms in de middag al) kom ik erachter dat ik teveel heb gedaan en aan het instorten ben.
M'n huidige staat is erg rommelig. Drukke/spannende week achter de rug en ik ben vanavond zo duizelig als de pest, eng gewoon. Tv kijken, internetten, lezen, ik word er draaierig van. Ik heb het gevoel dat m'n hoofd naar links eraf valt. Ontspannen lukt even niet, ik heb er een slaappil in gemikt en duik er (voor mijn doen) vroeg in.
Daartegenover staat een onwijze onrust die ik op het moment lastig kan handelen, ben allemaal keutelklusjes in het huishouden aan het doen maar daarvan wordt het ook niet echt beter merk ik.
Heeft er iemand ervaring met het aanleren van voelen of zijn er tips? Kort voorbeeldje; de hele dag door doe ik van alles aan activiteiten, pas in de avond (of soms in de middag al) kom ik erachter dat ik teveel heb gedaan en aan het instorten ben.
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Ik kan je er zo op het 1e gezicht weinig over vertellen, behalve dan dat ik (per definitie bijnaquote:
Vanmiddag voor de eerste keer naar PMT geweest, ik moet doelen gaan stellen in de richting van leren ontspannen en leren voelen. Heel globaal gezegd komt het erop neer dat ik mezelf ontzettend weinig gun en daardoor ook altijd druk ben (aka vluchten). Ik beredeneer alles veel teveel (dat komt vanuit m'n angst/piekerstoornis), gevoel komt er amper aan te pas. Ik heb een groot empatisch vermogen maar naar mezelf is dit nihil.
M'n huidige staat is erg rommelig. Drukke/spannende week achter de rug en ik ben vanavond zo duizelig als de pest, eng gewoon. Tv kijken, internetten, lezen, ik word er draaierig van. Ik heb het gevoel dat m'n hoofd naar links eraf valt. Ontspannen lukt even niet, ik heb er een slaappil in gemikt en duik er (voor mijn doen) vroeg in.
Daartegenover staat een onwijze onrust die ik op het moment lastig kan handelen, ben allemaal keutelklusjes in het huishouden aan het doen maar daarvan wordt het ook niet echt beter merk ik.
Heeft er iemand ervaring met het aanleren van voelen of zijn er tips? Kort voorbeeldje; de hele dag door doe ik van alles aan activiteiten, pas in de avond (of soms in de middag al) kom ik erachter dat ik teveel heb gedaan en aan het instorten ben.
) moeite heb met het herkennen van mijn gevoelens. Maar wat ik nu weet is dit:Vaak als mij bijvoorbeeld iets gevraagd wordt, dan krijg ik -vrijwel meteen- een gevoel erbij, en al helemaal als ik denk dat het te veel hooi op m'n vork is.
Leer dat gevoel herkennen en luister ernaar! Anticipeer ernaar!
Daar komt het wel op neer, luisteren naar je eigen gevoel, naar je onderbuikgevoel, je gut feelings
Misschien gaan bijhouden? Dus als je dan zo'n volgeplande dag hebt en instort, je dan noteert wat je hebt gedaan. Zo krijg je beter inzicht in hoeveel je per dag doet, wanneer het moment komt dat het teveel was, en wat je over die grens heeft laten gaan. En dan op basis daarvan een planning maken van wat je wel aankunt?quote:
Heeft er iemand ervaring met het aanleren van voelen of zijn er tips? Kort voorbeeldje; de hele dag door doe ik van alles aan activiteiten, pas in de avond (of soms in de middag al) kom ik erachter dat ik teveel heb gedaan en aan het instorten ben.
Ik weet dat je dit niet wil horen.quote:
Heeft er iemand ervaring met het aanleren van voelen of zijn er tips? Kort voorbeeldje; de hele dag door doe ik van alles aan activiteiten, pas in de avond (of soms in de middag al) kom ik erachter dat ik teveel heb gedaan en aan het instorten ben.
Maar ik vrees serieus dat je meer je kut gevoelens zal moeten confronteren 'dead on' om beweging in jouw ontwikkeling te krijgen.
Ik zie (helaas) nog steeds enorm veel gedrag bij je wat duidt op vluchten. Je kunt dit niet blijven doen Minth. Ik meen dat. Je kunt wel een graadje minder vluchten, en toch kunnen functioneren, maar je moet jezelf afvragen of jij zo wel het leven wil door gaan.
Ik denk, in hoeverre ik je ken, dat je dat niet zou willen. Je bent niet het type (net zoals mij) om er continu in te blijven hangen. En ook niet een persoon om maar te leven op 80% mits je weer kunt functioneren in je werk.
Ik denk dat je bewust enorme stoor factors in je leven, (je weet welke ik bedoel) keihard ga aanpakken. Verwerken. Doe het stap voor stap.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Positief is positief!quote:
Nou, ik doe gister nog eventjes dunnetjes over *hik*
En waarom?...gewoon, omdat het kan!
Lekker muziekje erbij...life's good
Gewoon positief blijven he?
Edit: Ik wil trouwens m'n signature weer eens veranderen...iemand een idee??
Idee: "But the real question is, has nemo found himself?"
Me staat bij dat mediteren je niets lijkt, dus probeer anders het volgende:quote:
Heeft er iemand ervaring met het aanleren van voelen of zijn er tips? Kort voorbeeldje; de hele dag door doe ik van alles aan activiteiten, pas in de avond (of soms in de middag al) kom ik erachter dat ik teveel heb gedaan en aan het instorten ben.
Start een googledrive documentje op en gebruik deze als notitieboekje. Zet vervolgens een alarmpje op je telefoon, een relaxte uiteraard, en laat deze om het uur afgaan. Of twee uur, zo je wil. Schrijf vervolgens op dat moment direct op wat voor gevoel door je heen gaat. Gebruik een standaard opmaak, als: het is nu ... uur en ik voel me... Ik ben met... bezig en ga zo... doen. Mijn gevoel geef ik een [cijfer].
Sla de notitie op, of als Drive niet werkt voor jou, stuur het jezelf als mailtje.
Lees het aan het eind van de week terug, op een observerende manier, niet een oordelende; dat is niet je doel.
Doen na twee weken verslag. Aan jezelf, en als je wil hier. Dan wil ik je vragen stellen om op te volgen. Mag per dm uiteraard.
quote:
[..]
Grappig! Want er wordt over mij ook gezegd dat ik rust uitstraal
Ik stel me al voor, Gray en ik naast elkaar op een terras en iedereen die van onze gezamelijke aura's, spontaan in slaap valt!
Edit: Sorry, garpje
Ik vind het altijd wel fijn als mensen dat hebben. Alleen ben ik zelf echt PRECIES het tegenovergestelde...
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ja ik zie het!quote:
[..]
Ik vind het altijd wel fijn als mensen dat hebben. Alleen ben ik zelf echt PRECIES het tegenovergestelde...
Maar verschil moet er wezen he? En dat verschil maakt interactie met anderen ook zo leuk en boeiend
(soms ook weer niet, maar das weer een ander verhaal )
