LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ziet er goed uit he! Wil ik ook een keer makenquote:Op dinsdag 8 oktober 2013 19:57 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Leuk was dit om te lezen! Nu heb ik zin in pompoenbrood
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Och ben ik hier weer zo actief. Vergeet ik helemaal om te melden dat ik vanmiddag goed gelopen heb weer. Garmin was leeg dus geen idee hoe ver/ hoe snel. Maar mijn knie bleef lief 
Voel het nog wel steeds allemaal wat, maar het gaat de goeie kant op. De fysio zei ook dat ik maar gewoon weer moet opbouwen en als er problemen zijn dat ik het moet melden. Zaterdag wedstrijdje met mijn moeder samen. 
Voel het nog wel steeds allemaal wat, maar het gaat de goeie kant op. De fysio zei ook dat ik maar gewoon weer moet opbouwen en als er problemen zijn dat ik het moet melden. Zaterdag wedstrijdje met mijn moeder samen.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Hey, daar liep ik ook zojuistquote:
Dat was lekker! In eerste instantie wilde ik 6/7 kilometer, maar bedacht me bij vertrek dat ik vrijdag vast ook nog wel tijd kan maken om te lopen en dat ik dat dan veel beter dan kan doen. Daarnaast had ik zin om ff lekker door te lopen en ik had honger dus wilde niet te lang weg blijven. Klein rondje gedaan van 3 kilometer, met een gemiddelde van iets meer dan 7 minuten per kilometer.
Ook hier is het startnummer van Molenhoeks Makkie binnen:
[..]
(nog ff uploaden naar endomondo)Spierpijn is gelukkig al aardig weg na die helse tocht van zondag. Klein half uurtje op herstel tempo gedaan.
Dat heb ik bij een rondje van jou ook wel eens gezien, dat je ergens liep waar ik rond dezelfde tijd ook was tijdens mijn rondje.quote:Op dinsdag 8 oktober 2013 20:03 schreef Tarahumara het volgende:
[..]
Hey, daar liep ik ook zojuist
Spierpijn is gelukkig al aardig weg na die helse tocht van zondag. Klein half uurtje op herstel tempo gedaan.
Fijn dat je spierpijn zo goed als weg is!
Wat voor reflectie dragen jullie het liefst? Reflectie shirts, of hesjes of zo'n X-hesje?
Ik zit te denken aan dit X-hesje:
http://all4running.nl/har(...)flective-safety.html
Ik zit te denken aan dit X-hesje:
http://all4running.nl/har(...)flective-safety.html
Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
Ik heb precies diequote:
Wat voor reflectie dragen jullie het liefst? Reflectie shirts, of hesjes of zo'n X-hesje?
Ik zit te denken aan dit X-hesje:
http://all4running.nl/har(...)flective-safety.html
vooral fijn dat ie niks weegt.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
GMTA!!!quote:
[..]
Ik heb precies die
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Mooi Daywalker dat het nu weer stuk beter gaat, hopen dat je er geen last meer van krijgt. Moet ook maar eens kijken voor wat nieuwe hardloopkleding ben ik bang. Kort/kort is nu nog prima te doen, maar vraag me af voor hoe lang.
Ik heb gisteren voor het eerst weer met een lange tight gelopen.quote:
Mooi Daywalker dat het nu weer stuk beter gaat, hopen dat je er geen last meer van krijgt. Moet ook maar eens kijken voor wat nieuwe hardloopkleding ben ik bang. Kort/kort is nu nog prima te doen, maar vraag me af voor hoe lang.
Ik was door die zomer helemaal vergeten hoe lekker een lange tight wel niet zat!
Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
Dit.quote:
[..]
Ik heb precies die
Plus deze vind ik niet zo vervelend bij mijn nek.
Die andere ging scheef hangen en schuurde dan vervelend.
Niet lang want het is kort/kortquote:
Mooi Daywalker dat het nu weer stuk beter gaat, hopen dat je er geen last meer van krijgt. Moet ook maar eens kijken voor wat nieuwe hardloopkleding ben ik bang. Kort/kort is nu nog prima te doen, maar vraag me af voor hoe lang.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ooit komen we elkaar tegen tijdens een trainingsrondjequote:
[..]
Dat heb ik bij een rondje van jou ook wel eens gezien, dat je ergens liep waar ik rond dezelfde tijd ook was tijdens mijn rondje.
Fijn dat je spierpijn zo goed als weg is!
quote:
[..]
Ik heb precies die
Ik heb hem ook maar gelijk besteld. Veiligheid bovenaan.quote:
[..]
Dit.
Plus deze vind ik niet zo vervelend bij mijn nek.
Die andere ging scheef hangen en schuurde dan vervelend.
Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
Daar zou ik een helm voor kopenquote:
[..]
[..]
Ik heb hem ook maar gelijk besteld. Veiligheid bovenaan.
F means you're fucked
proest
quote:
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Ja, deze man weet!
http://www.zideo.nl/playzideo/6c59535a6d566b3d
http://www.zideo.nl/playzideo/6c59535a6d566b3d
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
lekker temperatuurtje weer om langzaam richting herfst te lopen. moet zeggen dat ik nog geen zin heb in modderpoelen en regenplassen 
sinds ik mn nike+ sportband heb loop ik veel vaker en ook langer. maandag en woensdag /donderdag lopen en soms een extraatje op zondagochtend. dat is zo'n beetje t schema waar ik in zit. doordeweeks na t werk, 17/18 uur. altijd benieuwd naar mijn tijden, snelste km, gemiddelde snelheid.
En, niet onbelangrijk, blessurevrij gelukkig. alhoewel soms een spiertje in de hak s morgens begint op te spelen.
En voor dat rekken en strekken gebruik ik nu al 2 maanden een 'stretchmat' zowel als warming up en cooling down.
en dat allemaal uit het running boekje
kortom, heb net als (bijna) allemaal hier, ontiegelijk plezier in het hardlopen.
sinds ik mn nike+ sportband heb loop ik veel vaker en ook langer. maandag en woensdag /donderdag lopen en soms een extraatje op zondagochtend. dat is zo'n beetje t schema waar ik in zit. doordeweeks na t werk, 17/18 uur. altijd benieuwd naar mijn tijden, snelste km, gemiddelde snelheid.
En, niet onbelangrijk, blessurevrij gelukkig. alhoewel soms een spiertje in de hak s morgens begint op te spelen.
En voor dat rekken en strekken gebruik ik nu al 2 maanden een 'stretchmat' zowel als warming up en cooling down.
en dat allemaal uit het running boekje
kortom, heb net als (bijna) allemaal hier, ontiegelijk plezier in het hardlopen.
Niets zo moeilijk als het maken van een goede afspraak, behalve het nakomen
Ik heb deze gekocht voor de gure herfstavonden.quote:
Wat voor reflectie dragen jullie het liefst? Reflectie shirts, of hesjes of zo'n X-hesje?
Ik zit te denken aan dit X-hesje:
http://all4running.nl/har(...)flective-safety.html
http://store.nike.com/nl/(...)d-804620/pgid-804621
Eindelijk weer gelopen sinds bijna 2 weken, en het ging lekker!
Voor het eerst 5 km aan één stuk, wel rustig aan: in 36 minuten.
Voor het eerst 5 km aan één stuk, wel rustig aan: in 36 minuten.
All she wants and needs is just a little taste..
Die is zeer nice!quote:Op dinsdag 8 oktober 2013 21:05 schreef Devv het volgende:
[..]
Ik heb deze gekocht voor de gure herfstavonden.
http://store.nike.com/nl/(...)d-804620/pgid-804621
Maar is die serieus 300 euro?
All she wants and needs is just a little taste..
Wow, mooie jas.quote:
[..]
Ik heb deze gekocht voor de gure herfstavonden.
http://store.nike.com/nl/(...)d-804620/pgid-804621
Maar die prijs........
Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
quote:
[..]
Die is zeer nice!
Maar is die serieus 300 euro?
dit dus.... kan niet zeggen dat ik prijsbewust ben als het op hardloopuitgeven aankomt maar 300 euro., volgens mij is er dan wel wat beters te krijgen voor dat geld.quote:
[..]
Wow, mooie jas.
Maar die prijs........
Verder wel een prachtige jas!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
verder kan ik op de website helemaal geen specs vinden of ligt dat aan mij?quote:
Bij Wiggle is het iets goedkoper. Maar ja, toch nog steeds ruim ¤280,-. Het zal de naam wel zijn.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
