LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 1% gewijzigd door Puala op 02-09-2013 12:27:55 ]K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
En de laatste post van deel 538:
quote:Op maandag 2 september 2013 12:22 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Ik vind verhuizen ook ontzettend leuk! Al is het maar omdat je door meubelzaken loopt en ook echt een keer alles mag kopen wat je nuttig en leuk vindt...
Vanavond dus eerste avond invriesspul, denk ik. Al heb ik ook wel heel veel zin in een runderhamburger met aardappelpartjes en een maiskolf. Keuzes, keuzes...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Kan deze in de OP?
<a href="http://lilyslim.com/"><img src="http://swlf.lilyslim.com/SMXQp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="LilySlim Weight loss tickers" /></a>
Al betwijfel ik of dit de goede code is...
of deze? http://swlf.lilyslim.com/SMXQp2.png?kKxdXh8I
<a href="http://lilyslim.com/"><img src="http://swlf.lilyslim.com/SMXQp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="LilySlim Weight loss tickers" /></a>
Al betwijfel ik of dit de goede code is...
of deze? http://swlf.lilyslim.com/SMXQp2.png?kKxdXh8I
Daar heb je gelijk in, soms wil ik te veel.quote:Op maandag 2 september 2013 12:20 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Hehehe, je doet nuttige dingen en dan baal je dat het tijd kost?
Ik werd ook bijna pissed aan de telefoon,
Maar mevrouw als ik nog tot het einde van het jaar mee speelt maakt u nog kans op een ton in oktober en 2,4 miljoen in december. Dat zou toch zonde zijn.
Nee muts ik wil opzeggen!!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
De meeste zien er wat eenvoudiger uit... maar ik ga het gewoon even proberen!quote:
Kan deze in de OP?
<a href="http://lilyslim.com/"><img data-src="http://swlf.lilyslim.com/SMXQp2.png" style="visibility:hidden;" width="400" height="80" border="0" alt="LilySlim Weight loss tickers" /></a>
Al betwijfel ik of dit de goede code is...
Overigens had ik een kilo weekendgewicht. Viel me nog best mee
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Aan http://swlf.lilyslim.com/SMXQp2.png heb je genoeg, maar ik heb hem er bij gezetquote:
Kan deze in de OP?
<a href="http://lilyslim.com/"><img data-src="http://swlf.lilyslim.com/SMXQp2.png" style="visibility:hidden;" width="400" height="80" border="0" alt="LilySlim Weight loss tickers" /></a>
Al betwijfel ik of dit de goede code is...
Ah oke! Gewoon simpeler dan ik dacht dus.quote:
[..]
Aan http://swlf.lilyslim.com/SMXQp2.png heb je genoeg, maar ik heb hem er bij gezet
Danku!
Ah, je was me net voor... Vond het al vreemd dat ik de OP niet meer kon wijzigen 
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
quote:
[..]
Ik vind verhuizen ook ontzettend leuk! Al is het maar omdat je door meubelzaken loopt en ook echt een keer alles mag kopen wat je nuttig en leuk vindt...
Vanavond dus eerste avond invriesspul, denk ik. Al heb ik ook wel heel veel zin in een runderhamburger met aardappelpartjes en een maiskolf. Keuzes, keuzes...
Idd mag je een keertje helemaal los met alles wat je wil! 
Ik bedacht me vanmorgen dat ik, nu mijn jongste sinds vanochtend ook op school zit, ik de twee ochtenden in de week die nu helemaal van mij zijn eindelijk weer eens dingen kan gaan schilderen etc. in huis.
Een nieuw laagje is hard nodig maar dat komt er zo vaak niet van, maar nu kan ik stukje bij beetje de boel gaan aanpakken.
***
Oh vinkje weer eens vergetenquote:
Ah, je was me net voor... Vond het al vreemd dat ik de OP niet meer kon wijzigen
Als het goed is kan je nu wel weer editten 
Nieuw topic, nieuwe kansen
Lijstje:
O: Yoghurt met rode en blauwe bessen
T: Appel
L: Salade met kip en groenten, glas karnemelk
T: Kopje tomatensoep, paar pruimen, eventueel blikje tonijn
D: Kip of vis met groenten
Nog geen gram afgevallen dus dat "crashen" wil niet echt
Lijstje:
O: Yoghurt met rode en blauwe bessen
T: Appel
L: Salade met kip en groenten, glas karnemelk
T: Kopje tomatensoep, paar pruimen, eventueel blikje tonijn
D: Kip of vis met groenten
Nog geen gram afgevallen dus dat "crashen" wil niet echt
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Majo, is het niet wat veel fruit (-> suikers). Ik zou voor andere tussendoortjes kiezen als je wilt minderen met de koolhydraten.quote:
Nieuw topic, nieuwe kansen
Lijstje:
O: Yoghurt met rode en blauwe bessen
T: Appel
L: Salade met kip en groenten, glas karnemelk
T: Kopje tomatensoep, paar pruimen, eventueel blikje tonijn
D: Kip of vis met groenten
Nog geen gram afgevallen dus dat "crashen" wil niet echt
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Oh ja, lijstje:
O: Brinta m chia
T: 2 gekookte eitjes
L: 2 boterhammen m kipfilet en komkommer, 1 bh met geitenkaas
T: rode paprika
T: kwark met blauwe bessen
D: Vegetarische enchilada's of Broccoli stamppot
O: Brinta m chia
T: 2 gekookte eitjes
L: 2 boterhammen m kipfilet en komkommer, 1 bh met geitenkaas
T: rode paprika
T: kwark met blauwe bessen
D: Vegetarische enchilada's of Broccoli stamppot
***
Tjezus. Ik moest wat boodschappen doen, kijk ik op mijn telefoon, heeft de assistente gebeld. Ik terugbellen, onbereikbaar. Dus ik, in goede hoop, langs de apotheek.
Gaat ze even kijken voor het recept, geen recept, huisarts bellen, komt ze terug met de mededeling dat de arts het besproken heeft, en dat het prima is, en dat ik het NA 4 UUR KAN OPHALEN.
Hallo trut, ik sta voor je neus en ik heb godverdomme pijn.
Anyway, eten, groente en fruit voor de komende 3/4 dagen in huis. En nu ga ik zo lunchen.
Lijstje:
O: 2 brood. 1 smeerkaas, 1 leverworst.
T: Nectarine (hij was nog hard.
)
L: Salade met gerookte zalm en allerlei groentjes.
D: Pasta met bieflapje en overgebleven groente. Hoewel ik ook zin heb in stamppot en wraps.
T: Druiven, denk ik.
Gaat ze even kijken voor het recept, geen recept, huisarts bellen, komt ze terug met de mededeling dat de arts het besproken heeft, en dat het prima is, en dat ik het NA 4 UUR KAN OPHALEN.
Hallo trut, ik sta voor je neus en ik heb godverdomme pijn.
Anyway, eten, groente en fruit voor de komende 3/4 dagen in huis. En nu ga ik zo lunchen.
Lijstje:
O: 2 brood. 1 smeerkaas, 1 leverworst.
T: Nectarine (hij was nog hard.
)L: Salade met gerookte zalm en allerlei groentjes.
D: Pasta met bieflapje en overgebleven groente. Hoewel ik ook zin heb in stamppot en wraps.
T: Druiven, denk ik.
Sterkheidsbaas van alles.
Dealtje maken? Kom jij hier helpen schilderen, kom ik jou een keer helpen. Zo veel gezelliger dan alleen!quote:
[..]
Ik bedacht me vanmorgen dat ik, nu mijn jongste sinds vanochtend ook op school zit, ik de twee ochtenden in de week die nu helemaal van mij zijn eindelijk weer eens dingen kan gaan schilderen etc. in huis.
Een nieuw laagje is hard nodig maar dat komt er zo vaak niet van, maar nu kan ik stukje bij beetje de boel gaan aanpakken.
Mooi lijstje btw
Ik heb vandaag een vreemd lijstje...
O: 2 boulognebth met smeerkaas. 250 gr kwark, aardbeien, 2 theelepels suiker de zure aardbeien zijn eindelijk op, vanaf morgenvroeg zonder die suiker
T: Half lv gebakje dat een collegaatje speciaal voor mij besteld had. Twijfel een beetje of het echt lv is, want bij de bakkerij hadden ze gezegd dat schuimgebak altijd lv is. Terwijl het altijd glutenvrij is. Vooralsnog geen reactie, maar ik word er wel een beetje zenuwachtig van.
L: 4 boulognebth. 2 30+kaas, 2 runderrookvlees.
T: Andere helft van het gebakje of een appel. Ligt eraan of ik alsnog een reactie ga krijgen.
T2: Crystal clear. Heb al heel de ochtend zin in seven-up en wilde mezelf een glaasje gunnen, maar dat hebben ze hier niet. Crystal clear vind ik lekkerder en is kcal loos, maar zit vol zoetstoffen en zou ik normaal dus niet kiezen...
D: Moeilijk kiezen tussen aardappelpartjes met een visje en een maïskolf OF macaroni met gehakt en rode saus.
T: Niks meer, dat gebakje is wel genoeg t voor vandaag.
Ik weet niet of ik blij word van mijn lijstje, maar ik kan niet zo goed de vinger erop leggen waarom dan niet. Het gebakje is niet zo handig, maar speciaal voor mij lv gehaald en dus moeilijk te weigeren (had van tevoren wel aangegeven dat ze niks mee hoefde te brengen) en het is in plaats van twee t's, maar ik mis vooral groente en fruit.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Kan je niet nog ergens een paprika er tussen stoppen? Mss als avond-T?
En komen helpen, normaal gesproken in een ander leven zou ik dat zo gedaan hebben, maar nu is dat dus niet haalbaar wegens tijdgebrek. Die twee ochtendjes die ik nu heb is alles wat ik daar zo ongeveer vrij voor heb, maar dat is ook maar 3,5 uur en dat ben ik dan al kwijt aan reistijd. .
En komen helpen, normaal gesproken in een ander leven zou ik dat zo gedaan hebben, maar nu is dat dus niet haalbaar wegens tijdgebrek. Die twee ochtendjes die ik nu heb is alles wat ik daar zo ongeveer vrij voor heb, maar dat is ook maar 3,5 uur en dat ben ik dan al kwijt aan reistijd. .
***
Het was ook niet helemaal een serieus voorstel hoorquote:
Kan je niet nog ergens een paprika er tussen stoppen? Mss als avond-T?
En komen helpen, normaal gesproken in een ander leven zou ik dat zo gedaan hebben, maar nu is dat dus niet haalbaar wegens tijdgebrek. Die twee ochtendjes die ik nu heb is alles wat ik daar zo ongeveer vrij voor heb, maar dat is ook maar 3,5 uur en dat ben ik dan al kwijt aan reistijd. .
En ik bedenk net dat ik nog een zoete aardappel heb
Da's stiekem een groente, dus als ik die nou pof en er dan een maïskolf en een burger bij eet, is het al veel meer groente 
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Storm op komst?quote:
Wat kan een uurtje werken toch veel energie kosten
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ow dat is minder. Kan ook heel vermoeiend zijn!quote:
Nah de kinderen waren best lief
Communicatie verliep verder alleen stroef
Ik ga nu even 2 en half uur werken! Het is hier hartstikke bewolkt dus zal wel ff afzien zijn voor de kinderen.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
misschien vervang ik de pruimen voor een gekookt eiquote:
[..]
Majo, is het niet wat veel fruit (-> suikers). Ik zou voor andere tussendoortjes kiezen als je wilt minderen met de koolhydraten.
Gaan er nog mensen van hier naar Into the great wide open? Mijn beste vriendin uit Engeland treedt op en ik ga mee
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Had ik graag gewild, maar duur grapje al met al. Dat kan niet meer.quote:Op maandag 2 september 2013 14:03 schreef MaJo het volgende:
[..]
misschien vervang ik de pruimen voor een gekookt ei
Gaan er nog mensen van hier naar Into the great wide open? Mijn beste vriendin uit Engeland treedt op en ik ga mee
Sterkheidsbaas van alles.
Ik snap precies wat je bedoeltquote:Op maandag 2 september 2013 14:14 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Had ik graag gewild, maar duur grapje al met al. Dat kan niet meer.
Na Where the Wild Things Are, Best Kept Secret en Lowlands vond ik het ook wel even mooi geweest. Maar hier kan ik gratis heen en daar zeg ik natuurlijk geen nee tegen
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Ik heb het andere halve gebakje opgegeten en weet nu wel echt zeker dat ik nooit meer een gebakje neem als ik niet zeker weet of kan checken of het lv is. Ik krijg er gewoon de zenuwen van... slaat nergens op natuurlijk, maar toch 
Ik heb trouwens echt een zeurderig hoofdpijntje vandaag. Wil niet echt weggaan, maar is ook weer niet serieus genoeg om er iets voor in te nemen. Irritant!
Edit: Bedenk me net dat die koppijn best wel eens van de belachelijke hoeveelheden suiker kan komen. Even afkicken weer.
Ik heb trouwens echt een zeurderig hoofdpijntje vandaag. Wil niet echt weggaan, maar is ook weer niet serieus genoeg om er iets voor in te nemen. Irritant!
Edit: Bedenk me net dat die koppijn best wel eens van de belachelijke hoeveelheden suiker kan komen. Even afkicken weer.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Drumles begint vandaag trouwens weer dus dat is ook weer een half uurtje beweging
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Dat is pas een leuke vorm van beweging MaJo!
Vanavond is er weer een paar uur buikdanstraining, kijk er al tegen op.
Vanavond is er weer een paar uur buikdanstraining, kijk er al tegen op.
Dat is het zekerquote:
Dat is pas een leuke vorm van beweging MaJo!
Vanavond is er weer een paar uur buikdanstraining, kijk er al tegen op.
Volgende week begint bandcoaching ook weer waardoor ik 3 of 4 keer in de week drum. Toch weer lichaamsbeweging
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Denk, denk ...lv. Looizuurvrij? Lagekoolhydraten-verantwoord? Wat is lv?
Lijstje:
O 2 duitse boterhammen met niks, die zijn zo al lekker
T yoghurt
L sesamring en salade
T biscuitjes met sandwichspread (die waren niet gepland, nee)
T fruit (wat de kleuters niet op kregen; halve banaan, paar druifjes, halve appel)
D courgetteblokjes met kruidjes
T paprika
[ Bericht 0% gewijzigd door mrspoeZ op 02-09-2013 16:02:13 ]
Lijstje:
O 2 duitse boterhammen met niks, die zijn zo al lekker
T yoghurt
L sesamring en salade
T biscuitjes met sandwichspread (die waren niet gepland, nee)
T fruit (wat de kleuters niet op kregen; halve banaan, paar druifjes, halve appel)
D courgetteblokjes met kruidjes
T paprika
[ Bericht 0% gewijzigd door mrspoeZ op 02-09-2013 16:02:13 ]
Prrrrr
Misschien een domme vraag hoor, maar kun je dat checken? Of moet je het echt vertrouwen dat iemand het zegt (een bakker dus nu)? + wat gebeurt er als je het wel neemt?quote:
Ik heb het andere halve gebakje opgegeten en weet nu wel echt zeker dat ik nooit meer een gebakje neem als ik niet zeker weet of kan checken of het lv is. Ik krijg er gewoon de zenuwen van... slaat nergens op natuurlijk, maar toch
Ik heb trouwens echt een zeurderig hoofdpijntje vandaag. Wil niet echt weggaan, maar is ook weer niet serieus genoeg om er iets voor in te nemen. Irritant!
Edit: Bedenk me net dat die koppijn best wel eens van de belachelijke hoeveelheden suiker kan komen. Even afkicken weer.
Lactose vrijquote:
Denk, denk ...lv. Looizuurvrij? Lagekoolhydraten-verantwoord? Wat is lv?
Lijstje:
O 2 duitse boterhammen met niks, die zijn zo al lekker
T yoghurt
L sesamring en salade
T biscuitjes met sandwichspread (die waren niet gepland, nee)
T fruit (wat de kleuters niet op kregen; halve banaan, paar druifjes, halve appel)
D courgetteblokjes met kruidjes
T paprika
Als er geen verpakking met ingrediënten omheen zit, kan ik het niet checken. Er is geen stokje voor dat je erin kunt steken ofzo. Het gaat btw nog steeds goed, dus heb goede hoop dat het echt lactosevrij was.quote:
[..]
Misschien een domme vraag hoor, maar kun je dat checken? Of moet je het echt vertrouwen dat iemand het zegt (een bakker dus nu)? + wat gebeurt er als je het wel neemt?
Als ik het wel neem word ik ziek. Mijn lijf gaat aan alle kanten tegelijk in de afweerstand en probeert het zsm weer kwijt te raken. Da's dus overgeven bij grote hoeveelheden en bij kleine hoeveelheden gaat het onderlangs. Gaat gepaard met heel vervelende krampen, steken, trillen van m'n hele lijf enz. enz. Ik ben niet allergisch, maar mijn maag en darmen kunnen echt geen lactose handelen. Enige oplossing is wachten tot het allemaal uit m'n lijf is en dan slapen, want dan ben ik helemaal uitgepit. Kan van een heel glas melk drinken bijv. twee dagen goed de kluts kwijt zijn.
Trouwens, is jouw D niet een beetje weinig? Alleen maar courgette?
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Wat vervelend lijkt me dat..quote:
[..]
Als er geen verpakking met ingrediënten omheen zit, kan ik het niet checken. Er is geen stokje voor dat je erin kunt steken ofzo. Het gaat btw nog steeds goed, dus heb goede hoop dat het echt lactosevrij was.
Als ik het wel neem word ik ziek. Mijn lijf gaat aan alle kanten tegelijk in de afweerstand en probeert het zsm weer kwijt te raken. Da's dus overgeven bij grote hoeveelheden en bij kleine hoeveelheden gaat het onderlangs. Gaat gepaard met heel vervelende krampen, steken, trillen van m'n hele lijf enz. enz. Ik ben niet allergisch, maar mijn maag en darmen kunnen echt geen lactose handelen. Enige oplossing is wachten tot het allemaal uit m'n lijf is en dan slapen, want dan ben ik helemaal uitgepit. Kan van een heel glas melk drinken bijv. twee dagen goed de kluts kwijt zijn.
Trouwens, is jouw D niet een beetje weinig? Alleen maar courgette?
Heb je vaak dat het mis gaat?Ik snapte de opmerking over mijn D al niet
maar dat ging over iemand anders. Mijn D is trouwens mijn lievelings maaltje.
Rode kool (stamppot) met gehakt erdoorheen.
hoeveel kcal is het? Het lijkt erg weinig, vooral door je Dquote:
Denk, denk ...lv. Looizuurvrij? Lagekoolhydraten-verantwoord? Wat is lv?
Lijstje:
O 2 duitse boterhammen met niks, die zijn zo al lekker
T yoghurt
L sesamring en salade
T biscuitjes met sandwichspread (die waren niet gepland, nee)
T fruit (wat de kleuters niet op kregen; halve banaan, paar druifjes, halve appel)
D courgetteblokjes met kruidjes
T paprika
Lijstje:
O: 2 broed. 1 smeerkaas, 1 leverworst.
T: Halve nectarine (hard en zuur
)
L: 1 wrap met 100 gram zalm en 100 gram sla, likje kruidenkaas
T: Rauwe ham rolletje met sla.
T: Paar eetlepels zelfgemaakte tomatensoep.
D: Bieflapje, courgette, champignons, spinazie, broccoli met wat demi creme fraiche.
Maar eigenlijk wil ik gewoon alleen maar comfortfoodz.
O: 2 broed. 1 smeerkaas, 1 leverworst.
T: Halve nectarine (hard en zuur
)L: 1 wrap met 100 gram zalm en 100 gram sla, likje kruidenkaas
T: Rauwe ham rolletje met sla.
T: Paar eetlepels zelfgemaakte tomatensoep.
D: Bieflapje, courgette, champignons, spinazie, broccoli met wat demi creme fraiche.
Maar eigenlijk wil ik gewoon alleen maar comfortfoodz.
Sterkheidsbaas van alles.
Dan doe je het toch netjesquote:
Maar eigenlijk wil ik gewoon alleen maar comfortfoodz.
Ik heb net alle zuurkoolstamp opgegeten, dus morgen geen kliekje meer helaas.
Wist niet dat er zo weinig kcal inzaten......
Zit te twijfelen om nog iets te nemen voordat ik naar training ga.
Tink, mijn oplossing voor aardbeien die eigenlijk niet zo lekker zijn (zoals zure): in een smoothie verwerken 
En ik heb er wat moeite mee als je aangeeft geen gebakje te willen, dat ze dan toch speciaal voor jou iets halen waardoor je eigenlijk ook niet kàn weigeren (wat je prompt ook niet doet).
MrSpoez: wat is een sesamring
En ik mis eiwitten in je lijstje. Je hebt eiwit nodig! 
En idd erg weinig allemaal.
Lonaa een knuffel {{{{{{{{{{{{{{Lonaa}}}}}}}}}}}
En een voor al Sarabi's lichaamsbeweging voor vandaag En ik zou nog iets nemen ná de training.
Mening eerste dag werken? "Krijg ik hier ècht voor betaald
" Leuke baan
En ik heb er wat moeite mee als je aangeeft geen gebakje te willen, dat ze dan toch speciaal voor jou iets halen waardoor je eigenlijk ook niet kàn weigeren (wat je prompt ook niet doet). MrSpoez: wat is een sesamring
En ik mis eiwitten in je lijstje. Je hebt eiwit nodig! En idd erg weinig allemaal. Lonaa een knuffel {{{{{{{{{{{{{{Lonaa}}}}}}}}}}}
En een
voor al Sarabi's lichaamsbeweging voor vandaag En ik zou nog iets nemen ná de training.Mening eerste dag werken? "Krijg ik hier ècht voor betaald
" Leuke baan
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik ging er van uit dat Poez een Simit bedoelde, die vullen wel gigantisch.
Dankjewel Isa Na de training sowieso kwark (met noten denk ik).
En super om te horen dat je nieuwe werk bevalt
Dankjewel Isa
Na de training sowieso kwark (met noten denk ik).En super om te horen dat je nieuwe werk bevalt
Geen flauw idee wat een Simit is. Wat is het? Waar bestaat het uit?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Heeft iemand van jullie wel eens Xco gedaan? Kan me er nog maar moeilijk een voorstelling bij maken...
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
http://nl.wikipedia.org/wiki/Simit (maar weet niet zeker of ze dit bedoelt hoor)quote:
Geen flauw idee wat een Simit is. Wat is het? Waar bestaat het uit?
Niet supergezond maar wel superlekker
Joyce, nope.
Sarabi, klopt. Zuurkool is supergezond. Jammer van de uitgebakken spekjes en hemarookworst.
Isa, wat fijn dat je baan top is!
Ik ben inmiddels 2 valium verder. I'm fine.
Over mijn avondeten wil ik het niet hebben. Morgen weer een dag.
Sarabi, klopt. Zuurkool is supergezond. Jammer van de uitgebakken spekjes en hemarookworst.
Isa, wat fijn dat je baan top is!
Ik ben inmiddels 2
valium verder. I'm fine.Over mijn avondeten wil ik het niet hebben. Morgen weer een dag.
Sterkheidsbaas van alles.
Muziekles voor vanavond maar afgebeld. Ik zie en voel mij een monster door de allergische reactie en net weer fijn een potje zitten janken op de bank toen ik de rouwkaart van mn oom aan het lezen was.
Nou ja, zo mezelf maar even kwaad maken in de keuken. Linzensalade met broccoli en ei. Heb toch geen honger.
Nou ja, zo mezelf maar even kwaad maken in de keuken. Linzensalade met broccoli en ei. Heb toch geen honger.
DEWord jij ook altijd zo moe van de antihistamine? Ik vergeet da altijd als ik mijn dochter een Aerius geef, daarna is ze compleet ko...
Mijn lijstje voor vandaag
O: 2 sneden volkoren, pindakaas
T: kwart appel, banaan
L: 4 sneden volkoren, corned beef
T: halve komkommer, reepje toblerone
D: prei-ham taart à la Jamie Oliver
S: 1,5 uur volleybal
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
He DE. Niet leuk.. doe maar even goed voor jezelf zorgen!
Nou ik weet niet of xco er wel in zit. Mijn teen is weer goed dik en doet redelijk wat zeer in mijn sportschoenen.. Dus zo maar een rondje aan de wandel!
Neem nu elke dag een soda badje en doe er trekzalf of. Al een dag of 4.. Sinds 2 dagen ook trekzalf eerst betadine. Maar lijkt dus niet echt te helpen. Hebben jullie nog andere tips?
Nou ik weet niet of xco er wel in zit. Mijn teen is weer goed dik en doet redelijk wat zeer in mijn sportschoenen.. Dus zo maar een rondje aan de wandel!
Neem nu elke dag een soda badje en doe er trekzalf of. Al een dag of 4.. Sinds 2 dagen ook trekzalf eerst betadine. Maar lijkt dus niet echt te helpen. Hebben jullie nog andere tips?
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Sjeen, moe, maar vooral misselijk en een droge mond. Ik heb fexofenadine en dan de 180 mg versie. Mag als ik dat gebruik dus ook geen citrusvruchten. En ik had net zulke lekkere biologische sinasappels gehaald donderdag. 
Maar woensdag mag ik naar de huisarts en ga ik gewoon lekker met schattige puppy-ogen een allergietest regelen. En als ie stom doet regel ik het wel via een arts op mn werk, hehe.
En jullie zijn lief Maar dat had ik gisteren ook al gezegd. Ga zo maar eens eten koken.
En jullie zijn lief
Maar dat had ik gisteren ook al gezegd. Ga zo maar eens eten koken.
Misselijk, ja dat inderdaad ook... Ik vind dat zo sneu altijd.quote:
Sjeen, moe, maar vooral misselijk en een droge mond. Ik heb fexofenadine en dan de 180 mg versie. Mag als ik dat gebruik dus ook geen citrusvruchten. En ik had net zulke lekkere biologische sinasappels gehaald donderdag.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ja vooral bij zo'n klein mensje... ik kan er wel redelijk ok mee omgaan nu. Wil het alleen even uitgezocht hebben aangezien de reactie ook steeds heftiger lijkt te worden.quote:
[..]
Misselijk, ja dat inderdaad ook... Ik vind dat zo sneu altijd.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
1400 kcal denk ik, D was courgette en ui en paprika en hamreepjes. En wijn. Ben strontchagrijnig.
Prrrrr
Ik ben weer thuis. Was hele dag beetje hongerig, want had écht geen zin in ontbijten. Heb uiteindelijk halve portie gehad, wat natuurlijk te weinig is, maar kreeg het echt niet weg. Gebeurt me gelukkig zelden, dat ik écht geen trek heb 's ochtends, maar vervelend is het wel.
Isa, fijn van je nieuwe baan!
Sarabi, een hele week Jillian
Een knuffel voor Douche-Eendje!!
En Joycie, weken in soda en stiekem toch ff peuteren of je de ingegroeide nagel uit het vlees krijgt. Althans, dat deed ik altijd, want ik had vroeger altijd ingegroeide nagels. Maar goed knippen voorkomt het bij mij alweer jaren!
Isa, fijn van je nieuwe baan!
Sarabi, een hele week Jillian
Een knuffel voor Douche-Eendje!!
En Joycie, weken in soda en stiekem toch ff peuteren of je de ingegroeide nagel uit het vlees krijgt. Althans, dat deed ik altijd, want ik had vroeger altijd ingegroeide nagels. Maar goed knippen voorkomt het bij mij alweer jaren!
Ja heb net even geweekt in de soda. Even gepeuter.. Maar er lijkt geen nagel in te groeien. Straks na het douche weer even weken in soda. En hopen dat het zo minder word!quote:
Ik ben weer thuis. Was hele dag beetje hongerig, want had écht geen zin in ontbijten. Heb uiteindelijk halve portie gehad, wat natuurlijk te weinig is, maar kreeg het echt niet weg. Gebeurt me gelukkig zelden, dat ik écht geen trek heb 's ochtends, maar vervelend is het wel.
Isa, fijn van je nieuwe baan!
Sarabi, een hele week Jillian
Een knuffel voor Douche-Eendje!!
En Joycie, weken in soda en stiekem toch ff peuteren of je de ingegroeide nagel uit het vlees krijgt. Althans, dat deed ik altijd, want ik had vroeger altijd ingegroeide nagels. Maar goed knippen voorkomt het bij mij alweer jaren!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ow en pleister met betadine erop helpt ook wel beetje. Het is een rot-gevoel.quote:
[..]
Ja heb net even geweekt in de soda. Even gepeuter.. Maar er lijkt geen nagel in te groeien. Straks na het douche weer even weken in soda. En hopen dat het zo minder word!
Ik heb overigens pijn onder mijn rechter voetzool en heb braaf sportschoenen gedragen tijdens Jillian. Zou het daar van kunnen komen? Al dat springen en zo?
Zeester, verder nog last gehad van dat hongerige gevoel? (als in: koekjes gegeten die je niet had willen eten oid?)
Zeester, verder nog last gehad van dat hongerige gevoel? (als in: koekjes gegeten die je niet had willen eten oid?)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb er nu trekzalf op gedaan.. omdat er wel wat prut lijkt te zitten. En betadine niet leek te helpen.quote:
[..]
Ow en pleister met betadine erop helpt ook wel beetje. Het is een rot-gevoel.
Heb eigenlijk ook gewoon geen zin om hiervoor naar de dokter te gaan..
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Last gehad wel (want knagend gevoel), maar geen stoute dingen gedaan verder. Ben alleen eten gaan halen bij de wok to walk achtige toko hier om de hoek na m'n werk omdat ik het écht niet meer kon uitstellen verder, maar als je daar beetje de juiste keuzes maakt (wat ik doe, omelet ipv vlees, gekookte rijst ipv nasi of noodles en veel groentes) zit het tussen de 500-600 calorieen per portie, dus dat is ok.quote:
Ik heb overigens pijn onder mijn rechter voetzool en heb braaf sportschoenen gedragen tijdens Jillian. Zou het daar van kunnen komen? Al dat springen en zo?
Zeester, verder nog last gehad van dat hongerige gevoel? (als in: koekjes gegeten die je niet had willen eten oid?)
Wel doen! Ik kreeg van die van mij op mijn flikker omdat ik drie dagen met een ontstoken nagelriem liep. Als het naar je bot doorslaat (fijt) ben je verder van huis...quote:
[..]
Ik heb er nu trekzalf op gedaan.. omdat er wel wat prut lijkt te zitten. En betadine niet leek te helpen.
Heb eigenlijk ook gewoon geen zin om hiervoor naar de dokter te gaan..
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ok Dan toch woensdag maar een afspraak maken bij de dokterquote:
[..]
Wel doen! Ik kreeg van die van mij op mijn flikker omdat ik drie dagen met een ontstoken nagelriem liep. Als het naar je bot doorslaat (fijt) ben je verder van huis...
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Daarom slik ik Aerius dus elke dag, dan heb je na een week of twee geen last meer van de bijwerkingenquote:
Word jij ook altijd zo moe van de antihistamine? Ik vergeet da altijd als ik mijn dochter een Aerius geef, daarna is ze compleet ko...
Mijn lijstje voor vandaag
O: 2 sneden volkoren, pindakaas
T: kwart appel, banaan
L: 4 sneden volkoren, corned beef
T: halve komkommer, reepje toblerone
D: prei-ham taart à la Jamie Oliver
S: 1,5 uur volleybal
Spoilers!
Wanneer was het optreden ook alweer?quote:
Zo die training duurde toch weer langer dan ik had verwacht.
Wel lekker getraind
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
We zijn nu aan het trainen voor de 15e.quote:
[..]
Wanneer was het optreden ook alweer?
Daarna hebben we ook nog de 29e een optreden.
Totaaaaaal geen zin, maar ik ga me omkleden en nu toch maar aan jillian beginnen.
En expres eerst hier posten, nu moet ik wel.
En expres eerst hier posten, nu moet ik wel.
***
quote:
Totaaaaaal geen zin, maar ik ga me omkleden en nu toch maar aan jillian beginnen.
En expres eerst hier posten, nu moet ik wel.
wij kunnen niet controleren of je het ook daadwerkelijk doet huh De 15e is al best snel, Sarabi. Leuk
(denk ik)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Mijn beweging van vandaag:
30 min Jillian
60 min wandelen, 6 km/h
20 min fietsen
30 min krachttraining
20 min cardio (stairclimber)
60+ min huishouden (stofzuigen, dweilen, hond gewassen)
Ik ga maar eens slapen
30 min Jillian
60 min wandelen, 6 km/h
20 min fietsen
30 min krachttraining
20 min cardio (stairclimber)
60+ min huishouden (stofzuigen, dweilen, hond gewassen)
Ik ga maar eens slapen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Heel eerlijk gezegd vind ik dat bijna net zo ongezond/buitensporig klinken als crashen. Wat eet je daarbij dan?
Ik bedoel het verder niet rot hoor, maar het leest alsot je doorslaat naar de obsessief sportende kant.
***
Qua sport was het gewoon Jillian + sportschool hoorquote:
Wat eet je daarbij dan?
Ik bedoel het verder niet rot hoor, maar het leest alsot je doorslaat naar de obsessief sportende kant.
De rest was werk gerelateerd.Eetlijstje:
quote:S: Jillian
O: halfvolle melk met 7-granen vlokken, chiazaadjes, rozijnen, lijnzaad en een beetje honing (gisteren in de koelkast gezet omdat anders die 7-granen vlokken niet weg te krijgen zijn)
L: overgebleven salade van gisteravond + cottage cheese (half bakje)
T: handje druiven
S: sportschool krachttraining + 20 min cardio
T: beker light chocolademelk, bevroren banaan met pindakaas in de blender
D: spinaziestamppot (1,5 bord) met geroosterde hazelnoten en gebakken rauwe ham, met een sidesalad van kiwi (1), meloen (kwart) en komkommer (halve)
T: magere kwark met walnoten en honing
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Waarom moet dat zo bizar snelquote:
Zeker leuk maar ook spannend
Vooral omdat ik maar 5min heb om van kostuum te wisselen
Kunnen de mensen niet 10 minuten pauze houden
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
We doen een minishow van 15 minuten en ik doe twee dansen dus tja
Volgende week ga ik Dagelijks oefenen hahaha
Volgende week ga ik Dagelijks oefenen hahaha
Nou, toplijstje
O: cracker pindakaas
T: banaan
L: stuk zelfgebakken brood met kaas. Stuk komkommer en tomaat.
T: 2 kiwi's en een rijstwafel
D: linzensalade met broccoli, rode ui, ei en een zelfgemaakte dressing.
Voor zover het erin ging. Kotsmisselijk van de antihistamine Nu maar tijd voor een mok kamillethee.
O: cracker pindakaas
T: banaan
L: stuk zelfgebakken brood met kaas. Stuk komkommer en tomaat.
T: 2 kiwi's en een rijstwafel
D: linzensalade met broccoli, rode ui, ei en een zelfgemaakte dressing.
Voor zover het erin ging. Kotsmisselijk van de antihistamine
Nu maar tijd voor een mok kamillethee.
Ah ok.quote:
[..]
Qua sport was het gewoon Jillian + sportschool hoor
Eetlijstje:
[..]
Niks gezegd dan. Ik dacht even dat je dat allemaal echt bewust voor het sporten gedaan had. Ik liep me al een half uur tijdens Jillian druk te maken dat ik het anders had moeten zeggen.Enneh... Je moet me maar op mijn woord geloven, maar het zit er op!
Les 1. Ik kon wel goed merken dat ik de vorige keer nog flink aan het hardlopen was toen ik begon, nu heb ik 3wk niks gedaan en mijn benen waren echt veel stijver.
***
YouTubequote:
Waar vind ik die Jillian? Linkje iemand? Ga ik eens een poging wagen...
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Youtube idd en zoeken op 30 day shred. Je vindt dan 3 workouts, eerst level 1 doen 10 dagen lang, dan 10 dagen level 2 en dan level 3.
***
Heeft iemand hier een recept voor een lekkere linzensoep? En dan het liefste eentje zoals bij Turkse restaurants? Dus wel helemaal glad-geblend (al kan dat natuurlijk met elke soep ). Heb ik echt zin in!
). Heb ik echt zin in!
Lol, ik sport dagelijks meer dan zij ni heeft gedaan. Valt allemaal best mee toch?quote:
Wat eet je daarbij dan?
Ik bedoel het verder niet rot hoor, maar het leest alsot je doorslaat naar de obsessief sportende kant.
Edit : ooh 2;40, ik 2. Ik zei niks
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Daar houd ik me ook aanbevolen voor!quote:
Heeft iemand hier een recept voor een lekkere linzensoep? En dan het liefste eentje zoals bij Turkse restaurants? Dus wel helemaal glad-geblend (al kan dat natuurlijk met elke soep
Ik vind dan ook dat jij daarin door slaat.quote:
[..]
Lol, ik sport dagelijks meer dan zij ni heeft gedaan. Valt allemaal best mee toch?
Edit : ooh 2;40, ik 2. Ik zei niks
Met als gevolg dat je een week niks mag doen wegens blessures. Ook hiervoor geldt , naar mijn mening,dat moderatie gewenst is, en dat niet doen staat voor mij gelijk aan crashen en niet goed voor jezelf zorgen.
***
Ja ik! Maar niet Turks, Indiaas. Kan even niet op de naam komen.quote:
Heeft iemand hier een recept voor een lekkere linzensoep? En dan het liefste eentje zoals bij Turkse restaurants? Dus wel helemaal glad-geblend (al kan dat natuurlijk met elke soep
Oh ja, toch! Dahlsoup!
Moet alleen kijken of ik het recept online heb staan
***
Wat mij betreft is veel sporten als je het gewoon leuk vindt geen probleem. Ik vind het wel zorgelijk als mensen een "omg Ik kan een keer niet/week niet sporten" houding krijgen, als je echt in de stress daarvan raakt...
Kwak
Sporten op zich is natuurlijk geen probleem, maar heel sec gezien valt dat overdreven, voor mij dan, onder net zulk 'niet levenslang vol te houden' gedrag als een crashdieet.
Ik zag toevallig gisteren in het hardlooptopic een post langs komen van iemand die sinds mei, dus in 4 maanden tijd, 30 kilo afgevallen is. Hoe? Op zijn voeding letten en 6 keer per week sporten.
Heel knap hoor, maar hoe haalbaar is zoiets echt op de langere termijn? Er komt geheid een keer een moment in je leven dat je dat niet kan vol houden door blessures of tijdgebrek of wat dan ook en dan is de kans dat je terugstuitert naar je oude leeftstijl supergroot.
Dat bedoel ik met 'moderatie', zorg voor een levenspatroon dat echt een leven lang vol te houden is, onder alle omstandigheden. (Ongelukken en ziektes daargelaten, die kans is er natuurlijk altijd).
Ik zag toevallig gisteren in het hardlooptopic een post langs komen van iemand die sinds mei, dus in 4 maanden tijd, 30 kilo afgevallen is. Hoe? Op zijn voeding letten en 6 keer per week sporten.
Heel knap hoor, maar hoe haalbaar is zoiets echt op de langere termijn? Er komt geheid een keer een moment in je leven dat je dat niet kan vol houden door blessures of tijdgebrek of wat dan ook en dan is de kans dat je terugstuitert naar je oude leeftstijl supergroot.
Dat bedoel ik met 'moderatie', zorg voor een levenspatroon dat echt een leven lang vol te houden is, onder alle omstandigheden. (Ongelukken en ziektes daargelaten, die kans is er natuurlijk altijd).
***
Lijstje van gisteren:
O: 1 kadetje, ene helft jam andere helft hummus en een beker halfvolle melk
T: handje druiven (stuk of 8)
L: 2bth; 1 30+ komijnenkaas 1 grillworst
T: gekookt ei
D: tuinbonen met sjalotje, wat cherrytomaatjes,kipfilet, gebakken aardappelen
T: wat magere yoghurt (iets van 125gr) met wat druiven en cornflakes
B: ongeveer 20 minuten fietsen; jliian geskipt ivm pijn in knie
O: 1 kadetje, ene helft jam andere helft hummus en een beker halfvolle melk
T: handje druiven (stuk of 8)
L: 2bth; 1 30+ komijnenkaas 1 grillworst
T: gekookt ei
D: tuinbonen met sjalotje, wat cherrytomaatjes,kipfilet, gebakken aardappelen
T: wat magere yoghurt (iets van 125gr) met wat druiven en cornflakes
B: ongeveer 20 minuten fietsen; jliian geskipt ivm pijn in knie
Planning voor de dag:
O: 2 stuk volkoren knackebrod met pindakaas
T: banaan
L: brood met ei. Stuk komkommer, tomaat en paprika.
T: appel
D: linzensalade
S: bootcamp
T: magere kwark met muesli.
En mn antihistamine is nogsteeds nodig dus blijf nog wel even misselijk... en heb een onwijs droge mond
O: 2 stuk volkoren knackebrod met pindakaas
T: banaan
L: brood met ei. Stuk komkommer, tomaat en paprika.
T: appel
D: linzensalade
S: bootcamp
T: magere kwark met muesli.
En mn antihistamine is nogsteeds nodig dus blijf nog wel even misselijk... en heb een onwijs droge mond
Ik ben niet van de je-moet-het-je-hele-leven-vol-kunnen-houden-school. Geloof er wel in dat je dmv tijdelijke aanpassingen, "blijvend" gewichtsverlies kunt realiseren, maar de sporthoeveelheden die hier voorbij komen zijn idd soms obsessief te noemen. Aan de andere kant, als het goed is opgebouwd en je lichaam protesteert niet en je bent je bewust van het "gevaar" en je hebt er plezier in.... Lekker doen. Zolang je je maar bewust bent van het feit dat je dit ws. niet heel lang vol kunt houden en het jezelf ook niet kwalijk gaat nemen als het stopt.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ja, daar heb je ook wel weer gelijk in DP, een tijdje meer sporten om idd even lekker af te vallen is natuurlijk niks mis mee en hoeft geen ge-jojo in de hand te werken.
***
Redelijk. Zie nogal op tegen morgen, gisteren met de kaart was het ook even een potje janken... en daarna een lach door de grap die hij erop heeft laten zetten.quote:
Verder zie ik er nog uit als een vlekkenmonster, slecht geslapen door droge mond/jeuk... Het is niet echt een fantastische week zo.
Maar de positieve noot die ik eraan durf te geven: ik hou mijn lijstjes vol, heb geen eetbuien of rare momenten gehad en voel mij daar nu ook wel sterker in geworden. Vanavond even een uurtje sporten om mn hoofd leeg te maken.
Begrijpelijk, het is gewoon klote..quote:Op dinsdag 3 september 2013 08:00 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Redelijk. Zie nogal op tegen morgen, gisteren met de kaart was het ook even een potje janken... en daarna een lach door de grap die hij erop heeft laten zetten.
Grap nog gelezen, mooi dat hij die inbreng nog heeft gehad.
Blegh..quote:Verder zie ik er nog uit als een vlekkenmonster, slecht geslapen door droge mond/jeuk... Het is niet echt een fantastische week zo.
Goed bezigquote:Maar de positieve noot die ik eraan durf te geven: ik hou mijn lijstjes vol, heb geen eetbuien of rare momenten gehad en voel mij daar nu ook wel sterker in geworden. Vanavond even een uurtje sporten om mn hoofd leeg te maken.
quote:
Heeft iemand hier een recept voor een lekkere linzensoep? En dan het liefste eentje zoals bij Turkse restaurants? Dus wel helemaal glad-geblend (al kan dat natuurlijk met elke soep
Is het leesbaar?
Oh, en even de staafmixer er op om het glad te maken dan.
Maar goed, geen Turkse, dus geen idee of dit is wat je zoekt.
***
Ziet er lekker uit!!!quote:
[..]
[ afbeelding ]
Is het leesbaar?
Oh, en even de staafmixer er op om het glad te maken dan.
Maar goed, geen Turkse, dus geen idee of dit is wat je zoekt.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ik geloof jou altijd op je woordquote:
Ah ok.
Enneh... Je moet me maar op mijn woord geloven, maar het zit er op!
Ik kon wel goed merken dat ik de vorige keer nog flink aan het hardlopen was toen ik begon, nu heb ik 3wk niks gedaan en mijn benen waren echt veel stijver.
En 3 weken niets doen voel je vast Sportschool hou ik gewoon bij 3x in de week, dat wil ik niet stoppen omdat ik Jillian een maandje wil volhouden. Het fietsen is woon-werk verkeer naar het station. Wandelen was 20 min woon-werk verkeer van station naar werk en we hebben voor de lunch 40 minuten de honden uitgelaten.
Lijstje voor vandaag:
O: magere kwark met walnoten en honing
T: kiwi
L: komkommer/meloen salade met ijsbergsla/tomaten/sperziebonen salade met blikje tonijn
T: gekookt eitje
D: Chili zwarte bonen burgers met tomaat, sla en avocado
T: chia-bramenpudding (chiazaadjes, melk, bramen combineren en een paar uur in de koelkast laten staan)
S: Jillian (voetzool doet nog wel pijn, doe mijn hardloopschoenen wel aan, meer demping)
S2: wandelen, op jacht naar bramen voor toetje
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik deed Jillian idd in Mei toen ook gewoon naast het drie keer in de week hardlopen, was wel pittig op een gegeven moment, maar ik wilde daar idd ook niet mee stoppen.
Lijstje voor vandaag:
O: Brinta m Chia
T: 2 gekookte eitjes
L: 2 boterhammen m kipfilet en komkommer en 1 bh m geitenkaas
T: Paprika
T: kwark m blauwe bessen
D: Macaroni m gehakt-groente saus
T: weet niet
S: Hardlopen tussen de middag en Jillian vanavond
Lijstje voor vandaag:
O: Brinta m Chia
T: 2 gekookte eitjes
L: 2 boterhammen m kipfilet en komkommer en 1 bh m geitenkaas
T: Paprika
T: kwark m blauwe bessen
D: Macaroni m gehakt-groente saus
T: weet niet
S: Hardlopen tussen de middag en Jillian vanavond
***
Ik zag gisteren geen blauwe bessen meer in de supermarkt 
Ik werd daar helemaal sip van! Dat is zó ontzettend lekker door de kwark
Ik werd daar helemaal sip van! Dat is zó ontzettend lekker door de kwark
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik kan het lezen. En ik ga het eens proberen.quote:
[..]
[ afbeelding ]
Is het leesbaar?
Oh, en even de staafmixer er op om het glad te maken dan.
Maar goed, geen Turkse, dus geen idee of dit is wat je zoekt.
Daar vreet ik echt mijn vingers bij op. Ik ben zo blij dat de Jumbo ze nu ook in het diepvriesassortiment heeft zitten, want ik ging er altijd speciaal voor naar de hoogvliet. Mijn ge-eet en gechagrijn van dit weekend zijn ineens verklaard. Ben net een dag of 4-5 te vroeg ongesteld geworden.
Niet dat ik het eten goed probeer te praten, maar ik snap wel waar dat gebrek aan ruggegraat vandaan kwam.
***
Ik ga hem ook eens maken! Kun je de soep invriezen?quote:
Mijn ge-eet en gechagrijn van dit weekend zijn ineens verklaard. Ben net een dag of 4-5 te vroeg ongesteld geworden.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
De Lidl had ze zaterdag nog wel liggen, in de aanbieding toen..quote:
Ik zag gisteren geen blauwe bessen meer in de supermarkt
Hier hebben ze ze bij de coop ook nog.quote:
[..]
De Lidl had ze zaterdag nog wel liggen, in de aanbieding toen..
Ga voor morgen een overnight oats maken met besjes!!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Dat komt goed uit! Daar ga ik over 5 minuten naar toe, toevalligquote:
De Lidl had ze zaterdag nog wel liggen, in de aanbieding toen..
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
[..]
Ik ga hem ook eens maken! Kun je de soep invriezen?
En daarna is hij nog lekkerder! Maar hij haalt bij ons vaak de vriezer niet. Het restje gaat meestal mee als lunch de volgende dag. Damn, maar weer eens maken die soep!
***
Bij mij komt het vele sporten nu door voorbereidingen voor het optreden.
Anders zit ik rond de 8 uur in de week.
Anders zit ik rond de 8 uur in de week.
En ik zal mij hier weer even melden.
Ben 3,5 week terug bevallen van mijn tweede, en ik wil nu voorkomen dat ik tijdens mijn verlof aankom. Echt diëten mag niet vanwege borstvoeding, maar het snoepen beperken en lekker blijven bewegen moet toch wel lukken.
Ik ben wel van plan om als ik weer mag sporten weer richting de sportschool te gaan, dat beviel mij ook goed voor die tijd, en ik ben tot iets van 26 weken door blijven sporten. Daarna zwangerschapszwemmen, dus ik ben wel in beweging gebleven.
Ben 3,5 week terug bevallen van mijn tweede, en ik wil nu voorkomen dat ik tijdens mijn verlof aankom. Echt diëten mag niet vanwege borstvoeding, maar het snoepen beperken en lekker blijven bewegen moet toch wel lukken.
Ik ben wel van plan om als ik weer mag sporten weer richting de sportschool te gaan, dat beviel mij ook goed voor die tijd, en ik ben tot iets van 26 weken door blijven sporten. Daarna zwangerschapszwemmen, dus ik ben wel in beweging gebleven.
Als je de aantallen in je recept gebruikt voor hoeveel man soep heb je dan?quote:
[..]
Damn, maar weer eens maken die soep!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ik lig er toch niet uitquote:
[..]
Ik vind dan ook dat jij daarin door slaat.
Kan gewoon straks aan de slag.2x in de week doe ik NIKS hequote:Ook hiervoor geldt , naar mijn mening,dat moderatie gewenst is, en dat niet doen staat voor mij gelijk aan crashen en niet goed voor jezelf zorgen.
. Bankhangen en geen sport. Maar goed, je zult ongetwijfeld echt wel gelijk hebben en ik zal dat vast wel over 2 weken komen melden, als mijn lichaam echt zegt "en nu ga je minderen!" Maar dat moet ik altijd eerst zelf even ondervinden Men kan dat nog zo hard roepen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Maar als ik niet kan sporten, pas ik mijn eten daarop aan. Ik zal ongetwijfeld 5x per week niet gaan volhouden... maar 3x per week makkelijk. Ik heb nu zoiets van "nou ja, ik sport zolang ik kan gewoon lekker 5x per week." Ik vind het ook echt best wel lekker. En ergens sport ik nu zo veel omdat ik me a ) verveel, b) voor een betere conditie en c) om sterker te worden ivm reuma. Ik wil ook graag weer terug naar het niveau qua voetbal wat ik jaaaaaaren geleden speelde. Beter moet ik daar eerst eens goed voor in vorm komen.quote:
Sporten op zich is natuurlijk geen probleem, maar heel sec gezien valt dat overdreven, voor mij dan, onder net zulk 'niet levenslang vol te houden' gedrag als een crashdieet.
Ik zag toevallig gisteren in het hardlooptopic een post langs komen van iemand die sinds mei, dus in 4 maanden tijd, 30 kilo afgevallen is. Hoe? Op zijn voeding letten en 6 keer per week sporten.
Heel knap hoor, maar hoe haalbaar is zoiets echt op de langere termijn? Er komt geheid een keer een moment in je leven dat je dat niet kan vol houden door blessures of tijdgebrek of wat dan ook en dan is de kans dat je terugstuitert naar je oude leeftstijl supergroot.
Dat bedoel ik met 'moderatie', zorg voor een levenspatroon dat echt een leven lang vol te houden is, onder alle omstandigheden. (Ongelukken en ziektes daargelaten, die kans is er natuurlijk altijd).
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik dacht altijd dat je een rustdag na een sportdag moest hebben?quote:Op dinsdag 3 september 2013 09:20 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik lig er toch niet uit
[..]
2x in de week doe ik NIKS he
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Nee hoor. Andere spiergroep pakken en de ene totaal met rust laten.quote:
[..]
Ik dacht altijd dat je een rustdag na een sportdag moest hebben?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik ben weer boven water. En ik heb nog steeds pijn. Gisteren een vreetbui gehad ipv avond eten (naja, het een hefte het ander op.)_
Vandaag maar een nieuwe poging. Ben bang dat er zo weer medicijnen ingaan, dus lekker spacen. Ik hoef de deur niet uit, dat is mooi. Beetje in huis prutsen en vanavond moet ik wel weg.
Vandaag maar een nieuwe poging. Ben bang dat er zo weer medicijnen ingaan, dus lekker spacen. Ik hoef de deur niet uit, dat is mooi. Beetje in huis prutsen en vanavond moet ik wel weg.
Sterkheidsbaas van alles.
Gisteravond idd voor de gepofte aardappel gegaan. Het was alleen een hele gekke zoete aardappel, want hij wilde maar niet gaar worden. Na 30 min in de airfryer ook nog 8 minuten in de magnetron geweest en toen wassie nog niet helemaal gaar. Was er toen klaar mee, dus heb hem nog 3 minuten op 800 watt teruggegooid. Beetje verschrompeld aan de buitenkant, maar toen eindelijk wel gaar... 
Gisterenavond uiteindelijk toch nog flink krampen gehad van (ik denk) het gebakje. Enorm buikpijn (categorie dubbelklappen, heen en weer wiegen en niet weten waar je het zoeken moet), dus lag om half negen al in bed. Wel heerlijk 9 uur geslapen en nu lekker uitgerust. Gelukkig niet overgegeven, daar heb ik zo'n hekel aan.
Laisje!
O: 2 boulognebth met smeerkaas. 200 ml lv yoghurt met een verkruimelde beschuit en een tl suiker.
T: 2 granenbiscuitjes (die had ik afgezworen, maar de crackertjes waren op en ik kon geen andere gezonde t vinden)
T2: Appel. Heb nu al trek en had voor de zekerheid een extra appel in m'n tas gegooid.
L: 4 boulognebth. 2 30+kaas, 2 runderrookvlees.
T: appel
D: Pasta met courgette, paprika, aubergine, basilicumpasta en hamblokjes. Misschien haal ik zo ook nog even een bakje champignons. Heb alleen geen idee of ik dit kan invriezen. Het lijkt me zo papperig worden na ontdooien dan...
T: Bij de slechtste chauffeur van NL een lekker bakje kwark met aardbeien die ik vanmiddag ga kopen. Nom!
Gisterenavond uiteindelijk toch nog flink krampen gehad van (ik denk) het gebakje. Enorm buikpijn (categorie dubbelklappen, heen en weer wiegen en niet weten waar je het zoeken moet), dus lag om half negen al in bed. Wel heerlijk 9 uur geslapen en nu lekker uitgerust. Gelukkig niet overgegeven, daar heb ik zo'n hekel aan.
Laisje!
O: 2 boulognebth met smeerkaas. 200 ml lv yoghurt met een verkruimelde beschuit en een tl suiker.
T: 2 granenbiscuitjes (die had ik afgezworen, maar de crackertjes waren op en ik kon geen andere gezonde t vinden)
T2: Appel. Heb nu al trek en had voor de zekerheid een extra appel in m'n tas gegooid.
L: 4 boulognebth. 2 30+kaas, 2 runderrookvlees.
T: appel
D: Pasta met courgette, paprika, aubergine, basilicumpasta en hamblokjes. Misschien haal ik zo ook nog even een bakje champignons. Heb alleen geen idee of ik dit kan invriezen. Het lijkt me zo papperig worden na ontdooien dan...
T: Bij de slechtste chauffeur van NL
een lekker bakje kwark met aardbeien die ik vanmiddag ga kopen. Nom!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
De pasta met groente? Zit er ook nog een saus-ish bij ofzo? Want dan kan het op zich prima. Het wordt wel ietsjes slapper maar nog goed te doen hoor.quote:
Gisteravond idd voor de gepofte aardappel gegaan. Het was alleen een hele gekke zoete aardappel, want hij wilde maar niet gaar worden. Na 30 min in de airfryer ook nog 8 minuten in de magnetron geweest en toen wassie nog niet helemaal gaar. Was er toen klaar mee, dus heb hem nog 3 minuten op 800 watt teruggegooid. Beetje verschrompeld aan de buitenkant, maar toen eindelijk wel gaar...
Gisterenavond uiteindelijk toch nog flink krampen gehad van (ik denk) het gebakje. Enorm buikpijn (categorie dubbelklappen, heen en weer wiegen en niet weten waar je het zoeken moet), dus lag om half negen al in bed. Wel heerlijk 9 uur geslapen en nu lekker uitgerust. Gelukkig niet overgegeven, daar heb ik zo'n hekel aan.
Laisje!
O: 2 boulognebth met smeerkaas. 200 ml lv yoghurt met een verkruimelde beschuit en een tl suiker.
T: 2 granenbiscuitjes (die had ik afgezworen, maar de crackertjes waren op en ik kon geen andere gezonde t vinden)
T2: Appel. Heb nu al trek en had voor de zekerheid een extra appel in m'n tas gegooid.
L: 4 boulognebth. 2 30+kaas, 2 runderrookvlees.
T: appel
D: Pasta met courgette, paprika, aubergine, basilicumpasta en hamblokjes. Misschien haal ik zo ook nog even een bakje champignons. Heb alleen geen idee of ik dit kan invriezen. Het lijkt me zo papperig worden na ontdooien dan...
T: Bij de slechtste chauffeur van NL
Sterkheidsbaas van alles.
Wij eten er met z'n tweeën flink van, met dan nog een lunch restje voor 1 persoon.quote:
[..]
Als je de aantallen in je recept gebruikt voor hoeveel man soep heb je dan?
***
Toch maar een nieuw jurkje besteld nu echt het laatste kledingstuk van dit jaar
(behalve een bh dat bij mijn buikdanskostuum hoort)
https://topvintage.nl/nl/(...)rry-swing-dress-jurk
nu echt het laatste kledingstuk van dit jaar (behalve een bh dat bij mijn buikdanskostuum hoort)
https://topvintage.nl/nl/(...)rry-swing-dress-jurk
Basilicumpasta (lv pesto op oliebasis), verder geen saus. Ben bang dat de groente niet lekker zijn straks...quote:
[..]
De pasta met groente? Zit er ook nog een saus-ish bij ofzo? Want dan kan het op zich prima. Het wordt wel ietsjes slapper maar nog goed te doen hoor.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Meet! Wat ga je ze onderwijzen?quote:
Q! Ik ga binnenkort even een dagje onderwijs geven in dat ziekenhuisding bij jou in de stad
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
waarom maak je er geen tomatensaus bij. Dan is het wel beter in te vriezenquote:
[..]
Basilicumpasta (lv pesto op oliebasis), verder geen saus. Ben bang dat de groente niet lekker zijn straks...
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ok dan maak ik het ×2 kan ik lekker 2-3 porties invriezen!quote:
[..]
Wij eten er met z'n tweeën flink van, met dan nog een lunch restje voor 1 persoon.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Leukquote:
Toch maar een nieuw jurkje besteld
(behalve een bh dat bij mijn buikdanskostuum hoort)
https://topvintage.nl/nl/(...)rry-swing-dress-jurk
Omdat ik dat niet zo lekker vind als gegrilde groentes met pasta en pesto. Ik maak wel gewoon een gewone portie en dan doe ik de macaroni later deze week wel keer 6 ipv 2.quote:
[..]
waarom maak je er geen tomatensaus bij. Dan is het wel beter in te vriezen
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik mag ze gaan uitleggen hoe ze op een goede manier puncties moeten afnemen/verwerken zodat wij ze hier kunnen beoordelen.quote:
En meet ja
quote:
[..]
Ik mag ze gaan uitleggen hoe ze op een goede manier puncties moeten afnemen/verwerken zodat wij ze hier kunnen beoordelen.
En meet ja
wanneer ga je dat doen?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik zou het inderdaad met pesto ook niet doen ivm de groentes.quote:
[..]
Omdat ik dat niet zo lekker vind als gegrilde groentes met pasta en pesto. Ik maak wel gewoon een gewone portie en dan doe ik de macaroni later deze week wel keer 6 ipv 2.
Sterkheidsbaas van alles.
I hope soquote:
Wel beetje jammer dat ik voor dit jurkje 2xl nodig had en bij mijn andere jurkje is dat gewoon xl.
Altijd jammer hoe klein sommige kledingstukken vallen en je dan een veel grotere maat nodig hebtquote:
[..]
I hope so
Wel beetje jammer dat ik voor dit jurkje 2xl nodig had en bij mijn andere jurkje is dat gewoon xl.
Nog gefeliciteerd saampjesquote:
En ik zal mij hier weer even melden.
Ben 3,5 week terug bevallen van mijn tweede, en ik wil nu voorkomen dat ik tijdens mijn verlof aankom. Echt diëten mag niet vanwege borstvoeding, maar het snoepen beperken en lekker blijven bewegen moet toch wel lukken.
Ik ben wel van plan om als ik weer mag sporten weer richting de sportschool te gaan, dat beviel mij ook goed voor die tijd, en ik ben tot iets van 26 weken door blijven sporten. Daarna zwangerschapszwemmen, dus ik ben wel in beweging gebleven.
Lidl had wel blauwe bessen, maar ik vond ze te duur van de Lidl. Gelukkig had de Nettorama ze ook weer, voor meer dan een euro per doosje goedkoper. Nog wel een wasmand bij de Lidl gekocht, was ook wel nodig, dit is mijn huidige wasmand haha:
En ik heb bramen geplukt en had binnen 10 minuten een doosje vol met van die grote dikke bramen die bijna van de struik afvallen als je ze aanraakt
Nu al zin in! 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Het koste wel wat klimwerk om bij de bramen te komen, maar dat had ik er graag voor over
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik ken geen plek hierzo waar ik bramen kan plukken.quote:
Het koste wel wat klimwerk om bij de bramen te komen, maar dat had ik er graag voor over
Sterkheidsbaas van alles.
Ik zou het hier ook niet weten. Maar het ziet er zo lekker uit. Vriendin van mijn "stiefbroer" had laatst echt heel veel bramen geplukt en daar heerlijke jam van gemaakt!
(In Enschede Lonaa, dus jij moet ze wel ergens kunnen vinden.)
(In Enschede Lonaa, dus jij moet ze wel ergens kunnen vinden.)
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Enschede is best grootquote:
Ik zou het hier ook niet weten. Maar het ziet er zo lekker uit. Vriendin van mijn "stiefbroer" had laatst echt heel veel bramen geplukt en daar heerlijke jam van gemaakt!
(In Enschede Lonaa, dus jij moet ze wel ergens kunnen vinden.)
Sterkheidsbaas van alles.
I know. En heb geen idee waar hun wonen haha! Dus je hebt er weinig aan maar ze zijn te vinden iig!quote:
Nu wil ik bramen plukken.. maar geen idee waar ik moet zoeken..
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
En dan? Alleen groentes grillen en wat pasta met pesto er door? Klinkt goed.quote:
[..]
Omdat ik dat niet zo lekker vind als gegrilde groentes met pasta en pesto. Ik maak wel gewoon een gewone portie en dan doe ik de macaroni later deze week wel keer 6 ipv 2.
***
Volledig offtopic, maar ik moet het toch even melden. Mijn hond wordt braaf! Ik heb net d'r 2 duimnagels een klein stukje afgeknipt. En ze maakte het me niet heel lastig.
Sterkheidsbaas van alles.
Hoe duur zijn de bosbessen bij de Nettorama? Want dan moet ik daar misschien ook maar eens heen.. hier aan de struiken zit niks meer helaas.quote:
[..]
Nog gefeliciteerd saampjes
Lidl had wel blauwe bessen, maar ik vond ze te duur van de Lidl. Gelukkig had de Nettorama ze ook weer, voor meer dan een euro per doosje goedkoper. Nog wel een wasmand bij de Lidl gekocht, was ook wel nodig, dit is mijn huidige wasmand haha:
[ link | afbeelding ]
En ik heb bramen geplukt en had binnen 10 minuten een doosje vol met van die grote dikke bramen die bijna van de struik afvallen als je ze aanraakt
[ link | afbeelding ]
Ja, zo eet ik het eigenlijk altijd. Ik hou niet zo van sauzen bij mijn pasta, dan proef je de pasta niet meer. Dus vanavond gegrilde aubergine, courgette, paprika, champignons en gekookte pasta met een eetlepel basilicumpasta. Voor de liefhebbers van gegrilde groente die de prijzen in de winter niet te harden vinden, is er btw iets nieuws van bonduelle:quote:
[..]
En dan? Alleen groentes grillen en wat pasta met pesto er door? Klinkt goed.
Ben benieuwd of het lekker is. Heb voor vanavond genoeg verse groente liggen, maar ga deze binnenkort ook eens proberen.
Edit: Heb trouwens op ons housewarmingverlanglijstje ook zo'n wafelijzer/tosti-ijzer/poffertjesijzer/grillijzer staan (van tefal, met wisselplaten). Iemand ervaring met zo'n ding? Het lijkt me zoveel makkelijker dan in de grilpan en dan steeds omdraaien enzo, en het hele ding mag in de vaatwasser behalve het elektrische deel...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Je vroeg of je de gegrilde groente van vanavond kon invriezen en daarna weer kon opwarmen.quote:
[..]
Ja, zo eet ik het eigenlijk altijd. Ik hou niet zo van sauzen bij mijn pasta, dan proef je de pasta niet meer. Dus vanavond gegrilde aubergine, courgette, paprika, champignons en gekookte pasta met een eetlepel basilicumpasta. Voor de liefhebbers van gegrilde groente die de prijzen in de winter niet te harden vinden, is er btw iets nieuws van bonduelle:
[ afbeelding ]
Ben benieuwd of het lekker is. Heb voor vanavond genoeg verse groente liggen, maar ga deze binnenkort ook eens proberen.
Edit: Heb trouwens op ons housewarmingverlanglijstje ook zo'n wafelijzer/tosti-ijzer/poffertjesijzer/grillijzer staan (van tefal, met wisselplaten). Iemand ervaring met zo'n ding? Het lijkt me zoveel makkelijker dan in de grilpan en dan steeds omdraaien enzo, en het hele ding mag in de vaatwasser behalve het elektrische deel...
Als bonduelle dat kan, en het is lekker, moet jij dat ook kunnen ,toch?
Sterkheidsbaas van alles.
1,79 heb ik nu betaald, vorige week was dat nog 1,49.quote:
Hoe duur zijn de bosbessen bij de Nettorama? Want dan moet ik daar misschien ook maar eens heen.. hier aan de struiken zit niks meer helaas.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, prima ding, wordt hiero ook veel gebruikt, en niet alleen om tosti's te maken (kan prima zonder toevoeging van boter of vet, en van volkoren brood met kipfilet en een beetje kaas).quote:
[..]
Edit: Heb trouwens op ons housewarmingverlanglijstje ook zo'n wafelijzer/tosti-ijzer/poffertjesijzer/grillijzer staan (van tefal, met wisselplaten). Iemand ervaring met zo'n ding? Het lijkt me zoveel makkelijker dan in de grilpan en dan steeds omdraaien enzo, en het hele ding mag in de vaatwasser behalve het elektrische deel...
Ook voor vlees en vis, snel en makkelijk.
ZX spectrum > Amiga 500 > PC > PC > PC > Wii > PS3 > ICS
Wij hebben zo'n contactgrill met alleen van die grillplaten zegmaar (kan voor tosti's, groentes, vlees en vis enzo) vooral vlees er op grillen is jummie.quote:
Edit: Heb trouwens op ons housewarmingverlanglijstje ook zo'n wafelijzer/tosti-ijzer/poffertjesijzer/grillijzer staan (van tefal, met wisselplaten). Iemand ervaring met zo'n ding? Het lijkt me zoveel makkelijker dan in de grilpan en dan steeds omdraaien enzo, en het hele ding mag in de vaatwasser behalve het elektrische deel...
En bizar om te zien hoeveel vet er vanaf komt
Bummer
Bij WW gaan ze uit dat een sneetje brood 25g weegt, afgelopen week ook braaf gevolgd.. tot ik vanochtend dacht laat ik eens een bammetje wegen.. zo'n 35 gram
Dus dat wordt niet teveel brood eten
Bij WW gaan ze uit dat een sneetje brood 25g weegt, afgelopen week ook braaf gevolgd.. tot ik vanochtend dacht laat ik eens een bammetje wegen.. zo'n 35 gram
Dus dat wordt niet teveel brood eten
Ik heb geen zin om straks te moeten werken.. Vanavond kijkavond en ben nog niet klaar met het huisje. Vanavond nog stofzuigen en eigenlijk dweilen. Maar goed dat moet ik redden in een uurtje!
En eerlijk gezegd zou het een wonder zijn als er iemand komt dus ik ga er stiekem al niet van uit..
En eerlijk gezegd zou het een wonder zijn als er iemand komt dus ik ga er stiekem al niet van uit..
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Oeh, keep me posted then!quote:
[..]
geen idee nog. Moet even via de patholoog hier/longartsen en radiologen daar.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Klopt. Een snee is snel al tussen de 30-35 gram.quote:
Bummer
Bij WW gaan ze uit dat een sneetje brood 25g weegt, afgelopen week ook braaf gevolgd.. tot ik vanochtend dacht laat ik eens een bammetje wegen.. zo'n 35 gram
Dus dat wordt niet teveel brood eten
Bij ww kun je het beste in het begin alles wegen.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ik heb een contactgrill. Ik hou van dat dingquote:
[..]
Ja, zo eet ik het eigenlijk altijd. Ik hou niet zo van sauzen bij mijn pasta, dan proef je de pasta niet meer. Dus vanavond gegrilde aubergine, courgette, paprika, champignons en gekookte pasta met een eetlepel basilicumpasta. Voor de liefhebbers van gegrilde groente die de prijzen in de winter niet te harden vinden, is er btw iets nieuws van bonduelle:
[ afbeelding ]
Ben benieuwd of het lekker is. Heb voor vanavond genoeg verse groente liggen, maar ga deze binnenkort ook eens proberen.
Edit: Heb trouwens op ons housewarmingverlanglijstje ook zo'n wafelijzer/tosti-ijzer/poffertjesijzer/grillijzer staan (van tefal, met wisselplaten). Iemand ervaring met zo'n ding? Het lijkt me zoveel makkelijker dan in de grilpan en dan steeds omdraaien enzo, en het hele ding mag in de vaatwasser behalve het elektrische deel...
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Sta je eigenlijk niet bij stil he.quote:
[..]
Klopt. Een snee is snel al tussen de 30-35 gram.
Meeste weeg ik ook, tot grote irritatie van mijnquote:Bij ww kun je het beste in het begin alles wegen.
Ik ook, met drie standenquote:
[..]
Ik heb een contactgrill. Ik hou van dat ding
Poffertjes worden trouwens niet goed gaar in iets anders behalve gietijzer volgens mij.
Spoilers!
Ah, fijn dat iedereen er zo positief over is! Wellicht koop ik dan geen nieuwe grilpan en wel zo'n ding. Als ik het me goed herinner, waren het enorm zware platen voor de poffertjes. Het is de moeite van het proberen waard. Het is deze btw: http://www.tefal.nl/All+P(...)an/Snack+n+Clean.htmquote:
[..]
Ik ook, met drie standen
Poffertjes worden trouwens niet goed gaar in iets anders behalve gietijzer volgens mij.
Waarom ga je daar vanuit? Is je huis te duur of om een andere reden niet aantrekkelijk? Of is er gewoon weinig interesse? De huizenmarkt begint wel langzaam maar zeker weer een beetje aan te trekken.quote:
Ik heb geen zin om straks te moeten werken.. Vanavond kijkavond en ben nog niet klaar met het huisje. Vanavond nog stofzuigen en eigenlijk dweilen. Maar goed dat moet ik redden in een uurtje!
En eerlijk gezegd zou het een wonder zijn als er iemand komt dus ik ga er stiekem al niet van uit..
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Eigenlijk vreemd dat ze van 25 gram uit gaan. Standaard voor snee brood is 35 gram.quote:
Bummer
Bij WW gaan ze uit dat een sneetje brood 25g weegt, afgelopen week ook braaf gevolgd.. tot ik vanochtend dacht laat ik eens een bammetje wegen.. zo'n 35 gram
Dus dat wordt niet teveel brood eten
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Het appartement is te duur. Maar staat voor ongeveer het zelfde vedrag te koop waarvoor het 3 jaar geleden is gekocht. Verder staat er een soortgelijk appartement te koop voor 30000 minder te koop met duokoop regeling (de aankoopfinanciering bedraagt dan de helft van wat het bij ons is). We hebben maar 1 slaapkamer. En tegenwoordig kun je gewoon voor een vrij gelijke prijs een rijtjeshuis kopen.quote:
[..]
Ah, fijn dat iedereen er zo positief over is! Wellicht koop ik dan geen nieuwe grilpan en wel zo'n ding. Als ik het me goed herinner, waren het enorm zware platen voor de poffertjes. Het is de moeite van het proberen waard. Het is deze btw: http://www.tefal.nl/All+P(...)an/Snack+n+Clean.htm
[..]
Waarom ga je daar vanuit? Is je huis te duur of om een andere reden niet aantrekkelijk? Of is er gewoon weinig interesse? De huizenmarkt begint wel langzaam maar zeker weer een beetje aan te trekken.
We hopen elke keer weer hoor. Maar ga er voor mijn eigen gemoedstoestand maar vanuit dat er niemand komt. Is het ook niet elke maand weer opnieuw een teleurstelling..
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Dan hebben ze volgens mij de Britse hompen nog nooit gewogenquote:
[..]
Eigenlijk vreemd dat ze van 25 gram uit gaan. Standaard voor snee brood is 35 gram.
Ja doei.
Ik maak er nooit pofferts op. Wel tosti's en vleesquote:
[..]
Ik ook, met drie standen
Poffertjes worden trouwens niet goed gaar in iets anders behalve gietijzer volgens mij.
Zonder olie of boter 
boh, ff de biefstuk 50 sec onder de grill. Omnomnom
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Zie net dat ze er van Princessquote:
[..]
Ik maak er nooit pofferts op. Wel tosti's en vlees
en van Philips ook hebben. Die van Tefal is 66,-, maar ben bijvoorbeeld over Tefalpannen echt helemaal niet te spreken en weet niet zo goed of de rest wel kwalitatief goed spul is. On topic: De groenteman had net zomaar boterboontjes
Dat zijn de lekkerste boontjes van de wereld. Die pasta eten we morgen wel, die boontjes zijn voor vanavond
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
quote:
[..]
Ik maak er nooit pofferts op. Wel tosti's en vlees
Sterkheidsbaas van alles.
* LovelyLady komt binnenvallenquote:
[..]
Ja, zo eet ik het eigenlijk altijd. Ik hou niet zo van sauzen bij mijn pasta, dan proef je de pasta niet meer. Dus vanavond gegrilde aubergine, courgette, paprika, champignons en gekookte pasta met een eetlepel basilicumpasta. Voor de liefhebbers van gegrilde groente die de prijzen in de winter niet te harden vinden, is er btw iets nieuws van bonduelle:
[ afbeelding ]
Ben benieuwd of het lekker is. Heb voor vanavond genoeg verse groente liggen, maar ga deze binnenkort ook eens proberen.
Edit: Heb trouwens op ons housewarmingverlanglijstje ook zo'n wafelijzer/tosti-ijzer/poffertjesijzer/grillijzer staan (van tefal, met wisselplaten). Iemand ervaring met zo'n ding? Het lijkt me zoveel makkelijker dan in de grilpan en dan steeds omdraaien enzo, en het hele ding mag in de vaatwasser behalve het elektrische deel...
Die heb ik ook in den vriezert liggen, vd week ga ik dat roerbakken met wat kip en pasta of mie of zo
Kleine update: vakantie geweest, buikgriep gehad, in 1 dag 2,8 kilo kwijt
nu weer stabiel, sportschool abonnement verlengd van 60 dagen proef naar een jaarabonnement. Volgende week fittest, en aangepast schema... ben benieuwd... ik ben niet zo zeer met mijn gewicht bezig, op de 1 of andere manier schommel ik gewoon beetje maar blijft het verder stabiel. Frustrerend en ik weeg me wel elke week maar het boeit me niet of er iets af is of bij. Door het sporten voel ik me stukken lekkerder in mijn vel zitten dus daar gaan we lekker mee door, dan gaan die kilo's vast vanzelf.
Mijne is van princess. Bazen ding hoorquote:
[..]
Zie net dat ze er van Princess
On topic: De groenteman had net zomaar boterboontjes
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Echt? Mijn huidige tosti-ijzer is princess, maar die anti-aanbaklaag is flinterdun en echt heet wordt hij niet...quote:
[..]
Mijne is van princess. Bazen ding hoor
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
mijne ook, terwijl de verkoper nog een van tefal aanraadde, waarop ik dacht ja doei, dat ding rammelt aan alle kanten.quote:
[..]
Mijne is van princess. Bazen ding hoor
Uhu. Ik heb hier maar 1 set platen bij, want ik maak toch nooit poffertjes ofzo.. maar dat ding wordt achterlijk heet, is ideaal want als ik een dun stuk kipfilet en een dik stuk heb, kan hij schuin staan en worden ze beide bruin.. en de platen zijn easy schoon te maken.quote:
[..]
Echt? Mijn huidige tosti-ijzer is princess, maar die anti-aanbaklaag is flinterdun en echt heet wordt hij niet...
Hij is wel lomp.. maar boeie. En hoerig is dat hij zelf bovenop ook achterlijk heet word, dus als je mij dan bent, heb je regelmatig brandwonden
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
De mijne is ook van Princess, maar zo'n grote zware met verwisselbare platen, bazending
ZX spectrum > Amiga 500 > PC > PC > PC > Wii > PS3 > ICS
http://www.wehkamp.nl/hui(...)EwlCjCIxooin&BAC=ALG
Deze heb ik, heb die andere platen nog nooit gebruikt hoor
Deze heb ik, heb die andere platen nog nooit gebruikt hoor
Inderdaad vreemd... zeker kijkend naar de punten..quote:
[..]
Eigenlijk vreemd dat ze van 25 gram uit gaan. Standaard voor snee brood is 35 gram.
quote:
[..]
Dan hebben ze volgens mij de Britse hompen nog nooit gewogen
Verse zelfgemaakte pesto is zooo lekkerquote:
Ik denk dat ik dit weekend maar eens verse pesto ga maken
Het ging niet helemaal van harte, maar 25 minuten en dus 4km achter elkaar gelopen. Het lijkt weer een beetje ergens op.
En ik voel mijn billen goed, lang leven Jillian. Ik ga vanavond weer!
En ik voel mijn billen goed, lang leven Jillian. Ik ga vanavond weer!
***
Ik voel mijn billen ook door Jillian En mijn kuiten. Maar voor de rest geen spierpijn, dus ik denk dat ik al die andere spieren al met mijn krachttraining aanpak.
Eigenlijk erg goed, BE! Na 3 weken niets doen 25 min hardlopen
En mijn kuiten. Maar voor de rest geen spierpijn, dus ik denk dat ik al die andere spieren al met mijn krachttraining aanpak.Eigenlijk erg goed, BE! Na 3 weken niets doen 25 min hardlopen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Of trouwens, niet vanavond maar vanmiddag. Toen ik gisteren eerder van mijn werk ging om de kinderen wat vroeger uit de bso te halen vanwege de eerste schooldag waren ze hoogst gepikeerd want ze wilden nog meer spelen.
Nu had ik al geregeld dat ik vandaag ook eerder weg zou gaan, dus ik ga maar naar huis, Jilliannen, en dan de kinderen ophalen.
Komt mooi uit want, en ik weet eig niet goed waarom, ik probeer stiekem te Jilliannen omdat F. gisteren heel trots was dat hij wel naar de sportschool ging terwijl ik lame onderuit hing op de bank.
Morgenochtend kan ik Jilliannen als de kinderen naar school zijn, donderdagavond is hij weg, vrijdagochtend kan het ook weer, heb ik toch iig al 4 keer te pakken terwijl hij denkt dat ik nog de luie donder uit hang.
Maar goed, zoals gezegd, ik weet ook niet goed waarom hoor.
Nu had ik al geregeld dat ik vandaag ook eerder weg zou gaan, dus ik ga maar naar huis, Jilliannen, en dan de kinderen ophalen.
Komt mooi uit want, en ik weet eig niet goed waarom, ik probeer stiekem te Jilliannen omdat F. gisteren heel trots was dat hij wel naar de sportschool ging terwijl ik lame onderuit hing op de bank.
Morgenochtend kan ik Jilliannen als de kinderen naar school zijn, donderdagavond is hij weg, vrijdagochtend kan het ook weer, heb ik toch iig al 4 keer te pakken terwijl hij denkt dat ik nog de luie donder uit hang.
Maar goed, zoals gezegd, ik weet ook niet goed waarom hoor.
***
Nee hoor, jou billen waren gewoon al heel erg in shape blijkbaar!quote:
Ik voel mijn billen niet....zou ik iets fout doen.
Kan toch?
***
Lijstje tot nu toe
O: 1 speltbth met appelstroop. Magere kwark met all bran
T: appel
L: 2 speltbth. 1 met forelfilet, 1 met gekookt eitje. Perzik erna.
Ik heb geen idee wat we moeten eten vandaag Iemand tips?
O: 1 speltbth met appelstroop. Magere kwark met all bran
T: appel
L: 2 speltbth. 1 met forelfilet, 1 met gekookt eitje. Perzik erna.
Ik heb geen idee wat we moeten eten vandaag
Iemand tips?
And so the lion fell in love with the lamb
Ik tel voor ww altijd drie sneden brood per twee sneden die ik eet
Vandaag begeleid bij survival met 4 en 5 havo. Je kan me echt opvegen nu. Had het lastigste groepje, expres, wilde die leerlingen een ander niet aandoen. Het viel me tegen hoe vervelend ze toch nog waren bij zo'n leuke activiteit...
Vandaag begeleid bij survival met 4 en 5 havo. Je kan me echt opvegen nu. Had het lastigste groepje, expres, wilde die leerlingen een ander niet aandoen. Het viel me tegen hoe vervelend ze toch nog waren bij zo'n leuke activiteit...
Kwak
Nou dan heb je ze nog nooit goed bekekenquote:
[..]
Nee hoor, jou billen waren gewoon al heel erg in shape blijkbaar!
Dag 8 zit er op
Ik ga vanavond pasta met hamblokjes, courgette en doperwtjes met een light roomsausje maken denk ik. Zin in! Doe dan altijd veel groente, weinig pasta
Ik moet afwachten wat vriendinnen voor mij koken
We hebben een SingStaravond maar gelukkig moet ik nog terug naar huis rijden dus drinken kan ik niet en snoepen doe ik ook niet dus komt goed.
We hebben een SingStaravond
maar gelukkig moet ik nog terug naar huis rijden dus drinken kan ik niet en snoepen doe ik ook niet dus komt goed.
ja hoi! Iemand hier had laatst iets gemaakt met een uitgehold broodje en gehakt. Wie was dat en wat was het recept?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Lief van je Kwakzor, dat je zelf de draken genomen hebt. Ik heb morgen sportdag, doe ook altijd de ergsten in het groepje bij mij en mijn collega, wil die niet bij ouders of collega's hebben.
Lijstje vandaag
O yoghurt met appel en kaneel
T thee
L restje van gisteravond (courgetteprutje)
T 3 crackers met schrapje pindakaas en peer
D turkse pastaprut (courgette aubergine paprika ui) zonder pasta
T radler lemon
En nog steeds ontiegelijk mopperig.
Lijstje vandaag
O yoghurt met appel en kaneel
T thee
L restje van gisteravond (courgetteprutje)
T 3 crackers met schrapje pindakaas en peer
D turkse pastaprut (courgette aubergine paprika ui) zonder pasta
T radler lemon
En nog steeds ontiegelijk mopperig.
Prrrrr
O : Yoghurt, kwark, ananas, muesli
S : 1,5u fitness
L : 4 spelt, gestampte muisjes, pindakaas, sandwichspread, rookvlees
T : 10 druiven Waarom 10, geen idee, die zaten er nog in
D : Bieten, aardappelen, jus, kipfilet (dat eet ik praktische elke aaf. Ik hou van kipfilet ), griekse yoghurt met muesli en ws een kiwi erdoor
T : Kwark, yoghurt, muesli
T : Smootie
T : Nog iets verzinnen want te laag qua kcal voor mijn sportactiviteiten.
S : 1,5u fitness
L : 4 spelt, gestampte muisjes, pindakaas, sandwichspread, rookvlees
T : 10 druiven
Waarom 10, geen idee, die zaten er nog inD : Bieten, aardappelen, jus, kipfilet (dat eet ik praktische elke aaf. Ik hou van kipfilet
), griekse yoghurt met muesli en ws een kiwi erdoorT : Kwark, yoghurt, muesli
T : Smootie
T : Nog iets verzinnen want te laag qua kcal voor mijn sportactiviteiten.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Wij wonen dicht bij elkaar zie ik! Mijn zoon heeft morgen ook sportdagquote:
Lief van je Kwakzor, dat je zelf de draken genomen hebt. Ik heb morgen sportdag, doe ook altijd de ergsten in het groepje bij mij en mijn collega, wil die niet bij ouders of collega's hebben.
Lijstje vandaag
O yoghurt met appel en kaneel
T thee
L restje van gisteravond (courgetteprutje)
T 3 crackers met schrapje pindakaas en peer
D turkse pastaprut (courgette aubergine paprika ui) zonder pasta
T radler lemon
En nog steeds ontiegelijk mopperig.
Lekker weer hebben ze
And so the lion fell in love with the lamb
Hoe komt het dat je zo mopperig bent? Lijkt me niet fijn..quote:
Lief van je Kwakzor, dat je zelf de draken genomen hebt. Ik heb morgen sportdag, doe ook altijd de ergsten in het groepje bij mij en mijn collega, wil die niet bij ouders of collega's hebben.
Lijstje vandaag
O yoghurt met appel en kaneel
T thee
L restje van gisteravond (courgetteprutje)
T 3 crackers met schrapje pindakaas en peer
D turkse pastaprut (courgette aubergine paprika ui) zonder pasta
T radler lemon
En nog steeds ontiegelijk mopperig.
Ik vind persoonlijk je lijstje aan de magere kant. Veel groente zie ik, dat is goed! Fruit ook genoeg, peer en appel zie ik zo staan.. Alleen weinig koolhydraten. Weet niet of dat dat je opzet is. En dat is op zich niet verkeerd. Maar dan zou ik er wel andere dingen voor in de plaats eten. Meer eiwitten, bijvoorbeeld kwark, of een gekookt eitje. Wat noten.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
eind van de dag was ik er twee kwijt, en aan t eind stond ik echt witheet op ze te wachten, 200 kids in de bussen wachtten ook al een kwartier... komen ze aansjokken met vier man, over de weg, twee kano's vol modder, druipend van t waterquote:
Lief van je Kwakzor, dat je zelf de draken genomen hebt. Ik heb morgen sportdag, doe ook altijd de ergsten in het groepje bij mij en mijn collega, wil die niet bij ouders of collega's hebben.
ze waren gezonken en hebben een uur gedaan over kano uit t water krijgen en daarna teruggelopen. toen waren ze toch wel schattig, helemaal uitgeput en zielig
Kwak
quote:
eind van de dag was ik er twee kwijt, en aan t eind stond ik echt witheet op ze te wachten, 200 kids in de bussen wachtten ook al een kwartier... komen ze aansjokken met vier man, over de weg, twee kano's vol modder, druipend van t water
wel goed van ze dat ze die kano weer uit het water hebben gekregen Die vergeten deze sportdag nooit meer
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zo we zitten er klaar voor.. Laat de kijkers maar komen!
En ondertussen aan het kijken of wij ons huis ook niet met de duokoop-regeling kunnen aanbieden.
Dan klinkt het misschien allemaal net wat aantrekkelijker en kunnen starters het misschien wat makkelijker betalen.
Kan heel veel info vinden voor kopers, maar maar weinig voor verkopers.
Maar goed kan dus wel pas om 8 uur koken. Maar goed het is roerbakken dus is ook weer zo klaar!
Spanningen beginnen echt al goed te komen voor donderdag. Hoop dat het daarna afneemt tot aan de uitslag. Maar ben er bang voor. Gisteren echt alles gevreten wat los en vast zat. Vandaag valt het mee. Naja eigenlijk niet..
6 bolletjes met salade. En een bakje muesli met soyamelk. Maar goed het is beter als de twix/snickers/roombroodje/rijstepap enz. van gisteren.
Vanaf morgen is mijn vriend thuis tot en met zondag, en hoe stom dat klinkt dan heb ik een stuk minder last van vreetbuien. Ik heb gewoon geen ruggegraat op het moment, en hij is wat dat betreft mijn ruggegraat op het moment.
Heb vandaag ook maar de dokter gebeld voor mijn teen. Kan donderdagmorgen terecht. Benieuwd of ze er iets mee kunnen.
En ondertussen aan het kijken of wij ons huis ook niet met de duokoop-regeling kunnen aanbieden.
Dan klinkt het misschien allemaal net wat aantrekkelijker en kunnen starters het misschien wat makkelijker betalen.
Kan heel veel info vinden voor kopers, maar maar weinig voor verkopers.
Maar goed kan dus wel pas om 8 uur koken. Maar goed het is roerbakken dus is ook weer zo klaar!
Spanningen beginnen echt al goed te komen voor donderdag. Hoop dat het daarna afneemt tot aan de uitslag. Maar ben er bang voor. Gisteren echt alles gevreten wat los en vast zat. Vandaag valt het mee. Naja eigenlijk niet..
6 bolletjes met salade. En een bakje muesli met soyamelk. Maar goed het is beter als de twix/snickers/roombroodje/rijstepap enz. van gisteren.
Vanaf morgen is mijn vriend thuis tot en met zondag, en hoe stom dat klinkt dan heb ik een stuk minder last van vreetbuien. Ik heb gewoon geen ruggegraat op het moment, en hij is wat dat betreft mijn ruggegraat op het moment.
Heb vandaag ook maar de dokter gebeld voor mijn teen. Kan donderdagmorgen terecht. Benieuwd of ze er iets mee kunnen.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ik heb die ontstekingen aan mijn teennagel echt ziek vaak gehad aan zowel de linker en rechter (grote) teen. Ik kan die procedure inmiddels wel zelf uitvoeren en dromen. De ontsteking bleef er maar inzitten bij mij leek het aangezien ik het niet eens kon knippen voordat de ontsteking weer terugkwam. Echt minimaal 10+ keer gehad, dus heb al God mag weten hoeveel verdovingsnaalden in mijn teen gehad
Erg vervelend. Kreeg mijn voeten niet eens meer in mijn schoenen van de pijn en het deed zelfs al pijn als mijn broek er tegen aankwam tijdens het aankleden. Nu inmiddels wel een paar jaar vanaf gelukkig
Erg vervelend. Kreeg mijn voeten niet eens meer in mijn schoenen van de pijn en het deed zelfs al pijn als mijn broek er tegen aankwam tijdens het aankleden. Nu inmiddels wel een paar jaar vanaf gelukkig
Waar hadden ze die extra twee opgeduikeld dan?quote:
[..]
eind van de dag was ik er twee kwijt, en aan t eind stond ik echt witheet op ze te wachten, 200 kids in de bussen wachtten ook al een kwartier... komen ze aansjokken met vier man, over de weg, twee kano's vol modder, druipend van t water
Iets met een vriendje. Komt wel weer goed.quote:
[..]
Hoe komt het dat je zo mopperig bent? Lijkt me niet fijn..
Lijstje moet ook mager, ik ben mn vette lijf zo zat. Eitje komt nog wel denk ik, kwark is ook een goeie.quote:Ik vind persoonlijk je lijstje aan de magere kant. Veel groente zie ik, dat is goed! Fruit ook genoeg, peer en appel zie ik zo staan.. Alleen weinig koolhydraten. Weet niet of dat dat je opzet is. En dat is op zich niet verkeerd. Maar dan zou ik er wel andere dingen voor in de plaats eten. Meer eiwitten, bijvoorbeeld kwark, of een gekookt eitje. Wat noten.
Prrrrr
Owja, teennagels die ingroeien ugh wat was dat naar. Week lang met 4 hechtingen in je grote teen was ook geen pretje. Ging daarna nog niet goed, heb de nagel er zelf toen uit het ingroei-gedeelte getrokken en toen is het wel goed teruggegroeid. Nooit meer last van gehad.
ugh wat was dat naar. Week lang met 4 hechtingen in je grote teen was ook geen pretje. Ging daarna nog niet goed, heb de nagel er zelf toen uit het ingroei-gedeelte getrokken en toen is het wel goed teruggegroeid. Nooit meer last van gehad.
Ik had het vroeger ook aan de lopende band, nooit mee naar de dokter geweest maar altijd klooien met soda enzo. Ik kan me nog herinneren dat ik op een schoolgala een x enorm veel pijn had aan m'n ontstoken teennagel, en dat er vervolgens iemand met naaldhakken op ging staan 
!
!
We hebben een kijker gehad!!
Alleen ze was wel zo eerlijk dat ze meteen zei dat we er echt niet voor zouden krijgen wat we wilde! (Nee dat weten wij ook wel)
Maar goed, je weet het niet, wij zijn de enige met een groot balkon! We gaan het zien..
Verder loop ik me helemaal gek te maken met Google.. Googlen op ziektes, symptomen etc is niet goed voor de mens. Ik wil een blokkeerfunctie!
Ik ga de dagen maar aftellen, nog 20 te gaan!
Zo maar eens koken gedachten verzetten...
Alleen ze was wel zo eerlijk dat ze meteen zei dat we er echt niet voor zouden krijgen wat we wilde! (Nee dat weten wij ook wel)
Maar goed, je weet het niet, wij zijn de enige met een groot balkon! We gaan het zien..
Verder loop ik me helemaal gek te maken met Google.. Googlen op ziektes, symptomen etc is niet goed voor de mens. Ik wil een blokkeerfunctie!
Ik ga de dagen maar aftellen, nog 20 te gaan!
Zo maar eens koken
gedachten verzetten...
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
ander groepje, andere begeleider, ik wist niet dat die ook kwijt warenquote:
[..]
Waar hadden ze die extra twee opgeduikeld dan?
Kwak
Dan krijg ik een echo om te kijken of ik de erfelijke aandoening heb waar mijn vader voor is behandeld. Cardiomyophatie. Omdat ik heel erg last kreeg van de angsten die ik daarvoor heb.quote:
Krijg over 3 weken de uitslag. Dus het is echt een stressmaand...
En heb nu last van en de angst die ik heb en de spanning voor het onderzoek.
Gelukkig kan er wel wat beter mee omgaan, maar de spanning is echt killing..
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Naja vanavond vriendlief thuis. Die houdt me redelijk rustig. Volgende week een week alleen thuis.. Wel al 2 diensten die ik kan werken. En de week er na op de katten van mijn oom en tante passen in Dordrecht, dat is wel afleiding. En dan is het hopelijk zo 23 september..quote:
Ah, dat kan ik me idd voorstellen! Dat zou ik ook eng vinden idd!
Maar doe stom.. Mijn vader is ziek geworden op mijn verjaardag.. En ik krijg de uitslag op zijn verjaardag...
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Angst is een slechte raadgever... Het is nog veel erger dan een slechte uitslag.
Probeer aub rustig te blijven, moeilijk! Eetbuien helpen niet, dat weet je zelf ook!
En niet zo zoeken naar "datumlinkjes" dat is helemaal irreeel
Probeer aub rustig te blijven, moeilijk! Eetbuien helpen niet, dat weet je zelf ook!
En niet zo zoeken naar "datumlinkjes" dat is helemaal irreeel
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik weet het... De datumlink moet ik echt uit mijn kop zetten...quote:
Angst is een slechte raadgever... Het is nog veel erger dan een slechte uitslag.
Probeer aub rustig te blijven, moeilijk! Eetbuien helpen niet, dat weet je zelf ook!
En niet zo zoeken naar "datumlinkjes" dat is helemaal irreeel
De angst is erger als de slechte uitslag dat moet ik me ook voor houden. Maar is moeilijk.. Je hebt je vader bijna zien doodgaan, dus voor mij is een slechte uitslag een doodvonnis.. Ook al is dat niet zo.
Dank je wel uniek
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Burp.. lekker uit eten geweest
Wel als toetje creme brulee genomen maar de positieve punten: geen voorgerecht, biefstuk zonder saus, geen frietjes maar een gepofte aardappel genomen.. en bij de creme brulee zat een dot slagroom en daar niks van genomen.
Wel als toetje creme brulee genomen
maar de positieve punten: geen voorgerecht, biefstuk zonder saus, geen frietjes maar een gepofte aardappel genomen.. en bij de creme brulee zat een dot slagroom en daar niks van genomen.
Je kan ook vragen bij de bakker om dungesneden brood, dan haal je het misschien wel.quote:
Bummer
Bij WW gaan ze uit dat een sneetje brood 25g weegt, afgelopen week ook braaf gevolgd.. tot ik vanochtend dacht laat ik eens een bammetje wegen.. zo'n 35 gram
Dus dat wordt niet teveel brood eten
Wat ik zie bij het brood van AH (wat we nooit meer nemen) is dat het altijd belachelijk dikke boterhammen zijn, dan zit je volgens mij bijna aan het dubbele gewicht.
Dat zou ook kunnen inderdaad, we hebben nu AH brood..quote:
[..]
Je kan ook vragen bij de bakker om dungesneden brood, dan haal je het misschien wel.
Wat ik zie bij het brood van AH (wat we nooit meer nemen) is dat het altijd belachelijk dikke boterhammen zijn, dan zit je volgens mij bijna aan het dubbele gewicht.
Ik heb het wel eens vergeleken maar er is maar heel weinig brood dat lichter weegt. Boulogne van de AH is bijv wel dun gesneden (vers brood) Zaanse snijder is erg dik (wat van buitenaf komt).quote:
[..]
Dat zou ook kunnen inderdaad, we hebben nu AH brood..
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Pff, na 2 hele dagen verveel ik me echt helemaal kapot zeg. De hele dag series op de tv en fok op de tablet. Ik snap werkelijk niet meer hoe ik dit meer dan een jaar heb volgehouden 
Spoilers!
Gaat het al wel wat beter?quote:
Pff, na 2 hele dagen verveel ik me echt helemaal kapot zeg. De hele dag series op de tv en fok op de tablet. Ik snap werkelijk niet meer hoe ik dit meer dan een jaar heb volgehouden
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ja, die was altijd heel erg dik, die Zaanse snijder! Helemaal niet lekker ookquote:
[..]
Ik heb het wel eens vergeleken maar er is maar heel weinig brood dat lichter weegt. Boulogne van de AH is bijv wel dun gesneden (vers brood) Zaanse snijder is erg dik (wat van buitenaf komt).
En het scheelt ook verder erg per machine: bij onze bakker snijdt de machine achterin veel dikker dan voor in de zaak!
Oke, zal van de week wel eens kijken.quote:
[..]
Ik heb het wel eens vergeleken maar er is maar heel weinig brood dat lichter weegt. Boulogne van de AH is bijv wel dun gesneden (vers brood) Zaanse snijder is erg dik (wat van buitenaf komt).
Maar goed, het is geen grote ramp hoor.
Tip: Er bestaan meer winkels dan de AH
Grof volkoren van de Lidl is echt lekker grof, heerlijk!
Alles op zijn tijd trouwens... maanzaad tarwebrood is ook wel eens lekker, dan weer eens pompoenvolkorenbrood van de Aldi dan weer C1000 fijn volkoren (aanrader)
Grof volkoren van de Lidl is echt lekker grof, heerlijk!
Alles op zijn tijd trouwens... maanzaad tarwebrood is ook wel eens lekker, dan weer eens pompoenvolkorenbrood van de Aldi dan weer C1000 fijn volkoren (aanrader)
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Met uitzondering van het afbakbrood komt bijna al het supermarktbrood en 'bakkersbrood' uit dezelfde fabriek hoor. Zelfs veel 'luxe' brood uit de supermarkt komt gewoon in kratten binnen. Er wordt maar weinig op locatie gesneden. Vaak komt het van Bakkersland.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Ja, het gaat op zich wel. Het irritante is dat ik gewoon niet helder genoeg ben om echt iets te doen maar te helder om alleen maar tv te kijken. Maar goed, in mijn geval is het wel heel positief dat ik alleen maar heel veel tv kijken niet meer trek. Het heeft heel lang geduurd voor ik van die briljante gewoonte af kwam toen ik al lang en breed gezond was.quote:
Maar ik bedacht net dat ik al 4 jaar een half afgemaakte puzzel van 1000 stukjes hebliggen dus die pak ik er maar eens bij.
Spoilers!
Albert Heijn en C1000 hebben gewoon hetzelfde brood van Bakkersland.quote:
Tip: Er bestaan meer winkels dan de AH
Grof volkoren van de Lidl is echt lekker grof, heerlijk!
Alles op zijn tijd trouwens... maanzaad tarwebrood is ook wel eens lekker, dan weer eens pompoenvolkorenbrood van de Aldi dan weer C1000 fijn volkoren (aanrader)
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Verschillende receptenquote:
[..]
Albert Heijn en C1000 hebben gewoon hetzelfde brood van Bakkersland.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik heb nooit verschil kunnen ontdekken, maar als jij het zegt...quote:
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Overigens is dit mijn favoriet:
http://www.vlaamschbroodh(...)ood/christophe-pave/
Ik eet supermarktbrood echt alleen omdat ik m'n hagelslag anders niet kan optillen. Kauwgomachtige fabrieksprut.
http://www.vlaamschbroodh(...)ood/christophe-pave/
Ik eet supermarktbrood echt alleen omdat ik m'n hagelslag anders niet kan optillen. Kauwgomachtige fabrieksprut.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Gewoon geen brood eten lekker makkelijk! Heb nu sigmes pannenkoekjes in de pan liggen als lunch voor morgen . Stiekem al wat geproefd, lekker!
lekker makkelijk! Heb nu sigmes pannenkoekjes in de pan liggen als lunch voor morgen . Stiekem al wat geproefd, lekker!
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Die van de AH is 'zachter' dan heb ik het over het allergoedkoopste fijn volkoren van beide winkels dus he? Allebei zo'n 1 euro.quote:
[..]
Ik heb nooit verschil kunnen ontdekken, maar als jij het zegt...
Het is maar net wat je lekker vind natuurlijk, over smaak valt niet te twisten.
Maar enfin.. een sneetje brood is inderdaad zo'n 35 gram.
Zou toch iedereen adviseren om een keukenweegschaal (veel belangrijker dan een gewone weegschaal) aan te schaffen.
Je schrikt vaak heel erg hoe veel je eet. Dat loopt rap op.
En je schrikt voornamelijk hoe weinig je MAG eten , jammer is dat
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Mijn brood is nog altijd het lekkerste want ik bak het zelf. Puh.
En argh, nu al spierpijn. Buikspieroefeningen op niveau "ik ga dooooooooohoooooooooooood". Nou ja, kom maar op met die bikini voor de zomer 2014.
En argh, nu al spierpijn. Buikspieroefeningen op niveau "ik ga dooooooooohoooooooooooood". Nou ja, kom maar op met die bikini voor de zomer 2014.
Ik vind dat donkerbruine brood van de lidl ook heel goed te eten.quote:
Tip: Er bestaan meer winkels dan de AH
Grof volkoren van de Lidl is echt lekker grof, heerlijk!
Alles op zijn tijd trouwens... maanzaad tarwebrood is ook wel eens lekker, dan weer eens pompoenvolkorenbrood van de Aldi dan weer C1000 fijn volkoren (aanrader)
***
Heb net Jilian dag 1 erop zitten dus morgen ook spierpijn vrees ik. Maar lekker!
In combinatie met de squat challenge die ik doe zullen morgen mijn 100 squats wel pijn gaan doen. Maar morgen weer een Jillian. Thanks voor de tip!
In combinatie met de squat challenge die ik doe zullen morgen mijn 100 squats wel pijn gaan doen. Maar morgen weer een Jillian. Thanks voor de tip!
Met een meidenkwartet
Waarom eigenlijk BE?quote:
Spierpijn!!!!
Ik heb een stimulans om meer te sporten omdat vriend inmiddels op drie keer per week zit. Het vergt wel nogal wat planning
Week in huize Sjeen
Ma: vriend sporten, sjeen volleybal
Di: sjeen zumba
Wo: Isa volleybal, vriend sporten
Do: sjeen volleybal
Vr: met z'n allen op de bank
Za: vriend sporten, Isa snorkelen, sjeen overweegt te gaan hardlopen (alledrie tegelijkertijd bezig)
Zo: rustdag
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Hier ook nog even:
Lijstje
O:bosbessen, zonnebloem pitten, kwark
L: wat gegrilde groente , salade van rucola, mozzarella en tomaat beetje pesto
T:paar hapjes aardappelsalade, 2 plakken kaas
D: gebakken ei(1 eiwit, 2 hele) met 2 plakken kaas, broccoli
T: kwark, bosbessen en waar cacao
T: paar hapjes van sigmes pannenkoeken die ik aan het bakken ben voor morgen
[ Bericht 0% gewijzigd door Californium op 03-09-2013 22:36:23 ]
Lijstje
O:bosbessen, zonnebloem pitten, kwark
L: wat gegrilde groente , salade van rucola, mozzarella en tomaat beetje pesto
T:paar hapjes aardappelsalade, 2 plakken kaas
D: gebakken ei(1 eiwit, 2 hele) met 2 plakken kaas, broccoli
T: kwark, bosbessen en waar cacao
T: paar hapjes van sigmes pannenkoeken die ik aan het bakken ben voor morgen
[ Bericht 0% gewijzigd door Californium op 03-09-2013 22:36:23 ]
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Omdat hij gisteren voorstelde dat we elkaar mss wat konden stimuleren en hij vervolgens heel triomfantelijk naar de sportschool vertrok terwijl ik lame op de bank hing.quote:
[..]
Waarom eigenlijk BE?
Ik heb een stimulans om meer te sporten omdat vriend inmiddels op drie keer per week zit. Het vergt wel nogal wat planning
Week in huize Sjeen
Ma: vriend sporten, sjeen volleybal
Di: sjeen zumba
Wo: Isa volleybal, vriend sporten
Do: sjeen volleybal
Vr: met z'n allen op de bank
Za: vriend sporten, Isa snorkelen, sjeen overweegt te gaan hardlopen (alledrie tegelijkertijd bezig)
Zo: rustdag
Toen kreeg ik ineens de geest en ging toch Jilliannen. En nu wil ik hem op z'n minst 4 dagen het idee geven dat hij zo veeeeeel beter bezig is dan ik.
Ik kan het niet goed uitleggen, het past heel goed in de grapjes die we over en weer maken over bijv elkaar feeden als we de ander onze kliekjes aanbieden enzo.
We wegen nog steeds vrijwel hetzelfde, het is dus een kwestie van wie het nou eindelijk weer eens vol weet te houden en door weet te breken.
***
Whatever floats your boatquote:
[..]
Omdat hij gisteren voorstelde dat we elkaar mss wat konden stimuleren en hij vervolgens heel triomfantelijk maar de sportschool vertrok terwijl ik lame op de bank hing.
Toen kreeg ik ineens de geest en ging toch Jilliannen. En nu wil ik hem op z'n minst 4 dagen het idee geven dat hij zo veeeeeel beter bezig is dan ik.
Ik kan het niet goed uitleggen, het past heel goed in de grapjes die we over en weer maken over bijv elkaar feeden als we de ander onze kliekjes aanbieden enzo.
Spoilers!
En nu wil hij weten wat ik tik dus je kan er donder op zeggen dat hij mijn pohi na gaat trekken en er over 5 minuten achter is. Whihihihi.
Sorry, je moet er bij zijn denk ik.
Whihihihi. Sorry, je moet er bij zijn denk ik.
***
stinkie
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Een fokrelatie zoals hij hoortquote:Op dinsdag 3 september 2013 22:53 schreef Brighteyes het volgende:
En nu wil hij weten wat ik tik dus je kan er donder op zeggen dat hij mijn pohi na gaat trekken en er over 5 minuten achter is.
Sorry, je moet er bij zijn denk ik.
Beter leest hij dit en is hij trots. Ik heb nu al zin in mn hardlooprondje van vrijdag
whehe... Hier heeft vriend vooralsnog gewonnen, hij weegt minder dan 80 kilo, ik nietquote:
En nu wil hij weten wat ik tik dus je kan er donder op zeggen dat hij mijn pohi na gaat trekken en er over 5 minuten achter is.
Sorry, je moet er bij zijn denk ik.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik heb al mijn vrienden gevraagd hoe zwaar ze zijn. De zwaarste tot nu toe was 93. Hem ga ik dus zeer binnenkort inhalen. En daarna eentje van 91. Geen eerlijk vergelijk natuurlijk, toch fijn
Dat zou ik precies zo hebben hoor Zeester. Leuk toch?Spierpijn2
En ik heb zo'n zin in vanochtend, zo de kinderen naar school brengen dan mijn eerste hele vrije ochtend helemaal voor mij alleen, gewoon zomaar!
***
Ik had vanmorgen een nieuwe score op de weegschaal. Fijn Nog 6 weken bootcamp te gaan 
(en ik blijf het daarna ook wel doen hoor, maar dan andere groep/trainer. Het schijnt de bedoeling te zijn dat ik niet doorstroom naar de beginner maar naar de regular. Huuuu )
Nog 6 weken bootcamp te gaan (en ik blijf het daarna ook wel doen hoor, maar dan andere groep/trainer. Het schijnt de bedoeling te zijn dat ik niet doorstroom naar de beginner maar naar de regular. Huuuu )
Mijn weegschaal zei 3 ons erbij... maar zo gaat dat al weken lang, dan er af dan er bij...
merk het wel bij mijn taille, dat dat strakker wordt (vanaf de zijkant gezien dan)
Op naar de sportschool
merk het wel bij mijn taille, dat dat strakker wordt (vanaf de zijkant gezien dan)
Op naar de sportschool
Mijne is 76/78.quote:
[..]
whehe... Hier heeft vriend vooralsnog gewonnen, hij weegt minder dan 80 kilo, ik niet
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Hallo.
Ik ben nog steeds een beetje gekkig in mijn hoofd.Het is allemaal niet zo'n succes. Vandaag is de strekking geen pillen, maar dan ben ik nog steeds een beetje raar. Ook ik ben dus gedoemd tot niks doen. Te goed voor TV kijken, maar te slecht voor echte andere dingen. Bah.
Ik ga trouwens nooit inhalen, met z'n 63 kilo.
Ik ben nog steeds een beetje gekkig in mijn hoofd.Het is allemaal niet zo'n succes. Vandaag is de strekking geen pillen, maar dan ben ik nog steeds een beetje raar. Ook ik ben dus gedoemd tot niks doen. Te goed voor TV kijken, maar te slecht voor echte andere dingen. Bah.
Ik ga trouwens
nooit inhalen, met z'n 63 kilo.
Sterkheidsbaas van alles.
*Boks* wat TV kijken en vriendje van 63 kilo betreftquote:
Hallo.
Ik ben nog steeds een beetje gekkig in mijn hoofd.Het is allemaal niet zo'n succes. Vandaag is de strekking geen pillen, maar dan ben ik nog steeds een beetje raar. Ook ik ben dus gedoemd tot niks doen. Te goed voor TV kijken, maar te slecht voor echte andere dingen. Bah.
Ik ga trouwens
Spoilers!
quote:
[..]
*Boks* wat TV kijken en vriendje van 63 kilo betreft
Mijn lijf voelt wel wat beter dan gisteren, gelukkig.
Ik weet nog niet wat ik ga kijken vandaag, suggestjes?
Sterkheidsbaas van alles.
Mijn vriend is een stuk langer dan ik en ook zwaarder 
Jillian gedaan, nu heel erg paarse Brinta Heb er geblenderde bramen door gedaan
Jillian gedaan, nu heel erg paarse Brinta
Heb er geblenderde bramen door gedaan
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb niets echt heel leuks, alleen maar restjes die ik nog moet afkijken. Ik ben nu bezig met de laatste paar eps van Drop Dead Diva en begin straks met October Road.quote:
[..]
Mijn lijf voelt wel wat beter dan gisteren, gelukkig.
Ik weet nog niet wat ik ga kijken vandaag, suggestjes?
Spoilers!
Vriend is ook nog zo'n 12 cm groter dan ik.quote:
Mijn vriend is een stuk langer dan ik en ook zwaarder
Jillian gedaan, nu heel erg paarse Brinta
Sterkheidsbaas van alles.
Hier ging het gisteren overigens helemaal mis Ik had een keurige planning gemaakt en alles ging goed, tot ik witte bolletjes voor vriendlief had gehaald voor de zwarte bonen burgers. Ineens leek een bolletje ei me een stuk lekkerder dan alleen een gekookt ei. Maar dat werd dus een bolletje ei (incl roomboter) èn een bolletje 48+ kaas (incl. roomboter) Toen vriendlief daarna voorstelde om pizza te bestellen was ik direct helemaal voor ( ). Dus een pizza besteld die ik 3/4e heb opgegeten (Buffalo Chicken, dus vol kaas en room). Daarna nog B&J gehad (halve bak). Oh, en een blikje cola bij de pizza.
Het ergste was dat gevoel van 'het kan me even helemaal niets schelen'. Maar dat is niet waar, dat gevoel is een leugen! Waarom trap ik er dan toch in en ga ik met verstand op nul al dat eten opeten
Het was niet eens echt lekker (bolletje ei overigens wel maar dat was ook niet zo'n slecht plan - als het daar bij was gebleven).
Maar goed, weer met volle kracht er tegen aan. En normaal doen, geen uithongerdagje oid. Gewoon doorgaan.
Ik had een keurige planning gemaakt en alles ging goed, tot ik witte bolletjes voor vriendlief had gehaald voor de zwarte bonen burgers. Ineens leek een bolletje ei me een stuk lekkerder dan alleen een gekookt ei. Maar dat werd dus een bolletje ei (incl roomboter) èn een bolletje 48+ kaas (incl. roomboter) Toen vriendlief daarna voorstelde om pizza te bestellen was ik direct helemaal voor ( ). Dus een pizza besteld die ik 3/4e heb opgegeten (Buffalo Chicken, dus vol kaas en room). Daarna nog B&J gehad (halve bak). Oh, en een blikje cola bij de pizza. Het ergste was dat gevoel van 'het kan me even helemaal niets schelen'. Maar dat is niet waar, dat gevoel is een leugen! Waarom trap ik er dan toch in en ga ik met verstand op nul al dat eten opeten
Het was niet eens echt lekker (bolletje ei overigens wel maar dat was ook niet zo'n slecht plan - als het daar bij was gebleven).Maar goed, weer met volle kracht er tegen aan. En normaal doen, geen uithongerdagje oid. Gewoon doorgaan.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik vind het zo raar dat het zo werkt, maar zo werkt het soms wel. Alsof je even alles moet doen wat niet mag, omdat je toch al bent begonnen en die ene dag toch al mislukt is! Zo zonde! Maar goed, laat je niet van de wijs brengen!quote:
Hier ging het gisteren overigens helemaal mis
Het ergste was dat gevoel van 'het kan me even helemaal niets schelen'. Maar dat is niet waar, dat gevoel is een leugen! Waarom trap ik er dan toch in en ga ik met verstand op nul al dat eten opeten
Maar goed, weer met volle kracht er tegen aan. En normaal doen, geen uithongerdagje oid. Gewoon doorgaan.
On wat herkenbaar Isa! Die eerste hap is het probleem niet, maar al die happen die blijkbaar daarop móéten volgen. Wat is dat toch voor iets raars!
***
Bridalplasty, een afvalrace van vrouwen die strijden om een droombruiloft met bijpassend droomuiterlijk. In de show kunnen ze plastische chirurgie winnen.quote:
[..]
Mijn lijf voelt wel wat beter dan gisteren, gelukkig.
Ik weet nog niet wat ik ga kijken vandaag, suggestjes?
Ik heb van de week deel 1 gezien en daar moesten ze strijden om een sessie met injectables.
Betrekkelijk bizar en daardoor uitstekend vermaak.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Eng dat dat gevoel er nog steeds af en toe is he.quote:
Hier ging het gisteren overigens helemaal mis
Het ergste was dat gevoel van 'het kan me even helemaal niets schelen'. Maar dat is niet waar, dat gevoel is een leugen! Waarom trap ik er dan toch in en ga ik met verstand op nul al dat eten opeten
Maar goed, weer met volle kracht er tegen aan. En normaal doen, geen uithongerdagje oid. Gewoon doorgaan.
Had ik gisteren ook bij mijn vriendinnen toen ze appeltaart bleken te hebben.
Heel herkenbaar. Vooral dat je lief iets voorstelt wat helemaal niet ok is, maar doordat het idee van de ander komt, mag het wel ofzo.
Gelukkig voel ik me er meestal ook achteraf best prima over (als het lekker was). Maar ik zit inmiddels vrij stabiel op een gewicht dat ik maar 1 of 2 kilo te hoog vind. Op mijn gemakje kijken of t minder kan, dat werk.
Gelukkig voel ik me er meestal ook achteraf best prima over (als het lekker was). Maar ik zit inmiddels vrij stabiel op een gewicht dat ik maar 1 of 2 kilo te hoog vind. Op mijn gemakje kijken of t minder kan, dat werk.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Veel kaas door de dag heen. Ik weet niet precies wat je doet (koolhydraatarmen, gok ik?), maar ik zou zo veel kaas niet echt meer tof vinden.quote:
Hier ook nog even:
Lijstje
O:bosbessen, zonnebloem pitten, kwark
L: wat gegrilde groente , salade van rucola, mozzarella en tomaat beetje pesto
T:paar hapjes aardappelsalade, 2 plakken kaas
D: gebakken ei(1 eiwit, 2 hele) met 2 plakken kaas, broccoli
T: kwark, bosbessen en waar cacao
T: paar hapjes van sigmes pannenkoeken die ik aan het bakken ben voor morgen
Wil iemand even checken of dat lactosevrij is? En wat kost zoiets? Wij zijn nu van het AH 2 voor 1,50 volkorenbrood en eigenlijk vind ik dat wel prima. Veel luxer brood (zoals pain de madeleine enzo) is met boter gebakken. Alleen het boulognebrood van de AH mag ik wel hebben en is lekker dun gesneden. Beetje afwisseling kan nooit kwaad, maar ik ga dus echt geen 2,10 betalen voor een brood. Heb nu boulognebrood omdat het 1 + 1 gratis was vorige week.quote:
[..]
Ik vind dat donkerbruine brood van de lidl ook heel goed te eten.
Ik vind dat ik best veel mag eten, zolang ik maar verstandige keuzes maak... Vind je echt dat je te weinig mag eten? Of maak je onhandige keuzes, waardoor je weinig mag eten? Als je honger hebt, eet dan gezondere keuzes, dan mag je meteen veel meer, zeker als je ww doet. Want groente telt niet, toch?quote:
[..]
Die van de AH is 'zachter' dan heb ik het over het allergoedkoopste fijn volkoren van beide winkels dus he? Allebei zo'n 1 euro.
Het is maar net wat je lekker vind natuurlijk, over smaak valt niet te twisten.
Maar enfin.. een sneetje brood is inderdaad zo'n 35 gram.
Zou toch iedereen adviseren om een keukenweegschaal (veel belangrijker dan een gewone weegschaal) aan te schaffen.
Je schrikt vaak heel erg hoe veel je eet. Dat loopt rap op.
En je schrikt voornamelijk hoe weinig je MAG eten , jammer is dat
Ik heb vandaag btw mijn nieuwe stepsrokje in 42 aan om tot de conclusie te komen dat het eigenlijk alweer te groot is. Hartstikke fijn hoor, maar ik heb inmiddels echt nog maar heel weinig dat past. Tijd dat de meet dichterbij komt en misschien ook maar eens tijd om te gaan shoppen. Sowieso straks maar eens even mijn winterjas passen. Ik hoop echt dat die nog past en anders doe ik er maar mee tot de winteruitverkoop, want die is van vorig seizoen was toen best duur...
Laisje!
O: 2 volkoren met smeerkaas. 250 gr. lv kwark met aardbeien en een tl suiker.
T: 2 granenbiscuitjes zo even crackertjes kopen, die zijn nog steeds op
L: 2 boulogne bth met 30+kaas. 2 volkoren met runderrookvlees.
T: Appel. Als ik heel veel trek heb, mag ik er twee.
D: Gegrilde groente pasta. Nu wel echt, in tegenstelling tot gisteren. Toen werd het nasi...
S: Uur paardrijden
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
En ik weet dat het zo werkt in mijn hoofd! Dè reden dat ik heel vaak iets afsla wat me wordt aangeboden. Maar ik had al de hele dag last: de fudge in de supermarkt keek me aan, de Jellybeans bij de drogist, allerlei lekkere dingen bij de Hema... dus er ging al wat aan vooraf, want al dat snoepgoed heb ik laten liggen (er liggen overigens alweer pepernoten bij de Hemaquote:
On wat herkenbaar Isa! Die eerste hap is het probleem niet, maar al die happen die blijkbaar daarop móéten volgen. Wat is dat toch voor iets raars!
). Het is een waarschuwing voor me, als ik alles wat 'slecht' is ineens heel graag wil. Maar wat moet ik daar dan mee? Een beetje toegeven? Helemaal negeren? Gaan wandelen, tanden poetsen, appels gaan eten? Wat!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nu op de fiets naar mijn ouders, het is al te laat om te wandelen, dus dan maar fietsen. Ook gezond en leuk
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik zou zeggen 'een normale portie nemen' maar wel zorgen dat je meteen daarna iets heel anders gaat doen. Dus op de fiets stappen, je huis verven etc. etc. Uiteindelijk zou dat dan, hoop ik dan, helpen om dat 'ik eet gewoon door' patroon te doorbreken, maar ja, dat is zooooo moeilijk.quote:
[..]
En ik weet dat het zo werkt in mijn hoofd! Dè reden dat ik heel vaak iets afsla wat me wordt aangeboden. Maar ik had al de hele dag last: de fudge in de supermarkt keek me aan, de Jellybeans bij de drogist, allerlei lekkere dingen bij de Hema... dus er ging al wat aan vooraf, want al dat snoepgoed heb ik laten liggen (er liggen overigens alweer pepernoten bij de Hema
Het voelt bijna als alcoholisme: 1 glas bestaat niet, dus dan maar geen glas.
Maar ja...
***
@Tink: Ik doe normaal maar dan zonder gluten . Ik ben eens met de veel kaas, is gelukkig niet elke dag zo. Kwam zo uit. Maar kaas
. Ik ben eens met de veel kaas, is gelukkig niet elke dag zo. Kwam zo uit. Maar kaas
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Herkenbaar Isa. Ik had dat maandag.
Ook heb ik al een paar dagen honger, vraag me af of het van de medicijnen komt.
Heb me iig aangekleed en ga zo wat in huis prutsen. Voor nu it ik te kijken hoe ze 2 huizen verderop aan het leegruimen zijn ofzo.
Ik had dat maandag. Ook heb ik al een paar dagen honger, vraag me af of het van de medicijnen komt.
Heb me iig aangekleed en ga zo wat in huis prutsen. Voor nu it ik te kijken hoe ze 2 huizen verderop aan het leegruimen zijn ofzo.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik herken het idd heel erg. Ik kan het prima bij 1 glas van mijn grootste zwakte houden (Bierquote:
[..]
Ik zou zeggen 'een normale portie nemen' maar wel zorgen dat je meteen daarna iets heel anders gaat doen. Dus op de fiets stappen, je huis verven etc. etc. Uiteindelijk zou dat dan, hoop ik dan, helpen om dat 'ik eet gewoon door' patroon te doorbreken, maar ja, dat is zooooo moeilijk.
Het voelt bijna als alcoholisme: 1 glas bestaat niet, dus dan maar geen glas.
Maar ja...
) maar zodra ik pizza eet, eet ik ook hamburgers, en koekjes, en snoep, en alles gewoon. Ik kan het over het algemeen ook prima bij 2 snoepjes houden, maar als ik aan een koekje ga, dan is alles "toch al verneukt ( ) en dan vreten we door.Gisteren pizza voor vriend gemaakt, gaat ie me aanbieden. Heel lief, maar ik kan het niet bij 1 hapje houden
Dus ik heb kwark gepakt en heb dat zitten eten. Niet dat hapje genomen, want dan is het hek v/d dam.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik had gisteren wel een goed momentje. Eerst wat japanse mix die me niet smaakte, over van de verjaardag' dus hup de hele zak de prullenbak in. Toen pakte ik de halve zak nibb its, maar na 2 ringetjes stond het me zo tegen. Dus zak weer weg gelegd en een appel gepakt.
Geen idee waarom het wel goed ging, maar goed.
Geen idee waarom het wel goed ging, maar goed.
***
Ik merk de afgelopen paar weken, sinds de knop om is, dat ik het wel beter bij een hapje of normale portie kan houden.
Maar ik weet dat het straks weer moeilijker gaat zijn.....
Gehoepeld, nu tijd voor Jillian. Hopelijk kloppen de PostNL tijden en hoef ik straks niet met een rood hoofd de deur open te doen
Maar ik weet dat het straks weer moeilijker gaat zijn.....
Gehoepeld, nu tijd voor Jillian. Hopelijk kloppen de PostNL tijden en hoef ik straks niet met een rood hoofd de deur open te doen
quote:
Hallo.
Ik ben nog steeds een beetje gekkig in mijn hoofd.Het is allemaal niet zo'n succes. Vandaag is de strekking geen pillen, maar dan ben ik nog steeds een beetje raar. Ook ik ben dus gedoemd tot niks doen. Te goed voor TV kijken, maar te slecht voor echte andere dingen. Bah.
Ik ga trouwens
63kg lichaamsgewicht lijkt me wat weinig voor een man, tenzij hij 1.60m is of nog puberend.quote:
[..]
*Boks* wat TV kijken en vriendje van 63 kilo betreft
Wij kijken nu Orange is the new black. Is een serie van Netflix, hij is heel leuk! Een echte aanraderquote:
[..]
Mijn lijf voelt wel wat beter dan gisteren, gelukkig.
Ik weet nog niet wat ik ga kijken vandaag, suggestjes?
And so the lion fell in love with the lamb
1,78, 30 jaren jong, 63 kg.quote:
[..]
[..]
63kg lichaamsgewicht lijkt me wat weinig voor een man, tenzij hij 1.60m is of nog puberend.
Sterkheidsbaas van alles.
Klinkt wel interessant.quote:
[..]
Wij kijken nu Orange is the new black. Is een serie van Netflix, hij is heel leuk! Een echte aanrader
Sterkheidsbaas van alles.
Volgens mij komt dat voor een groot deel ook door het denken in goed en fout over voedsel. En dat fout niet mag. Hierdoor zit je veel te veel op wilskracht en de enige manier om er dan doorheen te gaan is tegen jezelf zeggen: het kan me even niks schelen.quote:
Hier ging het gisteren overigens helemaal mis
Het ergste was dat gevoel van 'het kan me even helemaal niets schelen'. Maar dat is niet waar, dat gevoel is een leugen! Waarom trap ik er dan toch in en ga ik met verstand op nul al dat eten opeten
Maar goed, weer met volle kracht er tegen aan. En normaal doen, geen uithongerdagje oid. Gewoon doorgaan.
Bij mij werkt dat alles mag, alleen een aantal dingen niet echt handig zijn. Er is niks verboden, waardoor ik veel rustiger ben met eet-keuzes en veel minder behoefte heb aan de zogenaamde 'verboden-foute-slechte keuzes'. Mijn eetbuien zijn hierdoor ook zo goed als verdwenen. Ik eet voldoende, ben niet gestressed bezig met wat mag wel of niet, want alles mag, alleen doe ik niet alles. bv. chips al een jaar niet meer gegeten, en ik denk er niet eens aan. Broodje shoarma een jaar niet gegeten, vorige week lekker van gesmuld. In dat jaar ook niet zitten smachten naar zo'n broodje.
Volgens mij zit daar de kneep: perfectionisme of wat relaxer omgaan met eten.
En bij honger een boterham nemen. Klinkt heel suf, maar is echt lekker als je honger hebt.
Die van mij is 1.68 m en gaat echt niet meer wegen dan 65 en dan heeft hij al een buikje...quote:
[..]
[..]
63kg lichaamsgewicht lijkt me wat weinig voor een man, tenzij hij 1.60m is of nog puberend.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Skinnyfat noemen ze datquote:
[..]
Die van mij is 1.68 m en gaat echt niet meer wegen dan 65 en dan heeft hij al een buikje...
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Die van mij begint ook een beetje skinnyfat te krijgen. En zijn conditie is slechter dan de mijne.
Sterkheidsbaas van alles.
QFT.quote:
[..]
Wij kijken nu Orange is the new black. Is een serie van Netflix, hij is heel leuk! Een echte aanrader
Ja doei.
Schop em van de bank afquote:
Die van mij begint ook een beetje skinnyfat te krijgen. En zijn conditie is slechter dan de mijne.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Dat lijkt me niet goed als je met 1.78m en 63kg skinnyfat krijgt.quote:
Die van mij begint ook een beetje skinnyfat te krijgen. En zijn conditie is slechter dan de mijne.
Ik stop eventjes met Jillian, ik blijf maar pijn in mijn knie houden.
Zelfs met fietsen,traplopen en zwemmen (schoolslag) doet het zeer.
Mijn lijstje van gisteren:
O: 2 bth; 1 pindakaas, 1 half plakje 30+ kaas en beker halfvolle melk
B: 40 minuten zwemmen op aardig tempo
T: schaaltje yoghurt met wat druiven
L: 3 bth; 1 jam, 1 hummus, 1 grillworst
T: 80 gr cherrytomaatjes
D: uit eten met lief; biefstuk, gepofte aardappel, gebakken champignons en wel een toetje genomen lief vond dat ik het gerust kon nemen.. dat was dus creme brulee, bij de creme brulee zat een bolletje ijs en een giga dot slagroom.. CB op, een paar hapjes ijs en niks van de slagroom. Kopje cappuccino
B: fietsen totaal 30 minuten
Zelfs met fietsen,traplopen en zwemmen (schoolslag) doet het zeer.
Mijn lijstje van gisteren:
O: 2 bth; 1 pindakaas, 1 half plakje 30+ kaas en beker halfvolle melk
B: 40 minuten zwemmen op aardig tempo
T: schaaltje yoghurt met wat druiven
L: 3 bth; 1 jam, 1 hummus, 1 grillworst
T: 80 gr cherrytomaatjes
D: uit eten met lief; biefstuk, gepofte aardappel, gebakken champignons en wel een toetje genomen
lief vond dat ik het gerust kon nemen.. dat was dus creme brulee, bij de creme brulee zat een bolletje ijs en een giga dot slagroom.. CB op, een paar hapjes ijs en niks van de slagroom. Kopje cappuccinoB: fietsen totaal 30 minuten
Gelukkig maar.quote:
[..]
Zo erg is het nog lang niet.
Ik kan nog ribben tellen.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik geloof je.quote:
[..]
Zo erg is het nog lang niet.
Ik kan nog ribben tellen.
Ik heb meteen een vraagje aan jullie. Vetten, vermijd je ze of niet? en waarom wel/niet? Van de ene hoor ik weer dat verzadigde vetten slecht zijn, een ander zegt dat het kcal-only is. Iemand duidelijkheid hierover?
BEASTMODE
De mijne gelukkig ook.quote:
Mijn vriend is gelukkig een stuk langer en zwaarder dan ik ben
quote:
[..]
Gelukkig maar.Sorry hoor, maar het jongetje op bovenstaande foto heeft tietjes met opgezette tepels zoals een meisje van 10 dat net de puberteit aanraakt. Thanks but no thanks.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Liever wat mager met fatsoenlijk bespierde rug, schouders, armen en buik.Sterkheidsbaas van alles.
De mijne moet gewoon doen waar hij zelf gelukkig van wordt, heb 'm de tip gegeven om te gaan sporten vanwege wat meer buitenlucht en zulks, en hij is nu ook begonnen met hardlopen en maakt prima progressie en vindt 't leuk en wordt er gelukkig van. Da's mooi. Hij smeert ook z'n eigen brood en heb geen idee wat hij weegt, en dat houden we gewoon zo.
Ja doei.
Met 63 kilo @ 1.78 heeft hij behoorlijk veel spier.quote:
[..]
Sorry hoor, maar het jongetje op bovenstaande foto heeft tietjes met opgezette tepels zoals een meisje van 10 dat net de puberteit aanraakt. Thanks but no thanks.
Liever wat mager met fatsoenlijk bespierde rug, schouders, armen en buik.
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Het is ook een ontzettend lekkere, geile gozert.quote:
[..]
Met 63 kilo @ 1.78 heeft hij behoorlijk veel spier.
Sterkheidsbaas van alles.
quote:
[..]
Veel kaas door de dag heen. Ik weet niet precies wat je doet (koolhydraatarmen, gok ik?), maar ik zou zo veel kaas niet echt meer tof vinden.
[..]
Wil iemand even checken of dat lactosevrij is? En wat kost zoiets? Wij zijn nu van het AH 2 voor 1,50 volkorenbrood en eigenlijk vind ik dat wel prima. Veel luxer brood (zoals pain de madeleine enzo) is met boter gebakken.
Kans op sporen dus.
***
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |