LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Truequote:Op zaterdag 31 augustus 2013 09:02 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
ik bedoelde 2 ons boven de 75 die je wilde wegen vandaag.
Sorry, ik heb niet heel veel geduld voor dagelijkse onsjes-updates. En heel hard juichen als je in 1 week ruim een kilo af valt, maar dan ineens zomaar wat erbij is onmogelijk.
Ik wil best juichen elke dag voor kleine onsjes, maar dan ook niet moeilijk doen als het eens naar boven schommelt, dat is heel normaal.
Ik ben aan het opruimen in mijn waskamer/rommelhok. Ik had heel veel spullen tot het plafond opgestapeld en er telkens dingen tussen gepropt. Morgen komt een vriend van ons kijken hoe we de bovenverdieping het beste kunnen verbouwen dus ik heb eindelijk een reden om prioriteit te geven aan die kamer. En nu kan ik er bijna niet meer lopen 
Spoilers!
Dit is trouwens het menu van vanavond:
http://www.detapasboot.nl/pdf/menu_tapas.pdf
Iemand nog tips wat ik beter links kan laten liggen.
Sowieso is het brood niet echt nodig natuurlijk.
http://www.detapasboot.nl/pdf/menu_tapas.pdf
Iemand nog tips wat ik beter links kan laten liggen.
Sowieso is het brood niet echt nodig natuurlijk.
Ik ben eigenlijk wel heel blij met dat duwtje. Mijn hele huis is doorgaans schoon en opgeruimd behalve die ene kamerquote:Op zaterdag 31 augustus 2013 11:04 schreef Sarabi het volgende:
Soms heb je dat soort duwtjes in de rug nodigsucces er mee vandaag!
Hij staat ook helemaal vol met weggeef/kringloop/marktplaatsspul dus dat heeft nooit prioriteit.Lekker! Ik had er trouwens een soort all you can eat tapas sushi style bij voorgesteld, geen idee waarom. Aioli, brood, chorizo en patatas bravas zijn geen verstandige keuzes. Ik zou het een beetje af laten hangen van de hoeveelheden van de rest en hoe lekker het is. En uiteraard alcohol laten staan. Eet smakelijk!quote:
Dit is trouwens het menu van vanavond:
http://www.detapasboot.nl/pdf/menu_tapas.pdf
Iemand nog tips wat ik beter links kan laten liggen.
Sowieso is het brood niet echt nodig natuurlijk.
Spoilers!
Precies weer op hetzelfde gewicht als begin van de week 
Zal wel vocht zijn ofzo
Iemand trouwens een ubertip tegen plassende katten? Wij hebben twee logeerhondjes en onze poes gaat nu helemaal los. Overal waar de honden liggen plast ze nu: de bench, de bank, vloerbedekking, de mat, haar mandje en het toppunt: in mijn schoen
We kunnen haar nog geen minuut alleen laten of ze springt op de bank voor een plasje 
Hellup wat moeten we doen? 
Zal wel vocht zijn ofzo Iemand trouwens een ubertip tegen plassende katten? Wij hebben twee logeerhondjes en onze poes gaat nu helemaal los. Overal waar de honden liggen plast ze nu: de bench, de bank, vloerbedekking, de mat, haar mandje en het toppunt: in mijn schoen
We kunnen haar nog geen minuut alleen laten of ze springt op de bank voor een plasje Hellup wat moeten we doen?
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Thanks! Ja ik had ook zo'n concept in mijn hoofd.
Chorizo en patatas bravas vind ik sowieos niet lekker dus dat komt wel goed
En denk dat ik 1 of 2 sangria neem en verder spa rood.
Chorizo en patatas bravas vind ik sowieos niet lekker dus dat komt wel goed
En denk dat ik 1 of 2 sangria neem en verder spa rood.
Schoonmaken met azijn. Voorkomen kan je het niet, ze is dominant en onzeker.quote:
Precies weer op hetzelfde gewicht als begin van de week
Iemand trouwens een ubertip tegen plassende katten? Wij hebben twee logeerhondjes en onze poes gaat nu helemaal los. Overal waar de honden liggen plast ze nu: de bench, de bank, vloerbedekking, de mat, haar mandje en het toppunt: in mijn schoen
Sterkheidsbaas van alles.
Hondjes terug brengenquote:
Precies weer op hetzelfde gewicht als begin van de week
Iemand trouwens een ubertip tegen plassende katten? Wij hebben twee logeerhondjes en onze poes gaat nu helemaal los. Overal waar de honden liggen plast ze nu: de bench, de bank, vloerbedekking, de mat, haar mandje en het toppunt: in mijn schoen
Er staan sowieso weinig groenten op het menu. Ik denk dat ik het lef zou hebben om er een schaaltje groenten bij te bestellen. Laatst had ik een high wining en stond er enkel brood, frituur, vette worst en kaas op het menu. Ik heb toen eerst gevraagd of mijn schoonma het erg vond als ik om graanloos vroeg. En toen kreeg ik een heerlijke salade en aardbeien met hangopquote:
Thanks! Ja ik had ook zo'n concept in mijn hoofd.
Chorizo en patatas bravas vind ik sowieos niet lekker dus dat komt wel goed
En denk dat ik 1 of 2 sangria neem en verder spa rood.
Dat ga ik eens proberenquote:Op zaterdag 31 augustus 2013 11:21 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Schoonmaken met azijn. Voorkomen kan je het niet, ze is dominant en onzeker.
We hebben wel Urine Off maar dat lijkt ze alleen maar lekker te vinden 
Gaat een beetje lastig als het baasje in Spanje zitquote:
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Heb je wel eens eerder honden in huis gehaald met je kat? Of waarom probeer je niet eerst of het gaat voordat je ze meteen in huis neemt. Heb je nu weinig aan, maar zou daar de volgende keer toch eerst over nadenken. Het is ook je kat zijn huisje.quote:
Gaat een beetje lastig als het baasje in Spanje zit
Misschien kan je de honden in een aparte kamer doen en zo je kat laten wennen aan hun geur. Arme kat...
Spoilers!
dit is al de vijfde keer dat ze komen logerenquote:Op zaterdag 31 augustus 2013 11:34 schreef Myraela het volgende:
[..]
Heb je wel eens eerder honden in huis gehaald met je kat? Of waarom probeer je niet eerst of het gaat voordat je ze meteen in huis neemt. Heb je nu weinig aan, maar zou daar de volgende keer toch eerst over nadenken. Het is ook je kat zijn huisje.
ging altijd goed maar opeens gaat ze helemaal los Ze is ook opgegroeid met honden de eerste paar maanden bij mijn ouders, ook nooit problemen mee gehad. Maar ook daar plast ze de laatste tijd op rare plekken. Ik weet wel dat dit voorlopig de laatste keer is dat we de hondjes hier laten logeren
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
het gekke is dat het onderling verder gewoon goed gaatquote:
Misschien kan je de honden in een aparte kamer doen en zo je kat laten wennen aan hun geur. Arme kat...
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Dat is wel jammer inderdaad.quote:
[..]
Er staan sowieso weinig groenten op het menu. Ik denk dat ik het lef zou hebben om er een schaaltje groenten bij te bestellen. Laatst had ik een high wining en stond er enkel brood, frituur, vette worst en kaas op het menu. Ik heb toen eerst gevraagd of mijn schoonma het erg vond als ik om graanloos vroeg. En toen kreeg ik een heerlijke salade en aardbeien met hangop
Maar denk niet dat ik dat durf
Inderdaad de chorizo, brood + aioli (al zou ik daar zelf niet af kunnen blijvenquote:
Dit is trouwens het menu van vanavond:
http://www.detapasboot.nl/pdf/menu_tapas.pdf
Iemand nog tips wat ik beter links kan laten liggen.
Sowieso is het brood niet echt nodig natuurlijk.
), patatas bravas, die gebakken feta (lijkt me ook niet zo lekker), en ook het toetje overslaan. De rest lijkt me niet zo'n probleem: tortilla valt mee, champignons bevatten ook alleen maar de kcals waarin ze gebakken zijn...en weinig alcohol drinken!
Eens even de laatste dagen door fatsecret gegooid en hoewel ik weinig koolhydraten eet kom ik steeds op 1800/1900 calorieën uit. Heb de laatste drie dagen ook ontzettende trek maar hou me wel netjes aan het dieet. Vorige keer zat ik op dagen van rond de 1000 calorieën en viel ik een stuk sneller af, nu trek ik dat echt niet meer. Maar goed, langzamer afvallen is wel beter dan door crashen natuurlijk
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Gebakken feta ga ik wel eentje van proberen omdat het dus echt niet lekker klinktquote:Op zaterdag 31 augustus 2013 12:07 schreef Laureline het volgende:
[..]
Inderdaad de chorizo, brood + aioli (al zou ik daar zelf niet af kunnen blijven
Toetjes weet ik nog niet of ik die ga overslaan, ligt denk ik aan hoeveel ik van de rest eet.
Over het algemeen geldt: weinig koolhydraten = meer kcal. Kijk maar naar 48+ kaas. Zit vrijwel geen koolhydraten in, maar bevat wel meer kcal dan 20+ kaas, die weer meer koolhydraten bevat. Daarom kun je beter je concentreren op of koolhydraten óf kcal. Ik viel met koolhydraatarm ook veel sneller af, maar op je calorieën vind ik zelf beter.quote:
Eens even de laatste dagen door fatsecret gegooid en hoewel ik weinig koolhydraten eet kom ik steeds op 1800/1900 calorieën uit. Heb de laatste drie dagen ook ontzettende trek maar hou me wel netjes aan het dieet. Vorige keer zat ik op dagen van rond de 1000 calorieën en viel ik een stuk sneller af, nu trek ik dat echt niet meer. Maar goed, langzamer afvallen is wel beter dan door crashen natuurlijk
And so the lion fell in love with the lamb
Het mooie bij mij is dat ik van nature niet snel aankom. Al deze kilo's komen door medicijnen en de kilo's die ik kwijt ben komen er ook niet meer makkelijk aan gelukkig. Ik zal daarom ook wel wat lager in calorieën moeten zitten denk ik om af te vallen maar als mijn lichaam aangeeft trek te hebben (en dan heb ik het niet over lekkere trek maar gewoon keiharde hongerquote:
[..]
Over het algemeen geldt: weinig koolhydraten = meer kcal. Kijk maar naar 48+ kaas. Zit vrijwel geen koolhydraten in, maar bevat wel meer kcal dan 20+ kaas, die weer meer koolhydraten bevat. Daarom kun je beter je concentreren op of koolhydraten óf kcal. Ik viel met koolhydraatarm ook veel sneller af, maar op je calorieën vind ik zelf beter.
) dan moet je dat niet negeren lijkt me. Alleen gaat het nu wat langzamer dan de vorige keer maar dat zal ik maar moeten accepteren
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Dat dacht ik dus ook. Altijd eerst een proeftijd nemen. Nu is de kat ongelukkigquote:
[..]
Heb je wel eens eerder honden in huis gehaald met je kat? Of waarom probeer je niet eerst of het gaat voordat je ze meteen in huis neemt. Heb je nu weinig aan, maar zou daar de volgende keer toch eerst over nadenken. Het is ook je kat zijn huisje.
Sarabi: is ook moeilijk. Ik was ook erg trots op mezelf, juist omdat ik het te vaak laat gaan. Gevolg: wc dagje
Vind het ook echt stoerquote:
[..]
Dat dacht ik dus ook. Altijd eerst een proeftijd nemen. Nu is de kat ongelukkig
Sarabi: is ook moeilijk. Ik was ook erg trots op mezelf, juist omdat ik het te vaak laat gaan. Gevolg: wc dagje
dus je mag zeker trots zijn.Ik trek trouwens mijn nieuwe TopVintagejurkje aan
en nu met 3 kilo minder ziet het er vast nog beter uit
Als je mijn antwoord hebt gelezen dan zie je dat de hondjes al vaker hier gelogeerd hebben en dat het toen altijd goed ging dus jullie baseren je op vooronderstellingen die niet kloppen.quote:
[..]
Dat dacht ik dus ook. Altijd eerst een proeftijd nemen. Nu is de kat ongelukkig
Sarabi: is ook moeilijk. Ik was ook erg trots op mezelf, juist omdat ik het te vaak laat gaan. Gevolg: wc dagje
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Ik zag van de week een keer een banaan langs komen in je menu en als je echt probeert te low carben is dat vlgs mij niet handig, daar zou ik dan honger van krijgen.quote:
Eens even de laatste dagen door fatsecret gegooid en hoewel ik weinig koolhydraten eet kom ik steeds op 1800/1900 calorieën uit. Heb de laatste drie dagen ook ontzettende trek maar hou me wel netjes aan het dieet. Vorige keer zat ik op dagen van rond de 1000 calorieën en viel ik een stuk sneller af, nu trek ik dat echt niet meer. Maar goed, langzamer afvallen is wel beter dan door crashen natuurlijk
Toen ik low carbde (-20kg met het Heller Programme) was de richtlijn dat je niks moet eten dat meer dan 5gr carbs per 100gr bevat. Als je dat aanhoudt zit je eig altijd goed en heb je vrijwel geen last van een hongergevoel.
Een banaan zit daar bijvoorbeeld boven met 18,8 per 100gr. Aardbeien zijn 6,5 en een appel is 12.
***
Goeie tip, ik zal de bananen voorlopig even skippenquote:
[..]
Ik zag van de week een keer een banaan langs komen in je menu en als je echt probeert te low carben is dat vlgs mij niet handig, daar zou ik dan honger van krijgen.
Toen ik low carbde (-20kg met het Heller Programme) was de richtlijn dat je niks moet eten dat meer dan 5gr carbs per 100gr bevat. Als je dat aanhoudt zit je eig altijd goed en heb je vrijwel geen last van een hongergevoel.
Een banaan zit daar bijvoorbeeld boven met 18,8 per 100gr.
Heb altijd het gevoel dat je daar even van gevuld bent maar het klopt wel dat ik er juist trek door krijg.
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Misschien kan je proberen wat urine op te vangen en door de DA na te laten kijken... wellicht is het iets anders dan stress.quote:
[..]
Als je mijn antwoord hebt gelezen dan zie je dat de hondjes al vaker hier gelogeerd hebben en dat het toen altijd goed ging dus jullie baseren je op vooronderstellingen die niet kloppen.
Ik ga sowieso maandag een afspraak makenquote:
[..]
Misschien kan je proberen wat urine op te vangen en door de DA na te laten kijken... wellicht is het iets anders dan stress.
Helaas zijn ze dit weekend dicht. Dat opvangen is wel een goeie inderdaad Misschien kopieert ze mij gewoon, ik heb vaak blaasontstekingen
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Ja, het vult idd behoorlijk, maar hij zit van alle fruit hoog in de suikers.quote:
[..]
Goeie tip, ik zal de bananen voorlopig even skippen
Ik zocht nog even verder, aardbeien zijn bijv 6,5 en een appel 12.
Ik vond die vuistregel altijd wel een prettige, zo weet je ook bij sausjes en dingen wat wel en niet kan of ik zocht dan iig het spul met de laatste kh's op en keek dan idd niet meer naar kcals.
***
quote:
[..]
Als je mijn antwoord hebt gelezen dan zie je dat de hondjes al vaker hier gelogeerd hebben en dat het toen altijd goed ging dus jullie baseren je op vooronderstellingen die niet kloppen.
nee, had ik nog niet gelezen....maar dat het niet klopt is te kort door de bocht. De kleinste dingen kunnen in de huis veranderd zijn ten opzichte van de vorige keren. Katten zijn gewoontedieren. Als structuur en organisatie anders wordt, raken ze van slag. Dus: wat is er in je huis anders dan de voorgaande keren: van meubels, tot op een andere tijd naar bed gaan tot jouw eigen mentale toestand.
Een afspraak maken om het te laten checken kan nooit kwaadquote:
[..]
Ik ga sowieso maandag een afspraak maken
Zo maar eens een eitje in de pan mikken denk ik. Honger 
Planning:
O: 2 crackers pindakaas, rijstmelk
S: evy les 14
L: Denk dat ik eens wat met brood/ei/omelet/iets ga doen.
T: fruit.
D: quinoa met courgette, paprika, tuinbonen en grie (witte kaas gemaakt van geitenmelk, heb die met knoflook)
T: magere kwark met muesli.
En mn weegschaal begint raar te doen. Een 2 vervangen door een 1, dat soort gekke dingen
Maar echte update komt pas bij mn halverwege-meting van het trainen.
Planning:
O: 2 crackers pindakaas, rijstmelk
S: evy les 14
L: Denk dat ik eens wat met brood/ei/omelet/iets ga doen.
T: fruit.
D: quinoa met courgette, paprika, tuinbonen en grie (witte kaas gemaakt van geitenmelk, heb die met knoflook
)T: magere kwark met muesli.
En mn weegschaal begint raar te doen. Een 2 vervangen door een 1, dat soort gekke dingen
Maar echte update komt pas bij mn halverwege-meting van het trainen.
Goeie richtlijn om aan te houden inderdaad! Maar dat betekent dat appels dan ook niet kan? Ik ga me er eens goed in verdiepen.quote:
[..]
Ja, het vult idd behoorlijk, maar hij zit van alle fruit hoog in de suikers.
Ik zocht nog even verder, aardbeien zijn bijv 6,5 en een appel 12.
Ik vond die vuistregel altijd wel een prettige, zo weet je ook bij sausjes en dingen wat wel en niet kan of ik zocht dan iig het spul met de laatste kh's op en keek dan idd niet meer naar kcals.
Wat niet klopt is dat jullie er vanuit gaan dat we zomaar die hondjes in huis nemen zonder het eerst uit te proberenquote:
[..]
Noa is voor mij sowieso het belangrijkste dus als dat niet zou werken zou ik dat nooit doen. De eerste dagen ging het prima maar sinds gisteren is ze begonnen met plassen. Ze heeft wel vaker perioden waarin ze het doet, bijvoorbeeld toen er werkzaamheden in de straat waren. De laatste tijd ging het juist weer goed. Dus ik weet als geen ander hoeveel invloed dat kan hebben op een beestje
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Duidelijkquote:
[..]
Goeie richtlijn om aan te houden inderdaad! Maar dat betekent dat appels dan ook niet kan? Ik ga me er eens goed in verdiepen.
[..]
Wat niet klopt is dat jullie er vanuit gaan dat we zomaar die hondjes in huis nemen zonder het eerst uit te proberen
Die grie klinkt goed, waar haal je dat?quote:Op zaterdag 31 augustus 2013 12:31 schreef douche-eendje het volgende:
Zo maar eens een eitje in de pan mikken denk ik. Honger
Planning:
O: 2 crackers pindakaas, rijstmelk
S: evy les 14
L: Denk dat ik eens wat met brood/ei/omelet/iets ga doen.
T: fruit.
D: quinoa met courgette, paprika, tuinbonen en grie (witte kaas gemaakt van geitenmelk, heb die met knoflook
T: magere kwark met muesli.
En mn weegschaal begint raar te doen. Een 2 vervangen door een 1, dat soort gekke dingen
Niet kan is een groot woord, maar als je echt in de low carb status wil komen zonder hongergevoel is het echt het beste om zo min mogelijk carbs binnen te krijgen.quote:
[..]
Goeie richtlijn om aan te houden inderdaad! Maar dat betekent dat appels dan ook niet kan? Ik ga me er eens goed in verdiepen.
[..]
Wat niet klopt is dat jullie er vanuit gaan dat we zomaar die hondjes in huis nemen zonder het eerst uit te proberen
***
Ik ga zo mijn 17 dagen dieet boek er eens bijpakken, daar staat ook precies welke groenten en fruit je tijdens de eerste cyclus mag eten, daar heb ik deze keer minder naar gekeken.quote:
[..]
Niet kan is een groot woord, maar als je echt in de low carb status wil komen zonder hongergevoel is het echt het beste om zo min mogelijk carbs binnen te krijgen.
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Ik heb m'n keukenweegschaal binnen Gisteren eigenlijk al, maar die deed het niet, dus die gaat weer terug. Nu een andere en die deed het gelukkig wel! Ik kom vandaag op iets minder dag 1300 kcal uit, kijken of ik dat red zonder honger en wat het doet voor m'n gewicht
Net een heerlijke kom eigengemaakte tomatensoep op
Gisteren eigenlijk al, maar die deed het niet, dus die gaat weer terug. Nu een andere en die deed het gelukkig wel! Ik kom vandaag op iets minder dag 1300 kcal uit, kijken of ik dat red zonder honger en wat het doet voor m'n gewicht Net een heerlijke kom eigengemaakte tomatensoep op
And so the lion fell in love with the lamb
Omdat ik van 1600 kcal niet afval blijkbaarquote:
Maar als ik honger krijg pak ik meer hoor. Het is niet de bedoeling dat ik van de honger ga afvallen. Even een test gewoon
And so the lion fell in love with the lamb
Dat zeg ook nietquote:
1 dagje 1300-crashen 'doet' niets voor je gewicht hoor?
Ik ga kijken of ik geen honger krijg als ik minder pak. Toevallig heb ik vandaag weinig kcal omdat ik weinig vette dingen pak. 1400-1500 is mijn richtlijn.
And so the lion fell in love with the lamb
1300kcal is wel erg weinig.quote:
[..]
Omdat ik van 1600 kcal niet afval blijkbaar
Hoe lang heb je die 1600kcal volgehouden?
Het is niet raar om eens een weekje of paar weken stil te staan.
quote:
Ik kom vandaag op iets minder dag 1300 kcal uit, kijken of ik dat red zonder honger en wat het doet voor m'n gewicht
Ja doei.
3 weken. Ik snap idd ook wel dat je stil kan komen te staan, maar toch niet aan het begin meteen? Ik snap gewoon niet dat ik aankom terwijl ik minder pak dan voorheen. En 3 weken is dan best wel lang vind ikquote:
[..]
1300kcal is wel erg weinig.
Hoe lang heb je die 1600kcal volgehouden?
Het is niet raar om eens een weekje of paar weken stil te staan.
And so the lion fell in love with the lamb
Sorry, ik heb het wat verkeerd opgeschreven. Ik bedoelde wat minder kcal dan eerder doet voor m'n gewicht. Ik ga niet opeens drastisch zakken, want een crash dieet wil ik absoluut niet.quote:
And so the lion fell in love with the lamb
Ekoplazaquote:
[..]
Die grie klinkt goed, waar haal je dat?
Wat doe je qua beweging en sport?quote:
[..]
3 weken. Ik snap idd ook wel dat je stil kan komen te staan, maar toch niet aan het begin meteen? Ik snap gewoon niet dat ik aankom terwijl ik minder pak dan voorheen. En 3 weken is dan best wel lang vind ik
En hoe vul je die 1600kcal? Dat is ook belangrijk.
Ik wandel iedere dag sowieso een uur, 1 keer per week doe ik fitness. Verder heb ik een actieve baan.quote:
[..]
Wat doe je qua beweging en sport?
En hoe vul je die 1600kcal? Dat is ook belangrijk.
Ik probeer op de vetten te letten en koolhydraten (ook voor m'n diabetes). Tussendoortjes zijn fruit meestal. Heel af en toe pak ik een speculaasje.
And so the lion fell in love with the lamb
Mijn moeder komt het poezebeest zo halen want het is even niet te doen zo
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Het is trouwens vies benauwd binnen Ik ga zo lekker met de hond en kind naar het bos
Ik ga zo lekker met de hond en kind naar het bos
And so the lion fell in love with the lamb
Dan ben je wel actief, misschien eet je zelfs te weinig (ligt er aan wat je baan is)quote:
[..]
Ik wandel iedere dag sowieso een uur, 1 keer per week doe ik fitness. Verder heb ik een actieve baan.
Ik probeer op de vetten te letten en koolhydraten (ook voor m'n diabetes). Tussendoortjes zijn fruit meestal. Heel af en toe pak ik een speculaasje.
Doe eens een paar lijstjes van de afgelopen weken.
@MaJo wordt je kat daar wel blij van om als het stress heeft ook nog te moeten verhuizen?
Ik zou de hondjes mooi ergens anders heen doen.
Ik ga ze even opzoekenquote:
[..]
Dan ben je wel actief, misschien eet je zelfs te weinig (ligt er aan wat je baan is)
Doe eens een paar lijstjes van de afgelopen weken.
@MaJo wordt je kat daar wel blij van om als het stress heeft ook nog te moeten verhuizen?
Ik zou de hondjes mooi ergens anders heen doen.
And so the lion fell in love with the lamb
Was ook een optie geweest maar ik denk dat ze door de geur van die hondjes juist blijft plassen. Ze is heel vaak bij mijn ouders (ze is daar ook opgegroeid) dus het is een vertrouwde plek voor haarquote:
[..]
Dan ben je wel actief, misschien eet je zelfs te weinig (ligt er aan wat je baan is)
Doe eens een paar lijstjes van de afgelopen weken.
@MaJo wordt je kat daar wel blij van om als het stress heeft ook nog te moeten verhuizen?
Ik zou de hondjes mooi ergens anders heen doen.
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Oke hopelijk helpt hetquote:
[..]
Was ook een optie geweest maar ik denk dat ze door de geur van die hondjes juist blijft plassen. Ze is heel vaak bij mijn ouders (ze is daar ook opgegroeid) dus het is een vertrouwde plek voor haar
Het is wel zielig
Ik vind het ook zielig, wil haar ook helemaal niet kwijtquote:
[..]
Oke hopelijk helpt het
Het is wel zielig
Maar dit is denk ik de beste oplossing. En het is maar voor 1,5 week gelukkig en ik ben morgen de hele dag bij mijn ouders
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Hopenlijk lukt het kopiëren vanuit excel 
26-aug-13
Energie (kcal)
Ontbijt
3 eetlepel Havermout 57
60 Gram Halfvolle melk 28
60 Gram Griekse roomyoghurt 75
1 kleine Banaan 95
25 gram All Bran flakes 89
1 voor 1 snee Bebogeen 64
Subtotaal 408
Lunch
2 stuks Tarwebroodje, hard 278
2 voor 1 snee Filet américain 96
1 theelepel Zout met jodium 0
1 snufje Peper 0
1 stuks Appel (zonder schil) 70
Subtotaal 444
Avondeten
1 opscheplepel Aardappelen, gekookt met zout 58
4 opscheplepel Sperziebonen (blik/glas) 40
2 stuks Hamburger, bereid 269
1 sauslepel Jus gemiddeld vet met zout 85
1 eetlepel Boter 111
Subtotaal 563
Tussendoor
2000 Gram Water 0
3 glas Cola light 0
1 stuks Perzik 45
4 stuks Speculaasje 168
Subtotaal 213
"Totaal van de dag
" 1627
Ontbijt
2 van 1 ei Roerei zonder zout 202
1 theelepel Boter 37
3 plakje Bacon 27
1 5 stuks Cherrytomaatje, rauw 15
1 sneetje Bruinbrood 24
Subtotaal 305
Lunch
2 broodje Broodje, ciabatta 192
2 eetlepel Muesli met vruchten 72
60 Gram Griekse roomyoghurt 75
1 voor 1 snee Bebogeen 64
1 kleine Banaan 95
2 voor 1 snee Alle soorten roomkaas 117
1 voor 1 snee Achterham 27
2 stuks Cherrytomaatje, rauw 6
Subtotaal 648
Avondeten
3 opscheplepel Aardappelen, gebakken met zout 180
2 eetlepel Fritessaus 25% olie 120
1 schaaltje Wortelen, rauw 23
2 portie Kipfilet 237
2 eetlepel Tzatsiki (cacik) zonder zout 10
Subtotaal 570
Tussendoor
1 portie Mueslireep 99
2000 Gram Water 0
Subtotaal 99
"Totaal van de dag
" 1622
Energie (kcal)
Ontbijt
0 kleine Banaan 48
2 eetlepel Havermout 38
2 voor 1 snee Bebogeen 96
0 voor 1 schaaltje Muesli met vruchten 81
60 Gram Griekse roomyoghurt 75
60 Gram Halfvolle melk 28
Subtotaal 365
Lunch
1 snee Speltbrood 82
1 voor 1 snee Filet américain 48
2 van 1 ei Omelet 220
3 plakje Bacon 27
1 theelepel Boter 37
Subtotaal 414
Avondeten
1 bord Spaghetti Bolognese 484
2 eetlepel 48+ kaas, geraspt 74
60 Gram Stokbrood, wit 161
Subtotaal 719
Tussendoor
1 schaaltje Kersen 114
2000 Gram Water 0
2 stuks Cracottes volkoren (toast) 38
0 plak 48+ kaas 37
1 2 stuks Pruim 39
100 Gram Halfvolle yoghurt 51
1 stuks Perzik 45
15 Gram Blauwe bessen 10
2 stuks Aardbeien 12
1 stuks Vijgen, vers 42
Subtotaal 388
"Totaal van de dag
" 1886
Dit was maandag t/m woensdag
26-aug-13
Energie (kcal)
Ontbijt
3 eetlepel Havermout 57
60 Gram Halfvolle melk 28
60 Gram Griekse roomyoghurt 75
1 kleine Banaan 95
25 gram All Bran flakes 89
1 voor 1 snee Bebogeen 64
Subtotaal 408
Lunch
2 stuks Tarwebroodje, hard 278
2 voor 1 snee Filet américain 96
1 theelepel Zout met jodium 0
1 snufje Peper 0
1 stuks Appel (zonder schil) 70
Subtotaal 444
Avondeten
1 opscheplepel Aardappelen, gekookt met zout 58
4 opscheplepel Sperziebonen (blik/glas) 40
2 stuks Hamburger, bereid 269
1 sauslepel Jus gemiddeld vet met zout 85
1 eetlepel Boter 111
Subtotaal 563
Tussendoor
2000 Gram Water 0
3 glas Cola light 0
1 stuks Perzik 45
4 stuks Speculaasje 168
Subtotaal 213
"Totaal van de dag
" 1627
Ontbijt
2 van 1 ei Roerei zonder zout 202
1 theelepel Boter 37
3 plakje Bacon 27
1 5 stuks Cherrytomaatje, rauw 15
1 sneetje Bruinbrood 24
Subtotaal 305
Lunch
2 broodje Broodje, ciabatta 192
2 eetlepel Muesli met vruchten 72
60 Gram Griekse roomyoghurt 75
1 voor 1 snee Bebogeen 64
1 kleine Banaan 95
2 voor 1 snee Alle soorten roomkaas 117
1 voor 1 snee Achterham 27
2 stuks Cherrytomaatje, rauw 6
Subtotaal 648
Avondeten
3 opscheplepel Aardappelen, gebakken met zout 180
2 eetlepel Fritessaus 25% olie 120
1 schaaltje Wortelen, rauw 23
2 portie Kipfilet 237
2 eetlepel Tzatsiki (cacik) zonder zout 10
Subtotaal 570
Tussendoor
1 portie Mueslireep 99
2000 Gram Water 0
Subtotaal 99
"Totaal van de dag
" 1622
Energie (kcal)
Ontbijt
0 kleine Banaan 48
2 eetlepel Havermout 38
2 voor 1 snee Bebogeen 96
0 voor 1 schaaltje Muesli met vruchten 81
60 Gram Griekse roomyoghurt 75
60 Gram Halfvolle melk 28
Subtotaal 365
Lunch
1 snee Speltbrood 82
1 voor 1 snee Filet américain 48
2 van 1 ei Omelet 220
3 plakje Bacon 27
1 theelepel Boter 37
Subtotaal 414
Avondeten
1 bord Spaghetti Bolognese 484
2 eetlepel 48+ kaas, geraspt 74
60 Gram Stokbrood, wit 161
Subtotaal 719
Tussendoor
1 schaaltje Kersen 114
2000 Gram Water 0
2 stuks Cracottes volkoren (toast) 38
0 plak 48+ kaas 37
1 2 stuks Pruim 39
100 Gram Halfvolle yoghurt 51
1 stuks Perzik 45
15 Gram Blauwe bessen 10
2 stuks Aardbeien 12
1 stuks Vijgen, vers 42
Subtotaal 388
"Totaal van de dag
" 1886
Dit was maandag t/m woensdag
And so the lion fell in love with the lamb
Geen slechte lijstjes Bamba.
Soms wel redelijk zware lunches/avondeten.
En veel brood, misschien kan je proberen daar meer in te variëren (maar dat werkt ook voor iedereen anders).
Soms wel redelijk zware lunches/avondeten.
En veel brood, misschien kan je proberen daar meer in te variëren (maar dat werkt ook voor iedereen anders).
De zware lunches zijn vaak wel nodig als ik 's middags moet werken. Als ik minder/lichter eet heb ik kans op hypo's en dan ben ik verder van huis, haha.quote:
Geen slechte lijstjes Bamba.
Soms wel redelijk zware lunches/avondeten.
En veel brood, misschien kan je proberen daar meer in te variëren (maar dat werkt ook voor iedereen anders).
Veel brood ja? Ik ben eigenlijk helemaal geen brood eter, haha. Vind het wel moeilijk om te variëren in m'n eten 's ochtends en 's middags. Dank je wel voor je feedback
Ik ben naar het bos
And so the lion fell in love with the lamb
Dan zou ik gewoon zo verder blijven gaan en nog een paar weken aan kijken.quote:
[..]
De zware lunches zijn vaak wel nodig als ik 's middags moet werken. Als ik minder/lichter eet heb ik kans op hypo's en dan ben ik verder van huis, haha.
Veel brood ja? Ik ben eigenlijk helemaal geen brood eter, haha. Vind het wel moeilijk om te variëren in m'n eten 's ochtends en 's middags. Dank je wel voor je feedback
Ik ben naar het bos
Zeker niet naar 1300kcal gaan op werkdagen.
Ik heb nav Kwee's enthousiasme ook een speltbroodje gekocht. Het is zo opvallend licht 
Kan me niet voorstellen dat dat gaat vullen.
We gaan het zien
Kan me niet voorstellen dat dat gaat vullen.We gaan het zien
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Omdat Noa het afgelopen uur 4x op de bak heeft gezeten zonder dat er echt iets uitkwam toch de dierenarts gebeld en we kunnen er zo terecht. Misschien is er toch iets anders aan de hand!
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Is het een poesje of een kater? Bij katers is blaasgruis altijd een risico en dat is geloof ik wel gevoelig voor stress.
Maar ook makkelijk te behandelen
Maar ook makkelijk te behandelen
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Goed dat je de dierenarts hebt gebeld.quote:
Omdat Noa het afgelopen uur 4x op de bak heeft gezeten zonder dat er echt iets uitkwam toch de dierenarts gebeld en we kunnen er zo terecht. Misschien is er toch iets anders aan de hand!
Aaah... sterkte zo bij de dierenarts!quote:
Omdat Noa het afgelopen uur 4x op de bak heeft gezeten zonder dat er echt iets uitkwam toch de dierenarts gebeld en we kunnen er zo terecht. Misschien is er toch iets anders aan de hand!
Tip tegen plassend poesje (die voor jezelf lekker kut is :p) zilverfolie op de plekken waar ze plast doen. Dat knispert en dan is het kut om erop te lopen. Heeft nu wrslk niet zo zin, maar als het zo'n gewoonte wordt om op de bank te plassen ipv de bak, dan is het prima!
Mijn kat boeide dat geen flikker. Zelfs sateprikkers met zilverfolie eronder in de plantenbak boeide d'r niet.
Naja, ze trok de sateprikkers eruit en ging dan op het folie zeiken.
Oh, ik heb een ontstoken oog, dat is ook kut.
Naja, ze trok de sateprikkers eruit en ging dan op het folie zeiken.
Oh, ik heb een ontstoken oog, dat is ook kut.
Sterkheidsbaas van alles.
Ook bijzonder in een gesprek met Amerikaanse vriendinnen kwam afvallen ter sprake en zij hadden als advies voor mij dat ik permanent naar 1100-1200 calorieën moest in combinatie met 2 keer per dag intensief sporten. Met als kanttekeningen nog dat ik a. inderdaad ouder was dus moest accepteren dat 1600 calorieen echt te veel was, en b. naast het 2x per dag sporten moet ik ook dagelijks 2x gaan hardlopen, zwemmen of fietsen. Kortom, eigenlijk met ik een the Big Loser regime gaan volgen volgens hen.
Met als kanttekeningen nog dat ik a. inderdaad ouder was dus moest accepteren dat 1600 calorieen echt te veel was, en b. naast het 2x per dag sporten moet ik ook dagelijks 2x gaan hardlopen, zwemmen of fietsen. Kortom, eigenlijk met ik een the Big Loser regime gaan volgen volgens hen.
Dat vonden we in Nederland zo'n 10 jaar geleden ook: rond de 1200 kcal.quote:
Ook bijzonder in een gesprek met Amerikaanse vriendinnen kwam afvallen ter sprake en zij hadden als advies voor mij dat ik permanent naar 1100-1200 calorieën moest in combinatie met 2 keer per dag intensief sporten.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Retrodieet!quote:
[..]
Dat vonden we in Nederland zo'n 10 jaar geleden ook: rond de 1200 kcal.
Op zich die 1200 kcal alleen al vind ik al een uitdaging maar me dan nog 3 slagen in de rondte sporten, dat lukt me helaas niet. Zelfs niet als Jillian zelf achter me zou staan.
Ik heb als tiener op 1000 kcal per dag gelijnd, dat was een dieet van de Slankklub (juiste spelling ) waar ik toen bij zat. Dat was héél erg oppassen met wat je eet en als ontbijt had ik dus maar een schaaltje magere yoghurt, dan had ik voor de rest van de dag wat meer kcal over (toen was ik nog 67 kg )
) waar ik toen bij zat. Dat was héél erg oppassen met wat je eet en als ontbijt had ik dus maar een schaaltje magere yoghurt, dan had ik voor de rest van de dag wat meer kcal over (toen was ik nog 67 kg )
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Klopt, Jillian kan wat dat betreft lekker de boom in.quote:
Volgens mij is de 30 day shred van Jillian officieel ook met een 1200kcal dieet.
Beetje stom.
Maar verder is ze wel liefquote:
[..]
Klopt, Jillian kan wat dat betreft lekker de boom in.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Ah, kijk, dan wordt het een heel ander verhaal. Sterkte met de poesquote:
Omdat Noa het afgelopen uur 4x op de bak heeft gezeten zonder dat er echt iets uitkwam toch de dierenarts gebeld en we kunnen er zo terecht. Misschien is er toch iets anders aan de hand!
sexyquote:
Op
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Maar Jillian mag dat zeggen want zij was ook een dikkerdje
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Update: Noa heeft inderdaad een blaasontsteking. We gaan nu zorgen dat de hondjes naar mijn ouders gaan zodat Noa rustig kan herstellen
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Beterschap voor de kat!
We hebben ruim anderhalf uur in het bos gelopen, was lekker Nu staat de zalm in de oven voor zometeen 
We hebben ruim anderhalf uur in het bos gelopen, was lekker
Nu staat de zalm in de oven voor zometeen
And so the lion fell in love with the lamb
Ik heb voor foto's gemaakt voor Jillian. Nou, kom maar op met die spectaculaire resultaten
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik ging half dood toen ik een keer Jillian deedquote:
Ik heb voor foto's gemaakt voor Jillian. Nou, kom maar op met die spectaculaire resultaten
Dat was echt nog een brug te ver, ik hou het maar even bij wandelen
And so the lion fell in love with the lamb
Ik wandel ook hoor Nu dus ook Jillian en als ik dood ga dan meld ik het wel Ik heb het eerste filmpje 1x gezien en ik moet zeggen dat ik al moe werd van het kijken er naar
Nu dus ook Jillian en als ik dood ga dan meld ik het wel Ik heb het eerste filmpje 1x gezien en ik moet zeggen dat ik al moe werd van het kijken er naar
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Beterschap voor Noa!quote:
Update: Noa heeft inderdaad een blaasontsteking. We gaan nu zorgen dat de hondjes naar mijn ouders gaan zodat Noa rustig kan herstellen
Goed dat je het toch even hebt laten checken
Ik vond het echt heftigquote:
Ik wandel ook hoor
Ik heb 3 dagen spierpijn gehad
And so the lion fell in love with the lamb
Bedankt voor de beterschaps! Ze heeft een pijnstiller/ontstekingsremmer gekregen en ze zat net alweer druk te spelen met haar muis
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Op zich wel prettig dat er een oorzaak is, MaJo en dat het niet door de logés komt.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Daar ben ik ook heel blij meequote:
Op zich wel prettig dat er een oorzaak is, MaJo en dat het niet door de logés komt.
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Hoe erg moet het voor mij dan wel niet zijn nu? 8 weken lang 2x in de week een uur bootcamp. Daarnaast nog een les evy... en wat oefeningenquote:
Ik heb voor foto's gemaakt voor Jillian. Nou, kom maar op met die spectaculaire resultaten
De eerste resultaten zijn al merkbaar. gewicht daalt en meer honger.
Meer honger lijkt me erg onwelkomquote:
Hoe erg moet het voor mij dan wel niet zijn nu? 8 weken lang 2x in de week een uur bootcamp. Daarnaast nog een les evy... en wat oefeningen
De rest is super natuurlijk Aan Evy begin ik pas bij een gezond BMI, te vaak geblesseerd geraakt.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zo naar het trouwfeest en ik voel me hooooot!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Meer "productieve"honger. Als in, zin in een goed voedzaam avondmaal of een bak kwark, een reep chocola hoeft niet meer zo ergquote:
[..]
Meer honger lijkt me erg onwelkom
Aan Evy begin ik pas bij een gezond BMI, te vaak geblesseerd geraakt.
Ik heb vandaag les 14 gelopen en het ging echt zo fijn
Fijnquote:
Bedankt voor de beterschaps! Ze heeft een pijnstiller/ontstekingsremmer gekregen en ze zat net alweer druk te spelen met haar muis
zeker! Fijn dat het zo snel werkt. Had bijna een vriendin afgezegd waarmee ik vanavond had afgesproken omdat ik het zielig vind om haar achter te latenquote:
maar het gaat heel goed en ze heeft netjes op de bak geplast en niet op andere gekke plekken.Ik ga zo dus naar die vriendin, ze gaat sushi maken
daarna gaan we naar de vj op de dom, ben benieuwd!
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Wat 'fijn' dat het blaasontsteking was voor Noa, dat is goed op te lossen! Gaat vast snel beter! En Lonaa, jouw mormel is een beetje een aso dan !
!
Toch kan het gewoon, dat je lichaam een paar weken gewoon niet afvalt, op precies hetzelfde regime waarmee je voorheen soepeltjes kilo's verloor. En dan gaat het ineens weer prima. Af en toe moet het zich even stabiliseren, denk ik. Het zou jammer zijn als je daardoor ineens in paniekmodus naar een te beperkt dieet grijpt: vaak zie je achteraf dat dat de momenten zijn waarna alles misging en je van lieverlee juist weer ging aankomen!
Ik stoor me daar ook erg aan bij dat programma van The Biggest Loser (heerlijk kijkvoer voor op de crosstrainer, dat wel): dat die kandidaten straks zo worden afgerekend op eens een weekje géén gewichtsverlies. Je "ligt er gelijk uit!!", want je hebt dan blijkbaar je best niet gedaan, iets anders is blijkbaar niet mogelijk. Terwijl het er gewoon bijhoort. Ja, dan geeft iedereen er snel de brui aan.
Ik stoor me daar ook erg aan bij dat programma van The Biggest Loser (heerlijk kijkvoer voor op de crosstrainer, dat wel): dat die kandidaten straks zo worden afgerekend op eens een weekje géén gewichtsverlies. Je "ligt er gelijk uit!!", want je hebt dan blijkbaar je best niet gedaan, iets anders is blijkbaar niet mogelijk. Terwijl het er gewoon bijhoort. Ja, dan geeft iedereen er snel de brui aan.
Ik sluit me hier helemaal bij aan! (Incl. de mening over het programma)quote:
Toch kan het gewoon, dat je lichaam een paar weken gewoon niet afvalt, op precies hetzelfde regime waarmee je voorheen soepeltjes kilo's verloor. En dan gaat het ineens weer prima. Af en toe moet het zich even stabiliseren, denk ik. Het zou jammer zijn als je daardoor ineens in paniekmodus naar een te beperkt dieet grijpt: vaak zie je achteraf dat dat de momenten zijn waarna alles misging en je van lieverlee juist weer ging aankomen!
Ik stoor me daar ook erg aan bij dat programma van The Biggest Loser (heerlijk kijkvoer voor op de crosstrainer, dat wel): dat die kandidaten straks zo worden afgerekend op eens een weekje géén gewichtsverlies. Je "ligt er gelijk uit!!", want je hebt dan blijkbaar je best niet gedaan, iets anders is blijkbaar niet mogelijk. Terwijl het er gewoon bijhoort. Ja, dan geeft iedereen er snel de brui aan.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Helemaal mee eens.quote:
Toch kan het gewoon, dat je lichaam een paar weken gewoon niet afvalt, op precies hetzelfde regime waarmee je voorheen soepeltjes kilo's verloor. En dan gaat het ineens weer prima. Af en toe moet het zich even stabiliseren, denk ik. Het zou jammer zijn als je daardoor ineens in paniekmodus naar een te beperkt dieet grijpt: vaak zie je achteraf dat dat de momenten zijn waarna alles misging en je van lieverlee juist weer ging aankomen!
Ik stoor me daar ook erg aan bij dat programma van The Biggest Loser (heerlijk kijkvoer voor op de crosstrainer, dat wel): dat die kandidaten straks zo worden afgerekend op eens een weekje géén gewichtsverlies. Je "ligt er gelijk uit!!", want je hebt dan blijkbaar je best niet gedaan, iets anders is blijkbaar niet mogelijk. Terwijl het er gewoon bijhoort. Ja, dan geeft iedereen er snel de brui aan.
Het is ook absoluut niet iets dat ik ooit zou overwegen. En als je dat wel doet denk ik dat voormalige kandidaten opzoeken genoeg bewijs oplevert dat 't op de lange termijn niet echt realistisch is. Never mind alle verhalen over wat men voor het weegmoment voor capriolen uithaalt om maar zoveel mogelijk kilo's kwijt te zijn. 
Sowieso vind ik het een erg hysterisch programma, met een vervelend beeld van hoe het 'hoort', afvallen: er een dagtaak van maken, enorm afzien en tot kotsens toe over je grens gaan bij het sporten (4x per dag vanaf half 7!), de hele dag honger lijden, iedere week kilo's verliezen, anders doe je het blijkbaar fout (terwijl in theorie, als je zou gaan krachttrainen, je slanker maar wel zwaarder zou worden!)...ik heb pas 2 afleveringen gezien hoor, maar het is eerder ergertelevisie dan iets waar ik nog wat van opsteek.
Terwijl, als je naar bijvoorbeeld succesverhalen kijkt hier in de topics (uniekhoorn, qwea bijvoorbeeld) kan het zo relaxed gebeuren: wat sporten, nooit honger lijden, alles gewoon in je dagelijkse leven inpassen...dàn werkt het pas, en is het prima vol te houden.
Dat 'strafkampgevoel' in het programma bevalt me niet (en dan ook alle begeleiders zo dramatisch de hele tijd:"Dit is je LAATSTE KANS!", alsof ze anders direct worden afgevoerd naar het abbatoir ).
Terwijl, als je naar bijvoorbeeld succesverhalen kijkt hier in de topics (uniekhoorn, qwea bijvoorbeeld) kan het zo relaxed gebeuren: wat sporten, nooit honger lijden, alles gewoon in je dagelijkse leven inpassen...dàn werkt het pas, en is het prima vol te houden.
Dat 'strafkampgevoel' in het programma bevalt me niet (en dan ook alle begeleiders zo dramatisch de hele tijd:"Dit is je LAATSTE KANS!", alsof ze anders direct worden afgevoerd naar het abbatoir
).
Wat een drama queens inderdaad. Geweldig.quote:
Sowieso vind ik het een erg hysterisch programma, met een vervelend beeld van hoe het 'hoort', afvallen: er een dagtaak van maken, enorm afzien en tot kotsens toe over je grens gaan bij het sporten (4x per dag vanaf half 7!), de hele dag honger lijden, iedere week kilo's verliezen, anders doe je het blijkbaar fout (terwijl in theorie, als je zou gaan krachttrainen, je slanker maar wel zwaarder zou worden!)...ik heb pas 2 afleveringen gezien hoor, maar het is eerder ergertelevisie dan iets waar ik nog wat van opsteek.
Terwijl, als je naar bijvoorbeeld succesverhalen kijkt hier in de topics (uniekhoorn, qwea bijvoorbeeld) kan het zo relaxed gebeuren: wat sporten, nooit honger lijden, alles gewoon in je dagelijkse leven inpassen...dàn werkt het pas, en is het prima vol te houden.
Dat 'strafkampgevoel' in het programma bevalt me niet (en dan ook alle begeleiders zo dramatisch de hele tijd:"Dit is je LAATSTE KANS!", alsof ze anders direct worden afgevoerd naar het abbatoir
Heb toen ik ooit langdurig ziek was een heel seizoen in korte tijd gekeken en was helemaal murw aan het eind van de rit en ik lag gewoon in bed te kijken.
En eens - kan me niet voorstellen dat in real life iemand de tijd heeft om de hele tijd ermee bezig te zijn. Los van het feit of je dat überhaupt moet willen. Het is inderdaad redelijk vermakelijke erger-tv ondanks de al te dramatische verhalen en belachelijke hoeveelheid reclame voor zogenaamd goede lean meals etc. maar verder toch vooral een goed voorbeeld van hoe het niet moet wat mij betreft.
+2 omdat 2 dagen een beetje veel gegeten. Ik hou met maar op vocht en ognesteld moeten worden.
Ik hou met maar op vocht en ognesteld moeten worden.
Sterkheidsbaas van alles.
O: overnight oats. En een anthistaminepil want allergische reactie
S: bootcamp
L: brood met beleg. Brood. Zelfgebakken brood
T: fruit.
D: moet ik nog verzinnen
T: kwark met muesli.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Lekker! Even rekenen of ik tijd heb voor eentje!
En verder: verjaardag
Ik gok veel vocht van zout van vnml olijven, maar toch....
***
ik was haar ook al kwijt...quote:
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Yay zo eerste hockeywedstrijd van het seizoen. Is nog een oefenwedstrijd maar toch lekker en eerste met mn nieuwe team
My salvation lies in your love..
Ik weet niet waar SQ is. Een dag of wat geleden kreeg ik nog een DM om een relletje in het Stoppen met rokers topic...
Sterkheidsbaas van alles.
Vriendlief is zeevissen, vanavond verse vis eten! Hij heeft makreel en kibbeling.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Zwemt er gewoon kibbeling in de zee. Boh, ik ga ook vissen.quote:
Vriendlief is zeevissen, vanavond verse vis eten! Hij heeft makreel en kibbeling.
Dat is wat hij zei aan de telefoon.. Maar ik dacht dat kibbeling altijd gewoon kabeljauw was!quote:
[..]
Zwemt er gewoon kibbeling in de zee. Boh, ik ga ook vissen.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
meestal is t alaska pollack of heek (lekker) of soms zelfs tilapiaquote:
[..]
Dat is wat hij zei aan de telefoon.. Maar ik dacht dat kibbeling altijd gewoon kabeljauw was!
kabeljauw is veeeeel te duur voor kibbeling. bij onze visboer kan je kiezen, dure met kabeljauw of ook dure maar minder duur met pollack.
Kwak
Lief stuurde net een foto van de visjes.. En hij noemt de vis dus kibbeling. Je schijnt zo de kop eraf te kunnen trekken en hem dan te bakken. Wat met de kop trek je er alles mee uit.quote:
[..]
meestal is t alaska pollack of heek (lekker) of soms zelfs tilapia
kabeljauw is veeeeel te duur voor kibbeling. bij onze visboer kan je kiezen, dure met kabeljauw of ook dure maar minder duur met pollack.
Ik heb echt zo iets van het zal wel haha!
Hebben jullie nog ideeen wat je met verse makreel kunt doen?
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
grillen, je kunt t volgens mij behandelen als tonijn!quote:
[..]
Lief stuurde net een foto van de visjes.. En hij noemt de vis dus kibbeling. Je schijnt zo de kop eraf te kunnen trekken en hem dan te bakken. Wat met de kop trek je er alles mee uit.
Ik heb echt zo iets van het zal wel haha!
Hebben jullie nog ideeen wat je met verse makreel kunt doen?
ah, die kleine visjes, in t engels heet t whitebait, in t frans jolles... geen idee wat t in t nederlands is. zijn van die kattenvisjes toch?
Kwak
Ik heb geen idee.. Ze zijn vrij klein inderdaad. Maar je schijnt het te kunnen eten.quote:
[..]
grillen, je kunt t volgens mij behandelen als tonijn!
ah, die kleine visjes, in t engels heet t whitebait, in t frans jolles... geen idee wat t in t nederlands is. zijn van die kattenvisjes toch?
Denk dat ik voor de zekerheid toch maar vast de spaghettisaus maak
En de makreel, ik hoop stiekem dat ie op de boot al wordt schoongemaakt......
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
quote:
[..]
Ik heb geen idee.. Ze zijn vrij klein inderdaad. Maar je schijnt het te kunnen eten.
Denk dat ik voor de zekerheid toch maar vast de spaghettisaus maak
En de makreel, ik hoop stiekem dat ie op de boot al wordt schoongemaakt......
kun je ook eten, maar in NL eten mensen niet zo graag dat soort visjes... dus geven we ze gedroogd aan de kat oh in t frans is t joels, niet jolles... sorry. mn vader vind t terg lekker
Kwak
Als het goed is wel. Kan voor makreel namelijk veel uitmaken of het een uurtje langer 'vies met ingewanden' dood ligt. Dan kan het gelijk niet meer lekker zijn.quote:
[..]
Ik heb geen idee.. Ze zijn vrij klein inderdaad. Maar je schijnt het te kunnen eten.
Denk dat ik voor de zekerheid toch maar vast de spaghettisaus maak
En de makreel, ik hoop stiekem dat ie op de boot al wordt schoongemaakt......
Mijn vriend wou 2 weken geleden ook vissen op makreel, maar toen ging het niet door. Vandaar dat ik het weet.
Ik ga maar spaghettisaus makenquote:
[..]
oh in t frans is t joels, niet jolles... sorry. mn vader vind t terg lekker
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Neejoh, gewoon wat bijgerechten maken voor bij wat vis, lekker meedoen in het enthousiasme van je vriend.
Dan moet ik wel wat in huis hebben om er bij te makenquote:
Neejoh, gewoon wat bijgerechten maken voor bij wat vis, lekker meedoen in het enthousiasme van je vriend.
En dat heb ik niet. Krijg zo een vriendin op visite. Dus naar de winkel lukt ook niet.
(Was niet helemaal serieus bedoeld hoor, moet de saus sowieso maken. Kan het de vriezer in
)
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ok! Dat zou mooi zijn!! Schijnt nu echt de tijd te zijn om op makreel te vissen!quote:
[..]
Als het goed is wel. Kan voor makreel namelijk veel uitmaken of het een uurtje langer 'vies met ingewanden' dood ligt. Dan kan het gelijk niet meer lekker zijn.
Mijn vriend wou 2 weken geleden ook vissen op makreel, maar toen ging het niet door. Vandaar dat ik het weet.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Wijting, toch?quote:
[..]
oh in t frans is t joels, niet jolles... sorry. mn vader vind t terg lekker
Bij ons in de stad zit een heel leuk visrestaurant (meer een betegelde viswinkel waar je achterin ook kan lunchen/eten), daar maken ze heerlijke kibbeling van zeewolf
. Wel duur, want vrij chique. Maar lekker!
Nom!quote:
[..]
Wijting, toch?
Bij ons in de stad zit een heel leuk visrestaurant (meer een betegelde viswinkel waar je achterin ook kan lunchen/eten), daar maken ze heerlijke kibbeling van zeewolf
en wijting, natuurlijk!
Kwak
quote:
Vriendlief is zeevissen, vanavond verse vis eten! Hij heeft makreel en kibbeling.
! !* motorbloempje heeft mental image van rondzwemmende gefrituurde visstukjes.
Ja doei.
Heeft hier iemand wel eens een dieet gedaan dat 3 dagen duurde: hartstichting of ziekenhuis dieet heet het volgens een vriendinnetje.
Ik moet in een paar dagen iets minder opgeblazen worden.. Dus het proberen waard.
Ik moet in een paar dagen iets minder opgeblazen worden.. Dus het proberen waard.
Worry is a misuse of imagination
Ja, gewoon 3 dagen 4 liter water, een sinaasappel en een laxeerpil per dag. Werkt als een mallequote:
Heeft hier iemand wel eens een dieet gedaan dat 3 dagen duurde: hartstichting of ziekenhuis dieet heet het volgens een vriendinnetje.
Ik moet in een paar dagen iets minder opgeblazen worden.. Dus het proberen waard.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Goed plan
Maandag
O. 1 sinaasappel of grapefruit en 1 beschuit of geroosterde boterham.
L. 1 sinaasappel of grapefruit , 1 ei, 2 bekers yoghurt , 2 beschuit of geroosterd brood.
A. 2 tomaten, 2 eieren, 1/2 krop sla, 1 beker yoghurt , 2 beschuit of geroosterd brood.
Dinsdag
O. 1 sinaasappel of grapefruit en 1 beschuit of geroosterde boterham.
L. 1 sinaasappel of grapefruit , 1 ei, 2 bekers yoghurt , 2 beschuit of geroosterd brood.
A.1 biefstuk tartaar, 1 tomaat, 1 sinaasappel of grapefruit, 1 geroosterd brood of beschuit en 1 yoghurt.
Woensdag
O. 1 sinaasappel of grapefruit en 1 beschuit of geroosterde boterham.
L. 1 sinaasappel of grapefruit , 1 ei, 2 bekers yoghurt , 2 beschuit of geroosterd brood.
A. 125 gram biefstuk of rosbief , 1 sinaasappel, 1 geroosterd broodof beschuit , 1 beker yoghurt.
Donderdag
O. 1 sinaasappel of grapefruit en 1 beschuit of geroosterde boterham.
L. 125 gram kwark , 1 tomaat, 1 zure augurk, 1 beschuit of geroosterd brood.
A. 1 biefstuk tartaar, 2 tomaat, 1 appel, 1 beschuit of geroosterd brood.
Vrijdag
O. 1 sinaasappel of grapefruit en 1 beschuit of geroosterde boterham.
L. 200 gram vis naar keuze, 1 tomaat, 1 beschuit of geroosterd brood.
A. 1/2 krop sla, 1 ei, 1 tomaat.
Maandag
O. 1 sinaasappel of grapefruit en 1 beschuit of geroosterde boterham.
L. 1 sinaasappel of grapefruit , 1 ei, 2 bekers yoghurt , 2 beschuit of geroosterd brood.
A. 2 tomaten, 2 eieren, 1/2 krop sla, 1 beker yoghurt , 2 beschuit of geroosterd brood.
Dinsdag
O. 1 sinaasappel of grapefruit en 1 beschuit of geroosterde boterham.
L. 1 sinaasappel of grapefruit , 1 ei, 2 bekers yoghurt , 2 beschuit of geroosterd brood.
A.1 biefstuk tartaar, 1 tomaat, 1 sinaasappel of grapefruit, 1 geroosterd brood of beschuit en 1 yoghurt.
Woensdag
O. 1 sinaasappel of grapefruit en 1 beschuit of geroosterde boterham.
L. 1 sinaasappel of grapefruit , 1 ei, 2 bekers yoghurt , 2 beschuit of geroosterd brood.
A. 125 gram biefstuk of rosbief , 1 sinaasappel, 1 geroosterd broodof beschuit , 1 beker yoghurt.
Donderdag
O. 1 sinaasappel of grapefruit en 1 beschuit of geroosterde boterham.
L. 125 gram kwark , 1 tomaat, 1 zure augurk, 1 beschuit of geroosterd brood.
A. 1 biefstuk tartaar, 2 tomaat, 1 appel, 1 beschuit of geroosterd brood.
Vrijdag
O. 1 sinaasappel of grapefruit en 1 beschuit of geroosterde boterham.
L. 200 gram vis naar keuze, 1 tomaat, 1 beschuit of geroosterd brood.
A. 1/2 krop sla, 1 ei, 1 tomaat.
Ja doei.
quote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik snap op zich wel dat je hier mee afvaltquote:
Goed plan
Maandag
O. 1 sinaasappel of grapefruit en 1 beschuit of geroosterde boterham.
L. 1 sinaasappel of grapefruit , 1 ei, 2 bekers yoghurt , 2 beschuit of geroosterd brood.
A. 2 tomaten, 2 eieren, 1/2 krop sla, 1 beker yoghurt , 2 beschuit of geroosterd brood.
Dinsdag
O. 1 sinaasappel of grapefruit en 1 beschuit of geroosterde boterham.
L. 1 sinaasappel of grapefruit , 1 ei, 2 bekers yoghurt , 2 beschuit of geroosterd brood.
A.1 biefstuk tartaar, 1 tomaat, 1 sinaasappel of grapefruit, 1 geroosterd brood of beschuit en 1 yoghurt.
Woensdag
O. 1 sinaasappel of grapefruit en 1 beschuit of geroosterde boterham.
L. 1 sinaasappel of grapefruit , 1 ei, 2 bekers yoghurt , 2 beschuit of geroosterd brood.
A. 125 gram biefstuk of rosbief , 1 sinaasappel, 1 geroosterd broodof beschuit , 1 beker yoghurt.
Donderdag
O. 1 sinaasappel of grapefruit en 1 beschuit of geroosterde boterham.
L. 125 gram kwark , 1 tomaat, 1 zure augurk, 1 beschuit of geroosterd brood.
A. 1 biefstuk tartaar, 2 tomaat, 1 appel, 1 beschuit of geroosterd brood.
Vrijdag
O. 1 sinaasappel of grapefruit en 1 beschuit of geroosterde boterham.
L. 200 gram vis naar keuze, 1 tomaat, 1 beschuit of geroosterd brood.
A. 1/2 krop sla, 1 ei, 1 tomaat.
Vriendinnetje die arts is zei (als vriendin) dat het werkte..
Worry is a misuse of imagination
Ja, ik denk dat ik aan het eind van die week geen citrusfruit en geroosterd brood meer zou kunnen zien... Dus het werkt wel ergens voor.quote:
[..]
Ik snap op zich wel dat je hier mee afvalt
Vriendinnetje die arts is zei (als vriendin) dat het werkte..
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik ga gewoon een week lang niet eten. Dat komt vast ook m'n 10K wedstrijd van zondag ten goede. Hoef immers minder gewicht mee te zeulen.
Ja doei.
Proberen waard als het je leuk lijkt, maar de hartstichting of het ziekenhuis heeft er in ieder geval niet mee te maken. Mij lijkt het niet zo prettig.quote:
Heeft hier iemand wel eens een dieet gedaan dat 3 dagen duurde: hartstichting of ziekenhuis dieet heet het volgens een vriendinnetje.
Ik moet in een paar dagen iets minder opgeblazen worden.. Dus het proberen waard.
Ik denk dat ik veel water ga drinken en verder niet te gek doe..quote:
[..]
Proberen waard als het je leuk lijkt, maar de hartstichting of het ziekenhuis heeft er in ieder geval niet mee te maken. Mij lijkt het niet zo prettig.
Worry is a misuse of imagination
Tapasboot was leuk gisteren. Het eten ging wel. Heb me makkelijk kunnen inhouden in ieder geval.
Alleen jammer dat er tijd een fles wijn doorheen ging
Straks dag 6 van Jillian
Goed voorbeeld van het type diëten dat je uiteindelijk dik maaktquote:
Goed plan
Maandag
O. 1 sinaasappel of grapefruit en 1 beschuit of geroosterde boterham.
L. 1 sinaasappel of grapefruit , 1 ei, 2 bekers yoghurt , 2 beschuit of geroosterd brood.
A. 2 tomaten, 2 eieren, 1/2 krop sla, 1 beker yoghurt , 2 beschuit of geroosterd brood.
Dinsdag
O. 1 sinaasappel of grapefruit en 1 beschuit of geroosterde boterham.
L. 1 sinaasappel of grapefruit , 1 ei, 2 bekers yoghurt , 2 beschuit of geroosterd brood.
A.1 biefstuk tartaar, 1 tomaat, 1 sinaasappel of grapefruit, 1 geroosterd brood of beschuit en 1 yoghurt.
Woensdag
O. 1 sinaasappel of grapefruit en 1 beschuit of geroosterde boterham.
L. 1 sinaasappel of grapefruit , 1 ei, 2 bekers yoghurt , 2 beschuit of geroosterd brood.
A. 125 gram biefstuk of rosbief , 1 sinaasappel, 1 geroosterd broodof beschuit , 1 beker yoghurt.
Donderdag
O. 1 sinaasappel of grapefruit en 1 beschuit of geroosterde boterham.
L. 125 gram kwark , 1 tomaat, 1 zure augurk, 1 beschuit of geroosterd brood.
A. 1 biefstuk tartaar, 2 tomaat, 1 appel, 1 beschuit of geroosterd brood.
Vrijdag
O. 1 sinaasappel of grapefruit en 1 beschuit of geroosterde boterham.
L. 200 gram vis naar keuze, 1 tomaat, 1 beschuit of geroosterd brood.
A. 1/2 krop sla, 1 ei, 1 tomaat.
(geen wetenschappelijke onderbouwing, puur hoe ik er over denk)Zo, eindelijk maar eens uit bed gekomen en nog steeds heel moe.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Wat een belachelijk dieet inderdaad.
Ik heb wel weer genoeg gesport voor vandaag.
Straks pizza's maken
Ik heb wel weer genoeg gesport voor vandaag.
Straks pizza's maken
quote:
[..]
Ja, gewoon 3 dagen 4 liter water, een sinaasappel en een laxeerpil per dag. Werkt als een malle
***
Ik heb echt een idiote dag vandaag, nergens zin in en toch de hele dag eten.
Het enige lekkere was de drie geroosterde boterhammen met paling tussen de middag.
Ik was vergeten die gisteren op tafel te zetten voor de verjaardagsvisite.
Ik had voor vanavond vegetarische enchilada's op het menu staan. Die zijn echt superlekker, maar ik heb geen zin om te koken.
Zit nu nog in een ballenbakparadijs, dus ik ga straks maar eens kijken of F. zin heeft om te koken. Ik gok van niet, die heeft vandaag 6,5 uur doodziek op het de van een boot gelegen om te gaan duiken. Wat hij uiteindelijk wegens 'te zeeziek' niet gedaan heeft.
/dagboek
Het enige lekkere was de drie geroosterde boterhammen met paling tussen de middag.
Ik was vergeten die gisteren op tafel te zetten voor de verjaardagsvisite.
Ik had voor vanavond vegetarische enchilada's op het menu staan. Die zijn echt superlekker, maar ik heb geen zin om te koken.
Zit nu nog in een ballenbakparadijs, dus ik ga straks maar eens kijken of F. zin heeft om te koken. Ik gok van niet, die heeft vandaag 6,5 uur doodziek op het de van een boot gelegen om te gaan duiken. Wat hij uiteindelijk wegens 'te zeeziek' niet gedaan heeft.
/dagboek
***
Tegenwoordig vaak heek.quote:
[..]
Dat is wat hij zei aan de telefoon.. Maar ik dacht dat kibbeling altijd gewoon kabeljauw was!
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Net naar de dokter geweest voor een kattenbeet, zit echt zo te twijfelen over de antibioticakuur. Ik ben er altijd echt heel heel heel ziek van en heb er al eens een moeten afbreken. De huisartsenpostdokter gaf het als 'dringend advies', maar ik vraag me af of het niet gewoon een beetje standaard is en of ie niet gewoon dacht dat ik overdreef toen ik zei dat ik liever hoge koorts heb dan antibiotica... Vraag me af of het kwaad kan om af te wachten en pas te beginnen met de kuur als het begint te ontsteken..
Anders word ik wel lekker dun in een week tijd, want veel meer dan stoned rondhangen naast de wc-pot doe ik dan niet echt...
Anders word ik wel lekker dun in een week tijd, want veel meer dan stoned rondhangen naast de wc-pot doe ik dan niet echt...
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
quote:
Vervelend BE.
Hebben jullie niet toevallig iets makkelijks in de vriezer liggen om te eten?
Pizza! Maar ook voor een weeshuis pastasaus, dat zou ook nog een optie zijn.
Oh, en ik ben jaloers op je Jillian, ik kan er even de moed niet voor opbrengen terwijl het nu juist de beste tijd is. Ik start de 24e met een mindfulness training waarvoor ik elke dag 1 uur oefeningen moet doen en dan zit Jillian er sws niet echt in.
Mss dat ik me er vanavond toe kan zetten, compenseert de dag mss een beetje.
Oeh! Ik heb ook alles in huis voor mijn favo salade met roquefort en walnoten! Mss ga ik daar wel voor! En dan nog een geroosterde boterham m paling, want die moet toch ook op.
Alleen nog iets voor de kinderen verzinnen. Maar dat lukt wel.
***
Ik heb het op dit moment ook makkelijk he.
Ik werk maar zo'n 8 uur per week en verder doe ik alleen het huishouden en 3 avonden sporten.
Plus dat ik weer een reden heb om zo strak mogelijk te willen zijn.
15 & 29 september buikdansoptredens en eind oktober buikdansfotoshoot.
Ik werk maar zo'n 8 uur per week en verder doe ik alleen het huishouden en 3 avonden sporten.
Plus dat ik weer een reden heb om zo strak mogelijk te willen zijn.
15 & 29 september buikdansoptredens en eind oktober buikdansfotoshoot.
LadyOracle, ga voor de antibiotica. Kattenbeten zijn héél erg vilein omdat het een puncturewound prikverwonding is waarbij de bacteriën uit de kattenbek tot onderin de wond komen en daarna worden ingesloten waardoor ze geweldig kunnen vermenigvuldigen. Je krijgt niet per sé een infectie, maar ik zou het risico niet nemen. Er is geen enkel type antibiotica waar je niet beroerd en ziek van wordt? Er zijn nogal veel verschillende soorten antibiotica namelijk.
Jillian gedaan Eerste keer en het viel me echt reuze mee, dit is prima te doen (of ik had al een goede conditie). Nog 29 dagen voor de na-foto's
Jillian gedaan
Eerste keer en het viel me echt reuze mee, dit is prima te doen (of ik had al een goede conditie). Nog 29 dagen voor de na-foto's
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Jij bent ook al een tijd goed aan het sporten, dus je zal ook echt wel een goede conditie hebben.quote:
Jillian gedaan
Vond je het leuk om te doen?
quote:
Jij bent ook al een tijd goed aan het sporten, dus je zal ook echt wel een goede conditie hebben.
Vond je het leuk om te doen?
klopt hoor! Als ik dit had gedaan voor ik in de sportschool was begonnen dan denk ik dat het veel moeizamer was geweest. Nu was het gewoon lekker en ik vind het best leuk om te doen Volgende keer gebruik ik voor bepaalde oefeningen wel mijn 2 kilo dumbbells, want de kilo dumbbels vond ik iets te licht (voor de chestflyes bijv).
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik zou het wel doen! Word je ook ziek van amoxicilline/clavulaanzuur? Volgens mij geven ze dat standaard in zo'n geval. En dat wordt meestal goed verdragen!quote:
Net naar de dokter geweest voor een kattenbeet, zit echt zo te twijfelen over de antibioticakuur. Ik ben er altijd echt heel heel heel ziek van en heb er al eens een moeten afbreken. De huisartsenpostdokter gaf het als 'dringend advies', maar ik vraag me af of het niet gewoon een beetje standaard is en of ie niet gewoon dacht dat ik overdreef toen ik zei dat ik liever hoge koorts heb dan antibiotica... Vraag me af of het kwaad kan om af te wachten en pas te beginnen met de kuur als het begint te ontsteken..
Anders word ik wel lekker dun in een week tijd, want veel meer dan stoned rondhangen naast de wc-pot doe ik dan niet echt...
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Bij die chestflyes zou ik dat eigenlijk ook moeten doen, maar ik ben te lui
Verder heb ik echt weinig kracht in mijn armen
Verder heb ik echt weinig kracht in mijn armen
Ik weet niet of ik ze allemaaaaaal al heb getest natuurlijk, maar het is me nog nooit gebeurd dat ik me er beter door voelde in ieder geval. Broxil heb ik afgemaakt ooit, maar daar zaten mensen voor m'n gezicht langs te wapperen om te kijken of ik er nog wel was, leek echt wel een zombie. En daarvoor heb ik er dus een afgebroken omdat ik me er zo beroerd van voelde - beroerder dan ik was, toen ik zo ziek was dat iemand me letterlijk uit de auto naar de huisarts moest dragen omdat ik niet kon lopen van de koorts. Dus fijne ervaringen heb ik er niet echt mee... En als kind tegen de bronchitis vanalles gehad, daar was ik ook eeuwig ziek van. Maar dat was meer dan antibiotica en vaak veel tegelijk en hoge doses, dus dat kan ik moeilijk vergelijken, weet ik rationeel wel, maar toch.quote:
LadyOracle, ga voor de antibiotica. Kattenbeten zijn héél erg vilein omdat het een puncturewound prikverwonding is waarbij de bacteriën uit de kattenbek tot onderin de wond komen en daarna worden ingesloten waardoor ze geweldig kunnen vermenigvuldigen. Je krijgt niet per sé een infectie, maar ik zou het risico niet nemen. Er is geen enkel type antibiotica waar je niet beroerd en ziek van wordt? Er zijn nogal veel verschillende soorten antibiotica namelijk.
Jillian gedaan
En ik weet de theorie erachter maar denk dan, de kans - las ik ergens - op een ontsteking is 25 tot 50 procent. En dit is echt goed leeggebloed en uitgespoeld en de wond is nog steeds open (heel de tijd in de week). Dus de kans dat je niks krijgt is veel groter dan lijkt me. En als je dan wat krijgt, kun je dan niet gewoon alsnog beginnen? Ik zie er echt zooooo tegenop, ik kan wel janken.
Moet superveel regelen deze week en dat gaat niet lukken als ik me voel zoals bij de laatste kuren... Maar goed, het moet maar dan. In ieder geval heb jij langer over je antwoord nagedacht dan de huisartsenpostmeneer die me in 30 seconden weer buiten had staan. Dat wekt ook niet echt vertrouwen. Zeker niet als ie zegt dat je maar Yakult moet nemen tegen de bijwerkingen.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Ik snap dan alleen niet goed waarom je uberhaupt langs een (weekend) arts gaat als je eigenlijk toch al van te voren besluit geen AB te slikken...
En dan ook nog zo denigrerend doen. Echt waarom ga je dan? Wie weet is dat Yakult-verhaal wel een hele goeie tip!
Sorry. Da's mijn stokpaardje, wel naar een arts rennen, maar vervolgens niet het antwoord willen horen. Blijf dan thuis, scheelt weer tijd en kosten.
En dan ook nog zo denigrerend doen. Echt waarom ga je dan? Wie weet is dat Yakult-verhaal wel een hele goeie tip! Sorry. Da's mijn stokpaardje, wel naar een arts rennen, maar vervolgens niet het antwoord willen horen. Blijf dan thuis, scheelt weer tijd en kosten.
***
Nou ja, ik ging er vanuit dat ze zo'n wond ook gewoon schoon kunnen maken, maar blijkbaar kunnen ze je alleen pillen geven waarmee je hele lichaam aangetast wordt. Ik vind dat nogal met een kanon op een mug schieten, maar blijkbaar is dat normaal. Overigens had ik ze gebeld om te vragen of het nodig was daar mee langs te komen of dat ik ook gewoon morgen naar mijn huisarts kon.quote:
Ik snap dan alleen niet goed waarom je uberhaupt langs een (weekend) arts gaat als je eigenlijk toch al van te voren besluit geen AB te slikken...
Dat met de Yakult is nog iets uitgebreider. Hij zei, tegen diarree kun je Yakult gebruiken. Dat vond ik al raar, want volgens mij is Yakult helemaal niet bewezen effectief en moesten ze zelfs de claim van de verpakking halen een tijdje terug, maar goed. Hoe dan ook is het zuivel en ik ben lactose-intolerant, waarop de man zegt "oh maar er zit volgens mij geen koemelkeiwit in". Dat zit er ten eerste wel in, ten tweede vond ik het gek dat hij het verschil tussen lactose-intolerantie en koemelkeiwitallergie niet weet. Dus ik vond het gewoon nogal een rare man eigenlijk.
[ Bericht 23% gewijzigd door LadyOracle op 01-09-2013 17:58:09 ]
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Mijn lijstje van vandaag:
O: 1 speltbth met filet, 1 lijnzaadcracker met philadelphia light. 100 gr kwark met all bran flakes
B: Uur gaan lopen in het bos
T: 3 kleine speculaasjes
L: Eigengemaakte tomatensoep. 3 stukjes stokbrood met 1 gehaktbal. Op zondag eten we tussen de middag altijd bij m'n oma soep
T: Nakd reep
D: Ik had nog zelfgemaakte chili con carne in de diepvries. Als toetje een bakje witte druiven.
Ik merk dat ik al wen aan de kleinere porties. Waar ik eerder makkelijk 2 borden chili met stokbrood kon eten, heb ik nu genoeg aan 1 bord zonder stokbrood
O: 1 speltbth met filet, 1 lijnzaadcracker met philadelphia light. 100 gr kwark met all bran flakes
B: Uur gaan lopen in het bos
T: 3 kleine speculaasjes
L: Eigengemaakte tomatensoep. 3 stukjes stokbrood met 1 gehaktbal. Op zondag eten we tussen de middag altijd bij m'n oma soep
T: Nakd reep
D: Ik had nog zelfgemaakte chili con carne in de diepvries. Als toetje een bakje witte druiven.
Ik merk dat ik al wen aan de kleinere porties. Waar ik eerder makkelijk 2 borden chili met stokbrood kon eten, heb ik nu genoeg aan 1 bord zonder stokbrood
And so the lion fell in love with the lamb
dat Yakult verhaal is een hele goede tip, de enige manier waarop ik een kuur enigszins fatsoenlijk doorkom...quote:
Ik snap dan alleen niet goed waarom je uberhaupt langs een (weekend) arts gaat als je eigenlijk toch al van te voren besluit geen AB te slikken...
We hebben de Wii weer aan de praat, dat balanceboard is toch wel heel leuk
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Yakult is bewezen effectief voor de maagdarm bijwerkingen van een antibioticakuur En dat is zo'n beetje de enige toepassing: bij een darmflora die door antibiotica wordt afgeslacht Gezonde mensen zouden helemaal niets aan Yakult moeten hebben (anders is er iets mis met je darmflora).
Ik kan voor jou niet bekijken hoe erg je je voelt door antibiotica (als het al daar door komt, ik wil je verhaal echt niet in twijfel trekken, maar als mensen zieker worden en dergelijke dan willen ze oorzaak-gevolg en dan wordt al snel een nieuw medicijn of het laatste gerecht als schuldige aangewezen terwijl dat niet altijd zo hoeft te zijn), en zoals je zelf al zegt een infectie is ook geen gegeven bij een kattenbeet, maar het zijn wel heel nare infecties als het zover is. We zijn in Nederland heel terughoudend met het voorschrijven van antibiotica en voor dit soort protocollen is vaak goed onderzoek gedaan naar evidence based medicine en mijn conclusie is dan ook dat het een groot voordeel heeft het wel te doen. Maar goed, dat is gericht op gezonde mensen en niet per se op mensen die doodziek worden van de antibiotica Je eigen afweging dus. Succes
En dat is zo'n beetje de enige toepassing: bij een darmflora die door antibiotica wordt afgeslacht Gezonde mensen zouden helemaal niets aan Yakult moeten hebben (anders is er iets mis met je darmflora). Ik kan voor jou niet bekijken hoe erg je je voelt door antibiotica (als het al daar door komt, ik wil je verhaal echt niet in twijfel trekken, maar als mensen zieker worden en dergelijke dan willen ze oorzaak-gevolg en dan wordt al snel een nieuw medicijn of het laatste gerecht als schuldige aangewezen terwijl dat niet altijd zo hoeft te zijn), en zoals je zelf al zegt een infectie is ook geen gegeven bij een kattenbeet, maar het zijn wel heel nare infecties als het zover is. We zijn in Nederland heel terughoudend met het voorschrijven van antibiotica en voor dit soort protocollen is vaak goed onderzoek gedaan naar evidence based medicine en mijn conclusie is dan ook dat het een groot voordeel heeft het wel te doen. Maar goed, dat is gericht op gezonde mensen en niet per se op mensen die doodziek worden van de antibiotica
Je eigen afweging dus. Succes
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, het moet maar. Ik ga moed verzamelen voor de eerste pil bij het eten. Thanks voor je reactie.quote:
Yakult is bewezen effectief voor de maagdarm bijwerkingen van een antibioticakuur
Ik kan voor jou niet bekijken hoe erg je je voelt door antibiotica (als het al daar door komt, ik wil je verhaal echt niet in twijfel trekken, maar als mensen zieker worden en dergelijke dan willen ze oorzaak-gevolg en dan wordt al snel een nieuw medicijn of het laatste gerecht als schuldige aangewezen terwijl dat niet altijd zo hoeft te zijn), en zoals je zelf al zegt een infectie is ook geen gegeven bij een kattenbeet, maar het zijn wel heel nare infecties als het zover is. We zijn in Nederland heel terughoudend met het voorschrijven van antibiotica en voor dit soort protocollen is vaak goed onderzoek gedaan naar evidence based medicine en mijn conclusie is dan ook dat het een groot voordeel heeft het wel te doen. Maar goed, dat is gericht op gezonde mensen en niet per se op mensen die doodziek worden van de antibiotica
Is dat echt zo, dat men terughoudend is met antibiotica? Dan heb ik wel echt pech gehad. Ik had juist het gevoel dat je dat bij ieder klein dingetje kreeg, op basis van hoe vaak ik het heb gehad. Maar goed, laatste keer was bij lymfklierontsteking dus toen moest het maar.
Mijn vriend was dus ook al eens gebeten en wilde toen niet naar de huisarts, zelfs niet toen zijn hele hand opgezwollen en blauw was. Ik kreeg hem net zo ver om meermaals per dag schoon te maken met een sopje van Biotex en toen ging het gelukkig weg, maar ik was echt superbezorgd.
Maar goed, voor zover nog niet duidelijk was ben ik echt een enorme stresskip en zit ik dan zeshonderd rampscenario's te bedenken variërend van een week thuis en een paar belangrijke dingen moeten laten schieten omdat ik een tent naast de wc op kan zetten tot de kuur niet doen en overlijden aan een bloedvergiftiging of mijn arm moeten laten amputeren.
Ik word echt zo moe van mezelf.
Jullie ongetwijfeld ook van mij, maar bedenk dan dat jullie niet al 30 jaar 24/7 met me opgescheept zitten. Dat moet helpen.Nu eerst maar eens eten, want door al dat gedoe met die stomme katten ben ik dat helemaal vergeten.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
De zondagen bij mijn grootouders komen weer naar bovenquote:
Mijn lijstje van vandaag:
O: 1 speltbth met filet, 1 lijnzaadcracker met philadelphia light. 100 gr kwark met all bran flakes
B: Uur gaan lopen in het bos
T: 3 kleine speculaasjes
L: Eigengemaakte tomatensoep. 3 stukjes stokbrood met 1 gehaktbal. Op zondag eten we tussen de middag altijd bij m'n oma soep
T: Nakd reep
D: Ik had nog zelfgemaakte chili con carne in de diepvries. Als toetje een bakje witte druiven.
Ik merk dat ik al wen aan de kleinere porties. Waar ik eerder makkelijk 2 borden chili met stokbrood kon eten, heb ik nu genoeg aan 1 bord zonder stokbrood
Zelfgemaakte soep met 1 stuk vlees, zo'n idiote combinatie! Maar dat hadden we dus elke zondag
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
O: overnight oats. En een anthistaminepil want allergische reactie
S: bootcamp
L: brood met beleg. Brood. Zelfgebakken brood
T: fruit. banaan
D: moet ik nog verzinnen maaltijdsalade van de AH
T: kwark met muesli.Wat een dag zegSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik kruip even terug in mn comfortzone, ga nu maar eens avondeten. Ben al bij dat ik niet de ah net aan chocolade heb leeggekocht.
quote:
Wat een dag zegHuilen magSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
[..]
Wat een dag zegGecondoleerd.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik kruip even terug in mn comfortzone, ga nu maar eens avondeten. Ben al bij dat ik niet de ah net aan chocolade heb leeggekocht.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
quote:
[..]
Wat een dag zegdadelijk dan met een flinke kop thee met honing en een dekentje op de bankSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik kruip even terug in mn comfortzone, ga nu maar eens avondeten. Ben al bij dat ik niet de ah net aan chocolade heb leeggekocht.You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Gecondoleerd douche-eendje , heel veel sterkte voor jou en je familie
And so the lion fell in love with the lamb
Grappig! Bij mijn oma is het iedere zondag idd soep, de ene week tomatensoep, de andere week groentesoepquote:
[..]
De zondagen bij mijn grootouders komen weer naar boven
En daarna brood met beleg. Af en toe maakt ze kippenpoten of gehaktballen dus
And so the lion fell in love with the lamb
quote:
[..]
Wat een dag zegGecondoleerdSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik kruip even terug in mn comfortzone, ga nu maar eens avondeten. Ben al bij dat ik niet de ah net aan chocolade heb leeggekocht.
quote:
[..]
Wat een dag zegGecondoleerd en heel veel sterkteSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik kruip even terug in mn comfortzone, ga nu maar eens avondeten. Ben al bij dat ik niet de ah net aan chocolade heb leeggekocht.
Gecondoleerd douche-eendje
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Sterkte D-E, dit zijn altijd nare dingen die je niet in de koude kleren gaan zitten
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Beetje raar lijstje vandaag vanwege een extreem lange middagtuk waardoor ik de lunch compleet gemist heb
O: yoghurt met frambozen en blauwe bessen
T/L: drie pruimen, bakje frambozen, paar plakjes kaas
D: wrap met dillesaus, zalm, ei, tomaat, komkommer, pijnboompitten en kappertjes
Ik pas vandaag op de honden van mijn ouders en mijn moeder had heel lief rekening gehouden met mijn dieet en allemaal fruit ingekocht en dus ook wraps omdat ze niet doorheeft dat ik dat nu ook niet mag maar goed, er zijn ergere dingen
Lijstje van gisteren:
O: yoghurt met framboos en blauwe bessen
T: serranoham met meloen
L: 1,5 gehaktbal
D: sushi
T: blokjes oude kaas met mosterd, paar cashewnoten, 5 witte wijn
Vandaag is wat weinig maar verder wel tevreden
O: yoghurt met frambozen en blauwe bessen
T/L: drie pruimen, bakje frambozen, paar plakjes kaas
D: wrap met dillesaus, zalm, ei, tomaat, komkommer, pijnboompitten en kappertjes
Ik pas vandaag op de honden van mijn ouders en mijn moeder had heel lief rekening gehouden met mijn dieet en allemaal fruit ingekocht
en dus ook wraps omdat ze niet doorheeft dat ik dat nu ook niet mag maar goed, er zijn ergere dingen Lijstje van gisteren:
O: yoghurt met framboos en blauwe bessen
T: serranoham met meloen
L: 1,5 gehaktbal
D: sushi
T: blokjes oude kaas met mosterd, paar cashewnoten, 5 witte wijn
Vandaag is wat weinig maar verder wel tevreden
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Ik heb net een spijkerbroek in maat 40 gekocht De 42 was echt veel te groot!
Verder heb ik de trouwerij van gisteren aardig overleefd met een wijntje of vijf en hapjes die het avondeten waren. Spareribs, kipspiesjes, augurken, zilveruitjes, fruit en olijven. De rest was met zuivel. Gelukkig waren de spareribs echt heel lekker en heb ik heerlijk gegeten
Nu in een cafeetje in breda. Hartstikke brak, dus na een sprite overgegaan op water..
De 42 was echt veel te groot!Verder heb ik de trouwerij van gisteren aardig overleefd met een wijntje of vijf en hapjes die het avondeten waren. Spareribs, kipspiesjes, augurken, zilveruitjes, fruit en olijven. De rest was met zuivel. Gelukkig waren de spareribs echt heel lekker en heb ik heerlijk gegeten
Nu in een cafeetje in breda. Hartstikke brak, dus na een sprite overgegaan op water..
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Wauw, dat lijkt me een lekker gevoel Tink!
Boetedoeningslijstje:
O: Brinta
T: van alles en nog meer
L: 3 geroosterde boterhammen m paling
T: nog meer 'dingen', ik weet het niet eens meer, 1 perenijsje
D: salade m tomaat, paprika, walnoot, roquefort, olie en balsamico
T: niks klinkt best goed
Boetedoeningslijstje:
O: Brinta
T: van alles en nog meer
L: 3 geroosterde boterhammen m paling
T: nog meer 'dingen', ik weet het niet eens meer, 1 perenijsje
D: salade m tomaat, paprika, walnoot, roquefort, olie en balsamico
T: niks klinkt best goed
***
Dank alle Net nog wel even flink een potje zitten huilen op de bank.
Net nog wel even flink een potje zitten huilen op de bank.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Tink, fijn dat je inmiddels ook uit de 42 bent. Het shoppen gaat zo alleen maar leuker worden
Hmmm ik zit met die wrap erbij op nog geen 800 calorieën ik ga er nog een maken
ik ga er nog een maken
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
MaJo wat voor lijstjes zijn dit?quote:
Beetje raar lijstje vandaag vanwege een extreem lange middagtuk waardoor ik de lunch compleet gemist heb
O: yoghurt met frambozen en blauwe bessen
T/L: drie pruimen, bakje frambozen, paar plakjes kaas
D: wrap met dillesaus, zalm, ei, tomaat, komkommer, pijnboompitten en kappertjes
Ik pas vandaag op de honden van mijn ouders en mijn moeder had heel lief rekening gehouden met mijn dieet en allemaal fruit ingekocht
Lijstje van gisteren:
O: yoghurt met framboos en blauwe bessen
T: serranoham met meloen
L: 1,5 gehaktbal
D: sushi
T: blokjes oude kaas met mosterd, paar cashewnoten, 5 witte wijn
Vandaag is wat weinig maar verder wel tevreden
Hoelang ben je al bezig met jouw dieet?quote:
Hmmm ik zit met die wrap erbij op nog geen 800 calorieën
Dat is MaJo's crashdieet waarbij ze als een speer zal afvallenquote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik zou ook lijstjes gaan posten vanaf vandaag! Gewoon voor mezelf vooral.
Dit is een nachtdienstlijstje, dus de "O" was vannacht, net als de eerste "T". Daarna geslapen tot een uur of 4.
O: cottage cheese met salade (2 tomaten, ijsbergsla, 1 groene paprika, mais, olijfolie, azijn)
T: appel met beker halfvolle melk
geslapen
T: magere kwark met walnoten en honing
S: Jillian
D: grote kipfilet (gebakken in kokosolie), twee borden salade (tomaat, komkommer, ijsbergsla, mais, rode paprika, gele paprika, mango en appel) met vijgen-balsamicodressing
Dit is een nachtdienstlijstje, dus de "O" was vannacht, net als de eerste "T". Daarna geslapen tot een uur of 4.
O: cottage cheese met salade (2 tomaten, ijsbergsla, 1 groene paprika, mais, olijfolie, azijn)
T: appel met beker halfvolle melk
geslapen
T: magere kwark met walnoten en honing
S: Jillian
D: grote kipfilet (gebakken in kokosolie), twee borden salade (tomaat, komkommer, ijsbergsla, mais, rode paprika, gele paprika, mango en appel) met vijgen-balsamicodressing
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik ben ook begonnen met te weinig eten, omdat ik het gezond eten niet zo lekker vond. En onder mijn kcal willen zitten dus enkel friet eten met een hamburgerquote:
[..]
Dat is MaJo's crashdieet waarbij ze als een speer zal afvallen
Ik kreeg vanzelf voldoende honger en kom nu gemakkelijk aan mijn kcal en besteed voldoende aandacht aan mijn eten. (Lekker en gezond) Misschien is Majo ook nog nieuw en zoekende.. Ik hoop het en anders eet maar 2 wraps
Nope MaJo krijgt al een hele tijd advies in Slank & Dieetclub.quote:
[..]
Ik ben ook begonnen met te weinig eten, omdat ik het gezond eten niet zo lekker vond. En onder mijn kcal willen zitten dus enkel friet eten met een hamburger
Ik kreeg vanzelf voldoende honger en kom nu gemakkelijk aan mijn kcal en besteed voldoende aandacht aan mijn eten. (Lekker en gezond) Misschien is Majo ook nog nieuw en zoekende.. Ik hoop het en anders eet maar 2 wraps
quote:
Ik ben ook begonnen met te weinig eten, omdat ik het gezond eten niet zo lekker vond. En onder mijn kcal willen zitten dus enkel friet eten met een hamburger
Ik kreeg vanzelf voldoende honger en kom nu gemakkelijk aan mijn kcal en besteed voldoende aandacht aan mijn eten. (Lekker en gezond) Misschien is Majo ook nog nieuw en zoekende.. Ik hoop het en anders eet maar 2 wraps
ik denk dat het ook wel goed komt, maar het gevaar van dit soort laag-calorische diëten is gewoon dat je er vreetbuien van kan krijgen en dat je spierweefsel kan worden afgebroken waardoor je in die vicieuze jojo-cirkel terecht komt. Dus een tweede wrap lijkt me een prima idee
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Tweede wrap op hoor Zoals ik al zei ook veel geslapen vandaag dus dan heb je ook minder nodig
Ik ga nu in bad en daarna maak ik een fruitsalade van al het fruit dat mijn moeder heeft ingekocht
En het lijstje van gisteren is toch wel ok
Zoals ik al zei ook veel geslapen vandaag dus dan heb je ook minder nodig Ik ga nu in bad en daarna maak ik een fruitsalade van al het fruit dat mijn moeder heeft ingekocht
En het lijstje van gisteren is toch wel ok
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Wat eet jij eigenlijk qua kcal gemiddeld? Ziet er een heel gezond lijstje uitquote:
Ik zou ook lijstjes gaan posten vanaf vandaag! Gewoon voor mezelf vooral.
Dit is een nachtdienstlijstje, dus de "O" was vannacht, net als de eerste "T". Daarna geslapen tot een uur of 4.
O: cottage cheese met salade (2 tomaten, ijsbergsla, 1 groene paprika, mais, olijfolie, azijn)
T: appel met beker halfvolle melk
geslapen
T: magere kwark met walnoten en honing
S: Jillian
D: grote kipfilet (gebakken in kokosolie), twee borden salade (tomaat, komkommer, ijsbergsla, mais, rode paprika, gele paprika, mango en appel) met vijgen-balsamicodressing
Alleen ik zou er niet blij van worden, geef mij maar aardappels, stukje vlees en groenten.
Je hebt bijna elke dag wel van zo'n soort reden waarom je minder hoeft te eten.quote:
Tweede wrap op hoor
Ik ga nu in bad en daarna maak ik een fruitsalade van al het fruit dat mijn moeder heeft ingekocht
En het lijstje van gisteren is toch wel ok
En dat lijstje van gisteren: 1,5 gehaktbal is een gezonde lunch?
dat valt wel mee hoor Isaquote:
[..]
Dat is MaJo's crashdieet waarbij ze als een speer zal afvallen
de laatste dagen zat ik steeds aan de 1700/1800 calorieën dus daar is weinig crashen aan.
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
ik heb helemaal niet elke dag een reden om minder te etenquote:
[..]
Je hebt bijna elke dag wel van zo'n soort reden waarom je minder hoeft te eten.
En dat lijstje van gisteren: 1,5 gehaktbal is een gezonde lunch?
Vlak voor de lunch heb ik ham met meloen gegeten dus toen had ik genoeg aan die 1,5 gehaktbal. Gisteren uitgekomen op 2000 calorieën dus te weinig eten doe ik zeker niet
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Dinsdag zei je nog dat je met je lunch van 250gram kibbeling ook niet aan 1300kcal in totaal kwam.quote:
[..]
dat valt wel mee hoor Isa
O: yoghurt met framboos en blauwe bessen
T: serranoham met meloen
L: 1,5 gehaktbal
D: sushi
T: blokjes oude kaas met mosterd, paar cashewnoten, 5 witte wijn
Fruit met yoghurt Serranoham met meloen Lunch een gehaktbal?? Pak een boterham leg er sla op, beetje tomaat, geraspte wortel, eitje misschien dan u gehaktbal in schijfjes erbij nog een lekker dressing en dan heb je een lunch. Je kan het brood ook weglaten, sommige houden niet zo van brood. Sushi geen idee nog nooit gegeten 5 wijn dat tikt aan eh
T: serranoham met meloen
L: 1,5 gehaktbal
D: sushi
T: blokjes oude kaas met mosterd, paar cashewnoten, 5 witte wijn
Fruit met yoghurt
Serranoham met meloen Lunch een gehaktbal?? Pak een boterham leg er sla op, beetje tomaat, geraspte wortel, eitje misschien dan u gehaktbal in schijfjes erbij nog een lekker dressing en dan heb je een lunch. Je kan het brood ook weglaten, sommige houden niet zo van brood. Sushi geen idee nog nooit gegeten 5 wijn dat tikt aan eh
Maar daar zit toch helemaal niets nuttigs in?quote:
[..]
ik heb helemaal niet elke dag een reden om minder te eten
Vlak voor de lunch heb ik ham met meloen gegeten dus toen had ik genoeg aan die 1,5 gehaktbal. Gisteren uitgekomen op 2000 calorieën dus te weinig eten doe ik zeker niet
Ik kan 2000 kcal eten aan alleen rotzooi dus dat bewijst nietsquote:
[..]
ik heb helemaal niet elke dag een reden om minder te eten
Vlak voor de lunch heb ik ham met meloen gegeten dus toen had ik genoeg aan die 1,5 gehaktbal. Gisteren uitgekomen op 2000 calorieën dus te weinig eten doe ik zeker niet
Tussen de 1600 en 2000 normaal. Op dagen dat ik naar de sportschool ga eet ik ook brood, pasta, rijst en aardappels. Daarbij had ik de afgelopen week zó schandalig slecht gegeten (véél ongezond vet, suikers en kcal) dat ik besloot vandaag even veel salade te eten en veel water + thee te drinken. Net nog een kop Engelse thee met melk op, dus ook nog een beetje melk er bijquote:
Wat eet jij eigenlijk qua kcal gemiddeld? Ziet er een heel gezond lijstje uit
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
dinsdag had ik weinig calorieën inderdaad maar geen moment trek gehad. En geen smoes om minder te eten maar juist om een lunch met meer calorieën! Ik weet dat ik uit moet kijken dat ik niet te weinig eet namelijk maar de laatste dagen mag het juist wel weer wat minderquote:
[..]
Dinsdag zei je nog dat je met je lunch van 250gram kibbeling ook niet aan 1300kcal in totaal kwam.
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Geen probleem mee inderdaadquote:
Ik kan 2000 kcal eten aan alleen rotzooi dus dat bewijst niets
Zo ben ik dan ook dik geworden
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
brood eet ik dus nietquote:
O: yoghurt met framboos en blauwe bessen
T: serranoham met meloen
L: 1,5 gehaktbal
D: sushi
T: blokjes oude kaas met mosterd, paar cashewnoten, 5 witte wijn
Fruit met yoghurt
ik had er wel wat groenten bij kunnen nemen, dat is waar
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
@MaJo ik denk dat je goed moet opletten dat je vaker gezonde en voedzame keuzes maakt.
Want in de helft van de lijstjes van deze week staat zoveel troep en dat wil je toch ook niet neem ik aan.
Want in de helft van de lijstjes van deze week staat zoveel troep en dat wil je toch ook niet neem ik aan.
dat zeg ik op het antwoord dat ik aan het crashen zou zijnquote:
[..]
Ik kan 2000 kcal eten aan alleen rotzooi dus dat bewijst niets
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
De kritiek is goed bedoeld, ookal kan het soms wat hard overkomen. We willen gewoon dat je een goede en hopelijk ook gezonde levensstijl vindt die bij je past en die je zelf kan volhouden.quote:
[..]
dinsdag had ik weinig calorieën inderdaad maar geen moment trek gehad. En geen smoes om minder te eten maar juist om een lunch met meer calorieën! Ik weet dat ik uit moet kijken dat ik niet te weinig eet namelijk maar de laatste dagen mag het juist wel weer wat minder
Wat is je doel eigenlijk? Wil je kilos eraf? Wil je gezonder gaan eten? Wat wil je Majo vertel het me
[ Bericht 0% gewijzigd door Serieliefhebber op 01-09-2013 20:48:37 (oeps dt regel) ]
hmmm heb juist het idee dat het op het moment wel goed gaat? Ik eet veel salade, soep, eieren en 's avonds vlees of vis met groenten. 'S ochtends standaard yoghurt met fruit. Wat heb ik deze week dan gegeten wat troep is? Los van de kibbeling danquote:
@MaJo ik denk dat je goed moet opletten dat je vaker gezonde en voedzame keuzes maakt.
Want in de helft van de lijstjes van deze week staat zoveel troep en dat wil je toch ook niet neem ik aan.
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
De kibbeling inderdaad en dan nu die gehaktbal (+dat het gewoon weinig is), of gewoon de hele lunch overslaan.quote:
[..]
hmmm heb juist het idee dat het op het moment wel goed gaat? Ik eet veel salade, soep, eieren en 's avonds vlees of vis met groenten. 'S ochtends standaard yoghurt met fruit. Wat heb ik deze week dan gegeten wat troep is? Los van de kibbeling dan
De wijntjes (maar goed het weekend).
Verder heb ik je andere lijstjes niet meer bekeken.
Waarom eet je trouwens geen brood?
Vanwege de koolhydraten? Dan kan je de wraps beter ook niet eten.
ik heb ook geen problemen met kritiekquote:
[..]
De kritiek is goed bedoeld, ookal kan het soms wat hard overkomen. We willen gewoon dat je een goede en hopelijk ook gezonde levensstijl vindt die bij je past en die je zelf kan volhouden.
Wat is je doel eigenlijk? Wil je kilos eraf? Wil je gezonder gaan eten? Wat wil je Majo vertel het me
Mijn doel is om nog 5 kilo af te vallen (vandaar het 17 dagen dieet) en daarna een gezondere levensstijl aan te houden. Dat ging de laatste maanden al aardig goed maar ik merkte dat de cola's en de patatjes er af en toe weer inslopen
op gewicht blijven is voor mij geen probleem, ik heb van nature een slanke bouw en geen aanleg om zwaar te worden
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
O: een kadetje, ene helft humus andere helft jam en een gekookt eitje
T: stuk komkommer
L: een kadetje, ene helft humus andere helft jam
D: geroerbakte tuinbonen met een sjalot, gekookte aardappelen en een varkensfiletlapje
T (moet ik nog maken) : smoothie met sinaasappelsap, banaan en magere yoghurt
B: Jillian level 2
T: stuk komkommer
L: een kadetje, ene helft humus andere helft jam
D: geroerbakte tuinbonen met een sjalot, gekookte aardappelen en een varkensfiletlapje
T (moet ik nog maken) : smoothie met sinaasappelsap, banaan en magere yoghurt
B: Jillian level 2
Ik probeer ook rond die kcal te eten. Ik ben ook weer wat strenger voor mezelf. Na de vakantieperiode liep het wat stroef om de suiker en vetten te laten. Ik heb nu mijn eetdagboek eens bekeken en een samenvatting per maand gemaakt. Juli was een rampmaandquote:
[..]
Tussen de 1600 en 2000 normaal. Op dagen dat ik naar de sportschool ga eet ik ook brood, pasta, rijst en aardappels. Daarbij had ik de afgelopen week zó schandalig slecht gegeten (véél ongezond vet, suikers en kcal) dat ik besloot vandaag even veel salade te eten en veel water + thee te drinken. Net nog een kop Engelse thee met melk op, dus ook nog een beetje melk er bij
Ik volg nu weer terug de schijf van vijf, zodat ik zeker aan voldoende fruit en groenten kom.
het vervelende is dat de slechte dingen blijven hangen bij jullie. Woensdag tot vrijdag heb ik lijstjes gepost waarop niet eens gereageerd isquote:
[..]
De kibbeling inderdaad en dan nu die gehaktbal (+dat het gewoon weinig is), of gewoon de hele lunch overslaan.
De wijntjes (maar goed het weekend).
Verder heb ik je andere lijstjes niet meer bekeken.
Waarom eet je trouwens geen brood?
Vanwege de koolhydraten? Dan kan je de wraps beter ook niet eten.
beetje kort door de bocht dus om op basis van de slechte dingen die je onthouden hebt te zeggen dat ik het niet goed doe.Als je terugleest dan vertel ik dat mijn moeder wraps voor me had ingekocht. Brood/wraps mogen tijdens de eerste twee cycli van dit dieet niet maar is een betere keuze dan niks
Overigens heb ik het idee dat ik gluten intolerant ben. Ik heb altijd last van obstipatie of diarree maar deze week elke dag netjes en goed naar het toilet geweest, dat viel me de vorige keer bij dit dieet ook al op. Alleen hou ik zoveel van brood
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Wat eet je graag? Zeg eens een paar lievelingsgerechten. Als je zo graag brood eet en je kan er nog normaal door kakken, zou ik gewoon brood eten. Kritiek is altijd makkelijk te geven, we weten allemaal hoe het moet, alleen houden we ons er zelf niet altijd aan.quote:
[..]
het vervelende is dat de slechte dingen blijven hangen bij jullie. Woensdag tot vrijdag heb ik lijstjes gepost waarop niet eens gereageerd is
Als je terugleest dan vertel ik dat mijn moeder wraps voor me had ingekocht. Brood/wraps mogen tijdens de eerste twee cycli van dit dieet niet maar is een betere keuze dan niks
Overigens heb ik het idee dat ik gluten intolerant ben. Ik heb altijd last van obstipatie of diarree maar deze week elke dag netjes en goed naar het toilet geweest, dat viel me de vorige keer bij dit dieet ook al op. Alleen hou ik zoveel van brood
Wat ik vooral zou doen, is kijken wat je nu wil. Is meer bewegen een optie, wat doe je graag van sporten? Zijn er lekker gezonde gerechten die je kan maken die onder je kcal blijven?
[ Bericht 11% gewijzigd door Serieliefhebber op 01-09-2013 21:17:08 (er stond niet wat ik wou) ]
Lijstje!
O:zonnebloem pitten, blauwe bessen, snufje cacaopoeder in kwark
L: gebakken ei (2 eiwit, 1 heel ei), 2 plakken kaas
T: blokje witte choco
Geslapen want algehele blugh
D: flink stuk vis met sperziebonen en paprika
T:blokje witte choco
T:muntthee met honing voor de keel
T: nectarine
Afgezien van de chocolade zien mijn lijstjes er vaak zo uit.... morgen een georganiseerde lunch, betwijfel of dat wat wordt, misschien zelf even wat in elkaar gooien morgenvroeg...
O:zonnebloem pitten, blauwe bessen, snufje cacaopoeder in kwark
L: gebakken ei (2 eiwit, 1 heel ei), 2 plakken kaas
T: blokje witte choco
Geslapen want algehele blugh
D: flink stuk vis met sperziebonen en paprika
T:blokje witte choco
T:muntthee met honing voor de keel
T: nectarine
Afgezien van de chocolade zien mijn lijstjes er vaak zo uit.... morgen een georganiseerde lunch, betwijfel of dat wat wordt, misschien zelf even wat in elkaar gooien morgenvroeg...
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Ik zou zelf iets meebrengen, Californium. Kan je alsnog kijken of je het georganiseerde eten wilt hebben of niet. Vaak zijn het toch dik belegde broodjes/bolletjes met veel margarine en dergelijke.
Wat voor vis had je als avondeten?
Wat voor vis had je als avondeten?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Denk dat ik dat idd doe want dat zie ik idd niet zitten! Denk dat ik dadelijk nog even een omelet bak
Ik had pangasius
Ik had pangasius
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Idd sterkte de!
Morgen 1e werkdag in Grünn! Ben benieuwd!
Morgen 1e werkdag in Grünn! Ben benieuwd!
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Lady O, ben je al aan de antibiotica begonnen? De vader van een vriendin heeft 1,5 week in het ziekenhuis gelegen vanwege een onbehandelde kattenbeet.
Douche-eend, sterkte
Tink, maat 40 Lekker ding 
Douche-eend, sterkte
Tink, maat 40
Lekker ding
Spoilers!
Wat is je BMI eigenlijk?quote:
[..]
ik heb ook geen problemen met kritiek
Mijn doel is om nog 5 kilo af te vallen (vandaar het 17 dagen dieet) en daarna een gezondere levensstijl aan te houden. Dat ging de laatste maanden al aardig goed maar ik merkte dat de cola's en de patatjes er af en toe weer inslopen
Ik vraag me namelijk een beetje af wat je in de Dieetclub doet als je van nature een slanke bouw hebt, geen aanleg om zwaar te worden en 5 kilo in 17 dagen wil afvallen...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Mijn kat bijt me best vaak (en ook weleens de huid stuk, al is dat meestal met nageltjes en niet met bijten) en ik heb nog nooit bedacht dat je daarvoor naar de dokter zou moeten . Of is dat alleen met andere katten omdat dat vreemde bacteriën zijn? Iig beterschap Lady.
En DE, veel sterkte en gecondoleerd! Niet leuk
!
Ik ben vandaag begonnen met mijn maand droogstand, en heb al de hele middag in de kroeg gezeten met een vriendin. Resultaat: 2 tomatensap, 1 spa rood! Score
. Of is dat alleen met andere katten omdat dat vreemde bacteriën zijn? Iig beterschap Lady.En DE, veel sterkte en gecondoleerd! Niet leuk
!Ik ben vandaag begonnen met mijn maand droogstand, en heb al de hele middag in de kroeg gezeten met een vriendin. Resultaat: 2 tomatensap, 1 spa rood! Score
Netjes Zeester!
Hier staat ondertussen een wijntje klaar (ben al trots dat ik ze door de weeks laat staan).
Hier staat ondertussen een wijntje klaar (ben al trots dat ik ze door de weeks laat staan).
Volgens mij hebben al meerdere mensen gezegd dat zo'n dieet niet werkt als je dan toch af en toe (in jouw geval best vaak) zoiets eet.quote:
[..]
Als je terugleest dan vertel ik dat mijn moeder wraps voor me had ingekocht. Brood/wraps mogen tijdens de eerste twee cycli van dit dieet niet maar is een betere keuze dan niks
Is ook heel goed voor je, maar ik heb het idee dat ik ff diehard van de gewoonte moet afkomen. Daarna weer gewoon op zon- en feestdagen!quote:
Netjes Zeester!
Hier staat ondertussen een wijntje klaar (ben al trots dat ik ze door de weeks laat staan).
BMI is 25 geloof ik. Ik post hier omdat ik me in slank niet meer thuisvoel. En ik wil niet in 17 dagen 5 kilo afvallen hoorquote:
[..]
Wat is je BMI eigenlijk?
Ik vraag me namelijk een beetje af wat je in de Dieetclub doet als je van nature een slanke bouw hebt, geen aanleg om zwaar te worden en 5 kilo in 17 dagen wil afvallen...
het 17 dagen dieet duurt langer dan dat Ik ben door medicatie ruim 15 kilo aangekomen en die gaan er erg moeilijk weer af, maar alles wat eraf gaat kom ik gelukkig niet meer aan
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
wat had ik dan moeten doen, niks eten?quote:
[..]
Volgens mij hebben al meerdere mensen gezegd dat zo'n dieet niet werkt als je dan toch af en toe (in jouw geval best vaak) zoiets eet.
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Ik heb ook weleens oppervlakkige dingetjes, daar maak ik me niet druk om, maar dit was een vrij diep gat precies tussen mijn knokkels. Het was ook echt gelijk dik, echt meteen nadat ze zich los trok, ik denk gewoon van de klap. Inmiddels is het goed gezwollen, huid staat superstrak en het doet aardig zeer met bewegen van m'n vingers (dus werken zit er denk ik niet in, tenzij er in mijn slaap een wonder gebeurt). Ben idd maar begonnen met de kuur, en ik zie het wel morgen.quote:
Mijn kat bijt me best vaak (en ook weleens de huid stuk, al is dat meestal met nageltjes en niet met bijten) en ik heb nog nooit bedacht dat je daarvoor naar de dokter zou moeten
En DE, veel sterkte en gecondoleerd! Niet leuk
Ik ben vandaag begonnen met mijn maand droogstand, en heb al de hele middag in de kroeg gezeten met een vriendin. Resultaat: 2 tomatensap, 1 spa rood! Score
Ik ben altijd al bang geweest voor katten en als kind heb ik ooit eens bij Rescue 911 een verhaal gezien van een pianiste die een kat had gered die op een hek was gespiest toen ie uit een boom viel, ik ben de horrorverhalen over kattenbeten nooit vergeten.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
hoe oud ben je?quote:
[..]
wat had ik dan moeten doen, niks eten?
Ik gok dat er wel andere opties zijn
Nee er waren geen andere opties, echt niet. Ik word een beetje moe van het belerende toontje hier de laatste tijdquote:
[..]
hoe oud ben je?
Ik gok dat er wel andere opties zijn
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Misschien moet je je dan eens fatsoenlijk aan een dieet houden als je daar voor wilt gaan en niet allerlei excuses bedenken elke keer waarom je wel kunt/moet zondigen.
Ja doei.
Ik vind het nadeel met diëten waarbij je bepaalde dingen niet mag eten, je maar geluk moet hebben dat er een alternatieve keuze is als je ergens blijft eten.
Werkt gezond eten met minder kcal en gezonde keuzes maken niet voor je Majo? Daar heb je uiteindelijk het meeste aan denk ik
Werkt gezond eten met minder kcal en gezonde keuzes maken niet voor je Majo? Daar heb je uiteindelijk het meeste aan denk ik
And so the lion fell in love with the lamb
Misschien verzin ik af en toe excuses maar je hoeft ook niet op elke slak zout te leggen.quote:
Misschien moet je je dan eens fatsoenlijk aan een dieet houden als je daar voor wilt gaan en niet allerlei excuses bedenken elke keer waarom je wel kunt/moet zondigen.
Misschien ga ik daar uiteindelijk ook wel op over stappenquote:
Ik vind het nadeel met diëten waarbij je bepaalde dingen niet mag eten, je maar geluk moet hebben dat er een alternatieve keuze is als je ergens blijft eten.
Werkt gezond eten met minder kcal en gezonde keuzes maken niet voor je Majo? Daar heb je uiteindelijk het meeste aan denk ik
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Als je niet wilt dat mensen dat doen moet je gewoon je eigen gang gaan en hier niet posten. Het idee van een forum is dat mensen op je kunnen reageren. Vrij simpel.
Ja doei.
Ik heb geen problemen met kritiek en tips, maar als er alleen maar steeds herhaald wordt dat je dingen fout doet en er nooit eens gekeken wordt naar de dingen die wel goed gaan dan begint dat op een gegeven moment te irriteren. Zoals ik al zei is er 3 dagen niet gereageerd op lijstjes die ik heb gepost omdat die gewoon prima waren. Om dan te stellen dat ik alleen maar slechte keuzes maak is onzin. Maak ik af en toe verkeerde keuzes? Tuurlijk, maar dat doet iedereen hier. Je hoeft het gewoon niet elke keer erin te wrijven.quote:
Als je niet wilt dat mensen dat doen moet je gewoon je eigen gang gaan en hier niet posten. Het idee van een forum is dat mensen op je kunnen reageren. Vrij simpel.
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Dat zal uiteindelijk de meest gezonde versie zijn denk ikquote:
[..]
Misschien verzin ik af en toe excuses maar je hoeft ook niet op elke slak zout te leggen.
[..]
Misschien ga ik daar uiteindelijk ook wel op over stappen
En als je dat kunt volhouden, is op gewicht blijven ook geen probleem. Heel makkelijk gezegd hoor, mij moet het ook eerst lukken
And so the lion fell in love with the lamb
Dat gaat wel lukken toch? Volgens mij ben je goed bezigquote:
[..]
Dat zal uiteindelijk de meest gezonde versie zijn denk ik
Tijd om te gaan slapen, morgen weer een dag
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Het gaat jou ook lukken, MaJo Misschien je dagen wat beter plannen. Mij zal je overigens geen commentaar zien geven op het eten van koolhydraten in je dieet, want ik geloof niet in van die super koolhydraatarme dieetplannen. Afvallen is vooral kcal minderen en de rest heeft minimaal effect. Kcal minder je door bijv minder koolhydraten te eten en als je die helemaal schrapt dan krijg je domweg veel minder kcal binnen. Heel veel 'slechte' voeding (in ieder geval in grotere hoeveelheden) bevat namelijk koolhydraten, denk aan suiker, chips, koekjes, gebak, chocolade, snoep, patat, pizza etc. Alleen die rij al verwijderen uit je eten helpt meestal ook afdoende
Voor vandaag:
S: Jillian (al gedaan, waar is het vinkje op mijn toetsenbord!)
O: halfvolle melk met 7-granen vlokken, chiazaadjes, rozijnen, lijnzaad en een beetje honing (gisteren in de koelkast gezet omdat anders die 7-granen vlokken niet weg te krijgen zijn)
L: overgebleven salade van gisteravond + cottage cheese (half bakje)
S: sportschool krachttraining + 20 min cardio
T: beker light chocolademelk, banaan met pindakaas
D: spinaziestamppot met hazelnoten en gebakken rauwe ham, met een sidesalad van kiwi, meloen en komkommer
T: magere kwark met walnoten en honing
Vandaag officiële eerste dag nieuwe baan Heb er zin in.
[ Bericht 1% gewijzigd door Isabeau op 02-09-2013 06:56:11 ]
Misschien je dagen wat beter plannen. Mij zal je overigens geen commentaar zien geven op het eten van koolhydraten in je dieet, want ik geloof niet in van die super koolhydraatarme dieetplannen. Afvallen is vooral kcal minderen en de rest heeft minimaal effect. Kcal minder je door bijv minder koolhydraten te eten en als je die helemaal schrapt dan krijg je domweg veel minder kcal binnen. Heel veel 'slechte' voeding (in ieder geval in grotere hoeveelheden) bevat namelijk koolhydraten, denk aan suiker, chips, koekjes, gebak, chocolade, snoep, patat, pizza etc. Alleen die rij al verwijderen uit je eten helpt meestal ook afdoende Voor vandaag:
S: Jillian (al gedaan, waar is het vinkje op mijn toetsenbord!)
O: halfvolle melk met 7-granen vlokken, chiazaadjes, rozijnen, lijnzaad en een beetje honing (gisteren in de koelkast gezet omdat anders die 7-granen vlokken niet weg te krijgen zijn)
L: overgebleven salade van gisteravond + cottage cheese (half bakje)
S: sportschool krachttraining + 20 min cardio
T: beker light chocolademelk, banaan met pindakaas
D: spinaziestamppot met hazelnoten en gebakken rauwe ham, met een sidesalad van kiwi, meloen en komkommer
T: magere kwark met walnoten en honing
Vandaag officiële eerste dag nieuwe baan
Heb er zin in.[ Bericht 1% gewijzigd door Isabeau op 02-09-2013 06:56:11 ]
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Veel plezier vandaag met nieuw werk. En niet fokken he!
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Veel plezier Isa.
Hier gaat het niet goed.
Qua eten niet, qua niks niet. Mijn lijf doet zeer en ik bel zo de huisarts. Vandaag ga ik ook de koelkast opruimen en een weekplanning maken en me er aan houden.
Hier gaat het niet goed.
Qua eten niet, qua niks niet. Mijn lijf doet zeer en ik bel zo de huisarts. Vandaag ga ik ook de koelkast opruimen en een weekplanning maken en me er aan houden.
Sterkheidsbaas van alles.
Succes Isa
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Veel plezier Isa!
Hier was de weegschaal vanmorgen onverbiddelijk, maar ik had ook niet anders verwacht na het afgelopen weekend.
Nu gewoon weer werken, kinders weer naar school, gewoon weer het dagelijkse ritme.
Manlief heeft het over allerlei dingen als 2 keer in de week een kipfiletje met een zak wokgroente want dat at hij ook toen ik die twee weken weg was en toen viel hij zo lekker af. Duh!
Ik heb helemaal geen zin in dat soort trucjes. Eerst maar weer terug naar 'normaal doen' qua eten en drie keer in de week hardlopen en als dat niet werkt dan ga ik wel eens nadenken over extra maatregelen, maar vlgs mij is dat helemaal niet nodig.
Ik zit nu nog precies waar ik aan het begin van de zomer zat, heb een kilo'tje of twee naar beneden geschommeld, maar al met al ben ik helemaal niet ontevreden.
Hier was de weegschaal vanmorgen onverbiddelijk, maar ik had ook niet anders verwacht na het afgelopen weekend.
Nu gewoon weer werken, kinders weer naar school, gewoon weer het dagelijkse ritme.
Manlief heeft het over allerlei dingen als 2 keer in de week een kipfiletje met een zak wokgroente want dat at hij ook toen ik die twee weken weg was en toen viel hij zo lekker af.
Duh!Ik heb helemaal geen zin in dat soort trucjes. Eerst maar weer terug naar 'normaal doen' qua eten en drie keer in de week hardlopen en als dat niet werkt dan ga ik wel eens nadenken over extra maatregelen, maar vlgs mij is dat helemaal niet nodig.
Ik zit nu nog precies waar ik aan het begin van de zomer zat, heb een kilo'tje of twee naar beneden geschommeld, maar al met al ben ik helemaal niet ontevreden.
***
Godsamme.
Ik woon ruim anderhalf jaar in Enschede, heb een keer of 6 de huisarts nodig gehad en hij was ALTIJD op vakantie. ALTIJD. Ik ben er serieus nog nooit geweest.
Net de waarnemer gesproken. "Als u niks hoort kunt u om 4 uur medicijnen ophalen"
"Dan heb ik dus de hele dag pijn"
"Ja"
Nou, dat dacht ik dus niet he?
Ik woon ruim anderhalf jaar in Enschede, heb een keer of 6 de huisarts nodig gehad en hij was ALTIJD op vakantie. ALTIJD. Ik ben er serieus nog nooit geweest.
Net de waarnemer gesproken. "Als u niks hoort kunt u om 4 uur medicijnen ophalen"
"Dan heb ik dus de hele dag pijn"
"Ja"
Nou, dat dacht ik dus niet he?
Sterkheidsbaas van alles.
Ja, thanks.
Ze beloofde te bellen als ze het recept uitgeschreven had en met de huisarts overlegd had. Naja, ik hoop maar dat dat snel gebeurd dan.
Krijg trouwens maar 2 tabletten geloof ik. En dan mag ik na 10 september naar mijn eigen huisarts voor meer. Kan ik die man eindelijk eens ontmoeten.
Ze beloofde te bellen als ze het recept uitgeschreven had en met de huisarts overlegd had. Naja, ik hoop maar dat dat snel gebeurd dan.
Krijg trouwens maar 2 tabletten geloof ik. En dan mag ik na 10 september naar mijn eigen huisarts voor meer. Kan ik die man eindelijk eens ontmoeten.
Sterkheidsbaas van alles.
Wat is er ook al weer loos? Ik heb even niet opgelet geloof ik. Sterkte in ieder geval.quote:
Ja, thanks.
Ze beloofde te bellen als ze het recept uitgeschreven had en met de huisarts overlegd had. Naja, ik hoop maar dat dat snel gebeurd dan.
Krijg trouwens maar 2 tabletten geloof ik. En dan mag ik na 10 september naar mijn eigen huisarts voor meer. Kan ik die man eindelijk eens ontmoeten.
Spoilers!
Ik heb er niet heul erg over uit de doeken gedaan hoor.quote:
[..]
Wat is er ook al weer loos? Ik heb even niet opgelet geloof ik. Sterkte in ieder geval.
Gisteren werd ik wakker met heel veel pijn in mijn linkerheup. Dat trok gedurende de dag naar mijn rechterheup, rug, benen. Ook mijn enkels en vingers gingen mee doen.
Ik heb een vorm van reuma, en gezien het weer minder goed wordt (winderig, koud en alles) gaan we de "jippie-periode" weer in. Als het echt zo erg is kan ik wel ibu gaan slikken, maar dat helpt gewoon niet afdoende. Voor de aanvallen die ik soms heb (wat zal het zijn, 1 keer per maand ofzo) kreeg ik van mijn vorige huisarts valium. Die zijn nu al een tijdje op, maar ik heb ook niet echt van die aanvallen gehad de laatste tijd. En nu dus wel.
Sterkheidsbaas van alles.
Dat is vervelend lonaa... ik zou zelf mn huisarts ook aanspreken op zn afwezigheid en desnoods een andere zoeken.
Ik kan iig woensdag naar de huisarts. Ben de allergische reacties zat., de antihistamine ook. Nu eerst maar eens uit laten zoeken of het echt sesam is en zo ja; wat voor gevolgen er mogelijk nog meer aan zitten.
en desnoods een andere zoeken. Ik kan iig woensdag naar de huisarts. Ben de allergische reacties zat., de antihistamine ook. Nu eerst maar eens uit laten zoeken of het echt sesam is en zo ja; wat voor gevolgen er mogelijk nog meer aan zitten.
Mja, huisartstechnisch is Enschede niet zo tof. Veel zitten vol en die niet vol zitten zijn dat voor een reden.quote:
Dat is vervelend lonaa... ik zou zelf mn huisarts ook aanspreken op zn afwezigheid
Ik kan iig woensdag naar de huisarts. Ben de allergische reacties zat., de antihistamine ook. Nu eerst maar eens uit laten zoeken of het echt sesam is en zo ja; wat voor gevolgen er mogelijk nog meer aan zitten.
Ik ga er in ieder geval wel een opmerking over plaatsen.
Succes trouwens, met je allergische reacties, die zijn echt ruk.
Sterkheidsbaas van alles.
Hier begonnen zaterdagavond de zenuwen al voor de echo donderdag. Wat resulteerde in ijs.
Nu ben ik 2 dagen alleen, en ben bang dat ik los ga op comfort food.
Hopelijk kan ik het na de echo een beetje los laten want dan moet ik dus nog 2,5e week wachten.
Mijn doel de komende 3 weken is dat ik doe wat ik kan. Als ik niet afval dan is dat maar zo, ik zorg voor een goede weekplanning en gezonde maaltijden.Ik probeer 3 keer per week te sporten. Maar probeer het moeten een beetje los te laten, want dat werkt bij mij averechts.. onder spanning functioneer ik heel slecht.
Nu ben ik 2 dagen alleen, en ben bang dat ik los ga op comfort food.
Hopelijk kan ik het na de echo een beetje los laten want dan moet ik dus nog 2,5e week wachten.
Mijn doel de komende 3 weken is dat ik doe wat ik kan. Als ik niet afval dan is dat maar zo, ik zorg voor een goede weekplanning en gezonde maaltijden.Ik probeer 3 keer per week te sporten. Maar probeer het moeten een beetje los te laten, want dat werkt bij mij averechts.. onder spanning functioneer ik heel slecht.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
DE, las je post van gistereb.. Heel veel sterktequote:
Dat is vervelend lonaa... ik zou zelf mn huisarts ook aanspreken op zn afwezigheid
Ik kan iig woensdag naar de huisarts. Ben de allergische reacties zat., de antihistamine ook. Nu eerst maar eens uit laten zoeken of het echt sesam is en zo ja; wat voor gevolgen er mogelijk nog meer aan zitten.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Sterkte Lonaa, Joyce en Douche-eendje. Ik zorg trouwens dat mijn medicijnen nooit op raken
Ik zal ook nog even meedoen dan. Ik heb mijn extra dosis hormoon net ingenomen en begin alweer flink te spacen. Typen kost moeite en ik krijg een druk op mijn hoofd dus ik verkas voor de rest van de dag naar de bank nu ik nog fatsoenlijk de trap af kan lopen
Ik zal ook nog even meedoen dan. Ik heb mijn extra dosis hormoon net ingenomen en begin alweer flink te spacen. Typen kost moeite en ik krijg een druk op mijn hoofd dus ik verkas voor de rest van de dag naar de bank nu ik nog fatsoenlijk de trap af kan lopen
Spoilers!
Succes.quote:
Sterkte Lonaa, Joyce en Douche-eendje. Ik zorg trouwens dat mijn medicijnen nooit op raken
Ik zal ook nog even meedoen dan. Ik heb mijn extra dosis hormoon net ingenomen en begin alweer flink te spacen. Typen kost moeite en ik krijg een druk op mijn hoofd dus ik verkas voor de rest van de dag naar de bank nu ik nog fatsoenlijk de trap af kan lopen
Straks na mijn valium doe ik met je mee. Als die assistente maar eens zou bellen.
Sterkheidsbaas van alles.
Jij ook sterkte LS!! Lijkt me geen fijn gevoel!quote:
Sterkte Lonaa, Joyce en Douche-eendje. Ik zorg trouwens dat mijn medicijnen nooit op raken
Ik zal ook nog even meedoen dan. Ik heb mijn extra dosis hormoon net ingenomen en begin alweer flink te spacen. Typen kost moeite en ik krijg een druk op mijn hoofd dus ik verkas voor de rest van de dag naar de bank nu ik nog fatsoenlijk de trap af kan lopen
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Vanmiddag iig 2,5 uur werken.. beetje afleiding. En een reden om uit bed te komen.
mijn bed is mijn veilige plekje
mijn bed is mijn veilige plekje
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Lekker is anders maar ik weet waar het door komt, wat er zo ongeveer gaat gebeuren en dat het na een paar dagen over is. I'll survivequote:
[..]
Jij ook sterkte LS!! Lijkt me geen fijn gevoel!
Spoilers!
Kan je sowieso niet een tijd met jezelf afspreken dat je uit bed moet komen en dan ook aankleden enzo?quote:
Vanmiddag iig 2,5 uur werken.. beetje afleiding. En een reden om uit bed te komen.
mijn bed is mijn veilige plekje
Als je hier te lang in blijft hangen word je ook niet gelukkiger.
Ik kan het proberen. Want uiteindelijk helpt het niets..quote:
[..]
Kan je sowieso niet een tijd met jezelf afspreken dat je uit bed moet komen en dan ook aankleden enzo?
Als je hier te lang in blijft hangen word je ook niet gelukkiger.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Zo. Nou, mijn schouder doet het weer, mijn knie ook. Mijn duim zit in de tape, dus we gaan maar sporten.
De weegschaal gaf aan 76kg na het weekend. Het zal allemaal wel
De weegschaal gaf aan 76kg na het weekend. Het zal allemaal wel
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
DIT!quote:
[..]
Kan je sowieso niet een tijd met jezelf afspreken dat je uit bed moet komen en dan ook aankleden enzo?
Als je hier te lang in blijft hangen word je ook niet gelukkiger.
ik had gister ook een kl#te dag..
de stukken chocolade taart gingen er goed in als compensatie.. maar op een gegeven moment was ik het zat..
en tegen mezelf gezegd: "ondaks de K#T, ga je vanavond wel sporten"
dat was 2 vliegen in 1 klap, want sporten is goed voor je gevoel ( ik wordt er iig vrolijk van) EN de chocolade taart is weer verwerkt ( of naja 3 kruimels
) EN.. goed voor mijn eigengevoel WANT ik heb mezelf over die kut bui kunnen zetten vandaag dus ook weer een goede dag..
hier:
wat slingers ..
je moet ze alleen nog even zelf ophangen!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ah... Nu snap ik waarom ik deze school haat. 9 uur een afspraak voor een gesprek maar meneer was het vergeten.
Scheelt ook dat ik geen uur (enkele reis) hoef te reizen hoor... Doe het met plezier.
Ik stap de trein wel weer in...
Scheelt ook dat ik geen uur (enkele reis) hoef te reizen hoor... Doe het met plezier.
Ik stap de trein wel weer in...
Lekker dan Mokkels.
Nog niks van de huisarts gehoord.
Afwas iig gedaan, nu even onder een hete douche, afwas opruimen en dan even een weekplanning maken.
Nog niks van de huisarts gehoord.
Afwas iig gedaan, nu even onder een hete douche, afwas opruimen en dan even een weekplanning maken.
Sterkheidsbaas van alles.
Je hebt gelijk. Ik ga vanavond sowieso wel sporten. Gaan een lesje xco doen!quote:
[..]
DIT!
ik had gister ook een kl#te dag..
de stukken chocolade taart gingen er goed in als compensatie.. maar op een gegeven moment was ik het zat..
en tegen mezelf gezegd: "ondaks de K#T, ga je vanavond wel sporten"
dat was 2 vliegen in 1 klap, want sporten is goed voor je gevoel ( ik wordt er iig vrolijk van) EN de chocolade taart is weer verwerkt ( of naja 3 kruimels
vandaag dus ook weer een goede dag..
hier:
[ afbeelding ]
wat slingers ..
je moet ze alleen nog even zelf ophangen!
En ga nu uit bed, ontbijt maken en het huisje doen! Dan kan ik straks weg uit een opgeruimd huis!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Hou je weekplanning een beetje rustig, vraag niet meteen te veel van jezelfquote:
Lekker dan Mokkels.
Nog niks van de huisarts gehoord.
Afwas iig gedaan, nu even onder een hete douche, afwas opruimen en dan even een weekplanning maken.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Weekplanning eet-technisch.quote:
[..]
Hou je weekplanning een beetje rustig, vraag niet meteen te veel van jezelf
wb actieve weekplanning staat er weinig op het menu.
Wat normale beweging (fietsen, wandelen) boodschappen, morgen naar de markt, morgenavond 2 vergaderingen en donderdagavond komen mijn schoonouders. over je post hierboven: ik MOET van mezelf me iedere dag aankleden, dan voel ik me automatisch een stukje beter. (dus dat ga ik nu maar even doen ipv in mijn joggingbroek rond te lopen)
Sterkheidsbaas van alles.
Ik kleed me altijd pas aan als ik klaar ben in huis. Zeker nu.. Ongesteldquote:
[..]
Weekplanning eet-technisch.
wb actieve weekplanning staat er weinig op het menu.
over je post hierboven: ik MOET van mezelf me iedere dag aankleden, dan voel ik me automatisch een stukje beter. (dus dat ga ik nu maar even doen ipv in mijn joggingbroek rond te lopen)
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Probeer het eens eerder, dan begint je "dag" ook eerder heb ik altijd het idee.quote:
[..]
Ik kleed me altijd pas aan als ik klaar ben in huis. Zeker nu.. Ongesteld
Sterkheidsbaas van alles.
Dat vind ik ook lastig hoor (9 van de 10 dagen lukt het mij nog niet).quote:
[..]
Ik kleed me altijd pas aan als ik klaar ben in huis. Zeker nu.. Ongesteld
Maar het helpt wel echt.
Ik ga het proberen.. Dank je wel Sarabi en Lonaa.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Geen probleem. Ik ben inmiddels lekker gedouched.quote:
Ik ga het proberen.. Dank je wel Sarabi en Lonaa.
Nu even kledingkast plunderen. Ik heb het koud.
Sterkheidsbaas van alles.
Hier nog niet gedoucht en omgekleed.
Maar wel al een half uur gehoepeld, was opgevouwen en hal & toilet gepoetst.
Over een uurtje naar mijn werk.
Het lukt mij nu wel om ritme te vinden in het huishouden en sporten.
Nu alleen nog tijd vrijmaken om te solliciteren.
Maar wel al een half uur gehoepeld, was opgevouwen en hal & toilet gepoetst.
Over een uurtje naar mijn werk.
Het lukt mij nu wel om ritme te vinden in het huishouden en sporten.
Nu alleen nog tijd vrijmaken om te solliciteren.
ik wil jullie leven!
nee hoor.. ik moet straks ook echt weer een ritme gaan vinden als ik weer vrij ben..
heb al wel een sport schema bedacht.. is weer ambitieus hopelijk gaat mijn lichaam het volhouden
nee hoor.. ik moet straks ook echt weer een ritme gaan vinden als ik weer vrij ben..
heb al wel een sport schema bedacht.. is weer ambitieus
hopelijk gaat mijn lichaam het volhouden SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
quote:Op maandag 2 september 2013 11:00 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
inclusief bijbehorende inkomsten?
Ik heb wel mijn vriend bijna omgepraat dat ik toch nog 1 nieuw TopVintage jurkje voor mijn diploma-uitreiking wil.
Ik heb zuurkoolstamppot van mijn moeder in de vriezer voor vanavondquote:
Inspiratieloos wb avondeten en dergelijke.
Als ik het laat ontdooien en ik hou nog een kliekje over. Kan ik dat gewoon in de koelkast bewaren en morgen op eten?
Ja hoor, doe ik ook.quote:
[..]
Ik heb zuurkoolstamppot van mijn moeder in de vriezer voor vanavond
Als ik het laat ontdooien en ik hou nog een kliekje over. Kan ik dat gewoon in de koelkast bewaren en morgen op eten?
Wel grappig, ik kreeg van mijn moeder ook altijd een prak zuurkoolstamppot mee omdat dat mijn lievelingseten was.
Ik ga van de week wel stamppot andijvie eten.
En vanavond groente-opmaak-pasta. Had ook al wraps met zalm bedacht als avondeten, maar moet daar nog even genoeg groente inproppen.
Sterkheidsbaas van alles.
Lekkere spaghettisaus maken, en daarna wat je over hebt invriezen..quote:
Inspiratieloos wb avondeten en dergelijke.
Mie met roerbakgroente, lekker sausje en kip.
Gevulde paprika's.
Couscous met groentes, perzik en kip gestoofd in half water half sap (van de perziken) en tomatenpuree met wat chilipoeder.
Lekker aardappeltjes met stukje vlees, lekkere groente of salade.
Wraps met een prutje van kip, mexicaanse roerbakmix en lekkere kruiden.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Weekmenu hier:quote:
Inspiratieloos wb avondeten en dergelijke.
Maandag: Kip Bhuna met naanbrood
Dinsdag: Beef in Red Wine Sauce met wat aardappeltjes
Woensdag: pasta met een gegrilde paprika/ui saus (tijd geleden grote hoeveelheid gemaakt en in porties ingevroren)
Donderdag: zelfgemaakte veggieburgers (kikkererwten/kidneybonen) met chutney verse groenten en een pompoenpittenbroodje
Vrijdag: volkorenwraps met gehakt en groenten
Zaterdag: zelfgemaakte kroketten
Zondag: Bangers & Mash (sausages en hutspot, ook uit de vriezer)
Ja doei.
juhquote:
[..]
inclusief bijbehorende inkomsten?
ik geloof niet dat ik nog terug kan ofzo ( tenzij gedwongen
)
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Succes met je baan! En ik snap de banaan na je krachttraining, maar pindakaas erop?quote:
Voor vandaag:
S: Jillian (al gedaan, waar is het vinkje op mijn toetsenbord!)
O: halfvolle melk met 7-granen vlokken, chiazaadjes, rozijnen, lijnzaad en een beetje honing (gisteren in de koelkast gezet omdat anders die 7-granen vlokken niet weg te krijgen zijn)
L: overgebleven salade van gisteravond + cottage cheese (half bakje)
S: sportschool krachttraining + 20 min cardio
T: beker light chocolademelk, banaan met pindakaas
D: spinaziestamppot met hazelnoten en gebakken rauwe ham, met een sidesalad van kiwi, meloen en komkommer
T: magere kwark met walnoten en honing
Vandaag officiële eerste dag nieuwe baan
quote:
Lady O, ben je al aan de antibiotica begonnen? De vader van een vriendin heeft 1,5 week in het ziekenhuis gelegen vanwege een onbehandelde kattenbeet.
Douche-eend, sterkte
Tink, maat 40
Heb hem vandaag meteen aan en voel me best fijn Heb voor mezelf een 'komende 8 weken rescue plan' gemaakt. We hebben inmiddels geen keukentafel meer en steeds meer spullen worden ingepakt, wat al snel resulteert in afhaalzooi *we verhuizen over vier weken voor de mensen die het gemist hadden*.
Omdat het straks flink klussen enzo wordt en ik dan geen zin meer ga hebben om te koken, heb ik het volgende bedacht:
De komende weken ga ik elke keer dat ik wel kook en ik makkelijk wat extra's kan maken extra koken. We eten deze week bijvoorbeeld macaroni, dat maak ik extra. Als ik soep maak, maak ik ook extra, we eten nog een keer nasi, dat kan ook mooi in twee keer zo grote hoeveelheden, voor lasagne en zuurkoolschotel geldt hetzelfde... Al die extra dingen ga ik in de vriezer stoppen, zodat we na/tijdens het klussen alleen maar de magnetron hoeven aan te zetten voor een gezond maaltje.
Op die manier probeer ik het chinezen/frituren/pizza-en een beetje tegen te gaan. Ik ken mezelf goed genoeg om te weten dat ik na een dag schilderen niet zomaar meer ga koken.
Bedenk tijdens het typen dat tacovulling ook goed in de vriezer kan... Krijg er helemaal zin van om in grote hoeveelheden te koken.
Motorbloempje... hoe maak je zelf kroketten? En kan dat ook zonder frituurpan?
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Nou, gewoon zelf kroketten maken. Vulling maken (ragout), op laten stijven, rollen in ei/broodkruim (paar keer) en frituren die handel.
Ja doei.
Wat een leuke en lekkere dingen hebben ze op die site staan ook MoBlo!
Goed bezig zo Tink! Slim! En ik ben jaloers op je! Ik vind verhuizen zo leuk!
Goed bezig zo Tink!
Slim! En ik ben jaloers op je! Ik vind verhuizen zo leuk!
***
Heb Mr.Mo het boek vol met plakkertjes laten zetten (kan zelf nooit zo goed kiezen), en deze week maken we drie dingen uit 't boek: de Chicken Bhuna, Veggie Burgers en de Beef in Red Wine.
Ja doei.
Toch best productief hier.. Loterijen opgezegd. KPN gebeld. Alleen jammer dat je daarna zo weer een uur verder bent!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Wat is de titel van het boek? Staat ie hier op? http://www.hairybikers.com/books
Alleen de covers al wekken mijn nieuwsgierigheid op!
Alleen de covers al wekken mijn nieuwsgierigheid op!
***
Hehehe, je doet nuttige dingen en dan baal je dat het tijd kost?quote:
Toch best productief hier.. Loterijen opgezegd. KPN gebeld. Alleen jammer dat je daarna zo weer een uur verder bent!
disclaimer
Ik vind verhuizen ook ontzettend leuk! Al is het maar omdat je door meubelzaken loopt en ook echt een keer alles mag kopen wat je nuttig en leuk vindt...quote:
Wat een leuke en lekkere dingen hebben ze op die site staan ook MoBlo!
Goed bezig zo Tink!
Vanavond dus eerste avond invriesspul, denk ik. Al heb ik ook wel heel veel zin in een runderhamburger met aardappelpartjes en een maiskolf. Keuzes, keuzes...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |