SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Moet je ook niet te laat op de dag nemen.quote:Op woensdag 14 augustus 2013 18:25 schreef Smoofie het volgende:
[..]
Vooral met preworkouts heb ik daar last van. Laatste paar weken gebruik ik Craze, en gvd wat slaap ik daar slecht van man.
Ik neem het vaak rond half 8. Maar als ik rond 3:00 wil gaan slapen, ben ik wel moe, maar in slaap vallen lukt niet echt snel.quote:Op woensdag 14 augustus 2013 18:26 schreef seto het volgende:
[..]
Moet je ook niet te laat op de dag nemen.
AFCA
Qui audet adipiscitur
Qui audet adipiscitur
Btw, via een collega werd ik hierop gewezen:
Engelse OHM-versie: http://ds9a.nl/ohmfood/
Nederlandse versie:
Ik heb ze zelf nog niet bekeken, maar ik vertrouw m'n collega.
Engelse OHM-versie: http://ds9a.nl/ohmfood/
Nederlandse versie:
Ik heb ze zelf nog niet bekeken, maar ik vertrouw m'n collega.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Whut? Waar?quote:
[..]
Zeker het proberen waard. Kost ook 'n drol, 4 eu voor 120 tabs van 3 mg.
,,/
Paleo-achtige adviezen bijna 1 op 1 overgenomen.quote:
Btw, via een collega werd ik hierop gewezen:
Engelse OHM-versie: http://ds9a.nl/ohmfood/
Nederlandse versie:
Ik heb ze zelf nog niet bekeken, maar ik vertrouw m'n collega.
For further reading wordt aan het eind de Primal Blueprint en ook Perfect Health Diet genoemd, Paleo-achtige methodes, gelieerd aan de Ancestral Health movement.
Gemiddeld wordt daar minder onzin uitgekraamd dan mainstream, maar er zijn bepaalde foute dogma's die maar niet willen wijken, zoals de insuline-koolhydraat hypothese ('van koolhydraten wordt je dik') van Taubes die overduidelijk fout is.
Desalniettemin betere adviezen dan Voedingscentrum, al moeten ze ophouden met het verketteren van koolhydraten, en in het verlengde daarvan Gluten. Ook zouden ze meer nadruk moeten leggen op het feit dat fructose pas een probleem wordt als het een serieus groot deel van je dieet is. Een paar stuks fruit op een dag kan geen kwaad.
Confidence through competence
XXL, al zie ik dat ie voor particulieren 6 eu is. Nog steeds niks.quote:
Op Bekeken vanuit bodybuild perspectief is mTORC1 de regulator van de skeletspiereiwitsynthese. Integreert energie en aminozuren beschikbaarheid, groeifactoren en mechanische stress.quote:
Primaire hypogonadie is een verminderde response van de testes op LH waardoor er te weinig testosteron wordt geproduceerd. Dit is het hekelpunt bij herstel van de HPG as (endogene testosteron productie) bij, met name de langere, kuren. Ik geloof dat dit volledig voorkomen te valt, correct gebruik van hCG (zoals ik hier beschrijf) is hierbij al een gigantische stap in de goede richting.
[ Bericht 24% gewijzigd door Diabox op 14-08-2013 19:56:46 ]
quote:
[..]
XXL, al zie ik dat ie voor particulieren 6 eu is. Nog steeds niks.
[..]
Bekeken vanuit bodybuild perspectief is mTORC1 de regulator van de skeletspiereiwitsynthese. Integreert energie en aminozuren beschikbaarheid, groeifactoren en mechanische stress.
Primaire hypogonadie is een verminderde response van de testes op LH waardoor er te weinig testosteron wordt geproduceerd. Dit is het hekelpunt bij herstel van de HPG as (endogene testosteron productie) bij, met name de langere, kuren. Ik geloof dat dit volledig voorkomen te valt, correct gebruik van hCG (zoals ik hier beschrijf) is hierbij al een gigantische stap in de goede richting.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Ben je verder gekomen in je onderzoek naar je endogene testosteronproductie?quote:
Confidence through competence
Wel kan iig. celdood van de Leydig cellen afstrepen waarvan ik het vermoeden had dat het optrad getuige sommige mensen die permanent primair hypogonadaal blijven. Was er onbekend mee dat er mesenchymale stamcellen aanwezig waren die, wanneer de volledig populatie Leydig cellen wordt uitgeroeid, deze populatie weer volledig regenereren in een tijdsspanne van enkele weken. Boven het feit dat ik uberhaupt geen bewijs kon vinden van celdood.quote:Op woensdag 14 augustus 2013 21:41 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Ben je verder gekomen in je onderzoek naar je endogene testosteronproductie?
Heb pijlers gezet op downregulatie van een of meerdere enzymen benodigd voor de steroidogenese in de Leydig cellen, maar ben eerst de Leydig cel goed in kaart aan het brengen, want daar wist ik ook nog niet het fijne van.
Zo... vanavond weer ff gewogen na 3 weken.
Lijkt of ik ineens in een stroomversnelling ben geraakt.
90.3 KG
Ben over mijn streef heen. Natuurlijk moet ik het eigenlijks in de ochtend doen. Maargoed, het geeft wel ff een lekker gevoel. Motivatie wordt alleen maar beter zo.
Dem gainzzzz.
Lijkt of ik ineens in een stroomversnelling ben geraakt.
90.3 KG
Ben over mijn streef heen. Natuurlijk moet ik het eigenlijks in de ochtend doen. Maargoed, het geeft wel ff een lekker gevoel. Motivatie wordt alleen maar beter zo.
Dem gainzzzz.
laatst nog foto's gepost.quote:
[..]
Ik heb geduld, Ik ben benieuwd!!
[..]
Ik dacht dat jij al wat langer trainde, ben benieuwd naar je eerste half jaar gains.
[..]
Nee ik ook niet, maar er zijn hier veel users die spreken als Hercules maar nooit eens over de brug komen. Gewoon een keer van Wow die heeft wat waar gemaakt.
[..]
Hmmm, quote crast weer eens(halve tekst), gebeurd hier wel vaken.
Hmmmm, eigenlijk het zelfde antwoord als aan stinkie, mis de successen.
Weet je Snake, zoveel die trainen hier en zo weinig foto & video materiaal, dat ik mij dus hardop af vroeg of het allemaal praatjes waren of dat er echt vooruitgang geboekt wordt.
Kijk als je je echt 100% inzet dan schaam je je niet om een paar goede progressie foto`s of training filmpje te posten.
Laatste maanden heb ik maar 2 filmpjes gezien waarvan 1van mij was en we weten allemaal wie de ander was. (top video trouwens).
[..]
Tuurlijk begrijp ik, maar dat moet toch wel in een halfjaartje lukken!?
[..]
Ik loop regelmatig kilometertje of 10.
[..]
Deze week al twee keer een stang van iemands borst moeten tillen 
Vriendelijke medelanders die iets teveel (en totaal verkeerd) gingen bankdrukken.
Vriendelijke medelanders die iets teveel (en totaal verkeerd) gingen bankdrukken.
Op zondag 4 maart 2007 20:29 schreef BansheeBoy het volgende:
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Ik kan niet meer squatten bij F4F..... Dit hing bij dip assist machine
Overigens heb ik vandaag 140 kg gedeadlift!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Mijn doel van 2013 behaald!
met 63kg lichaamsgewicht.
Dit hing bij dip assist machine
Overigens heb ik vandaag 140 kg gedeadlift!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Mijn doel van 2013 behaald!
met 63kg lichaamsgewicht.
Wat voor apparaat is het dan?
Op zondag 4 maart 2007 20:29 schreef BansheeBoy het volgende:
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Overigens doe ik daar ook push press. Ik vraag me af of dat dan weer wel mag. Het gaat hier nadrukkelijk om het squatten haha
Daar ga je toch ook niet in squatten
Op zondag 4 maart 2007 20:29 schreef BansheeBoy het volgende:
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Wat is het alternatief als er geen squat rack is?quote:
Daar ga je toch ook niet in squatten
Een andere sportschool zoeken, maar als je daar 100kg+ in legt flikkert dat ding om of die stangen breken af.quote:
Dip assist machine... we hebben geen squat rack helaas
[ Bericht 2% gewijzigd door tongytongylickylicky op 14-08-2013 23:46:41 ]
Op zondag 4 maart 2007 20:29 schreef BansheeBoy het volgende:
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Daar leg ik de bar bij mijn gym ook altijd in, maar goddank krijgen we binnenkort als het goed is een squatrack na 2 jaar lobbyen.quote:
Ik kan niet meer squatten bij F4F.....
[ afbeelding ]
Overigens heb ik vandaag 140 kg gedeadlift!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Mijn doel van 2013 behaald!
Almere Centrumquote:
Ik kan niet meer squatten bij F4F.....
[ afbeelding ]
Overigens heb ik vandaag 140 kg gedeadlift!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Mijn doel van 2013 behaald!
Almere sowiesoquote:
Maar beter kopen ze gewoon een squat rack want blijkbaar wordt er dus genoeg gesquat om door t personeel opgemerkt te worden.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
