SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Enigzins aparte supersets imo, bedoeling is toch om contrasterende bewegingen te doen, of iig iets wat met elkaar te maken heeft. Upright rows + front raise, flies + pushups enz.
Als ik superset doe ik altijd agonist en antagonist, bijv biceps/triceps of benchpress/facepullquote:Op woensdag 14 augustus 2013 12:42 schreef Sapstengel het volgende:
Enigzins aparte supersets imo, bedoeling is toch om contrasterende bewegingen te doen, of iig iets wat met elkaar te maken heeft. Upright rows + front raise, flies + pushups enz.
,,/
Dat was wat ik bedoelde idd met contrasterende bewegingenquote:
[..]
Als ik superset doe ik altijd agonist en antagonist, bijv biceps/triceps of benchpress/facepull
.
Mja, superset of niet, het spaart wel veel tijd uit zo. Ik doe ongeveer de helft in mijn FB workout.
O
OK, het zijn geen zuivere supersets; misschien had ik het ook niet zo moeten noemen.
Daarnaast ben je nooit te oud om te leren (zelfs met mijn leeftijd niet).
quote:
Enigzins aparte supersets imo, bedoeling is toch om contrasterende bewegingen te doen, of iig iets wat met elkaar te maken heeft. Upright rows + front raise, flies + pushups enz.
Dank voor de feedback.quote:
[..]
Als ik superset doe ik altijd agonist en antagonist, bijv biceps/triceps of benchpress/facepull
OK, het zijn geen zuivere supersets; misschien had ik het ook niet zo moeten noemen.
Daarnaast ben je nooit te oud om te leren (zelfs met mijn leeftijd niet).
Dat klopt wel inderdaadquote:Op woensdag 14 augustus 2013 13:02 schreef Snakey het volgende:
Mja, superset of niet, het spaart wel veel tijd uit zo. Ik doe ongeveer de helft in mijn FB workout.
. Zie al 10 oefeningen excl buik, dus dan ben je wel even bezig als je het achter elkaar doet.
Staan mooie dingen op marktplaats:
http://link.marktplaats.nl/700660878
http://link.marktplaats.nl/707361660
http://link.marktplaats.nl/700660878
http://link.marktplaats.nl/707361660
A revolution is a fundamental change in power or organizational structures that takes place in a relatively short period of time.
Die blokken: zijn dat gewoon extra stevige ladeblokken??quote:
Staan mooie dingen op marktplaats:
http://link.marktplaats.nl/700660878
http://link.marktplaats.nl/707361660
Ik gebruik zelf dagelijks (of eigenlijk nachtelijks) 3 mg melatonine.quote:Op woensdag 14 augustus 2013 08:35 schreef star_gazer het volgende:
Werkt ZMA nu echt? Volgens mij is het grotendeels placebo...
Hoe zit het met die nootropics? 5-HTP? GABA? Iemand weleens geprobeerd te stacken?
Ik ben een behoorlijk slechte slaper (moeilijk in slaap, slaap licht, etc), dus sta best open voor supps om dat te verbeteren.
quote:
[..]
Die blokken: zijn dat gewoon extra stevige ladeblokken??
A revolution is a fundamental change in power or organizational structures that takes place in a relatively short period of time.
Hoe ver voor je slaap neem je dat in?quote:
[..]
Ik gebruik zelf dagelijks (of eigenlijk nachtelijks) 3 mg melatonine.
A revolution is a fundamental change in power or organizational structures that takes place in a relatively short period of time.
Kwartiertje ongeveer voor ik ga liggen.quote:
[..]
Hoe ver voor je slaap neem je dat in?
Scheelt dat?quote:
[..]
Kwartiertje ongeveer voor ik ga liggen.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Heb het zojuist besteld. Ga het ook maar eens proberen.quote:
[..]
Voor mij scheelt het flink moet ik zeggen, word ook minder vaak wakker 's nachts.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Ik lig altijd te draaien en zit bij de minste geringste verstoring overeind. Ik trap m'n vriendin zodra het kan ook altijd naar de andere kant van het bed
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Ik slaap ook als een roosquote:
Veel mensen die moeite hebben met slapen zo te lezen, ik ben blij dat ik daar geen last van heb
Gisteren na het trainen wel een dutje gedaan (voor het eerst) omdat ik gewoon zó vreselijk moe was. Misschien omdat ik mijn deadlifts zo verhoogd had. En nu dus ook last van mijn handen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zeker het proberen waard. Kost ook 'n drol, 4 eu voor 120 tabs van 3 mg.quote:
[..]
Heb het zojuist besteld. Ga het ook maar eens proberen.
Ben tevens weer flink aan het liften en zo goed als afgestudeerd; weer alle tijd om studies te lezen (momenteel focus op regulatie van mTORC1 en in kaart brengen van AAS geinduceerde primaire hypogonadie op zoek naar het Ei van Columbus m.b.t. 'oneindig' kuren vanuit het perspectief van de HPG as). Peter van Mol is ook weer druk bezig met het samenstellen van 'n nieuw supplement voor XXL, kan er helaas nog niks over kwijt.
Dutje na het trainen 
A revolution is a fundamental change in power or organizational structures that takes place in a relatively short period of time.
Godver ik snap er de ballen vanquote:
[..]
Zeker het proberen waard. Kost ook 'n drol, 4 eu voor 120 tabs van 3 mg.
Ben tevens weer flink aan het liften en zo goed als afgestudeerd; weer alle tijd om studies te lezen (momenteel focus op regulatie van mTORC1 en in kaart brengen van AAS geinduceerde primaire hypogonadie op zoek naar het Ei van Columbus m.b.t. 'oneindig' kuren vanuit het perspectief van de HPG as). Peter van Mol is ook weer druk bezig met het samenstellen van 'n nieuw supplement voor XXL, kan er helaas nog niks over kwijt.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Vooral met preworkouts heb ik daar last van. Laatste paar weken gebruik ik Craze, en gvd wat slaap ik daar slecht van manquote:
Ook wel benieuwd, duurt vaak lang voor ik in slaap val.
.
AFCA
Qui audet adipiscitur
Qui audet adipiscitur
