abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_130053406
Enigzins aparte supersets imo, bedoeling is toch om contrasterende bewegingen te doen, of iig iets wat met elkaar te maken heeft. Upright rows + front raise, flies + pushups enz.
  FOK!fotograaf woensdag 14 augustus 2013 @ 12:53:57 #27
159915 -Menn0-
MNO
pi_130053677
quote:
0s.gif Op woensdag 14 augustus 2013 12:42 schreef Sapstengel het volgende:
Enigzins aparte supersets imo, bedoeling is toch om contrasterende bewegingen te doen, of iig iets wat met elkaar te maken heeft. Upright rows + front raise, flies + pushups enz.
Als ik superset doe ik altijd agonist en antagonist, bijv biceps/triceps of benchpress/facepull
,,/
pi_130053917
quote:
0s.gif Op woensdag 14 augustus 2013 12:53 schreef -Menn0- het volgende:

[..]

Als ik superset doe ik altijd agonist en antagonist, bijv biceps/triceps of benchpress/facepull
Dat was wat ik bedoelde idd met contrasterende bewegingen :P .
  woensdag 14 augustus 2013 @ 13:02:50 #29
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_130053960
Mja, superset of niet, het spaart wel veel tijd uit zo. Ik doe ongeveer de helft in mijn FB workout.
pi_130054776
O
quote:
0s.gif Op woensdag 14 augustus 2013 12:42 schreef Sapstengel het volgende:
Enigzins aparte supersets imo, bedoeling is toch om contrasterende bewegingen te doen, of iig iets wat met elkaar te maken heeft. Upright rows + front raise, flies + pushups enz.
quote:
0s.gif Op woensdag 14 augustus 2013 12:53 schreef -Menn0- het volgende:

[..]

Als ik superset doe ik altijd agonist en antagonist, bijv biceps/triceps of benchpress/facepull
Dank voor de feedback.
OK, het zijn geen zuivere supersets; misschien had ik het ook niet zo moeten noemen.
Daarnaast ben je nooit te oud om te leren (zelfs met mijn leeftijd niet).
pi_130054879
quote:
7s.gif Op woensdag 14 augustus 2013 13:02 schreef Snakey het volgende:
Mja, superset of niet, het spaart wel veel tijd uit zo. Ik doe ongeveer de helft in mijn FB workout.
Dat klopt wel inderdaad :) . Zie al 10 oefeningen excl buik, dus dan ben je wel even bezig als je het achter elkaar doet.
pi_130055704
Heeft iemand ervaring met TCM Mega Caps 1100?

pi_130055924
A revolution is a fundamental change in power or organizational structures that takes place in a relatively short period of time.
pi_130056662
quote:
Die blokken: zijn dat gewoon extra stevige ladeblokken??
pi_130057031
quote:
5s.gif Op woensdag 14 augustus 2013 08:35 schreef star_gazer het volgende:
Werkt ZMA nu echt? Volgens mij is het grotendeels placebo...

Hoe zit het met die nootropics? 5-HTP? GABA? Iemand weleens geprobeerd te stacken?

Ik ben een behoorlijk slechte slaper (moeilijk in slaap, slaap licht, etc), dus sta best open voor supps om dat te verbeteren.
Ik gebruik zelf dagelijks (of eigenlijk nachtelijks) 3 mg melatonine.
pi_130057047
quote:
0s.gif Op woensdag 14 augustus 2013 14:26 schreef CarbonC het volgende:

[..]

Die blokken: zijn dat gewoon extra stevige ladeblokken??
A revolution is a fundamental change in power or organizational structures that takes place in a relatively short period of time.
pi_130057086
quote:
0s.gif Op woensdag 14 augustus 2013 14:37 schreef Diabox het volgende:

[..]

Ik gebruik zelf dagelijks (of eigenlijk nachtelijks) 3 mg melatonine.
Hoe ver voor je slaap neem je dat in?
A revolution is a fundamental change in power or organizational structures that takes place in a relatively short period of time.
pi_130057125
quote:
0s.gif Op woensdag 14 augustus 2013 14:38 schreef 1517 het volgende:

[..]

Hoe ver voor je slaap neem je dat in?
Kwartiertje ongeveer voor ik ga liggen.
  woensdag 14 augustus 2013 @ 14:53:55 #39
77130 star_gazer
Aussie Aussie Aussie, Oy oy oy
pi_130057682
quote:
0s.gif Op woensdag 14 augustus 2013 14:39 schreef Diabox het volgende:

[..]

Kwartiertje ongeveer voor ik ga liggen.
Scheelt dat?
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
  woensdag 14 augustus 2013 @ 14:59:15 #40
69994 seto
-|||--------|||-
pi_130057871
Ook wel benieuwd, duurt vaak lang voor ik in slaap val.
Op dinsdag 3 december 2013 21:29 schreef JackieBrown het volgende:
Seto is zo ene baas he
pi_130058007
quote:
5s.gif Op woensdag 14 augustus 2013 14:53 schreef star_gazer het volgende:

[..]

Scheelt dat?
Voor mij scheelt het flink moet ik zeggen, word ook minder vaak wakker 's nachts.
  woensdag 14 augustus 2013 @ 15:05:49 #42
77130 star_gazer
Aussie Aussie Aussie, Oy oy oy
pi_130058081
quote:
0s.gif Op woensdag 14 augustus 2013 15:03 schreef Diabox het volgende:

[..]

Voor mij scheelt het flink moet ik zeggen, word ook minder vaak wakker 's nachts.
Heb het zojuist besteld. Ga het ook maar eens proberen.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
pi_130058227
Veel mensen die moeite hebben met slapen zo te lezen, ik ben blij dat ik daar geen last van heb :)
pi_130058496
Heb geen moeite met slapen, wel met pc uitzetten en in bed gaan liggen :')
  woensdag 14 augustus 2013 @ 15:32:11 #45
77130 star_gazer
Aussie Aussie Aussie, Oy oy oy
pi_130058908
Ik lig altijd te draaien en zit bij de minste geringste verstoring overeind. Ik trap m'n vriendin zodra het kan ook altijd naar de andere kant van het bed :P
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
pi_130059100
quote:
0s.gif Op woensdag 14 augustus 2013 15:10 schreef Questular het volgende:
Veel mensen die moeite hebben met slapen zo te lezen, ik ben blij dat ik daar geen last van heb :)
Ik slaap ook als een roos :Z

Gisteren na het trainen wel een dutje gedaan (voor het eerst) omdat ik gewoon zó vreselijk moe was. Misschien omdat ik mijn deadlifts zo verhoogd had. En nu dus ook last van mijn handen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_130061095
quote:
7s.gif Op woensdag 14 augustus 2013 15:05 schreef star_gazer het volgende:

[..]

Heb het zojuist besteld. Ga het ook maar eens proberen.
Zeker het proberen waard. Kost ook 'n drol, 4 eu voor 120 tabs van 3 mg.

Ben tevens weer flink aan het liften en zo goed als afgestudeerd; weer alle tijd om studies te lezen (momenteel focus op regulatie van mTORC1 en in kaart brengen van AAS geinduceerde primaire hypogonadie op zoek naar het Ei van Columbus m.b.t. 'oneindig' kuren vanuit het perspectief van de HPG as). Peter van Mol is ook weer druk bezig met het samenstellen van 'n nieuw supplement voor XXL, kan er helaas nog niks over kwijt.
pi_130062379
Dutje na het trainen _O_
A revolution is a fundamental change in power or organizational structures that takes place in a relatively short period of time.
  woensdag 14 augustus 2013 @ 17:29:04 #49
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_130062966
quote:
0s.gif Op woensdag 14 augustus 2013 16:30 schreef Diabox het volgende:

[..]

Zeker het proberen waard. Kost ook 'n drol, 4 eu voor 120 tabs van 3 mg.

Ben tevens weer flink aan het liften en zo goed als afgestudeerd; weer alle tijd om studies te lezen (momenteel focus op regulatie van mTORC1 en in kaart brengen van AAS geinduceerde primaire hypogonadie op zoek naar het Ei van Columbus m.b.t. 'oneindig' kuren vanuit het perspectief van de HPG as). Peter van Mol is ook weer druk bezig met het samenstellen van 'n nieuw supplement voor XXL, kan er helaas nog niks over kwijt.
Godver ik snap er de ballen van :')
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
  woensdag 14 augustus 2013 @ 18:25:16 #50
287899 Smoofie
Duikeendje? Duikeendje!!
pi_130064595
quote:
0s.gif Op woensdag 14 augustus 2013 14:59 schreef seto het volgende:
Ook wel benieuwd, duurt vaak lang voor ik in slaap val.
Vooral met preworkouts heb ik daar last van. Laatste paar weken gebruik ik Craze, en gvd wat slaap ik daar slecht van man :{.
AFCA
Qui audet adipiscitur
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')