ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Die zijn bang voor de scheten die gaan komen.quote:Op dinsdag 13 augustus 2013 12:30 schreef Sapstengel het volgende:
De blikken van je collega's wanneer je in de pauze 7 eieren achter elkaar eet.
Terechte angst.quote:Op dinsdag 13 augustus 2013 12:33 schreef Snakey het volgende:
[..]
Die zijn bang voor de scheten die gaan komen.
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
ik niet iig..:')...maar bij luchtmobiel hoefdedat volens mij ook niet. Heb alles gedubbelcheckt.quote:
[..]
Kijk eens om je heen (buitenom je gymfriends) en maak eens een inschatting van hoeveel mensen die hier 4 perfecte pullups zouden kunnen uitvoeren. Ik kan bijna iedereen afschrijven.
@Dikkehenk, ik weet dat ik gemiddeld 14 km/ u moet rennen maar weet dat ik bijvoorbeeld 30 minuten lang 5"50/km ren. 12 min over 2,7 km moet lukken met wat meer gas erop.
@carbon ma wo vrij fullbody in gym 4x 12-15 reps. Di do en za hardlopen
Puur bodybuilden is idd onzin op het moment dat je echt moet presteren met je lichaam. Je hebt dan relatief veel massa en relatief weinig kracht. Juist met kracht krijg je dingen gedaan en kracht bevordert explosieviteit.quote:
Eigenlijk kan je beter gaan hardlopen en crossfit achtige oefeningen doen. Aan halve bodybuilders hebben ze niks. Dit heb ik trouwens van zowel personal trainers als mariniers gehoord.
Je kan beter in de 1-5 reprange blijven en je focussen op de big 3 +press&powerclean en assistentie lifts alleen gebruiken indien ze je helpen de mainlifts omhoog te krijgen. Dat levert je minder hyperthrophy op maar wel de kracht. En kracht is juist heel erg functioneel
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Dit. Plus dat dat natuurlijk nooit gezond kan zijn, aldus de frituurvretende, 2-pakjes-per-dag-rokende, met-de-lift-naar-de-eerste-verdieping collega's.quote:
[..]
Die zijn bang voor de scheten die gaan komen.
Klinkt goed.quote:Op dinsdag 13 augustus 2013 12:56 schreef Fanta-stick het volgende:
[..]
@carbon ma wo vrij fullbody in gym 4x 12-15 reps. Di do en za hardlopen
ohnee geen pull ups zie ik bij LMB.quote:
[..]
ik niet iig..:')...maar bij luchtmobiel hoefdedat volens mij ook niet. Heb alles gedubbelcheckt.
@Dikkehenk, ik weet dat ik gemiddeld 14 km/ u moet rennen maar weet dat ik bijvoorbeeld 30 minuten lang 5"50/km ren. 12 min over 2,7 km moet lukken met wat meer gas erop.
@carbon ma wo vrij fullbody in gym 4x 12-15 reps. Di do en za hardlopen
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Ja het is vooral dat, cholesterol verhaal enz.quote:
[..]
Dit. Plus dat dat natuurlijk nooit gezond kan zijn, aldus de frituurvretende, 2-pakjes-per-dag-rokende, met-de-lift-naar-de-eerste-verdieping collega's.
Scheten mjah, ik zit in m'n eentje in een editsuite met airco dus daar hebben ze geen last van. En ik ook niet eigenlijk, heb vrijwel nooit darmgassen.
Desalniettemin: pics s.v.p.quote:
HO HO fucking HO!!!! 1 tegelijk jongens!!! Voornamelijk whey eigenijk. Bestel altijd heel veel in 1 keer. Dan krijg je allemaal leuke spullen, HAHA!
Pics van in de whey pot? De pot isolaa whey van de buitenkant? of van de doos met inhoud?quote:
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Doos met inhoud + alles op een tafel o.i.d. Die doos was niet zo zwaar vanwege 1 wheypot van 2,5kg.quote:
[..]
Pics van in de whey pot? De pot isolaa whey van de buitenkant? of van de doos met inhoud?
kijk als ik dan train dus op ma woe en vrij doe ik free weight oefeningen, compounds en bodyweight oefeningen. Sowieso zijn sterke heupen en onderrug wel handig voor het marsen. Uiteraard doe ik op dit moment niks van dit alles vanwege mijn blessure en het "jeukt" aardig. Maakt me echt gek dat ik en geen progressie kan boeken en alleen maar achteruit ga. Omdat ik natuurlijk niet alleen mijn pijlen richt op de loadmaster functie maar ook op de fysiek nog zwaardere LMB is het al helemaal een bummer.quote:
[..]
Puur bodybuilden is idd onzin op het moment dat je echt moet presteren met je lichaam. Je hebt dan relatief veel massa en relatief weinig kracht. Juist met kracht krijg je dingen gedaan en kracht bevordert explosieviteit.
Je kan beter in de 1-5 reprange blijven en je focussen op de big 3 +press&powerclean en assistentie lifts alleen gebruiken indien ze je helpen de mainlifts omhoog te krijgen. Dat levert je minder hyperthrophy op maar wel de kracht. En kracht is juist heel erg functioneel
Al contact gehad met werving en selectie en die zijn op de hoogte van mijn blessure. Want de loadmaster testen zijn binnenkort (geen fysieke inspanning) en de LMB kennismakingsdagen zijn 16 oktober. Wat dus nog 1 maand is om conditie op te bouwen vanaf de dag dat ik volledig hersteld ben gezien. Als de hele droom van defensie niet door kan gaan om wat voor reden ga ik me richten op mijn studie en daarnaast MMA weer oppakken. Nu durf ik dat sowieso niet te doen ivm blessuregevoeligheid.
Je callt z'n bluf. Ai. Sta je mooi met je potje supercreatine JMP. Je daalt in waarde vriend.quote:
[..]
Doos met inhoud + alles op een tafel o.i.d. Die doos was niet zo zwaar vanwege 1 wheypot van 2,5kg.
BEASTMODE
Is er een beetje zicht op wanneer je weer in de running bent?quote:
[..]
kijk als ik dan train dus op ma woe en vrij doe ik free weight oefeningen, compounds en bodyweight oefeningen. Sowieso zijn sterke heupen en onderrug wel handig voor het marsen. Uiteraard doe ik op dit moment niks van dit alles vanwege mijn blessure en het "jeukt" aardig. Maakt me echt gek dat ik en geen progressie kan boeken en alleen maar achteruit ga. Omdat ik natuurlijk niet alleen mijn pijlen richt op de loadmaster functie maar ook op de fysiek nog zwaardere LMB is het al helemaal een bummer.
Al contact gehad met werving en selectie en die zijn op de hoogte van mijn blessure. Want de loadmaster testen zijn binnenkort (geen fysieke inspanning) en de LMB kennismakingsdagen zijn 16 oktober. Wat dus nog 1 maand is om conditie op te bouwen vanaf de dag dat ik volledig hersteld ben gezien. Als de hele droom van defensie niet door kan gaan om wat voor reden ga ik me richten op mijn studie en daarnaast MMA weer oppakken. Nu durf ik dat sowieso niet te doen ivm blessuregevoeligheid.
klein maandje denk ik.quote:
[..]
Is er een beetje zicht op wanneer je weer in de running bent?
Of er zaten de nodige "potentie"verhogende middelen in, omdat hij zijn pielemuisje niet meer omhoog krijgt.quote:
[..]
Je callt z'n bluf. Ai. Sta je mooi met je potje supercreatine JMP. Je daalt in waarde vriend.
Mijn opmerking was niet zozeer naar jou als persoon gericht, maar meer op de crossfit aanbeveling i.p.v. bodybuilden. De big 3+press&press voor kracht + conditioning beschouw ik als beter.quote:
[..]
kijk als ik dan train dus op ma woe en vrij doe ik free weight oefeningen, compounds en bodyweight oefeningen. Sowieso zijn sterke heupen en onderrug wel handig voor het marsen. Uiteraard doe ik op dit moment niks van dit alles vanwege mijn blessure en het "jeukt" aardig. Maakt me echt gek dat ik en geen progressie kan boeken en alleen maar achteruit ga. Omdat ik natuurlijk niet alleen mijn pijlen richt op de loadmaster functie maar ook op de fysiek nog zwaardere LMB is het al helemaal een bummer.
Al contact gehad met werving en selectie en die zijn op de hoogte van mijn blessure. Want de loadmaster testen zijn binnenkort (geen fysieke inspanning) en de LMB kennismakingsdagen zijn 16 oktober. Wat dus nog 1 maand is om conditie op te bouwen vanaf de dag dat ik volledig hersteld ben gezien. Als de hele droom van defensie niet door kan gaan om wat voor reden ga ik me richten op mijn studie en daarnaast MMA weer oppakken. Nu durf ik dat sowieso niet te doen ivm blessuregevoeligheid.
Verder hoop ik dat je snel hersteld hoor
Ps: Stel dat met de studie moet gaan starten, ga je dan voor je diploma of pak je propedeuse in een jaar en ga je het volgend jaar opnieuw proberen?
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Wie haalt er tegenwoordig in 1 jaar zn propedeuse?
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Studenten die ijverig zijnquote:
Wie haalt er tegenwoordig in 1 jaar zn propedeuse?
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Dat vlakt er een hele hoop uitquote:
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
of naar dat ding van no1uknown.quote:
[..]
dus je komt over een maand pas naar kneets
Het is hier tonijn seizoen. 
Ze mogen, voor het behoud van de tonijn uiteraard, maar een paar weken gevangen worden. En ik geloof dat de totale vangst dan ook weer gelimiteerd is. Maar anyway, er liggen elke dag een paar verse tonijnen bij de supermarkt waar ze een plak afsnijden als je een stuk wil. Fuck wat is dat lekker.
Ze mogen, voor het behoud van de tonijn uiteraard, maar een paar weken gevangen worden. En ik geloof dat de totale vangst dan ook weer gelimiteerd is. Maar anyway, er liggen elke dag een paar verse tonijnen bij de supermarkt waar ze een plak afsnijden als je een stuk wil. Fuck wat is dat lekker.
anders krijg je toch gewoon vrolijk een bindend afwijzend studieadvies? Athans dat was 10jr geleden zoquote:
Wie haalt er tegenwoordig in 1 jaar zn propedeuse?
grandpa has spoken
In mijn tijd had je nog geen bindende studieadviezen...quote:Op dinsdag 13 augustus 2013 14:23 schreef RaymondK het volgende:
[..]
anders krijg je toch gewoon vrolijk een bindend afwijzend studieadvies? Athans dat was 10jr geleden zo
grandpa has spoken
[ afbeelding ]
ken je na gaanquote:
[..]
In mijn tijd had je nog geen bindende studieadviezen...
BAS betekent gewoon opkazen als je je punten voor je props niet optijd had lol.
Zeer nice! Beter dan die bevroren (geweest zijnde) meuk hier in NL. Sowieso een pluspunt dat in Spanje de supermarkten een echte visafdeling hebben met verse vis.quote:Op dinsdag 13 augustus 2013 14:09 schreef Snakey het volgende:
Het is hier tonijn seizoen.
Ze mogen, voor het behoud van de tonijn uiteraard, maar een paar weken gevangen worden. En ik geloof dat de totale vangst dan ook weer gelimiteerd is. Maar anyway, er liggen elke dag een paar verse tonijnen bij de supermarkt waar ze een plak afsnijden als je een stuk wil. Fuck wat is dat lekker.
Die zijn echt geweldig hier, die visafdelingen. De tonijn zag ik toevallig in de supermarkt dus koop ik die daar. Maar ik ga meestal naar een (dagelijkse) markt waar groenten en visboeren hun waar verkopen. Alle groenten zijn biologisch, en de vis wordt in niet al te grote partijen ingekocht waardoor het bijna nooit te lang in de koeling heeft gelegen en dus vers is omdat ze dagelijks zo goed als uitverkopen. En dat verschil proef je echt heel goed. Als ik dan weer in Nederland ben en 'verse vis' koop valt dat behoorlijk tegen.quote:
[..]
Zeer nice! Beter dan die bevroren (geweest zijnde) meuk hier in NL. Sowieso een pluspunt dat in Spanje de supermarkten een echte visafdeling hebben met verse vis.
Vis in Nederland wordt gevangen in de noordzee, gaat met de vrachtwagen naar Parijs om op de visafslag daar verhandelt te worden, wordt teruggereden door (meestal de visboer of groothandel zelf) om dan in de schappen te verschijnenquote:
[..]
Die zijn echt geweldig hier, die visafdelingen. De tonijn zag ik toevallig in de supermarkt dus koop ik die daar. Maar ik ga meestal naar een (dagelijkse) markt waar groenten en visboeren hun waar verkopen. Alle groenten zijn biologisch, en de vis wordt in niet al te grote partijen ingekocht waardoor het bijna nooit te lang in de koeling heeft gelegen en dus vers is omdat ze dagelijks zo goed als uitverkopen. En dat verschil proef je echt heel goed. Als ik dan weer in Nederland ben en 'verse vis' koop valt dat behoorlijk tegen.
Voor die tonijn kun je trouwens het beste 's morgens naar de supermarkt gaan. Ze hebben er maar 3 tot 5 liggen die aan het eind van de dag zo goed als verdwenen zijn. Anders krijg je een zielig plakje van de staart.quote:
[..]
Zeer nice! Beter dan die bevroren (geweest zijnde) meuk hier in NL. Sowieso een pluspunt dat in Spanje de supermarkten een echte visafdeling hebben met verse vis.
Voor verse vis in nederland kun je het beste naar de haven gaan. Daar wordt nog wel eens rechtstreeks verkocht. Maarja, dat doe je ook niet dagelijks of een paar keer per week.quote:
[..]
Vis in Nederland wordt gevangen in de noordzee, gaat met de vrachtwagen naar Parijs om op de visafslag daar verhandelt te worden, wordt teruggereden door (meestal de visboer of tussen handelaar zelf) om dan in de schappen te verschijnen
Nee precies.quote:
[..]
Voor verse vis in nederland kun je het beste naar de haven gaan. Daar wordt nog wel eens rechtstreeks verkocht. Maarja, dat doe je ook niet dagelijks of een paar keer per week.
m'n ouders gaan nog wel eens naar Scheveningen vis halen, maar dat doen maar relatief weinig mensen idd.
Met de tijd die ik dan moet rijden is de vis al niet meer vers als ik thuis kom.quote:
[..]
Nee precies.
m'n ouders gaan nog wel eens naar Scheveningen vis halen, maar dat doen maar weinig mensen idd.
Verkopen ze op Hoek van Holland nog verse vis eigenlijk?
maakt niet uit hoorquote:
[..]
Mijn opmerking was niet zozeer naar jou als persoon gericht, maar meer op de crossfit aanbeveling i.p.v. bodybuilden. De big 3+press&press voor kracht + conditioning beschouw ik als beter.
Verder hoop ik dat je snel hersteld hoor
Ps: Stel dat met de studie moet gaan starten, ga je dan voor je diploma of pak je propedeuse in een jaar en ga je het volgend jaar opnieuw proberen?
! Ja ik zit dus een beetje met die studie. Voeding en dietetiek heeft zeker mijn interesse, maar ik ben niet zo gemotiveerd voor dat alsvoor defensie en motivatie is toch wel een key thing. Ook loopt de gehele procedure van defensie parallel aan die van de studie wat misschien kan gaan botsen hier en daar en wat ook achterstand op kan gaan leveren. Aan de andere kant had ik ook geen studie kunnen kiezen, alleen voor defensie gaan en maar gokken of ik de tests zou halen met risico op geen studie geen defensie en geen fulltime baan ( want je zit toch weer een jaar thuis). Maar ik ga toch voor het eerste jaar mijn P halen.
@seto maand is ruim genomen. Ben nu al weer bijna 2 weken verder met mijn been Ik ken mezelf ik wil te snel weer trainen waardoor ik misschien iets blijvend beschadig. Ik loop vandaag weer voor het eerst zonder krukken en alles is nog stijf, maar de pijn is te doen met ibuprofen
. Dus binnenkort een keer kneets dan.
euhm niet dat ik weet, anders waren ze daar wel heen gegeaan. Dat is dichterbijquote:
[..]
Met de tijd die ik dan moet rijden is de vis al niet meer vers als ik thuis kom.
Verkopen ze op Hoek van Holland nog verse vis eigenlijk?
Bijna nergens meerquote:
[..]
Met de tijd die ik dan moet rijden is de vis al niet meer vers als ik thuis kom.
Verkopen ze op Hoek van Holland nog verse vis eigenlijk?
allemaal vorig jaar opgevist en nu ontdooid..
Ik kom er bijna nooit meer. Dat ik (m'n ouders) daar vis kochten is dan ook al een paar jaar (lees decenia) geleden volgens mij.quote:
[..]
euhm niet dat ik weet, anders waren ze daar wel heen gegeaan. Dat is dichterbij
Ik krijg via wen collega uit urk nog wel eens partijtje vers gevangen slibtong 
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
BAS is inmiddels <50 ECS in het eerste jaar. Dat was <40 ECS. Je moet ook wel een enorme droplul zijn wil je minder dan 40 punten halen in je eerste jaarquote:
[..]
anders krijg je toch gewoon vrolijk een bindend afwijzend studieadvies? Athans dat was 10jr geleden zo
grandpa has spoken
[ afbeelding ]
Ze willen die shit nu ook in het tweede jaar invoeren.
Deathlift or Die.
vind haring echt vies, panga, koolvis en bakkeljauw zijn wel lekker mits gepaneerd
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
En gefrituurd zeker?quote:
vind haring echt vies, panga, koolvis en bakkeljauw zijn wel lekker mits gepaneerd
Die twee moet je bijna wel paneren en frituren want veel smaak zit er verder niet aan.quote:
vind haring echt vies, panga, koolvis en bakkeljauw zijn wel lekker mits gepaneerd
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
