quote:

Op zondag 3 januari 2010 01:17 schreef Quickie_Butt het volgende:
Het viel me op dat er nog geen centraal topic is voor depressies en/of angstklachten. Wel een topic over medicatie bij psychische problemen en een hoe voel je je nu topic, maar die dekken naar mijn mening niet helemaal de lading.

Ik denk dat dit topic wel kan bijdragen in dit subforum. Veel mensen kampen namelijk met depressieve of angstklachten en zo kunnen we een beetje steun bij elkaar zoeken en elkaar van adviezen en tips voorzien

quote:

Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.

Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.

Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie

quote:

Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.

Wanneer spreken we van een angststoornis?

Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.

In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:

Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs

Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:

Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis

Bron: http://www.trimbos.nl/ond(...)stoornissen-algemeen

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 02:43 schreef minthy het volgende:
Wat is er s_e?

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 02:45 schreef Purplesparks het volgende:
Die slaappillen, zegt me niks, maar daarvoor hebben we wikipedia.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 02:45 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Same old meuk. Relatief oke naar omstandigheden de dag doorgekomen. Maar dan komt die nacht he..

En dan is het weer mis.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 02:45 schreef Purplesparks het volgende:
Die slaappillen, zegt me niks, maar daarvoor hebben we wikipedia.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 02:47 schreef minthy het volgende:

[..]

Enigszins herkenbaar... Mag je slaapmiddelen blijven gebruiken nu?

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 02:48 schreef Purplesparks het volgende:
ff googlelen al krijg ik met deze sc vast weer een note, maar ik hou ook notes bij van de mods/admins/beheerders.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 02:48 schreef Purplesparks het volgende:
ff googlelen al krijg ik met deze sc vast weer een note, maar ik hou ook notes bij van de mods/admins/beheerders.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 02:49 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Die EMDR tante heeft liever van niet. En dat ik door dit proces zo 'sober' mogelijk ga.

Alleen wanneer mijn hersenpan echt een loopje met mij neemt en het dus gevaarlijk kan worden mag ik ze pakken.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 02:50 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Onzin, dat weet je zelf ook wel. D&A is gedurende de nachten vaak genoeg SC.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 02:52 schreef sitting_elfling het volgende:
Ik ben enorm levensmoe, maar zelfs daarvan niet moe genoeg om in slaap te vallen .

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 02:51 schreef minthy het volgende:

[..]

Dat idee had ik al, geen idee waarom.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 02:54 schreef arjan1212 het volgende:
hallo

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 02:48 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ach, mirtazepine, diazepam, temazepam, und so weiter.

Ik gebruik alleen de pillen wanneer mijn brein heel snel naar beneden springt en er een stekker uit wil halen.

Voor de rest, is het stuiter, stuiter, dwarrel dwarrel. Wat mij betreft mag die volgende EMDR sessie nu wel komen.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 02:53 schreef Purplesparks het volgende:

[..]

Ik heb 3 notes, vermoed allemaal van jou al is dat waarschijnlijk dan niet dit topic.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 02:54 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik begrijp het wel. Hoe scherper je bent, hoe meer je de intensiteit van je kut gevoelens kan dempen. Ik heb al zo veel pillen gebruikt dat ik daar mentaal ook wel een klappertje van heb gekregen.

De EMDR tante wil overigens dat ik volledig (na mn laatste sessie) van alle pillen afstap. Dat is al in overleg met de huisarts gegaan. Ik ben slim genoeg om dat blijkbaar met communicatieve therapie, dus gewoon babbelen, op te lossen.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 02:55 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

R&P is niet mijn pakkie an, ik mod op AEX, alleen de vuige dingen hier geef ik door aan de andere lieve moderators.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 02:55 schreef arjan1212 het volgende:
Nou best oke.. alleen slaaptijden zijn klote

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 02:54 schreef minthy het volgende:

[..]

Het is ook om moe van te worden allemaal. Maar slapen? Ho maar!

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 02:55 schreef Purplesparks het volgende:

[..]

Nooit van gehoord denk ik, staat los van Zopiclon?

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 02:59 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik mieter er ook maar weer een dubbele pam' in. Gaat niet goed zo maar ja, noodzaak is noodzaak.

[ afbeelding ]

Heb echt een hekel aan die hersenpan van me, het is niet alsof ik het zelf wil. Want ik wil me namelijk helemaal niet zo voelen. Maar een gevoel van 'controle' ? Ho maar. Ja, het gevoel van stoppen, dat wel, maar ben gelukkig slim genoeg om te beseffen dat dat gevoel er ook niet hoort te zijn.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 02:56 schreef minthy het volgende:

[..]

Dat je die vaardigheid hebt daar twijfel ik niet aan. Ergens lijkt me dat best spannend, niks meer achter de hand hebben.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 03:00 schreef minthy het volgende:

[..]

Het overgrote deel valt onder de benzodiazepinen (benzo's), volgens mij zijn dat middelen die iets trager en langer werken.
Zopiclon/Zolpidem werken sneller maar zijn ook sneller uitgewerkt. Van benzo's ben ik een dag na innemen nog suffig, bij Zopi/Zolpi heb ik dat niet.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 03:00 schreef Purplesparks het volgende:

[..]

Snap je half zo een beetje, Wat verduidelijking als je wilt.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 03:02 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Liever niet :- )

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 03:00 schreef arjan1212 het volgende:
werken die pillen ?

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 02:59 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik mieter er ook maar weer een dubbele pam' in. Gaat niet goed zo maar ja, noodzaak is noodzaak.

[ afbeelding ]

Heb echt een hekel aan die hersenpan van me, het is niet alsof ik het zelf wil. Want ik wil me namelijk helemaal niet zo voelen. Maar een gevoel van 'controle' ? Ho maar. Ja, het gevoel van stoppen, dat wel, maar ben gelukkig slim genoeg om te beseffen dat dat gevoel er ook niet hoort te zijn.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 03:03 schreef arjan1212 het volgende:
val je snel in slaap als je valium neemt ?

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 03:00 schreef arjan1212 het volgende:
werken die pillen ?

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 03:03 schreef arjan1212 het volgende:
val je snel in slaap als je valium neemt ?

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 03:01 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Het kutte is, Minth, dat toen ik die toko binnen kwam lopen voor mijn 1e sessie het echt voelde alsof, nou jongen, this is it! Laatste red middel, als we het hier niet mee kunnen dempen heb je iig alles geprobeerd (vakantie, werk, vriendin, van alles en nog wat qua therapie en pillen, sociaal, vrienden, blabla de rest). Nu moet ik wel zeggen dat het qua intensiteit minder is, maar m'n hersenpan ligt nog steeds open gezien al die herinneringen weer 'fris en fruitig' voelen *kots*

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 03:06 schreef arjan1212 het volgende:
ja. maar lithium is het enige dat helpt denk ik.. en geen zin in

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 03:03 schreef Purplesparks het volgende:

[..]

Niet perse, maar de andere benzo's ook niet. Valium werkt het langste door. Van de benzo's die er zijn voorzover ik weet.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 03:09 schreef minthy het volgende:

[..]

Valium zit toch in Diazepam?
Zo ja; goede ervaring mee. Een jaar of 10 geleden gekregen om te ontspannen bij aanvallen van clusterhoofdpijn. Werkte hier ook binnen 10 minuten.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 03:05 schreef arjan1212 het volgende:
Dus nu ben je een vrolijkert ?

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 03:09 schreef arjan1212 het volgende:
nog nooit van gehoord

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 03:10 schreef arjan1212 het volgende:
hoofdpijn oplossen met valium ? raar hoor

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 03:12 schreef minthy het volgende:

[..]

Clusterhoofdpijn, een vorm van migraine. Valium ontspant.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 03:12 schreef arjan1212 het volgende:
dat is wel heel vreemd.. van speed plat gaan..

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 03:20 schreef arjan1212 het volgende:
Van speed word je toch juist extreem beweeglijk enz

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 03:15 schreef Purplesparks het volgende:

[..]

jep valium helpt tegen meerdere dingen maar zelf ook goed ervaren dat het tegen hoofdpijn werkt.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 03:20 schreef arjan1212 het volgende:
Van speed word je toch juist extreem beweeglijk enz

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 03:26 schreef Purplesparks het volgende:

[..]

Jep, en toch is de bijwerking van Seroquel, sterker dan het effect van speed. Al hangt het natuurlijk af van dosering etc.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 03:29 schreef minthy het volgende:

[..]

Ik ben er zeer nieuwsgierig naar! Ik vermoed dat ik Seroquel voorgeschreven ga krijgen, zie ik standaard bij mensen met dezelfde klachten. Kom maar op met dat spul, lijkt me heerlijk om tijdelijk wat meer rust te ervaren

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 03:31 schreef Purplesparks het volgende:

[..]

Anti-psychotica, maar de eerdere.korte bijwerking(en) is voornamelijk slapen. Al bij een hoge dosis kun je lichte hartkloppingen krijgen.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 03:34 schreef minthy het volgende:

[..]

Ik zou het krijgen om m'n hersenstormen/gepieker te verminderen en beter te kunnen slapen. Daarnaast schijnt het ook angst en depressie te kunnen dempen. Lijkt me allemaal wel fijn eigenlijk

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 03:37 schreef Purplesparks het volgende:

[..]

Ik ook, maar toen kreeg ik álweer een andere psychiater. 1tje die zich weer aan het 'protocol' houdt lol. Ik ga er vanuit dat je je goed hebt in gelezen betreft dat middel(En alle middelen die je hebt gehad) sowieso altijd mee oppassen. Bij mij komen de problemen altijd wanneer ik probeer te stoppen met een middel, hoever ik het ook afbouw.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 03:44 schreef minthy het volgende:

[..]

Mocht je het toen niet door blijven gebruiken dan?

Over een week of 3 heb ik een afspraak met een psychiater om te kijken naar welke medicatie geschikt zou kunnen zijn. Verder nooit medicatie gehad op dat kleine poosje Diazepam (indien nodig) na. Daarna ben ik een jaar overgezet op dagelijks betablockers, pas in april dit jaar weer aanvallen van clusterhoofdpijn gehad. Inlezen doe ik sowieso! Ik slik niet zomaar klakkeloos wat me voorgeschoteld wordt.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 03:47 schreef minthy het volgende:
Ik ga knockout hier, tot later

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 05:59 schreef Cue_ het volgende:
Naar casino geweest, leuke croupier, 70 euto winst gelukkig. Daarna t cafe weer in, wss oke incl nazit. Nu hopelijk slapen ondanks ik niet moe ben.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 06:02 schreef Sicstus het volgende:
Ik merk dat mn oxazepam steeds minder lijkt te doen naarmate ik het langer gebruik...op zich wel verklaarbaar maar jammer werd er in het begin altijd heerlijk ontspannen en soezerig van.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 06:06 schreef Purplesparks het volgende:

[..]

Sowieso kiezen voor Valium/Diazepam. Werkt langer. Maar duurt ook langer dus verslaafd(ongevoelig) aan te raken.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 06:08 schreef Sicstus het volgende:

[..]

Ik heb weinig te kiezen denk ik, oxazepam werd me voorgeschreven door m'n huisarts. Denk niet dat ik Valium ga krijgen als ik daarom ga bedelen. Dan wil ie me waarschijnlijk ook weer in een therapieprogramma hebben. Oxazepam heb ik nu gewoon op herhaalrecept, lekker makkelijk.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 05:59 schreef Purplesparks het volgende:

[..]

lekker koesemoese! (Alweer 't casino? )

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 06:11 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Je moet wat he

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 02:52 schreef sitting_elfling het volgende:
Ik ben enorm levensmoe, maar zelfs daarvan niet moe genoeg om in slaap te vallen .

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 11:05 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

En weet je? Het mag allemaal. Al die zaken van vroeger die opgerateld worden, de levensmoeheid en alle andere problemen, het mag allemaal. Ik ben geen professional, maar ik zou toch graag willen zien dat je wat rust vindt en jezelf weet te stabiliseren. Hulp willen hebben en krijgen is trouwens ook prima

Je moet je niet gek laten maken door de onmenselijkheid dat je opgedrongen wordt door de samenleving.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 03:01 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Het kutte is, Minth, dat toen ik die toko binnen kwam lopen voor mijn 1e sessie het echt voelde alsof, nou jongen, this is it! Laatste red middel, als we het hier niet mee kunnen dempen heb je iig alles geprobeerd (vakantie, werk, vriendin, van alles en nog wat qua therapie en pillen, sociaal, vrienden, blabla de rest). Nu moet ik wel zeggen dat het qua intensiteit minder is, maar m'n hersenpan ligt nog steeds open gezien al die herinneringen weer 'fris en fruitig' voelen *kots*

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 08:02 schreef Gewas het volgende:
Ik slaap onwijs goed sinds ik anti-psychotica gebruik. Ongeveer twee uur na inname komt er een enorme vermoeidheid over me heen en val ik in slaap.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 06:02 schreef Sicstus het volgende:
Ik merk dat mn oxazepam steeds minder lijkt te doen naarmate ik het langer gebruik...op zich wel verklaarbaar maar jammer werd er in het begin altijd heerlijk ontspannen en soezerig van.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 03:06 schreef arjan1212 het volgende:
ja. maar lithium is het enige dat helpt denk ik.. en geen zin in

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 13:55 schreef rainbowwarrior het volgende:

[..]

hoe kut dat ook is, kan ik me alsnog voorstellen dat het na een paar sessies
wel minder erg kan zijn allemaal. je bent nog maar net begonnen! heeft je therapeut daar verder nog iets over gezegd, over het verloop? kop op! ooit wordt het echt beter. je moet er helaas weer doorheen en dat is klote natuurlijk

nou hier nog 5 1/2 dagen, dan begint mijn therapie ook weer. is ook wel nodig. ik ben behoorlijk labielo op het moment ben door veel dingen weer gestresst en dan gaat het meestal weer slecht met mij.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 19:05 schreef sitting_elfling het volgende:

Hoe ga ik mijn motor weer starten?

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 19:05 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Hoe ga ik mijn motor weer starten?

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 23:25 schreef minthy het volgende:
Iedereen heeft het leuk

quote:

Misschien ben ik toch meer depressief dan ik dacht.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 23:27 schreef hpeopjes het volgende:

[..]

Ohja joh? Ik denk dat dat wel meevalt.

[..]

Wellicht.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 23:35 schreef hpeopjes het volgende:
Waar lees je dat dan? Op Facebook ofzo?

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 23:25 schreef minthy het volgende:
Ik heb het meest kloterige schurfterige rotweekend ooit te pakken, yay! Kan niet meer stoppen met janken vanavond, niet tof.
Simpel word ik er van. Iedereen heeft het leuk en ik zit hier maar te zitten in m'n eentje.
Misschien ben ik toch meer depressief dan ik dacht.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 23:36 schreef minthy het volgende:

[..]

WhatsApp, Twitter, Facebook. Maakt dat iets uit?

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 23:42 schreef hpeopjes het volgende:

[..]

Ja. Op internet heeft iedereen het naar z'n zin. Op internet vindt iedereen alles tof. Internet is voor vrijwel iedereen nu eenmaal een uithangbord voor de positieve knappe interessante vrolijke leuke kanten van jezelf. En niet al die negatieve shit (dit topic uitgezonderd dan).

Ondertussen loopt half Nederland bij het RIAGG en slikt bijna iedereen die ik enige vorm van psychoactieve medicatie. Maar oh oh oh wat hebben we het toch leuk met z'n allen.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 23:42 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

Dan meld je je toch aan voor een meet? Dan heb je het ook leuk

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 23:44 schreef minthy het volgende:

[..]

Voor nu 10 stappen te ver

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 23:42 schreef hpeopjes het volgende:

[..]

Ja. Op internet heeft iedereen het naar z'n zin. Op internet vindt iedereen alles tof. Internet is voor vrijwel iedereen nu eenmaal een uithangbord voor de positieve knappe interessante vrolijke leuke kanten van jezelf. En niet al die negatieve shit (dit topic uitgezonderd dan).

Ondertussen loopt half Nederland bij het RIAGG en slikt bijna iedereen die ik ken enige vorm van psychoactieve medicatie. Maar oh oh oh wat hebben we het toch leuk met z'n allen.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 23:25 schreef minthy het volgende:
Ik heb het meest kloterige schurfterige rotweekend ooit te pakken, yay! Kan niet meer stoppen met janken vanavond, niet tof.
Simpel word ik er van. Iedereen heeft het leuk en ik zit hier maar te zitten in m'n eentje.
Misschien ben ik toch meer depressief dan ik dacht.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 23:46 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

Maar als er nou mensen zitten van wie je weet dat ze toch niks geks met je gaan doen? Scheelt dat niet een aantal stappen?

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 23:47 schreef Karina het volgende:

[..]

Ik zie dit toevallig voorbijkomen, dikke kus Ik kan je niet helpen maar ik leef met je mee.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 23:49 schreef minthy het volgende:

[..]

Nee, dat scheelt niks. Rationeel weet ik dat er niets geks gebeurt en dat het gezellig is maar voor nu lukt dat gewoon niet. Ik kan plannen dat ik erheen ga maar ik zeg het vlak van tevoren weer af omdat ik of het nut er niet van inzie of ik een ander niet wil vervelen met mijn aanwezigheid.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 23:47 schreef minthy het volgende:

[..]

Familie/vrienden liegen doorgaans niet tegen me
Daarbij zet ikzelf ook vaak alleen de positieve dingen op social media, waarom een ander lastigvallen met m'n sores?
Vanavond iets op Twitter gegooid in een zeer verkorte versie, omdat ik niet weer wilde zaniken in dit topic

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 23:47 schreef minthy het volgende:

[..]

Familie/vrienden liegen doorgaans niet tegen me
Daarbij zet ikzelf ook vaak alleen de positieve dingen op social media, waarom een ander lastigvallen met m'n sores? Vanavond iets op Twitter gegooid in een zeer verkorte versie, omdat ik niet weer wilde zaniken in dit topic

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 23:51 schreef Toekito het volgende:
Minthy

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 23:53 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

Je verveelt mij niet met je aanwezigheid
Je verveelt me ook niet door te posten in dit topic

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 23:54 schreef hpeopjes het volgende:

[..]

Ik vind niet dat je zanikt. Ik herken heel goed wat je nu voelt.

Maar de realiteit is niet dat iedereen het zo ontzettend naar z'n zin heeft. Het is vooral dat jij het zelf extreem niet naar je zin hebt, waardoor het contrast met de rest zo groot lijkt.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 23:58 schreef Royco1 het volgende:

[..]

Je zanikt niet

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 00:00 schreef Comp_Lex het volgende:
Nou ik ga slapen

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 00:04 schreef minthy het volgende:

[..]

Dat geloof ik. Ik wil gewoon zo ontzettend graag weer normaal meedraaien met de rest en baal er gewoon zo ontzettend hartgrondig van dat het me niet meer lukt.
Het gaat me vast wel weer lukken maar het duurt allemaal zo verdomd lang.

[..]

Zo voelt het wel

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 00:09 schreef Royco1 het volgende:

[..]

Dit topic is bedoelt om het daar over te hebben he.
En anders staat mijn dm/pm altijd voor je open. Spill it out

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 00:16 schreef minthy het volgende:

[..]

Da's het lastige; ik kan er slecht over praten. Zelfs als ik hier van me af probeer te typen lukt me dat maar deels. Het is dan ook niet zo gek dat collega's me "aan de kop zeuren" met de vraag wanneer ik weer kom werken omdat ze denken dat het wel weer goed gaat

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 00:22 schreef Royco1 het volgende:

[..]

Voor de buitenwereld wil je je nog steeds sterk houden he, zo heb je het tenslotte altijd gedaan.

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 00:04 schreef minthy het volgende:

[..]

Dat geloof ik. Ik wil gewoon zo ontzettend graag weer normaal meedraaien met de rest en baal er gewoon zo ontzettend hartgrondig van dat het me niet meer lukt.
Het gaat me vast wel weer lukken maar het duurt allemaal zo verdomd lang.

[..]

Zo voelt het wel

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 00:43 schreef minthy het volgende:

[..]

Dat wil ik eigenlijk niet eens, maar het is zo'n automatisme geworden dat ik er niet vanaf kom

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 00:22 schreef Royco1 het volgende:

[..]

Voor de buitenwereld wil je je nog steeds sterk houden he, zo heb je het tenslotte altijd gedaan.

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 00:43 schreef minthy het volgende:

[..]

Dat wil ik eigenlijk niet eens, maar het is zo'n automatisme geworden dat ik er niet vanaf kom

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 01:02 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Iedereen doet dat denk ik wel een beetje. Ik heb echt moeten leren om te zeggen dat het kut gaat all het kut gaat...en dan nog houd ik me vaak toch wel effe in

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 00:56 schreef myxomatosekonijn het volgende:

[..]

Klinkt alsof je je overal nog veel tegen verzet (nog). Klopt dat?

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 00:58 schreef myxomatosekonijn het volgende:

[..]

Is dat laatste geen denkfout? Misschien ervaar je het nu zo, maar als je nou regelmatig bedenkt dat je er ooit wél vanaf komt en dat je je kan laten zien (bij mensen bij wie je dat wil-hoeft natuurlijk ook niet bij iedereen)? Misschien in het begin irritant omdat je het niet gelooft, maar uiteindelijk zal dat toch ergens komen (zo kijk ik er tenminste naar ondertussen...)

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 01:03 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Valt wel te leren hoor

Je moet gewoon een beetje schijt hebben aan wat anderen van je denken, hup! Door de gehaktmolen!

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 00:00 schreef minthy het volgende:

[..]

Dat hoeft ook niet zo te zijn, dat weet ik. Het voelt gewoon zo. Ik voel me nooit goed genoeg, altijd minder dan de rest. Ik ben bang dat ik verzuip in zo'n groep. Ook dat hoeft niet zo te zijn, maar daar ben ik bang voor.
Eigenlijk ben ik op dit moment overal angstig voor. Best gek omdat het afgelopen week best aardig ging en ik elke dag afspraken had en zelfs naar flink drukke gelegenheden ben geweest.

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 01:11 schreef minthy het volgende:

[..]

Daar komt één van m'n grootste angsten om de hoek piepen; oordelen van anderen

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 10:45 schreef Murmeli het volgende:
Goed bezig toekje

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 10:28 schreef Murmeli het volgende:
Minth, dat met die balans is heel herkenbaar! Teveel doen, te weinig doen, teveel rekening met anderen houden of te weinig. Ik weet het soms ook allemaal niet.
Afgelopen vrijdag stortte ik ook effe helemaal in. Zaterdag ook nog depri en ben toen maar gezellig de stad in gegaan met toekito. Kadootje voor mezelf gekocht (kookboek veg!) En lekker ongezond patat zitten vreten (ik had trek dus zat echt te schranzen), gebak gegeten en lekker groente en fruit gehaald op de markt. En vandaag gaat het wel beter.

quote:

Op zaterdag 10 augustus 2013 23:25 schreef minthy het volgende:
Ik heb het meest kloterige schurfterige rotweekend ooit te pakken, yay! Kan niet meer stoppen met janken vanavond, niet tof.
Simpel word ik er van. Iedereen heeft het leuk en ik zit hier maar te zitten in m'n eentje.
Misschien ben ik toch meer depressief dan ik dacht.

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 01:02 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Iedereen doet dat denk ik wel een beetje. Ik heb echt moeten leren om te zeggen dat het kut gaat all het kut gaat...en dan nog houd ik me vaak toch wel effe in

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 01:08 schreef myxomatosekonijn het volgende:

[..]

En je hoeft ook niet bij iedereen helemaal alles neer te leggen toch . Ik heb tegenwoordig juist wel eens dat ik soms TE open ben naar iedereen Ook niet helemaal handig denk ik. Dus probeer wat selectiever te zijn in wat ik aan wie zeg.
Soms is een eenvoudige 'K.*.T.' voldoende, andere keren is het een 'mwoa, niet zo' en weer andere keren vertel ik in geuren en kleuren alle vervelende gedachten, situaties en dingen die langskomen aan mensen die dicht bij me staan.

Bovendien vind ik het sowieso lastig om te benoemen hoe het gaat, speelt vaak zoveel in mijn hoofd... chaos! En dat merken ze dan weer snel genoeg aan mijn geratel

Zo maar eens slapen. Trusten allemaal

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 13:40 schreef Detroit het volgende:
Hmm. Dat jezelf niet goed genoeg voelen waar Minthy het over heeft herken ik wel.
Eigenlijk is het wel complete BS, maar op momenten dat het even minder gaat dan komt die overtuiging hoe dan ook weer bovendrijven.

Gaat het daarentegen een heel weekend goed met veel plezier, ben je sociaal bezig, dan valt die overtuiging dan ook in geen velden of wegen meer te bekennen. .

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 10:28 schreef Murmeli het volgende:
Minth, dat met die balans is heel herkenbaar! Teveel doen, te weinig doen, teveel rekening met anderen houden of te weinig. Ik weet het soms ook allemaal niet.
Afgelopen vrijdag stortte ik ook effe helemaal in. Zaterdag ook nog depri en ben toen maar gezellig de stad in gegaan met toekito. Kadootje voor mezelf gekocht (kookboek veg!) En lekker ongezond patat zitten vreten (ik had trek dus zat echt te schranzen), gebak gegeten en lekker groente en fruit gehaald op de markt. En vandaag gaat het wel beter.

Vrijdag is er trouwens weer een vriendschsp beeindigd/on hold gezet. Daar had ik het laatst mog over hier, zo iemand die mij teveel energie kost. Ik zei tegen diegene dat ik me minder wilde gaan aanpassen voortaan, omdat ik me door dat aanpassen ging ergeren. En toen wilde zij meteen pauze. Ook best, dan weet ik genoeg. Mensen vinden het niet leuk dat ik niet meer over me heen laat lopen. Tsja. Dikke jammer. Maar ja, het doet/deed toch effe pijn.
Vrijdag ook nog in t ziekenhuis geweest bij een vriend. Was ook ff taai. Alles komt goed hoor, zijn vrouw whatsappte me gisteren nog een foto van hoe hij er nu bij zat en dat was al 300% beter! Hij gaat morgen naar huis en t gaat allemaal voorspoedig enzo, jeej!

Of had ik dit eigenlijk allemaal al gezegd hihihi...

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 13:49 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik vraag me dan af, door wat wordt zoiets getriggerd?

Waar komt dat omslag punt van? Je ziet anderen plots uitgaan, op stap, en jij zit maar alleen thuis op de zaterdag avond? Ben je jaloers op anderen die blijkbaar wel een leuk sociaal leven hebben? Is dat het overigens wat je wil? Een sociaal leven?

En als je wel wat doet blijkt het in 99 van de 100 keer wel mee te vallen, maar volgens mij is het 'simpel' wat doen op een vrije avond niet de oplossing. Volgens mij zit dat veel dieper bij jou.

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 13:53 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik kan nu denk ik wel zeggen dat ik het echt heb losgelaten. Weet je ook direct wie je echte vrienden zijn en wie puur op jou success mee willen liften.

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 14:34 schreef minthy het volgende:

[..]

Als je het weet mag je het zeggen, ik heb geen flauw idee... Het ging gistermiddag al niet goed, toen ben ik de deur uit gerend. Komende week heb ik het wat rustiger en ik hoop dat het volgende weekend ook wat rustiger wordt, in ieder geval in m'n kop. Die maakt overuren de laatste dagen/nachten.

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 13:49 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik vraag me dan af, door wat wordt zoiets getriggerd?

Waar komt dat omslag punt van? Je ziet anderen plots uitgaan, op stap, en jij zit maar alleen thuis op de zaterdag avond? Ben je jaloers op anderen die blijkbaar wel een leuk sociaal leven hebben? Is dat het overigens wat je wil? Een sociaal leven?

En als je wel wat doet blijkt het in 99 van de 100 keer wel mee te vallen, maar volgens mij is het 'simpel' wat doen op een vrije avond niet de oplossing. Volgens mij zit dat veel dieper bij jou.

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 14:34 schreef minthy het volgende:

[..]

Als je het weet mag je het zeggen, ik heb geen flauw idee... Het ging gistermiddag al niet goed, toen ben ik de deur uit gerend. Komende week heb ik het wat rustiger en ik hoop dat het volgende weekend ook wat rustiger wordt, in ieder geval in m'n kop. Die maakt overuren de laatste dagen/nachten.

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 00:04 schreef minthy het volgende:

[..]

Dat geloof ik. Ik wil gewoon zo ontzettend graag weer normaal meedraaien met de rest en baal er gewoon zo ontzettend hartgrondig van dat het me niet meer lukt.
Het gaat me vast wel weer lukken maar het duurt allemaal zo verdomd lang.

[..]

Zo voelt het wel

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 14:57 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

Het is belangrijk om die onderscheid te maken, want anders verzuip je in de shit. Je bent dus goed bezig

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 14:58 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Persoonlijk denk ik er dat er onderhuids toch misschien wel een mate van jaloezie in zit. Dat het bij anderen misschien heel makkelijk lijkt te gaan en dat daar aan de oppervlakte (wat je zelf ziet) je niet het idee hebt dat anderen ook problemen hebben. En dat jij met je borst vooruit aan wil tonen dat je er ook bij hoort maar daar enorm veel moeite mee hebt om dat je innerlijk niet goed in je vel zit en je dan voel je je al snel te veel, niet goed genoeg, etc.

Aan wie meet onze tante Minth zich af? Je buren? Je beste vriend? Een verleden? Meet jij je af aan anderen? Collega's? Mensen waar het seemingly allemaal heel makkelijk mee gaat?

Vandaar dat ik ook niet raar opkijk wanneer je gaat stappen alles 'goed' lijkt te gaan en je direct het idee krijgt, ben ik wel depressief? Heb ik wel angsten? Het was een kei vette avond! Maar die avonden heb je ook gehad voor dat je in die burn out kwam en ik denk dat er onderhuids toch echt wel wat meer scheelt. Ik heb het idee dat jij te weinig om jezelf geeft.

Ik heb het natuurlijk mis en de waarheid zal wel 180 graden anders zijn, maar ik zeg ook maar wat ik denk

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 15:03 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik maak geen onderscheid. Ik maak namelijk niks. Ik heb voor mijn gevoel alles laten vallen. Waar men tegen jou zegt als je suicidale trekjes hebt, doe dan dingen waarvan je denken dat het toch geen kwaad kan.

Nou, ik zit helaas al in die fase. Ik doe al dingen omdat het me toch allemaal geen druif meer uitmaakt. Ik vraag me echt af wat voor zin het allemaal nog heeft

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 14:58 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Persoonlijk denk ik er dat er onderhuids toch misschien wel een mate van jaloezie in zit. Dat het bij anderen misschien heel makkelijk lijkt te gaan en dat daar aan de oppervlakte (wat je zelf ziet) je niet het idee hebt dat anderen ook problemen hebben. En dat jij met je borst vooruit aan wil tonen dat je er ook bij hoort maar daar enorm veel moeite mee hebt om dat je innerlijk niet goed in je vel zit en je dan voel je je al snel te veel, niet goed genoeg, etc.

Aan wie meet onze tante Minth zich af? Je buren? Je beste vriend? Een verleden? Meet jij je af aan anderen? Collega's? Mensen waar het seemingly allemaal heel makkelijk mee gaat?

Vandaar dat ik ook niet raar opkijk wanneer je gaat stappen alles 'goed' lijkt te gaan en je direct het idee krijgt, ben ik wel depressief? Heb ik wel angsten? Het was een kei vette avond! Maar die avonden heb je ook gehad voor dat je in die burn out kwam en ik denk dat er onderhuids toch echt wel wat meer scheelt. Ik heb het idee dat jij te weinig om jezelf geeft.

Ik heb het natuurlijk mis en de waarheid zal wel 180 graden anders zijn, maar ik zeg ook maar wat ik denk

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 15:21 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

Ik denk dat ze, net als ik, gewoon met enig regelmaat uit wil gaan en ze vindt het waarschijnlijk leuk om naar kroegen e.d. te gaan.

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 15:27 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

Maar wat is nu hetgeen wat je eigenlijk wilt, onafhankelijk van de mensen waar je mee omgaat / omging, waar je bent, etc.

SPOILER

ik weet niet of iemand het wil lezen, maar ik heb gisteren een soort van meltdown gehad.
Over een half jaar gaat de hele afdeling naar een nieuw gebouw verhuizen, verderop het terrein. En dus zijn ze al bezig om heel veel nieuw personneel aan te nemn en gaan er ook mensen weg.
Ook op de afdeling verhuizen er veel mensen komende maand, en dat is heel veel stress voor mij.
Ik heb een maand geleden heel erg ruzie gehad met mijn ouders, en ik kan ze nog steeds niet helemaal meer vertrouwen.
Ook is nog steeds niet zeker wat mijn vvervolgtraject wordt, nen iedereen zegt steeds dat ik er niet aan mag denken maar dat doe ik toch. De hele afdeling is continu bezig met groeien en vervolgtrajecten, en dan mag ik er niet aan denken.

Gisteren heb ik alles aan mijn evv'er verteld, maar zij gaat ook weg in december, en dan moet ik weer iemand opnieuw leren kennen en vertrouwen.
Ik voel mij soms zo ellendig en zo alleen, maar probeer zo min mogelijk aan die gevoelens te denken, want als ik dat eenmaal doe ben ik bang dat ik weer "ontspoor".
Ook eet ik veel meer dan dat ik normaal doe, ben de hele dag bezig met eten, en ik lig veel langer in bed de laatste tijd.
Ik heb het gevoel dat ik nooit meer uit mijn depressie kom.

sorry voor het janken hier, ik wou het even van mij af schrijven.

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 15:02 schreef hpeopjes het volgende:

[..]

Solly, was pitten dus kon ff niet meer reageren.

Heb je weleens nagedacht over wat je eigenlijk zelf uit het leven zou willen halen, wat je er nu nog niet uithaalt? Zonder ook maar een ogenblik te kijken naar al die anderen met hun zogenaamd perfecte facebookleventjes?

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 15:40 schreef summer2bird het volgende:
Hoi,

SPOILER

ik weet niet of iemand het wil lezen, maar ik heb gisteren een soort van meltdown gehad.
Over een half jaar gaat de hele afdeling naar een nieuw gebouw verhuizen, verderop het terrein. En dus zijn ze al bezig om heel veel nieuw personneel aan te nemn en gaan er ook mensen weg.
Ook op de afdeling verhuizen er veel mensen komende maand, en dat is heel veel stress voor mij.
Ik heb een maand geleden heel erg ruzie gehad met mijn ouders, en ik kan ze nog steeds niet helemaal meer vertrouwen.
Ook is nog steeds niet zeker wat mijn vvervolgtraject wordt, nen iedereen zegt steeds dat ik er niet aan mag denken maar dat doe ik toch. De hele afdeling is continu bezig met groeien en vervolgtrajecten, en dan mag ik er niet aan denken.

Gisteren heb ik alles aan mijn evv'er verteld, maar zij gaat ook weg in december, en dan moet ik weer iemand opnieuw leren kennen en vertrouwen.
Ik voel mij soms zo ellendig en zo alleen, maar probeer zo min mogelijk aan die gevoelens te denken, want als ik dat eenmaal doe ben ik bang dat ik weer "ontspoor".
Ook eet ik veel meer dan dat ik normaal doe, ben de hele dag bezig met eten, en ik lig veel langer in bed de laatste tijd.
Ik heb het gevoel dat ik nooit meer uit mijn depressie kom.

sorry voor het janken hier, ik wou het even van mij af schrijven.

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 15:40 schreef summer2bird het volgende:
Hoi,

SPOILER

ik weet niet of iemand het wil lezen, maar ik heb gisteren een soort van meltdown gehad.
Over een half jaar gaat de hele afdeling naar een nieuw gebouw verhuizen, verderop het terrein. En dus zijn ze al bezig om heel veel nieuw personneel aan te nemn en gaan er ook mensen weg.
Ook op de afdeling verhuizen er veel mensen komende maand, en dat is heel veel stress voor mij.
Ik heb een maand geleden heel erg ruzie gehad met mijn ouders, en ik kan ze nog steeds niet helemaal meer vertrouwen.
Ook is nog steeds niet zeker wat mijn vvervolgtraject wordt, nen iedereen zegt steeds dat ik er niet aan mag denken maar dat doe ik toch. De hele afdeling is continu bezig met groeien en vervolgtrajecten, en dan mag ik er niet aan denken.

Gisteren heb ik alles aan mijn evv'er verteld, maar zij gaat ook weg in december, en dan moet ik weer iemand opnieuw leren kennen en vertrouwen.
Ik voel mij soms zo ellendig en zo alleen, maar probeer zo min mogelijk aan die gevoelens te denken, want als ik dat eenmaal doe ben ik bang dat ik weer "ontspoor".
Ook eet ik veel meer dan dat ik normaal doe, ben de hele dag bezig met eten, en ik lig veel langer in bed de laatste tijd.
Ik heb het gevoel dat ik nooit meer uit mijn depressie kom.

sorry voor het janken hier, ik wou het even van mij af schrijven.

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 15:40 schreef minthy het volgende:

[..]

Geen sorry, wees blij dat je kan pitten
Ik heb werkelijk geen idee. In de afgelopen jaren heb ik veel geleerd (2 opleidingen gedaan, van lts naar post-hbo-niveau gegroeid) en daar veel tijd aan besteed. Dat is nu klaar op een eindgesprek na en ik merk dat ik weinig heb om me op te focussen. Bijna alle vrije tijd ging op aan studie en hobby's heb ik niet meer. Geen idee wat ik leuk vind, op het moment kabbel ik wat door.

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 15:40 schreef summer2bird het volgende:
Hoi,

SPOILER

ik weet niet of iemand het wil lezen, maar ik heb gisteren een soort van meltdown gehad.
Over een half jaar gaat de hele afdeling naar een nieuw gebouw verhuizen, verderop het terrein. En dus zijn ze al bezig om heel veel nieuw personneel aan te nemn en gaan er ook mensen weg.
Ook op de afdeling verhuizen er veel mensen komende maand, en dat is heel veel stress voor mij.
Ik heb een maand geleden heel erg ruzie gehad met mijn ouders, en ik kan ze nog steeds niet helemaal meer vertrouwen.
Ook is nog steeds niet zeker wat mijn vvervolgtraject wordt, nen iedereen zegt steeds dat ik er niet aan mag denken maar dat doe ik toch. De hele afdeling is continu bezig met groeien en vervolgtrajecten, en dan mag ik er niet aan denken.

Gisteren heb ik alles aan mijn evv'er verteld, maar zij gaat ook weg in december, en dan moet ik weer iemand opnieuw leren kennen en vertrouwen.
Ik voel mij soms zo ellendig en zo alleen, maar probeer zo min mogelijk aan die gevoelens te denken, want als ik dat eenmaal doe ben ik bang dat ik weer "ontspoor".
Ook eet ik veel meer dan dat ik normaal doe, ben de hele dag bezig met eten, en ik lig veel langer in bed de laatste tijd.
Ik heb het gevoel dat ik nooit meer uit mijn depressie kom.

sorry voor het janken hier, ik wou het even van mij af schrijven.

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 15:31 schreef minthy het volgende:

[..]

Je slaat het wel aardig op z'n kop denk ik. Voor m'n burnout had ik ook af en toe buien dat ik me niet goed genoeg voelde voor een ander, dit werd af en toe flink versterkt door afwijzing. Met daten ben ik ook een poos gekapt, ik betrok een afwijzing op mezelf en kon niet nuchter naar de situatie kijken. Nu nog geloof ik niet als iemand me zegt dat ik een leuk wijf ben maar dat er vanuit zijn kant geen gevoel was. Dan denk ik "jaja, je wil me gewoon niet kwetsen maar eigenlijk vind je me het meest misselijke mens dat je ooit getroffen hebt en ben ik nu een favoriet gespreksonderwerp omdat ik zo belachelijk deed". Lastig wel want ik ben me er bewust van dat ik daarmee die ander ook kan kwetsen omdat hij helemaal niet zo naar over me hoeft te denken natuurlijk. Sowieso lach ik complimenten weg, wil er niks van horen want ik geloof ze niet.
Typ op mobiel met brakke 3G-verbinding, zal ongetwijfeld wat missen. Zie ook wat dm's, antwoord ik vanavond op

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 15:37 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Maar waarom wil je met enige regelmaat uit? Wat denk je daar mee te kunnen bereiken?

Wat denk jij aan een sociaal leven te hebben? Wat gaat je dat opleveren? Dat je straks een dame kunt spreken? Dan kun je een dame spreken, mooi! Nou, dan krijg je een vriendinnetje, heb je je 1e bedpartner gehad, wie weet kom je dan in een flow en na weet ik wat heb je er een stuk of 5/10/15 whatever gehad.

En dan? Ben je dan anders?

Elke avond een terrasje pakken in het mooie zomerweer en dan een pilsje nemen en over het leven praten? Ik heb wereldweid wel overal terrasjes gepakt. Het niveau gaat vaak niet verder dan die of die geneukt te hebben, dat Jan, Antonio of Pjotr z'n leuter ergens in heeft gehangen, of welke schoenen iemand graag wil of dat ze helemaal gek zijn van 1 of andere artiest. Of dat ze de wereld kunnen veroveren met 1 of ander gaar idee.

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 15:40 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

1. Die moter intern weer starten, weer passie, een spark, of gevoel voor iets hebben. Weer met een glimlach het bed uitgaan. Weer iets doen waar je echt achter kunt staan. En zo niet, 2. er niet meer zijn.

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 15:40 schreef minthy het volgende:

[..]

Geen sorry, wees blij dat je kan pitten
Ik heb werkelijk geen idee. In de afgelopen jaren heb ik veel geleerd (2 opleidingen gedaan, van lts naar post-hbo-niveau gegroeid) en daar veel tijd aan besteed. Dat is nu klaar op een eindgesprek na en ik merk dat ik weinig heb om me op te focussen. Bijna alle vrije tijd ging op aan studie en hobby's heb ik niet meer. Geen idee wat ik leuk vind, op het moment kabbel ik wat door.

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 16:04 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

Ik wil graag het idee hebben dat ik een leven heb. Ik wil het gevoel krijgen dat ik toch wel normaal ben en dat ik op deze wereld mag zijn. Dat is wat ik wil bereiken.

quote:

Waar zou je graag achter willen staan?

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 14:01 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Wat is goed met veel plezier?

Wat is goed? En waar heb je echt plezier in? Na mijn ex ben ik non stop 2 weken gaan stappen en flink gaan knallen. Het heeft me een handjevol contacten en een vriendin opgeleverd en iig de bevestiging dat ik sociaal nog mee kan komen.

Gisteravond alleen thuis gezeten. Ik zag dat anderen gingen stappen. Dan vreet het wel dat je alleen thuis zit en voel je je ook weer alleen. Maar het tegenovergestelde, 'iets doen', al is het maar de club of kroeg in. Ja, nou dan kletsen met anderen en ouwehoeren, maar altijd als ik iets teveel doe gaat het plezier er vanaf.

Ik weet (insert 9123x vloekwoorden) bij god na niet wat ik nou echt wil. Ik heb overigens van mijn 'peut gehoord dat het goed is dat ik contact heb verbroken met mijn familie. Maarja, ik heb dus letterlijk alleen nog maar contact met mijn vader en voor de rest helemaal niemand. Daar ik geen broertjes of zusjes heb, voel ik me in dat opzicht wel heel erg alleen.

Kerst/sinterklaas/verjaardagen van de familie? Vergeet het maar...

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 16:12 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Voor mijn eigen gevoel heb ik dat al een beetje opgegeven.

[..]

Klinkt fucked up, maar het leven, deze wereld. De mensheid. Ik vertrouw veel minder mensen, maar het weerhoud me er bijv. niet van om overal toch maar een flapuit te zijn.

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 16:04 schreef Comp_Lex het volgende:
Ik wil graag het idee hebben dat ik een leven heb. Ik wil het gevoel krijgen dat ik toch wel normaal ben en dat ik op deze wereld mag zijn. Dat is wat ik wil bereiken.

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 16:12 schreef sitting_elfling het volgende:
Voor mijn eigen gevoel heb ik dat al een beetje opgegeven.

quote:

Klinkt fucked up, maar het leven, deze wereld. De mensheid. Ik vertrouw veel minder mensen, maar het weerhoud me er bijv. niet van om overal toch maar een flapuit te zijn.

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 15:45 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Kan die evv'er niet iets aan de nieuwe vertellen? Diegene die je er voor in de plaats krijgt?

En je bent niet de enige met issues (ook niet qua ouders). Ik weet wel dat het geen fuck helpt maar toch.

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 15:46 schreef hpeopjes het volgende:

[..]

Sta je er alleen voor?

Sterkte!

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 15:51 schreef minthy het volgende:

[..]

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 16:44 schreef Gray het volgende:

[..]

Je bent normaler dan je denkt.

[..]

En jij ook.

[..]

Weltschmerz.

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 17:49 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

Als ik normaal was, dan zat ik nu niet in deze situatie en hadden ze me waarschijnlijk bij het UCP allang weggeschopt.

quote:

[quote] Op zondag 11 augustus 2013 01:11 schreef minthy het volgende:
Mobiele multiquote, nog best lastig!

quote:

Zou best kunnen, maar dat gevoel heb ik niet. Niet bewust in ieder geval! Afgelopen week voor het eerst een gesprek met GGZ gehad, dus ik dat opzicht heb ik me aardig overgegeven. Alleen over het al dan niet hebben van een depressie zijn we het nog niet eens

quote:

Zo denk ik nu, normaal gesproken (afgelopen week bijvoorbeeld ) ben ik iemand die heel hard roept dat het allemaal goed gaat komen. Daarvan ben ik meestal ook overtuigd maar vandaag zakte het me even weer in de schoenen. Misschien ben ik in de afgelopen week veel te druk geweest op sociaal vlak (allemaal tof maar ontzettend druk) en had ik een paar lastige afspraken. Nu helemaal niets gepland omdat ik rust wilde, denk dat de balans niet helemaal goed is.

quote:

Daar komt één van m'n grootste angsten om de hoek piepen; oordelen van anderen

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 13:56 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik vertel altijd alles. . Ik heb er echt schurft aan. Ik baal daar wel van hoor. Maar of nou de buurvrouw om de hoek of ergens op vakantie iemand (enthousiast) vraagt, jooo! hoe gaat het met je? Dan zeg ik gewoon de waarheid . Wat kan het nou aan mijn reet roesten dat weer 1 persoon extra in deze wereld me wel of niet zou mogen?

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 21:00 schreef Toekito het volgende:
hallo lieve menschen.

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 21:02 schreef Miniem het volgende:

[..]

Toek, verkeerde topic

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 21:03 schreef Toekito het volgende:

[..]

nee hoor. Als je goed opgelet had weet je dat ik in een dip zit. En nee in KSC zeg ik er niks over.

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 21:04 schreef Miniem het volgende:

[..]

I know, heb het gelezen

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 21:06 schreef Toekito het volgende:

[..]

ok

En met dank aan de vakantie van de HA wordt het er niet beter op. Morgen even ruzie zoeken met de vervanger.

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 19:59 schreef Murmeli het volgende:
Heee summertje! Leuk je te zien weer, maar niet leuk dat het zo kut gaat. En zeker niet lief wat je vader heeft gezegd. Ik begrijp heel goed dat je daar een flinke klap van krijgt. Kan je hierovee binnenkort met een psych praten? Misschien kan die het anders in petspectief plaatsen voor je. Ik begrijp ergens wel dat je ouders een muur optrekken omdat de angst en het verdriet om jou, hun kind, moeilijk te hanteren is. Maar ja, zo'n opmerking gaat erg ver.

@se: moeilijk, die gedachten over de wereld. Ik herken ze ook uit mijn depressietijd. De wereld voelt dan hard en gemeen en gevaarlijk (althans, zo voelde ik dat). Ik kijk sindsdien nauwelijks meer naar het journaal, want dan komen die gedachten terug. Ik richt me nu veel meer op mezelf, en op de mensen die dichtbij staan. Het kleine geluk zeg maar. Klinkt zweverig, maar maakt het leven voor mij behapbaar.
En ik denk ook wel aan grotere dingen hoor, ik wil niet helemaal wereldvreemd zijn, maar ik beperk dat dus behoorlijk. Aan veel dingen kan ik toch niks doen, zoals mensen in een ver land die elkaar afslachten oid. Dan doe ik liever mijn best voor de dingen waar ik wel invloed op heb.
Oja, ken jij het boek van stephen covey, de 7 eigenschappen van effectief leiderschap? Daar staat een stukje in over de cirkel van betrokkenheid en de cirkel van invloed. En hoe je, door je binnen je cirkel van invloed ten volste in te zetten, deze cirkel kunt vergroten. En dat je er goed aan doet om je over de dingen binnen je cirkel van betrokkenheid, maar buiten je cirkel van invloed, niet te druk te maken, omdat je daar gewoon geem invloed op hebt. Dus die energie steek je dan in niks, eigenlijk, en dat is demotiverend en deprimerend. Je kunt vast een betere uitleg vinden ergens, maar ik moest er ineens aan denken.

En nu weer ik niet meer op wie ik verder nog wilde reageren, maar dat komt vast wel weer. Oja in ieder geval een dikke voor minthy. En ook een voor complex, want ik vind
dat je goed bezig bent

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 21:00 schreef Toekito het volgende:
hallo lieve menschen.

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 16:04 schreef Comp_Lex het volgende:


Je moet er achter zien te komen wat je leuk vindt om te doen. Probeer eens gewoon een aantal zaken en kijk eens of je het leuk vindt om ze te doen.

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 19:33 schreef myxomatosekonijn het volgende:

[..]

Maar wel mooi gelukt

[..]

Waarom ik het vraag: Het klinkt alsof je nog zó enorm je best aan het doen bent... Je wil zo graag weer meedraaien, je baalt enorm omdat het niet meer lukt en dat het zo lang duurt. Dat klinkt als verzet in mijn oren (herkenbaar ook voor mij trouwens ), alsof je er nog geen 'vrede' mee hebt dat het nu even zo is. Ben je bang om je er aan over te geven misschien? (of vul ik dan teveel in of projecteer ik dan ) Als ik over mezelf spreek: ik heb ook van die buien nog, maar dan wordt het weer krampachtig vasthouden zoals ik de afgelopen jaren heb gedaan op veel verschillende gebieden, waardoor ik uiteindelijk in deze burnout ben gekomen en dat wil ik niet meer. Het is eng (vind ik althans) om alles te laten komen en het in de ogen te kijken, maar wel goed ofzo. Ik heb het gevoel dat het voor mij weer ruimte zal scheppen. Onze situaties zijn natuurlijk niet hetzelfde, maar kwam gewoon zo in me op.

[..]

Herkenbaar (ook al heb ik dan geen last van de angsten die jij ervaart, al heb ik ook genoeg angsten )... misschien handig om je over te geven aan hoe dat op het moment voelt? Naar zijn dat soort terugval momenten he Ik vergeet dan ook zelfs weer vrij snel hoe naar dat allemaal voelde, die diepe dalen...
Ik heb de afgelopen maand nauwelijks mensen gesproken en al helemaal nauwelijks gezien. Totaal geen behoefte aan, dingen die vaag stonden afgezegd en had behoefte om me terug te trekken (misschien wel juist om eindelijk mijn eigen angsten en pijnpunten onder ogen te zien). Uiteindelijk merk je dan dat de wereld niet vergaat (zelfs niet na enorme paniekmomenten/buien, wanneer ik me echt superalleen voelde en dacht dat ik gek werd), hoe ongelooflijk shit en moeilijk ik de afgelopen maand ook heb ervaren. De afgelopen week lijkt die ruimte goed gedaan te hebben en krijg ik ook wel weer zin in wat meer 'reuring', al weet ik dat ik daar ook mee op moet passen omdat het dan weer makkelijk de andere kant op kan schieten in teveel willen... Balans enzo...lastig...

[..]

Jammer is dat wat we onszelf aandoen, maar ook heel herkenbaar... Gisteren ook, toen ik in mijn eentje hier in de kroeg zat (waar ik dus niemand ken, vriendinnen/zus die ik id buurt heb zijn op vakantie), zag ik zo goed hoe ik voor anderen aan het denken was in negatieve zin. Dat ze me vast een sneu geval vonden dat ik hier op zaterdagavond alleen in de kroeg zat, of ik geen vrienden heb, of een date niet op was komen dagen ofzo, etc etc. Uiteindelijk kan die dingen dan allemaal wel omdenken/zetten in mijn hoofd door het terug te koppelen hoe ik daar zat: had ik het nog naar mijn zin met mijn ibook, biertje en kijken naar anderen? Ja. Ok, wie maakt er dan een probleem van dat ik hier alleen zit? Niemand. Of misschien denken ze zelfs wel dat ze dat zelf niet zouden durven oid. Het omdenken lukt meestal wel, en dan nog voelt het niet altijd prettig, maar over het algemeen heb ik er gisteren met een tevreden glimlach gezeten (al kan het soms ook de andere kant op gaan, dat ik me juist in een mensenmassa nog meer alleen ga voelen). Rond middernacht best tevreden naar huis , maar dat is ook wel eens anders geweest dus. Gaat bij mij allemaal om 'zelfliefde' (stom woord eigenlijk ) (daarom ben ik ook zo op zoek naar 'verbinding' met anderen) en ik denk dat dat (zelfliefde) het allereerste basis'ding' is van heel veel problemen van mensen.

Overigens, zie dat ik in bovenstaande veel terugkoppel naar mijn eigen situatie, maar dat is meer om aan te geven hoe ik er naar kijk...Snap ook dat jij iemand anders bent dan ik Hoop niet dat dit als ongevraagd advies gezien wordt, daar ik daar zelf een hekel aan heb .

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 22:43 schreef Toekito het volgende:
Hoi Lex

Hoi Minthy

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 22:52 schreef minthy het volgende:

[..]

Ik ben gewend om mezelf te blijven schoppen en mezelf niet te lang mineur te gunnen. Dan sla ik aan het piekeren en daar ga ik me ellendig van voelen. Daar ging het gisteren ook mis. Doordat ik het rustig aan wilde doen gleed ik af, daarin heb ik geen balans. Daarbij sla ik op het moment liever op de vlucht voor dat soort buien dan dat ik eraan toegeef, een paar weekenden terug ben ik thuis gebleven tijdens zo'n bui en kreeg ik gedachten als in "van mij hoeft het op deze manier niet meer". Daar schrok ik van want zo ben ik helemaal niet en zo wil ik ook niet zijn/denken.

Omdenken helpt hier vaak ook, zolang ik maar niet te diep in een dip zit en de boel nog een beetje kan relativeren. Nogmaals; ik vind het knap van je dat je het flikt om alleen naar een kroeg te gaan!
Zelfliefde/zelfwaardering/zelfvertrouwen zijn woorden waaraan hier gewerkt moet worden, ik heb ze geen van allen.

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 22:42 schreef minthy het volgende:

[..]

Dat probeer ik ook, maar door m'n huidige problemen lukt het me niet om ergens aandacht bij te houden of ik kan de motivatie er niet voor opbrengen. Ik kan me zelfs niet meer herinneren wat ik voor m'n opleidingen deed

Komende dinsdag in ieder geval een middag/avond naar de kust om uit te waaien, ik heb een collega mee gevraagd. We zien wel waar we uitkomen en wat we gaan doen, daar heb ik zin in.

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 22:57 schreef myxomatosekonijn het volgende:

[..]

Ook dat klinkt weer heel logisch allemaal...

Grote knuf!

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 23:01 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

Waar ligt het aan dat je daar zin in hebt? Is het het wandelen of het gezelschap, of wandelen met gezelschap? Als dit te ver doorgaat dan moet je het even zeggen

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 23:09 schreef minthy het volgende:

[..]

Oh, ik heb al maanden de behoefte om uit te waaien. Bij voorkeur met stormachtig weer al zal dat er niet in zitten
Een aantal jaren terug eens een lang weekend naar Schiermonnikoog geweest, op die ervaring heb ik lang kunnen teren. Rust, ruimte, zee, wandelen
Het gezelschap is ook goed, ik werk al lang met haar samen en ze heeft zelf ook een wat onrustige periode. We hoeven het helemaal niet te hebben over problemen, gewoon een middag slap ouwehoeren is ook tof

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 23:10 schreef Miniem het volgende:
Ik ben bang

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 23:10 schreef Royco1 het volgende:

[..]

zee

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 23:11 schreef minthy het volgende:

[..]


Waar ben je angstig voor?

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 23:12 schreef minthy het volgende:

[..]

Precies. Helaas is het ver weg, maar gelukkig hou ik van autorijden

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 22:53 schreef minthy het volgende:

[..]

Hoi Toeks
Hoe gaat ie vandaag?

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 23:09 schreef minthy het volgende:

[..]

Oh, ik heb al maanden de behoefte om uit te waaien. Bij voorkeur met stormachtig weer al zal dat er niet in zitten
Een aantal jaren terug eens een lang weekend naar Schiermonnikoog geweest, op die ervaring heb ik lang kunnen teren. Rust, ruimte, zee, wandelen
Het gezelschap is ook goed, ik werk al lang met haar samen en ze heeft zelf ook een wat onrustige periode. We hoeven het helemaal niet te hebben over problemen, gewoon een middag slap ouwehoeren is ook tof

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 23:12 schreef Miniem het volgende:

[..]

Dat ik mezelf straks weer, jeweetwel

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 23:12 schreef Royco1 het volgende:

[..]

Ja hier helaas ook.
Ooit koop ik ergens iets aan zee.

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 23:12 schreef Toekito het volgende:

[..]

bbq met toffe mensen was erg goed voor me. Nieuwe mensen leren kennen.

En nu slapen

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 23:13 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

haha
Veel plezier

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 16:29 schreef Detroit het volgende:

[..]

Wat dan goed is, is dat ik op zo'n moment geen last heb van de overtuiging dat ik minder ben.

Maar dit is bij jou het terugkerende punt dat je niet weet wat je wil. En dat is natuurlijk ook de reden dat jij gigantisch in een motivatiecrisis zit. Want waarom zou je nog doorgaan als alles ontdaan is van enige betekenis?

quote:

Wat dat betreft voel ik met je mee.

quote:

Ik heb in ieder geval nog de momenten dat ik een bakkie koffie ga halen bij een koffietent en daar echt van kan genieten. Of zoals gisteren, flink lam worden op een boot op de Loosdrechtse plassen die ik gehuurd had met vrienden. Of muziek, dat is voor mij ook wel een fijne manier om even van alles te ontsnappen.

quote:

In die zin vind ik het wel knap dat jouw therapeute jou van alle pillen af wil. Ik zou zonder in net zo'n situatie als jou aanbelanden.

quote:

Ik hoorde inderdaad al van je hoe je met je familie aan het tobben was. Wat dat betreft ben ik ultiem gezegend met mijn familie, zodanig dat ik iedereen hetzelfde gun. Het geeft een bepaalde basis die iedereen zou moeten hebben!

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 23:18 schreef minthy het volgende:

[..]

Afleiding zoeken en verder ga ik daar niet op in. Ik hoop dat je dat begrijpt. Heel veel sterkte!

[..]

Dijken doorsteken, dan komt de zee naar jou

[..]

Klinkt goed, fijn!
Slaap lekker

[..]

Dank je, het komt vast goed!

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 23:18 schreef minthy het volgende:

[..]

Afleiding zoeken en verder ga ik daar niet op in. Ik hoop dat je dat begrijpt. Heel veel sterkte!

[..]

Dijken doorsteken, dan komt de zee naar jou

[..]

Klinkt goed, fijn!
Slaap lekker

[..]

Dank je, het komt vast goed!

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 23:09 schreef minthy het volgende:

[..]

Oh, ik heb al maanden de behoefte om uit te waaien. Bij voorkeur met stormachtig weer al zal dat er niet in zitten
Een aantal jaren terug eens een lang weekend naar Schiermonnikoog geweest, op die ervaring heb ik lang kunnen teren. Rust, ruimte, zee, wandelen
Het gezelschap is ook goed, ik werk al lang met haar samen en ze heeft zelf ook een wat onrustige periode. We hoeven het helemaal niet te hebben over problemen, gewoon een middag slap ouwehoeren is ook tof

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 23:19 schreef Miniem het volgende:

[..]

Ja ik ga zo wel naar bed.

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 23:44 schreef minthy het volgende:

[..]

Gelukkig
Ik hoop dat je lekker slaapt en dat het morgen wat beter gaat

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 19:59 schreef Murmeli het volgende:
@se: moeilijk, die gedachten over de wereld. Ik herken ze ook uit mijn depressietijd. De wereld voelt dan hard en gemeen en gevaarlijk (althans, zo voelde ik dat). Ik kijk sindsdien nauwelijks meer naar het journaal, want dan komen die gedachten terug. Ik richt me nu veel meer op mezelf, en op de mensen die dichtbij staan. Het kleine geluk zeg maar. Klinkt zweverig, maar maakt het leven voor mij behapbaar.
En ik denk ook wel aan grotere dingen hoor, ik wil niet helemaal wereldvreemd zijn, maar ik beperk dat dus behoorlijk. Aan veel dingen kan ik toch niks doen, zoals mensen in een ver land die elkaar afslachten oid. Dan doe ik liever mijn best voor de dingen waar ik wel invloed op heb.
Oja, ken jij het boek van stephen covey, de 7 eigenschappen van effectief leiderschap? Daar staat een stukje in over de cirkel van betrokkenheid en de cirkel van invloed. En hoe je, door je binnen je cirkel van invloed ten volste in te zetten, deze cirkel kunt vergroten. En dat je er goed aan doet om je over de dingen binnen je cirkel van betrokkenheid, maar buiten je cirkel van invloed, niet te druk te maken, omdat je daar gewoon geem invloed op hebt. Dus die energie steek je dan in niks, eigenlijk, en dat is demotiverend en deprimerend. Je kunt vast een betere uitleg vinden ergens, maar ik moest er ineens aan denken.

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 23:20 schreef Royco1 het volgende:

[..]

wij zitten iets te dicht bij de dijken

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 23:21 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Grappig dat je dat zegt, ik doe dat ook vrij veel maar ik teer er misschien een half uur op. Maximaal een uur. Uitwaaien op het strand, heb dat overal wel gedaan op vakantie waar dat mogelijk was.

Soms ook letterlijk tot de late nachtelijke uurtjes gezeten. Soms kom je een bende tieners tegen die stiekem een jointje zitten te roken. Het levert altijd wel een babbel op (ik rook overigens niet). In die zin heb ik best een goed stel hersens/lichaam daar ik nergens aan verslaafd raak. In die zin ook wel weer jammer, daar ik nergens 'echt' op schiet.

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 23:45 schreef Miniem het volgende:

[..]

Ik ga morgen naar een vriendin

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 23:45 schreef Miniem het volgende:

[..]

Ik ga morgen naar een vriendin

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 23:50 schreef minthy het volgende:

[..]

Wat fijn, dan heb je iets om naar uit te kijken! Gaan jullie iets leuks doen?

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 23:51 schreef Toekito het volgende:

[..]

ken ik haar

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 23:52 schreef Miniem het volgende:

[..]

Nee

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 23:53 schreef Toekito het volgende:

[..]

oh dus je liet me voor lul appen?

Nu echt slapen

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 23:49 schreef minthy het volgende:

Roken doe ik wel, gezien m'n achtergrond mag het een wonder heten dat ik niet meerdere verslavingen heb.

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 23:48 schreef sitting_elfling het volgende:


Ik herken wel iets in het betrokken voelen bij alles en iedereen, ik denk dat Minthy zich daar ook wel in kan vinden en dat je op die manier al snel niet meer om je zelf geeft en dat je langzamerhand zo richting een burn out aan het wandelen bent tot het letterlijk zwart voor de ogen zal worden.

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 23:52 schreef Miniem het volgende:

[..]

Ik weet niet wat we gaan doen.
Gewoon iets altijd fijn om haar weer te zien, stiekem vind ik haar gewoon leuk

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 00:04 schreef minthy het volgende:

[..]

Maar zien wat er gebeurt, ik ben er fan van
Dat ze bezet is maakt het weer een stuk minder...

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 00:11 schreef Miniem het volgende:

[..]

Waar ben je fan van?

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 00:11 schreef Miniem het volgende:

[..]

Waar ben je fan van?

George Carlin Stupid People

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 00:15 schreef minthy het volgende:

[..]

Dingen op z'n beloop laten, niet alles van tevoren plannen
Grappig, daarover had ik vanavond ook al een kletsje met iemand anders. Op werk ben ik overgeorganiseerd, privé absoluut niet. Op werk hou ik van chaotische collega's, privé vind ik het heerlijk om georganiseerde mensen om me heen te hebben

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 00:29 schreef Onnozelaar het volgende:
Hoe zorg je dat je na een paniek aanval weer tot jezelf komt? Ik blijf dan toch in de angst hangen en vind het heel moeilijk om me weer veilig te gaan voelen. Daardoor slaap ik ook al heel lang heel slecht en dat werkt natuurlijk niet bevorderlijk. Maar ik voel dat ik nu constant op scherp sta, in de vlucht stand en ik krijg er ook lichamelijke klachten van.

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 00:20 schreef Miniem het volgende:

[..]

Ik hou wel van plannen, duidelijkheid. Alleen zulke dingen hoef je toch helemaal niet te plannen, gewoon elkaar weer zien, praten, wat drinken en wat doen.
Spontane dingen hou ik wel erg van. Als iemand me een keer mee vraagt naar iets ofzo, gewoon het onverwachte.

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 00:34 schreef minthy het volgende:

[..]

Meestal ben ik degene die het op de heupen krijgt qua onverwachte dingen, zoals in de nacht ineens het plan krijgen om de volgende ochtend eens naar Luxemburg te rijden. Gewoon zonder doel en zien wat je tegenkomt. Heerlijk!
Zal nog wel even duren voordat ik dat soort dingen weer ga doen, al viel het me vanavond op dat ik deze week alweer ruim 500km op de teller had staan

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 00:29 schreef Onnozelaar het volgende:
Hoe zorg je dat je na een paniek aanval weer tot jezelf komt? Ik blijf dan toch in de angst hangen en vind het heel moeilijk om me weer veilig te gaan voelen. Daardoor slaap ik ook al heel lang heel slecht en dat werkt natuurlijk niet bevorderlijk. Maar ik voel dat ik nu constant op scherp sta, in de vlucht stand en ik krijg er ook lichamelijke klachten van.

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 00:34 schreef minthy het volgende:

[..]

Meestal ben ik degene die het op de heupen krijgt qua onverwachte dingen, zoals in de nacht ineens het plan krijgen om de volgende ochtend eens naar Luxemburg te rijden. Gewoon zonder doel en zien wat je tegenkomt. Heerlijk!
Zal nog wel even duren voordat ik dat soort dingen weer ga doen, al viel het me vanavond op dat ik deze week alweer ruim 500km op de teller had staan

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 00:36 schreef Miniem het volgende:

[..]

Haha, ik zou met je meegaan, heerlijk

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 00:32 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Door te beseffen dat zo'n paniek aanval gore onzin is. Ik heb zelf last gehad van paniekaanvallen, hyperventilatie etc. Maar ben door de medische kliek gegaan en er was fysiek niks mis. Toen ging het belletje in mijn hoofd af, hey, er is niks mis. Dit slaat dus nergens op. Ik voel ze soms nog wel, zo'n hyperventilatie aanval, maar het neemt nooit meer mijn gedachten over.

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 00:40 schreef minthy het volgende:
Sterker nog; m'n eerste paniekaanval was in de nacht voordat ik door m'n werkgever naar huis gestuurd werd, door die nacht was ik ontzettend aan de wiebel geraakt die dag...

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 00:40 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Daar krijg ik met name last van tijdens kuttige momenten, niet wanneer het heel goed ging ofzo . Maar je weet zelf ook dat dit gedrag van je enigszins gejaag is om weg te lopen van je echte issues. (denk ik..)

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 00:43 schreef Onnozelaar het volgende:

[..]

Bij mij neemt het ook niet echt mijn gedachten over, maar de stress zit in mijn lichaam. En ik merk dat de afgelopen paar maanden daardoor lichamelijk en mentaal heel uitputtend zijn geweest.
Want het is verder niet dat ik allemaal rare dingen zit te denken, of mezelf bang maak. Ik zit gewoon en dan reageert mijn lichaam opeens en ik heb er geen controle over. Maar die constante spanning en dat op scherp staan en dat gevoel van nergens veilig zijn, dat is zo ontzettend vermoeiend. Terwijl ik dus echt wel weet dat er geen reden is om bang te zijn en dat er niets aan de hand is, maar mijn hele lichaam staat gewoon stijf.

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 00:45 schreef minthy het volgende:

[..]

Dat is hier juist andersom, ik flik dat als ik goed in m'n vel hang en weinig last van angst heb
Gejaagdheid stop ik in m'n werk en voorheen in m'n studie, niet in roadtripjes. Zou gevaarlijk worden, zo'n wild wief achter het stuur

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 00:43 schreef Onnozelaar het volgende:

[..]

Bij mij neemt het ook niet echt mijn gedachten over, maar de stress zit in mijn lichaam. En ik merk dat de afgelopen paar maanden daardoor lichamelijk en mentaal heel uitputtend zijn geweest.
Want het is verder niet dat ik allemaal rare dingen zit te denken, of mezelf bang maak. Ik zit gewoon en dan reageert mijn lichaam opeens en ik heb er geen controle over. Maar die constante spanning en dat op scherp staan en dat gevoel van nergens veilig zijn, dat is zo ontzettend vermoeiend. Terwijl ik dus echt wel weet dat er geen reden is om bang te zijn en dat er niets aan de hand is, maar mijn hele lichaam staat gewoon stijf.

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 00:51 schreef minthy het volgende:

[..]

Zorg ervoor dat je die stress kwijtraakt op één of andere manier. Ik had hetzelfde en zit sinds april thuis met een vette burnout. De klachten die je noemt had ik ook, ik overdrijf niet als ik zeg dat ze vertienvoudigd zijn sinds ik thuis ben

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 00:47 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Mja, maar ik denk dat jij ook wel wat interne sociale angsten hebt, en daar heb ik verder niet zo veel last van. Ik denk dat daar het verschil zit. Vandaar dat ik ook twijfel of je hoofd niet een loopje neemt met je gedachten over het goed voelen .

Hoe dan ook, gewoon gekke rare spontane dingen doen. Ik ben er altijd al voor in geweest en doe het wanneer ik dat kan. Komend weekend zit ik in Hannover, Dan is het Florida, en daarna gaan we weer andere gekke rare avonturen doen.

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 00:46 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Feest van herkennnnniiiiiiing.

Het 1e wat ik zou zeggen is, laten vallen. Alles wat je om je heen kunt laten vallen. Echt zo veel mogelijk. En zoveel mogelijk kappen met suikers en cafeine en veel slapen.

Dat was direct 99% van al die rare dingen waar jij het nu over hebt kwijt. Het zijn in wezen allemaal psychosomatische klachten. Allemaal!

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 00:53 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Zeg maar gerust, verhonderdvoudigd.

Ik moest alles loslaten, ik deed dat. En poef, alles ging nog een 100x keer erger .

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 00:54 schreef Onnozelaar het volgende:

[..]

O ja, die conclusie is er al eerder getrokken. Schouderblessures die niet wilde helen, bleek psychosomatisch. En de laatste tijd sowieso allemaal vreemdsoortige lichamelijk klachten (verschrikkelijke pijn aan de achterkant van mijn heupen, wtf?) waar ik me maar niet druk om maak, omdat ik weet dat het inderdaad een psychische oorsprong heeft.
Ik merk dat ik sowieso al heel lang mijn leven steeds verder aan het versimpelen ben. Sociaal leven staat op een heel laag pitje, relaties wil ik niet eens aan beginnen, werk ben ik kwijt geraakt, maar ik heb ook geaccepteerd dat dat nu even te veel is. Dus dingen laten vallen ben ik volgens mij automatisch al wel mee bezig.
Suiker is ook een goede. Stond er niet eens zo bij stil, maar ik eet veel te veel suiker de laatste tijd.
Wow maar het is zo extreem hoe heftig je lichaam kan reageren op de dingen die je meemaakt.

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 00:51 schreef minthy het volgende:

[..]

Zorg ervoor dat je die stress kwijtraakt op één of andere manier. Ik had hetzelfde en zit sinds april thuis met een vette burnout. De klachten die je noemt had ik ook, ik overdrijf niet als ik zeg dat ze vertienvoudigd zijn sinds ik thuis ben

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 00:56 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Moah vind dat wel meevallen hoor.

Ik heb wel eens gekotst omdat ik de trein uit moest in een stad die me aan mijn ex moest denken. Of gewoon nachtmerries en 5 keer kotsen achter elkaar. Of kotsen wanneer je ergens in een supermarkt staat en je als een gek naar huis rent om dat je een nummer hoort van je ex. PTSSer hier .

Echt, wil je echt van die issues af, ik heb nauwelijks meer psychosomatische klachten behalve als het om mijn ex gaat, komt dat door dat ik echt alles heb laten vallen

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 01:10 schreef MCH het volgende:
Hey jongens dat kotsen klinkt best heftig maar hoe zit dat dan precies? Je bent ergens en door een of andere prikkel of mindtwist moet je ter plekke kotsen of je voelt je zo beroerd maar je kan nog wel een veilige plek zoeken om te kotsen (thuis/wc)? Bizar dat je lijf zo kan reageren op bepaalde dingen.

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 01:10 schreef MCH het volgende:
Hey jongens dat kotsen klinkt best heftig maar hoe zit dat dan precies? Je bent ergens en door een of andere prikkel of mindtwist moet je ter plekke kotsen of je voelt je zo beroerd maar je kan nog wel een veilige plek zoeken om te kotsen (thuis/wc)? Bizar dat je lijf zo kan reageren op bepaalde dingen.

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 01:12 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Yes.

Negatieve associatie met een traumatisch verleden is maag 180 graden ondersteboven. En kotseflots maar! Het is niet aan te raden, voor deze meuk volg ik nu EMDR therapie

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 01:17 schreef MCH het volgende:

[..]

Dus je bent daadwerkelijk wel eens in een winkel over je nek gegaan?

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 14:00 schreef Cue_ het volgende:
Blegh.. Ik zit al sinds vanmorgen 8 uu rop m'n werk maar heb zowat nog niets gedaan. Kan me er gewoon niet meer op focussen. Alles is saai, te traag, te ellendig, gewoon niet leuk meer. Ben ook zoals altijd weer fucking moe/lui, dus dat helpt ook niet echt mee. De concentratie is ver te zoeken dus.
Geen idee wat eraan te doen

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 14:41 schreef Wicked-Game het volgende:
toe aan vakantie? Of gewoon te weinig uitdaging in job (remedie: jobhoppen)

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 14:42 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Beide denk ik. Heb het gewoon uberhaupt even gehad. Ben veels te moe de laatste tijd. En daarbij is alles maar saai. Dus ben idd wel af en toe aan het kijken naar wat anders.
Enige probleem is dat ik geen idee heb wat ik dan wel precies wil. En dat ik ook het gevoel heb dat ik het kan.

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 14:45 schreef Wicked-Game het volgende:

[..]

If beide, dan eerst maar eens vakantie! Heb je in iedergeval even tijd om na te gaan wat je wil, of kan je er uberhaupt over nadenken. Ook wel eens gedacht aan cursussen/trainingen? Want jobs zoeken zonder doel wat jij wilt (draait toch alles om) schiet ook niet op...

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 14:48 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Ik heb in oktober 2 weken. Dus dat duurt nog even.
Geen idee wat ik dan zou willen doen. Dat is het grootste probleem .. ik heb gewoon geen idee. Nouja geen idee is misschien wat overdrevent, want het is gewoon in de IT en iets van consultancy of programmeren of combi ofzo zeg maar. Het moet me maar net aanspreken. En als het dat doet, dat ik ook het gevoel heb dat ik het kan. Denk dat in het laatste mijn grootste probleem zit. Er hoeft maar iets tussen te staan waarvan ik denk "WTF?" en dan ga ik al enorm twijfelen.

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 14:50 schreef Wicked-Game het volgende:

Waarom zou uberhaupt het gevoel/idee bij je opkomen dat je het niet zou kunnen? (Gevalletje faalangst?) En consultancy kan ik je genoeg over vertellen, opzich een leuke wereld zolang je het niet erg vind om te reizen, soms wat lange dagen te maken, en je niet echt collega's hebt waar je een band mee opbouwt. Als je dat prima vind dan is consultancy wel iets

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 14:53 schreef Cue_ het volgende:

[..]

gevalletje onzekerheid, verlegenheid, faalangst etc etc
Consultancy is denk ik niet de baan waar ik echt voor wil gaan, maar het is wel iets waar je veel van kan leren.
Het liefst reis ik zo min mogelijk en werk ik bij een bedrijf en voor dat bedrijf. Tenminste, ik denk dat ik dat wil, wantja wat weet ik er nu van

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 14:59 schreef Wicked-Game het volgende:
Hmm, zijn wel angsten en eigenschappen die in de consultancy niet echt handig zijn. Je moet best jezelf assertief opstellen, en informatie gaan halen ze komen het helaas niet brengen. Denk dan eerder dat je beter af bent met een job waarin je door een manager of teamleider word voorzien van opdrachten.

Als je zo min mogelijk wilt reizen is consultancy ook niet helemaal mogelijk, tuurlijk er zijn uitzonderingen maar ben al vaak genoeg heel Nederland door geraced vanwege mijn job.

En tja, hoe je erachter komt is lastig, tenzij je ergens een dagje mag meelopen.

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 15:01 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Als ik goed en zeker van mezelf ben, dan komt het allemaal wel goed. Dus ik denk dat ik het best wel zou kunnen. Zoals gezegd, het zou wel goed zijn als ik zoiets zou gaan doen, maar of ik het echt wil is een tweede.

Binnenkort wss ook een beetje aan de slag voor t bedrijf van m'n pa. Wie weet wat daar allemaal te doen is.

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 15:08 schreef Wicked-Game het volgende:

Consultancy leer je heel veel van, maar je moet niet bang zijn om op je bek te gaan.

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 15:11 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Maargoed allemaal weer gedoe/vragen etc. Wordt het niet makkelijker op enzo.

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 15:15 schreef Wicked-Game het volgende:

[..]

Misschien daarom ook goed eerst jezelf eens de vraag te stellen:
- Wat kan ik? Uhm, een beetje programmeren
- Wat wil ik? Niet fulltime programmeren meer
- Waar ben ik goed in? Niet echt iets speciaals
- Waar ben ik slecht in? van begin tot eind helemaal gemotiveerd zijn
- Wat wil ik echt niet? Tja dat ligt aan wat er is
- Wat vind ik leuk (kan ook hobby zijn) Dat is een goede.. uhm dingen die niet met werk te maken hebben. Lees, ga naar t theater, zit in de kroeg..
- Waar word ik blij van Ook weer zo'n goede. contact met leuke mensen?
- Interactie met mensen leuk? Ja/Nee? Meestal wel, zeer afhankelijk van de persoon
- Gezag vind ik leuk? Of opereer liever alleen Geen probleem met gezag.

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 15:20 schreef Cue_ het volgende:

[..]

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 15:35 schreef Wicked-Game het volgende:
Ik zou in de kroeg theater recensies gaan schrijven

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 15:39 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Maargoed, genoeg erover. Tis en blijft kut allemaal.

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 15:20 schreef Cue_ het volgende:

[..]

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 15:43 schreef Comp_Lex het volgende:
Zou het kunnen zijn dat je je motivatie terugkrijgt zodra het beter gaat met je sociale leven?

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 15:43 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

Zou het kunnen zijn dat je je motivatie terugkrijgt zodra het beter gaat met je sociale leven?

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 15:44 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Geen idee. Opzich had ik er paar weken terug nog weinig last van. Had toen wel even leuk projectje en werkte ik juist erg veel. Maar alles is weg. Ben alleen nog bezig met spelletjes en dingen voor m'n pa te doen

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 15:46 schreef Wicked-Game het volgende:

Kern van waarheid, maar gezien haar kroeg verhaal en leuke mensen vraag ik mij af of komkommert daar echt last van heeft?

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 15:46 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

Mjah, dat is niet leuk. Je moet wel wat leuks zoeken. Was je daar al mee bezig of lukt het niet?

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 15:47 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Iets leuks zoeken. Tja wat is leuk is dan de vraag he. Als ik dat wist ging ik het wel doen (denk ik)

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 15:50 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

Je zat toch bij de nieuwe mensen ontmoeten club? (hier op Fok) Is het niet iets om dat weer op te pakken?

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 11:35 schreef Gray het volgende:
Nou, Gray stoeit ook even met z'n zen!

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 14:48 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Ik heb in oktober 2 weken. Dus dat duurt nog even.
Geen idee wat ik dan zou willen doen. Dat is het grootste probleem .. ik heb gewoon geen idee. Nouja geen idee is misschien wat overdrevent, want het is gewoon in de IT en iets van consultancy of programmeren of combi ofzo zeg maar. Het moet me maar net aanspreken. En als het dat doet, dat ik ook het gevoel heb dat ik het kan. Denk dat in het laatste mijn grootste probleem zit. Er hoeft maar iets tussen te staan waarvan ik denk "WTF?" en dan ga ik al enorm twijfelen.

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 15:50 schreef Comp_Lex het volgende:
Je zat toch bij de nieuwe mensen ontmoeten club? (hier op Fok) Is het niet iets om dat weer op te pakken?

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 15:51 schreef Wicked-Game het volgende:
Goed idee uberhaupt, anderzijds vrienden/vriendinnen die meegaan of willen naar feestjes, festivals, dagje stad in, strand etc. etc. lijkt me toch niet al te moeilijk.

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 15:46 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

Mjah, dat is niet leuk. Je moet wel wat leuks zoeken. Was je daar al mee bezig of lukt het niet?

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 15:52 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Ben ik even idd bij geweest kort. Niets voor mij .

[..]

Moet je wel mensen kennen die met jou om wlilen gaan / waarmee ik wil omgaan.
Tijdje ging het wel lekker, totdat ik me toch minder relaxed ging voelen en langzaamaan mensen weggeduwd. Dus dan blijft er weinig meer over.

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 15:57 schreef Wicked-Game het volgende:
Waarom is het niets voor jou?

Het wegduwen is nooit handig, maar vermoed dat je zoiets doet uit schaamte. Zeker met de gedachten erachter: "Ze hoeven niet te weten hoe ik mij nu voel".

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 15:53 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Laten we het verhaal omdraaien. Ben jij er mee bezig?

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 16:00 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Heb geen klik met de mensen. Leuk om ze een uurtje te spreken, daarna ben ik ze wel weer zat

Nouja niet schaamte perse. Kwam meer doordat ik weinig zin meer had in contacten leggen, het gedoe van iedereen wel zat was. Sloot me langzaamaan steeds meer af van iedereen.

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 17:07 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

Zou je misschien hetzelfde kunnen hebben wat ik waarschijnlijk heb?

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 17:28 schreef Cue_ het volgende:

[..]

dat denk ik niet. Bij mij is t allemaal tijdelijk. Moet gewoon een weg zien te vinden om het positiever in te zien.
Knop omzetten en leuke dingen zien te doen. Ikweet hoe t moet, ik weet dat ik t kan.

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 17:32 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

Dat van mij is misschien ook tijdelijk

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 17:28 schreef Cue_ het volgende:

[..]

dat denk ik niet. Bij mij is t allemaal tijdelijk. Moet gewoon een weg zien te vinden om het positiever in te zien.
Knop omzetten en leuke dingen zien te doen. Ikweet hoe t moet, ik weet dat ik t kan.

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 17:38 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Maar als je daar over na denkt..

Je weet hoe het moet
Je weet dat je het kunt
En het wil niet.

Dat is toch raar?

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 17:42 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Des te frustrerender dat die zogenaamde knop niet om wil. Iets met neergaande spiraal enzo.

De vraag is nu dus... Hoe vind ik de motivatie om mn leven weer op te pakken als al deze ellende nog niet genoeg reden is wat dan wel?

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 17:42 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Des te frustrerender dat die zogenaamde knop niet om wil. Iets met neergaande spiraal enzo.

De vraag is nu dus... Hoe vind ik de motivatie om mn leven weer op te pakken als al deze ellende nog niet genoeg reden is wat dan wel?

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 17:43 schreef Comp_Lex het volgende:
Dan kom je dus weer terug op wat ik zei
Misschien heb je iets wat ik ook heb.

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 17:44 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Mijn eigen kijk op dit, is dat jij mentaal zo ver en diep moet zakken dat er een knak punt komt dat je zo diep bent gezonken, dat je echt rock bottom hebt bereikt

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 18:00 schreef Murmeli het volgende:
Cue, vraag eens aan collega's en vrienden waar je goed in bent? Misschien is dat goed voor je zelfvertrouwen en geeft dat je net die schop onder je
kont die je nodig hebt.

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 18:07 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Ik weet dat m'n vrienden denken/weten dat ik niet dom ben en van alles in m'n mars heb. Ik ben het er gewoon niet mee eens. Ze denken te veel van me. Collega's zijn tevreden en m'n baas is altijd positief. Daar ben ik ook neit mee eens, want er zit nog veel meer in mij.. of nou laat ik het anders zeggen eigenlijk. Er zou veel meer in moeten zitten. Ik zou veel beter kunnen en moeten zijn.

Dus die schop kunnen zij me echt niet geven. Het zal toch uit mezelf moeten komen...

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 18:15 schreef yulian het volgende:
Hoi

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 18:44 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Hahaha maar zo makkelijk kom je niet van mij af vraag ze het te onderbouwen met voorbeelden, en vraag net zo lang door tot je het wel gelooft. Vraag ze om zo specifiek mogelijk te zijn en ga dan zelf als een soort buitenstaander ernaar kijken, en vraag je af wat er goed is aan wat jij deed en wat een ander bijv fout zou kunnen doen in die situatie.
Evt kan je ook nog een soort verkooppraatje proberen voor jezelf in elkaar te draaoem adhv de dingen die je dus goed hebt gedaan.
En probeer nieuwe dingen te doen, die je ws wel kunt, maar waar je je nog wel een beetje mutsig over voelt.
Zo kan je je vertrouwen in jezelf misschien langzaam wat uitbouwen.

En ook goed op jezelf blijven inpraten. Want ergens weet je dat het onzin is hoe je over jezelf denkt, want je zegt zelf ook dat je veel beter zou moeten kunnen.

En zelfvertrouwen is best belangrijk om aan te werken. Ik had het ook totaal niet. Nu stukken meer en god, wat is het leven dan beter en makkelijker. En complimentjes komen dan beter aan en dat is ook fijn!

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 19:46 schreef Miniem het volgende:
Hmm, beetje rare dag gehad.
Maak me echt veel te druk om bepaalde dingen.

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 18:53 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Ik zie mezelf dergelijke dingen niet vragen aan hen. Wie weet ooit.. maar nu niet. Want weet toch wel wat ze ongeveer gaan zeggen. En het gaat er niet om wat zij van mij vinden.. het gaat erom wat ik van mezelf vind. Daardoor dien ik zelf de waarde van iets in te moeten zien.
En dan kom je idd op het vergelijken met anderen terecht. Maar weet niet of dat zo geweldig is Ik weet ook wel dat ik niet dom ben, en dat ik goede eigenschappen heb. Des te erger dat het nu zo met me gaat en ik er niet uit lijk te komen.

Ik ben al wel beter geworden in 'dank je ' te zeggen ipv erom te lachen of af te doen als een grap. Het blijft echter een ding van "tja, hij vindt dat, maar ikzelf niet"

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 20:18 schreef myxomatosekonijn het volgende:

[..]

Raar op wat voor vlak?

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 21:04 schreef Miniem het volgende:

[..]

Opzich een leuke dag gehad maar dan eindigt het met een paar dompers, dan lukt het me niet om dat van me af te zetten en zit ik weer in het negatieve.

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 20:52 schreef Murmeli het volgende:

Natuurlijk moet je het zelf doen, maar een beetje hulp van anderen kan wel helpen...

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 21:34 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Natuurlijk, vandaar ook dat ik bij de psych loop. Hopen dat ze me toch op 1 of andere manier een nieuw inzicht kan geven ofzo. Dat witte licht aan het einde van de tunnel fozo. Het "oeeeh" moment

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 15:52 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Whats up brother?

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 21:56 schreef Gray het volgende:

[..]

Errr, niets eigenlijk. Niet dat ik weet iig. Soms komt het gewoon even opzetten, zij het nu minder vaak dan vroeger. Dan komen weer wat oude gedachten en patronen bovendrijven, zoals hoe treurig de wereld wel niet is en daarmee ik. Het is iets waar ik gewoon mee zal moet mee leren leven; blíjven leren leven.

Een ding verandert echter niet meer, en dat is dat ik het mezelf zie doormaken. M'n ogen blijven open. En dat is relaxt, want daarmee herken ik lesjes en inzichten die langs komen waaien.

Plus dat ik daarmee makkelijker in een heel plezierige bui kan stromen, zoals tijdens de hele leuke dag met m'n moeder, en later m'n broertje.

De zen was dus eigenlijk niet weg, maar eerder een zon achter de wolken. En ook weer een les geleerd, ofwel het licht aan het eind van de tunnel gezien.

quote:

Op dinsdag 13 augustus 2013 08:25 schreef Toekito het volgende:
Mag je ook zonder een verwijzing van een HA zelf een psych benaderen?

quote:

Op dinsdag 13 augustus 2013 08:28 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Mag altijd, maar of je er ook mee verder komt weet ik niet. Ligt eraan waar. Bij die van mij moest je doorverwijzing hebben.
En je zit natuurlijk met wat wel/niet vergoed wordt door de zorgverzekering