Depressie & Angst #57

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 15:20 schreef Cue_ het volgende:

[..]

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 15:35 schreef Wicked-Game het volgende:
Ik zou in de kroeg theater recensies gaan schrijven

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 15:39 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Maargoed, genoeg erover. Tis en blijft kut allemaal.

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 15:20 schreef Cue_ het volgende:

[..]

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 15:43 schreef Comp_Lex het volgende:
Zou het kunnen zijn dat je je motivatie terugkrijgt zodra het beter gaat met je sociale leven?

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 15:43 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

Zou het kunnen zijn dat je je motivatie terugkrijgt zodra het beter gaat met je sociale leven?

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 15:44 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Geen idee. Opzich had ik er paar weken terug nog weinig last van. Had toen wel even leuk projectje en werkte ik juist erg veel. Maar alles is weg. Ben alleen nog bezig met spelletjes en dingen voor m'n pa te doen

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 15:46 schreef Wicked-Game het volgende:

Kern van waarheid, maar gezien haar kroeg verhaal en leuke mensen vraag ik mij af of komkommert daar echt last van heeft?

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 15:46 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

Mjah, dat is niet leuk. Je moet wel wat leuks zoeken. Was je daar al mee bezig of lukt het niet?

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 15:47 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Iets leuks zoeken. Tja wat is leuk is dan de vraag he. Als ik dat wist ging ik het wel doen (denk ik)

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 15:50 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

Je zat toch bij de nieuwe mensen ontmoeten club? (hier op Fok) Is het niet iets om dat weer op te pakken?

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 11:35 schreef Gray het volgende:
Nou, Gray stoeit ook even met z'n zen!

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 14:48 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Ik heb in oktober 2 weken. Dus dat duurt nog even.
Geen idee wat ik dan zou willen doen. Dat is het grootste probleem .. ik heb gewoon geen idee. Nouja geen idee is misschien wat overdrevent, want het is gewoon in de IT en iets van consultancy of programmeren of combi ofzo zeg maar. Het moet me maar net aanspreken. En als het dat doet, dat ik ook het gevoel heb dat ik het kan. Denk dat in het laatste mijn grootste probleem zit. Er hoeft maar iets tussen te staan waarvan ik denk "WTF?" en dan ga ik al enorm twijfelen.

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 15:50 schreef Comp_Lex het volgende:
Je zat toch bij de nieuwe mensen ontmoeten club? (hier op Fok) Is het niet iets om dat weer op te pakken?

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 15:51 schreef Wicked-Game het volgende:
Goed idee uberhaupt, anderzijds vrienden/vriendinnen die meegaan of willen naar feestjes, festivals, dagje stad in, strand etc. etc. lijkt me toch niet al te moeilijk.

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 15:46 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

Mjah, dat is niet leuk. Je moet wel wat leuks zoeken. Was je daar al mee bezig of lukt het niet?

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 15:52 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Ben ik even idd bij geweest kort. Niets voor mij .

[..]

Moet je wel mensen kennen die met jou om wlilen gaan / waarmee ik wil omgaan.
Tijdje ging het wel lekker, totdat ik me toch minder relaxed ging voelen en langzaamaan mensen weggeduwd. Dus dan blijft er weinig meer over.

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 15:57 schreef Wicked-Game het volgende:
Waarom is het niets voor jou?

Het wegduwen is nooit handig, maar vermoed dat je zoiets doet uit schaamte. Zeker met de gedachten erachter: "Ze hoeven niet te weten hoe ik mij nu voel".

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 15:53 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Laten we het verhaal omdraaien. Ben jij er mee bezig?

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 16:00 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Heb geen klik met de mensen. Leuk om ze een uurtje te spreken, daarna ben ik ze wel weer zat

Nouja niet schaamte perse. Kwam meer doordat ik weinig zin meer had in contacten leggen, het gedoe van iedereen wel zat was. Sloot me langzaamaan steeds meer af van iedereen.

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 17:07 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

Zou je misschien hetzelfde kunnen hebben wat ik waarschijnlijk heb?

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 17:28 schreef Cue_ het volgende:

[..]

dat denk ik niet. Bij mij is t allemaal tijdelijk. Moet gewoon een weg zien te vinden om het positiever in te zien.
Knop omzetten en leuke dingen zien te doen. Ikweet hoe t moet, ik weet dat ik t kan.

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 17:32 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

Dat van mij is misschien ook tijdelijk

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 17:28 schreef Cue_ het volgende:

[..]

dat denk ik niet. Bij mij is t allemaal tijdelijk. Moet gewoon een weg zien te vinden om het positiever in te zien.
Knop omzetten en leuke dingen zien te doen. Ikweet hoe t moet, ik weet dat ik t kan.

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 17:38 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Maar als je daar over na denkt..

Je weet hoe het moet
Je weet dat je het kunt
En het wil niet.

Dat is toch raar?

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 17:42 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Des te frustrerender dat die zogenaamde knop niet om wil. Iets met neergaande spiraal enzo.

De vraag is nu dus... Hoe vind ik de motivatie om mn leven weer op te pakken als al deze ellende nog niet genoeg reden is wat dan wel?

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 17:42 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Des te frustrerender dat die zogenaamde knop niet om wil. Iets met neergaande spiraal enzo.

De vraag is nu dus... Hoe vind ik de motivatie om mn leven weer op te pakken als al deze ellende nog niet genoeg reden is wat dan wel?

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 17:43 schreef Comp_Lex het volgende:
Dan kom je dus weer terug op wat ik zei
Misschien heb je iets wat ik ook heb.

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 17:44 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Mijn eigen kijk op dit, is dat jij mentaal zo ver en diep moet zakken dat er een knak punt komt dat je zo diep bent gezonken, dat je echt rock bottom hebt bereikt

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 18:00 schreef Murmeli het volgende:
Cue, vraag eens aan collega's en vrienden waar je goed in bent? Misschien is dat goed voor je zelfvertrouwen en geeft dat je net die schop onder je
kont die je nodig hebt.

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 18:07 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Ik weet dat m'n vrienden denken/weten dat ik niet dom ben en van alles in m'n mars heb. Ik ben het er gewoon niet mee eens. Ze denken te veel van me. Collega's zijn tevreden en m'n baas is altijd positief. Daar ben ik ook neit mee eens, want er zit nog veel meer in mij.. of nou laat ik het anders zeggen eigenlijk. Er zou veel meer in moeten zitten. Ik zou veel beter kunnen en moeten zijn.

Dus die schop kunnen zij me echt niet geven. Het zal toch uit mezelf moeten komen...

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 18:15 schreef yulian het volgende:
Hoi

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 18:44 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Hahaha maar zo makkelijk kom je niet van mij af vraag ze het te onderbouwen met voorbeelden, en vraag net zo lang door tot je het wel gelooft. Vraag ze om zo specifiek mogelijk te zijn en ga dan zelf als een soort buitenstaander ernaar kijken, en vraag je af wat er goed is aan wat jij deed en wat een ander bijv fout zou kunnen doen in die situatie.
Evt kan je ook nog een soort verkooppraatje proberen voor jezelf in elkaar te draaoem adhv de dingen die je dus goed hebt gedaan.
En probeer nieuwe dingen te doen, die je ws wel kunt, maar waar je je nog wel een beetje mutsig over voelt.
Zo kan je je vertrouwen in jezelf misschien langzaam wat uitbouwen.

En ook goed op jezelf blijven inpraten. Want ergens weet je dat het onzin is hoe je over jezelf denkt, want je zegt zelf ook dat je veel beter zou moeten kunnen.

En zelfvertrouwen is best belangrijk om aan te werken. Ik had het ook totaal niet. Nu stukken meer en god, wat is het leven dan beter en makkelijker. En complimentjes komen dan beter aan en dat is ook fijn!

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 19:46 schreef Miniem het volgende:
Hmm, beetje rare dag gehad.
Maak me echt veel te druk om bepaalde dingen.

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 18:53 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Ik zie mezelf dergelijke dingen niet vragen aan hen. Wie weet ooit.. maar nu niet. Want weet toch wel wat ze ongeveer gaan zeggen. En het gaat er niet om wat zij van mij vinden.. het gaat erom wat ik van mezelf vind. Daardoor dien ik zelf de waarde van iets in te moeten zien.
En dan kom je idd op het vergelijken met anderen terecht. Maar weet niet of dat zo geweldig is Ik weet ook wel dat ik niet dom ben, en dat ik goede eigenschappen heb. Des te erger dat het nu zo met me gaat en ik er niet uit lijk te komen.

Ik ben al wel beter geworden in 'dank je ' te zeggen ipv erom te lachen of af te doen als een grap. Het blijft echter een ding van "tja, hij vindt dat, maar ikzelf niet"

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 20:18 schreef myxomatosekonijn het volgende:

[..]

Raar op wat voor vlak?

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 21:04 schreef Miniem het volgende:

[..]

Opzich een leuke dag gehad maar dan eindigt het met een paar dompers, dan lukt het me niet om dat van me af te zetten en zit ik weer in het negatieve.

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 20:52 schreef Murmeli het volgende:

Natuurlijk moet je het zelf doen, maar een beetje hulp van anderen kan wel helpen...

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 21:34 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Natuurlijk, vandaar ook dat ik bij de psych loop. Hopen dat ze me toch op 1 of andere manier een nieuw inzicht kan geven ofzo. Dat witte licht aan het einde van de tunnel fozo. Het "oeeeh" moment

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 15:52 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Whats up brother?

quote:

Op maandag 12 augustus 2013 21:56 schreef Gray het volgende:

[..]

Errr, niets eigenlijk. Niet dat ik weet iig. Soms komt het gewoon even opzetten, zij het nu minder vaak dan vroeger. Dan komen weer wat oude gedachten en patronen bovendrijven, zoals hoe treurig de wereld wel niet is en daarmee ik. Het is iets waar ik gewoon mee zal moet mee leren leven; blíjven leren leven.

Een ding verandert echter niet meer, en dat is dat ik het mezelf zie doormaken. M'n ogen blijven open. En dat is relaxt, want daarmee herken ik lesjes en inzichten die langs komen waaien.

Plus dat ik daarmee makkelijker in een heel plezierige bui kan stromen, zoals tijdens de hele leuke dag met m'n moeder, en later m'n broertje.

De zen was dus eigenlijk niet weg, maar eerder een zon achter de wolken. En ook weer een les geleerd, ofwel het licht aan het eind van de tunnel gezien.

quote:

Op dinsdag 13 augustus 2013 08:25 schreef Toekito het volgende:
Mag je ook zonder een verwijzing van een HA zelf een psych benaderen?