SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ah, oke! Mooi om te horen. Dan ga ik daar zeker eens achteraanquote:Op woensdag 3 juli 2013 22:11 schreef CristinaYang het volgende:
[..]
Ik doe hetzelfde hoor! Schouders, armen en borst wel trainen, maar niet té fanatiek. Beetje aftekening is mooi, maar zodra het echt breder wordt blijf ik gewoon op het gewicht hangen. En dan met billen/benen/buik wel harder gaan. Is prima te doen hoor
Kan het me ook wel voorstellen ja, dat het alles wat mooier in shape brengt als totaalplaatje.
B-b-b-bird, Bird, The Bird is the word.
Wat is minder fanatiek? Minder gewicht gebruiken of 3x in de week benen en 1x in de week de rest?quote:Op woensdag 3 juli 2013 22:09 schreef VeerEli het volgende:
[..]
Nou, als iedereen aangeeft dat dat nodig is om een bepaald doel te bereiken, wil ik dat zeker wel gaan doen. Alleen wil ik daar minder fanatiek in trainen dan bijv. billen, benen en buik.
Ik ga morgen mee (zoals ik al aangaf in DM) naar de fitness en daar ga ik het e.e.a informeren over deze zaken
Tja, ik vind het gewoon zonde
Maar dat is mijn mening
Hoe lang train je?quote:
Trainen zonder vocht lijkt me echt niet te doen. Ik drink serieus minimaal 2.5L tijdens een training.
Gevolg is dat ik de rest van de avond om het half uur naar de wc moet
Dat hangt er vanaf wat mij aangeraden wordt dat beter is. Mijn eerste inschatting zelf (op basis van gevoelquote:
[..]
Wat is minder fanatiek? Minder gewicht gebruiken of 3x in de week benen en 1x in de week de rest?
) is gewoon minder gewicht gebruiken. Wat denk jij?
B-b-b-bird, Bird, The Bird is the word.
Ga 's avonds na het eten? Ondanks dat dat natuurlijk familietijd is danquote:
[..]
[..]
Nog tips naast rustig aan doen tijdens trainingen?
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Ik heb een 2 liter PET fles mee iddquote:
Trainen zonder vocht lijkt me echt niet te doen. Ik drink serieus minimaal 2.5L tijdens een training.
Gevolg is dat ik de rest van de avond om het half uur naar de wc moet
Nouja mooier in shape, het zorgt ervoor dat je ueberhaupt nog shape hebt ipv dat je alle spieren mee afbreekt samen met je vet.quote:
[..]
Ah, oke! Mooi om te horen. Dan ga ik daar zeker eens achteraan
Krachttraining is met name anti-catabool in de cut en anabool in de bulk.
Confidence through competence
Ik doe zelf dat eerste. Ik ga dan eerder op 80% van m'n kunnen zitten, terwijl ik met benen wel echt doorga totdat ik de trap niet meer op kan.quote:
[..]
Wat is minder fanatiek? Minder gewicht gebruiken of 3x in de week benen en 1x in de week de rest?
Tja, ik vind het gewoon zonde
Sowieso. Eten maakt me niet zoveel uit omdat ik het gewend ben door Eat Stop Eat. Geen vocht gaat wel lastig worden. Vooral als de temperaturen gaan stijgen.quote:
[..]
Ah sorry, ik heb geen ervaring met Ramadan.
En volgens mij ben je zo dorstig als Jessica Sarah Jessica Parker als je weer mag drinken zeg
Ik ga ook anderhalf uur voor etenstijd trainen. Ik heb geen idee wat het effect gaat worden qua uithoudingsvermogen. Ik hoop dat het te doen is.quote:
Trainen zonder vocht lijkt me echt niet te doen. Ik drink serieus minimaal 2.5L tijdens een training.
Gevolg is dat ik de rest van de avond om het half uur naar de wc moet
De sportschool is om 22:30 dicht anders kon ik wel na het eten gaanquote:
[..]
Ga 's avonds na het eten? Ondanks dat dat natuurlijk familietijd is dan
Waarom zijn er uberhaupt twee topics? Of worden daar alle meisjes, en abs- en bicep-boys heen gestuurd?quote:Op woensdag 3 juli 2013 22:14 schreef Awesome_ het volgende:
SPT / [Fitness] (#24) - Tetten en manboobs
Mooi topic dit hoor.
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Ik wilde het net posten...quote:
SPT / [Fitness] (#24) - Tetten en manboobs
Mooi topic dit hoor.
Het wordt gewoon katabool om hier te lezen
.
Soukidan op je oogbal.
Snelle leerling, jij bent het.quote:
[..]
Waarom zijn er uberhaupt twee topics? Of worden daar alle meisjes, en abs- en bicep-boys heen gestuurd?
BEASTMODE
Is het dan niet beter om ze hier te houden, zodat ze wat leren?quote:
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Je wil gewoon meer meisjes in deze topic.quote:
[..]
Is het dan niet beter om ze hier te houden, zodat ze wat leren?
quote:
[..]
Je wil gewoon meer meisjes in deze topic.
kut.
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Als jij dan niet als een mongool gaat zeggen dat het onzin is om je calorieën te tellen in een BB-topic, zouden ze misschien wel wat kunnen leren jaquote:
[..]
Is het dan niet beter om ze hier te houden, zodat ze wat leren?
.
Soukidan op je oogbal.
Hoe ervaar jij gewoonlijk de ramadan? Ik heb weleens meegemaakt dat sommige flauwvielen toen we een simpel potje gingen voetballenquote:
[..]
Sowieso. Eten maakt me niet zoveel uit omdat ik het gewend ben door Eat Stop Eat. Geen vocht gaat wel lastig worden. Vooral als de temperaturen gaan stijgen.
[..]
Ik ga ook anderhalf uur voor etenstijd trainen. Ik heb geen idee wat het effect gaat worden qua uithoudingsvermogen. Ik hoop dat het te doen is.
[..]
De sportschool is om 22:30 dicht anders kon ik wel na het eten gaan
Nee dom houden zodat wij beter afsteken tegenover de middenmoot.quote:
[..]
Is het dan niet beter om ze hier te houden, zodat ze wat leren?
BEASTMODE
Dit ja.quote:
[..]
Als jij dan niet als een mongool gaat zeggen dat het onzin is om je calorieën te tellen in een BB-topic, zouden ze misschien wel wat kunnen leren ja
If not now, then when.
Verder gegaan in fitness topic trouwens. Is idd beter daar.quote:
SPT / [Fitness] (#24) - Tetten en manboobs
Mooi topic dit hoor.
Je bent een schat. Ik hou van je.quote:
[..]
Verder gegaan in fitness topic trouwens. Is idd beter daar.
BEASTMODE
Mwah, valt wel mee eigenlijk. Meestal lig ik in bed tot 11:00 en overdag doe ik het rustig aan. 'S avonds begin ik al gauw honger te krijgen. Deze zomer moet ik werken aan mijn scriptie dus ik heb genoeg te doen tijdens het vastenquote:
[..]
Hoe ervaar jij gewoonlijk de ramadan? Ik heb weleens meegemaakt dat sommige flauwvielen toen we een simpel potje gingen voetballen
No problemoquote:
Op
Ik heb toch al gezegd waarom.quote:
[..]
Als jij dan niet als een mongool gaat zeggen dat het onzin is om je calorieën te tellen in een BB-topic, zouden ze misschien wel wat kunnen leren ja
Maar blijf vooral tellen.
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Oke dan, succes.quote:
[..]
Mwah, valt wel mee eigenlijk. Meestal lig ik in bed tot 11:00 en overdag doe ik het rustig aan. 'S avonds begin ik al gauw honger te krijgen. Deze zomer moet ik werken aan mijn scriptie dus ik heb genoeg te doen tijdens het vasten
