R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Bij mij sloeg het op mijn rug.quote:Op zondag 30 juni 2013 18:19 schreef minthy het volgende:
[..]
Voornamelijk in m'n bovenbenen, nek, schouders en bovenarmen. Bij spanning sloeg het me vroeger meestal alleen in de nek en schouders maar sinds eind vorig jaar heb ik ontiegelijk veel last van met name de bovenbenen. Rust helpt niet, inspanning ook niet.
Ik heb veel mensen gesproken die een burnout hebben gehad, veel hebben er last van.
Maar werd vrij snel minder toen ik minder gespannen werd.
In de nacht ben ik wel ontzettend druk maar gelukkig doe ik geen pushupsquote:Op zondag 30 juni 2013 20:21 schreef Gray het volgende:
[..]
Het kan zijn dat het even duurt eer de ontspanning zich uit. Het kan zijn dat je een gespannen slaper bent, net als ik (ik beweeg veel in m'n slaap én ik druk me op). Ik kom dus vrijwel ook altijd met spierpijn uit bed. Whatever weet je wel.
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Er is in ieder geval flink wat druk van de ketel, hopen dat dat hier dan ook gebeurt nuquote:Op zondag 30 juni 2013 21:50 schreef Royco1 het volgende:
[..]
Bij mij sloeg het op mijn rug.
Maar werd vrij snel minder toen ik minder gespannen werd.
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
hoop het ook voor jequote:Op zondag 30 juni 2013 23:45 schreef minthy het volgende:
[..]
Er is in ieder geval flink wat druk van de ketel, hopen dat dat hier dan ook gebeurt nu
geniet je wel van het uitgaan?quote:
[..]
Neh als ik ''leuke'' dingen doe en ik geniet er niet van dan voel ik me klote.
Nogal vicieus die cirkel... Niks doen is kut want dan doe ik niks met mijn leven... Lost niks op... Voel me dan alsnog kut..
Wel dingen doen... Er dan niet echt van genieten uiteindelijk en mij daarom kut voelne.
En god zag dat YouCanLeaveYourHeadOn gelijk had.
Ik heb hetzelfde probleem.quote:
[..]
Neh als ik ''leuke'' dingen doe en ik geniet er niet van dan voel ik me klote.
Nogal vicieus die cirkel... Niks doen is kut want dan doe ik niks met mijn leven... Lost niks op... Voel me dan alsnog kut..
Wel dingen doen... Er dan niet echt van genieten uiteindelijk en mij daarom kut voelne.
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
PTSS is echt een nasty stoornis. Ik moet omwille van wat externe redenen in de stad zijn waar ik samenwoonde met mijn ex, en de afgelopen dagen was echt een hel. Ik heb echt, echt enorm lastig gehad tot enorm diepe dalen. Echt heel diep.
En niet omdat ik nu zo gek ben, of dat er issues zijn. Het is puur een confrontatie van triggers.
Haal s_e mijlenver van deze triggers vandaan en er is echt niks aan de hand. Alleen wanneer s_e trigger na trigger tegenkomt, binnen luttele minuten soms, dan zak ik zo ver weg dat ik echt mensen moet opbellen
. Overgeven, janken op straat. Niks binnen kunnen houden etc. Het slaat nergens op! Het is echt niet zo dat ik me dan kut voel, of me niet lekker. Ik zie iets, ik leg een link in mijn hersenen, binnen 5 seconden is mijn maag omgedraaid en vliegt alles er uit .
Je ziet, ruikt of hoort iets wat je doet denken aan de afgelopen 2 jaar en dan kan je dat nog een plekje geven. Alleen komt dat zelfde gevoel weer binnen 5 minuten, en dan weer .. dan zak ik echt als een hoopje stront in elkaar. Het is net alsof een bepaalde associatie met iets wat ik zie/ruik/hoor, een brainwire malfunctioning veroorzaakt.
Ik herken het gevoel in mijn hersenen wanneer het opkomt en kan het tegengaan door een random nummer te bellen op mijn telefoon ( ) of plots een winkel in te stappen of plots te gaan douchen. Maar wanneer je in korte tijd, trigger, na trigger, na trigger, na trigger tegenkomt, dan is die doodswens zo immens sterk, echt ziekelijk. Terwijl ik weet dat het rationeel gezien mijn hersenen zijn die mij voor de gek houden.
Wanneer die triggers er niet zijn, functioneer ik prima..
Ik blijf het moeilijk vinden om het er met vrienden over te hebben. PTSS krijgen na een breuk van een relatie. Dan moet die relatie wel heel erg fucked up en traumatisch zijn geweest.
Dat was hij helaas ook..
En niet omdat ik nu zo gek ben, of dat er issues zijn. Het is puur een confrontatie van triggers.
Haal s_e mijlenver van deze triggers vandaan en er is echt niks aan de hand. Alleen wanneer s_e trigger na trigger tegenkomt, binnen luttele minuten soms, dan zak ik zo ver weg dat ik echt mensen moet opbellen
. Overgeven, janken op straat. Niks binnen kunnen houden etc. Het slaat nergens op! Het is echt niet zo dat ik me dan kut voel, of me niet lekker. Ik zie iets, ik leg een link in mijn hersenen, binnen 5 seconden is mijn maag omgedraaid en vliegt alles er uit .Je ziet, ruikt of hoort iets wat je doet denken aan de afgelopen 2 jaar en dan kan je dat nog een plekje geven. Alleen komt dat zelfde gevoel weer binnen 5 minuten, en dan weer .. dan zak ik echt als een hoopje stront in elkaar. Het is net alsof een bepaalde associatie met iets wat ik zie/ruik/hoor, een brainwire malfunctioning veroorzaakt.
Ik herken het gevoel in mijn hersenen wanneer het opkomt en kan het tegengaan door een random nummer te bellen op mijn telefoon (
) of plots een winkel in te stappen of plots te gaan douchen. Maar wanneer je in korte tijd, trigger, na trigger, na trigger, na trigger tegenkomt, dan is die doodswens zo immens sterk, echt ziekelijk. Terwijl ik weet dat het rationeel gezien mijn hersenen zijn die mij voor de gek houden.Wanneer die triggers er niet zijn, functioneer ik prima..
Ik blijf het moeilijk vinden om het er met vrienden over te hebben. PTSS krijgen na een breuk van een relatie. Dan moet die relatie wel heel erg fucked up en traumatisch zijn geweest.
Dat was hij helaas ook..
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Als (tegenwoordig zeer kalme) ADHD'er raad ik je aan toch vaker te kiezen voor, jawel daar issie weer, meditatie!quote:
http://www.thestar.com/li(...)h_adhd_and_ptsd.html
http://www.tm.org/resource-pages/62-posttraumatic-stress-disorder
http://www.davidlynchfoundation.org/military.html
http://www.foxnews.com/he(...)-nurses-study-shows/
http://www.cbsnews.com/83(...)-ease-ptsd-symptoms/
http://psychcentral.com/n(...)-for-ptsd/52149.html
Het is geen wonderpil, maar het doet wonderen voor je. Mocht je tips willen, dan weet je me te vinden. Je mag me ook bellen als je wil.
Ik ga het zo maar weer eens proberen. Mediteren, kijken wat er gaat gebeuren. Zelden zo'n zware nacht gehad. Wel de zwaarste sinds het uitgaan met mijn ex.quote:Op maandag 1 juli 2013 01:51 schreef Gray het volgende:
[..]
Als (tegenwoordig zeer kalme) ADHD'er raad ik je aan toch vaker te kiezen voor, jawel daar issie weer, meditatie!
http://www.thestar.com/li(...)h_adhd_and_ptsd.html
http://www.tm.org/resource-pages/62-posttraumatic-stress-disorder
http://www.davidlynchfoundation.org/military.html
http://www.foxnews.com/he(...)-nurses-study-shows/
http://www.cbsnews.com/83(...)-ease-ptsd-symptoms/
http://psychcentral.com/n(...)-for-ptsd/52149.html
Het is geen wonderpil, maar het doet wonderen voor je. Mocht je tips willen, dan weet je me te vinden. Je mag me ook bellen als je wil.
Ik blijf het serieus fascinerend vinden hoe die hersenpan van ons werkt. Het ene moment voel je je prima, en dan door een switch in de hersenen, zak je af, maar gelukkig ben ik dan rationeel genoeg om de trap naar beneden te hinderen.
Al vrees ik wel, dat meditatie bij mijn PTSS, juist weer bepaalde oude memories opnieuw gaat opborrelen. En ik weet niet of ik dat ga trekken, maar ben benieuwd. Als ik namelijk een trigger voel opkomen ga ik juist als een halve adhd'er bezig zijn om er maar niet over na te denken om de zwaarste gedachten (suicide) weg te drukken.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Mods kunnen zich ook kut voelen. Mag dat niet?quote:
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
mediteren.
nou het zal wel
ja iedereen kan zich kut voelen natuurlijk
maar suicide is wel heel erg drastisch
nou het zal wel
ja iedereen kan zich kut voelen natuurlijk
maar suicide is wel heel erg drastisch
Maar je moet het niet zien als iets wat je continu mee zuilt. Iets wat continu in je gedachten zit. Ik krijg de gevoelens pas wanneer er een trigger op duikt, en dan weer 1, en weer 1, in korte tijd. Soort van overload in mijn hersenen. Dan is die mentale druk zo hoog dat je weg wil. Je hebt alleen wel continu het besef dat het zo is. Ik denk dat dat ook wel het verschil is met een 'normale' depressie. Ik heb slechts PTSS. Maw, laat me spelen met de beurs, aandelen en dergelijke en er is niks aan de hand. Werk? Ook niet .. pas als er zo'n verdomde trigger op komtquote:
mediteren.
nou het zal wel
ja iedereen kan zich kut voelen natuurlijk
maar suicide is wel heel erg drastisch
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
toch niet goed om zelfdestructieve gedachten te hebben. Heb je ook positieve triggers?quote:
[..]
Maar je moet het niet zien als iets wat je continu mee zuilt. Iets wat continu in je gedachten zit. Ik krijg de gevoelens pas wanneer er een trigger op duikt, en dan weer 1, en weer 1, in korte tijd. Soort van overload in mijn hersenen. Dan is die mentale druk zo hoog dat je weg wil. Je hebt alleen wel continu het besef dat het zo is. Ik denk dat dat ook wel het verschil is met een 'normale' depressie. Ik heb slechts PTSS.
De posttraumatische stressstoornis (PTSS) is een psychische aandoening die in het DSM-IV is ingedeeld bij de angststoornissen. De aandoening ontstaat als gevolg van ernstige stressgevende situaties, waarbij sprake is van levensbedreiging, ernstig lichamelijk letsel of een bedreiging van de fysieke integriteit. Deze situaties zijn voor de persoon traumatisch.
Voorbeelden zijn:
oorlog, burgeroorlog en andere gewapende conflicten (shell-shock (WO I), battle fatigue en concentratiekampsyndroom (WO II))
gewelddadige aanvallen
verkrachting
emotioneel of lichamelijk misbruik in de vroege jeugd
Voorbeelden zijn:
oorlog, burgeroorlog en andere gewapende conflicten (shell-shock (WO I), battle fatigue en concentratiekampsyndroom (WO II))
gewelddadige aanvallen
verkrachting
emotioneel of lichamelijk misbruik in de vroege jeugd
Nope, geen positieve triggers, alleen negatieve. Ik ben er zelf ook niet blij mee. En ik doe er aan wat ik kan. Maar helaas gaat het leven ook verder en moet ik helaas een aantal oude zaken afhandelen, wat er voor zorgt dat ik helaas wordt onder gedompeld door triggers.quote:
[..]
toch niet goed om zelfdestructieve gedachten te hebben. Heb je ook positieve triggers?
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Arjan, je moet het hier in zoeken.quote:
De posttraumatische stressstoornis (PTSS) is een psychische aandoening die in het DSM-IV is ingedeeld bij de angststoornissen. De aandoening ontstaat als gevolg van ernstige stressgevende situaties, waarbij sprake is van levensbedreiging, ernstig lichamelijk letsel of een bedreiging van de fysieke integriteit. Deze situaties zijn voor de persoon traumatisch.
Voorbeelden zijn:
oorlog, burgeroorlog en andere gewapende conflicten (shell-shock (WO I), battle fatigue en concentratiekampsyndroom (WO II))
gewelddadige aanvallen
verkrachting
emotioneel of lichamelijk misbruik in de vroege jeugd
http://shrink4men.wordpre(...)end-making-you-sick/
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
de tering zegquote:
[..]
Arjan, je moet het hier in zoeken.
http://shrink4men.wordpre(...)end-making-you-sick/
Dat artikel geeft het eigenlijk goed aanquote:
. Bizar weer Lees alles maar eens door. Ik hoop voor je dat je niet zo'n persoon in je leven gaat tegenkomen..
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
eigenlijk moeten we dus een lief meisje voor je vindenquote:
[..]
Dat artikel geeft het eigenlijk goed aan
respect dat je dat durft toe te geven btw
5-20 minuutjes, zo kort of lang je wil. Lekker zitten, in stoel of op grond, wat je wil. Of ga lekker liggen. Licht aan, licht uit, ogen dicht of open; het mag allemaal. Jeuk? Krabben. Kramp? Verzitten.quote:
[..]
Ik ga het zo maar weer eens proberen. Mediteren, kijken wat er gaat gebeuren. Zelden zo'n zware nacht gehad. Wel de zwaarste sinds het uitgaan met mijn ex.
Luister naar je ademhaling: in, rust, uit, rust.
Komen gedachten op, zie ze komen. Zie ze zijn. Zie ze gaan. Rust.
Lekker zitten, lekker rusten. Niets hoeft, alles mag.
Stiekem best mooi.quote:Ik blijf het serieus fascinerend vinden hoe die hersenpan van ons werkt. Het ene moment voel je je prima, en dan door een switch in de hersenen, zak je af, maar gelukkig ben ik dan rationeel genoeg om de trap naar beneden te hinderen.
Ze borrelen nu ook op, waar en wanneer je ook bent. Een trigger is genoeg blijkbaar. Neem die trigger zelf in de hand door jezelf ervoor klaar te maken, ervoor open te staan. Kom ze onder ogen. Je kan het. Als je niet in jezelf gelooft, geloof dan in mij die in jou gelooft.quote:Al vrees ik wel, dat meditatie bij mijn PTSS, juist weer bepaalde oude memories opnieuw gaat opborrelen. En ik weet niet of ik dat ga trekken, maar ben benieuwd. Als ik namelijk een trigger voel opkomen ga ik juist als een halve adhd'er bezig zijn om er maar niet over na te denken om de zwaarste gedachten (suicide) weg te drukken.
Hoe dat zo?quote:
[..]
eigenlijk moeten we dus een lief meisje voor je vinden
respect dat je dat durft toe te geven btw
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Ik heb dit net gedaan voor ong. net geen kwartier. Ik merkte dat mijn hoofd enorm zwaar werd, echt zwaar. Tot er weer een hens van een paniek scheut door heen vloog en ik weer richting de laptop gingquote:
[..]
5-20 minuutjes, zo kort of lang je wil. Lekker zitten, in stoel of op grond, wat je wil. Of ga lekker liggen. Licht aan, licht uit, ogen dicht of open; het mag allemaal. Jeuk? Krabben. Kramp? Verzitten.
Luister naar je ademhaling: in, rust, uit, rust.
Komen gedachten op, zie ze komen. Zie ze zijn. Zie ze gaan. Rust.
Lekker zitten, lekker rusten. Niets hoeft, alles mag.
Serieus dank!quote:Ze borrelen nu ook op, waar en wanneer je ook bent. Een trigger is genoeg blijkbaar. Neem die trigger zelf in de hand door jezelf ervoor klaar te maken, ervoor open te staan. Kom ze onder ogen. Je kan het. Als je niet in jezelf gelooft, geloof dan in mij die in jou gelooft.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
naja als het enigszins overeenkomt met het verhaal uit dat linkje, dan denk ik dat er als man meer lef voor nodig is dan wanneer de man de 'agressir' is in een relatie, aangezien vrouwen een slachtofferrol hebben in onze samenleving en mannen worden uitgelachen en zich niet moeten aanstellen als ze zeggen dat ze door hun vriendin worden mishandeld of zoquote:
Enigszins? Zeg maar gerust een volledige kopiequote:
[..]
naja als het enigszins overeenkomt met het verhaal uit dat linkje, dan denk ik dat er als man meer lef voor nodig is dan wanneer de man de 'agressir' is in een relatie, aangezien vrouwen een slachtofferrol hebben in onze samenleving en mannen worden uitgelachen en zich niet moeten aanstellen als ze zeggen dat ze door hun vriendin worden mishandeld of zo
. Zo komt het over. En ja, ik word als de schuldige gezien dat de relatie uit is. Ik ben de boeman, ik ben degene die haar al die pjin heeft gedaan, De tirades die ik van mevrouw over me heen heb gekregen. Zij heeft nooit wat fout gedaan. Nooit. Ik was niet te vertrouwen, ik zou nooit een goede vader kunnen worden. Ik was mentaal ziek, ik had hulp nodig. Etc....... etc....
Ik kan me nog herinneren dat ze thuis kwam na haar zoveelste sessie met de psycholoog die haar destijds met sociale fobie stempelde. Ze kwam binnen .. en zei; "Wat een onzin
" 
Al die overloze gesprekken hoe ik haar naar een psycholoog probeerde te sturen omdat zij in haar vorige relatie verkracht was en in elkaar geslagen. Nee, alleen gestoorden en gekken gaan naar een psycholoog . En mevrouw maar zeggen dat ze prima in orde was. (Maar ik hoefde maar 1 iets verkeerd te zeggen en het was tranen met tuiten ... ik bleek achteraf haar trigger te zijn voor de borderline).Uff uff uff .. er zijn echt gestoorde dames op deze wereld. Zulke fora als shrink4men en bpdfamily.com geven daar een goed beeld over.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
is dus ook een reden dat k het opmerkelijk vind dat je neigt naar zelfdestructieve gedachten. Ik denk dat het voor jou geen kwaad zou kunnen om wat aan je zelfvertrouwen te doen. Een beetje zelfreflectie, objectieve meningen van anderen over jou en zo, zodat je inziet dat je eigenlijk bestquote:
[..]
Enigszins? Zeg maar gerust een volledige kopie
En ja, ik word als de schuldige gezien dat de relatie uit is. Ik ben de boeman, ik ben degene die haar al die pjin heeft gedaan, De tirades die ik van mevrouw over me heen heb gekregen. Zij heeft nooit wat fout gedaan. Nooit. Ik was niet te vertrouwen, ik zou nooit een goede vader kunnen worden. Ik was mentaal ziek, ik had hulp nodig. Etc....... etc....
Ik kan me nog herinneren dat ze thuis kwam na haar zoveelste sessie met de psycholoog die haar destijds met sociale fobie stempelde. Ze kwam binnen .. en zei; "Wat een onzin
Uff uff uff .. er zijn echt gestoorde dames op deze wereld. Zulke fora als shrink4men en bpdfamily.com geven daar een goed beeld over.
bent.
Laatste tijd niet.quote:
[..]
geniet je wel van het uitgaan?
Rustig aan.
Heb het voor elkaar gekregen om een katheter geplaatst te krijgen zodat ik eindelijk weer kan reizen voor een keer, en dan kan ik ook gelijk naar wat oude kameraden toe Maar mijn gezondheid is dus niet echt zo heel goed, ronduit slecht zelfs. Voel mijn in koppie wel okay, maar verder dan dan dat
Maar goed, Fausti gaat op reis
Maar mijn gezondheid is dus niet echt zo heel goed, ronduit slecht zelfs. Voel mijn in koppie wel okay, maar verder dan dan dat Maar goed, Fausti gaat op reis
Kwartier is al best lang als je het niet vaker doet.quote:
[..]
Ik heb dit net gedaan voor ong. net geen kwartier. Ik merkte dat mijn hoofd enorm zwaar werd, echt zwaar. Tot er weer een hens van een paniek scheut door heen vloog en ik weer richting de laptop ging
En dat je hoofd zwaar werd op is niet gek, gezien het tijdstip.
Vanavond weer, 5-15 minuten? Focus op je ademhaling, hè? In. Rust. Uit. Rust. Ademhaling is key. Niet voor niets dat 'ademhaling' en 'psyche' uit dezelfde wortel stammen.
You're welcome.quote:[..]
Serieus dank!
We beginnen er maar weer meequote:
[..]
Kwartier is al best lang als je het niet vaker doet.
En dat je hoofd zwaar werd op is niet gek, gezien het tijdstip.
Vanavond weer, 5-15 minuten? Focus op je ademhaling, hè? In. Rust. Uit. Rust. Ademhaling is key. Niet voor niets dat 'ademhaling' en 'psyche' uit dezelfde wortel stammen.
[..]
You're welcome.
. Rust in de tent is noodzakelijk.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Ik voel me opgejaagd. Ik zou elke dag ontspanningsoefeningen doen. En het lukt me niet. Ik moet elke dag zo veel van mezelf. Ik neem geen tijd om te ontspannen en te voelen. Dus ik blijf hangen in moetmoetmoetmoetmoet. Vicieuze cirkel. Ik kan nooit voldoen aan mijn eigen verwachtingen.
== houdt van sterke anekdotes voor op feesten en partijen ==
--- Ga van dat gas af! - Laat Groningen niet zakken ---
Don't give up Andro: https://www.youtube.com/watch?v=VjEq-r2agqc O+
*O* ESF-gekkie: justice for Elvana en justice for Keiino :'( *O*
--- Ga van dat gas af! - Laat Groningen niet zakken ---
Don't give up Andro: https://www.youtube.com/watch?v=VjEq-r2agqc O+
*O* ESF-gekkie: justice for Elvana en justice for Keiino :'( *O*
Waar ik mezelf normaal gesproken nog aardig in de goede richting weet te schoppen tijdens een dip, lukt me dat de laatste tijd niet meer. Veel angstig en ik heb het idee dat ik meer depressief ben dan ik wil toegeven. Elke dag probeer ik er weer iets van te maken (al is het maar een klein dingetje) maar elke avond eindigt in mineur momenteel.
Sucks.
Sucks.
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Misschien rare vraag maar heb jij al het idee of jij rock bottom zit? Mijn afgelopen dagen waren een hel, maar ik zit inmiddels al weer thuis. Ik heb nu letterlijk, en dat voelt echt heel raar, niks meer op de planning staan.quote:
Waar ik mezelf normaal gesproken nog aardig in de goede richting weet te schoppen tijdens een dip, lukt me dat de laatste tijd niet meer. Veel angstig en ik heb het idee dat ik meer depressief ben dan ik wil toegeven. Elke dag probeer ik er weer iets van te maken (al is het maar een klein dingetje) maar elke avond eindigt in mineur momenteel.
Sucks.
Hoe verstandig is het om bijv. met schoolwerk bezig te zijn terwijl je midden in een burnout zit Minthy?
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Herkenbaar... Ik heb ook al weken 24/7 last van enorme spanningen en angsten. Probeer ook iedere dag iets 'leuks' te doen maar ik kan eigenlijk nergens meer van genieten. 's avonds in bed lig ik alleen maar te tobben. Slaap wel maar heel kort en als ik wakker word zit ik gelijk weer vol spanningen en angsten. Waardeloos.quote:
Waar ik mezelf normaal gesproken nog aardig in de goede richting weet te schoppen tijdens een dip, lukt me dat de laatste tijd niet meer. Veel angstig en ik heb het idee dat ik meer depressief ben dan ik wil toegeven. Elke dag probeer ik er weer iets van te maken (al is het maar een klein dingetje) maar elke avond eindigt in mineur momenteel.
Sucks.
Dip sucks. ;'(
Sterkte met jullie dips lieve mensen.
Als ademhalingsoefeningen echt niet lukken kan je misschien ook een stukje lopen en daarbij op je ademhaling letten. Rustig lopen en focus je op je voetstappen. Bijv in een parkje of ergens anders waar het niet al te druk en rumoerig is.
Nog een optie is een (huis)dier aaien. Dat zou ook rustgevend kunnen werken. Ik probeer dat ook meer en rustiger te doen nu, vinden mijn katten ook wel prettig Haha.
Mocht ik hier de komende paar weken een keer briesend binnen stormen, dan kan dat kloppen. Gisteren mijn laatste ad genomen. Was maar 5 mg hoor, maar de laatste stap schijnt toch het zwaarst te zijn. Maar ik ga door de afkickverschijnselen heen buffelen Het is tijdelijk, dus komt goed. Ik ga wat werk mee naar huis nemen voor als ik me niet lekker genoeg voel om te reizen en dat ik toch iets kan doen.
Als ademhalingsoefeningen echt niet lukken kan je misschien ook een stukje lopen en daarbij op je ademhaling letten. Rustig lopen en focus je op je voetstappen. Bijv in een parkje of ergens anders waar het niet al te druk en rumoerig is.
Nog een optie is een (huis)dier aaien. Dat zou ook rustgevend kunnen werken. Ik probeer dat ook meer en rustiger te doen nu, vinden mijn katten ook wel prettig Haha.
Mocht ik hier de komende paar weken een keer briesend binnen stormen, dan kan dat kloppen. Gisteren mijn laatste ad genomen. Was maar 5 mg hoor, maar de laatste stap schijnt toch het zwaarst te zijn. Maar ik ga door de afkickverschijnselen heen buffelen
Het is tijdelijk, dus komt goed. Ik ga wat werk mee naar huis nemen voor als ik me niet lekker genoeg voel om te reizen en dat ik toch iets kan doen.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Dat moeten gaat het verneuken, dat garandeer ik je. Je moet niks, je moet alleen maar wat de rest van je lijkt te verlangen maar dat is niet zo. Als de 1 gelukkig lijkt te zijn bij de buren wil niet zo zijn dat jij dat ook zou moeten.quote:
[..]
Herkenbaar... Ik heb ook al weken 24/7 last van enorme spanningen en angsten. Probeer ook iedere dag iets 'leuks' te doen maar ik kan eigenlijk nergens meer van genieten. 's avonds in bed lig ik alleen maar te tobben. Slaap wel maar heel kort en als ik wakker word zit ik gelijk weer vol spanningen en angsten. Waardeloos.
Dip sucks. ;'(
Mijn leven is een stuk rustig geworden wanneer ik nu zeg, het hoeft niet. Het kutte van dat gevoel is dat je het idee hebt alsof links en rechts iedereen je aan het inhalen is.
Maar dat komt ook alleen maar door social media en internet. Take it or leave als we in een of andere Afrikaans land waren geboren hadden we dat gevoel nu eenmaal veel minder.
Maw, we houden ons zelf voor de gek.
Binnen een maand mag ik met mijn EMDR therapie beginnen!
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Een goede tip mensen! Ik doe dit zelfs soms ook voor het slapen gaan en werkt wel degelijkquote:
Sterkte met jullie dips lieve mensen.
Als ademhalingsoefeningen echt niet lukken kan je misschien ook een stukje lopen en daarbij op je ademhaling letten. Rustig lopen en focus je op je voetstappen. Bijv in een parkje of ergens anders waar het niet al te druk en rumoerig is.
.Ik heb vanmiddag 5 voor half 5 de afspraak bij de arts over nieuwe ADquote:Mocht ik hier de komende paar weken een keer briesend binnen stormen, dan kan dat kloppen. Gisteren mijn laatste ad genomen. Was maar 5 mg hoor, maar de laatste stap schijnt toch het zwaarst te zijn. Maar ik ga door de afkickverschijnselen heen buffelen
Ik wil weer snoepjes eten.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Heb je helemaal gelijk in se!
En fijn dat je al zo snel kan beginnen met emdr
En fijn dat je al zo snel kan beginnen met emdr
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Hoezo tijdelijk stoppen?quote:
Mocht ik hier de komende paar weken een keer briesend binnen stormen, dan kan dat kloppen. Gisteren mijn laatste ad genomen. Was maar 5 mg hoor, maar de laatste stap schijnt toch het zwaarst te zijn. Maar ik ga door de afkickverschijnselen heen buffelen
Nee, ik stop niet tijdelijk. De ergste afkickverschijnselen zijn tijdelijk.quote:
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Owww hehe, verkeerd geïnterpreteerd. Maar nice dat je ermee stoptquote:
[..]
Nee, ik stop niet tijdelijk. De ergste afkickverschijnselen zijn tijdelijk.
Jepquote:
[..]
Owww hehe, verkeerd geïnterpreteerd. Maar nice dat je ermee stopt
Blij
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Jij bent er dus vanaf? Als in, het gaat weer de goede kant op met Murmeli en we laten een hoop ellende, stront en andere nare dingen achter ons?quote:
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Ja, klopt. Gaat al een tijdje best goed hoor. Ruim een jaar ofzo. Heb nog wel moeilijke tijden her en der, maar ik kan er vrij goed mee dealen. Dips voel ik aankomen en dan grijp ik in zeg maar.quote:
[..]
Jij bent er dus vanaf? Als in, het gaat weer de goede kant op met Murmeli en we laten een hoop ellende, stront en andere nare dingen achter ons?
Echt, dat is zo relaxed! Had nooit gedacht dat dat kon, maar het kan echt. Het leven is best leuk op zich
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Haha, goedzo! Ik moest afgelopen dagen terug naar de stad waar ik een poosje met mijn ex heb gewoond (exact een jaar) en my goodness wat een zwarte hel was dat. Ben er 5 nachten geweest en elke nacht tot een uur of 3/4 wakker in bed, last van hart steken, nergens plezier in, enorme jankbuien.quote:
[..]
Ja, klopt. Gaat al een tijdje best goed hoor. Ruim een jaar ofzo. Heb nog wel moeilijke tijden her en der, maar ik kan er vrij goed mee dealen. Dips voel ik aankomen en dan grijp ik in zeg maar.
Echt, dat is zo relaxed! Had nooit gedacht dat dat kon, maar het kan echt. Het leven is best leuk op zich
Gisteren ben ik daar weer weggegaan en afgelopen nacht weer de 1e nacht in mijn eigen bed. Prima geslapen, nergens weer last van.
. Die dagen had ik het idee, het leven is niet leuk, nu ben ik weer enigszins bereid om dat anders te zien. Jij bent er na een jaar vanaf. Ik mag in Augustus voor de laatste keer naar de peut', als laatste sessie omdat hij vindt dat het wel goed zo is.. En vandaag dus naar de arts rond half 5 over eventuele nieuwe AD voor een overbruggingsperiode van een aantal maand. Maar jij bent er echt voor goed vanaf? As in, forever?
Of loop jij de afgelopen 5/10/15 jaar te jojo'en met in en uit van deze pillen?
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Ik ben er vanaf na 38 jaar pillen geslikt sinds 2008. Geen idee of t voor altijd is, ik hoop van wel
pillen geslikt sinds 2008. Geen idee of t voor altijd is, ik hoop van wel
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Mwah... ik moet wel degelijk iets.quote:
[..]
Dat moeten gaat het verneuken, dat garandeer ik je. Je moet niks, je moet alleen maar wat de rest van je lijkt te verlangen maar dat is niet zo. Als de 1 gelukkig lijkt te zijn bij de buren wil niet zo zijn dat jij dat ook zou moeten.
Mijn leven is een stuk rustig geworden wanneer ik nu zeg, het hoeft niet. Het kutte van dat gevoel is dat je het idee hebt alsof links en rechts iedereen je aan het inhalen is.
Maar dat komt ook alleen maar door social media en internet. Take it or leave als we in een of andere Afrikaans land waren geboren hadden we dat gevoel nu eenmaal veel minder.
Maw, we houden ons zelf voor de gek.
Binnen een maand mag ik met mijn EMDR therapie beginnen!
Zoals op hele korte termijn een baan vinden. Want anders heb ik straks grote financiele problemen. Dat is ook de grootse stressfactor op het moment. (naast mijn neurotische trekken waar ik voor in behandeling ben).
Ik zie mezelf soms al met een AH karretje door de straten sjokken!
(wel met een mooi flesje whiskey!)
EMDR!
Dat is wel een goeie voor je traumatische ervaringen denk ik! hoor er goeie dingen over.
Welke sector?quote:
[..]
Mwah... ik moet wel degelijk iets.
Zoals op hele korte termijn een baan vinden. Want anders heb ik straks grote financiele problemen. Dat is ook de grootse stressfactor op het moment. (naast mijn neurotische trekken waar ik voor in behandeling ben).
Ik zie mezelf soms al met een AH karretje door de straten sjokken!
(wel met een mooi flesje whiskey!)
Ik hoop het. Ik kan niet wachten. De nachtmerries, het overgeven, het trillen, het huilen (op straat, op werk, bij vrienden) en het totaal niet zien aankomen van deze gevoelens en gedachten.quote:EMDR!
Dat is wel een goeie voor je traumatische ervaringen denk ik! hoor er goeie dingen over.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
IT sector. Maar ik heb nogal specifieke kennis waar kennelijk geen hond meer op zit te wachten.quote:
[..]
Welke sector?
[..]
Ik hoop het. Ik kan niet wachten. De nachtmerries, het overgeven, het trillen, het huilen (op straat, op werk, bij vrienden) en het totaal niet zien aankomen van deze gevoelens en gedachten.
Dus op dit moment ben ik ook al het kijken bij de gemeentereiniging. Knaken zijn knaken.
Lijkt me heel kut! wel genoeg begrip in je omgeving!? Huilen op straat,werk en vrienden lijkt mij zo beschamend.
In de IT is meer dan zat werk te vinden. Weet niet wat voor onzinnige kennis je dan hebtquote:
IT sector. Maar ik heb nogal specifieke kennis waar kennelijk geen hond meer op zit te wachten.
Dus op dit moment ben ik ook al het kijken bij de gemeentereiniging. Knaken zijn knaken.
Sja, in iedergeval niet de juiste blijkt. Kan er helaas niks aan veranderen.quote:
[..]
In de IT is meer dan zat werk te vinden. Weet niet wat voor onzinnige kennis je dan hebt
Begrip van een aantal, en van een aantal anderen het typerende; ":')!!!". Ach, part of life. Ik beschouw dat meer als de 'success' vrienden die een middelvinger kunnen krijgen wanneer success weer langs gaat komen.quote:
[..]
IT sector. Maar ik heb nogal specifieke kennis waar kennelijk geen hond meer op zit te wachten.
Dus op dit moment ben ik ook al het kijken bij de gemeentereiniging. Knaken zijn knaken.
Lijkt me heel kut! wel genoeg begrip in je omgeving!? Huilen op straat,werk en vrienden lijkt mij zo beschamend.
In de IT is overigens genoeg werk te vinden inderdaad. Ben dan ook wel benieuwd waar je zo veel kennis over hebt? Bekende van mij werkt als IT manager in een ziekenhuis en daar zwemmen ze in het werk.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
En vanuit die kennis kan je je niet verder ontwikkelen on the job? Of ben je te oud en is dat niet meer mogelijk?quote:
Sja, in iedergeval niet de juiste blijkt. Kan er helaas niks aan veranderen.
Bedoel over het algemeen lijken veel zaken gewoon op elkaar qua denkwijze. Of het nu de ene programmeertaal is of de ander bv, dat is wel aan te leren.
Lijkt me lastig Geen 'vrienden' kwijtgeraakt?quote:
[..]
Begrip van een aantal, en van een aantal anderen het typerende; ":')!!!". Ach, part of life. Ik beschouw dat meer als de 'success' vrienden die een middelvinger kunnen krijgen wanneer success weer langs gaat komen.
In de IT is overigens genoeg werk te vinden inderdaad. Ben dan ook wel benieuwd waar je zo veel kennis over hebt? Bekende van mij werkt als IT manager in een ziekenhuis en daar zwemmen ze in het werk.
Het is natuurlijk altijd makkelijk oordelen vanaf de zijlijn.
Mijn kennis zit in de Novell hoek. (weet niet of je dat iets zegt). Maar bedrijven die Novell hebben zijn schaars. Diegene die het nog hebben zitten ofwel in een migratie naar Microsoft of hebben alles uitbesteed bij externe partijen. En daar zijn in NL ook maar een klein aantal van. En ook deze zijn bezig hun product porfolio te veranderen.
Tuurlijk kan ik me ontwikkelen on the job. Als iemand mij de kans geeft.quote:
[..]
En vanuit die kennis kan je je niet verder ontwikkelen on the job? Of ben je te oud en is dat niet meer mogelijk?
Bedoel over het algemeen lijken veel zaken gewoon op elkaar qua denkwijze. Of het nu de ene programmeertaal is of de ander bv, dat is wel aan te leren.
Lol ja, dat is ondertussen wel verouderd. Iedereen die het heeft wil er vanaf. En terecht ookquote:
Mijn kennis zit in de Novell hoek. (weet niet of je dat iets zegt). Maar bedrijven die Novell hebben zijn schaars. Diegene die het nog hebben zitten ofwel in een migratie naar Microsoft of hebben alles uitbesteed bij externe partijen. En daar zijn in NL ook maar een klein aantal van. En ook deze zijn bezig hun product porfolio te veranderen.
(nouja weet er weinig van verder)
Nouja, zo verouderd is het nou ook weer niet hoor!quote:
[..]
Lol ja, dat is ondertussen wel verouderd. Iedereen die het heeft wil er vanaf. En terecht ook
(nouja weet er weinig van verder)
Novell maakt nog steeds nieuwe producten alleen bedrijven nemen het niet meer af omdat er te weinig goede beheerders zijn en omdat het een stuk duurder is. Microsoft heeft gewoon een veel groter marktaandeel.
Maar goed... dat is wel erg offtopic!
Dat idee heb ik al vele malen gehad maar het kan elke keer nóg gekker. Geen idee dus. Ik durf het niet meer te zeggenquote:
[..]
Misschien rare vraag maar heb jij al het idee of jij rock bottom zit? Mijn afgelopen dagen waren een hel, maar ik zit inmiddels al weer thuis. Ik heb nu letterlijk, en dat voelt echt heel raar, niks meer op de planning staan.
Hoe verstandig is het om bijv. met schoolwerk bezig te zijn terwijl je midden in een burnout zit Minthy?
Dat was absoluut niet verstandig, heeft veel overhoop gehaald, zeker het laatste portfolio. Net te horen gekregen dat ik het met een mooie voldoende heb afgerond, ergens ben ik er wel blij mee dat ik het doorgezet heb. Het is nu ook gewoon klaar, alleen nog een eindgesprek in augustus.
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Heel herkenbaarquote:
[..]
Herkenbaar... Ik heb ook al weken 24/7 last van enorme spanningen en angsten. Probeer ook iedere dag iets 'leuks' te doen maar ik kan eigenlijk nergens meer van genieten. 's avonds in bed lig ik alleen maar te tobben. Slaap wel maar heel kort en als ik wakker word zit ik gelijk weer vol spanningen en angsten. Waardeloos.
Dip sucks. ;'(
Heb je ook last van spierpijn en gebruik je medicatie voor bijv het slapen?
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Spierpijn heb ik weleens maar dat komt doordat ik regelmatig sport.quote:
[..]
Heel herkenbaar
Heb je ook last van spierpijn en gebruik je medicatie voor bijv het slapen?
Medicatie gebruik ik niet. Weleens over gedacht maar vind ik altijd een beetje eng op 1 of andere manier.
Hoe dan ook het is klote dat je niets kan vindenquote:
Nouja, zo verouderd is het nou ook weer niet hoor!
Novell maakt nog steeds nieuwe producten alleen bedrijven nemen het niet meer af omdat er te weinig goede beheerders zijn en omdat het een stuk duurder is. Microsoft heeft gewoon een veel groter marktaandeel.
Maar goed... dat is wel erg offtopic!
Jip, ook 'vrienden' kwijt geraakt. Heeft ook te maken met het breken van mijn relatie. Dat s_e niet eens zo'n persoon bij zich kan houden en dat hij haar over hem heen laat lopen. Wat een sukkel. Plus, zo 'ziek' leek ze helemaal niet. Etc... etc...quote:
[..]
Lijkt me lastig Geen 'vrienden' kwijtgeraakt?
Het is natuurlijk altijd makkelijk oordelen vanaf de zijlijn.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Ik denk dat mijn dieptepunt de afgelopen dagen heb ik bereiktquote:
[..]
Dat idee heb ik al vele malen gehad maar het kan elke keer nóg gekker. Geen idee dus. Ik durf het niet meer te zeggen
. Ben erg benieuwd wat de arts straks gaat zeggen Ik denk echt dat je persoonlijk eens moet proberen alles los te laten. Alles. Hoe gek dat ook klinkt. Voor de rest blijf ik enorm veel griezelige overeenkomsten vinden in je posts. Vanaf het moment dat je met je handen in je haar zat toen je niet meer kon werken.quote:Dat was absoluut niet verstandig, heeft veel overhoop gehaald, zeker het laatste portfolio. Net te horen gekregen dat ik het met een mooie voldoende heb afgerond, ergens ben ik er wel blij mee dat ik het doorgezet heb. Het is nu ook gewoon klaar, alleen nog een eindgesprek in augustus.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Kutvrienden!quote:
[..]
Jip, ook 'vrienden' kwijt geraakt. Heeft ook te maken met het breken van mijn relatie. Dat s_e niet eens zo'n persoon bij zich kan houden en dat hij haar over hem heen laat lopen. Wat een sukkel. Plus, zo 'ziek' leek ze helemaal niet. Etc... etc...
Goed dat je ze kwijt bent.
Ik vond medicatie eng. Tot ik merkte dat het gewoon duidelijk je slapen bijv. enorm kan verbeteren. Ik vind het echt niet erg om de rest van mijn leven aan de pilletjes te zitten.quote:
Medicatie gebruik ik niet. Weleens over gedacht maar vind ik altijd een beetje eng op 1 of andere manier.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Eenzaamheid is wel een bitch though. Ik heb al geen broers en zussen en slechts qua familie contact met mijn vader. Dus dat was wel even een knauw, soms liever 'fake' vrienden zodat je dat in ieder geval in je hersensen 'goed' hebt zitten. Aan de andere kant heb ik nu wel weer een vriendin.quote:
[..]
Kutvrienden!
Goed dat je ze kwijt bent.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Mijn emdr gebeuren ga ik overigens bij indigo doen. Geen ervaring me, geen kennis van. Zal wel goed zijn dus? .
.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Als het helpt dan is het natuurlijk harstikke fijn. Maar het lijkt me heel vaag met AD dat het echt wat met je hersenen doet als het ware.quote:
Ik vond medicatie eng. Tot ik merkte dat het gewoon duidelijk je slapen bijv. enorm kan verbeteren. Ik vind het echt niet erg om de rest van mijn leven aan de pilletjes te zitten.
In tegenstelling tot ibuprofen ofzo dat je pijn niet meer zo erg voelt.. maakt het je blij / minder blij enzo. Lijkt me wel enorm eng
Eens..quote:
Eenzaamheid is wel een bitch though. Ik heb al geen broers en zussen en slechts qua familie contact met mijn vader. Dus dat was wel even een knauw, soms liever 'fake' vrienden zodat je dat in ieder geval in je hersensen 'goed' hebt zitten. Aan de andere kant heb ik nu wel weer een vriendin.
Nouja nepvrienden, gewoon kennissen wil ik hebben. Die er niet hoeven / willen zijn als het slecht gaat maar je wel uit je eenzaamheid kunnen halen door gewoon dingen mee te kunnen doen.
Mis die enorm ..
Eenzaamheid is zeker een bitch! Ik ben ook behoorlijk eenzaam maar goed... die fake vrienden helpen wel eventjes. Maar op langer termijn heb je er niks aan omdat je jou problemen er niet bij kwijt kunt. En sta je dus eigenlijk nog steeds alleen.quote:
[..]
Eenzaamheid is wel een bitch though. Ik heb al geen broers en zussen en slechts qua familie contact met mijn vader. Dus dat was wel even een knauw, soms liever 'fake' vrienden zodat je dat in ieder geval in je hersensen 'goed' hebt zitten. Aan de andere kant heb ik nu wel weer een vriendin.
Mja dat wel. Maar ik blijf een sportman en ik ben bang dat die pilletjes m'n prestaties ook gaan beinvloeden of dat ik idd mijn hele leven pilletjes moet hebben. Nu zijn mijn prestaties ook bagger maar weet ik ook dat als ik weer goed slaap het weer beter gaat worden.quote:
[..]
Ik vond medicatie eng. Tot ik merkte dat het gewoon duidelijk je slapen bijv. enorm kan verbeteren. Ik vind het echt niet erg om de rest van mijn leven aan de pilletjes te zitten.
Dat begrijp ik! Aan de andere kant; als je door tijdelijk een middel in te nemen een stuk beter kan slapen, waarom niet?quote:
[..]
Spierpijn heb ik weleens maar dat komt doordat ik regelmatig sport.
Medicatie gebruik ik niet. Weleens over gedacht maar vind ik altijd een beetje eng op 1 of andere manier.
Hier heb ik zo nodig slaapmedicatie in een lage dosering, daar neem ik halfjes van in. Net genoeg om in slaap te kunnen komen
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Ik zou niet weten wat ik nog meer los kan latenquote:
[..]
Ik denk dat mijn dieptepunt de afgelopen dagen heb ik bereikt
[..]
Ik denk echt dat je persoonlijk eens moet proberen alles los te laten. Alles. Hoe gek dat ook klinkt. Voor de rest blijf ik enorm veel griezelige overeenkomsten vinden in je posts. Vanaf het moment dat je met je handen in je haar zat toen je niet meer kon werken.
Ja, werk misschien. Daar ben ik een maand of 3 geleden weggestuurd maar dat lijkt gisteren gebeurd te zijn.
En sorry
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Ik zie het maar zo. Een mentale mindfuck zorgt er ook voor dat de samenstelling daarboven niet meer helemaal in orde is. En de AD'tjes proberen dat weer recht te zetten.quote:
[..]
Als het helpt dan is het natuurlijk harstikke fijn. Maar het lijkt me heel vaag met AD dat het echt wat met je hersenen doet als het ware.
In tegenstelling tot ibuprofen ofzo dat je pijn niet meer zo erg voelt.. maakt het je blij / minder blij enzo. Lijkt me wel enorm eng
Plus ik wil mentaal het idee hebben dat ik het iig. wel heb geprobeerd.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Kut is dat hae?quote:
[..]
Eens..
Nouja nepvrienden, gewoon kennissen wil ik hebben. Die er niet hoeven / willen zijn als het slecht gaat maar je wel uit je eenzaamheid kunnen halen door gewoon dingen mee te kunnen doen.
Mis die enorm ..
En als je dan op van die websites komt om eenzame mensen uit het slop te trekken, of gezamelijk wat dingen te doen krijg ik echt kriebels. Bij mij moet dat altijd natuurlijk gaan . Nu heb ik opzich nog steeds niet heel erg te klagen over mijn sociale leven, alleen dat het zo bizarre ver weg is. Maar dan denk ik ook maar weer, als ik nooit op pad was geweest, had ik helemaal geen vrienden gehad
. Omdat ik nu eenmaal een slechte binding kan maken met mensen uit het Noorden . (Daar zit ik atm).
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Dat snap ik zeker. Zeker ook gebruik van maken als het nodig isquote:
Ik zie het maar zo. Een mentale mindfuck zorgt er ook voor dat de samenstelling daarboven niet meer helemaal in orde is. En de AD'tjes proberen dat weer recht te zetten.
Plus ik wil mentaal het idee hebben dat ik het iig. wel heb geprobeerd.
Op lange termijn moet dat op zich geen issue zijn want ik wil van mijn problemen af. En wanneer ik ze niet meer heb, ga ik ze ook niet meer krijgenquote:
[..]
Eenzaamheid is zeker een bitch! Ik ben ook behoorlijk eenzaam maar goed... die fake vrienden helpen wel eventjes. Maar op langer termijn heb je er niks aan omdat je jou problemen er niet bij kwijt kunt. En sta je dus eigenlijk nog steeds alleen.
. Ik ben zelf ook sportman, ken verscheidene sport mensen die ook pillen gebruiken en het zal het spelletje aleen maar verbeterenquote:Mja dat wel. Maar ik blijf een sportman en ik ben bang dat die pilletjes m'n prestaties ook gaan beinvloeden of dat ik idd mijn hele leven pilletjes moet hebben. Nu zijn mijn prestaties ook bagger maar weet ik ook dat als ik weer goed slaap het weer beter gaat worden.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Ik klik gewoon met zeer weinig mensen blijkt maar weer. En via fok genoeg contacten opgedaan en in de kroeg een tijdje lang of via het dansen. Maarja dus zelf verknalt voor een groot deel door m'n somberheid.quote:
Kut is dat hae?
Nu heb ik opzich nog steeds niet heel erg te klagen over mijn sociale leven, alleen dat het zo bizarre ver weg is. Maar dan denk ik ook maar weer, als ik nooit op pad was geweest, had ik helemaal geen vrienden gehad
Dan moeten ze ook niest meer van je hebben.
En fokkers zijn aardig, maar geen klik, ook niet voor simpele kennissen, dus daar investeer je dan ook geen tijd in.
Dus ik sluit me nu vooral thuis op. en daar raak je wel aan gewend
Je hoort het later vandaag welquote:
[..]
Dat snap ik zeker. Zeker ook gebruik van maken als het nodig is
. Ik heb aan de paroxetine gezeten, maar dat was enorm angstig shit materiaal (enorme suicide gedachtes gehad door deze pillen). Fluoxetine trek ik niet. Dus ben echt benieuwd waar hij nu weer mee komt aan zetten
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Ik zit inmiddels anderhalve week aan de Citalopram 20 mg. Eerste paar dagen echt ontzettend moe en suf geweest, maar verder gelukkig geen last meer van bijwerkingen. Ik heb het grijpen naar medicatie zo lang mogelijk uitgesteld omdat ik absoluut geen pillenmens ben, maar uiteindelijk toch maar overstag gegaan. Ben benieuwd!
Dit probleem altijd al gehad? Of steeds meer of kwam het na je opleiding etc?quote:
[..]
Ik klik gewoon met zeer weinig mensen blijkt maar weer. En via fok genoeg contacten opgedaan en in de kroeg een tijdje lang of via het dansen. Maarja dus zelf verknalt voor een groot deel door m'n somberheid.
Dan moeten ze ook niest meer van je hebben.
En fokkers zijn aardig, maar geen klik, ook niet voor simpele kennissen, dus daar investeer je dan ook geen tijd in.
Dus ik sluit me nu vooral thuis op. en daar raak je wel aan gewend
Ik dacht altijd te klikken met weinig mensen, tot ik over de Nederlandse grens ging kijken en toen ging het lampje daarboven branden.
Heb zelf overigens via FOK! ook genoeg leuke contacten opgedaan. Niet van die dagelijkse, (dat heb ik met niemand..) maar wel wekelijks of maandelijks. Of zelfs werk gerelateerd
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Het probleem is nu wel groter geworden. Heb altijd met weinig mensen echt geklikt, maar dan maar gewoon voor kennissen was genoeg.quote:
Dit probleem altijd al gehad? Of steeds meer of kwam het na je opleiding etc?
Ik dacht altijd te klikken met weinig mensen, tot ik over de Nederlandse grens ging kijken en toen ging het lampje daarboven branden.
Heb zelf overigens via FOK! ook genoeg leuke contacten opgedaan. Niet van die dagelijkse, (dat heb ik met niemand..) maar wel wekelijks of maandelijks. Of zelfs werk gerelateerd
Nu merk ik steeds meer dat ik me dus ook voor dat contact afsluit en al snel mensen irritant ga vinden of dat ik uberhaupt het gesprek niet in ga. Of als ik het wel doe dat ik gewoon enorm snel ben uitgepraat / niets weet om het gesprek op gang te brengen.
Denk ook dat het meespeelt dat ik alles zo ontzettend nuchter bekijk / relativeer / nergens van opkijk. Zodat je bijna op alles een 'oke' of 'ja logisch' kan geven zeg maar. En dat zijn nu niet echt gespreksstimulatoren
Same here. Maar het kan inderdaad echt helpen.quote:
[..]
Ik vond medicatie eng. Tot ik merkte dat het gewoon duidelijk je slapen bijv. enorm kan verbeteren. Ik vind het echt niet erg om de rest van mijn leven aan de pilletjes te zitten.
Hebben de mensen hier ook moeite met in slaap vallen ivm hun depressie/angtstoornis?
Vrienden zijn er toch ook niet om therapiesessies mee te houden? Als ik me kut voel dat is het juist fijn om vrienden te hebben waar je plezier mee kan hebben en even niet aan de shit denken, waardoor je je al snel weer beter voelt en alles ok is. Iemand die de je continu naar beneden haalt met depressieve praat zou ik ook wel snel zat zijn eigenlijk..quote:
[..]
Jip, ook 'vrienden' kwijt geraakt. Heeft ook te maken met het breken van mijn relatie. Dat s_e niet eens zo'n persoon bij zich kan houden en dat hij haar over hem heen laat lopen. Wat een sukkel. Plus, zo 'ziek' leek ze helemaal niet. Etc... etc...
Ik herken ook wel wat in het gevoel wat je zegt. Maar ik ben in die zin dan rationeel genoeg om gewoon maar met de 'menigte' mee te gaan en mee te zaniken omdat "iedereen" dat nou eenmaal doet.quote:
[..]
Het probleem is nu wel groter geworden. Heb altijd met weinig mensen echt geklikt, maar dan maar gewoon voor kennissen was genoeg.
Nu merk ik steeds meer dat ik me dus ook voor dat contact afsluit en al snel mensen irritant ga vinden of dat ik uberhaupt het gesprek niet in ga. Of als ik het wel doe dat ik gewoon enorm snel ben uitgepraat / niets weet om het gesprek op gang te brengen.
Hmm, ik ben zelf ook wel erg nuchter hoor, maar geef zelf ook wel toe dat ik erg academisch ben ingericht. Maw, als ik ergens een academische uitleg kan lezen en it makes sense, dan geloof ik er zelf ook wel in.quote:Denk ook dat het meespeelt dat ik alles zo ontzettend nuchter bekijk / relativeer / nergens van opkijk. Zodat je bijna op alles een 'oke' of 'ja logisch' kan geven zeg maar. En dat zijn nu niet echt gespreksstimulatoren
Maar jij hebt wel genoeg gespreksstof?
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Niet om therapiesessies te houden maar wel om je problemen een beetje mee te delen. Vrienden kunnen je daarin dan weer een beetje steunen en begrijpen het dan als je een keer wat afwezig/stil/geirriteerd bent.quote:Op donderdag 4 juli 2013 16:23 schreef Kola het volgende:
[..]
Vrienden zijn er toch ook niet om therapiesessies mee te houden? Als ik me kut voel dat is het juist fijn om vrienden te hebben waar je plezier mee kan hebben en even niet aan de shit denken, waardoor je je al snel weer beter voelt en alles ok is. Iemand die de je continu naar beneden haalt met depressieve praat zou ik ook wel snel zat zijn eigenlijk..
Deed ik ook wel.. maar ook hier weer. Nu daar ook geen zin meer in.quote:
Ik herken ook wel wat in het gevoel wat je zegt. Maar ik ben in die zin dan rationeel genoeg om gewoon maar met de 'menigte' mee te gaan en mee te zaniken omdat "iedereen" dat nou eenmaal doet.
Hmm, ik ben zelf ook wel erg nuchter hoor, maar geef zelf ook wel toe dat ik erg academisch ben ingericht. Maw, als ik ergens een academische uitleg kan lezen en it makes sense, dan geloof ik er zelf ook wel in.
Maar jij hebt wel genoeg gespreksstof?
Geen idee, niet meer
Zoveel maak ik niet meer mee, dus ook weinig om over te vertellen. En anders vind ik het wel niet interessant genoeg om te vertellen.
ps.. ik kan nog best wel goed ouwehoeren over niets of goede gesprekken houden hoor. Maar dat is nu enorm stemmingsafhankelijk. Wat het vroeger veel minder was.
Ik zeg de afgelopen paar jaar nooit meer dan nodig is. Mensen die mij bellen 'om effe te ouwehoeren' vind ik enorm irritant.
Maar ja, contact met mensen is de afgelopen tijd dramatisch. Mensen vinden mij blijkbaar niet zo interessant.
Wat ik wel fijn vind, is dat ik nu pilsjes aan het tanken ben. De hele week had ik niks gedronken dus dit is net wat ik nodig had.
Maar ja, contact met mensen is de afgelopen tijd dramatisch. Mensen vinden mij blijkbaar niet zo interessant.
Wat ik wel fijn vind, is dat ik nu pilsjes aan het tanken ben. De hele week had ik niks gedronken dus dit is net wat ik nodig had.
Kunnen jullie ook energie halen uit muziek?
Toen ik dit lied gister (na lange tijd) weer luisterde, dacht ik even dat ik het Licht zag.
Toen ik dit lied gister (na lange tijd) weer luisterde, dacht ik even dat ik het Licht zag.
Ja, absoluut. De meeste nachten lig ik wakker tot ik de vogels weer hoor fluitenquote:
[..]
Hebben de mensen hier ook moeite met in slaap vallen ivm hun depressie/angtstoornis?
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Ik heb het geluk dat ik over het algemeen gesproken een goeie slaper ben, zelfs in slechte tijden. maar in slaap komen als ik gestrest ben kan nog wel eens een onbegonnen taak zijn. vervolgens de dag daarop laat wakker worden en dan is de halve dag al weg.quote:
[..]
Same here. Maar het kan inderdaad echt helpen.
Hebben de mensen hier ook moeite met in slaap vallen ivm hun depressie/angtstoornis?
Vrienden kunnen inderdaad heel verschillend reageren als je niet zo goed in je vel zit. Heb zelf de afgelopen maanden wat afstand genomen van de zogeheten "energie zuigers", mensen die eigenlijk voornamelijk op je leunen. Ik voelde me altijd wel okee in die rol, leidt ook mooi de aandacht af van jezelf Ik deal nou eenmaal liever met dingen in mijn eentje. Maar heb één vriendin (al heel lang) die daar gewoon geen genoegen mee neemt en dat is iemand die ik best wel koester. Ze accepteert dat ik me terugtrek maar niet dat ik me compleet afsluit en ze stuurt dan een lief kaartje of mailtje, waar ik op mijn tijd op kan reageren. Andersom heb ik er gelukkig ook al eens voor haar kunnen zijn. Van haar kan ik er tegen omdat ze me accepteert en gelukkig ook vertelt wat ze leuk aan me vindt als vriendin behalve die kuren soms
De "energie zuigers" heb ik gemaild, verteld hoe het zat en hoe ik me voel. Heb een positieve (onverwacht) reactie gekregen van een vriendin en van de vriendin van wie ik dat ook al verwachtte een negatieve. De rol die je hebt in vriendschappen en relaties kan ook enorm van invloed zijn op je gemoed, je moet nooit vergeten dat je er zelf ook nog bent. Wat iemand al zei, je hebt juist ook behoefte aan die vrienden waarmee je leuke dingen kunt ondernemen. Uiteindelijk ligt de verantwoordelijkheid bij jezelf, zelf die grenzen aangeven. Ik was altijd gewend om dingen gewoon in te slikken, beetje té tolerant naar mensen. Dat omkeren is best lastig Eigenlijk was je die persoon al maar opeens wordt je omgeving ermee geconfronteerd en dat is best een heftig proces vind ik. Maar wel een opluchting!
Overigens heb ik via fok juist wel leuke contacten opgedaan. Het zijn natuurlijk niet meteen je dikste vrienden maar ben er wel heel blij mee dat ik zo mijn vriendenkring wat heb kunnen vergroten.
Ik deal nou eenmaal liever met dingen in mijn eentje. Maar heb één vriendin (al heel lang) die daar gewoon geen genoegen mee neemt en dat is iemand die ik best wel koester. Ze accepteert dat ik me terugtrek maar niet dat ik me compleet afsluit en ze stuurt dan een lief kaartje of mailtje, waar ik op mijn tijd op kan reageren. Andersom heb ik er gelukkig ook al eens voor haar kunnen zijn. Van haar kan ik er tegen omdat ze me accepteert en gelukkig ook vertelt wat ze leuk aan me vindt als vriendin behalve die kuren soms De "energie zuigers" heb ik gemaild, verteld hoe het zat en hoe ik me voel. Heb een positieve (onverwacht) reactie gekregen van een vriendin en van de vriendin van wie ik dat ook al verwachtte een negatieve. De rol die je hebt in vriendschappen en relaties kan ook enorm van invloed zijn op je gemoed, je moet nooit vergeten dat je er zelf ook nog bent. Wat iemand al zei, je hebt juist ook behoefte aan die vrienden waarmee je leuke dingen kunt ondernemen. Uiteindelijk ligt de verantwoordelijkheid bij jezelf, zelf die grenzen aangeven. Ik was altijd gewend om dingen gewoon in te slikken, beetje té tolerant naar mensen. Dat omkeren is best lastig
Eigenlijk was je die persoon al maar opeens wordt je omgeving ermee geconfronteerd en dat is best een heftig proces vind ik. Maar wel een opluchting!Overigens heb ik via fok juist wel leuke contacten opgedaan. Het zijn natuurlijk niet meteen je dikste vrienden maar ben er wel heel blij mee dat ik zo mijn vriendenkring wat heb kunnen vergroten.
Grappig, juist om te voorkomen dat ik als energiezuiger word ervaren hou ik de boot af. Daarom deel ik misschien ook zo weinig irl, angst om mensen af te stoten.
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Oh maar energiezuigers zijn juist voor mij mensen die zich er niet bewust van zijn/er niet om geven, die het de normaalste zaak van de wereld vinden dat je altijd voor ze klaar staat. Volgens mij ben jij juist het tegenovergestelde daarvan. Ik vind jou juist altijd erg empathisch richting de ander en niet zo naar jezelf, voor zover ik je ken.quote:Op donderdag 4 juli 2013 19:43 schreef minthy het volgende:
Grappig, juist om te voorkomen dat ik als energiezuiger word ervaren hou ik de boot af. Daarom deel ik misschien ook zo weinig irl, angst om mensen af te stoten.
Mooi dat je dit ook zegt. Het is inderdaad erg geruststellend om tegen jezelf te zeggen en het klopt ook gewoon. Als je dingen gaat doen omdat je denkt dat anderen dat van je verwachten ben je mi al verkeerd bezig.quote:
[..]
Dat moeten gaat het verneuken, dat garandeer ik je. Je moet niks, je moet alleen maar wat de rest van je lijkt te verlangen maar dat is niet zo. Als de 1 gelukkig lijkt te zijn bij de buren wil niet zo zijn dat jij dat ook zou moeten.
Mijn leven is een stuk rustig geworden wanneer ik nu zeg, het hoeft niet. Het kutte van dat gevoel is dat je het idee hebt alsof links en rechts iedereen je aan het inhalen is.
Maar dat komt ook alleen maar door social media en internet. Take it or leave als we in een of andere Afrikaans land waren geboren hadden we dat gevoel nu eenmaal veel minder.
Maw, we houden ons zelf voor de gek.
Binnen een maand mag ik met mijn EMDR therapie beginnen!
Ik raad iedereen hier aan om jezelf niet met anderen te vergelijken en zeker niet met het 'tempo' waarmee anderen leven. Geluk en het accepteren van jezelf kan alleen jij doen en daar mag je zolang voor de tijd nemen als je nodig hebt. Ik voel me een stuk beter nu dit wat meer tot me doorgedrongen is en mijn zelfvertrouwen lijkt ook flink omhoog zijn te gaan. En dat is echt iets vanuit mijzelf, want naar anderen toe gedraag ik me nog steeds hetzelfde, namelijk wat afstandelijk en gesloten. Maar ik vind het niet zo erg meer en als ik het wil veranderen, mag dat ook zolang duren als ik nodig heb. Het accepteren van jezelf, je fouten, je gebreken en je positieve kanten is het beste wat je kan doen.
Maar goed klaar, ben langzaam (weer) incontinent aan het worden en dat wilde ik dus nooit meer ervaren en ik schaam mij er werkelijk kapot voor
Ben het echt zat, voel me ergens helemaal niet zo slecht in mijn hoofd dan, begint mijn lichaam weer van alles te mankeren. Dat deed het al veel langer maar het word steeds erger weer
Ben het echt zat, voel me ergens helemaal niet zo slecht in mijn hoofd dan, begint mijn lichaam weer van alles te mankeren. Dat deed het al veel langer maar het word steeds erger weer
Hoi lieve mensen, ik kom hier weer even binnenvallen na lange tijd. Heb wel het meeste van jullie meegelezen btw.
Slik sinds een aantal maanden citalopram, vandaag naar de apotheek geweest om nieuwe te halen en nu heb ik ineens een ander merk. Terwijl ik 2 weken geleden nog mijn vorige dosis heb gehaald. Eng, want ik heb verhalen gelezen over mensen die verschil merkten en (ont)wenningsverschijnselen kregen. Wat gek is, want het gaat om dezelfde werkzame stof, maar het komt dan wsl door een verschil in andere stoffen die ze erin hebben gegooid. Maar nu ben ik dus wel een beetje bang...
En ik vraag me al een tijdje af wat de code 'C7' betekent, wat met pen op mijn vorige doosjes stond geschreven. Nu staat er B3, wat ik ook raar vind. Kan het niet vinden op internet. Iemand een idee?
Nu ik hier toch ben, wil ik ook even zeggen dat het best goed met mij gaat:) Veel gebeurd de laatste tijd, maar nu is het weer rustig.
Slik sinds een aantal maanden citalopram, vandaag naar de apotheek geweest om nieuwe te halen en nu heb ik ineens een ander merk. Terwijl ik 2 weken geleden nog mijn vorige dosis heb gehaald. Eng, want ik heb verhalen gelezen over mensen die verschil merkten en (ont)wenningsverschijnselen kregen. Wat gek is, want het gaat om dezelfde werkzame stof, maar het komt dan wsl door een verschil in andere stoffen die ze erin hebben gegooid. Maar nu ben ik dus wel een beetje bang...
En ik vraag me al een tijdje af wat de code 'C7' betekent, wat met pen op mijn vorige doosjes stond geschreven. Nu staat er B3, wat ik ook raar vind. Kan het niet vinden op internet. Iemand een idee?
Nu ik hier toch ben, wil ik ook even zeggen dat het best goed met mij gaat:) Veel gebeurd de laatste tijd, maar nu is het weer rustig.
Why are you wearing that stupid man suit?
