SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Is het erg als ik bij de clean een stapje naar achteren maak? Of moet ik perse mijn voeten langs elkaar houden. Doe 'm nu max op 70kg.
Volgens mij kan dat wel.quote:Op vrijdag 21 juni 2013 00:05 schreef SunTzu het volgende:
Is het erg als ik bij de clean een stapje naar achteren maak? Of moet ik perse mijn voeten langs elkaar houden. Doe 'm nu max op 70kg.
Ok, echt een relaxte oefening. Heb 'm maandag bij benen en schouders gedaan maar beter bij rug dag denk ik zo.quote:
bij powercleans voel ik mijn quads tegen het einde gewon branden, maar ik pak benen en rug tegelijk dus niet echt een probleemquote:
[..]
Ok, echt een relaxte oefening. Heb 'm maandag bij benen en schouders gedaan maar beter bij rug dag denk ik zo.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Voor advies met Oly lifys moet je bij 1517 (of EdwinNLquote:
Is het erg als ik bij de clean een stapje naar achteren maak? Of moet ik perse mijn voeten langs elkaar houden. Doe 'm nu max op 70kg.
) zijn.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Nee te veel vet. Heb je wel eens de voedingswaarde van een pak volle melk gezienquote:Op donderdag 20 juni 2013 22:33 schreef Nic1 het volgende:
[..]
Teveel calorieën, niet vet. Belangrijk verschil.
Je moet ook niet zomaar GOMAD gaan doen zonder te bekijken hoeveel calorieën je dan eigenlijk binnenkrijgt.
Een pak melk bevat 35gram vet. Dat is 25% tot 35% van iemands normale dieet uit dit topic. Is prima in een dieet te verwerken. Tenzij je dieet uit gomad bestaat en je niet hoog in bf wil zitten. Maar gomad is alleen gerechtvaardigd bij rasecto's.quote:
[..]
Nee te veel vet. Heb je wel eens de voedingswaarde van een pak volle melk gezien
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
tripels komen er op die pose niet zo goed uit, maar ik train ze wel voor zover mijn zwakke ellebogen dat toelaten( gewrichten kunnen specifieke oefeningen hebben)quote:Op donderdag 20 juni 2013 09:51 schreef Pastapipos het volgende:
[..]
Ligt het aan mij of zijn je triceps ook uit verhouding?
Wel goede Chest en zieke schouders
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Ik voel het dus meer in mijn onderrug...quote:
[..]
bij powercleans voel ik mijn quads tegen het einde gewon branden, maar ik pak benen en rug tegelijk dus niet echt een probleem
ik begin met een soort deadlift/shrugs duw mijn schouders naar achter op het moment dat ik de barbell omhoog zwaai zak ik iets door mijn knieen en dan doe ik die military press, terwijl ik dat doe lift ik mijn hielen iets, maar als je kijkt naar het wk/ek gewichtheffen zie je ook wel dat ze hun been naar achteren zetten bij het uitstoten en pas later corrigeren. Succes!quote:
[..]
Ok, echt een relaxte oefening. Heb 'm maandag bij benen en schouders gedaan maar beter bij rug dag denk ik zo.
[ Bericht 0% gewijzigd door Fanta-stick op 21-06-2013 07:38:42 (Tering wat een lange zin.) ]
Waarom maak je een stap naar achter?quote:
Is het erg als ik bij de clean een stapje naar achteren maak? Of moet ik perse mijn voeten langs elkaar houden. Doe 'm nu max op 70kg.
Daarvoor is dat sprongetje na de triple extension ook een beetje. Kan je je voeten herpositioneren.quote:
Is het erg als ik bij de clean een stapje naar achteren maak? Of moet ik perse mijn voeten langs elkaar houden. Doe 'm nu max op 70kg.
"Fear is only as deep as the mind allows."
Dat dus. Mensen die denken dat GOMAD de weg naar Aesthetics isquote:
[..]
Rippetoe wordt gewoon verkeerd begrepen in zijn uitleg. Vandaar ook de rectificatie die hij heeft gepost.
Zijn doel is om iemand zo snel mogelijk met goede techniek krachtgains te laten maken door middel van progressieve overload. Aestethics of optimale voeding hebben hier weinig mee te maken. Vooral een genoeg aan proteïne(GOMAD) en calorieën(GOMAD) zijn hierbij een handig hulpmiddel.
[..]
.Het is slechts een hulpmiddel om makkelijk als hardgainende skinny ecto een hoop kcal binnen te krijgen, meer niet. En nogal logisch dat je een pens krijgt van 4 liter melk per dag.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Te veel voor wat?quote:
[..]
Nee te veel vet. Heb je wel eens de voedingswaarde van een pak volle melk gezien
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
quote:
[..]
Een pak melk bevat 35gram vet. Dat is 25% tot 35% van iemands normale dieet uit dit topic. Is prima in een dieet te verwerken. Tenzij je dieet uit gomad bestaat en je niet hoog in bf wil zitten. Maar gomad is alleen gerechtvaardigd bij rasecto's.
precies.quote:
halve gomad hier chronisch, en moet nog opletten dat ik m'n vetten haal elke dag
Yep, pakken volle (chocolade)melk kunnen prima, ook in de cut.quote:
[..]
Een pak melk bevat 35gram vet. Dat is 25% tot 35% van iemands normale dieet uit dit topic. Is prima in een dieet te verwerken. Tenzij je dieet uit gomad bestaat en je niet hoog in bf wil zitten. Maar gomad is alleen gerechtvaardigd bij rasecto's.
Drink zelf dagelijks minimaal 2 liter melk.Rot op met je kip, rijst en broccoli, IIFYM en naar 8-9% met chocolademelk.
Welke chocolademelk?quote:
[..]
Yep, pakken volle (chocolade)melk kunnen prima, ook in de cut.
Rot op met je kip, rijst en broccoli, IIFYM en naar 8-9% met chocolademelk.
* Je mag wel een iets normalere toon aanslaan. Realiseer je goed dat dit slechts jouw mening is.
13 gram suiker per 100mlquote:
[..]
Yep, pakken volle (chocolade)melk kunnen prima, ook in de cut.
Rot op met je kip, rijst en broccoli, IIFYM en naar 8-9% met chocolademelk.
Goedzo, je moet blijven genieten.quote:
[..]
Yep, pakken volle (chocolade)melk kunnen prima, ook in de cut.
Rot op met je kip, rijst en broccoli, IIFYM en naar 8-9% met chocolademelk.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Lekker man, twee pakken per dag. Niets dikmaker en genoeg energie voor trainen.quote:
Ik cut vrolijk verder voor die zieke shoulder striations zoals Drinky. (mirin' son
)Hangt er vanaf van waar ik ben, soms C1000, soms Jumbo. Zolang er maar 3.5 gram proteins per 100 ml in zit is het prima.quote:
gvd manquote:
lol.quote:Op vrijdag 21 juni 2013 09:41 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Lekker man, twee pakken per dag. Niets dikmaker en genoeg energie voor trainen.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Ik cut vrolijk verder voor die zieke shoulder striations zoals Drinky. (mirin' son
[..]
Hangt er vanaf van waar ik ben, soms C1000, soms Jumbo. Zolang er maar 3.5 gram proteins per 100 ml in zit is het prima.
[..]
gvd man
dubbelglas/autoruiten doen altijd wonderen voor de foto's
maar, goed bezig, al denk ik dat je meer hebt aan slow carbs en low insuline
Haha, alleen maar goed voor de motivatie. Maar mij teveel gedoe man, ik heb geen zin in al die shit.quote:
[..]
lol.
dubbelglas/autoruiten doen wonderen voor de foto's
maar, goed bezig, al denk ik dat je meer hebt aan slow carbs en low insuline
lolquote:
[..]
Haha, alleen maar goed voor de motivatie. Maar mij teveel gedoe man, ik heb geen zin in al die shit.
kan ik me ook wel weer voorstellen ;-)
quote:
[..]
ik begin met een soort deadlift/shrugs duw mijn schouders naar achter op het moment dat ik de barbell omhoog zwaaitrek zak ik iets door mijn knieen en dan doe ik die military press, terwijl ik dat doe lift ik mijn hielen iets, maar als je kijkt naar het wk/ek gewichtheffen zie je ook wel dat ze hun been naar achteren zetten bij het uitstoten en pas later corrigeren. Succes!
Was ooit een briljant (sneu) topic over op DBB.quote:
[..]
lol.
dubbelglas/autoruiten doen altijd wonderen voor de foto's
maar, goed bezig, al denk ik dat je meer hebt aan slow carbs en low insuline
Natuurlijk, ik drink alleen maar volle melk.quote:
[..]
Heb je wel eens de voedingswaarde van een pak volle melk gezien
Je wordt niet vet van vet (blijkbaar denk je dat), dat wilde ik er alleen maar mee zeggen.
lolquote:
[..]
Was ooit een briljant (sneu) topic over op DBB.
iemand die alleen maar winkelruit en gym mirror foto's uploade of zo? hhaha.
http://forum.dutchbodybui(...)bodybuilding-212826/quote:
[..]
lol
iemand die alleen maar winkelruit en gym mirror foto's uploade of zo? hhaha.
lolquote:
[..]
http://forum.dutchbodybui(...)bodybuilding-212826/
gewoon een topic d'r over openen omdat i niet weet waarom
Ik word helemaal onrustig wanneer ik lees dat Yuri_Boyka op zijn vrije zondag weer 2.5 uur in de keuken heeft staan te prakken met zijn pa om allemaal bakjes rijst en kip klaar te maken en in te vriezen voor een hele week.quote:
[..]
lol
kan ik me ook wel weer voorstellen ;-)
Dan eet je elke dag die droge zooi en moet je het nog opwarmen ook? Daar zou ik na een week flauw van zijn.Geef mij gewoon een handje kleingeld en ik haal wat nootjes en chocolademelk bij de plaatselijke prijsstunter. IIFYM en zolang ik maar een deficit op een dag heb, mijn Kruidvat-multi neem, kwark eet voor het slapen en een beetje intensief train (voor de lingering pump) zie ik er uit zoals ik wil. Ik vind het wel best allemaal.
Haha, gebogen autoruiten enzo.quote:
[..]
http://forum.dutchbodybui(...)bodybuilding-212826/
Lachspiegels eerste klas.Thanks brah!quote:
+ die reacties.
@Panzer: ziet er uitstekend uit.
d'r zijn meer wegen die naar Rome leiden. Bedoelde er niks mee, alleen dat chocomelk nou niet echt ideaal isquote:Op vrijdag 21 juni 2013 10:20 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Ik word helemaal onrustig wanneer ik lees dat Yuri_Boyka op zijn vrije zondag weer 2.5 uur in de keuken heeft staan te prakken met zijn pa om allemaal bakjes rijst en kip klaar te maken en in te vriezen voor een hele week.
Geef mij gewoon een handje kleingeld en ik haal wat nootjes en chocolademelk bij de plaatselijke prijsstunter. IIFYM en zolang ik maar een deficit op een dag heb, mijn Kruidvat-multi neem, kwark eet voor het slapen en een beetje intensief train (voor de lingering pump) zie ik er uit zoals ik wil. Ik vind het wel best allemaal.
[..]
Haha, gebogen autoruiten enzo.
[..]
Thanks brah!
Ziet er goed uit brah, goeie definitie man. Dat heb k alleen als k een dag hard ben gegaan op de pep en heel de dag niks gegeten heb .
.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Thanks brah, meer peppen dus.quote:
Ziet er goed uit brah, goeie definitie man. Dat heb k alleen als k een dag hard ben gegaan op de pep en heel de dag niks gegeten heb
True, true. Zelf ben ik gewoon een groot fan van dat soort makkelijke shit. Vandaag op stage heb ik bij me:quote:
[..]
d'r zijn meer wegen die naar Rome leiden. Bedoelde er niks mee, alleen dat chocomelk nou niet echt ideaal is
• nog 100 gram salamiworstjes van de Aldi
• 250 gram ongezouten notenmix van de Aldi
• 0.5 liter melk + 0.5 liter melk (geen whey meer, vanavond nieuwe aanslepen bij B&F)
• ontbijtkoek
• flesjes om de hele tijd te hervullen met kraanwater
• blikje energydrink (indien nodig voor het trainen)
Geen brood, geen kip, geen rijst, geen broccoli. Maar de aders, die lopen kriskras over mijn borst en springen uit mijn armen. Na het trainen schuif ik wat kliekjes naar binnen en kwark voor het slapen.
Verder kan ik hier op stage onbeperkt fruit eten, dus bananen en appels zijn fijn voor carbs. Unmetered cutting op basis van de spiegel, ik krijg elke dag meer definitie en kan nog gewoon 3x per week fijn trainen. Ik ga net zo laag tot ik tevreden ben, daarna wegen, onderhoud berekenen en maintainen voor de zomer. Daarna zie ik wel weer. Prima, niet moeilijker maken dan het is. Heb al stress genoeg.
Mensen nog meer tips voor fijn en gemakkelijk voer? Die salamiworstjes zijn ook fijn spul.
Nah, nog meer is niet goed voor mequote:
[..]
Thanks brah, meer peppen dus.
[..]
True, true. Zelf ben ik gewoon een groot fan van dat soort makkelijke shit. Vandaag op stage heb ik bij me:
• nog 100 gram salamiworstjes van de Aldi
• 250 gram ongezouten notenmix van de Aldi
• 0.5 liter melk + 0.5 liter melk (geen whey meer, vanavond nieuwe aanslepen bij B&F)
• ontbijtkoek
• flesjes om de hele tijd te hervullen met kraanwater
• blikje energydrink (indien nodig voor het trainen)
Geen brood, geen kip, geen rijst, geen broccoli. Maar de aders, die lopen kriskras over mijn borst en springen uit mijn armen. Na het trainen schuif ik wat kliekjes naar binnen en kwark voor het slapen.
Verder kan ik hier op stage onbeperkt fruit eten, dus bananen en appels zijn fijn voor carbs. Unmetered cutting op basis van de spiegel, ik krijg elke dag meer definitie en kan nog gewoon 3x per week fijn trainen. Ik ga net zo laag tot ik tevreden ben, daarna wegen, onderhoud berekenen en maintainen voor de zomer. Daarna zie ik wel weer. Prima, niet moeilijker maken dan het is. Heb al stress genoeg.
Mensen nog meer tips voor fijn en gemakkelijk voer? Die salamiworstjes zijn ook fijn spul.
. Schitterend hoe makkelijk het bij jou gaat. Als je op DBB zou posten zouden ze je uitmaken voor troll en juicehead
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Dat is clean & jerk, daarbij stap je zeg maar uit met je been (als een soort lunge) en duw je het gewicht dan tot boven je hoofd.quote:
[..]
ik begin met een soort deadlift/shrugs duw mijn schouders naar achter op het moment dat ik de barbell omhoog zwaai zak ik iets door mijn knieen en dan doe ik die military press, terwijl ik dat doe lift ik mijn hielen iets, maar als je kijkt naar het wk/ek gewichtheffen zie je ook wel dat ze hun been naar achteren zetten bij het uitstoten en pas later corrigeren. Succes!
Met powerclean duw je het gewicht niet omhoog maar eindig je met de barbell tegen je delts aan, eigenlijk in de front squat positie, zo met je handen omgeklapt.
@Panzer: looking thick, solid, tight. Ziet er goed uit. Ben wel benieuwd naar een foto van je rug/rear lat spread.
swsquote:
Haha, dit soort shit maakt men juist nieuwsgierig naar de saus.quote:
[..]
Nah, nog meer is niet goed voor me
Schitterend hoe makkelijk het bij jou gaat. Als je op DBB zou posten zouden ze je uitmaken voor troll en juicehead
Dan hoef je niet eens meer van de bank af. Thanks maatje. Die foto's heb ik bar weinig, want je kunt ze zelf maar lastig maken. Zelfontspanner app is ook niet alles, want dan moet je die telefoon stabiel op een goede hoogte plaatsen. Kan mijn vriendin vragen.quote:
[..]
@Panzer: looking thick, solid, tight. Ziet er goed uit. Ben wel benieuwd naar een foto van je rug/rear lat spread.
Dit is een oudje uit april nog. Geeft een beeld van de V. (en mijn poging tot lat spread
)
Heb het gevoel alsof mijn genetics rare dingen hebben gedaan en mijn schouders + chest uit elkaar hebben getrokken.
Draagt sterk bij aan de wijdte + chest gap.En in het kader van Throwback Friday, eentje van Babymaus uit 2011.
[ Bericht 3% gewijzigd door Panzermaus op 21-06-2013 10:54:49 ]
Mirinquote:
[..]
sws
[..]
Haha, dit soort shit maakt men juist nieuwsgierig naar de saus.
[..]
Thanks maatje. Die foto's heb ik bar weinig, want je kunt ze zelf maar lastig maken. Zelfontspanner app is ook niet alles, want dan moet je die telefoon stabiel op een goede hoogte plaatsen. Kan mijn vriendin vragen.
Dit is een oudje uit april nog. Geeft een beeld van de V. (en mijn poging tot lat spread
[ afbeelding ]
Heb het gevoel alsof mijn genetics rare dingen hebben gedaan en mijn schouders + chest uit elkaar hebben getrokken.
Manlet zijn heeft toch wel zijn voordelen, je kan veel meer liften door een lagere rom en je bent veel sneller ripped. Hoor wel altijd dat bij manlets al snel de benen buiten verhouding zijn ondanks dat ze die trainen
Ja kut is dat idd, als ik zelf maak is het dik scheef. Heb laatst maar iemand gevraagd ook. Ziet er wel goed uit though, en mooie progress vergeleken met die uit 2011. Daar was vtaper echt minimaal.quote:
[..]
Thanks maatje. Die foto's heb ik bar weinig, want je kunt ze zelf maar lastig maken. Zelfontspanner app is ook niet alles, want dan moet je die telefoon stabiel op een goede hoogte plaatsen. Kan mijn vriendin vragen.
Dit is een oudje uit april nog. Geeft een beeld van de V. (en mijn poging tot lat spread
[ afbeelding ]
Yeah thanks, ik woog toen net 60 kg.quote:
[..]
Ja kut is dat idd, als ik zelf maak is het dik scheef. Heb laatst maar iemand gevraagd ook. Ziet er wel goed uit though, en mooie progress vergeleken met die uit 2011. Daar was vtaper echt minimaal.
Die andere is genomen op 80 kg.Deze front hoort erbij. (was op vakantie)
Fijn zo fijn, om een manlet te zijn.quote:
[..]
Mirin
Manlet zijn heeft toch wel zijn voordelen, je kan veel meer liften door een lagere rom en je bent veel sneller ripped. Hoor wel altijd dat bij manlets al snel de benen buiten verhouding zijn ondanks dat ze die trainen
Whehehequote:
En in het kader van Throwback Friday, eentje van Babymaus uit 2011.
[ afbeelding ]
Daar zie je er al beter uit dan 80% wat ik tot nu toe op 't strand heb gezienquote:
[..]
Yeah thanks, ik woog toen net 60 kg.
Deze front hoort erbij. (was op vakantie)
[ afbeelding ]
[..]
Fijn zo fijn, om een manlet te zijn.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Hoe oud was je in 2011? Of hoe oud ben je nu...quote:
[..]
sws
[..]
Haha, dit soort shit maakt men juist nieuwsgierig naar de saus.
[..]
Thanks maatje. Die foto's heb ik bar weinig, want je kunt ze zelf maar lastig maken. Zelfontspanner app is ook niet alles, want dan moet je die telefoon stabiel op een goede hoogte plaatsen. Kan mijn vriendin vragen.
Dit is een oudje uit april nog. Geeft een beeld van de V. (en mijn poging tot lat spread
[ afbeelding ]
Heb het gevoel alsof mijn genetics rare dingen hebben gedaan en mijn schouders + chest uit elkaar hebben getrokken.
En in het kader van Throwback Friday, eentje van Babymaus uit 2011.
[ afbeelding ]
Ben je op Birkenaubeach geweest brah?quote:
[..]
Daar zie je er al beter uit dan 80% wat ik tot nu toe op 't strand heb gezien
Auschwitzmaus (zomer 2010)
Kankermaus (zomer 2011, paar maanden bezig)
Deze hoort dus bij die 2011 rugfoto. Blijf je bij je oordeel?
Gyno begint ook in te komen daar, dat kwam al voor de eerste stretchmarks. Acne, ROID RAGE, gyno, mijn toenmalige vriendin vond het fijn. Not.
Daar 19, nu 21.quote:
[..]
Hoe oud was je in 2011? Of hoe oud ben je nu...
quote:
die gyno is idd wel vrij duidelijk aanwezig, maar voor de rest fitter dan de meeste skinnyfat ecto's en bierbuiken. Srs.quote:
[..]
Ben je op Birkenaubeach geweest brah?
Auschwitzmaus (zomer 2010)
[ afbeelding ]
Kankermaus (zomer 2011, paar maanden bezig)
[ afbeelding ]
Deze hoort dus bij die 2011 rugfoto. Blijf je bij je oordeel?
Gyno begint ook in te komen daar, dat kwam al voor de eerste stretchmarks. Acne, ROID RAGE, gyno, mijn toenmalige vriendin vond het fijn. Not.
[..]
Daar 19, nu 21.
[..]
[ afbeelding ]
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Laatbloeier?quote:
[..]
Ben je op Birkenaubeach geweest brah?
Auschwitzmaus (zomer 2010)
[ afbeelding ]
Kankermaus (zomer 2011, paar maanden bezig)
[ afbeelding ]
Deze hoort dus bij die 2011 rugfoto. Blijf je bij je oordeel?
Gyno begint ook in te komen daar, dat kwam al voor de eerste stretchmarks. Acne, ROID RAGE, gyno, mijn toenmalige vriendin vond het fijn. Not.
[..]
Daar 19, nu 21.
[..]
[ afbeelding ]
* Panzermaus kijkt naar Kankermaus fotoquote:
[..]
die gyno is idd wel vrij duidelijk aanwezig, maar voor de rest fitter dan de meeste skinnyfat ecto's en bierbuiken. Srs.
* Panzermaus laat boodschap van voluptueuzehenk op zich in werken
* Panzermaus kijkt nogmaals naar Kankermaus
Dan is het droevig gesteld met de wereld.
Yep, in combinatie met slaaptekort + ondervoeding als 15-19-jarige ofzo.quote:
Ja is het ook, maar als ik zie hoe praktisch al m'n maten er bij staan is het echt droevig gesteld. De een is 1,95 op 80 kilo ofzo, skinny as fuck. De ander is 1.70 op 80 kilo en 25+% bf. Ze geven geen moer, net zoals 95% van de rest van de wereld.quote:
[..]
* Panzermaus kijkt naar Kankermaus foto
* Panzermaus laat boodschap van voluptueuzehenk op zich in werken
* Panzermaus kijkt nogmaals naar Kankermaus
Dan is het droevig gesteld met de wereld.
[..]
Yep, in combinatie met slaaptekort + ondervoeding als 15-19-jarige ofzo.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
