LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
d werd Thaise soep met lenteui en tahoe, gebakken tahoe met groenten in zoetzure saus en klein beetje witte rijst en een glas witte wijn.quote:Op zondag 2 juni 2013 13:37 schreef fluster het volgende:
[..]
Ook hier tijd om (structureel) normaal te doen.
Lijstje vandaag:
s: hardlopen (6x3)
o: 3 rijstwafels met pindakaas
t: eat natural reep (oranje), appel
l: 2 volkoren bio broodjes met 2 plakjes kaas, 250 gram cherrytomaatjes
d: Thais (uit eten)
Wat kan een weegschaal ook lief zijn hèquote:Op zondag 2 juni 2013 21:50 schreef Brighteyes het volgende:
Ik ging net even op de weegschaal staan om even te spieken en ik was een hele ons zwaarder dan van,orgen.
Heerlijk hoor, de dag nadat je geland bent, afwateren for the win! En dat betekent dus ook dat ik qua gewicht echt maar een klein tikkie zit boven wat ik vorige week maandag woog en daar ben ik echt zo blij mee! Geen schade opgelopen dus!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Pittige Thaise soep?quote:
d werd Thaise soep met lenteui en tahoe, gebakken tahoe met groenten in zoetzure saus en klein beetje witte rijst en een glas witte wijn.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ben ik ook weer eens 
De afgelopen 5 dagen in Kiev geweest en de weken ervoor te druk geweest om actief te posten. Ik zal me morgen eens wegen om te kijken hoe het gaat met mijn gewicht, heb het gevoel dat ik wel weer wat afgevallen ben 
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
quote:
[..]
Wat kan een weegschaal ook lief zijn hè
***
quote:Op zondag 2 juni 2013 21:50 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Ierse roomboter ja. Argh ER wat doe je met mijSodabrood, roomboter en een kom leek/potatosoup
Sorry!!Ik heb vast even de butternut squash voorgekookt voor morgen, dan gaan we er soep van maken, met rode uien, kokosmelk en koriander.
Remember all, if you don't sin, then Jesus died for nothing.
Samenzweringstheorieën behoren tot de wetenschap van onwetenden
Samenzweringstheorieën behoren tot de wetenschap van onwetenden
De mijne heeft echt een hekel aan me, ik zal hem wel gepest hebben vroegerquote:
[..]
Wat kan een weegschaal ook lief zijn hè
Netjes BE!! Ik heb nog steeds moeite om als ik ergens anders ben dan thuis, me aan mijn regime te houden, en jou lukt dat gewoon dagen achter elkaar!
Ow, ennehhhhh, http://edition.cnn.com/2013/06/01/showbiz/jean-stapleton-obit weer een legende van ons heen gegaan
Remember all, if you don't sin, then Jesus died for nothing.
Samenzweringstheorieën behoren tot de wetenschap van onwetenden
Samenzweringstheorieën behoren tot de wetenschap van onwetenden
Voor het eerst in hele lange tijd hoor.quote:
[..]
De mijne heeft echt een hekel aan me, ik zal hem wel gepest hebben vroeger
Netjes BE!! Ik heb nog steeds moeite om als ik ergens anders ben dan thuis, me aan mijn regime te houden, en jou lukt dat gewoon dagen achter elkaar!
Ik moet vrij regelmatig op reis en meestal gaat het dan falikant mis, maar omdat het nu echt met eten én sporten zo goed gaat wilde ik het per ae volhouden. Het werkt allemaal in elkaar door. Deze keer heb ik idd heel goed de dingen overwogen en bewuste keuzes gemaakt.
***
my kind of girlquote:
[..]
Maar daar gaat het me niet echt om, ik eet gewoon van alles de volle producten, dus geen margarine, maar roomboter (Ierse!!
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Vanavond voor het eerst Jillian gedaan. Da's behoorlijk zweten, volgende keer beter nadenken over wat ik aan trek / uit laat.
Een matje heb ik nog niet, een tuinstoelkussen met grote handdoek voldeed. Gewichtjes ontbreken ook nog, kon eigenlijk geen alternatief vinden dus maar 2 cans frituurvet van 2 liter gebruikt. Soort van toepasselijk...
Een matje heb ik nog niet, een tuinstoelkussen met grote handdoek voldeed. Gewichtjes ontbreken ook nog, kon eigenlijk geen alternatief vinden dus maar 2 cans frituurvet van 2 liter gebruikt. Soort van toepasselijk...
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Dat had ik ook moeten doen.quote:
En ik trek vaak halverwege mijn shirtje uit.
Een korte broek is voldoende (en zelfs die is discutabel).
En volgende keer doe ik schoenen aan, zonder kan ik de stabiliteitsoefeningen niet goed doen.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Omgquote:Op zondag 2 juni 2013 23:20 schreef clumsy_clown het volgende:
Roomijs en films met Hugh Jackman.
Buh.
hugh jackman
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
QFT.quote:
[..]
Ik zou echt dagenlang stokslobberen als die gast in m'n bed zou belanden.
Zo. Dat is gezegd.
Robert Downey jr ook btw!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik mijd avondeten uit pakjes en zakjes ook, dat doe ik echt zelden tegenwoordig, behalve af en toe een boemboe of curry omdat ik dat écht teveel moeite vind om voor 1 of 2 personen in elkaar te draaien. Maar ik vind het wel echt lastig om tussendoortjes te bedenken die niet fruit of een zuivelproduct zijn, en ook niet kant en klaar. Ik doe tegenwoordig soms een roggebroodje met kaas, maar dat is dan gelijk wel weer best een flinke hap, zoveel trek heb ik lang niet altijd. Hebben jullie tips?quote:
[..]
Zelfde hier
Vanavond gekookt met wat er in de koelkast lag en oh wat was het lekker
Ik ben trouwens op m'n 7e ofzo opgehouden met boter eten. Enige waarbij ik het eet is bij hagelslag en vlokken, en die mag ik van mezelf eigenlijk zelden. Als ik het dan toch eet, dan met de margarine van m'n huisgenootje, die nooit op komt omdat we allebei echt geen boter eters zijn.
Pakjeszakjes is inderdaad suf. En echte boter op sodabrood en een lik jam
Vandaag een beetje prut gegeten door de hoofdpijn van gisteren. Gisteren namelijk veeeeel te weinig gegeten. Nou ja, morgen weer een dag
Vandaag een beetje prut gegeten door de hoofdpijn van gisteren. Gisteren namelijk veeeeel te weinig gegeten. Nou ja, morgen weer een dag
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Datquote:Op zondag 2 juni 2013 23:27 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Nee, niet zo erg als Hugh. Daar word ik echt een beetje week van
borst haar! en als ie een baard heeft
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
Pakjeszakjes is inderdaad suf. En echte boter op sodabrood en een lik jam
Vandaag een beetje prut gegeten door de hoofdpijn van gisteren. Gisteren namelijk veeeeel te weinig gegeten. Nou ja, morgen weer een dagOmfg. Wacht ik kom ff stukkie halen!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Oh dat brood! Lekker!
Ik ben gestopt met bakken want ik vrat er veel te veel van.
Ik vond jou altijd zo braaf en zoet IRL, maar online kan je zo heerlijk vulgair zijn.
Ik ben gestopt met bakken want ik vrat er veel te veel van.
quote:
[..]
Ik zou echt dagenlang stokslobberen als die gast in m'n bed zou belanden.
Zo. Dat is gezegd.
Ik vond jou altijd zo braaf en zoet IRL, maar online kan je zo heerlijk vulgair zijn.
***
Met dat soort mannen heb ik nou weer helemaal niks
Ik had gisteren een biljard calorieën in wijn. Dik, maar vrolijk, zal op m'n kist moeten staan.
Ik had gisteren een biljard calorieën in wijn. Dik, maar vrolijk, zal op m'n kist moeten staan.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
geen last vanquote:
[..]
Nee, niet zo erg als Hugh. Daar word ik echt een beetje week van
en gadver, stokslobberen, wat een vreselijk ranzig woord. Dit is de eerste en de laatste keer dat ik het typ
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
margarine is vd duivel, weet ik sinds kortquote:
Ik ben trouwens op m'n 7e ofzo opgehouden met boter eten. Enige waarbij ik het eet is bij hagelslag en vlokken, en die mag ik van mezelf eigenlijk zelden. Als ik het dan toch eet, dan met de margarine van m'n huisgenootje, die nooit op komt omdat we allebei echt geen boter eters zijn.
ik eet alleen roomboter en dan alleen in het weekend.Eet doordeweeks pindakaas en humus dus geen boter nodig.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
BE, ik was niet zo sterk met de stroopwafels als jij! 
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
He balen Dido! 
En DP!
Wij hebben altijd deze boter:
Niet 100% boter, maar wel behoorlijk natuurlijk, hoewel ik geen idee heb wat raapzaad is.
En DP!
Wij hebben altijd deze boter:
Niet 100% boter, maar wel behoorlijk natuurlijk, hoewel ik geen idee heb wat raapzaad is.
***
Ik heb de harde roomboter van Lidl. Even in de magnetron en hij wordt prima smeerbaar
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Wat is er dat slecht aan dieetboter om het zo maar even te noemen?
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Oh, en maar 2 ons boven vorige week! 
Heel erg blij mee gezien alles wat er vorige week op tafel langs kwam bij alle etentjes.
Ging net nog even meten, want vandaag doe ik mijn 30e jillian,maar nu heb ik ineens cm's erbij.
Klopt op mijn buik wel. Die hing en is nu omhoog gekomen met het dikste deel, maar geen jubelende einduitslag dus.
Maar ik ga mooi wel door, heb het volgende bedacht:
Maandag level 1, woensdag level 2, vrijdag of zaterdag level 3. En dan op dinsdag, donderdag en zaterdag of zondag hardlopen. Lijkt me prima vol te houden.
Heel erg blij mee gezien alles wat er vorige week op tafel langs kwam bij alle etentjes. Ging net nog even meten, want vandaag doe ik mijn 30e jillian,maar nu heb ik ineens cm's erbij.
Klopt op mijn buik wel. Die hing en is nu omhoog gekomen met het dikste deel, maar geen jubelende einduitslag dus.
Maar ik ga mooi wel door, heb het volgende bedacht:
Maandag level 1, woensdag level 2, vrijdag of zaterdag level 3. En dan op dinsdag, donderdag en zaterdag of zondag hardlopen. Lijkt me prima vol te houden.
***
Goed bezig BE..
Je lichaam is wel veranderd dus dat zegt ook genoeg! Super hoor gewoon echt 30 dagen jillian gedaan!
Je lichaam is wel veranderd dus dat zegt ook genoeg! Super hoor gewoon echt 30 dagen jillian gedaan!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Roomboter is een natuurlijk product en de vetten die erin zitten zijn gewoon goed voor je (met mate).quote:
Wat is er dat slecht aan dieetboter om het zo maar even te noemen?
Dit verhaal is ietwat gecharcheerd, maar het was het eerste uitgebreide verhaal dat ik vond na een google:
http://mens-en-gezondheid(...)ersus-margarine.html
Zoals gezegd, het is een beetje tendentieus geschreven, maar in de basis zitten er wel waarheden in het verhaal als je er goed over nadenkt.quote:Margarine/halvarine is slecht voor de gezondheid:
Het bestaat uit zeer grote hoeveelheden transvetzuren
Het ondermijnt het immuunsysteem
Het verhoogt tot 3x toe de kans op verstopte kransslagaders
Het verhoogt tot 5x toe de kans op kanker
Het verhoogt het gehalte aan lipoproteine-a en dus de kans op arteriosclerose
Het verlaagt de kwaliteit van moedermelk
Het verlaagt de insuline respons
En…het bevat 27 ingrediënten die ook in verf zitten!
Zelfs insecten of bacteriën moeten er niets van hebben. Zet maar eens een open kuipje margarine of halvarine ergens in een hoekje. Je hoeft niet bang te zijn dat het gaat schimmelen of rotten of stinken want er komt geen vlieg op af. Zelfs micro-organismen kunnen er niet op groeien. En dat smeren wij dan op onze boterham.
***
schrijft roomboter op haar boodschsppenlijstje, en gooit de bewust light in de prulenbak..
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
quote:
[..]
Dat
Haar Rrrril
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Een beetje?quote:
Zoals gezegd, het is een beetje tendentieus geschreven, maar in de basis zitten er wel waarheden in het verhaal als je er goed over nadenkt.
Allemachtig, ik zou direct elke zin in twijfel trekken in zo'n stuk. En ik trek overigens ook elke zin in twijfel. Ik ben geen fan van margarine, maar dit slaat ook nergens op.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ah, je krijgt er kanker van. Uiteraard. Maar goed, van pijpen ook. Dus de vraag is: welke van de twee levert gezondere eiwitten op, en is dus de betere keuze?
Ergo: zodra ergens staat dat je er kanker van krijgt haak ik al vrij snel af. Het is niet alsof ik asbest op m'n brood smeer.
Ergo: zodra ergens staat dat je er kanker van krijgt haak ik al vrij snel af. Het is niet alsof ik asbest op m'n brood smeer.
Dat laatste stuk doet het hem voor mij ook enormquote:
Ah, je krijgt er kanker van. Uiteraard. Maar goed, van pijpen ook. Dus de vraag is: welke van de twee levert gezondere eiwitten op, en is dus de betere keuze?
Ergo: zodra ergens staat dat je er kanker van krijgt haak ik al vrij snel af. Het is niet alsof ik asbest op m'n brood smeer.
Echt, als je denkt daar indruk mee te maken heb je geen moer begrepen van chemie.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Die ingrediënten uit verf is de tofste.
In verf zit water. Panieieieieieiek!
In verf zit water. Panieieieieieiek!
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Gister:
O: 2 x volkoren boterham met filet american
T: 1/2 granaat appel
L: 2 x volkoren boterham, 1x filet american, 1x boterhamworst
T: Bakje met aardbeien a 200 gram?
A: Boerenomelet (terwijl de rest aan het BBQ'en was)
T: Yoghurt met klein beetje aardbeien/granaatappel
+ klein zakje nibbit chips. Bizar eigelijk.. daarvoor kan ik bijvoorbeeld 500 gram aardbeien voor eten waar je veel voller van zit. Dat besef komt nu pas en dat laat me wel schrikken soms.
O: 2 x volkoren boterham met filet american
T: 1/2 granaat appel
L: 2 x volkoren boterham, 1x filet american, 1x boterhamworst
T: Bakje met aardbeien a 200 gram?
A: Boerenomelet (terwijl de rest aan het BBQ'en was)
T: Yoghurt met klein beetje aardbeien/granaatappel
+ klein zakje nibbit chips. Bizar eigelijk.. daarvoor kan ik bijvoorbeeld 500 gram aardbeien voor eten waar je veel voller van zit. Dat besef komt nu pas en dat laat me wel schrikken soms.
Eigenlijk is het allemaal heel simpel. Als je magere producten eet, al je eigen maaltijden klaar maakt, niet snoept in de vorm van chips, koekjes, snoep etc en je weg blijft van snackbars, restaurants, pizzeria's en verjaardagen dan is te veel eten echt moeilijkquote:
+ klein zakje nibbit chips. Bizar eigelijk.. daarvoor kan ik bijvoorbeeld 500 gram aardbeien voor eten waar je veel voller van zit. Dat besef komt nu pas en dat laat me wel schrikken soms.
Omgekeerd is ook waar, je eet binnen no time te veel als je al die dingen wel doet.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Broodje asbest met een glaasje xyleen, jammiequote:
Ergo: zodra ergens staat dat je er kanker van krijgt haak ik al vrij snel af. Het is niet alsof ik asbest op m'n brood smeer.
Succes gegarandeerd. Maar roomboter is gewoon lekker. Voor een keer.
Ja ik voerde het net allemaal in en ik dacht: wat..? zo weinig? Want ik zat wel echt vol..quote:
[..]
Eigenlijk is het allemaal heel simpel. Als je magere producten eet, al je eigen maaltijden klaar maakt, niet snoept in de vorm van chips, koekjes, snoep etc en je weg blijft van snackbars, restaurants, pizzeria's en verjaardagen dan is te veel eten echt moeilijk
Zelf heb ik wel de mazzel dat ik niet superveel lust dus ook geen ongezonde dingen.
BBQ'en? Blegh, die rook smaak hoef ik niet Pizza? Geen tomatensaus en kaas voor mij dus geen pizza. Patat? Mwoah, liever niet.. zou het zelf nooit uitkiezen om te eten. En als dat voor komt neem ik gewoon wat anders of maak ik zelf wat. Ideaal is het soms.
Onder steen kruipt...quote:
[..]
Een beetje?
Ik wist dat ik beter niks had kunnen zeggen.
*mental note to self: brand je vingers niet aan (semi-)medische vragen.
Ik had het bij 'Daarom!' moeten houden.
***
Niewaar... Gewoon alles zeggenquote:Op maandag 3 juni 2013 09:06 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Onder steen kruipt...
Ik wist dat ik beter niks had kunnen zeggen.
En dan kan iedereen zelf bedenken wat ze met die info doen. Ik heb het makkelijk, ik mag niks anders dan dieet light, want geen melk enzo...
Dit weekend ging het overigens bijzonder slecht. Veel te weinig geslapen, moe, dagje onbeperkt eten bij een pretpark enzo... Totaalscore zaterdag/zondag: 1/2 appelcake, homemade, 1/4 boterkoek, homemade zonder echte boter, +- 6 riezenbresel, want dan was het enige zonder melk in dat pretpark, een heerlijke mexicaanse salade met maïs en kidneyboontjes enzo, een portie frietjes zonder saus, 2 afbakbroodjes met lv smeerkaas en verder vooral aardbeien.
Needless to say I feel dirty.
Mjah, nu weet ik weer waarom ik dit nooit doe. Door suikers amper geslapen, terwijl ik wel doodmoe was en bovendien overal jeuk en onrust in m'n lijf. Ik heb geleerd van dit weekend...
O: 2 volkoren met aardbeien, de allerlaatste riezenbresel.
T: 300 ml lv yoghurt, zo eens aan beginnen trouwens.
L: 4 volkoren, 2 gerookte kipfilet, 2 30+kaas. 1/3 komkommer.
T: Appel, heb een Pink Lady
D: 2 wraps met dun laagje lv roomkaas, rucola, gerookte kipfilet, ananas en peper
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Waar het als zo vaak op neer komt, gaat hier denk ik ook wel op.
Eet geen pakje margarine per week, drink geen fles cola light per dag. Maar eet ook geen pakje roomboter per week, of drink een fles gewone cola per dag. Allebei onverstandige keuzes. Matiging, matiging matiging
Eet geen pakje margarine per week, drink geen fles cola light per dag. Maar eet ook geen pakje roomboter per week, of drink een fles gewone cola per dag. Allebei onverstandige keuzes. Matiging, matiging matiging
Klopt, maar dan nog kun je keuzes maken. Als ik zin heb in -in mijn geval- sprite of bitter lemon, neem ik dat. Dat gebeurt namelijk zo'n 1 keer per 2 maanden ofzo en dan wil ik dus geen light-meuk.quote:
Waar het als zo vaak op neer komt, gaat hier denk ik ook wel op.
Eet geen pakje margarine per week, drink geen fles cola light per dag. Maar eet ook geen pakje roomboter per week, of drink een fles gewone cola per dag. Allebei onverstandige keuzes. Matiging, matiging matiging
Mijn mening blijft dat je lichaam voor de gek houden met light-producten niet helpt... Je vertelt immers dat er energie aankomt, want het smaakt zoet, maar vervolgens komt dat niet en zit je met trek.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ja!quote:
Alleen al vanwege de smaak zou je margarine moeten laten staan
Roomboter
. Er is trouwens wel meer info over roomboter vs. margarine te vinden als je even googlet, met minder tendentieuze informatie, maar die mogen jullie zelf zoeken, want ik moet werken .
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |