LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op maandag 27 mei 2013 10:46 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Lekker MD!
Er heeft een kat in en over m'n nieuwe schoenen overgegeven
Stom beest.
Ik heb tapijt/meubelreiniger gebruikt om de vele moddervlekken van de ML uit mijn schoenen te krijgen, wie weet werkt het ook voor kattenkots
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik baal, ik loop vaak zelfde stukje langs de dijk omdat de andere kant uit de stad in gaat en daar hou ik niet zo van. Nou hebben we hier ook een leuke pier de zee in, die is iets meer dan anderhalve kilometermeter lang, dus ik had mezelf beloofd dat als ik 3,2 kilometer kon lopen, ik die mocht doen. Dus vandaag vol goede moed, de wind was ook nog eens bijna weg, op naar de pier. Slentert daar zo'n schoolreisje klas. Fijn 
.. Nouja, ik toch maar van start, had het mezelf immers beloofd. Loop ik langs die groep, zijn het van die kl*tejochies die het grappig vinden te doen of ze me een duw van de pier af gaan geven.
Uiteindelijk die groep voorbij, maar lopen ging inmiddels echt niet meer. Nou weet ik niet of dat kwam doordat ik uit m'n ritme was of dat ik nog niet goed hersteld was van de vorige keren. Maar vind het niet leuk, had me echt verheugd op dit stukje
.. Nouja, ik toch maar van start, had het mezelf immers beloofd. Loop ik langs die groep, zijn het van die kl*tejochies die het grappig vinden te doen of ze me een duw van de pier af gaan geven. Uiteindelijk die groep voorbij, maar lopen ging inmiddels echt niet meer. Nou weet ik niet of dat kwam doordat ik uit m'n ritme was of dat ik nog niet goed hersteld was van de vorige keren. Maar vind het niet leuk, had me echt verheugd op dit stukje
Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.
Kat vreet m'n schoenen gelukkig niet op, ookal krijgt hij vaak genoeg de kans. Ze hebben ook nog nooit m'n veters doorgebeten (wel het snoer van de adapter van m'n laptop, dat dan weer welquote:
Kwam nog een leuk magazine tegen trouwens, gaat vooral over trailrunnen en er staan wel wat leuke en interessante dingen in. Ook wat verschillende trails in Nederland. Wat dingen over voeding en marathons enzo.
http://losseveter.nl/publ(...)eVeterMagazine_3.pdf
Hats, lekker zo'n katBlij dat ik een konijn heb, die kotst geen schoenen onder
MD mooi dat er niets kapot is. Een weekje rust is afentoe helemaal zo slecht nog niet, als je dan weer begint gaat het weer extra soepel!
Iemand trouwens een goede tip tegen een opkomende verkoudheid, zelfs slecht geslapen daardoor en wil ook zaterdag de stuwwaltrail een beetje normaal kunnen lopen. Ik ben op het moment al veel fruit aan het eten en water aan het drinken.
)En verder wat slacker zegt. En goed drinken!
Gelukkig zijn ze zindelijk, want dat zou wel dramatisch zijn inderdaad.quote:
Kots in je schoenen is niet zo erg (ok, het is bepaald geen knipoog van het leven), urine daarentegen betekent dat je je schoenen weg kunt gooien omdat die geur er echt nooit meer uit gaat.
Thanks voor de tip, maar ze zijn alweer schoonquote:Op maandag 27 mei 2013 11:48 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
[ afbeelding ]
Ik heb tapijt/meubelreiniger gebruikt om de vele moddervlekken van de ML uit mijn schoenen te krijgen, wie weet werkt het ook voor kattenkots
Dat is waar, nou staan mijn schoenen meestal ook buiten zijn bereik, maar een mooie 5.1 headset moest er wel aan geloven, en mijn 5.1 Home-cinemaset is nu een 3.1 set..quote:
[..]
Kat vreet m'n schoenen gelukkig niet op, ookal krijgt hij vaak genoeg de kans. Ze hebben ook nog nooit m'n veters doorgebeten (wel het snoer van de adapter van m'n laptop, dat dan weer wel
En verder wat slacker zegt. En goed drinken!
Dat zouden katten niet zo snel doen, nou ja, normale katten dan , die van jou misschien dus wel..
Mag ik ook in de OP?
(hoop dat ik het goed heb gedaan zo )
| 1 2 | [b]23 juni 2013 - [ url=http://www.loopgroepgoirle.nl/Activiteiten/Stratenloop_Cross.php]ZLM straatloop (Goirle)[/url][/b] [*]CRX_master - 5 km |
(hoop dat ik het goed heb gedaan zo
)
Herkenbaar.quote:
Loop ik langs die groep, zijn het van die kl*tejochies die het grappig vinden te doen of ze me een duw van de pier af gaan geven.
Uiteindelijk die groep voorbij, maar lopen ging inmiddels echt niet meer. Nou weet ik niet of dat kwam doordat ik uit m'n ritme was of dat ik nog niet goed hersteld was van de vorige keren. Maar vind het niet leuk, had me echt verheugd op dit stukje
Ik ben zelf een redelijk opvallende verschijning (heb een verkorte nek door een of ander aangeboren afwijking), dus ik word super vaak nageroepen tijdens het lopen. Of fietsers (altijd schoolkinderen) die dan expres om je heen blijven fietsen. Vroeger liep ik altijd op bepaalde tijden waarvan ik wist dat de kans klein was om die lui tegen te komen. Of heel vroeg, of heel laat in het donker langs verlichte stukken. Het laatste jaar (nu ik ook beter loop), maakt het me niet meer uit. Oordoppen in en gaan. Gewoon negeren die handel.
Volgende keer beter, Maariindaa!
"On a good day, when I run, the voices in my head get quieter until it’s just me, my breath and my feet on the sand (Dexter, E5x09)."
Ik wilde vandaag even een stukje gaan lopen, maar dat sla ik over en doe ik dan morgen. Lichaam vraagt om rust. Ook komt er een keelpijn en/of verkoudheid opzetten, dus ik doe even rustig aan
Als ik het zo lees lijkt het wel alsof ik een f*cking marathon heb gelopen
Als ik het zo lees lijkt het wel alsof ik een f*cking marathon heb gelopen
Ja, inderdaadquote:
. Al denk ik de volgende keer wel even 2x na voor ik over een drukke pier loop, hopelijk is het binnenkort een keer rustig. Dat ding is niet heel erg breed en met aan beide kanten zee loop ik toch liever niet het risico in een schrikreactie eraf te donderen ofzo 
Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.
Na de Golden Ten had ik de dag erop behoorlijk last van vrijwel alles, maar het lijkt er vandaag op dat ik de Royal Ten beter verteerd heb. Geen idee waarom. Misschien omdat ik weet dat ik straks nog ruim 2 uur moet autorijden. Overigens heb ik weer eens extreem slecht geslapen, heb ik altijd na een wedstrijd.quote:
Ik wilde vandaag even een stukje gaan lopen, maar dat sla ik over en doe ik dan morgen. Lichaam vraagt om rust. Ook komt er een keelpijn en/of verkoudheid opzetten, dus ik doe even rustig aan
Als ik het zo lees lijkt het wel alsof ik een f*cking marathon heb gelopen
Molly heeft anders al eens m'n zool te grazen genomen en een veter doorgebetenquote:
Hats, lekker zo'n kat
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik had net opeens helemaal strakke kuiten en ik was gewoon van de uni naar het station aan het wandelen 
Hopelijk trekt het snel weg.
Hopelijk trekt het snel weg.
Oo.... Een weekje zegt de fysio... Dus jij hoort een dag of 5... Vrijdag weer proberen te lopen dus ... Hehehe.quote:
Zo, net bij de fysio geweest voor mijn kuit. Er is niks kapoten een paar goede rekoefeningen gekregen, dan moet het snel weer over zijn. Alleen verwacht de komende week niet te kunnen hardlopen
Maar dat zien we dan wel weer...
Nee, lopen ga ik echt pas volgende week doen, maar de korfbalwedstrijd van zaterdag die wil ik wel gaan lopenquote:Op maandag 27 mei 2013 13:31 schreef AlexN het volgende:
[..]
Oo.... Een weekje zegt de fysio... Dus jij hoort een dag of 5... Vrijdag weer proberen te lopen dus ... Hehehe.
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Ik heb gisteren al alles gelezen en had nog geen tijd om zelf iets te posten.
Net dat ik dat wou was mijn batterij van de telefoon leeg. Toen heb ik bij thuiskomst de laptop gepakt en mijn loopje geupload maar toen vlak na die upload naar endomondo was ook die batterij leeg.
En omdat mijn batterij ook leeg was ben ik maar gaan planken.
Maar toch, omdat het toch weer een mijlpaal is.
Eerste x 15Km
Eigenlijk zou ik elke week een halve KM doen, maar omdat ik vorige week nauwelijks liep en omdat vrjidag de 8KM ook goed ging zonder zere kuiten (eindelijk) besloot ik om er 15 van te maken.
Het is dat ik daarna gelijk door naar het wokrestaurant moest anders kon ik nog wel langer. Ik liep heel even met iets pijntjes maar die trokken snel weg en daarna liep ik 15Km op een roze wolk! 
Denk dat die HM eerder komt dan Enschede volgend jaar. Die begint nu gewoon ook te jeuken
http://www.endomondo.com/workouts/195031102/7102294
Net dat ik dat wou was mijn batterij van de telefoon leeg. Toen heb ik bij thuiskomst de laptop gepakt en mijn loopje geupload maar toen vlak na die upload naar endomondo was ook die batterij leeg.
En omdat mijn batterij ook leeg was ben ik maar gaan planken.
Maar toch, omdat het toch weer een mijlpaal is.
Eerste x 15Km
Eigenlijk zou ik elke week een halve KM doen, maar omdat ik vorige week nauwelijks liep en omdat vrjidag de 8KM ook goed ging zonder zere kuiten (eindelijk) besloot ik om er 15 van te maken.
Het is dat ik daarna gelijk door naar het wokrestaurant moest anders kon ik nog wel langer. Ik liep heel even met iets pijntjes maar die trokken snel weg en daarna liep ik 15Km op een roze wolk!
Denk dat die HM eerder komt dan Enschede volgend jaar. Die begint nu gewoon ook te jeuken
http://www.endomondo.com/workouts/195031102/7102294
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Goed bezig! Van de herfst moet je makkelijk 21 kunnen halen. Als je nog wat langer de tijd neemt kan dat nog snel gebeuren ook nog.quote:
Eerste x 15Km
Denk dat die HM eerder komt dan Enschede volgend jaar. Die begint nu gewoon ook te jeuken
http://www.endomondo.com/workouts/195031102/7102294
The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believing
Made some of the lies worth believing
Goed gedaan Daywalk3r! 
Wel jezelf even rust gunnen he? Opbouwen naar langere afstanden is tof, maar altijd blijven letten op het tempo waarmee je de afstand verhoogt per week en je lichaam meer rust gunnen na een lange training.
Wel jezelf even rust gunnen he? Opbouwen naar langere afstanden is tof, maar altijd blijven letten op het tempo waarmee je de afstand verhoogt per week en je lichaam meer rust gunnen na een lange training.
Jack does it in real time...
Vandaag naar de fysio, daarna in het krachthok mezelf bezighouden en dan manjana weer een klein stukje hardlopen. Mag straks tegen de fysio zeggen, die ene oefening he.. die heb ik 2x gedaan..
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik weet het. Echter gaat dat deze week niet lukken. Vanavond KT en dan de rest van de week elke dag 15KM wandelen. En wellicht nog wat hardlopen, mits dat goed voelt.quote:
Goed gedaan Daywalk3r!
Wel jezelf even rust gunnen he? Opbouwen naar langere afstanden is tof, maar altijd blijven letten op het tempo waarmee je de afstand verhoogt per week en je lichaam meer rust gunnen na een lange training.
De andere weken deed ik wel gewoon 2 dagen erna een kort rondje. En dat doe ik volgende week bijvoorbeeld ook weer. Dus dan denk ik 15,5KM op zondag en dan Dinsdags een rondje van rond de 5.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Vandaag op mn gemakkie 12 KM gelopen in 59.31. Heerlijk rustig loopje en genoten van het weer. Nu het nog kan
Nieuwe schoenen lopen prima.
Hoop leuke verslagen gelezen!
Begint zelf ook weer te kriebelen. Eerst volgende zijn de marathon van Amsterdam en 7heuvelenloop (1ste keer, schijnt een must te zijn).
Dus binnenkort nog maar een paar kleine evenementen uitzoeken
Nieuwe schoenen lopen prima.
Hoop leuke verslagen gelezen!
Begint zelf ook weer te kriebelen. Eerst volgende zijn de marathon van Amsterdam en 7heuvelenloop (1ste keer, schijnt een must te zijn).
Dus binnenkort nog maar een paar kleine evenementen uitzoeken
Ga je daar dan ook de Marathon lopen? Heb eerlijk gezegd geen idde wat voor afstanden jij doet.quote:
Vandaag op mn gemakkie 12 KM gelopen in 59.31. Heerlijk rustig loopje en genoten van het weer. Nu het nog kan
Nieuwe schoenen lopen prima.
Hoop leuke verslagen gelezen!
Begint zelf ook weer te kriebelen. Eerst volgende zijn de marathon van Amsterdam en 7heuvelenloop (1ste keer, schijnt een must te zijn).
Dus binnenkort nog maar een paar kleine evenementen uitzoeken
The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believing
Made some of the lies worth believing
6 juli de Rotterdam Ekiden in het Kralingse Bosquote:
Vandaag op mn gemakkie 12 KM gelopen in 59.31. Heerlijk rustig loopje en genoten van het weer. Nu het nog kan
Nieuwe schoenen lopen prima.
Hoop leuke verslagen gelezen!
Begint zelf ook weer te kriebelen. Eerst volgende zijn de marathon van Amsterdam en 7heuvelenloop (1ste keer, schijnt een must te zijn).
Dus binnenkort nog maar een paar kleine evenementen uitzoeken
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Mooie verslagen idd van gisteren. Wat een superloopweekend zeg! 
Ik heb zojuist al mijn hardloopspulletjes mijn koffer gedaan. Vastbesloten om deze week toch iig 1 keer een rondje te gaan lopen in Singapore. Ik neem het me steeds voor. Maar vergeet dan weer iets, of het komt niet uit, of... of... Maar nu ga ik het toch iig echt 1 keer doen. Heel vroeg in de ochtend als de temperatuur nog een beetje te doen is.
Ik heb zojuist al mijn hardloopspulletjes mijn koffer gedaan. Vastbesloten om deze week toch iig 1 keer een rondje te gaan lopen in Singapore. Ik neem het me steeds voor. Maar vergeet dan weer iets, of het komt niet uit, of... of... Maar nu ga ik het toch iig echt 1 keer doen. Heel vroeg in de ochtend als de temperatuur nog een beetje te doen is.
***
Gelukkig dat er niets kapot is. Dat is fijn om te horen. Welke oefeningen moet je doen? De oefening op de trap?quote:
Zo, net bij de fysio geweest voor mijn kuit. Er is niks kapot
quote:
Heb de stoute schoenen aangetrokken en me ingeschreven voor de 5km van de ZLM stratenloop in Goirle (http://www.loopgroepgoirle.nl/Activiteiten/Stratenloop_Cross.php). Vindt het wel een beetje spannend eerlijk gezegd...
Hrm, ik zat even te kijken naar de clubrecords van mijn (niet zo grote) vereniging of ik daar ooit bij in de buurt zou kunnen komen, maar met Lornah Kiplagat als lid kan ik dat wel vergeten
Misschien moet ik maar weer in m'n geboortedorp gaan wonen. Daar is het clubrecord op de 5000m ruim 6 minuten langzamer
Juist, en nu weer studie
Misschien moet ik maar weer in m'n geboortedorp gaan wonen. Daar is het clubrecord op de 5000m ruim 6 minuten langzamer
Juist, en nu weer studie
Onder andere en rustig rekken van de kuitspier, plus op mijn tenen lopen.quote:
[..]
Gelukkig dat er niets kapot is. Dat is fijn om te horen. Welke oefeningen moet je doen? De oefening op de trap?
[..]
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
