LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ook! Alleen autorijden....quote:
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Dat is wel een leuk vooruitzicht.quote:Op woensdag 22 mei 2013 17:17 schreef motorbloempje het volgende:
Ja, zondag een familiefeestje en zaterdagavond FOK!(crew)meet
Vooral als je dat OOK nog kan combineren om een loopje in Den Haag te doen met wat bekende
Niet de dag dat het net losbarst en op z'n hevigst is. Dan zit ik het liefst onder een dekentje in een hoekje van de bank te huilenquote:Op woensdag 22 mei 2013 16:40 schreef sararaats het volgende:
aan de dames: lopen jullie tijdens ongesteldheid?
Maar daarna wel 
Oordeel door de fysio: ik moet eerst pijnvrij de hond uit kunnen laten voor ik weer aan hardlopen mag denken
Ze heeft nu mijn linker knie vooral onder handen genomen, tape om de knieschijf geplakt voor stabiliteit. Volgende week gaat ze de rechter knie onder handen nemen en daar de spieren los maken. Hopen dat het allemaal snel beter gaat dus..
Jeetje! Hopelijk gaat t snel over met se behandeling... Sterkte!quote:
[..]
Niet de dag dat het net losbarst en op z'n hevigst is. Dan zit ik het liefst onder een dekentje in een hoekje van de bank te huilen
Oordeel door de fysio: ik moet eerst pijnvrij de hond uit kunnen laten voor ik weer aan hardlopen mag denken
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
Ik krijg net een te vette foto via FB door:Super!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Ja, maar moet eerlijk zeggen dat ik er nooit zo'n last van heb..,quote:
aan de dames: lopen jullie tijdens ongesteldheid?
quote:
Ik krijg net een te vette foto via FB door:Inlijsten!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Banaan op (ik viel om) water leegdrinken, omkleden em het bos in. 
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Veel plezier!quote:Op woensdag 22 mei 2013 18:13 schreef Daywalk3r het volgende:
Banaan op (ik viel om) water leegdrinken, omkleden em het bos in.
Oef, naar! Sterkte.quote:
[..]
Niet de dag dat het net losbarst en op z'n hevigst is. Dan zit ik het liefst onder een dekentje in een hoekje van de bank te huilen
Oordeel door de fysio: ik moet eerst pijnvrij de hond uit kunnen laten voor ik weer aan hardlopen mag denken
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik probeer altijd een dag vantevoren te plannen wanneer ik de volgende dag ga lopen. Meestal deze opties: Voor school, tussen werk en school, of na het eten. Kijk ik voor morgen, gewoon van 9:00 tot 20:30 helemaal vol met school en werk.
De afgelopen 2 dagen al vroeg (5:00 en 6:00) opgestaan, dus het ziet er dus naar uit dat ik pas na m`n werk kan lopen. Niet de fijnste tijd, maar ach.. Beter dan overslaan!
De afgelopen 2 dagen al vroeg (5:00 en 6:00) opgestaan, dus het ziet er dus naar uit dat ik pas na m`n werk kan lopen. Niet de fijnste tijd, maar ach.. Beter dan overslaan!
Dank!quote:
Op Even nog een vraagje wat betreft een hartslag band. Moet je die natmaken of moet dat alleen wanneer hij onjuiste waarden aangeeft.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Lekker nat maken met warm water. Weet je zeker dat het goed gaat.quote:
[..]
Dank!
Even nog een vraagje wat betreft een hartslag band. Moet je die natmaken of moet dat alleen wanneer hij onjuiste waarden aangeeft.
The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believing
Made some of the lies worth believing
Nee, ik lig een kwart van mijn leven in bed.quote:[img]http://i.fokzine.net/p/2s.gif[/i25#126862567]woensdag 22 mei 2013 16:40[/url] schreef sararaats het volgende:[/b]
aan de dames: lopen jullie tijdens ongesteldheid?
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Lol, smsje van een collega die de RoParun heeft gelopen: Ja, nu effe proberen uit te rusten want ga zondag de Leiden Marathon lopen met een vriend 
Wtfbbq
Wtfbbq
Je hebt van die mensen 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Dat vind ik nog aan de weinige kant hoor. Ik haal bijna 1/3.quote:
[..]
Nee, ik lig een kwart van mijn leven in bed.
Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.
Ik bedoel bovenop mijn slaap he. En als ik ongesteld ben en echt uit bed moet, dan laat ik me dragen.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Ooooooohquote:
Ik bedoel bovenop mijn slaap he. En als ik ongesteld ben en echt uit bed moet, dan laat ik me dragen.
Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.
Is het wel bekend wat je hebt? "Gewoon" overbelasting of iets anders?quote:
Blabla, wil ik niet weten
Oordeel door de fysio: ik moet eerst pijnvrij de hond uit kunnen laten voor ik weer aan hardlopen mag denken Ze heeft nu mijn linker knie vooral onder handen genomen, tape om de knieschijf geplakt voor stabiliteit. Volgende week gaat ze de rechter knie onder handen nemen en daar de spieren los maken. Hopen dat het allemaal snel beter gaat dus..
Nou, de 10e training met Evy zit er weer op, en het ging slecht... 
Steken in mijn zij, pijnlijke knieën, the works... Volgende keer hopelijk beter, maar eerst even twee dagen rust, kijken of dat mijn knieën een beetje helpt.
Endomondo: http://www.endomondo.com/workouts/193289476/9947984
Steken in mijn zij, pijnlijke knieën, the works...
Volgende keer hopelijk beter, maar eerst even twee dagen rust, kijken of dat mijn knieën een beetje helpt.Endomondo: http://www.endomondo.com/workouts/193289476/9947984
Ga je niet nog steeds te hard tijdens je loopstukken?quote:
Nou, de 10e training met Evy zit er weer op, en het ging slecht...
Steken in mijn zij, pijnlijke knieën, the works...
Endomondo: http://www.endomondo.com/workouts/193289476/9947984
En misschien toch nog iets rustiger proberen te lopen.quote:
Nou, de 10e training met Evy zit er weer op, en het ging slecht...
Steken in mijn zij, pijnlijke knieën, the works...
Endomondo: http://www.endomondo.com/workouts/193289476/9947984
Wat GotC zegt dus
steken in je zij... heb ik als ik te hard ga of te kort geleden heb gegeten!quote:
Nou, de 10e training met Evy zit er weer op, en het ging slecht...
Steken in mijn zij, pijnlijke knieën, the works...
Endomondo: http://www.endomondo.com/workouts/193289476/9947984
Te hard gelopen? Kom je nog praten tijdens het lopen? Goed op je ademhaling letten enzo? Nouja, volgende keer beterquote:
Nou, de 10e training met Evy zit er weer op, en het ging slecht...
Steken in mijn zij, pijnlijke knieën, the works...
Endomondo: http://www.endomondo.com/workouts/193289476/9947984
maar je bent tenminste gegaan YUR, vette foto! Echt, hele mooie sfeer op die plaat
Ik wil gaan hardlopen om af te reageren, maar rustdag enzo... Wat een klotedag op het werk..
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Gewoon overbelastingquote:
[..]
Is het wel bekend wat je hebt? "Gewoon" overbelasting of iets anders?
Aangezien ze mijn knieën nog alle kanten op kon bewegen zonder dat het pijn deed is er geen reden te denken dat er iets stuk is. Alleen dus het duwen aan de knieschijf was erg pijnlijk, daar zit een irritatie onder. 
Doet nu nog verrekte pijn 
En dus de spieren bij de andere knie..
Ik ga nog langzamer proberen te lopen, inderdaad. Kan wel nog praten, en hijg niet echt gelukkig. Benieuwd of langzamer gaat lukken, hobbel nu al zo.
Ik had niet gegeten van tevoren, dus dikke kans dat ik toch nog te snel ga... Domme ik.
Benieuwd of langzamer gaat lukken, hobbel nu al zo. Ik had niet gegeten van tevoren, dus dikke kans dat ik toch nog te snel ga... Domme ik.
Op zich klinkt dat dan weer gunstig...quote:
[..]
Gewoon overbelasting
Fysio's staan ook niet bekend dat ze zacht met ons om gaan
SPOILER: eigen ervaringOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
^^quote:
[..]
En misschien toch nog iets rustiger proberen te lopen.
Wat GotC zegt dus
En de steken: zit er voldoende tijd tussen eten en lopen? Bij mij helpt het vaak om m'n buik even in te trekken tijdens het lopen, dan zijn ze zo verdwenen
. Misschien een tip voor jou .
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Je loopt vooral zo onregelmatig als de neten. Probeer daar eens wat aan te doen ook, dat zou ook nog wel 's kunnen helpen.
Ja doei.
quote:
[..]
Op zich klinkt dat dan weer gunstig...
Fysio's staan ook niet bekend dat ze zacht met ons om gaanSPOILER: eigen ervaringOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Maar wat is nu de oorzaak dan? Dat is ook wel handig om te weten met het oog op het voorkomen van herhaling enzoquote:
[..]
.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Overbelasting.. Berg af lopen en dat net ff te lang..quote:
[..]
Maar wat is nu de oorzaak dan? Dat is ook wel handig om te weten met het oog op het voorkomen van herhaling enzo
Voor mijn gevoel valt dat mee, ga niet ineens sneller lopen in ieder geval. Maar zal erop letten.quote:
Je loopt vooral zo onregelmatig als de neten. Probeer daar eens wat aan te doen ook, dat zou ook nog wel 's kunnen helpen.
Kun je wel goed zien op je grafiekje? (weet niet of je met foon of hardloophorloge loopt?).quote:
[..]
Voor mijn gevoel valt dat mee, ga niet ineens sneller lopen in ieder geval. Maar zal erop letten.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik ben halverwege m'n training gestopt. Opeens helemaal verkrampt, was niet lekker welnu, shit happens. Er zijn ergere dingen, nu lekker rust tot zondag!
welnu, shit happens. Er zijn ergere dingen, nu lekker rust tot zondag!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Gupje, wat doe je nou?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Pfff ik houd er ook mee op voor vandaag. Ik moet stiekem nog best veel regelen voor het einde van dit schooljaar.
Maar als het goed is nog 4 a 5 weken en mijn 2de schooljaar zit er weer op.
Dan nog 2
Maar als het goed is nog 4 a 5 weken en mijn 2de schooljaar zit er weer op.
Dan nog 2
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het wordt tijd dat ik werk in het onderwijs vind dan kan ik werk en stage beter combineren.
/geklaagDe dag zelf was minder maar de dag erna had ik minder last had van mijn kuiten.quote:
Het helpt wel
Jeej, drie bekertjes! Ik vertrouw erin dat het zondag wel goed komt met de 5 km
http://www.endomondo.com/workouts/193311063/1836758
http://www.endomondo.com/workouts/193311063/1836758
Ziet er goed uit GuitarJJ, dat moet zeker goed gaan komen! Op naar een tijd rond de 25 minuten op die 5 km
Stoere foto YUR! Ik heb mezelf nog niet op foto's gezien, wel even een stukje Roparun radio teruggeluisterd waar ik geïnterviewd werd! http://www.roparunradio.n(...)itzending=2013051923 bij ongeveer 32 minuten begint het volgens mij...
Stoere foto YUR! Ik heb mezelf nog niet op foto's gezien, wel even een stukje Roparun radio teruggeluisterd waar ik geïnterviewd werd!
http://www.roparunradio.n(...)itzending=2013051923 bij ongeveer 32 minuten begint het volgens mij...
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
De hele dag al bekaf. Dat ik vanmiddag nog tien kilometer gelopen heb kan ik bijna niet geloven. Slecht omgeschakeld dit keer. Nachtdiensten zijn leuk maar soms ben je dagen lang van slag. Ben in ieder geval blij dat ik mijn lopie al gehad heb vandaag :-)
This whole world is wild at heart and weird on top
33:10quote:
Ziet er goed uit GuitarJJ, dat moet zeker goed gaan komen! Op naar een tijd rond de 25 minuten op die 5 km
Stoere foto YUR! Ik heb mezelf nog niet op foto's gezien, wel even een stukje Roparun radio teruggeluisterd waar ik geïnterviewd werd!
Leuk!! Heb ik ook een stem bij een persoon.
Nu ga ik echt de pc afsluiten en even RUSTIG hobbelen.quote:Lichte pijntjes maar dat hoort erbij
Held ben je ookquote:
Ziet er goed uit GuitarJJ, dat moet zeker goed gaan komen! Op naar een tijd rond de 25 minuten op die 5 km
Stoere foto YUR! Ik heb mezelf nog niet op foto's gezien, wel even een stukje Roparun radio teruggeluisterd waar ik geïnterviewd werd!
Pijntjes, takkeweer, niks aan het handje
quote:
[..]
33:10
Leuk!! Heb ik ook een stem bij een persoon.
[..]
Nu ga ik echt de pc afsluiten en even RUSTIG hobbelen.
Dit was een half uur voor ik finaal door de grond ging van de pijn en ik net hier op het forum gepost had dat ik een stuk van 2 km ging proberen om weer in mijn ritme te komen, het was ook wel een beetje mooi weer show hoor, had geen zin om te zeggen dat ik er flink doorheen zat.quote:
[..]
Held ben je ook
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
quote:
[..]
Nu ga ik echt de pc afsluiten en even RUSTIG hobbelen.
Rustig lijkt me verstandig ja.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |