LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Oh my, die gaat bij de volgende rust als een dooie slapenquote:Op zondag 19 mei 2013 19:21 schreef GotC het volgende:
Aw, arme Yur...hij heeft sinds de start totaal 30 min geslapen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Hij heeft nu rust, maar kan gewoon niet slapen 
heb m maar geadviseerd om iig zn ogen dicht te doen..
heb m maar geadviseerd om iig zn ogen dicht te doen..
10 Km zit op 38.41quote:
[..]
Lekker hoor, erg netjes. Wat zijn je 5 en 10km PR's, als ik vragen mag?
5 km op 20.56
Vreemd genoeg zijn mijn eerste kilometrs de traagste.
Ja, moet echt een camelbak of belt met flesjes op de kop gaan tikken.....!!!!! Daar was ik ook al achter. Ben gewoon brutaal geweest bij het om water vragen, en was erg blij dat ze me zo'n grote pint gavenquote:
[..]
Haha, mooi gevarieerd terrein, kan je ook wel meedoen met de Strongmanrun! Daar moet je ook over muurtjes heen klimmen enzo. Maar lekker gelopen, ziet er goed uit! Fijn ook dat je nog wat water kreeg, volgende keer misschien zelf maar wat meenemen als je van plan bent om te 'verdwalen'
.
lief
Ja doei.
Moblo, helden die Polen 
En yur valt vanzelf een keer in slaap, maar als dat pas thuis is heeft hij het nog hard te halen... Poeh eh.. 30 minuten...
En yur valt vanzelf een keer in slaap, maar als dat pas thuis is heeft hij het nog hard te halen... Poeh eh.. 30 minuten...
Ogen dicht en liggen inderdaad. Slaap je niet dan rust je toch. Met je telefoon blijven rommelen helpt zeker nietquote:
Hij heeft nu rust, maar kan gewoon niet slapen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ja mooi kut is dat. Dat heb ik ook ervaren toen (als motorrijder), was echt klote. Zó doodopzijn maar niet kunnen slapen.quote:
Hij heeft nu rust, maar kan gewoon niet slapen
Ja doei.
Haha, dat is apart. Loop je niet zoveel 5km's dan? Als ik 1000m ga intervallen loop ik ze meestal in 3'50 ofzo mijn 5k zit op 18'13. Dat zou jij ook makkelijk moeten halen als ik dat zo zie. De 10k komt al meer in de buurt, zit bij mij op 37.26. Maar met zulke km tijden als dat je net liep moet je de 5k wel onder de 18 minuten kunnen lopenquote:Op zondag 19 mei 2013 19:28 schreef MvN_Rdam het volgende:
[..]
10 Km zit op 38.41
5 km op 20.56
Vreemd genoeg zijn mijn eerste kilometrs de traagste.
.
oeh, arme Yur, lijkt me ook lastig om in slaap te vallen als je steeds zo weinig "rust" tijd hebt..
@ moblo
@ moblo
Als het goed is krijg ik vanavond nog 2 polen over de vloer, collega's die eens een potje wouden gamen. Die lui kan je er meestal wel goed bij hebben inderdaad! Al is het vooroordeel over alcohol (mis)gebruik wel een beetje waar. Volgende keer moet je maar zeggen 'tien koeien!'.quote:
[..]
Ja, moet echt een camelbak of belt met flesjes op de kop gaan tikken.....!!!!! Daar was ik ook al achter. Ben gewoon brutaal geweest bij het om water vragen, en was erg blij dat ze me zo'n grote pint gaven
hahah MoBlo, lekker gelopen dus en ook nog eens de 400km gehaald! 
ik had gehoopt om eindelijk de 100km te halen, maar zit nu op 99.82km
maar die 100 ga ik zeker deze week nog wel halen 
(de challenge zelf, zal moeillijk worden denk ik)
ik had gehoopt om eindelijk de 100km te halen, maar zit nu op 99.82km
maar die 100 ga ik zeker deze week nog wel halen (de challenge zelf, zal moeillijk worden denk ik)
Ga ff de straat op en af dan. Je hoeft niet eens om te kledenquote:
hahah MoBlo, lekker gelopen dus en ook nog eens de 400km gehaald!
ik had gehoopt om eindelijk de 100km te halen, maar zit nu op 99.82km
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
de RoPaRunners
prachtige prestatie maar eerlijk gezegd had ik ook niets anders verwacht van zulke goed getrainde lopers.
En je loopt in en groep, je sleurt elkaar er door heen.
Eerlijk gezegd ben ik heel benieuwd naar het herstel straks van de heren in de week en/of weken na de RoPaRun
prachtige prestatie maar eerlijk gezegd had ik ook niets anders verwacht van zulke goed getrainde lopers.
En je loopt in en groep, je sleurt elkaar er door heen.
Eerlijk gezegd ben ik heel benieuwd naar het herstel straks van de heren in de week en/of weken na de RoPaRun
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
hoe zat het ook al weer met goed getrainde frontsoldaten?quote:
Aw, arme Yur...hij heeft sinds de start totaal 30 min geslapen
wat Shravani zegt, je gaat volgens mij liggen wachten op de wekker
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Bij mijn eerste wisselpunt moest YUR op de fiets stappen en toen ook nog gezien was leuk! Ik mag zo aan de bak voor de komende 6 uur - 72 km tot aan Antwerpenquote:
[..]
Bij de start ja
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
jezus man, nog maar 72 km tot aan Antwerpen, goed man! Hoe voel je je?quote:
[..]
Bij mijn eerste wisselpunt moest YUR op de fiets stappen en toen ook nog gezien was leuk! Ik mag zo aan de bak voor de komende 6 uur - 72 km tot aan Antwerpen
Whehehe.quote:
En pas op Swets, daar kom ik weer
Over de 400km heen dit jaar
Ik kon vroeger ook nooit snel slapen. Sinds we kinderen hebben en je die eerste maanden (tenminste... bij meisjes, bij jongens is het weken ) er meerdere keren uit moet per nacht leer je vanzelf snel in slaap vallen.
Tegenwoordig slaap ik zo.
) er meerdere keren uit moet per nacht leer je vanzelf snel in slaap vallen.Tegenwoordig slaap ik zo.
Maar dat is anders dan dit dunkt me.quote:
Ik kon vroeger ook nooit snel slapen. Sinds we kinderen hebben en je die eerste maanden (tenminste... bij meisjes, bij jongens is het weken
Tegenwoordig slaap ik zo.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Maar je loopt wel erg veel kilometers tegenwoordig moblo. Op ook nog eens ongelijk terrein zie ik. Kijk je we uit voor blessures?
Ik blijf echt rond die 25 per week hangen met af en toe een uitschieter naar 35 om blessures te voorkomen.
Ik blijf echt rond die 25 per week hangen met af en toe een uitschieter naar 35 om blessures te voorkomen.
Nee, want sinds die tijd slaap ik OVERAL zo. Vliegtuigen, bussen, na een relaxte dag na een extreem drukke dag... liggen = slapen.quote:
Klopt het dat je bij Endomondo maar één file per keer kunt uploaden? Zo ja, dan heeft het weinig zin om mijn garmin connect-data te kopiëren naar Endomondo. Onbegonnen werk.
Overigens vind ik garmin-connect prima, maar veel vrienden zitten op Endomondo of Strava, dus ook daar heb ik accounts. Downloaden van al je tcx-bestanden in één keer vanaf GC is overigens dan weer geen probleem.
Overigens vind ik garmin-connect prima, maar veel vrienden zitten op Endomondo of Strava, dus ook daar heb ik accounts. Downloaden van al je tcx-bestanden in één keer vanaf GC is overigens dan weer geen probleem.
Van de week had iemand daar een oplossing voor gepost volgens mij.quote:
Klopt het dat je bij Endomondo maar één file per keer kunt uploaden? Zo ja, dan heeft het weinig zin om mijn garmin connect-data te kopiëren naar Endomondo. Onbegonnen werk.
Overigens vind ik garmin-connect prima, maar veel vrienden zitten op Endomondo of Strava, dus ook daar heb ik accounts. Downloaden van al je tcx-bestanden in één keer vanaf GC is overigens dan weer geen probleem.
Pas postte iemand een tool daarvoor toch?quote:
Klopt het dat je bij Endomondo maar één file per keer kunt uploaden? Zo ja, dan heeft het weinig zin om mijn garmin connect-data te kopiëren naar Endomondo. Onbegonnen werk.
Overigens vind ik garmin-connect prima, maar veel vrienden zitten op Endomondo of Strava, dus ook daar heb ik accounts. Downloaden van al je tcx-bestanden in één keer vanaf GC is overigens dan weer geen probleem.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
