LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
telefoon heb ik altijd bij me. Die gebruik ik ook altijd als ik verdwaal.quote:Op vrijdag 17 mei 2013 21:05 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
O, ja, bij lange loopjes neem ik sowieso m'n telefoon ook mee, voor het geval ik m'n voet breek over een stoeptegel ofzo. Dan is 7km terugstrompelen best verMaar er zit dus ook gps op voor het geval dat ik verdwaal
quote:
...
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Bahquote:
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Nee, ik moet huishouden doen en boodschappen en als het even kan ook nog een beetje studie en chillen en alvast wat avondetendingen voorbereiden. En zondag kan ik voor een LDL naar bos/duinen, morgen wordt dat wel erg krap. Vorige week deed ik ook op zondag LDL nadat ik op zaterdag een korter rondje had gedaan, en dat beviel niet zo goed.quote:
[..]
Kramp in je tenen zeker, het heerscht.
Dat zijn wel ongeveer al mijn smoesjes denk ik. In 1 post!
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
valt toch wel onder "de kat heeft mijn huiswerk opgegeten" smoezenquote:
[..]
Nee, ik moet huishouden doen en boodschappen en als het even kan ook nog een beetje studie en chillen en alvast wat avondetendingen voorbereiden. En zondag kan ik voor een LDL naar bos/duinen, morgen wordt dat wel erg krap. Vorige week deed ik ook op zondag LDL nadat ik op zaterdag een korter rondje had gedaan, en dat beviel niet zo goed.
Dat zijn wel ongeveer al mijn smoesjes denk ik. In 1 post!
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Oh niet zo duidelijk van mequote:Op vrijdag 17 mei 2013 20:56 schreef Tyler-Girl het volgende:
[..]
Ik heb geen mail gehadis die echt van de marikenloop of ergens anders van? En hoezo introducee? En hoe laat is die warming up dan?
Is van onze hardloopvereniging (HVB: Hardloopvereniging Beuningen, originele naam hehe)
De warming up van de marikenloop zelf is volgens mij in de startvakken? ik ben alleen ook niet zo van het aerobicsachtige hupsen
Klinkt allebei goed.quote:
[..]
bon, misschien is hollandsche rading -> hilversum een optie... Of een rondje 's graveland ankeveen... Lopen we bij GPPD langs
inderdaad...hoe was het ook al weer...niet miepen...quote:
[..]
valt toch wel onder "de kat heeft mijn huiswerk opgegeten" smoezen
hier nog mooi rustig en droog weer dus nog geen smoes nodig
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
hmm, ik voel wat hlog opkomen...quote:
[..]
inderdaad...hoe was het ook al weer...niet miepen...
hier nog mooi rustig en droog weer dus nog geen smooes nodig
snel maar even omkleden, als ik wist waar mijn schoenen waren..
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Héél veel succesquote:
Anyways... tijd om te gaan slapen....om 5uur gaat de wekker
zet m op!!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik heb gisteren nog gelopen 
2 dagen rust is helemaal niet zo heel gek. En normaalgesproken gaat hardlopen hier echt voor huishouden, maar ik krijg morgen iemand op bezoek, dus ik moet wel En doordat lopen dus ook echt voor huishouden gaat, is het iets harder nodig dan ik toe wil geven 
2 dagen rust is helemaal niet zo heel gek. En normaalgesproken gaat hardlopen hier echt voor huishouden, maar ik krijg morgen iemand op bezoek, dus ik moet wel En doordat lopen dus ook echt voor huishouden gaat, is het iets harder nodig dan ik toe wil geven Welterusten! En evengoed veel plezier.quote:
Anyways... tijd om te gaan slapen....om 5uur gaat de wekker
Trusten! Heel veel plezier en succes alvast! Maak er wat moois van! Zien de foto's wel verschijnenquote:
Anyways... tijd om te gaan slapen....om 5uur gaat de wekker
truste en veel plezier en succesquote:
Anyways... tijd om te gaan slapen....om 5uur gaat de wekker
Succes!quote:
Anyways... tijd om te gaan slapen....om 5uur gaat de wekker
Wat een kut berichtje. Zeker voor de organisatie, die de RopaRun nu met dubbele gevoelens voortzetten.quote:
In ieder geval heel veel succes en plezier morgen! Nogmaals, we gaan je allemaal volgen
Morgen m`n startnummer én shirtje ophalen voor de Vestingloop. Begin er nu al zin in te krijgen, haha!
http://www.endomondo.com/workouts/191163345/881511
Intervaltraining
Wel even scheenbeen koelen, die is het er niet compleet mee eens, maar 't kan erger was gezellige training!
Intervaltraining
Wel even scheenbeen koelen, die is het er niet compleet mee eens, maar 't kan erger was gezellige training!
Ja doei.
He! Je loopt de laatste paar rondjes de verkeerde kant op! Spookrijdster!quote:
http://www.endomondo.com/workouts/191163345/881511
Intervaltraining
Maar lekkere training! 200tjes zijn altijd leuk vind ik, maar kan voor je benen wel zwaar zijn inderdaad. Goed bezig!
Belachelijk! Gewoon om 6 uur opstaan, lopen en dan heb je nog wat aan je dag. Doe ik ook morgen, gewoon vroeg op, sportschool en dan leuk sociaal doen.quote:
Ik heb gisteren nog gelopen
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Zo weer terug van het roeien en buikspiersessie.
Ook weer een weegmoment gehad op de sportschool, ben weer 1,5 kilo kwijt t.o.v. vorige week
Morgenochtend weer lopen! Evy 3 + een beetje 4 :--)
Ook weer een weegmoment gehad op de sportschool, ben weer 1,5 kilo kwijt t.o.v. vorige week
Morgenochtend weer lopen! Evy 3 + een beetje 4 :--)
Ik heb er vandaag toch maar een rustdag van gemaakt, wat ik eigenlijk helemaal niet wou. Toch een beetje erg druk geweest, mijn vriendin vertrekt zondag voor een weekje naar Barcelona, dus wat dingen geregeld en alvast veel huishouden gedaan zodat ik van de week niets hoef te doen . Vanavond lekker uit eten geweest en daarna nog even de stad in voor wat kleren gekeken. Toch een leuk dagje gehad!
Morgen alvast naar mijn schoonouders toe, neem ik dan de loopkleding wel even mee, kan ik lekker langs de Ijssel banjeren. Is ook altijd wel lekker, al zal het wel extra nat zijn denk ik met die regen die morgen gaat vallen, maar dat is geen probleem!
. Vanavond lekker uit eten geweest en daarna nog even de stad in voor wat kleren gekeken. Toch een leuk dagje gehad!Morgen alvast naar mijn schoonouders toe, neem ik dan de loopkleding wel even mee, kan ik lekker langs de Ijssel banjeren. Is ook altijd wel lekker, al zal het wel extra nat zijn denk ik met die regen die morgen gaat vallen, maar dat is geen probleem!
quote:
[..]
Belachelijk! Gewoon om 6 uur opstaan, lopen en dan heb je nog wat aan je dag. Doe ik ook morgen, gewoon vroeg op, sportschool en dan leuk sociaal doen.
Staar je niet blind op die kilo's.quote:Op vrijdag 17 mei 2013 21:38 schreef Trebweb het volgende:
Zo weer terug van het roeien en buikspiersessie.
Ook weer een weegmoment gehad op de sportschool, ben weer 1,5 kilo kwijt t.o.v. vorige week
Morgenochtend weer lopen! Evy 3 + een beetje 4 :--)
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Goed man.quote:
Zo weer terug van het roeien en buikspiersessie.
Ook weer een weegmoment gehad op de sportschool, ben weer 1,5 kilo kwijt t.o.v. vorige week
Morgenochtend weer lopen! Evy 3 + een beetje 4 :--)
Ik was het laatste jaar ook weer een kilo of 8 aangekomen. En voor de halve marathon wil ik nog lichter zijn dan mijn streefgewicht van 2 jaar terug.
Vanmorgen 90.5 (-6) Nog 5.5 te gaan.
Netjes!quote:
[..]
I know, gaat uiteindelijk ook om het vetpercentage. Die blijft gelukkig ook dalen
Had vandaag een collega van me aan de lijn; die heeft vorige week sportvasten gedaan. Blijkbaar iets van week ofzo alleen groenvoer en geen koolhydraten. Komt er op neer dat je je lichaam leert vet te verbranden in plaats van iets anders. Is 6 kilo kwijt geraakt, maar koste wel rond de 250 euro ofzo.
Dat zijn dure boontjes geweest dan?quote:Op vrijdag 17 mei 2013 21:52 schreef Arquero het volgende:
[..]
Netjes!
Had vandaag een collega van me aan de lijn; die heeft vorige week sportvasten gedaan. Blijkbaar iets van week ofzo alleen groenvoer en geen koolhydraten. Komt er op neer dat je je lichaam leert vet te verbranden in plaats van iets anders. Is 6 kilo kwijt geraakt, maar koste wel rond de 250 euro ofzo.
Net nog ff klein rondje gedaan. Ging niet echt lekker, weinig energie, was niet vooruit te branden. Had ook niet echt veel zin om te gaan.
Maar nu zo achteraf toch wel erg blij dat ik gegaan ben, altijd lekker gevoel
Maar nu zo achteraf toch wel erg blij dat ik gegaan ben, altijd lekker gevoel
Hoe kan dat ¤250 kosten? Je haalt je groenten voor de hele week en je bent klaar. Hoeft je echt niet meer dan ¤75 te kosten.quote:
[..]
Netjes!
Had vandaag een collega van me aan de lijn; die heeft vorige week sportvasten gedaan. Blijkbaar iets van week ofzo alleen groenvoer en geen koolhydraten. Komt er op neer dat je je lichaam leert vet te verbranden in plaats van iets anders. Is 6 kilo kwijt geraakt, maar koste wel rond de 250 euro ofzo.
The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believing
Made some of the lies worth believing
Nogal ja, en dure kilo'squote:Op vrijdag 17 mei 2013 21:52 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Dat zijn dure boontjes geweest dan?
edit: @Onama;is inclusief begeleiding enzo. Was heel weekprogramma.
Jij koopt met goud ingelegde bloemkolen? Hoe wil je in een week voor 75 euro groente wegkanen?quote:
[..]
Hoe kan dat ¤250 kosten? Je haalt je groenten voor de hele week en je bent klaar. Hoeft je echt niet meer dan ¤75 te kosten.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Zit net ff te lezen; volgens sportvasten.nl kost een 10daagse kuur tussen de 275 en 325 euro. Toch aardig duur.
Ga denk ik gewoon ff goed vragen wat het precies was
Ga denk ik gewoon ff goed vragen wat het precies was
eerste 4 rondjes ook!quote:
[..]
He! Je loopt de laatste paar rondjes de verkeerde kant op! Spookrijdster!
Maar lekkere training! 200tjes zijn altijd leuk vind ik, maar kan voor je benen wel zwaar zijn inderdaad. Goed bezig!
En zwaar ja, ben ook niet voluit gegaan daarom
Ja doei.
Als je veel groente en fruit gaat eten kan je makkelijk aan dat soort bedragen komen. Is duur hoor. Als je zelf je eigen fruitsappen maakt gaat er redelijk wat fruit doorheen. Mijn ouders hebben een hele tijd (nu nog overigens) fruitsappen gemaakt met een slow juicer en hun boodschappen zijn rond de 50 euro duurder geworden door alleen fruit.quote:Op vrijdag 17 mei 2013 21:54 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Jij koopt met goud ingelegde bloemkolen? Hoe wil je in een week voor 75 euro groente wegkanen?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ah vandaar! Nou ook leuk! Die standaard warming up is idd in de startvakken, maar daar heb ik ook mijn vraagtekens bij.quote:
[..]
Oh niet zo duidelijk van me
Is van onze hardloopvereniging (HVB: Hardloopvereniging Beuningen, originele naam hehe)
De warming up van de marikenloop zelf is volgens mij in de startvakken? ik ben alleen ook niet zo van het aerobicsachtige hupsen
Als je alles lekker op de markt haalt in plaats van bij de appie kan zelfs dat voor minder dan 50 euro. Maar op zich heb je wel een punt ja.quote:
[..]
Als je veel groente en fruit gaat eten kan je makkelijk aan dat soort bedragen komen. Is duur hoor. Als je zelf je eigen fruitsappen maakt gaat er redelijk wat fruit doorheen. Mijn ouders hebben een hele tijd (nu nog overigens) fruitsappen gemaakt met een slow juicer en hun boodschappen zijn rond de 50 euro duurder geworden door alleen fruit.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Maar zelfs op de markt is het fruit nu duurder dan normaal rond deze tijd van het jaar.quote:
[..]
Als je alles lekker op de markt haalt in plaats van bij de appie kan zelfs dat voor minder dan 50 euro. Maar op zich heb je wel een punt ja.
Dan kunnen we met z'n drietjes meeten voor deze warming up, jij bent er ook al om 12:15 dus zou wel leuk zijn toch?!quote:
Nou ook leuk! Die standaard warming up is idd in de startvakken, maar daar heb ik ook mijn vraagtekens bij.
Dat kan, ik merk ook verschil tussen de Turkse supermarkt/groenteboer om de hoek (winning!!) en de appie. En ze zijn met z'n twee'en, dus de hoeveelheden schelen ook.quote:
Als je alles lekker op de markt haalt in plaats van bij de appie kan zelfs dat voor minder dan 50 euro. Maar op zich heb je wel een punt ja.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
jaquote:
Zeg, is het planken in de vergetelheid geraakt, of wa?
- edit: mijn kleine teen.
dank voor de reminderquote:
Zeg, is het planken in de vergetelheid geraakt, of wa?
