LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Voor onze core-stabiliteit doen we de mei-planking-challenge. Doe je mee?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Facebook groep
[ Bericht 0% gewijzigd door YUR op 17-05-2013 08:20:25 ]F means you're fucked10,15,20km, maakt ook niet heel veel uit. Ff met z'n allen overleggen als er meer meegaan. Streamnl wou misschien ook mee, als tempo goed ligt. Maar voor mij maakt het tempo niet heel veel uit. Gewoon even lekker de natuur in. Misschien daarna nog even wat drinken ofzoquote:Op donderdag 16 mei 2013 10:37 schreef YUR het volgende: [..] Op zich wel. Wat is lang? Ik moet ff in mn achterhoofd houden dat ik het weekend daarop veel ga lopen...
Ik ben ook flexibel.
Maar zie nu dat jij de roparun ook gaat rennen, gaat nu niet door dan? Of daarom iets minder km? In ieder geval erg vet!Maandag mag ik weer finishen op de Coolsingel, dus ik sla de LDL ff overquote:
[..]
10,15,20km, maakt ook niet heel veel uit. Ff met z'n allen overleggen als er meer meegaan. Streamnl wou misschien ook mee, als tempo goed ligt. Maar voor mij maakt het tempo niet heel veel uit. Gewoon even lekker de natuur in. Misschien daarna nog even wat drinken ofzo
Ik ben ook flexibel
Maar zie nu dat jij de roparun ook gaat rennen, gaat nu niet door dan? Of daarom iets minder km? In ieder geval erg vet!
F means you're fuckedCool! Kunnen we twee teams volgen van het weekend!quote:
Ik loop dit weekend toch de RoPaRun
Met mijn eigen werk, Team026
En:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zo klein en licht! Op de plaatjes lijkt ie veel groter. Eerste indruk is erg positief. Morgen inlopen!The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingIk wil ook wel komen, afhankelijk van hoe ver het reizen is en welke afstand op welk tempo (ongeveer) er gelopen wordt.quote:
[..]
10,15,20km, maakt ook niet heel veel uit. Ff met z'n allen overleggen als er meer meegaan. Streamnl wou misschien ook mee, als tempo goed ligt. Maar voor mij maakt het tempo niet heel veel uit. Gewoon even lekker de natuur in. Misschien daarna nog even wat drinken ofzo
Ik ben ook flexibel
Maar zie nu dat jij de roparun ook gaat rennen, gaat nu niet door dan? Of daarom iets minder km? In ieder geval erg vet!The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingLeukquote:
Ik loop dit weekend toch de RoPaRun
Met mijn eigen werk, Team026Ja doei.quote:
Ik loop dit weekend toch de RoPaRun
Met mijn eigen werk, Team026Tof!
Ohja, dit weekend iddquote:
[..]
Maandag mag ik weer finishen op de Coolsingel, dus ik sla de LDL ff over
@Onama, zeg maar wat jij fijn vind. Weet ook niet in welke richting jij woont? Streamnl zat ergens bij eindhoven he? En hoelang wouden jullie allebei, en hoe snel?Ik woon in Den Bosch. Mijn LDL tempo ligt rond 5:45, maar daar mag best vanaf geweken worden. Afstand was ik zelf rond de 15km aan het denken, niet te veel in ieder geval.quote:Op donderdag 16 mei 2013 12:52 schreef Jero_nimo het volgende:
[..]
Ohja, dit weekend idd
@Onama, zeg maar wat jij fijn vind. Weet ook niet in welke richting jij woont? Streamnl zat ergens bij eindhoven he? En hoelang wouden jullie allebei, en hoe snel?The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingOf ik volgend weekend echt de 10 en de halve ga doen...ik vraag het me af nuquote:
[..]
Ohja, dit weekend idd
@Onama, zeg maar wat jij fijn vind. Weet ook niet in welke richting jij woont? Streamnl zat ergens bij eindhoven he? En hoelang wouden jullie allebei, en hoe snel?F means you're fuckedGaaf YUR!! En goed nummer, 026 Arnhem[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Shit ja, ik heb endomondo niet geïnstalleerd maar kan toch moeilijk met m'n tablet hardlopen
Morgenvroeg weer de hort op met les 2 van Evy. Tenzij het stormt hihi.
Ik kijk er al naar uit. Wat ik niet vertelde is dat ik gisteren lekker op het ritme van de muziek liep en op het laatste bijna viel
Wat m'n enkel betreft: gewoon effe naar een sportarts ofzo en misschien wel andere loopschoentjes
WerewolfHaha dat kan ik geloven. Het scheelt wel met de ropa dat je ook behoorlijk wat rust hebt enzo tussendoor toch? Maar die afstand idd.. Pfffquote:
[..]
Of ik volgend weekend echt de 10 en de halve ga doen...ik vraag het me af nu
D'oh! Hardloopshirt per ongeluk in de wasdroger gestopt. Gelukkig niet gekrompebn. *zweet wist*Zeeuwse mossels kunnen altijd!
quote:
Ik loop dit weekend toch de RoPaRun
Met mijn eigen werk, Team026<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Gelukkig zeg. Al een geluk dat het bij mij nooit gaat voorvallen. Ons ma doet mijn was (plaatsgebrek) en hangt hem gewoon buiten of op het wasrek.quote:Op donderdag 16 mei 2013 13:05 schreef mosselmossel het volgende:
D'oh! Hardloopshirt per ongeluk in de wasdroger gestopt. Gelukkig niet gekrompebn. *zweet wist*WerewolfOh shit, riep ik net nog dat mijn drukke sportschema goed ging, loop ik net van m'n fiets naar het station, krijg ik heel pijnlijke steken in m'n rechter lies. Heel veel moeite gedaan om zonder raar te gaan lopen in de trein te belanden.
Nou heb ik een paar mogelijke oorzaken.
1. Mijn sportschema is toch echt te vol.
2. Ik fietste op een slechte fiets tegen de wind in.
3. Ik heb gister op hakken gelopen.
Morgen dus maar overslaan en na het weekend weer lopen. En heel erg hopen dat de oorzaak 2 of 3 is. Dan kan ik volgende week weer gewoon het schema volgen..Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.We starten om 16.59 uur vanuit Parijsquote:Op donderdag 16 mei 2013 13:08 schreef MaleDuck het volgende:
[..]F means you're fuckedRoPaRun.. Ik vind mijn rondje van 2,5km al een prestatie. Vind het zo knap wat sommigen hier lopen.Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.
Helemaal mee eens, maar als we door blijven trainen gaan we ook vooruit komen!quote:
RoPaRun.. Ik vind mijn rondje van 2,5km al een prestatie. Vind het zo knap wat sommigen hier lopen.Al mijn hardloopspul gaat gewoon de droger in.quote:
D'oh! Hardloopshirt per ongeluk in de wasdroger gestopt. Gelukkig niet gekrompebn. *zweet wist*
Zo synthetisch als de pest, dat krimpt niet hoor, hooguit zal het smelten.
Hier nog steeds een pijnlijke kuit, dus vandaag ook nogmaar even niet lopen en dan dit weekend maar eens zien...***Ik ben ook begonnen met les 1 van Evyquote:
RoPaRun.. Ik vind mijn rondje van 2,5km al een prestatie. Vind het zo knap wat sommigen hier lopen.F means you're fuckedAh, ik zie dat jullie 20 min eerder finishen op de Coolsingel, tenminste gepland en lekker tempo voor jou om te lopen denk ikquote:
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Als ik jouw tijden en afstanden hier voorbij zie komen vind ik dat maar moeilijk te geloven.quote:
Maar er is dus nog hoop voor mij
Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.Tuurlijk, er is altijd hoopquote:
[..]
Als ik jouw tijden en afstanden hier voorbij zie komen vind ik dat maar moeilijk te geloven.
Maar er is dus nog hoop voor mijInderdaad bijnaquote:
Nagenoeg iedereen is met Evy of een gelijksoortig schema begonneniedereen
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ja, daarom zei ik ook nagenoeg, vooral wijzende op dat iedereen ergens is begonnen met kleinere afstanden.Ja doei.Das waar, ik begon ook op afgetrapte gympen en liep ook niet meteen 15 km aan een stukquote:
Ja, daarom zei ik ook nagenoeg, vooral wijzende op dat iedereen ergens is begonnen met kleinere afstanden.
Wat ben ik toch blij dat ik die hardloopschoenen heb gekocht toen
Pff, zit even te kijken hoe snel de snelste teams lopen... Die lopen 15.7 km/u (3:49 min/km)<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Shirt over je voorhoofd gehaald zodat het beter kon verdampen en het werktte?quote:
D'oh! Hardloopshirt per ongeluk in de wasdroger gestopt. Gelukkig niet gekrompebn. *zweet wist*In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Het ligt aan mij zeg het maar
Anyway, m'n vrudah euh vrijdag zit goed vol maar morgenvroeg eerst les 2.
WerewolfJaaaa ik ben ook lid van de Endomondo community geworden.
http://www.endomondo.com/workouts/user/10224757
Gebruikte al heel lang Runkeeper, maar steeds meer vrienden stapten over op Endomondo. Ik had alleen geen zin om al mijn activiteiten 1 voor 1 over te zetten. Even ge-googled; en kwam dit super handige tooltje tegen: http://conoroneill.net/a-(...)data-into-endomondo/ .
Alle Runkeeper activiteiten in 1 keer overzetten. Piece of cake!
Belangrijk:
Endomondo will appear to hang when you do the import. Leave it running and then open another browser tab and check your activity history. When it is fully populated with the imported activities, you can then safely close the original browser tab. (het lijkt alsof die niks doet bij het importeren, maar het gebeurt dus wel goed!)"On a good day, when I run, the voices in my head get quieter until it’s just me, my breath and my feet on the sand (Dexter, E5x09)."Oe nice, ga ik toch ook even al mijn historie overzetten. Had alleen deze maand gedaan en vond het wel genoegquote:
Jaaaa ik ben ook lid van de Endomondo community geworden.
http://www.endomondo.com/workouts/user/10224757
Gebruikte al heel lang Runkeeper, maar steeds meer vrienden stapten over op Endomondo. Ik had alleen geen zin om al mijn activiteiten 1 voor 1 over te zetten. Even ge-googled; en kwam dit super handige tooltje tegen: http://conoroneill.net/a-(...)data-into-endomondo/ .
Alle Runkeeper activiteiten in 1 keer overzetten. Piece of cake!
Belangrijk:
Endomondo will appear to hang when you do the import. Leave it running and then open another browser tab and check your activity history. When it is fully populated with the imported activities, you can then safely close the original browser tab. (het lijkt alsof die niks doet bij het importeren, maar het gebeurt dus wel goed!)Voor de geïnteresseerden, over de Garmin 610:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Oei, nog een week of twee om te beslissen wat ik doe, en anders meer betalen...Nee, aan mij. Ik kan het weer niet laten (sorry mensen!quote:
Het ligt aan mij zeg het maar
Anyway, m'n vrudah euh vrijdag zit goed vol maar morgenvroeg eerst les 2.
* Waarom meldt je je aan voor het Endomondo team als je geen Endomono hebt? En volgens Endomondo heb je toch 1 KM gelopen?
* Je hoeft zelf je was niet te doen, maar toch de hele dag druk met huishouden waardoor je niet kunt lopen?
* Je had toch al goede schoenen? Zonde om dan nieuwe te kopen.
Sorry als ik lomp over kom, maar kan het echt niet meer volgen.Bij deze meld ik me af bij endomondo
Maar het hardlopen gaat door, pijn of geen pijn.
Ik wacht gewoon af. Moest ik dan nog last hebben met tape, ga ik toch naar een sportarts
De schoenen lopen super maar m'n enkel denk er anders over.WerewolfOver een treinrails lopen is het beste wat je als beginnende loper kan doen.quote:
Bij deze meld ik me af bij endomondo
Ik wacht gewoon af. Moest ik dan nog last hebben met tape, ga ik toch naar een sportarts
De schoenen lopen super maar m'n enkel denk er anders over.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Nevermind. Ik had dit niet moeten posten. Zeker achteraf gezien. Mijn excuses.
[ Bericht 89% gewijzigd door Onama op 16-05-2013 14:41:01 ]The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingHoe bedoel je?quote:
[..]
Over een treinrails lopen is het beste wat je als beginnende loper kan doen.
Ik heb alleen station Noorderkempen in de buurtWerewolfMisschien moeten we ons met z'n allen er gewoon niet druk over maken en net doen alsof je het niet leest. Scheelt een hoop gedoe
Sara, alle smoesjes en onzin boeit ons gewoon niet. Ga lopen en praat erover, niet over alle crap eromheen.
quote:
Misschien moeten we ons met z'n allen er gewoon niet druk over maken en net doen alsof je het niet leest. Scheelt een hoop gedoeAlleen haar crap hoef ik niet te lezenquote:
[..]
Valt dit ook niet onder crap eromheen?Mijn eeuwigdurende gezeik over nieuwe schoenen en nieuwe Garmin wel?quote:
Of dat ik boodschappen doen al 3 uur aan het uitstellen ben?Ik heb er ook nog 1, met onderwaterfunctiesquote:
Ontopic: Suunto is mijn inziens een goed merk, in iedergeval het assortiment duikcomputers!Sorry, dat was een beetje irritantquote:
[..]
Mijn eeuwigdurende gezeik over nieuwe schoenen en nieuwe Garmin wel?
Of dat ik boodschappen doen al 3 uur aan het uitstellen ben?Het is je vergevenquote:
[..]
Sorry, dat was een beetje irritant
Schoenen wel (wanneer ga je ze nou kopen?), Garmin soms (doe het of doe het niet), boodschappen nee.quote:
[..]
Mijn eeuwigdurende gezeik over nieuwe schoenen en nieuwe Garmin wel?
Of dat ik boodschappen doen al 3 uur aan het uitstellen ben?Jeej (dinsdag!), soms jeej (ja ja, die komt ook volgende week), meh.quote:Op donderdag 16 mei 2013 14:22 schreef GotC het volgende:
[..]
Schoenen wel (wanneer ga je ze nou kopen?), Garmin soms (doe het of doe het niet), boodschappen nee.Eerst en vooral sorry dat ik zo dom ben.
Ik heb een handicap waardoor ik klunzig ben in sport (NLD) teveel prikkels krijg waardoor ik blokkeer.
Ik weet wel wat ik moet doen om te lopen maar het plannen is een ramp.
Nogmaals sorry voor het "verpesten van het topic"
Ik wou dat ik zoals jullie was.WerewolfVolgende week gaat echt jouw week worden dan!quote:
[..]
Jeej (dinsdag!), soms jeej (ja ja, die komt ook volgende week), meh.quote:
[..]
Volgende week gaat echt jouw week worden dan!Morgenmiddag krijg ik mijn kekke roze Forerunner 10 jippie!!!This whole world is wild at heart and weird on topOwja, dat was voor mij ook de druppel die de emmer doet overlopen om nieuwe schoenen te gaan kopenquote:
Alleen dan de vraag, hoe moet ik dat aanpakken...<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>quote:
Eerst en vooral sorry dat ik zo dom ben.
Ik heb een handicap waardoor ik klunzig ben in sport (NLD) teveel prikkels krijg waardoor ik blokkeer.
Ik weet wel wat ik moet doen om te lopen maar het plannen is een ramp.
Nogmaals sorry voor het "verpesten van het topic"
Ik wou dat ik zoals jullie was.lieve sara
Het is ook allemaal niet zo makkelijk, dat hardlopen, en we posten ook nog een snel en enthousiast over allerlei vorderingen (zowel op prestatiegebied als gadgets en dergelijken) en als je dan zo enthousiast bent als jij kan ik me voorstellen dat je denkt 'oh, wat leuk! Misschien kan ik dat ook wel, of misschien kan ik dat ook gebruiken'! Maar probeer ook iets beter tips van mensen te lezen en ook wat minder elke gedachte die in je opkomt te posten
Dus denk wat langer na voordat je ergens op reageert, neem niet alles letterlijk en focus je eerst op jezelf in plaats van alle dingen die andere mensen doen die al veel langer rennen dan jij en het zal wel goed komen!Ja doei.
Hmm, dat heb ik Evy toch niet horen zeggenquote:
Over een treinrails lopen is het beste wat je als beginnende loper kan doen.
Versie 2011, les 0,5 ;-)quote:Op donderdag 16 mei 2013 14:32 schreef Arquero het volgende:
[..]
Hmm, dat heb ik Evy toch niet horen zeggen
moet je de mp3 achterstevoren op je draaitafel leggen en dan afspelenquote:
[..]
Hmm, dat heb ik Evy toch niet horen zeggenI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.De rails misschien niet, maar misschien over die houten balken lopen wel, mooi kleine stapjes, alleen wel oppassen voor treinen. Een trein in je oog overleef je vaak niet.quote:
[..]
Hmm, dat heb ik Evy toch niet horen zeggenJe kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.Zo irritant, een trein in je oog.. En die krijg je er niet makkelijk uit ook..quote:
[..]
De rails misschien niet, maar misschien over die houten balken lopen wel, mooi kleine stapjes, alleen wel oppassen voor treinen. Een trein in je oog overleef je vaak niet.Wanneer je je irriteert aan een poster, dan reageer je toch gewoon niet op zijn/haar posts? Ik vind het zeggen dat het "alleen maar over hardlopen mag gaan en niet de crap eromheen" een beetje meten met 2 maten, want er zijn hier vaste posters die echt niet 24u per dag alleen maar over hardlopen posten.Een trein in je oog kriebelt tenminste niet. Een vliegje wel...quote:
[..]
Zo irritant, een trein in je oog.. En die krijg je er niet makkelijk uit ook..Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Dan hoor ik "Paul is dead, I really miss him"quote:Op donderdag 16 mei 2013 14:33 schreef E.T. het volgende:
[..]
moet je de mp3 achterstevoren op je draaitafel leggen en dan afspelenDit vind ik dan weer heerlijk hardloopweer. Beetje wind, af en toe een druppeltje regen ... en gaan. Thuis lekker on de douche nadat je uitgezweet bent.... hmmm..... LEKKER!Hmm, het is geen druppeltje hier op dit moment.. maar het zou mij ook niet tegenhouden. Heb met -10 en in de sneeuw gelopen vorig jaar, dus wat water kan ook welAf en toe een druppeltje? Hier giet het
Gelukkig was dit ook m'n rustdag. Straks het weer bekijken voor morgenWerewolfSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik sluit me aan bij motorbloempje. Ik bedoel dit niet verkeerd, en wil ook het topic niet verpesten, maar ik heb het misschien ook wat 'moeilijker' met lopen vanwege MS, en de vermoeidheid die daar vaak bij komt kijken. Ook niet makkelijk soms, en ik hoop maar dat men het me hier vergeeft als ik er wat over zeg.quote:
Eerst en vooral sorry dat ik zo dom ben.
Ik heb een handicap waardoor ik klunzig ben in sport (NLD) teveel prikkels krijg waardoor ik blokkeer.
Ik weet wel wat ik moet doen om te lopen maar het plannen is een ramp.
Nogmaals sorry voor het "verpesten van het topic"
Ik wou dat ik zoals jullie was.
Sorry mensen, zal m'n 'problemen' verder voor me houden.Zit qua Garmin in hetzelfde schuitje.quote:
[..]
Sorry, dat was een beetje irritant
Een vriendin van me heeft dat, kutziekte..quote:
maar ik heb het misschien ook wat 'moeilijker' met lopen vanwege MS, en de vermoeidheid die daarIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Dat is die watch die zo'n snelle GPS fix heeft omdat er zijn eigen satelliet omheen draait toch?quote:Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Ik heb m'n zus verteld dat ik de lessen van Evy volg en zij zei alle lessen 2 of 3 keer te doen. Dus morgen terug les 1
De trots druipt er nu wel af bij mijWerewolfKlopt. Maar sssstttt....quote:Op donderdag 16 mei 2013 15:15 schreef slacker_nl het volgende:
[..]
Een vriendin van me heeft dat, kutziekte..Ho ho, ik heb niet gezegd dat het alleen maar over hardlopen moet gaan.quote:
Wanneer je je irriteert aan een poster, dan reageer je toch gewoon niet op zijn/haar posts? Ik vind het zeggen dat het "alleen maar over hardlopen mag gaan en niet de crap eromheen" een beetje meten met 2 maten, want er zijn hier vaste posters die echt niet 24u per dag alleen maar over hardlopen posten.
Ik ben haar crap oftewel smoesjes ('het regent, het is te warm, straks stormt het') en onzindingen ('mijn mp3 speler is zoek, waar is mijn mp3speler nou, ik heb m gevonden maar hij doet het niet meer, oh nu heb ik er 1 aan de oplader hangen, yay hij is vol') gewoon nogal zat. Uiteraard lees ik eroverheen, maar soms is het beter om de waarheid te zeggen ipv elke keer tot 10 te tellen.
Ik vind het een leuk topic (anders zou ik er niet al 3 jaar meeposten) en laten we het ook vooral zo houden. Dat iemand moeite heeft met hardlopen (bv door medische problemen) is iets héél anders dan het bovenstaande en ik heb alleen maar respect voor mensen die dan juist gaan hardlopen. Dat je dan een keer niet gaat lopen omdat je je niet fit voelt, logisch.
Zo, nu echt genoeg hierover. Ellende allemaal
Nou ik ben heel blij dat ik gister ben gaan lopen. De regen komt hier met bakken uit de hemel. Beetje regen houd mij niet tegen maar drijfwater nat aan het einde vd straat gaat mij toch iets te ver.
Nou ben ik vrij flexibel qua tijd maar hoe doen jullie dat?Als het niet gaat zoals het moet, dan moet het maar zoals het gaat.Jaaa het is superhardloopweer vandaag! Niet te warm, beetje regen, lekker veel zuurstof in de lucht. Loving it.Maandag na het werk, op woensdagen ben ik vrij dus net wat uit komt en op zaterdag. Dat is in ieder geval de planning.quote:
Nou ik ben heel blij dat ik gister ben gaan lopen. De regen komt hier met bakken uit de hemel. Beetje regen houd mij niet tegen maar drijfwater nat aan het einde vd straat gaat mij toch iets te ver.
Nou ben ik vrij flexibel qua tijd maar hoe doen jullie dat?'s Avonds en in het weekend. Sommige bikkels lopen 's ochtends vroeg voor het werk.quote:
Nou ik ben heel blij dat ik gister ben gaan lopen. De regen komt hier met bakken uit de hemel. Beetje regen houd mij niet tegen maar drijfwater nat aan het einde vd straat gaat mij toch iets te ver.
Nou ben ik vrij flexibel qua tijd maar hoe doen jullie dat?quote:
[..]
Dat is die watch die zo'n snelle GPS fix heeft omdat er zijn eigen satelliet omheen draait toch?Maandagavond, woensdagavond en of vrijdagavond, of zaterdagochtend. Vind eerlijk gezegd 's ochtends lopen echt het lekkerste, beetje frisser nog, lekker rustig. Heerlijk begin van de dag..quote:
Nou ik ben heel blij dat ik gister ben gaan lopen. De regen komt hier met bakken uit de hemel. Beetje regen houd mij niet tegen maar drijfwater nat aan het einde vd straat gaat mij toch iets te ver.
Nou ben ik vrij flexibel qua tijd maar hoe doen jullie dat?Zoals jullie weten loop ik dit weekend mee met de Roparun vanaf Parijs naar Rotterdam. Morgen verzamelen we in Leiden en rijden we met een team van 25 personen naar Parijs. Zaterdag zullen we starten om 18:10 uur en na 43,5 uur zullen we maandag rond kwart voor 2 finishen op de Coolsingel in Rotterdam.
Wil je ons komen aanmoedigen, dan kan je hier zien hoe we ervoor staan en of we een beetje op schema lopen. Ik zal proberen om af en toe wat kreten / foto’s te posten op twitter via #RRteam187. Die je ook op deze pagina kan lezen.
http://www.roparunlive.nl/team187.html
Mocht je het doel van de Roparun nog een warm hart toedragen en geld willen doneren, dan kan dat ook via de bovenstaande link.<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>MD kunnen we aan die nummers ook zie wie jij precies bent? of staat dat nog niet vast?.....
Heel veel succes alvast! Lijkt me echt zwaar om te doen, maar zeker een leuke/goede ervaring
Als het lukt kom ik ff kijken in Rotterdam.quote:
Zoals jullie weten loop ik dit weekend mee met de Roparun vanaf Parijs naar Rotterdam. Morgen verzamelen we in Leiden en rijden we met een team van 25 personen naar Parijs. Zaterdag zullen we starten om 18:10 uur en na 43,5 uur zullen we maandag rond kwart voor 2 finishen op de Coolsingel in Rotterdam.
Wil je ons komen aanmoedigen, dan kan je hier zien hoe we ervoor staan en of we een beetje op schema lopen. Ik zal proberen om af en toe wat kreten / foto’s te posten op twitter via #RRteam187. Die je ook op deze pagina kan lezen.
http://www.roparunlive.nl/team187.html
Mocht je het doel van de Roparun nog een warm hart toedragen en geld willen doneren, dan kan dat ook via de bovenstaande link.
Gigantisch veel succes alvast!Ik ben de 5e loper in het rijtje lopers onder het tabje deelnemers, dank je!quote:
MD kunnen we aan die nummers ook zie wie jij precies bent? of staat dat nog niet vast?.....
Heel veel succes alvast! Lijkt me echt zwaar om te doen, maar zeker een leuke/goede ervaringThnx!quote:
[..]
Als het lukt kom ik ff kijken in Rotterdam.
Gigantisch veel succes alvast!<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Normaal zou het mij niet weerhouden om te gaan lopen, regenlopen is hardcore.quote:
Nou ik ben heel blij dat ik gister ben gaan lopen. De regen komt hier met bakken uit de hemel. Beetje regen houd mij niet tegen maar drijfwater nat aan het einde vd straat gaat mij toch iets te ver.
Nou ben ik vrij flexibel qua tijd maar hoe doen jullie dat?
Maar mijn schenen en kuiten zijn ook vandaag nog niet helemaal pijnvrij dus ik grijp vandaag de regen aan als excuus denk ik.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Dames die meedoen aan de Marikenloop....is er nog interesse voor een meet? Hoe laat denken jullie daar te zijn? En gaan jullie mannen/vrienden whatever ook mee?
Ik heb net te horen gekregen dat ik om 11.55uur mag deelnemen aan het onderzoek. Dat duurt ongeveer 10 minuten. Om kwart voor 1 begin de warming-up voor degene van de 5km....Ik weet niet wat dan bijvoorbeeld een fijne tijd is om af te spreken....Maar lijkt me wel heel leukSuperveel succes, zal jullie in de gaten houden!quote:
Zoals jullie weten loop ik dit weekend mee met de Roparun vanaf Parijs naar Rotterdam. Morgen verzamelen we in Leiden en rijden we met een team van 25 personen naar Parijs. Zaterdag zullen we starten om 18:10 uur en na 43,5 uur zullen we maandag rond kwart voor 2 finishen op de Coolsingel in Rotterdam.
Wil je ons komen aanmoedigen, dan kan je hier zien hoe we ervoor staan en of we een beetje op schema lopen. Ik zal proberen om af en toe wat kreten / foto’s te posten op twitter via #RRteam187. Die je ook op deze pagina kan lezen.
http://www.roparunlive.nl/team187.html
Mocht je het doel van de Roparun nog een warm hart toedragen en geld willen doneren, dan kan dat ook via de bovenstaande link.No excusesquote:
[..]
Normaal zou het mij niet weerhouden om te gaan lopen, regenlopen is hardcore.
Maar mijn schenen en kuiten zijn ook vandaag nog niet helemaal pijnvrij dus ik grijp vandaag de regen aan als excuus denk ik.
Naar buiten lopen, even vloeken en gaan.quote:
Nou ik ben heel blij dat ik gister ben gaan lopen. De regen komt hier met bakken uit de hemel. Beetje regen houd mij niet tegen maar drijfwater nat aan het einde vd straat gaat mij toch iets te ver.
Nou ben ik vrij flexibel qua tijd maar hoe doen jullie dat?In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.En voor de mensen die toch de RoPa in de gaten houden: Ik loop dus met team 26, Defensie Materieel Organisatie
We starten zaterdag rond 5 uur smiddags in Parijs en we verwachten rond half 2 op maandagmiddag weer op de Coolsingel te zijnF means you're fuckedWellicht nog interessant voor jullie? Één euro (exclusief verzendkosten) valt nog te overzien.
https://vsdeal.com/Ik ga aan je denken, maar verder volg ik het niet. Succes kerel, maak er een mooi avontuur van!quote:
En voor de mensen die toch de RoPa in de gaten houden: Ik loop dus met team 26, Defensie Materieel Organisatie
We starten zaterdag rond 5 uur smiddags in Parijs en we verwachten rond half 2 op maandagmiddag weer op de Coolsingel te zijnIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.succesquote:
Zoals jullie weten loop ik dit weekend mee met de Roparun vanaf Parijs naar Rotterdam. Morgen verzamelen we in Leiden en rijden we met een team van 25 personen naar Parijs. Zaterdag zullen we starten om 18:10 uur en na 43,5 uur zullen we maandag rond kwart voor 2 finishen op de Coolsingel in Rotterdam.
Wil je ons komen aanmoedigen, dan kan je hier zien hoe we ervoor staan en of we een beetje op schema lopen. Ik zal proberen om af en toe wat kreten / foto’s te posten op twitter via #RRteam187. Die je ook op deze pagina kan lezen.
http://www.roparunlive.nl/team187.html
Mocht je het doel van de Roparun nog een warm hart toedragen en geld willen doneren, dan kan dat ook via de bovenstaande link.WerewolfIdem hier! Na die pittige training van dinsdagavond voel ik mijn spieren goed! Vanavond moet ik toch fitness inhalen van toen ik ziek was 2 weken geleden dus toch beweging. Maar gewoon lekker binnenquote:
Soms best frustrerend, zo'n rustdag.. Maar als ik nu naar buiten kijk ben ik er niet zo rouwig omHeel veel succes en vooral veel plezier!!!quote:
Zoals jullie weten loop ik dit weekend mee met de Roparun vanaf Parijs naar Rotterdam. Morgen verzamelen we in Leiden en rijden we met een team van 25 personen naar Parijs. Zaterdag zullen we starten om 18:10 uur en na 43,5 uur zullen we maandag rond kwart voor 2 finishen op de Coolsingel in Rotterdam.
Wil je ons komen aanmoedigen, dan kan je hier zien hoe we ervoor staan en of we een beetje op schema lopen. Ik zal proberen om af en toe wat kreten / foto’s te posten op twitter via #RRteam187. Die je ook op deze pagina kan lezen.
http://www.roparunlive.nl/team187.html
Mocht je het doel van de Roparun nog een warm hart toedragen en geld willen doneren, dan kan dat ook via de bovenstaande link.
YUR tof dat jij ook gaat lopen (had ik goed gelezen toch? kan het soms niet bijhouden hierIk woon erg dichtbij dus ik was sowieso van plan om lekker vroeg te gaan. Mijn vriend wil ik eigenlijk wel meenemen want dan kan hij mijn spullen dragenquote:
Dames die meedoen aan de Marikenloop....is er nog interesse voor een meet? Hoe laat denken jullie daar te zijn? En gaan jullie mannen/vrienden whatever ook mee?
Ik heb net te horen gekregen dat ik om 11.55uur mag deelnemen aan het onderzoek. Dat duurt ongeveer 10 minuten. Om kwart voor 1 begin de warming-up voor degene van de 5km....Ik weet niet wat dan bijvoorbeeld een fijne tijd is om af te spreken....Maar lijkt me wel heel leukAls je trouwens even zoekt binnen Fok! zie je ook dat dit niet het eerste topic is waar zo op een bepaald iemand wordt gereageerd.Dat is nog eens een gave run! Hoe gaat dat in zijn werk (met lopers en niet-lopers vervoer)?quote:
Zoals jullie weten loop ik dit weekend mee met de Roparun vanaf Parijs naar Rotterdam. Morgen verzamelen we in Leiden en rijden we met een team van 25 personen naar Parijs. Zaterdag zullen we starten om 18:10 uur en na 43,5 uur zullen we maandag rond kwart voor 2 finishen op de Coolsingel in Rotterdam.
Wil je ons komen aanmoedigen, dan kan je hier zien hoe we ervoor staan en of we een beetje op schema lopen. Ik zal proberen om af en toe wat kreten / foto’s te posten op twitter via #RRteam187. Die je ook op deze pagina kan lezen.
http://www.roparunlive.nl/team187.html
Mocht je het doel van de Roparun nog een warm hart toedragen en geld willen doneren, dan kan dat ook via de bovenstaande link.quote:
[..]
Het is ook allemaal niet zo makkelijk, dat hardlopen, en we posten ook nog een snel en enthousiast over allerlei vorderingen (zowel op prestatiegebied als gadgets en dergelijken) en als je dan zo enthousiast bent als jij kan ik me voorstellen dat je denkt 'oh, wat leuk! Misschien kan ik dat ook wel, of misschien kan ik dat ook gebruiken'! Maar probeer ook iets beter tips van mensen te lezen en ook wat minder elke gedachte die in je opkomt te posten
Dus denk wat langer na voordat je ergens op reageert, neem niet alles letterlijk en focus je eerst op jezelf in plaats van alle dingen die andere mensen doen die al veel langer rennen dan jij en het zal wel goed komen!Au. Zo'n bidon die lekker in je kruis aan het kloppen is tijdens t lopen. Dat doet alleen na kijken al zeer aan mijn edele delen.quote:
Wellicht nog interessant voor jullie? Één euro (exclusief verzendkosten) valt nog te overzien.
[ afbeelding ]
https://vsdeal.com/Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)quote:
@Onama, zeg maar wat jij fijn vind. Weet ook niet in welke richting jij woont? Streamnl zat ergens bij eindhoven he? En hoelang wouden jullie allebei, en hoe snel?
Ik doe mee tot max 15 km (Liefst 1 a 2 km korter) en mijn tempo ligt tussen de 5:30 - 5:50.
Vanavond even de agenda van mijn vrouw bekijken wat zij heeft gepland en dan laat ik het definitief weten.Oei da's wel snel man, althans voor mij. Ik zat meer aan rond de 6:00 - 6:30 te denken voor ons rondje zondag, dat is iets sneller dan mijn gebruikelijke LDL tempo. Is dat een probleem voor je?quote:
Net even teruggelezen en niet teveel gemist zie ikquote:
[..]
Au. Zo'n bidon die lekker in je kruis aan het kloppen is tijdens t lopen. Dat doet alleen na kijken al zeer aan mijn edele delen.Mijn hemel wat lijkt me dat kut (quote:
Wellicht nog interessant voor jullie? Één euro (exclusief verzendkosten) valt nog te overzien.
[ afbeelding ]
https://vsdeal.com/_! ) lopen.
Ja doei.quote:
[..]
Mijn hemel wat lijkt me dat kut (Hij kan ook op de rug.quote:
[..]
Mijn hemel wat lijkt me dat kut (
Maar jullie hebben me overtuigd dat een een nonding isMoet dat ding zo?? Ik heb de bidon altijd aan de achterkantquote:
Wellicht nog interessant voor jullie? Één euro (exclusief verzendkosten) valt nog te overzien.
[ afbeelding ]
https://vsdeal.com/[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Sure! Ik ben er sowieso lang, want ik doe de 5km en m'n moeder de 10km. Dus ik heb sowieso na de 5km tijd om te meeten.quote:
Dames die meedoen aan de Marikenloop....is er nog interesse voor een meet? Hoe laat denken jullie daar te zijn? En gaan jullie mannen/vrienden whatever ook mee?
Ik heb net te horen gekregen dat ik om 11.55uur mag deelnemen aan het onderzoek. Dat duurt ongeveer 10 minuten. Om kwart voor 1 begin de warming-up voor degene van de 5km....Ik weet niet wat dan bijvoorbeeld een fijne tijd is om af te spreken....Maar lijkt me wel heel leuk
PM of DM maar even voor m'n nummer, lijkt me leuk!
Of Mr. Guppy meekomt weet ik niet. Al die vrouwen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik ookquote:
[..]
Moet dat ding zo?? Ik heb de bidon altijd aan de achterkantIk ga m straks thuis toch eens aan de voorkant doen. Even checken hoe dat zitquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Maak er even een filmpje van, een review als het warequote:
[..]
Ik ga m straks thuis toch eens aan de voorkant doen. Even checken hoe dat zitIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Mijn garmin is eindelijk gearriveerd
Wel een natte doos en een chagrijnige bezorgerMaar hij hangt nu aan de lader
Misschien morgen meteen mee lopen
Oh jollyquote:
[..]
Maak er even een filmpje van, een review als het ware[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Klein rondje moet kunnen toch?quote:
Mijn garmin is eindelijk gearriveerd
Wel een natte doos en een chagrijnige bezorger
Misschien morgen meteen mee lopenIk zie jou al lopen met een garmin om je pols en de postbezorger erachter.. Mevrouw!! U moet nog tekenen!!!!!!quote:In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Haha, ja, dat zou zomaar kunnen. Maar het wordt toch pas volgende week zaterdag dat ik 'm voor het eerst kan gebruiken. Duurt lang.quote:
[..]
Ik zie jou al lopen met een garmin om je pols en de postbezorger erachter.. Mevrouw!! U moet nog tekenen!!!!!!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
@Jero,
Maandag kan ik toch niet.
Maandag gaan we naar Den Bosch genieten van het Jazz festifal!
(En mijn sport spullen mochten niet mee
Leuk idee maar voor mij word het een andere keer.Komt goed, we vinden wel een prettig tempo samen.quote:
[..]
Oei da's wel snel man, althans voor mij. Ik zat meer aan rond de 6:00 - 6:30 te denken voor ons rondje zondag, dat is iets sneller dan mijn gebruikelijke LDL tempo. Is dat een probleem voor je?
Net even teruggelezen en niet teveel gemist zie ikThe sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingJazzen in Duketown. Hopen voor jou/jullie dat het wat beter weer wordt, al beloven de voorgaande jaren weinig goeds. Volgens mij is het nog geen één editie helemaal droog geblevenquote:Op donderdag 16 mei 2013 18:11 schreef streamnl het volgende:
Maandag gaan we naar Den Bosch genieten van het Jazz festifal!
Het ziet er naar uit dat ik vanavond voor de allereerste echte keer (als in, beginnen tot eindigen) in de regen moet lopen. Hardcore!!!11
[spoier]Maar eerst even (een paar uurtjes) zitten aan de opzet van m`n bachelor thesis.[/spoiler]
[ Bericht 5% gewijzigd door Levitas op 16-05-2013 18:40:06 ]Ik was op net het station en kocht geen patatje maar een eierkoek
Yur wat tof dat je ook gaat RoparunnenZonde. Patatquote:
Ik was op net het station en kocht geen patatje maar een eierkoek
Nee hoor, trots op je!quote:
[..]
Haha, ja, dat zou zomaar kunnen. Maar het wordt toch pas volgende week zaterdag dat ik 'm voor het eerst kan gebruiken. Duurt lang.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Dan had ik de patat gekozen, net zo foutquote:
Ik was op net het station en kocht geen patatje maar een eierkoek
Yur wat tof dat je ook gaat RoparunnenIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Kan je beter friet etenquote:
Ik was op net het station en kocht geen patatje maar een eierkoekZeeuwse mossels kunnen altijd!quote:
[..]I know! Nouja, ik sta nu ook niet echt te springen om met nieuwe Garmin te rennen, het is niet dat er nu echt onwijs veel extra functionaliteit op zit t.o.v. de 410. En opties kijken is toch ook al niet zo handig om tijdens het rennen te doen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En gisteren al een appelquote:
Ik was op net het station en kocht geen patatje maar een eierkoek
Yur wat tof dat je ook gaat RoparunnenWacht jij maar eens af!quote:
I know! Nouja, ik sta nu ook niet echt te springen om met nieuwe Garmin te rennen, het is niet dat er nu echt onwijs veel extra functionaliteit op zit t.o.v. de 410. En opties kijken is toch ook al niet zo handig om tijdens het rennen te doen.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Stop nou eens met twijfelen en koop een 610. Alleen de trilfunctie is het extra geld al waard.quote:
[..]
I know! Nouja, ik sta nu ook niet echt te springen om met nieuwe Garmin te rennen, het is niet dat er nu echt onwijs veel extra functionaliteit op zit t.o.v. de 410. En opties kijken is toch ook al niet zo handig om tijdens het rennen te doen.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Wij gaan er elk jaar heen.quote:
[..]
Jazzen in Duketown. Hopen voor jou/jullie dat het wat beter weer wordt, al beloven de voorgaande jaren weinig goeds. Volgens mij is het nog geen één editie helemaal droog gebleven
Het ziet er naar uit dat ik vanavond voor de allereerste echte keer (als in, beginnen tot eindigen) in de regen moet lopen. Hardcore!!!11
[spoier]Maar eerst even (een paar uurtjes) zitten aan de opzet van m`n bachelor thesis.[/spoiler]
Normaal zijn we er dan ook elke dag alleen deze week heb ik storingsdienst...
Dus kunnen we pas maandag.
Hoe ging je eerste loop in de regen? Is minder erg dan het lijkt, toch?Ik ben allang al uitgetwijfeld hoor, maar mijn banksaldo is op dit moment ontoereikendquote:
[..]
Stop nou eens met twijfelen en koop een 610. Alleen de trilfunctie is het extra geld al waard.
En nu maar weer richting baan. Als ik ergens wel een hekel aan heb is het door de regen fietsen. Beetje jammer dat het zo dichtbij is en ik met de auto gaan echt niet voor mezelf kan rechtvaardigenquote:
[..]
Stop nou eens met twijfelen en koop een 610. Alleen de trilfunctie is het extra geld al waard.Daar kun je om lachen, maar die trilfunctie is denk ik de meest fijne bijfunctie die er op dat horloge zit. Die piepjes hoor ik echt niet als ik een interval aan het trainen benquote:Zeeuwse mossels kunnen altijd!Mijn 410 laat ook niet zo gek lang op zich wachten.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Is het dit jaar ook op maandag? Dacht alleen vrijdag, zaterdag en zondag eigenlijk..quote:
Even opgezocht en het is idd ook gewoon op maandag. Ik heb niks gezegdIk moet nog gaan. Heb nog wat huishouden schoolwerk te doen, wat ik eigenlijk al teveel heb opgeschoven. Ga over een half uurtje - uurtje. Dan is m`n eten ook goed gezaktquote:
Hoe ging je eerste loop in de regen? Is minder erg dan het lijkt, toch?Dat weet ik, maar mijn gedachtengang is meestal niet al te zuiver... Pardon. Ahum.quote:
[..]
Daar kun je om lachen, maar die trilfunctie is denk ik de meest fijne bijfunctie die er op dat horloge zit. Die piepjes hoor ik echt niet als ik een interval aan het trainen benI see what you did there!quote:
[..]
Ik moet nog gaan. Heb nog wat huishouden schoolwerk te doen, wat ik eigenlijk al teveel heb opgeschoven. Ga over een half uurtje - uurtje. Dan is m`n eten ook goed gezaktOf wil je een koekje?quote:
[..]
Dat weet ik, maar mijn gedachtengang is meestal niet al te zuiver... Pardon. Ahum.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ik zei al: pardon...quote:
[..]
I see what you did there!
[..]
Of wil je een koekje?uh... wut?quote:
Wel een natte doos en een chagrijnige bezorgerZwarte porno.quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.quote:
[..]
Zwarte porno.He, ik mag ook niet zo denken hier!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Heb niet echt per se iets tegen regen, maar ben tóch blij dat ik gisteren gerend heb. 't Komt hier nu met stromen recht naar beneden kletteren. Wel gezellig zo, op 't keukendak, dat gekletterJa doei.Ik wilde vandaag gaan lopen zodra het droog was..... maar het werd niet droog.
En dus heb ik maar een rondje in de stromende regen gelopen en wat voor een:
8,5km met een gemiddeld tempo van 5:07/km
http://www.endomondo.com/workouts/190698830/2436456
Wat is het eigenlijk toch heerlijk om in de regen te lopen
Oh, en Muis84: De waterdichte Spibelt is absoluut waterdicht heb ik ontdektZo, thuis! Mijn bibbits zijn binnen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik zie quotes op mijn foon niet en het gaat hier zo snel dat ik 'm gemist had.quote:
[..]
Ik heb dat PFPS ook gehad en het hardlopen heeft me enorm geholpen. Sterker nog, totaal geen last meer van. Hoe? Bovenbeenspieren kweken. En dat doe je (mede door) hardlopen. Dus ik zou eigenlijk gewoon zeggen: Blijf doorlopen. Doet het echt pijn? Stop dan. Gaat het over? Doorlopen
Mooi om te horen dat het bij jou juist over ging, dat stelt gerust. Het doet niet zeer hoor, in het ergste geval voelt het alsof het een beetje kietelt onder mijn knieschijf, maar ook dat meestal niet. Eigenlijk heb ik alleen nog pijn als ik op mijn knieen zit.
Deed jij verder nog oefeningen of niet? Ik was ook behandeld voor de heup aan dezelfde kant en denk dat het mede daarvandaan komt en wil die heup eigenlijk wat rekken.“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oraclequote:
Zo, thuis! Mijn bibbits zijn binnenHier steeds zitten opscheppen over eierkoeken en appels ipv friet, maar zodra ze thuis is extra caloriënbier ipv een een glaasje water...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zeeuwse mossels kunnen altijd!quote:
[..]
Hier steeds zitten opscheppen over eierkoeken en appels ipv friet, maar zodra ze thuis is extra caloriënbier ipv een een glaasje water...Bier en pasta!
Ik heb het verdiend
alles mag trouwens ook als je het niet verdientquote:
Zo, thuis! Mijn bibbits zijn binnenIk heb exáct dezelfden. Duurde wel een week voordat ik ze had, net een dag te laat voor de Golden Tenloop.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik koos voor wit omdat dat het minste opvalt op je startnummer, maar misschien slaat dat nergens op. Ik ben benieuwd of het handig aan te brengen is, al kan het nooit erger zijn dan het gehannes met speldjes.Ik ookquote:
[..]
Ik heb exáct dezelfden. Duurde wel een week voordat ik ze had, net een dag te laat voor de Golden Tenloop.
Ik koos voor wit omdat dat het minste opvalt op je startnummer, maar misschien slaat dat nergens op. Ik ben benieuwd of het handig aan te brengen is, al kan het nooit erger zijn dan het gehannes met speldjes.quote:
Zo, thuis! Mijn bibbits zijn binnenNu weet ik waarvoor ze zijn. Het vervangt speldjes voor de startnummer.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Amai m'n euro viel laatWerewolfIk vond mezelf net wel even heel zielig, moest door de stromende regen naar huis fietsen, echt niks was meer droog. En nou mag ik morgen van mezelf niet eens hardlopen omdat ik pijn in m'n lies hebJe kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.Ik dacht juist, ideaal voor mannen die een beetje onzeker zijn over het formaat. Broekje eroverheen en je trekt lekker veel bekijksquote:
[..]
Au. Zo'n bidon die lekker in je kruis aan het kloppen is tijdens t lopen. Dat doet alleen na kijken al zeer aan mijn edele delen.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady OracleZeg, wat is dat allemaal hier vandaag? Natte dozen, of mensen een koekje willen en nu weer mannen met hun formaat. Als de lente nou nog in de lucht zat......Het lijkt wel herfst
Anyway, blame the shoes denk ik. Blijkbaar loop ik teveel op de zijkant van m'n voet. Dat verklaart de pijn.WerewolfWas jij dat die laatst bij Run2day op de Geldropseweg was geweest? Werd je daar goed geholpen? Voetanalyse?quote:
[..]
Wij gaan er elk jaar heen.
Normaal zijn we er dan ook elke dag alleen deze week heb ik storingsdienst...
Dus kunnen we pas maandag.
Hoe ging je eerste loop in de regen? Is minder erg dan het lijkt, toch?Ik loop voor ik naar mijn werk ga. En als ik geen zin heb, dan ga ik een dag later. Ik heb me voorgenomen minstens een keer per week te gaan en maximaal om de dag, waarbij iedere keer beter moet gaan dan de keer ervoor. Valt het daarbinnen, dan is het prima. Zo houd ik het voor mezelf leuk. Als het dan een keer hoost of ik heb last van een onderdeel of ik heb een paar drukke dagen achter elkaar (bijvoorbeeld werk en aansluitend vrijwilligerswerk), dan voel ik me daar niet schuldig over.quote:
Nou ik ben heel blij dat ik gister ben gaan lopen. De regen komt hier met bakken uit de hemel. Beetje regen houd mij niet tegen maar drijfwater nat aan het einde vd straat gaat mij toch iets te ver.
Nou ben ik vrij flexibel qua tijd maar hoe doen jullie dat?Jeej! Ik ben een bikkel! ;-)quote:
[..]
's Avonds en in het weekend. Sommige bikkels lopen 's ochtends vroeg voor het werk.
Maar eerlijkgezegd vind ik het vooral praktisch en makkelijker. Ik heb nogal snel last van lopen met een volle maag, maar na een werkdag lopen zonder eten trek ik ook weer slecht. En het scheelt een extra keer douchen en omkleden. Ik vind het ook makkelijker om mezelf te motiveren, omdat ik 's ochtends nog niet zo moe ben. Ik vind mensen die na het werk lopen eigenlijk juist bikkels.“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady OracleHA! Hele tijd regent het, maar ik stap de deur uit en het is gestopt met regenen. Ik kom thuis en enkel vochtig van het zweet. Niks geen regen!
8km in 52:19
En daarmee is week 9 van m`n trainingsschema achter de rug. Wat gaat de tijd toch verdomde snel, zeg. Ben nu alweer bijna 3 maanden steevast 3 keer per week aan het lopen!
Potver, weer een GPS fuckup tot 1,5km..
[ Bericht 16% gewijzigd door Levitas op 16-05-2013 21:25:01 ]De verpakking was nat geregendquote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Even een vraagje. Zal ik in oktober 30km gaan lopen?
Heb net 21km achter de rug, ga in juni nog een keer 21km lopen. Wordt nog wel ff oefenen...
Ik moet t maar doen he?Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Eerst door de schijtregen naar de baan gefietst, toen door de regen rondje gelopen, door de schijtregen weer terug gefietst EN NU IS HET DROOGNee joh, gewoon 37km gaan lopen, Saysem en ik zijn daar ook!quote:
Even een vraagje. Zal ik in oktober 30km gaan lopen?
Heb net 21km achter de rug, ga in juni nog een keer 21km lopen. Wordt nog wel ff oefenen...
Ik moet t maar doen he?quote:
[..]
Was jij dat die laatst bij Run2day op de Geldropseweg was geweest? Werd je daar goed geholpen? Voetanalyse?)
Ik vond hun persoonlijk beter dan Runnerswold in Eindhoven.
Al is Runnerswold ook zeker niet slecht.quote:
[..]
De verpakking was nat geregendja ja...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Als een olifant. Ah, dus je wordt daar goed geholpen. Ga ik daar volgende week ook eens kijken voor nieuwe schoentjes.quote:
[..]
Ik vond hun persoonlijk beter dan Runnerswold in Eindhoven.
Al is Runnerswold ook zeker niet slecht.Leuk! Ze hebben genoeg keus.quote:
[..]
Als een olifant. Ah, dus je wordt daar goed geholpen. Ga ik daar volgende week ook eens kijken voor nieuwe schoentjes.
En leuke kleren
Ze hebben een eigen (gratis) parkeerplaats in de straat richting het kanaal.Waarom niet 21?quote:
Even een vraagje. Zal ik in oktober 30km gaan lopen?
Heb net 21km achter de rug, ga in juni nog een keer 21km lopen. Wordt nog wel ff oefenen...
Ik moet t maar doen he?quote:
[..]
Cool! Kunnen we twee teams volgen van het weekend!
En:Welke is dat Onama, mooi horloge inderdaadSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zo klein en licht! Op de plaatjes lijkt ie veel groter. Eerste indruk is erg positief. Morgen inlopen!Fijne winkel, ik heb er goede schoentjes gekochtquote:
[..]
Als een olifant. Ah, dus je wordt daar goed geholpen. Ga ik daar volgende week ook eens kijken voor nieuwe schoentjes.
Morgen of overmorgen ga ik daar kijken of ik er Hertzog compressie koussen kan kopen. Heb nog een cadeaubon binnen.
Ik weet trouwens niet meer wie me die tip gaf hier, maar die ben ik eeuwig dankbaar want het lijkt echt te werkenIk zeg: afzetten net boven de enkel, ben je van het gezeur afquote:
Het lijkt wel herfst
Anyway, blame the shoes denk ik. Blijkbaar loop ik teveel op de zijkant van m'n voet. Dat verklaart de pijn.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
[..]
Ik weet trouwens niet meer wie me die tip gaf hier, maar die ben ik eeuwig dankbaar want het lijkt echt te werken
[..]
Ik zeg: afzetten net boven de enkel, ben je van het gezeur afSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En dat zou ik geweest kunnen zijnForerunner 10. Heel basic, doet afstand, tijd en tempo. Er zijn ook leuke vrouwenmodellen. Lekker licht en klein ook.quote:
[..]
Welke is dat Onama, mooi horloge inderdaad
http://sites.garmin.com/forerunner10/The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingVanmiddag nog even de stad in geweest voor een korte hardloopbroek. Runnersworld had niet wat ik zocht, Perry Sport ook niet. danmaar online bestellen. Asics 2-in-1 broek van Asics besteld, zaterdag wordt ie geleverd. Die gaan we maandag eens uitproberen..quote:
[..]
En dat zou ik geweest kunnen zijn
Weg is het nog steeds niet. Maar heb laatst 2 trainingen zonder gedaan en het werd erger. En nu na 2 training met gaat het meteen weer beterIk krijg dezelfde morgen!!! ( in het roze dan)quote:
[..]
Forerunner 10. Heel basic, doet afstand, tijd en tempo. Er zijn ook leuke vrouwenmodellen. Lekker licht en klein ook.
http://sites.garmin.com/forerunner10/This whole world is wild at heart and weird on topTop!quote:
Oh, en Muis84: De waterdichte Spibelt is absoluut waterdicht heb ik ontdektIk heb een grove structuur, dus man/vrouw maakt me nooit zoveel uit, maar hou van wat anders dan kleurtjesquote:
[..]
Forerunner 10. Heel basic, doet afstand, tijd en tempo. Er zijn ook leuke vrouwenmodellen. Lekker licht en klein ook.
http://sites.garmin.com/forerunner10/
Denk dat ik toch voor de aanbieding van de 610 ga en dan de special editionquote:
Zo, thuis! Mijn bibbits zijn binnenOh leuk!! Ik heb de rozeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Zo'n 2 in 1 is onderbroek en loopbroek in één?quote:
Vanmiddag nog even de stad in geweest voor een korte hardloopbroek. Runnersworld had niet wat ik zocht, Perry Sport ook niet. danmaar online bestellen. Asics 2-in-1 broek van Asics besteld, zaterdag wordt ie geleverd. Die gaan we maandag eens uitproberen..
Hoe doen de dames dat hier? Ik zit nml nogal eens te klooien dat m'n onderbroek niet lekker zit.... Als je begrijpt wat ik bedoelMijn lekkerste onderbroek komt notabene van de Lidl, De vorige keer verkochten ze die samen met de renkleding, spijt dat ik er niet meer gekocht heb. Nu is het snel wassen en de keer erna weer aan. lekker strak boxermodel, gewoon zwart, niet echt charmant maar hij zit lekker!!!! Wil er nog wel eentje bij die zo ongeveer hetzelfde isquote:
[..]
Zo'n 2 in 1 is onderbroek en loopbroek in één?
Hoe doen de dames dat hier? Ik zit nml nogal eens te klooien dat m'n onderbroek niet lekker zit.... Als je begrijpt wat ik bedoelThis whole world is wild at heart and weird on topIk was net in de stad, en ik heb bij de McDonalds gegeten
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Da's echt (nog?) niet voor mij weggelegd hoor, de bunhugger[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Jaja, meneer lang-lang.quote:
http://caitchock.com/runn(...)sensing-its-go-time/Ik heb dan ook geen last van m'n ondergoed die op tactische plaatsen gaat schuren.quote:In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ik ben jaloers!quote:
[..]
Ik heb een grove structuur, dus man/vrouw maakt me nooit zoveel uit, maar hou van wat anders dan kleurtjes
Denk dat ik toch voor de aanbieding van de 610 ga en dan de special editionNou eh... Nee...quote:
http://caitchock.com/runn(...)sensing-its-go-time/Beste Jero_nimoquote:
Ik wilde vandaag gaan lopen zodra het droog was..... maar het werd niet droog.
En dus heb ik maar een rondje in de stromende regen gelopen en wat voor een:
8,5km met een gemiddeld tempo van 5:07/km
http://www.endomondo.com/workouts/190698830/2436456
Wat is het eigenlijk toch heerlijk om in de regen te lopen
Oh, en Muis84: De waterdichte Spibelt is absoluut waterdicht heb ik ontdekt
Bedankt voor uw bestelling bij Spibelt.
Heb hem ook meteen maar besteld, de waterdichte. Lijkt me wel zo veilig voor mijn telefoon. Die wil ik op de langere loopjes het liefste wel meenemen.
En goed bezig met je training! Door de regen loopt het altijd wel best lekker inderdaad, lekker veel zuurstof zoals hats al zei. Die wedstrijd moet wel goedkomen!Mietjes, allemaal!In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.In november.. (hoop ik).quote:
We wachten op een demo van jou. Als één schaap over de dam is....In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Jij noteert me teveel.quote:In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.+1quote:
Bunhuggers
Daarbij bedoelde ik niet om in mijn ondergoed te lopen, maar wat je eronder draagt wat niet verplaatst?Aruba.. hardlopen in de tropen.. yay voor vakantie enzo?quote:In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.BtB is toch in september?quote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Demonstratie vanuit Aruba? Live willen we, live! En nee, wij komen niet naar Aruba.quote:
[..]
Aruba.. hardlopen in de tropen.. yay voor vakantie enzo?Het stond al genoteerd, puh!quote:
Ja, dus ik verwacht een demo in september bij de BtB, niet in november als ie op Aruba zit.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ik heb van die seamless strings en boxers van Sloggi. Iets met 'invisible'. Prima!quote:
[..]
+1
Daarbij bedoelde ik niet om in mijn ondergoed te lopen, maar wat je eronder draagt wat niet verplaatst?
En ja, dit is hardloopgerelateerd...Tijdens BtB.. jullie denken dat het dan volop zomer is enzo. 30 graden in de schaduw, geen spatje regen. Dat was vorig jaar misschien zo, maar dit jaar echt niet.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.2-in-1 roeleert grote tijd.quote:
Vanmiddag nog even de stad in geweest voor een korte hardloopbroek. Runnersworld had niet wat ik zocht, Perry Sport ook niet. danmaar online bestellen. Asics 2-in-1 broek van Asics besteld, zaterdag wordt ie geleverd. Die gaan we maandag eens uitproberen..
Ow hier zijn vandaag ook 2 sets bibbits binnen gekomen. We kunnen wedstrijdjes lopenhey bunhuggers, kan dit niet in een spoiler NSFW?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Is een strakke broek binnen in een los zittende sportbroek. Hoop daaarmee het irritante omhoog kruipen van de boxershort te voorkomenquote:
[..]
Zo'n 2 in 1 is onderbroek en loopbroek in één?
Hoe doen de dames dat hier? Ik zit nml nogal eens te klooien dat m'n onderbroek niet lekker zit.... Als je begrijpt wat ik bedoelJa sorry!quote:
hey bunhuggers, kan dit niet in een spoiler NSFW?commando my friends, commando FTWquote:
[..]
Is een strakke broek binnen in een los zittende sportbroek. Hoop daaarmee het irritante omhoog kruipen van de boxershort te voorkomen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
[..]
commando my friends, commando FTWIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Krijg het mobiel niet voor elkaar, maar In Friends zit ook een stukje over Joey en Rachel die 'commando' gaan...gelukkig is mijn kantoorgenoot ook een hardloper dus hij is wel wat gewendquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Als ik mijn Runkeeper activities overzet naar Endomondo dan zijn mijn gerende afstanden bij Endomondo systematisch hoger. Het scheelt niet heel veel. Mijn totaal van 237 activiteiten wordt op Runkeeper weergegeven als 1638 km en op Endomondo als 1641.59 km.
Hoe kan dat?"On a good day, when I run, the voices in my head get quieter until it’s just me, my breath and my feet on the sand (Dexter, E5x09)."RK is bagger met afstanden. Al jaren.quote:
Als ik mijn Runkeeper activities overzet naar Endomondo dan zijn mijn gerende afstanden bij Endomondo systematisch hoger. Het scheelt niet heel veel. Mijn totaal van 237 activiteiten wordt op Runkeeper weergegeven als 1638 km en op Endomondo als 1641.59 km.
Hoe kan dat?
Als je dezelfde workouts in Garmin zou uploaden heb je dezelfde cijfers als bij Endo.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Wel vreemd. Want die activiteiten komen van Runkeeper. Gaan beide sites anders om met zo'n GPX bestand?quote:
RK is bagger met afstanden. Al jaren.
Als je dezelfde workouts in Garmin zou uploaden heb je dezelfde cijfers als bij Endo.
-edit-
Extra reden dus voor mij om naar Endomondo te gaan!"On a good day, when I run, the voices in my head get quieter until it’s just me, my breath and my feet on the sand (Dexter, E5x09)."Is waarquote:
Boxershorts van de Action zijn top voor het hardlopenWerewolfJep, of ze berekenen de punten net wat anders.. Ik ken helaas te weinig van het gpx formaat om zinnige dingen erover te zeggen.quote:
[..]
Wel vreemd. Want die activiteiten komen van Runkeeper. Gaan beide sites anders om met zo'n GPX bestand?
-edit-
Extra reden dus voor mij om naar Endomondo te gaan!In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ik ben nog niet zo flexibel
Maar ik kan al wel 5 km lopen en dat is een hele verbetering
We gaan vooruit ! nu nog tempo erin zonder terugval langzaam opbouwen dus.
Geen belgische deerne maar metal dat loopt beter
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]LOl @ betekenis deerne
DEERNE
1) Beroep 2) Jonge dochter 3) Jongedochter 4) Jong meisje 5) Juffrouw 6) Loszinnige stoeipoes 7) Meisje van lichte zeden 8) Meisje 9) Meisje van lichte zeden (crypt.) 10) Ongehuwde 11) Onfatsoenlijk vrouwspersoon 12) Ontuchtige vrouw 13) Persoonsbenaming 14) Struimeid 15) Vrouwspersoon
Gevonden op http://www.mijnwoordenboek.nl/puzzelwoordenboek/DEERNE/1
deerne
jonge vrouw, in de regel uit een volks milieu
Gevonden op http://anw.inl.nl/article/deerne
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Zeker stom!quote:
Ik was net in de stad, en ik heb bij de McDonalds gegeten
Volgende keer naar KFC gaanNee, volgende keer gewoon een echt restaurant uitzoeken in plaats van fast food meukquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Binnenkant rechterscheenbeen bij aanhechting kuitspier.. nog steeds lichtelijk auw
Leuk dat stoppen met roken, kan je een hoger tempo over een langere afstand aanhouden. en jezelf daarmee een blessure oplopen
Dag 4 rust dan maar.
Aankomend weekend rustig proberen wat te lopen. Als dat goed gaat komende week ook nog 1x lopen en volgend weekend de wedstrijdloop.
Daarna zie ik wel hoeveel rust ik nog moet nemen.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.http://www.roparunlive.nl/ is nu live.
Nu kunnen wij onze toppers in de gaten houden en wat meer info over hun teams lezenIk zie dat eventuele tweets ook daar doorkomen...ik zal eens kijken of ik mn twitteraccount weer kan reanimeren en mn tweets kan voorzien van #RRteam26quote:
http://www.roparunlive.nl/ is nu live.
Nu kunnen wij onze toppers in de gaten houden en wat meer info over hun teams lezenF means you're fuckedik heb dus pas deze gekocht, nu nog maar 1x in gerend maar het is alsof hemel om je billen zit. Ziet er supersexy uit (ja echt), je ziet helemaal niks doorschijnen/naden/vetbobbels/cameltoe. En heerlijk licht!quote:
[..]
Zo'n 2 in 1 is onderbroek en loopbroek in één?
Hoe doen de dames dat hier? Ik zit nml nogal eens te klooien dat m'n onderbroek niet lekker zit.... Als je begrijpt wat ik bedoel
Leuk!quote:
[..]
Ik zie dat eventuele tweets ook daar doorkomen...ik zal eens kijken of ik mn twitteraccount weer kan reanimeren en mn tweets kan voorzien van #RRteam26
Dan zal ik ook mijn Twitter account reanimeren en alleen jou en MD gaan volgen.3,5" is toch best kort? Al lijkt het mee te vallen in het filmpje...quote:Op vrijdag 17 mei 2013 07:34 schreef Twinky het volgende:
[..]
ik heb dus pas deze gekocht, nu nog maar 1x in gerend maar het is alsof hemel om je billen zit. Ziet er supersexy uit (ja echt), je ziet helemaal niks doorschijnen/naden/vetbobbels/cameltoe. En heerlijk licht!
Wat duren 2 rustdagen lang trouwens...:(
Misschien toch maar vandaag lopen en dan zondag en maandag voor een keertje twee keer achter elkaar om het schema weer normaal te krijgen..Daar heb ik er ook 2 van, zitten heerlijk. Bij mij is die binnenbroek korter dan de buitenbroek.quote:
[..]
ik heb dus pas deze gekocht, nu nog maar 1x in gerend maar het is alsof hemel om je billen zit. Ziet er supersexy uit (ja echt), je ziet helemaal niks doorschijnen/naden/vetbobbels/cameltoe. En heerlijk licht!Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Gisteren trouwens een mooi New Balance jasje gekregen bij (en van) de Hardloopwinkel. Ging er naartoe om een extra waterdicht jasje te kopen, want met een natte en koude RoPa voor de boeg is 1 jasje niet voldoende.
Hij had niets meer te koop, maar hij vond dit jasje (met Hardloopwinkel logo op de borst en rug) nog in het magazijn.
Dikke prima!F means you're fuckedWerkt prima!quote:
Ligt het eraan dat ik nu weer mobiel ben of is roparun.nl weer offline?F means you're fuckedYUR misschien heb ik het gemist, maar hoe kan het dat je ineens mee kunt doen? Is er iemand uitgevallen met een blessure oid?
En dan de grootste dummy vraag: weet je nu van tevoren al precies welke stukken en hoelang je gaat lopen?
Ben ik ook wel benieuwd naar...quote:
En dan de grootste dummy vraag: weet je nu van tevoren al precies welke stukken en hoelang je gaat lopen?Ohja, voor de beeldvorming een klein inzicht in de samenstelling van mijn Ropa-team en in grote lijnen de plannen:
Ons team bestaat uit:
8 lopers
4 fietsers
6 chauffeurs
3 masseurs
3 cateraars
1 verbouwde oude stadsbus
2 9-persoonbusjes
een aantal fietsen
Onderweg is het team opgedeeld in 3-en:
2 lopersteams, beide bestaand uit:
4 lopers
4 fietsers
2 chauffeurs
1 9-persoons busje
een aantal fietsen
1 centraal team, bestaand uit:
2 chauffeurs
3 masseurs
3 cateraars
de verbouwde stadsbus
De estafette-opbouw is ongeveer zo:
Team A start in Parijs. Loopt 50km, opgedeeld in stukjes van ongeveer 1,5km per loper. Dus na 1,5km tikt de loper de volgende loper aan, stapt in het busje en rijdt mee naar het volgende wisselpunt.
Na die 50km tikt team A af aan team B, die al direct naar dat wisselpunt is gereden en in de oude stadsbus heeft gerust, gemasseerd en gegeten.
Team B doet ook weer een stuk van ongeveer 50 kilometer. Team A rijdt samen met de stadsbus naar het volgende teamwisselpunt, en heeft dus ook weer een uur of 4,5 de tijd om te vervoeren, rusten, eten en masseren.
Iedere loper heeft een fietser voor en een fietser achter zich, voor navigatie en veiligheid.
En zo gaan we dus van Parijs naar RotterdamF means you're fuckedEn meld je Twitter hier even[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*De teamcaptain is geblesseerd afgevallen gisteren...quote:
YUR misschien heb ik het gemist, maar hoe kan het dat je ineens mee kunt doen? Is er iemand uitgevallen met een blessure oid?
En dan de grootste dummy vraag: weet je nu van tevoren al precies welke stukken en hoelang je gaat lopen?
En zie verder mijn vorige postF means you're fuckedZie: http://www.roparunlive.nl/team26.htmlquote:
En meld je Twitter hier evenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fuckedquote:
[..]
De teamcaptain is geblesseerd afgevallen gisteren...
En zie verder mijn vorige post
Wat een domper voor die teamcaptain...
Ik was al ff aan het rekenen geslagen, maar feit is: veel km's
Nu nog ff Maleduck z'n team retrieven endsn hebben we lekker wat te doen dit weekend!quote:
[..]
Zie: http://www.roparunlive.nl/team26.htmlMag dit tijdelijk in de OP? Ik vind het eigenlijk wel een heldendaad die genoemd mag worden!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Ik zou het wel fijn vinden als het binnenbroekje korter was dan het buitenbroekje.quote:
[..]
ik heb dus pas deze gekocht, nu nog maar 1x in gerend maar het is alsof hemel om je billen zit. Ziet er supersexy uit (ja echt), je ziet helemaal niks doorschijnen/naden/vetbobbels/cameltoe. En heerlijk licht!
Ik heb zo'n kort broekje van H&M, met boxertje van de hema eronder ook dikke prima
Roparunners, veel succes en plezier!quote:
[..]
Zie: http://www.roparunlive.nl/team26.htmlHeb je er bezwaar tegen als ik je ook volg?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik heb de teamlinks toegevoegd aan de Wie loopt waar- lijstquote:
[..]
Mag dit tijdelijk in de OP? Ik vind het eigenlijk wel een heldendaad die genoemd mag worden!Natuurlijk niet!quote:
[..]
Heb je er bezwaar tegen als ik je ook volg?F means you're fuckedLOL, it's twitter. Daar is het de bedoeling dat je volgtquote:
[..]
Heb je er bezwaar tegen als ik je ook volg?Zeeuwse mossels kunnen altijd!Zeker wetenquote:
Geen belgische deerne maar metal dat loopt beter
En mooi dat het weer de goede kant op gaat
Beide roparunners,veel plezier en zet hem op!bon voyage!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Succes!quote:
Mogguh allemaal.. de dag van les 15 voor mij.. whoeiPlofkip met bakjes van tropisch regenwoud :-(quote:[img]http://i.fokzine.net/p/0s.gif[/ischreef Zelus het volgende:[/b]
[..]
Zeker stom!
Volgende keer naar KFC gaan
Ik snap echt niet dat daar nog mensen eten.“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady OracleTja, je weet het maar nooit he?quote:
[..]
LOL, it's twitter. Daar is het de bedoeling dat je volgtgelukkig heb ik wat dat soort zaken betreft geen gewetenquote:
[..]
Plofkip met bakjes van tropisch regenwoud :-(
Ik snap echt niet dat daar nog mensen eten.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik ook niet. Als het maar een beetje smaaktquote:
[..]
gelukkig heb ik wat dat soort zaken betreft geen gewetenF means you're fuckedHoe zij kip paneren, het lukt mij niet zo hoor..quote:
[..]
Plofkip met bakjes van tropisch regenwoud :-(
Ik snap echt niet dat daar nog mensen eten.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Met plofpaneer!quote:
[..]
Hoe zij kip paneren, het lukt mij niet zo hoor..F means you're fuckedMorgen sinds 5 weken weer tijd voor een zaterdagmiddag clubrun'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik eet daar ook niet. En eigenlijk moet ik McDonald's ook niet doen. Maar ik was zwak gisterenquote:
[..]
Plofkip met bakjes van tropisch regenwoud :-(
Ik snap echt niet dat daar nog mensen eten.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Die gaat gewoon voor de 10quote:
Vrouwlief is al bijna een uur buiten... Das best lang voor 6KM....F means you're fuckeddan had het handig geweest als ze een sleutel meegenomen had, had ik nu tenminste al buiten geweest voor mijn rondje.quote:Ik zou gewoon gaan, briefje op de deur achterlaten: gesloten tussen zo en zo laat: ben rennen.quote:
[..]
dan had het handig geweest als ze een sleutel meegenomen had, had ik nu tenminste al buiten geweest voor mijn rondje.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Blijkbaar.quote:
[..]
gelukkig heb ik wat dat soort zaken betreft geen geweten
Vraag me dan altijd af waar de mythe vandaan komt dat de mens beschaafd en ontwikkeld is.“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady OracleSigaretten halenquote:
Vrouwlief is al bijna een uur buiten... Das best lang voor 6KM....
quote:
[..]
Blijkbaar.
Vraag me dan altijd af waar de mythe vandaan komt dat de mens beschaafd en ontwikkeld is.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.We are just the monkeys that fell out of the treesquote:
[..]
Blijkbaar.
Vraag me dan altijd af waar de mythe vandaan komt dat de mens beschaafd en ontwikkeld is.Vanavond lopen
Gelukkig heb ik steeds een huissleutel mee
Ik kijk er naar uit om les 1 te herhalen en durf ervoor wedden dat het beter zal gaan dan woensdag
WerewolfIk heb zin om te gaan lopen, maar mag pas morgen weer van Evy
Toch maar wachten om blessures te voorkomen7 km in 55min
En natuurlijk had ik had een sleutel mee en ik moest wel opschieten want om uiterlijk 9.30 moest ik de oudste van school halen en naar een afspraak.
Meteen onder de douche door gerend en in de auto gestapt dus...
Maar dem! Wat liep ik lekker!!!
Kwam m'n trainer onderweg nog tegen die z'n hond aan het uitlaten was... Hij was trots op me
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Ik zie dat er een aantal van jullie zo'n SPIbelt hebben. Bevalt deze net zo goed als wat ik lees in een review? Ga liever uit van persoonlijke ervaringen. Ik heb nu zo'n armbandje voor de telelfoon, maar erg lekker zit dat niet namelijk.topdingquote:
Ik zie dat er een aantal van jullie zo'n SPIbelt hebben. Bevalt deze net zo goed als wat ik lees in een review? Ga liever uit van persoonlijke ervaringen. Ik heb nu zo'n armbandje voor de telelfoon, maar erg lekker zit dat niet namelijk.F means you're fuckedNetjes!quote:
7 km in 55min
En natuurlijk had ik had een sleutel mee en ik moest wel opschieten want om uiterlijk 9.30 moest ik de oudste van school halen en naar een afspraak.
Meteen onder de douche door gerend en in de auto gestapt dus...
Maar dem! Wat liep ik lekker!!!
Kwam m'n trainer onderweg nog tegen die z'n hond aan het uitlaten was... Hij was trots op metopwijfquote:
7 km in 55min
En natuurlijk had ik had een sleutel mee en ik moest wel opschieten want om uiterlijk 9.30 moest ik de oudste van school halen en naar een afspraak.
Meteen onder de douche door gerend en in de auto gestapt dus...
Maar dem! Wat liep ik lekker!!!
Kwam m'n trainer onderweg nog tegen die z'n hond aan het uitlaten was... Hij was trots op meF means you're fuckedDat schuift of schudt dus niet onder invloed van het lopen? Want dan zou het ook irritant zijnquote:Ik heb er nog niet veel van gemerkt. Sterker nog: regelmatig na een halve marathon kom ik er thuis pas achter dat ik hem nog om heb. Ook al is dat een paar uur laterquote:
[..]
Dat schuift of schudt dus niet onder invloed van het lopen? Want dan zou het ook irritant zijnF means you're fuckedNice, thanks.. maar eens overwegen die ook eens aan te schaffen dan, kan dat irritante armbandje de vuilnisbak inquote:
[..]
Ik heb er nog niet veel van gemerkt. Sterker nog: regelmatig na een halve marathon kom ik er thuis pas achter dat ik hem nog om heb. Ook al is dat een paar uur laterHeb een hele tijd geprobeerd rond de 8min/km te lopen en later wat sneller. Snelheid komt later wel, eerst maar langere tijden lopen en rustig uitbouwen.I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Jij bent goed bezigquote:
7 km in 55min
En natuurlijk had ik had een sleutel mee en ik moest wel opschieten want om uiterlijk 9.30 moest ik de oudste van school halen en naar een afspraak.
Meteen onder de douche door gerend en in de auto gestapt dus...
Maar dem! Wat liep ik lekker!!!
Kwam m'n trainer onderweg nog tegen die z'n hond aan het uitlaten was... Hij was trots op me
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
