abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  donderdag 16 mei 2013 @ 12:36:39 #1
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_126577283

Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen :).
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.

Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is :)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
*O* Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen *O* Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld :)

----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Diverse links
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Apps voor op telefoons
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: 2013 Challenge
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Verlopen Challenges
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslag
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Ten commandments for the runner
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Voor onze core-stabiliteit doen we de mei-planking-challenge. Doe je mee?
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Facebook groep

[ Bericht 0% gewijzigd door YUR op 17-05-2013 08:20:25 ]
F means you're fucked
  donderdag 16 mei 2013 @ 12:37:32 #2
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_126577316
Ik loop dit weekend toch de RoPaRun *O*

Met mijn eigen werk, Team026 :s)
F means you're fucked
  donderdag 16 mei 2013 @ 12:38:05 #3
198417 Lastpost
Rotterdammert!
pi_126577342
quote:
0s.gif Op donderdag 16 mei 2013 12:37 schreef YUR het volgende:
Ik loop dit weekend toch de RoPaRun *O*
*O*
pi_126577439
quote:
0s.gif Op donderdag 16 mei 2013 10:37 schreef YUR het volgende: [..] Op zich wel. Wat is lang? Ik moet ff in mn achterhoofd houden dat ik het weekend daarop veel ga lopen...
10,15,20km, maakt ook niet heel veel uit. Ff met z'n allen overleggen als er meer meegaan. Streamnl wou misschien ook mee, als tempo goed ligt. Maar voor mij maakt het tempo niet heel veel uit. Gewoon even lekker de natuur in. Misschien daarna nog even wat drinken ofzo :). Maakt mij ook niet heel veel uit waar we het doen. Heb de hele dag de tijd en een auto tot mijn beschikking.
Ik ben ook flexibel :P.

Maar zie nu dat jij de roparun ook gaat rennen, gaat nu niet door dan? Of daarom iets minder km? In ieder geval erg vet! *O*
  donderdag 16 mei 2013 @ 12:43:02 #5
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_126577511
quote:
0s.gif Op donderdag 16 mei 2013 12:40 schreef Jero_nimo het volgende:

[..]

10,15,20km, maakt ook niet heel veel uit. Ff met z'n allen overleggen als er meer meegaan. Streamnl wou misschien ook mee, als tempo goed ligt. Maar voor mij maakt het tempo niet heel veel uit. Gewoon even lekker de natuur in. Misschien daarna nog even wat drinken ofzo :). Maakt mij ook niet heel veel uit waar we het doen. Heb de hele dag de tijd en een auto tot mijn beschikking.
Ik ben ook flexibel :P.

Maar zie nu dat jij de roparun ook gaat rennen, gaat nu niet door dan? Of daarom iets minder km? In ieder geval erg vet! *O*
Maandag mag ik weer finishen op de Coolsingel, dus ik sla de LDL ff over ;)
F means you're fucked
pi_126577616
quote:
0s.gif Op donderdag 16 mei 2013 12:37 schreef YUR het volgende:
Ik loop dit weekend toch de RoPaRun *O*

Met mijn eigen werk, Team026 :s)
Cool! Kunnen we twee teams volgen van het weekend!

En:

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Zo klein en licht! Op de plaatjes lijkt ie veel groter. Eerste indruk is erg positief. Morgen inlopen!
The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believing
pi_126577628
quote:
0s.gif Op donderdag 16 mei 2013 12:40 schreef Jero_nimo het volgende:

[..]

10,15,20km, maakt ook niet heel veel uit. Ff met z'n allen overleggen als er meer meegaan. Streamnl wou misschien ook mee, als tempo goed ligt. Maar voor mij maakt het tempo niet heel veel uit. Gewoon even lekker de natuur in. Misschien daarna nog even wat drinken ofzo :). Maakt mij ook niet heel veel uit waar we het doen. Heb de hele dag de tijd en een auto tot mijn beschikking.
Ik ben ook flexibel :P.

Maar zie nu dat jij de roparun ook gaat rennen, gaat nu niet door dan? Of daarom iets minder km? In ieder geval erg vet! *O*
Ik wil ook wel komen, afhankelijk van hoe ver het reizen is en welke afstand op welk tempo (ongeveer) er gelopen wordt.
The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believing
pi_126577746
quote:
0s.gif Op donderdag 16 mei 2013 12:37 schreef YUR het volgende:
Ik loop dit weekend toch de RoPaRun *O*

Met mijn eigen werk, Team026 :s)
Leuk :)
Ja doei.
pi_126577817
Cool YUR!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_126577834
quote:
0s.gif Op donderdag 16 mei 2013 12:37 schreef YUR het volgende:
Ik loop dit weekend toch de RoPaRun *O*

Met mijn eigen werk, Team026 :s)
:o Tof!
pi_126577838
quote:
0s.gif Op donderdag 16 mei 2013 12:43 schreef YUR het volgende:

[..]

Maandag mag ik weer finishen op de Coolsingel, dus ik sla de LDL ff over ;)
Ohja, dit weekend idd :P en dan moet je volgend weekend ook nog extra kilometers maken? Wordt een druk weekje dan, weer geen 1e plek op endomondo leaderbord voor mij ;).

@Onama, zeg maar wat jij fijn vind. Weet ook niet in welke richting jij woont? Streamnl zat ergens bij eindhoven he? En hoelang wouden jullie allebei, en hoe snel?
pi_126577883
quote:
1s.gif Op donderdag 16 mei 2013 12:52 schreef Jero_nimo het volgende:

[..]

Ohja, dit weekend idd :P en dan moet je volgend weekend ook nog extra kilometers maken? Wordt een druk weekje dan, weer geen 1e plek op endomondo leaderbord voor mij ;).

@Onama, zeg maar wat jij fijn vind. Weet ook niet in welke richting jij woont? Streamnl zat ergens bij eindhoven he? En hoelang wouden jullie allebei, en hoe snel?
Ik woon in Den Bosch. Mijn LDL tempo ligt rond 5:45, maar daar mag best vanaf geweken worden. Afstand was ik zelf rond de 15km aan het denken, niet te veel in ieder geval.
The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believing
  donderdag 16 mei 2013 @ 12:54:57 #13
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_126577921
quote:
1s.gif Op donderdag 16 mei 2013 12:52 schreef Jero_nimo het volgende:

[..]

Ohja, dit weekend idd :P en dan moet je volgend weekend ook nog extra kilometers maken? Wordt een druk weekje dan, weer geen 1e plek op endomondo leaderbord voor mij ;).

@Onama, zeg maar wat jij fijn vind. Weet ook niet in welke richting jij woont? Streamnl zat ergens bij eindhoven he? En hoelang wouden jullie allebei, en hoe snel?
Of ik volgend weekend echt de 10 en de halve ga doen...ik vraag het me af nu :P
F means you're fucked
  Moderator donderdag 16 mei 2013 @ 12:55:37 #14
155227 crew  Guppy
dus
pi_126577947
Gaaf YUR!! En goed nummer, 026 Arnhem :P
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_126577964
Shit ja, ik heb endomondo niet geïnstalleerd maar kan toch moeilijk met m'n tablet hardlopen ;)

Morgenvroeg weer de hort op met les 2 van Evy. Tenzij het stormt hihi.

Ik kijk er al naar uit. Wat ik niet vertelde is dat ik gisteren lekker op het ritme van de muziek liep en op het laatste bijna viel ;)

Wat m'n enkel betreft: gewoon effe naar een sportarts ofzo en misschien wel andere loopschoentjes :@
Werewolf
pi_126578122
quote:
0s.gif Op donderdag 16 mei 2013 12:54 schreef YUR het volgende:

[..]

Of ik volgend weekend echt de 10 en de halve ga doen...ik vraag het me af nu :P
Haha dat kan ik geloven. Het scheelt wel met de ropa dat je ook behoorlijk wat rust hebt enzo tussendoor toch? Maar die afstand idd.. Pfff :P. Als je je maar wel heel houdt, want Edinburgh missen zou ook wel erg zonde zijn natuurlijk!
pi_126578240
Ohja, je gaat natuurlijk ook nog Edinburgh lopen :D
pi_126578295
D'oh! Hardloopshirt per ongeluk in de wasdroger gestopt. Gelukkig niet gekrompebn. *zweet wist*
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  donderdag 16 mei 2013 @ 13:08:11 #19
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_126578426
quote:
0s.gif Op donderdag 16 mei 2013 12:37 schreef YUR het volgende:
Ik loop dit weekend toch de RoPaRun *O*

Met mijn eigen werk, Team026 :s)
*O* Stoer! Hoe laat starten jullie? En vanuit Parijs of Hamburg?
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
pi_126578475
quote:
99s.gif Op donderdag 16 mei 2013 13:05 schreef mosselmossel het volgende:
D'oh! Hardloopshirt per ongeluk in de wasdroger gestopt. Gelukkig niet gekrompebn. *zweet wist*
Gelukkig zeg. Al een geluk dat het bij mij nooit gaat voorvallen. Ons ma doet mijn was (plaatsgebrek) en hangt hem gewoon buiten of op het wasrek.
Werewolf
pi_126578485
Oh shit, riep ik net nog dat mijn drukke sportschema goed ging, loop ik net van m'n fiets naar het station, krijg ik heel pijnlijke steken in m'n rechter lies. Heel veel moeite gedaan om zonder raar te gaan lopen in de trein te belanden. :'(

Nou heb ik een paar mogelijke oorzaken.
1. Mijn sportschema is toch echt te vol.
2. Ik fietste op een slechte fiets tegen de wind in.
3. Ik heb gister op hakken gelopen.

Morgen dus maar overslaan en na het weekend weer lopen. En heel erg hopen dat de oorzaak 2 of 3 is. Dan kan ik volgende week weer gewoon het schema volgen..
Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.
pi_126578492
Must....resist.... |:( |:(
  donderdag 16 mei 2013 @ 13:11:27 #23
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_126578545
quote:
2s.gif Op donderdag 16 mei 2013 13:08 schreef MaleDuck het volgende:

[..]

*O* Stoer! Hoe laat starten jullie? En vanuit Parijs of Hamburg?
We starten om 16.59 uur vanuit Parijs
F means you're fucked
  donderdag 16 mei 2013 @ 13:11:38 #24
112150 Trebweb
Started running again
pi_126578553
quote:
0s.gif Op donderdag 16 mei 2013 13:10 schreef Muis84 het volgende:
Must....resist.... |:( |:(
Breath slowly ;-)
pi_126578582
RoPaRun.. Ik vind mijn rondje van 2,5km al een prestatie. Vind het zo knap wat sommigen hier lopen.
Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.
pi_126578593
quote:
0s.gif Op donderdag 16 mei 2013 13:11 schreef YUR het volgende:

[..]

We starten om 16.59 uur vanuit Parijs
Alvast succes ^O^
Werewolf
  donderdag 16 mei 2013 @ 13:14:54 #27
112150 Trebweb
Started running again
pi_126578660
quote:
0s.gif Op donderdag 16 mei 2013 13:12 schreef Maariindaa het volgende:
RoPaRun.. Ik vind mijn rondje van 2,5km al een prestatie. Vind het zo knap wat sommigen hier lopen.
Helemaal mee eens, maar als we door blijven trainen gaan we ook vooruit komen!
  donderdag 16 mei 2013 @ 13:15:26 #28
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_126578675
quote:
99s.gif Op donderdag 16 mei 2013 13:05 schreef mosselmossel het volgende:
D'oh! Hardloopshirt per ongeluk in de wasdroger gestopt. Gelukkig niet gekrompebn. *zweet wist*
Al mijn hardloopspul gaat gewoon de droger in. :?
Zo synthetisch als de pest, dat krimpt niet hoor, hooguit zal het smelten. ;)

Hier nog steeds een pijnlijke kuit, dus vandaag ook nogmaar even niet lopen en dan dit weekend maar eens zien...
***
  donderdag 16 mei 2013 @ 13:15:45 #29
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_126578686
quote:
0s.gif Op donderdag 16 mei 2013 13:12 schreef Maariindaa het volgende:
RoPaRun.. Ik vind mijn rondje van 2,5km al een prestatie. Vind het zo knap wat sommigen hier lopen.
Ik ben ook begonnen met les 1 van Evy :)
F means you're fucked
  donderdag 16 mei 2013 @ 13:16:24 #30
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_126578715
quote:
0s.gif Op donderdag 16 mei 2013 13:11 schreef YUR het volgende:

[..]

We starten om 16.59 uur vanuit Parijs
Ah, ik zie dat jullie 20 min eerder finishen op de Coolsingel, tenminste gepland en lekker tempo voor jou om te lopen denk ik :Y
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
pi_126578787
quote:
0s.gif Op donderdag 16 mei 2013 13:15 schreef YUR het volgende:

[..]

Ik ben ook begonnen met les 1 van Evy :)
Als ik jouw tijden en afstanden hier voorbij zie komen vind ik dat maar moeilijk te geloven.
Maar er is dus nog hoop voor mij :D
Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.
pi_126578818
Nagenoeg iedereen is met Evy of een gelijksoortig schema begonnen :)
Ja doei.
  donderdag 16 mei 2013 @ 13:20:10 #33
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_126578849
quote:
0s.gif Op donderdag 16 mei 2013 13:18 schreef Maariindaa het volgende:

[..]

Als ik jouw tijden en afstanden hier voorbij zie komen vind ik dat maar moeilijk te geloven.
Maar er is dus nog hoop voor mij :D
Tuurlijk, er is altijd hoop :Y

quote:
0s.gif Op donderdag 16 mei 2013 13:19 schreef motorbloempje het volgende:
Nagenoeg iedereen is met Evy of een gelijksoortig schema begonnen :)
Inderdaad bijna O-) iedereen :X
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
pi_126578912
Ja, daarom zei ik ook nagenoeg, vooral wijzende op dat iedereen ergens is begonnen met kleinere afstanden.
Ja doei.
  donderdag 16 mei 2013 @ 13:24:43 #35
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_126579031
quote:
0s.gif Op donderdag 16 mei 2013 13:21 schreef motorbloempje het volgende:
Ja, daarom zei ik ook nagenoeg, vooral wijzende op dat iedereen ergens is begonnen met kleinere afstanden.
Das waar, ik begon ook op afgetrapte gympen en liep ook niet meteen 15 km aan een stuk ;)
Wat ben ik toch blij dat ik die hardloopschoenen heb gekocht toen :D

Pff, zit even te kijken hoe snel de snelste teams lopen... Die lopen 15.7 km/u (3:49 min/km) :o
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
  donderdag 16 mei 2013 @ 13:26:13 #36
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_126579099
quote:
99s.gif Op donderdag 16 mei 2013 13:05 schreef mosselmossel het volgende:
D'oh! Hardloopshirt per ongeluk in de wasdroger gestopt. Gelukkig niet gekrompebn. *zweet wist*
Shirt over je voorhoofd gehaald zodat het beter kon verdampen en het werktte?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
pi_126579109
quote:
7s.gif Op donderdag 16 mei 2013 13:11 schreef Trebweb het volgende:

[..]

Breath slowly ;-)
Ik heb het er serieus moeilijk mee...
pi_126579195
Het ligt aan mij zeg het maar ;)

Anyway, m'n vrudah euh vrijdag zit goed vol maar morgenvroeg eerst les 2.

:O
Werewolf
  donderdag 16 mei 2013 @ 13:41:41 #39
38651 yozd
FR1908 Vakkie R
pi_126579712
Jaaaa ik ben ook lid van de Endomondo community geworden. :)

http://www.endomondo.com/workouts/user/10224757

Gebruikte al heel lang Runkeeper, maar steeds meer vrienden stapten over op Endomondo. Ik had alleen geen zin om al mijn activiteiten 1 voor 1 over te zetten. Even ge-googled; en kwam dit super handige tooltje tegen: http://conoroneill.net/a-(...)data-into-endomondo/ .

Alle Runkeeper activiteiten in 1 keer overzetten. Piece of cake!

Belangrijk:
Endomondo will appear to hang when you do the import. Leave it running and then open another browser tab and check your activity history. When it is fully populated with the imported activities, you can then safely close the original browser tab. (het lijkt alsof die niks doet bij het importeren, maar het gebeurt dus wel goed!)
"On a good day, when I run, the voices in my head get quieter until it’s just me, my breath and my feet on the sand (Dexter, E5x09)."
pi_126580328
quote:
0s.gif Op donderdag 16 mei 2013 13:41 schreef yozd het volgende:
Jaaaa ik ben ook lid van de Endomondo community geworden. :)

http://www.endomondo.com/workouts/user/10224757

Gebruikte al heel lang Runkeeper, maar steeds meer vrienden stapten over op Endomondo. Ik had alleen geen zin om al mijn activiteiten 1 voor 1 over te zetten. Even ge-googled; en kwam dit super handige tooltje tegen: http://conoroneill.net/a-(...)data-into-endomondo/ .

Alle Runkeeper activiteiten in 1 keer overzetten. Piece of cake!

Belangrijk:
Endomondo will appear to hang when you do the import. Leave it running and then open another browser tab and check your activity history. When it is fully populated with the imported activities, you can then safely close the original browser tab. (het lijkt alsof die niks doet bij het importeren, maar het gebeurt dus wel goed!)
Oe nice, ga ik toch ook even al mijn historie overzetten. Had alleen deze maand gedaan en vond het wel genoeg :)
pi_126580394
Voor de geïnteresseerden, over de Garmin 610:

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Oei, nog een week of twee om te beslissen wat ik doe, en anders meer betalen... ;)

quote:
1s.gif Op donderdag 16 mei 2013 13:28 schreef sararaats het volgende:
Het ligt aan mij zeg het maar ;)

Anyway, m'n vrudah euh vrijdag zit goed vol maar morgenvroeg eerst les 2.

:O
Nee, aan mij. Ik kan het weer niet laten (sorry mensen! :@ :@ ):
* Waarom meldt je je aan voor het Endomondo team als je geen Endomono hebt? En volgens Endomondo heb je toch 1 KM gelopen?
* Je hoeft zelf je was niet te doen, maar toch de hele dag druk met huishouden waardoor je niet kunt lopen?
* Je had toch al goede schoenen? Zonde om dan nieuwe te kopen.

Sorry als ik lomp over kom, maar kan het echt niet meer volgen. :@ Zal er nu over op houden.
pi_126580835
Bij deze meld ik me af bij endomondo :@

:W Maar het hardlopen gaat door, pijn of geen pijn.

Ik wacht gewoon af. Moest ik dan nog last hebben met tape, ga ik toch naar een sportarts :)

De schoenen lopen super maar m'n enkel denk er anders over.
Werewolf
pi_126580941
quote:
1s.gif Op donderdag 16 mei 2013 14:04 schreef sararaats het volgende:
Bij deze meld ik me af bij endomondo :@

:W Maar het hardlopen gaat door, pijn of geen pijn.

Ik wacht gewoon af. Moest ik dan nog last hebben met tape, ga ik toch naar een sportarts :)

De schoenen lopen super maar m'n enkel denk er anders over.
Over een treinrails lopen is het beste wat je als beginnende loper kan doen.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_126581016
Nevermind. Ik had dit niet moeten posten. Zeker achteraf gezien. Mijn excuses.

[ Bericht 89% gewijzigd door Onama op 16-05-2013 14:41:01 ]
The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believing
pi_126581048
quote:
99s.gif Op donderdag 16 mei 2013 14:07 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Over een treinrails lopen is het beste wat je als beginnende loper kan doen.
Hoe bedoel je? :?

Ik heb alleen station Noorderkempen in de buurt ;)
Werewolf
pi_126581228
Nevermind ;)

[ Bericht 86% gewijzigd door Pinnenmutske op 16-05-2013 14:39:38 ]
Werewolf
  donderdag 16 mei 2013 @ 14:15:24 #47
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_126581281
Misschien moeten we ons met z'n allen er gewoon niet druk over maken en net doen alsof je het niet leest. Scheelt een hoop gedoe O+ :Y)

Sara, alle smoesjes en onzin boeit ons gewoon niet. Ga lopen en praat erover, niet over alle crap eromheen.
  FOK!-Schrikkelbaas donderdag 16 mei 2013 @ 14:15:56 #48
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_126581303
quote:
0s.gif Op donderdag 16 mei 2013 14:15 schreef GotC het volgende:
Misschien moeten we ons met z'n allen er gewoon niet druk over maken en net doen alsof je het niet leest. Scheelt een hoop gedoe O+ :Y)
  FOK!-Schrikkelbaas donderdag 16 mei 2013 @ 14:16:12 #49
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_126581315
Iemand nog een suunto kopen?
pi_126581408
Ik wil mijn pakjesmannnn waar blijft hij nou.

Sorry swets :+
pi_126581417
quote:
6s.gif Op donderdag 16 mei 2013 14:16 schreef Swetsenegger het volgende:
Iemand nog een suunto kopen?
Valt dit ook niet onder crap eromheen? })
  donderdag 16 mei 2013 @ 14:18:35 #52
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_126581434
quote:
0s.gif Op donderdag 16 mei 2013 14:18 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Valt dit ook niet onder crap eromheen? })
Alleen haar crap hoef ik niet te lezen O+ :D
pi_126581459
Het is rustdag ;)

Dikke doei en morgenvroeg ga ik lekker les 2 lopen *O*
Werewolf
pi_126581497
quote:
0s.gif Op donderdag 16 mei 2013 14:18 schreef GotC het volgende:

[..]

Alleen haar crap hoef ik niet te lezen O+ :D
Mijn eeuwigdurende gezeik over nieuwe schoenen en nieuwe Garmin wel? O-)
Of dat ik boodschappen doen al 3 uur aan het uitstellen ben?
  donderdag 16 mei 2013 @ 14:20:14 #55
112150 Trebweb
Started running again
pi_126581500
quote:
6s.gif Op donderdag 16 mei 2013 14:16 schreef Swetsenegger het volgende:
Iemand nog een suunto kopen?
Ik heb er ook nog 1, met onderwaterfuncties O-)

Ontopic: Suunto is mijn inziens een goed merk, in iedergeval het assortiment duikcomputers!
pi_126581556
quote:
0s.gif Op donderdag 16 mei 2013 14:20 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Mijn eeuwigdurende gezeik over nieuwe schoenen en nieuwe Garmin wel? O-)
Of dat ik boodschappen doen al 3 uur aan het uitstellen ben?
Sorry, dat was een beetje irritant :P
  donderdag 16 mei 2013 @ 14:22:24 #57
112150 Trebweb
Started running again
pi_126581602
quote:
0s.gif Op donderdag 16 mei 2013 14:21 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Sorry, dat was een beetje irritant :P
Het is je vergeven ;) Ik heb net ook de boodschappen uitgesteld door de regen :p
  donderdag 16 mei 2013 @ 14:22:34 #58
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_126581610
quote:
0s.gif Op donderdag 16 mei 2013 14:20 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Mijn eeuwigdurende gezeik over nieuwe schoenen en nieuwe Garmin wel? O-)
Of dat ik boodschappen doen al 3 uur aan het uitstellen ben?
Schoenen wel (wanneer ga je ze nou kopen?), Garmin soms (doe het of doe het niet), boodschappen nee.
pi_126581724
quote:
12s.gif Op donderdag 16 mei 2013 14:22 schreef GotC het volgende:

[..]

Schoenen wel (wanneer ga je ze nou kopen?), Garmin soms (doe het of doe het niet), boodschappen nee.
Jeej (dinsdag!), soms jeej (ja ja, die komt ook volgende week), meh.
pi_126581783
Eerst en vooral sorry dat ik zo dom ben.

Ik heb een handicap waardoor ik klunzig ben in sport (NLD) teveel prikkels krijg waardoor ik blokkeer.

Ik weet wel wat ik moet doen om te lopen maar het plannen is een ramp.

Nogmaals sorry voor het "verpesten van het topic"

Ik wou dat ik zoals jullie was.
Werewolf
  donderdag 16 mei 2013 @ 14:26:06 #61
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_126581790
quote:
0s.gif Op donderdag 16 mei 2013 14:24 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Jeej (dinsdag!), soms jeej (ja ja, die komt ook volgende week), meh.
Volgende week gaat echt jouw week worden dan! O+ Tof!
pi_126581893
quote:
0s.gif Op donderdag 16 mei 2013 14:26 schreef GotC het volgende:

[..]

Volgende week gaat echt jouw week worden dan! O+ Tof!
:Y Vakantiecentjes O+
pi_126581924
Morgenmiddag krijg ik mijn kekke roze Forerunner 10 jippie!!!
This whole world is wild at heart and weird on top
  donderdag 16 mei 2013 @ 14:29:16 #64
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_126581957
quote:
0s.gif Op donderdag 16 mei 2013 14:28 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

:Y Vakantiecentjes O+
Owja, dat was voor mij ook de druppel die de emmer doet overlopen om nieuwe schoenen te gaan kopen :Y

Alleen dan de vraag, hoe moet ik dat aanpakken...
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
pi_126582080
quote:
1s.gif Op donderdag 16 mei 2013 14:25 schreef sararaats het volgende:
Eerst en vooral sorry dat ik zo dom ben.

Ik heb een handicap waardoor ik klunzig ben in sport (NLD) teveel prikkels krijg waardoor ik blokkeer.

Ik weet wel wat ik moet doen om te lopen maar het plannen is een ramp.

Nogmaals sorry voor het "verpesten van het topic"

Ik wou dat ik zoals jullie was.
:* lieve sara

Het is ook allemaal niet zo makkelijk, dat hardlopen, en we posten ook nog een snel en enthousiast over allerlei vorderingen (zowel op prestatiegebied als gadgets en dergelijken) en als je dan zo enthousiast bent als jij kan ik me voorstellen dat je denkt 'oh, wat leuk! Misschien kan ik dat ook wel, of misschien kan ik dat ook gebruiken'! Maar probeer ook iets beter tips van mensen te lezen en ook wat minder elke gedachte die in je opkomt te posten ;) dat houdt het topic voor iedereen wat overzichtelijker. En natuurlijk is het ook gewoon een kwestie van DOEN, dat hardlopen, hoe enthousisast of hoe (lichamelijk) beperkt je ook bent: dit blijft een topic voor hardlopers ;)

Dus denk wat langer na voordat je ergens op reageert, neem niet alles letterlijk en focus je eerst op jezelf in plaats van alle dingen die andere mensen doen die al veel langer rennen dan jij en het zal wel goed komen!
Ja doei.
pi_126582090
quote:
99s.gif Op donderdag 16 mei 2013 14:07 schreef mosselmossel het volgende:
Over een treinrails lopen is het beste wat je als beginnende loper kan doen.
Hmm, dat heb ik Evy toch niet horen zeggen _O-
  donderdag 16 mei 2013 @ 14:33:08 #67
112150 Trebweb
Started running again
pi_126582137
quote:
10s.gif Op donderdag 16 mei 2013 14:32 schreef Arquero het volgende:

[..]

Hmm, dat heb ik Evy toch niet horen zeggen _O-
Versie 2011, les 0,5 ;-)
  donderdag 16 mei 2013 @ 14:33:34 #68
3011 E.T.
hormonaal stuiterballetje
pi_126582154
quote:
10s.gif Op donderdag 16 mei 2013 14:32 schreef Arquero het volgende:

[..]

Hmm, dat heb ik Evy toch niet horen zeggen _O-
moet je de mp3 achterstevoren op je draaitafel leggen en dan afspelen :Y
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
pi_126582177
Het belangrijkste is toch dat het startschot gegeven is *O*
Werewolf
pi_126582184
quote:
10s.gif Op donderdag 16 mei 2013 14:32 schreef Arquero het volgende:

[..]

Hmm, dat heb ik Evy toch niet horen zeggen _O-
De rails misschien niet, maar misschien over die houten balken lopen wel, mooi kleine stapjes, alleen wel oppassen voor treinen. Een trein in je oog overleef je vaak niet.
Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.
pi_126582209
quote:
0s.gif Op donderdag 16 mei 2013 14:34 schreef Maariindaa het volgende:

[..]

De rails misschien niet, maar misschien over die houten balken lopen wel, mooi kleine stapjes, alleen wel oppassen voor treinen. Een trein in je oog overleef je vaak niet.
Zo irritant, een trein in je oog.. En die krijg je er niet makkelijk uit ook..
  donderdag 16 mei 2013 @ 14:35:34 #72
361852 AlexN
Revaliderend wrak
pi_126582234
Wanneer je je irriteert aan een poster, dan reageer je toch gewoon niet op zijn/haar posts? Ik vind het zeggen dat het "alleen maar over hardlopen mag gaan en niet de crap eromheen" een beetje meten met 2 maten, want er zijn hier vaste posters die echt niet 24u per dag alleen maar over hardlopen posten.
pi_126582235
quote:
0s.gif Op donderdag 16 mei 2013 14:35 schreef CRX_master het volgende:

[..]

Zo irritant, een trein in je oog.. En die krijg je er niet makkelijk uit ook..
Een trein in je oog kriebelt tenminste niet. Een vliegje wel...
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  FOK!-Schrikkelbaas donderdag 16 mei 2013 @ 14:35:46 #74
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_126582244
quote:
6s.gif Op donderdag 16 mei 2013 14:33 schreef E.T. het volgende:

[..]

moet je de mp3 achterstevoren op je draaitafel leggen en dan afspelen :Y
Dan hoor ik "Paul is dead, I really miss him"
pi_126582696
:{
Werewolf
pi_126582894
Soms best frustrerend, zo'n rustdag.. Maar als ik nu naar buiten kijk ben ik er niet zo rouwig om :)
  donderdag 16 mei 2013 @ 14:51:55 #77
361852 AlexN
Revaliderend wrak
pi_126582941
Dit vind ik dan weer heerlijk hardloopweer. Beetje wind, af en toe een druppeltje regen ... en gaan. Thuis lekker on de douche nadat je uitgezweet bent.... hmmm..... LEKKER!
pi_126583000
Hmm, het is geen druppeltje hier op dit moment.. maar het zou mij ook niet tegenhouden. Heb met -10 en in de sneeuw gelopen vorig jaar, dus wat water kan ook wel :)
pi_126583034
Af en toe een druppeltje? Hier giet het :(

Gelukkig was dit ook m'n rustdag. Straks het weer bekijken voor morgen :)
Werewolf
pi_126583048
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_126583677
quote:
1s.gif Op donderdag 16 mei 2013 14:25 schreef sararaats het volgende:
Eerst en vooral sorry dat ik zo dom ben.

Ik heb een handicap waardoor ik klunzig ben in sport (NLD) teveel prikkels krijg waardoor ik blokkeer.

Ik weet wel wat ik moet doen om te lopen maar het plannen is een ramp.

Nogmaals sorry voor het "verpesten van het topic"

Ik wou dat ik zoals jullie was.
Ik sluit me aan bij motorbloempje. Ik bedoel dit niet verkeerd, en wil ook het topic niet verpesten, maar ik heb het misschien ook wat 'moeilijker' met lopen vanwege MS, en de vermoeidheid die daar vaak bij komt kijken. Ook niet makkelijk soms, en ik hoop maar dat men het me hier vergeeft als ik er wat over zeg. :@ Gewoon gaan lopen, en het met 1 dag tegelijk bekijken. Niet jezelf van tevoren al afschrijven, er zijn er genoeg die dat voor je doen (en daarmee bedoel ik doktoren en het dagelijks leven in het algemeen).

Sorry mensen, zal m'n 'problemen' verder voor me houden. :@
pi_126583916
quote:
0s.gif Op donderdag 16 mei 2013 14:21 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Sorry, dat was een beetje irritant :P
Zit qua Garmin in hetzelfde schuitje. ;) Nu nog goedkoper... Maar durf er nu niet meer over te posten. :)
  donderdag 16 mei 2013 @ 15:15:56 #83
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_126583997
quote:
1s.gif Op donderdag 16 mei 2013 15:09 schreef Muis84 het volgende:
maar ik heb het misschien ook wat 'moeilijker' met lopen vanwege MS, en de vermoeidheid die daar
Een vriendin van me heeft dat, kutziekte..
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
pi_126584430
quote:
6s.gif Op donderdag 16 mei 2013 14:16 schreef Swetsenegger het volgende:
Iemand nog een suunto kopen?
Dat is die watch die zo'n snelle GPS fix heeft omdat er zijn eigen satelliet omheen draait toch?
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
pi_126584480
Ik heb m'n zus verteld dat ik de lessen van Evy volg en zij zei alle lessen 2 of 3 keer te doen. Dus morgen terug les 1 ;)

De trots druipt er nu wel af bij mij ;)
Werewolf
pi_126584635
quote:
13s.gif Op donderdag 16 mei 2013 15:15 schreef slacker_nl het volgende:

[..]

Een vriendin van me heeft dat, kutziekte..
Klopt. Maar sssstttt.... ;)
  donderdag 16 mei 2013 @ 15:33:59 #87
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_126584756
quote:
0s.gif Op donderdag 16 mei 2013 14:35 schreef AlexN het volgende:
Wanneer je je irriteert aan een poster, dan reageer je toch gewoon niet op zijn/haar posts? Ik vind het zeggen dat het "alleen maar over hardlopen mag gaan en niet de crap eromheen" een beetje meten met 2 maten, want er zijn hier vaste posters die echt niet 24u per dag alleen maar over hardlopen posten.
Ho ho, ik heb niet gezegd dat het alleen maar over hardlopen moet gaan.
Ik ben haar crap oftewel smoesjes ('het regent, het is te warm, straks stormt het') en onzindingen ('mijn mp3 speler is zoek, waar is mijn mp3speler nou, ik heb m gevonden maar hij doet het niet meer, oh nu heb ik er 1 aan de oplader hangen, yay hij is vol') gewoon nogal zat. Uiteraard lees ik eroverheen, maar soms is het beter om de waarheid te zeggen ipv elke keer tot 10 te tellen.

Ik vind het een leuk topic (anders zou ik er niet al 3 jaar meeposten) en laten we het ook vooral zo houden. Dat iemand moeite heeft met hardlopen (bv door medische problemen) is iets héél anders dan het bovenstaande en ik heb alleen maar respect voor mensen die dan juist gaan hardlopen. Dat je dan een keer niet gaat lopen omdat je je niet fit voelt, logisch.

Zo, nu echt genoeg hierover. Ellende allemaal :z
  donderdag 16 mei 2013 @ 15:47:42 #88
267301 Baby_Girl
aka Babygirl
pi_126585392
Nou ik ben heel blij dat ik gister ben gaan lopen. De regen komt hier met bakken uit de hemel. Beetje regen houd mij niet tegen maar drijfwater nat aan het einde vd straat gaat mij toch iets te ver.

Nou ben ik vrij flexibel qua tijd maar hoe doen jullie dat?
Als het niet gaat zoals het moet, dan moet het maar zoals het gaat.
pi_126585418
Jaaa het is superhardloopweer vandaag! Niet te warm, beetje regen, lekker veel zuurstof in de lucht. Loving it.
pi_126585459
quote:
0s.gif Op donderdag 16 mei 2013 15:47 schreef Baby_Girl het volgende:
Nou ik ben heel blij dat ik gister ben gaan lopen. De regen komt hier met bakken uit de hemel. Beetje regen houd mij niet tegen maar drijfwater nat aan het einde vd straat gaat mij toch iets te ver.

Nou ben ik vrij flexibel qua tijd maar hoe doen jullie dat?
Maandag na het werk, op woensdagen ben ik vrij dus net wat uit komt en op zaterdag. Dat is in ieder geval de planning.
pi_126585635
quote:
0s.gif Op donderdag 16 mei 2013 15:47 schreef Baby_Girl het volgende:
Nou ik ben heel blij dat ik gister ben gaan lopen. De regen komt hier met bakken uit de hemel. Beetje regen houd mij niet tegen maar drijfwater nat aan het einde vd straat gaat mij toch iets te ver.

Nou ben ik vrij flexibel qua tijd maar hoe doen jullie dat?
's Avonds en in het weekend. Sommige bikkels lopen 's ochtends vroeg voor het werk.
  FOK!-Schrikkelbaas donderdag 16 mei 2013 @ 15:57:06 #92
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_126585829
quote:
6s.gif Op donderdag 16 mei 2013 15:25 schreef De_kluizenaar het volgende:

[..]

Dat is die watch die zo'n snelle GPS fix heeft omdat er zijn eigen satelliet omheen draait toch?
:D
pi_126585878
quote:
0s.gif Op donderdag 16 mei 2013 15:47 schreef Baby_Girl het volgende:
Nou ik ben heel blij dat ik gister ben gaan lopen. De regen komt hier met bakken uit de hemel. Beetje regen houd mij niet tegen maar drijfwater nat aan het einde vd straat gaat mij toch iets te ver.

Nou ben ik vrij flexibel qua tijd maar hoe doen jullie dat?
Maandagavond, woensdagavond en of vrijdagavond, of zaterdagochtend. Vind eerlijk gezegd 's ochtends lopen echt het lekkerste, beetje frisser nog, lekker rustig. Heerlijk begin van de dag..
  donderdag 16 mei 2013 @ 16:00:45 #94
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_126585995
Zoals jullie weten loop ik dit weekend mee met de Roparun vanaf Parijs naar Rotterdam. Morgen verzamelen we in Leiden en rijden we met een team van 25 personen naar Parijs. Zaterdag zullen we starten om 18:10 uur en na 43,5 uur zullen we maandag rond kwart voor 2 finishen op de Coolsingel in Rotterdam.
Wil je ons komen aanmoedigen, dan kan je hier zien hoe we ervoor staan en of we een beetje op schema lopen. Ik zal proberen om af en toe wat kreten / foto’s te posten op twitter via #RRteam187. Die je ook op deze pagina kan lezen.
http://www.roparunlive.nl/team187.html

Mocht je het doel van de Roparun nog een warm hart toedragen en geld willen doneren, dan kan dat ook via de bovenstaande link.
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
  donderdag 16 mei 2013 @ 16:02:34 #95
262052 TaMieke
Bah-a-la-la-la-la-la
pi_126586065
MD kunnen we aan die nummers ook zie wie jij precies bent? of staat dat nog niet vast?.....

Heel veel succes alvast! Lijkt me echt zwaar om te doen, maar zeker een leuke/goede ervaring ^O^
Op woensdag 13 juni 2018 15:27 schreef gcjoel het volgende:
JIj bent raar, dat snap je wel he? :D
pi_126586158
quote:
2s.gif Op donderdag 16 mei 2013 16:00 schreef MaleDuck het volgende:
Zoals jullie weten loop ik dit weekend mee met de Roparun vanaf Parijs naar Rotterdam. Morgen verzamelen we in Leiden en rijden we met een team van 25 personen naar Parijs. Zaterdag zullen we starten om 18:10 uur en na 43,5 uur zullen we maandag rond kwart voor 2 finishen op de Coolsingel in Rotterdam.
Wil je ons komen aanmoedigen, dan kan je hier zien hoe we ervoor staan en of we een beetje op schema lopen. Ik zal proberen om af en toe wat kreten / foto’s te posten op twitter via #RRteam187. Die je ook op deze pagina kan lezen.
http://www.roparunlive.nl/team187.html

Mocht je het doel van de Roparun nog een warm hart toedragen en geld willen doneren, dan kan dat ook via de bovenstaande link.
Als het lukt kom ik ff kijken in Rotterdam.
Gigantisch veel succes alvast! ^O^
  donderdag 16 mei 2013 @ 16:05:19 #97
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_126586194
quote:
0s.gif Op donderdag 16 mei 2013 16:02 schreef Tyler-Girl het volgende:
MD kunnen we aan die nummers ook zie wie jij precies bent? of staat dat nog niet vast?.....

Heel veel succes alvast! Lijkt me echt zwaar om te doen, maar zeker een leuke/goede ervaring ^O^
Ik ben de 5e loper in het rijtje lopers onder het tabje deelnemers, dank je!

quote:
0s.gif Op donderdag 16 mei 2013 16:04 schreef Arquero het volgende:

[..]

Als het lukt kom ik ff kijken in Rotterdam.
Gigantisch veel succes alvast! ^O^
Thnx!
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
pi_126586226
quote:
0s.gif Op donderdag 16 mei 2013 15:47 schreef Baby_Girl het volgende:
Nou ik ben heel blij dat ik gister ben gaan lopen. De regen komt hier met bakken uit de hemel. Beetje regen houd mij niet tegen maar drijfwater nat aan het einde vd straat gaat mij toch iets te ver.

Nou ben ik vrij flexibel qua tijd maar hoe doen jullie dat?
Normaal zou het mij niet weerhouden om te gaan lopen, regenlopen is hardcore.
Maar mijn schenen en kuiten zijn ook vandaag nog niet helemaal pijnvrij dus ik grijp vandaag de regen aan als excuus denk ik.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
pi_126586412
de bui hangt recht boven m'n hoofd ;)
Werewolf
  donderdag 16 mei 2013 @ 16:14:32 #100
262052 TaMieke
Bah-a-la-la-la-la-la
pi_126586601
Dames die meedoen aan de Marikenloop....is er nog interesse voor een meet? Hoe laat denken jullie daar te zijn? En gaan jullie mannen/vrienden whatever ook mee?

Ik heb net te horen gekregen dat ik om 11.55uur mag deelnemen aan het onderzoek. Dat duurt ongeveer 10 minuten. Om kwart voor 1 begin de warming-up voor degene van de 5km....Ik weet niet wat dan bijvoorbeeld een fijne tijd is om af te spreken....Maar lijkt me wel heel leuk :D
Op woensdag 13 juni 2018 15:27 schreef gcjoel het volgende:
JIj bent raar, dat snap je wel he? :D
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')