LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Voor onze core-stabiliteit doen we de mei-planking-challenge. Doe je mee?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Facebook groep
[ Bericht 0% gewijzigd door YUR op 17-05-2013 08:20:25 ]F means you're fucked10,15,20km, maakt ook niet heel veel uit. Ff met z'n allen overleggen als er meer meegaan. Streamnl wou misschien ook mee, als tempo goed ligt. Maar voor mij maakt het tempo niet heel veel uit. Gewoon even lekker de natuur in. Misschien daarna nog even wat drinken ofzoquote:Op donderdag 16 mei 2013 10:37 schreef YUR het volgende: [..] Op zich wel. Wat is lang? Ik moet ff in mn achterhoofd houden dat ik het weekend daarop veel ga lopen...
Ik ben ook flexibel.
Maar zie nu dat jij de roparun ook gaat rennen, gaat nu niet door dan? Of daarom iets minder km? In ieder geval erg vet!Maandag mag ik weer finishen op de Coolsingel, dus ik sla de LDL ff overquote:
[..]
10,15,20km, maakt ook niet heel veel uit. Ff met z'n allen overleggen als er meer meegaan. Streamnl wou misschien ook mee, als tempo goed ligt. Maar voor mij maakt het tempo niet heel veel uit. Gewoon even lekker de natuur in. Misschien daarna nog even wat drinken ofzo
Ik ben ook flexibel
Maar zie nu dat jij de roparun ook gaat rennen, gaat nu niet door dan? Of daarom iets minder km? In ieder geval erg vet!
F means you're fuckedCool! Kunnen we twee teams volgen van het weekend!quote:
Ik loop dit weekend toch de RoPaRun
Met mijn eigen werk, Team026
En:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zo klein en licht! Op de plaatjes lijkt ie veel groter. Eerste indruk is erg positief. Morgen inlopen!The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingIk wil ook wel komen, afhankelijk van hoe ver het reizen is en welke afstand op welk tempo (ongeveer) er gelopen wordt.quote:
[..]
10,15,20km, maakt ook niet heel veel uit. Ff met z'n allen overleggen als er meer meegaan. Streamnl wou misschien ook mee, als tempo goed ligt. Maar voor mij maakt het tempo niet heel veel uit. Gewoon even lekker de natuur in. Misschien daarna nog even wat drinken ofzo
Ik ben ook flexibel
Maar zie nu dat jij de roparun ook gaat rennen, gaat nu niet door dan? Of daarom iets minder km? In ieder geval erg vet!The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingLeukquote:
Ik loop dit weekend toch de RoPaRun
Met mijn eigen werk, Team026Ja doei.quote:
Ik loop dit weekend toch de RoPaRun
Met mijn eigen werk, Team026Tof!
Ohja, dit weekend iddquote:
[..]
Maandag mag ik weer finishen op de Coolsingel, dus ik sla de LDL ff over
@Onama, zeg maar wat jij fijn vind. Weet ook niet in welke richting jij woont? Streamnl zat ergens bij eindhoven he? En hoelang wouden jullie allebei, en hoe snel?Ik woon in Den Bosch. Mijn LDL tempo ligt rond 5:45, maar daar mag best vanaf geweken worden. Afstand was ik zelf rond de 15km aan het denken, niet te veel in ieder geval.quote:Op donderdag 16 mei 2013 12:52 schreef Jero_nimo het volgende:
[..]
Ohja, dit weekend idd
@Onama, zeg maar wat jij fijn vind. Weet ook niet in welke richting jij woont? Streamnl zat ergens bij eindhoven he? En hoelang wouden jullie allebei, en hoe snel?The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingOf ik volgend weekend echt de 10 en de halve ga doen...ik vraag het me af nuquote:
[..]
Ohja, dit weekend idd
@Onama, zeg maar wat jij fijn vind. Weet ook niet in welke richting jij woont? Streamnl zat ergens bij eindhoven he? En hoelang wouden jullie allebei, en hoe snel?F means you're fuckedGaaf YUR!! En goed nummer, 026 Arnhem[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Shit ja, ik heb endomondo niet geïnstalleerd maar kan toch moeilijk met m'n tablet hardlopen
Morgenvroeg weer de hort op met les 2 van Evy. Tenzij het stormt hihi.
Ik kijk er al naar uit. Wat ik niet vertelde is dat ik gisteren lekker op het ritme van de muziek liep en op het laatste bijna viel
Wat m'n enkel betreft: gewoon effe naar een sportarts ofzo en misschien wel andere loopschoentjes
WerewolfHaha dat kan ik geloven. Het scheelt wel met de ropa dat je ook behoorlijk wat rust hebt enzo tussendoor toch? Maar die afstand idd.. Pfffquote:
[..]
Of ik volgend weekend echt de 10 en de halve ga doen...ik vraag het me af nu
D'oh! Hardloopshirt per ongeluk in de wasdroger gestopt. Gelukkig niet gekrompebn. *zweet wist*Zeeuwse mossels kunnen altijd!
quote:
Ik loop dit weekend toch de RoPaRun
Met mijn eigen werk, Team026<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Gelukkig zeg. Al een geluk dat het bij mij nooit gaat voorvallen. Ons ma doet mijn was (plaatsgebrek) en hangt hem gewoon buiten of op het wasrek.quote:Op donderdag 16 mei 2013 13:05 schreef mosselmossel het volgende:
D'oh! Hardloopshirt per ongeluk in de wasdroger gestopt. Gelukkig niet gekrompebn. *zweet wist*WerewolfOh shit, riep ik net nog dat mijn drukke sportschema goed ging, loop ik net van m'n fiets naar het station, krijg ik heel pijnlijke steken in m'n rechter lies. Heel veel moeite gedaan om zonder raar te gaan lopen in de trein te belanden.
Nou heb ik een paar mogelijke oorzaken.
1. Mijn sportschema is toch echt te vol.
2. Ik fietste op een slechte fiets tegen de wind in.
3. Ik heb gister op hakken gelopen.
Morgen dus maar overslaan en na het weekend weer lopen. En heel erg hopen dat de oorzaak 2 of 3 is. Dan kan ik volgende week weer gewoon het schema volgen..Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.We starten om 16.59 uur vanuit Parijsquote:Op donderdag 16 mei 2013 13:08 schreef MaleDuck het volgende:
[..]F means you're fuckedRoPaRun.. Ik vind mijn rondje van 2,5km al een prestatie. Vind het zo knap wat sommigen hier lopen.Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.
Helemaal mee eens, maar als we door blijven trainen gaan we ook vooruit komen!quote:
RoPaRun.. Ik vind mijn rondje van 2,5km al een prestatie. Vind het zo knap wat sommigen hier lopen.Al mijn hardloopspul gaat gewoon de droger in.quote:
D'oh! Hardloopshirt per ongeluk in de wasdroger gestopt. Gelukkig niet gekrompebn. *zweet wist*
Zo synthetisch als de pest, dat krimpt niet hoor, hooguit zal het smelten.
Hier nog steeds een pijnlijke kuit, dus vandaag ook nogmaar even niet lopen en dan dit weekend maar eens zien...***Ik ben ook begonnen met les 1 van Evyquote:
RoPaRun.. Ik vind mijn rondje van 2,5km al een prestatie. Vind het zo knap wat sommigen hier lopen.F means you're fuckedAh, ik zie dat jullie 20 min eerder finishen op de Coolsingel, tenminste gepland en lekker tempo voor jou om te lopen denk ikquote:
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Als ik jouw tijden en afstanden hier voorbij zie komen vind ik dat maar moeilijk te geloven.quote:
Maar er is dus nog hoop voor mij
Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.Tuurlijk, er is altijd hoopquote:
[..]
Als ik jouw tijden en afstanden hier voorbij zie komen vind ik dat maar moeilijk te geloven.
Maar er is dus nog hoop voor mijInderdaad bijnaquote:
Nagenoeg iedereen is met Evy of een gelijksoortig schema begonneniedereen
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ja, daarom zei ik ook nagenoeg, vooral wijzende op dat iedereen ergens is begonnen met kleinere afstanden.Ja doei.Das waar, ik begon ook op afgetrapte gympen en liep ook niet meteen 15 km aan een stukquote:
Ja, daarom zei ik ook nagenoeg, vooral wijzende op dat iedereen ergens is begonnen met kleinere afstanden.
Wat ben ik toch blij dat ik die hardloopschoenen heb gekocht toen
Pff, zit even te kijken hoe snel de snelste teams lopen... Die lopen 15.7 km/u (3:49 min/km)<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Shirt over je voorhoofd gehaald zodat het beter kon verdampen en het werktte?quote:
D'oh! Hardloopshirt per ongeluk in de wasdroger gestopt. Gelukkig niet gekrompebn. *zweet wist*In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Het ligt aan mij zeg het maar
Anyway, m'n vrudah euh vrijdag zit goed vol maar morgenvroeg eerst les 2.
WerewolfJaaaa ik ben ook lid van de Endomondo community geworden.
http://www.endomondo.com/workouts/user/10224757
Gebruikte al heel lang Runkeeper, maar steeds meer vrienden stapten over op Endomondo. Ik had alleen geen zin om al mijn activiteiten 1 voor 1 over te zetten. Even ge-googled; en kwam dit super handige tooltje tegen: http://conoroneill.net/a-(...)data-into-endomondo/ .
Alle Runkeeper activiteiten in 1 keer overzetten. Piece of cake!
Belangrijk:
Endomondo will appear to hang when you do the import. Leave it running and then open another browser tab and check your activity history. When it is fully populated with the imported activities, you can then safely close the original browser tab. (het lijkt alsof die niks doet bij het importeren, maar het gebeurt dus wel goed!)"On a good day, when I run, the voices in my head get quieter until it’s just me, my breath and my feet on the sand (Dexter, E5x09)."Oe nice, ga ik toch ook even al mijn historie overzetten. Had alleen deze maand gedaan en vond het wel genoegquote:
Jaaaa ik ben ook lid van de Endomondo community geworden.
http://www.endomondo.com/workouts/user/10224757
Gebruikte al heel lang Runkeeper, maar steeds meer vrienden stapten over op Endomondo. Ik had alleen geen zin om al mijn activiteiten 1 voor 1 over te zetten. Even ge-googled; en kwam dit super handige tooltje tegen: http://conoroneill.net/a-(...)data-into-endomondo/ .
Alle Runkeeper activiteiten in 1 keer overzetten. Piece of cake!
Belangrijk:
Endomondo will appear to hang when you do the import. Leave it running and then open another browser tab and check your activity history. When it is fully populated with the imported activities, you can then safely close the original browser tab. (het lijkt alsof die niks doet bij het importeren, maar het gebeurt dus wel goed!)Voor de geïnteresseerden, over de Garmin 610:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Oei, nog een week of twee om te beslissen wat ik doe, en anders meer betalen...Nee, aan mij. Ik kan het weer niet laten (sorry mensen!quote:
Het ligt aan mij zeg het maar
Anyway, m'n vrudah euh vrijdag zit goed vol maar morgenvroeg eerst les 2.
* Waarom meldt je je aan voor het Endomondo team als je geen Endomono hebt? En volgens Endomondo heb je toch 1 KM gelopen?
* Je hoeft zelf je was niet te doen, maar toch de hele dag druk met huishouden waardoor je niet kunt lopen?
* Je had toch al goede schoenen? Zonde om dan nieuwe te kopen.
Sorry als ik lomp over kom, maar kan het echt niet meer volgen.Bij deze meld ik me af bij endomondo
Maar het hardlopen gaat door, pijn of geen pijn.
Ik wacht gewoon af. Moest ik dan nog last hebben met tape, ga ik toch naar een sportarts
De schoenen lopen super maar m'n enkel denk er anders over.WerewolfOver een treinrails lopen is het beste wat je als beginnende loper kan doen.quote:
Bij deze meld ik me af bij endomondo
Ik wacht gewoon af. Moest ik dan nog last hebben met tape, ga ik toch naar een sportarts
De schoenen lopen super maar m'n enkel denk er anders over.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Nevermind. Ik had dit niet moeten posten. Zeker achteraf gezien. Mijn excuses.
[ Bericht 89% gewijzigd door Onama op 16-05-2013 14:41:01 ]The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingHoe bedoel je?quote:
[..]
Over een treinrails lopen is het beste wat je als beginnende loper kan doen.
Ik heb alleen station Noorderkempen in de buurtWerewolfMisschien moeten we ons met z'n allen er gewoon niet druk over maken en net doen alsof je het niet leest. Scheelt een hoop gedoe
Sara, alle smoesjes en onzin boeit ons gewoon niet. Ga lopen en praat erover, niet over alle crap eromheen.
quote:
Misschien moeten we ons met z'n allen er gewoon niet druk over maken en net doen alsof je het niet leest. Scheelt een hoop gedoe
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
