LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Na de 45sec. plank van vandaag ook maar even op de zijkanten geplankt; dat is een stuk moeilijker!!!
ik vond de 45sec gewoon al een uitdaging en zwaar, zijwaarts was het echt max 15 seconden
Maar goed, we hebben het weer gedaan
Morgenochtend weer een rondje hobbelen 
ik vond de 45sec gewoon al een uitdaging en zwaar, zijwaarts was het echt max 15 seconden
Maar goed, we hebben het weer gedaan
Morgenochtend weer een rondje hobbelen
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Als ik om 19:30 de deur uit ga ben ik rond 21:00 tot 21:30 terug. Dan eten om 21:45 en ergens tussen 23:00 en middernacht naar bed. Soms begin ik met lopen rond 21:00 uur, thuis rond 22:30. Dan heb ik meestal niet zoveel honger meer dus dan eet ik nog een paar happen maar geen hele maaltijd meer.quote:Op maandag 6 mei 2013 20:14 schreef Levitas het volgende:
Dat is een goed vooruitzicht dan. Hoe laat eet je savonds na het lopen dan, en hoe laat ga je naar bed? Ik vind het namelijk niet zo`n strak plan om met volle buik naar bed te gaan.
Ik heb ook 2x 45 seconden geplankt
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Kijk eens in de OP onder de SPOILER: Apps voor op telefoons
Ikzelf heb Endomondo veel gebruikt, op de iPhone
Ikzelf heb Endomondo veel gebruikt, op de iPhone
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Welkom!quote:Op maandag 6 mei 2013 20:38 schreef Typisch het volgende:
Welke app raden jullie aan voor het hardlopen? Heb een android toestel.
Voor de GPS nauwkeurigheid maakt het niet uit. Endomondo wordt hier het meeste gebruikt omdat het lekker social is met de mensen die hier vast posten.
The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believing
Made some of the lies worth believing
Oh, had ik kunnen weten.quote:
Kijk eens in de OP onder de SPOILER: Apps voor op telefoons
Ikzelf heb Endomondo veel gebruikt, op de iPhone
Hmm, dan laat ik hem toch maar staan. Moet ik alleen wel echt een HM gaan lopen om het PR te rechtvaardigenquote:
[..]
Ik dacht dat je dan die hele workout moest weggooien
Ah ja, dat is in principe goed te doen inderdaad. Zal ongetwijfeld ook weer een kwestie van wennen zijn, maar het hoeft in ieder geval geen "excuus" te zijn om te stoppen met lopen. Cool!quote:Op maandag 6 mei 2013 20:32 schreef ..-._---_-.- het volgende:
[..]
Als ik om 19:30 de deur uit ga ben ik rond 21:00 tot 21:30 terug. Dan eten om 21:45 en ergens tussen 23:00 en middernacht naar bed. Soms begin ik met lopen rond 21:00 uur, thuis rond 22:30. Dan heb ik meestal niet zoveel honger meer dus dan eet ik nog een paar happen maar geen hele maaltijd meer.
Wie bedenkt er eigenlijk om een wedstrijd op woensdagavond te organiseren? Ik train normaal bijna altijd op dinsdag en donderdagavond, en nu heb ik vanmorgen m'n laatste rondje voor woensdag gelopen en is m'n lijf helemaal van slag. Drama!
daarom loop ik ook in de namiddagquote:
Ik kan echt voor geen meter slapen als ik 's avonds gelopen heb.
ik hou vanaf nu ook een dagboekje voor het hardlopen bij
[ Bericht 12% gewijzigd door Pinnenmutske op 06-05-2013 20:53:09 ]
Werewolf
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Fring is mijn allerliefste knuffelkont
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Fring is mijn allerliefste knuffelkont
Ah oke thanks! Moet je ze ook aan laten meten of is het niet zo dat je neutraal/afwijkend kan zijn?quote:Op maandag 6 mei 2013 20:20 schreef Twinky het volgende:
[..]
Ik heb laatst nieuwe gekocht, omdat mijn voeten een maat gegroeid waren. Ik hoopte ook op schoenen wat goedkoper maar eigenlijk zijn ze zelfs nog duurder dan hardloopschoenen (130 hardloop, 170 wandel). met als voordeel dat je wandelschoenen eigenlijk nooit uitloopt volgens mij, die zijn erop gemaakt om voor altijd goed te blijven.
Je kunt passen en proberen bij winkels als Bever of Kathmandu ofzo. Bij ANWB ook volgens mij (daar iets goedkoper).
Goede merken zijn Lowa, Hanwag (die heb ik, tweede keer precies dezelfde gekocht, fantastisch), en ze hebben daar ook nog andere merken. Wandelschoenen moeten vooral stevig zijn, goed aansluiten en erg lekker zitten. Je hebt verschillende soorten: A = wandelen op de Veluwe, B = wandelen in de bergen. A-schoenen zijn licht en lijken een beetje op trail-running schoenen, B zijn bergschoenen. Je hebt ook A/B combinatieschoenen, die heb ik
Mijn wandelschoenen zitten zo lekker dat ik ze eigenlijk altjid aan zou willen hebben. Het ziet er niet uit, maar het is heeeerlijk. Zeker ook bij een dagje pretpark ofzo, dan hou je het ook veel langer vol.
Het is dan geen hardlopen, maar:
http://www.endomondo.com/workouts/186192845/5291547
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 06-05-2013 20:52:48 ]
Je kunt er wel zooltjes indoen (dat heb ik ook, maar die heb ik ook in gewone schoenen), maar het is verder hetzelfde als een gewone schoen qua neutraal/afwijkend.quote:Op maandag 6 mei 2013 20:51 schreef SpaceInvaders het volgende:
[..]
Ah oke thanks! Moet je ze ook aan laten meten of is het niet zo dat je neutraal/afwijkend kan zijn?
Het is dan geen hardlopen, maar:
http://www.endomondo.com/workouts/186192845/5291547
Ik denk dat je het gewoon lekker moet gaan proberen, dan voel je ook hoe heerlijk ze zitten
gewoon een warm bad voor je voeten :p Heel anders dan hardloopschoenen vind ik. Ik heb het idee dat hardloopschoenen nog erg in ontwikkeling zijn en dat nog helemaal niet duidelijk is wat nou precies goed is en wat niet, terwijl ik voor mijn wandelschoenen dus precies dezelfde heb gekocht als vijf jaar geleden. Dat in 5 jaar dezelfde schoen (of nauwelijks veranderd) nog steeds zo'n topmodel is, zegt mij wel genoeg
Zow.. Mijn rondje zit er weer op voor vandaag.. Les 10 van Evy.. Was eigenlijk een beetje te makkelijk en ik was nog wel een eindje van huis toen de les al afgelopen was. Heb er maar een stukkie aan vast geplakt. Weer richting de 3,8 km in 30 minuten, begint langzaam weer te vorderen.. Nu moeten de wandelstukjes nog inkorten en de loopstukken verlengd.
Als dat in dezelfde prijsklasse (of hoger) ligt dan hardloopschoenen dan moet ik er helaas nog even mee wachten. Maar kan ondertussen natuurlijk wel naar merken kijkenquote:
[..]
Je kunt er wel zooltjes indoen (dat heb ik ook, maar die heb ik ook in gewone schoenen), maar het is verder hetzelfde als een gewone schoen qua neutraal/afwijkend.
Ik denk dat je het gewoon lekker moet gaan proberen, dan voel je ook hoe heerlijk ze zitten
Heel anders dan hardloopschoenen vind ik. Ik heb het idee dat hardloopschoenen nog erg in ontwikkeling zijn en dat nog helemaal niet duidelijk is wat nou precies goed is en wat niet, terwijl ik voor mijn wandelschoenen dus precies dezelfde heb gekocht als vijf jaar geleden. Dat in 5 jaar dezelfde schoen (of nauwelijks veranderd) nog steeds zo'n topmodel is, zegt mij wel genoeg
Ben benieuwd! Ik wandel nu maar op afgetrapte vans omdat die het fijnste lopen zonder dat ik blaren krijg.
ik zou echt vooral even gaan uitproberen dan, of het iets voor je isquote:
[..]
Als dat in dezelfde prijsklasse (of hoger) ligt dan hardloopschoenen dan moet ik er helaas nog even mee wachten. Maar kan ondertussen natuurlijk wel naar merken kijken
ANWB heeft goedkopere, en je kunt ook nog passen en dan op internet zoeken (al moet je eigenlijk ook betalen voor de service )
Hoera, alle duinpaden in het gebied hier weer eens gezien en de hamstrings hebben zich goed gehouden
F means you're fucked
Ik koop ze wel in een winkel, die twee tientjes verschil maakt me niet zoveel uit. Ik had mijn hardloopschoenen opgezocht en die waren 15 euro goedkoper online, dan betaal ik graag 15 euro voor de service van een winkelquote:
[..]
ik zou echt vooral even gaan uitproberen dan, of het iets voor je is
.
Mooi! Wat had de benenknijpert eigenlijk gezegd?quote:
Hoera, alle duinpaden in het gebied hier weer eens gezien en de hamstrings hebben zich goed gehouden
Ik weet nog een leuke op 11 Augustusquote:
[..]
Hmm, dan laat ik hem toch maar staan. Moet ik alleen wel echt een HM gaan lopen om het PR te rechtvaardigen
Hehe, zat eigenlijk meer te denken aan de CPC in maartquote:
[..]
Ik weet nog een leuke op 11 Augustus
Maar als je in endemondo je PR wilt weghalen, ga je naar de workout > edit > vinkje weghalen bij 'include in statistics'.
Goed nieuws! Nu langzaamaan weer opbouwen naar de oude trainingsintensiteit?quote:
Hoera, alle duinpaden in het gebied hier weer eens gezien en de hamstrings hebben zich goed gehouden
