ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Ken je geschiedenis. Hermes was de nichtenboi die gevleugelde schoenen als eerste droeg.quote:
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Dacht het merk Hermes raakte een beetje in de war
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Dat ik dat heb kunnen missen zeg. Michiel de Ruyter is er niks bij.quote:Op woensdag 17 april 2013 17:28 schreef Seam het volgende:
[..]
Ken je geschiedenis. Hermes was de nichtenboi die gevleugelde schoenen als eerste droeg.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
quote:Op woensdag 17 april 2013 17:48 schreef fathank het volgende:
[..]
Dat ik dat heb kunnen missen zeg. Michiel de Ruyter is er niks bij.
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Wie van jullie gebruikt sportschool slippers? Ik overweeg deze te kopen voor slechts E120: http://www.adidas.nl/here(...).html?cgid=men-Shoes
Noh G, het westen is waar alles gebeurt.quote:Op woensdag 17 april 2013 16:52 schreef Drommeldaris het volgende:
Yuri G, kom in 050 wonen. Kamers zijn hier een stuk goedkoper en redelijke kamers (20m) heb je voor rond de 350 als je een beetje goed zoekt. Verder van het centrum wordt ook alleen maar cheaper
If not now, then when.
Op
Ehh ik ben obviously níet de chick die gepest wordt in dit plaatjenquote:Op woensdag 17 april 2013 19:02 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
lolz deze chick je vergeet mn t-rex benen ff hiero he omg
ohw k dagt alquote:
[..]
Ehh ik ben obviously níet de chick die gepest wordt in dit plaatjen
kga nu benen trainen jonges
3*8 SQ
3*8 Lunges (per been lolz)
4*12 Leg Press
4*12 Leg Extension
4*12 Leg Curl
4*20 Calve Raise
gr gr
Deathlift or Die.
quote:
Chuck Norris threw a grenade & killed 10 people. Then the grenade exploded.
Calve raises?quote:
[..]
ohw k dagt al
kga nu benen trainen jonges
3*8 SQ
3*8 Lunges (per been lolz)
4*12 Leg Press
4*12 Leg Extension
4*12 Leg Curl
4*20 Calve Raise
gr gr
Wat is de bedoeling hiervan, weet dat pindakaas goed werkt voor de buik. Maar heb het nog nooit gehoord in combinatie met de benen.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
dat feelingquote:
Bizar veel zin om te trainen, niet normaal
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
Whut als je eerder was had zeker nog 50m2 voor je. Wit met V-groefquote:Op woensdag 17 april 2013 18:29 schreef no1uknow het volgende:
help a brother out
V&A / [GEZ] Laminaat
Beter dan XTC jewait.quote:
Bizar veel zin om te trainen, niet normaal
jatog 4x20 lekker die burn voele jij snap t goedzoquote:
[..]
ohw k dagt al
kga nu benen trainen jonges
3*8 SQ
3*8 Lunges (per been lolz)
4*12 Leg Press
4*12 Leg Extension
4*12 Leg Curl
4*20 Calve Raise
gr gr
Deze opleiding zou je ook kunnen overwegenquote:Op woensdag 17 april 2013 13:59 schreef Yuri_Boyka het volgende:
In eerste instantie wou ik IBMS (International Business & Management) gaan doen. Ik wou die opleiding met name volgen omdat ik een ondernemer in hart en nieren ben, mijn Engels omhoog wou schroeven en om te netwerken met mensen in het buitenland, echter denk ik dat ik er te weinig aan ga hebben. Ik interesseer mij voornamelijk in de e-commerce/het internet. Nu heb ikzelf altijd ideeën voor diensten alleen kan ik ze zelf niet ontwikkelen. Dan kun je wel mensen betalen of met een aandelenstructuur werken, maar dat schiet niet op. Ik ga dus informatica studeren om te leren programmeren en om de gedachtegang erachter te begrijpen. Het is sowieso de toekomst en ik ben van mening dat ik er veel meer profijt van ga hebben.
[..]
http://www.kdg.be/opleidi(...)municatietechnologie
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
quote:
http://www.samenkopen.net/action_products/123391/142650
Inkoopactie Beef Jerky. Voor de liefhebber.
http://pmd.sonic1029.com/(...)aftpunk_getlucky.mp3
kekke gym muziek
kekke gym muziek
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
Al gepost bish.quote:
http://pmd.sonic1029.com/(...)aftpunk_getlucky.mp3
kekke gym muziek
kom haten fattyquote:
Op
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
ok 
net zak zalm á 8 stuks opgehaald, even de magnetron in en voilá
net zak zalm á 8 stuks opgehaald, even de magnetron in en voilá
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
Hahah hele zak? Ik heb gamba's op gemarineerd met knoflook, citroen, lente ui en chili met brocolli, quinoa.quote:
ok
net zak zalm á 8 stuks opgehaald, even de magnetron in en voilá
@Yuri: je moet kiezen waar je gemotiveerd voor bent maar ik denk dat je met zuiver informatica het beste toekomstperspectief hebt. Dus als je dat aankan en er gemotiveerd voor bent zou ik dat kiezen.quote:
[..]
Deze opleiding zou je ook kunnen overwegen
http://www.kdg.be/opleidi(...)municatietechnologie
Heb ik niet gezien, maar Bayer wist al in 2000 dat hun insecticiden bijen in de war brachten.quote:
Nog nooit een Youtube advertentie afgekeken maar die van Greenpeace is toch indrukwekkend ( die over bijen).
Dan ben je toch wel echt ziek als je dat bedrijf leidt.
http://www.trouw.nl/tr/nl(...)voor-bijen-aan.dhtml
[ Bericht 0% gewijzigd door CarbonC op 17-04-2013 20:45:32 ]
Jammer dat ze niet doorhebben dat wij verhongeren als de bijen uitsterven.quote:
[..]
Heb ik niet gezien, maar Bayer wist al in 2000 dat hun pecticiden bijen in de war brachten.
Dan ben je toch wel echt ziek als je dat bedrijf leidt.
http://www.trouw.nl/tr/nl(...)voor-bijen-aan.dhtml
Vandaag bijna met een manlet op de vuist omdat hij het squatrek wou en ik daar nog aan het deadliften was. Hij vond dat ik maar ergens anders moest gaan deadliften en toen ik dat weigerde en een opmerking maakte over zijn feed the beast shirt icm zijn lengte flipte hij hem helemaal. Die manlets zijn trouwens wel altijd de types in de gym die zo gefrustreerd zijn
Wat kinderachtig zeg.quote:
Vandaag bijna met een manlet op de vuist omdat hij het squatrek wou en ik daar nog aan het deadliften was. Hij vond dat ik maar ergens anders moest gaan deadliften en toen ik dat weigerde en een opmerking maakte over zijn feed the beast shirt icm zijn lengte flipte hij hem helemaal. Die manlets zijn trouwens wel altijd de types in de gym die zo gefrustreerd zijn
beter geen magnetron broederquote:
ok
net zak zalm á 8 stuks opgehaald, even de magnetron in en voilá
omdat radiostraling en shit?quote:
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
Je kan het beter geleidelijk laten ontdooien, Afspoelen met koud water tot ijslaagje weg is en dan in de pan rustig laten ontdooien op laag vuur.quote:
aint got no time for dat shit
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
Op
quote:
[..]
Whut als je eerder was had zeker nog 50m2 voor je. Wit met V-groef
quote:
. sollie.Wat een sukkelquote:
Ik heb vandaag iemand uit het squatrek gejaagd die stond te curlen met twee 7,5 kilo dumbbells.
. Vorige keer ook iemand die zich aan het optrekken was aan een smithstang. Terwijl er zo'n speciale machine voor is.
Deadliften in het squatrack? Waarom? geen rackpulls?quote:
Vandaag bijna met een manlet op de vuist omdat hij het squatrek wou en ik daar nog aan het deadliften was. Hij vond dat ik maar ergens anders moest gaan deadliften en toen ik dat weigerde en een opmerking maakte over zijn feed the beast shirt icm zijn lengte flipte hij hem helemaal. Die manlets zijn trouwens wel altijd de types in de gym die zo gefrustreerd zijn
Confidence through competence
Er is bij ons geen andere plek om te deadliften dan bij 1 van de 2 squatreks. Dus ik doe het ook altijd daar. In NL zijn er maar twee barbells, 1 op de bench press en 1 in het squatrek. Dus gebruik ik het squatrek daar ook altijd voor DL.quote:
[..]
Deadliften in het squatrack? Waarom? geen rackpulls?
Edit: ik gebruik het rek niet uiteraard, maar ik hou het bezet.
quote:
elke serieuze gym zou gewoon manlets moeten verbannen
gewoon aparte midgetgyms voor midgets <1.80m, met verlaagd squatrack etc.quote:
elke serieuze gym zou gewoon manlets moeten verbannen
Dat weten ze dondersgoed, alleen is de bonus uiteraard belangrijkerquote:
[..]
Jammer dat ze niet doorhebben dat wij verhongeren als de bijen uitsterven.
Minder vrouwen in de gym, is dat wat je wilt?quote:
[..]
[..]
gewoon aparte midgetgyms voor midgets <1.80m, met verlaagd squatrack etc.
alle lekkere mogen naar de echte gymsquote:
[..]
Minder vrouwen in de gym, is dat wat je wilt?
de lelijke naar de manlet gyms
Oke.quote:
[..]
alle lekkere mogen naar de echte gyms
de lelijke naar de manlet gyms
Vrouwen mogen naar binnen als ze minimaal 10x50kg paralel (of dieper) kunnen squatten.quote:
[..]
Minder vrouwen in de gym, is dat wat je wilt?
hmm...quote:
[..]
Vrouwen mogen naar binnen als ze minimaal 10x50kg paralel (of dieper) kunnen squatten.
Nou ja, ik kon me er iets bij voorstellen. De zomer is hier rap in aantocht, het begint al lekker warm te worden, dus het staat vol met beachboys bij het dumbbell rek die zichzelf in de spiegel staan te bewonderen.quote:
Wat een sukkel
Ik train sinds kort in een onbekende hard-core gym die de wannabe-beachboys gelukkig nog niet ontdekt hebbenquote:
[..]
Nou ja, ik kon me er iets bij voorstellen. De zomer is hier rap in aantocht, het begint al lekker warm te worden, dus het staat vol met beachboys bij het dumbbell rek die zichzelf in de spiegel staan te bewonderen.
Op dit moment 4x12x30 ass to the grass squats. Max was ooit 55 kg.quote:
Maar het dus de vraag of ik 10x 50kg kan doen.
Dit, er is wel andere plek maar daar lopen steeds mensen doorheen waardoor ik me niet kan concentreren omdat ik bang ben iemand te raken.quote:
[..]
Er is bij ons geen andere plek om te deadliften dan bij 1 van de 2 squatreks. Dus ik doe het ook altijd daar. In NL zijn er maar twee barbells, 1 op de bench press en 1 in het squatrek. Dus gebruik ik het squatrek daar ook altijd voor DL.
Edit: ik gebruik het rek niet uiteraard, maar ik hou het bezet.
Liep vandaag trouwens iemand langs mij terwijl ik aan het powercleanen was. Waarom doen mensen dat? als je een barbell met gewicht eraan vol tegen je gezicht aan krijgt dan kom je er niet vanaf met een schram
Dat zijn de beste. De gym hier is 1 van de drie betere hardcore gyms, die voor deze omgeving het dichtsbij is, en steenworp van het strand. Nou ja, 5 minuten op de fiets en je bent vanaf de gym op het strand.quote:
[..]
Ik train sinds kort in een onbekende hard-core gym die de wannabe-beachboys gelukkig nog niet ontdekt hebben
waar zullen we de grens leggen, 8x40kg?quote:
[..]
Op dit moment 4x12x30 ass to the grass squats. Max was ooit 55 kg.
Maar het dus de vraag of ik 10x 50kg kan doen.
jammer wel dat de "hardcore" gyms hier in de buurt uit van die vastgeroeste groepjes bestaanquote:
[..]
Dat zijn de beste. De gym hier is 1 van de drie betere hardcore gyms, die voor deze omgeving het dichtsbij is, en steenworp van het strand. Nou ja, 5 minuten op de fiets en je bent vanaf de gym op het strand.
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
Zijn er trouwens nog meer mensen die Rocky 4 style trainen? Dus een doel stellen en pas je baard eraf scheren als dat doel behaald is en dit steeds herhalen
??quote:
[..]
jammer wel dat de "hardcore" gyms hier in de buurt uit van die vastgeroeste groepjes bestaan
okequote:
[..]
waar zullen we de grens leggen, 8x40kg?
quote:En dan hebben we nog de HG350 - knijpkracht 159 kg - buitencategorie gripper.
Het ultieme sluitstuk van de Heavy Grip series.
De schatting is dat er wereldwijd slechts tussen de 10 en 20 mensen zijn die deze gripper kunnen sluiten.
Die curler was niet het enige. Vervolgens ging iemand naast het rek in zo´n benending staan, soort van bodysquatapparaat waarvan ik echt niet weet hoe het heet, maar veel te dicht bij het rek staat. Dus moest ik telkens op hem wachten. En vervolgens waren er 2 midgets die het direct naast het rek een handige plek vonden om push ups te doen. Zodra ze hun benen strekte kwamen ze onder m´n bar. Het is me nog nooit gebeurd, maar als ik da bar zou laten vallen zou die op de enkels van 1 van hem landen. Dat lijkt me vrij pijnlijk, een bar met 120 kilo die naar beneden komt. Dus stond ik daar ook weer telkens op te wachten.quote:
[..]
Dit, er is wel andere plek maar daar lopen steeds mensen doorheen waardoor ik me niet kan concentreren omdat ik bang ben iemand te raken.
Liep vandaag trouwens iemand langs mij terwijl ik aan het powercleanen was. Waarom doen mensen dat? als je een barbell met gewicht eraan vol tegen je gezicht aan krijgt dan kom je er niet vanaf met een schram
Anyway, dat was dus m´n laatste training om een uur of 1 in de dag. Vanaf nu gewoon weer 8 uur ´s morgens zodat ik de gym bijna voor mezelf heb, of in ieder geval iedereen die er is serieus aan de gang is en het enige praatje is of we elkaar effe kunnen helpen.
??quote:
je weet wel; van die groepjes die raar opkijken als er een nieuw gezicht binnenkomt.
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
