LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Gratz! Hoe ga je het nu weer opbouwen dan, gewoon met Evy of heb je een eigen schema? In ieder geval heel veel plezier morgen!quote:Op maandag 8 april 2013 19:43 schreef slacker_nl het volgende:
[..]
Ja, ging goed, een stap waarbij het plekje reageerde, maar dat mag. Paar oefeningen meegekregen om te doen voordat ik ga lopen, heb ik gelijk m'n warming-up ook gedaan. Morgen voor het eggie!
Hoop echt voor je dat het nu allemaal perfect gaat!
Ik ben alvast aan het oefenen: Walk on, walk on, walk on, throught the rain....
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Renate, die doet er een week sneller over, al was dat niet de reden, ik dacht "doe eens wat anders dan de afgelopen keren". En niet dat ik naar de podcasts luister, want alles staat op de Garmin.quote:
[..]
Gratz! Hoe ga je het nu weer opbouwen dan, gewoon met Evy of heb je een eigen schema? In ieder geval heel veel plezier morgen!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Op naar de top!quote:
[..]
Renate, die doet er een week sneller over, al was dat niet de reden, ik dacht "doe eens wat anders dan de afgelopen keren". En niet dat ik naar de podcasts luister, want alles staat op de Garmin.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Oh dat is wel lekker, alles al goed voorbereid dus.quote:
[..]
Renate, die doet er een week sneller over, al was dat niet de reden, ik dacht "doe eens wat anders dan de afgelopen keren". En niet dat ik naar de podcasts luister, want alles staat op de Garmin.
Heb je ook wel tijd voor gehad natuurlijk.. 
Nou, ik ben pas van de week overgestapt naar Renate (of de week ervoor)... Tot die tijd stond Evy op het program.quote:
Oh dat is wel lekker, alles al goed voorbereid dus.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Begrijp ik nou goed dat je op zo`n Garmin ook trainingsschema's kunt programmeren? 
Hoe werkt dat dan??
Ik dacht zuiver dat het alleen een horloge was met GPS en hartslag meter
Hoe werkt dat dan??Ik dacht zuiver dat het alleen een horloge was met GPS en hartslag meter
Dan ga je naar connect.garmin.com en dan maak je een workout, upload je naar je horloge en dan kies je je workout en dan voila. Of je doet het met Garmin Trainingcenter, zelfde idee. Moet je wel een horloge hebben die dat kan (de 610 bijv).quote:
Begrijp ik nou goed dat je op zo`n Garmin ook trainingsschema's kunt programmeren?
Ik dacht zuiver dat het alleen een horloge was met GPS en hartslag meter
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Je kan hem zelfs gebruiken als navigatie als je vantevoren een leuke route gepland hebt op internet. Als je trainingen inpland dan gaat ie piepen als je interval voorbij is enzo. Als je tempo's erin hebt gezet piept hij als je te hard of te langzaam gaat enzovoort. Het is echt wel een heel veelzijdig apparaatje!quote:
Begrijp ik nou goed dat je op zo`n Garmin ook trainingsschema's kunt programmeren?
Ik dacht zuiver dat het alleen een horloge was met GPS en hartslag meter
Holy f*ck! WANT!!quote:
[..]
Je kan hem zelfs gebruiken als navigatie als je vantevoren een leuke route gepland hebt op internet. Als je trainingen inpland dan gaat ie piepen als je interval voorbij is enzo. Als je tempo's erin hebt gezet piept hij als je te hard of te langzaam gaat enzovoort. Het is echt wel een heel veelzijdig apparaatje!
Ik dacht laatst nog "Eigenlijk zou er een app zoals RunKeeper of Endomondo moeten zijn die ook turn-by-turn navigatie heeft voor een leuke route die je nog nooit eerder gelopen hebt". Eigenlijk kan de Garmin dat dus?
//Edit
Garmin Forerunner 610 Van ¤241 tot ¤335. Never mind
Welke andere modellen hebben de mogelijkheden om dat trainingsschema te uploaden?
Dat eerste is mij met de 610 nog niet gelukt, de virtual partner werkt niet zo. of.. virtual racer, zo heet dat. Die doet dat ni. Helaas.quote:
[..]
Je kan hem zelfs gebruiken als navigatie als je vantevoren een leuke route gepland hebt op internet. Als je trainingen inpland dan gaat ie piepen als je interval voorbij is enzo. Als je tempo's erin hebt gezet piept hij als je te hard of te langzaam gaat enzovoort. Het is echt wel een heel veelzijdig apparaatje!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik stapte toen dus net van de fiets, en keek op m'n telefoon. Gemiste oproep van "Quoi Fok"quote:
[..]
Lekker hé?
Ik was net mijn nieuwe Iphone aan het uitproberen. Luisterde naar muziek en drukte op mijn koptelefoontjesdraadje op "harder", maar ineens "zei" mijn telefoon: "met stembediening kunt u mensen uit uw contactpersonenlijst bellen"....... Shit dacht ik. Vervolgens: "U belt......Gup".
Ik dacht: "Gup??" Ik had jou in mijn foon ivm de CPC
nogal grappig ivm de discussie die hier toevallig ook gaande was over mensen kennen van een forum...
Huh...? Waarom? 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Mja, het kan wel, maar mij is het nog niet echt goed gelukt. Maar heb het dan ook maar 1 keer kort geprobeerd. Maar toen was mijn GPS ook net aan het irriteren.quote:
[..]
Holy f*ck! WANT!!
Ik dacht laatst nog "Eigenlijk zou er een app zoals RunKeeper of Endomondo moeten zijn die ook turn-by-turn navigatie heeft voor een leuke route die je nog nooit eerder gelopen hebt". Eigenlijk kan de Garmin dat dus?
//Edit
Garmin Forerunner 610 Van ¤241 tot ¤335. Never mind
Welke andere modellen hebben de mogelijkheden om dat trainingsschema te uploaden?
Hier een videootje hoe dat ongeveer te werk gaat. Maar gaat dus met waypoints en dan heb je een kompasje die je naar de volgende waypoint stuurt. En zo loop je dan de route.
Het zijn de leukste tweehonderdzoveel Euro die je gaat uitgeven, echt waar.quote:
//Edit
Garmin Forerunner 610 Van ¤241 tot ¤335. Never mind
Welke andere modellen hebben de mogelijkheden om dat trainingsschema te uploaden?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik wou dat ik die tweehonderdzoveel Euro nu ff zo zou kunnen missen. Helaas zit dat er niet in. Maar ik denk dat ik een heel leuk afscheidscaudeau (stage in het buitenland) weet om te vragen aan familiequote:
[..]
Het zijn de leukste tweehonderdzoveel Euro die je gaat uitgeven, echt waar.
Hey leuk! Misschien komen we elkaar daar wel eens tegen. Genoeg hardlopers altijdquote:
[..]
Goed idee
Gister namelijk ook nog daar gelopen:
http://www.endomondo.com/workouts/173988462/3962456
Heerlijk om te lopen, kom de laatste tijd ook geregeld hertjes tegen
Life is what you make it.
Was de enige gek in kort-kort, terwijl het best kon .
http://runkeeper.com/user/Mitchel/activity/165169754
.http://runkeeper.com/user/Mitchel/activity/165169754
Get stoned
Zo, drie kwartiertjes door de duinen lopen leuteren in het kader van "taperen"
En ik heb het shirt gekregen waarin ik zondag ga lopen
En ik heb het shirt gekregen waarin ik zondag ga lopen
F means you're fucked
Het is toch wel geel he
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
En of! knalknalknal!quote:
Hoewel het wel wat groenig lijkt op foto's, zie ik nu... maar het is HAAG 100-stijl, want 100 jarig jubileum
[ Bericht 9% gewijzigd door YUR op 08-04-2013 21:19:44 ]
F means you're fucked
Gelukkig! Niet dat ik ineens op een andere kleur moet gaan lettenquote:
Did we ever miss him...? Nee toch? Maar de volgende keer moet je vader óók geel aan!quote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Die loopt graag in stealth-modusquote:
[..]
Gelukkig! Niet dat ik ineens op een andere kleur moet gaan letten
[..]
Did we ever miss him...? Nee toch? Maar de volgende keer moet je vader óók geel aan!
F means you're fucked
Ja, maar dan zie je wat ervan komt! Heul gemist tijdens de 7HLquote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik heb, net als vele anderenquote:Op maandag 8 april 2013 18:30 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Toch zijn er wel degelijk Fokkers die ik tot m'n vrienden reken
, zo'n 9,5 jaar geleden mijn vriend hier ook ergens uit een topic gevist 
edit: dit profiel is van '04, jonger dus. Leerde hem kennen onder mijn vorige nickMaar als mensen vragen hoe we elkaar ontmoet hebben, dan kijken ze na een paar minuten vaak glazig. FOK! snappen is lastig inderdaad
Ik ga extravroeg slapen, dan is het eerder morgen, drumi dushi e te majan!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Sleep well!quote:
Ik ga extravroeg slapen, dan is het eerder morgen, drumi dushi e te majan!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Net informatie avond gehad over de bevrijdingsloop op 5 mei.
Op 4e gaan we 's-avond om 9 uur met de bus naar Wageningen toe. Rond 12 uur lopen we daar van universiteitsterrein naar Hotel De Wereld. Daar krijgen we het vuur mee en begint ook meteen de eerste groep met lopen. Iedere keer 4 lopers plus 4 fietsers en zo wissel je om de zoveel kilometer af.
's-Morgens om 11 uur worden we dan officieel binnen gehaald.
Dus ff nachtje doorhalen
Wel heel erg leuk om dit te doen lijkt me.
Ook meteen met aantal mensen staan praten die zondag de marathon gaan lopen. Voor het eerst en iemand die al 20 keer had gelopen met 2:44 als beste tijd. Leuk om die verhalen te horen.
Ben meteen gestrikt om volgend jaar de marathon te lopen
Eerst maar eens de 10.
Op 4e gaan we 's-avond om 9 uur met de bus naar Wageningen toe. Rond 12 uur lopen we daar van universiteitsterrein naar Hotel De Wereld. Daar krijgen we het vuur mee en begint ook meteen de eerste groep met lopen. Iedere keer 4 lopers plus 4 fietsers en zo wissel je om de zoveel kilometer af.
's-Morgens om 11 uur worden we dan officieel binnen gehaald.
Dus ff nachtje doorhalen
Wel heel erg leuk om dit te doen lijkt me.
Ook meteen met aantal mensen staan praten die zondag de marathon gaan lopen. Voor het eerst en iemand die al 20 keer had gelopen met 2:44 als beste tijd. Leuk om die verhalen te horen.
Ben meteen gestrikt om volgend jaar de marathon te lopen
Eerst maar eens de 10.
Je draait door Lex...quote:
Ben meteen gestrikt om volgend jaar de marathon te lopen
Je hoeft niet gek te zijn om een marathon te lopen, maar het helpt wel.quote:
Op
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Nou, daarom zeg ik ook: eerst maar eens de 10 en dan zie ik wel verder wat betreft doelstellingenquote:
Wel goed, bij iedere les de loopminuten kunnen volmaken, alleen na de eerste les aantal dagen behoorlijk spierpijn gehad.quote:
Op Na de tweede les eigenlijk niet echt, vandaag de derde gelopen dus maar even afwachten hoe het zich ontwikkelt.
Inderdaad, niet te hard van stapel lopen hequote:
[..]
Nou, daarom zeg ik ook: eerst maar eens de 10 en dan zie ik wel verder wat betreft doelstellingen
F means you're fucked
Netjesquote:
[ Bericht 4% gewijzigd door streamnl op 08-04-2013 22:07:09 (Anders precies hetzelfde als hierboven ;)) ]
Rondje Krimpense dijken.quote:
[..]
Nou, daarom zeg ik ook: eerst maar eens de 10 en dan zie ik wel verder wat betreft doelstellingen
Begrijp ik je goed? Je wilt volgend jaar een marathon lopen, maar je loopt nu nog geen 10 kilometer? Ik wil niet vervelend zijn, maareh.. "Get ya ass back down to earth brother". Maak je het wel waar? Heb je mijn eeuwige respect en wil ik er best iets tegenover zetten (Wat drink je? Bier, whiskey, of?), maar ik denk dat dat het een paar treetjes te hoog is...quote:
Ben meteen gestrikt om volgend jaar de marathon te lopen
Eerst maar eens de 10.
Moet jij zeggen, als een malle die kilometers te vretenquote:
[..]
Begrijp ik je goed? Je wilt volgend jaar een marathon lopen, maar je loopt nu nog geen 10 kilometer? Ik wil niet vervelend zijn, maareh.. "Get ya ass back down to earth brother". Maak je het wel waar? Heb je mijn eeuwige respect en wil ik er best iets tegenover zetten (Wat drink je? Bier, whiskey, of?), maar ik denk dat dat het een paar treetjes te hoog is...
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ja, ik ga nu misschien snel vooruit in kilometers, maar die groei wordt ook steeds minder snel. Dat is met (bijna) alles zo: In het begin gaat het als een speer, daarna gaat de groei steeds minder snel.quote:
[..]
Moet jij zeggen, als een malle die kilometers te vreten
Ik heb inderdaad deels geen recht van spreken: Voor mezelf heb ik ook het doel gesteld om de afstand van een halve marathon te lopen aan het einde van dit jaar. Overigens denk ik nu niet dat dit inclusief een wedstrijd is (dus gewoon zelf een route van ca. 20 km bepalen). Het is wellicht een groots doel, iets te ambitieus misschien(?), maar nog steeds maar de helft van Arquero's doel.
mijn eigen ervaring heeft mij geleerd dat je kan trainen wat je wilt maar het belangrijkste voor mij was dat je "klaar moet zijn voor een marathon als hardloper zijnde"., en dit was voor mij een van de struikelblokken.quote:
[..]
Begrijp ik je goed? Je wilt volgend jaar een marathon lopen, maar je loopt nu nog geen 10 kilometer? Ik wil niet vervelend zijn, maareh.. "Get ya ass back down to earth brother". Maak je het wel waar? Heb je mijn eeuwige respect en wil ik er best iets tegenover zetten (Wat drink je? Bier, whiskey, of?), maar ik denk dat dat het een paar treetjes te hoog is...
De Rotterdam-gangers zullen dit misschien bevestigen of tegenspreken maar zo voelde het voor mij tijdens de eerste helft van mijn marathon training
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Dat geloof ik heel graag. Ik denk dat het lichamelijk wel mogelijk zou kunnen zijn, maar ik denk(!!) dat een marathon vooral ook een mentale kwestie is. Op een gegeven moment raak je zo uitgeput, dat je op karakter jezelf over dat punt heen moet trekken, waarna het wel weer gaat.quote:
[..]
mijn eigen ervaring heeft mij geleerd dat je kan trainen wat je wilt maar het belangrijkste voor mij was dat je "klaar moet zijn voor een marathon als hardloper zijnde"., en dit was voor mij een van de struikelblokken.
De Rotterdam-gangers zullen dit misschien bevestigen of tegenspreken maar zo voelde het voor mij tijdens de eerste helft van mijn marathon training
Als ik het ooit goed heb begrepen, is dat met wielrennen net zo. De renners van de Tour de France warmen zo lang op tot ze op het punt komen dat het begint te verzuren enzo, zodat ze dat punt tijdens de etappe niet meer hebben.
Nogmaals, ik heb absoluut geen ervaring en kennis op het niveau van marathons!
Was niet serieus hoorquote:
[..]
Ja, ik ga nu misschien snel vooruit in kilometers, maar die groei wordt ook steeds minder snel. Dat is met (bijna) alles zo: In het begin gaat het als een speer, daarna gaat de groei steeds minder snel.
Ik heb inderdaad deels geen recht van spreken: Voor mezelf heb ik ook het doel gesteld om de afstand van een halve marathon te lopen aan het einde van dit jaar. Overigens denk ik nu niet dat dit inclusief een wedstrijd is (dus gewoon zelf een route van ca. 20 km bepalen). Het is wellicht een groots doel, iets te ambitieus misschien(?), maar nog steeds maar de helft van Arquero's doel.
je doet het goed! Maar het is inderdaad ook wel heel hoog gegrepen en zoals RD ook zegt lijkt mij het ook, je moet er klaar voor zijn.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Haha! Dat had ik ook!quote:
Wat leuk toch hoe iedereen hier mee leeft met de marathonlopers. Zo gek, dat je het helemaal spanned vindt terwijl je ze helemaal niet kent. Van het weekend ging het ergens over hardlopen en ik wou zeggen "ik ken iemand die volgende week de marathon van Rotterdam loopt", maar gelukkig hield ik net op tijd mijn mond, want dat is natuurlijk helemaal niet zo dat ik zo iemand ken.
Ik ga zelfs kijken!
Oma van vriendlief woont langs het parcours.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |