abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  woensdag 3 april 2013 @ 18:53:53 #1
370568 ManageTheAnger
It is, as it is.
pi_124845012
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
  woensdag 3 april 2013 @ 18:57:15 #2
370568 ManageTheAnger
It is, as it is.
pi_124845169
Last posts:

quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 18:51 schreef kaasplankje het volgende:
Tja, ik sta er wel een soort van achter. Je kan hier andere reeksen afkraken maar als men elders de boel op afspraak gaat verstieren moet er ingegrepen worden.

Beetje puberaal gedrag.
quote:
1s.gif Op woensdag 3 april 2013 18:52 schreef Awesome_ het volgende:

[..]

Ga fietsen.
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 18:53 schreef kaasplankje het volgende:
Ben al klaar, ga trainen.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
pi_124845249
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 18:51 schreef kaasplankje het volgende:
Tja, ik sta er wel een soort van achter. Je kan hier andere reeksen afkraken maar als men elders de boel op afspraak gaat verstieren moet er ingegrepen worden.

Beetje puberaal gedrag.
waar is dit gebeurd dan; buiten de TT en een half-serieuze post in de gezond slank reeks van mij is er wmb niets gebeurd. de hele reeks ervoor sluiten is zwaar overdreven
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
  woensdag 3 april 2013 @ 19:00:12 #4
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_124845312
Hoi MTA,
Doe mij ff ik de OP.
Bedankt man.
BEASTMODE
  woensdag 3 april 2013 @ 19:00:17 #5
267547 smegmanus
FOK! ambassadeur
pi_124845322
Ik heb gratie voor jullie aangevraagd.
Op donderdag 15 januari 2015 19:01 schreef Maanvis het volgende:
smegmanus is de as van het kwaad. een verbrand stukje Hitler.
pi_124845351
quote:
14s.gif Op woensdag 3 april 2013 19:00 schreef smegmanus het volgende:
Ik heb gratie voor jullie aangevraagd.
goed bezig man
quote:
1s.gif Op woensdag 3 april 2013 19:00 schreef Awesome_ het volgende:
Hoi MTA,
Doe mij ff ik de OP.
Bedankt man.
pak ff een avatar dan
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
  woensdag 3 april 2013 @ 19:01:50 #7
370568 ManageTheAnger
It is, as it is.
pi_124845403
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 19:00 schreef Curlbrah het volgende:

[..]

goed bezig man

[..]

pak ff een avatar dan
Dit.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
  woensdag 3 april 2013 @ 19:05:06 #8
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_124845582
Die heb ik! Ronde oogjes ipv de reguliere vierkante..
BEASTMODE
  woensdag 3 april 2013 @ 19:08:44 #9
369415 Bendoe
-|||----------|||-
pi_124845755
quote:
1s.gif Op woensdag 3 april 2013 19:05 schreef Awesome_ het volgende:
Die heb ik! Ronde oogjes ipv de reguliere vierkante..
Ga cyclen
Op vrijdag 24 augustus 2012 21:25 schreef LittleBrownie het volgende:
Boks van Bendoe _O_
pi_124845759
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 18:50 schreef ManageTheAnger het volgende:

[..]

Is dat zo? Zie je mij daar posts maken de afgelopen tijd?

:') jij.....
Je kan niet eens lezen idioot
"Fear is only as deep as the mind allows."
  woensdag 3 april 2013 @ 19:10:07 #11
397778 Curlbrah
dun dun dun
pi_124845825
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 19:08 schreef Push. het volgende:

[..]

Je kan niet eens lezen idioot
ga eens ergens anders vervelen gastje.

om maar even weer ontopic te gaan;

Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
pi_124845963
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 19:10 schreef Curlbrah het volgende:

[..]

ga eens ergens anders vervelen gastje.

om maar even weer ontopic te gaan;

[ afbeelding ]
Een vrouw zonder vrouwelijke vormen is als fiets zonder wielen
pi_124846264
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 19:13 schreef Zaran het volgende:

[..]

Een vrouw zonder vrouwelijke vormen is als fiets zonder wielen
Nou, schuif maar door dan.
  woensdag 3 april 2013 @ 19:21:13 #14
397778 Curlbrah
dun dun dun
pi_124846284
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 19:13 schreef Zaran het volgende:

[..]

Een vrouw zonder vrouwelijke vormen is als fiets zonder wielen
goed fysiek wel; ziet er gezond uit en niet heel dun / juiced zoals veel chicks die hier langskomen
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
  woensdag 3 april 2013 @ 19:22:13 #15
370568 ManageTheAnger
It is, as it is.
pi_124846335
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 19:08 schreef Push. het volgende:

[..]

Je kan niet eens lezen idioot
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 19:10 schreef Curlbrah het volgende:

[..]

ga eens ergens anders vervelen gastje.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
pi_124846385
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 19:10 schreef Curlbrah het volgende:

[..]

ga eens ergens anders vervelen gastje.

om maar even weer ontopic te gaan;

[ afbeelding ]
Iets meer heup en tiet had wel gemogen, maar op zich weinig mis mee.
pi_124846449
De gymchick is geen gymchick maar een bimbo.
pi_124846486
Vanaf nu af aan worden er alleen nog maar users in de OP gezet na betaling van het e.e.a.
  woensdag 3 april 2013 @ 19:27:11 #19
397778 Curlbrah
dun dun dun
pi_124846581

deze beter?
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
pi_124848315
Niemand wil die opgespierde wijven zien.





Lets go #gym #ultra #motivation #legday

Goede dumbbells ook. :)
  woensdag 3 april 2013 @ 20:04:30 #21
69994 seto
-|||--------|||-
pi_124848581
angie heeft zo'n gare kop als ze die bek trekt
Op dinsdag 3 december 2013 21:29 schreef JackieBrown het volgende:
Seto is zo ene baas he
pi_124848693
Sowieso haar in een staartvorm = walgelijk. Moet los, in een vlecht of in een bun.
pi_124848828
Ik zou niet weten waar ik de (laatste dagen) iets achterlijks heb gepost in LIF.

Maargoed, zojuist weer goede work out gehad. I feel like dancing *O*
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
pi_124848984
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 17:48 schreef 16meter het volgende:

[..]

Same here.

Wat een stel trieste nerdjes is het merendeel van die mods ook. Heb er serieus geen andere woorden voor, sorry.
Vrij treurig idd.., waarom krijg je er niet even een reden bij?

quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 17:40 schreef G.R.S. het volgende:

[..]

Wat heb jij dan gedaan? :')
Ik heb dus werkelijk geen idee.. Voor zover ik weet heb ik de laatste tijd alle obese faalhazen met rust gelaten... :')

quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 17:36 schreef THEFXR het volgende:

[..]

veroorzaakt door die gasten die hier lif links zetten >:)
Nope, nergens op ingegaan ;)
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
pi_124849028
quote:
14s.gif Op woensdag 3 april 2013 20:06 schreef Panzermaus het volgende:
Sowieso haar in een staartvorm = walgelijk. Moet los, in een vlecht of in een bun.
Doe lekker zelf je haar in vlechtjes en buns!

(ik heb alleen een staart in in de gym, wegens praktisch)
  woensdag 3 april 2013 @ 20:17:50 #26
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_124849207
quote:
14s.gif Op woensdag 3 april 2013 20:06 schreef Panzermaus het volgende:
Sowieso haar in een staartvorm = walgelijk. Moet los, in een vlecht of in een bun.
QFT
pi_124849246
quote:
16s.gif Op woensdag 3 april 2013 20:14 schreef MarMar het volgende:

[..]

Doe lekker zelf je haar in vlechtjes en buns!

(ik heb alleen een staart in in de gym, wegens praktisch)
Staart doet me altijd denken aan van die bontkraagmeisjes die roken en Linda heten.
pi_124849315
quote:
14s.gif Op woensdag 3 april 2013 20:18 schreef Panzermaus het volgende:

[..]

Staart doet me altijd denken aan van die bontkraagmeisjes die roken en Linda heten.
Of jennefer (ja echt, met een e, niet met een i, die zijn ook erg, maar die met een e zijn nog erger)

Hoge staart is wel gewoon het meest praktisch met bv benchpress :P of ik moet een spotter scoren die mijn haar goed legt O+ dan ga ik het wel los gooien, goed? :D
pi_124849859
quote:
14s.gif Op woensdag 3 april 2013 20:18 schreef Panzermaus het volgende:

[..]

Staart doet me altijd denken aan van die bontkraagmeisjes die roken en Linda heten.
Lage staart = nerd.
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
pi_124850366
Ik zal ook een x foto posten.

Deze is van 2 weken terug.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
  woensdag 3 april 2013 @ 20:43:50 #31
69994 seto
-|||--------|||-
pi_124850487
en wij maar denken dat marmar het kwam verpesten

stiekem hadden we allang een spion tussen ons
Op dinsdag 3 december 2013 21:29 schreef JackieBrown het volgende:
Seto is zo ene baas he
pi_124850785
quote:
14s.gif Op woensdag 3 april 2013 20:43 schreef seto het volgende:
en wij maar denken dat marmar het kwam verpesten

stiekem hadden we allang een spion tussen ons
Whut whut?
  woensdag 3 april 2013 @ 20:50:39 #33
69994 seto
-|||--------|||-
pi_124850896
gezond slank is de vijand :P
Op dinsdag 3 december 2013 21:29 schreef JackieBrown het volgende:
Seto is zo ene baas he
  woensdag 3 april 2013 @ 20:51:10 #34
397778 Curlbrah
dun dun dun
pi_124850922
quote:
14s.gif Op woensdag 3 april 2013 20:06 schreef Panzermaus het volgende:
Sowieso haar in een staartvorm = walgelijk. Moet los, in een vlecht of in een bun.
dunno; ligt aan de hoofdvorm.
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
  woensdag 3 april 2013 @ 20:52:04 #35
370568 ManageTheAnger
It is, as it is.
pi_124850981
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 19:24 schreef CarbonC het volgende:
De gymchick is geen gymchick maar een bimbo.
Dude... ze kookt.... goed eten hoort bij BB.

1+1=2

quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 20:42 schreef jemappellefrikandelle het volgende:
Ik zal ook een x foto posten.

Deze is van 2 weken terug.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
You're shitting me right....

RTL 5 no strings attached :') Natalie Portman :9~

nog meer offtopic:

*O* Morgen een gesprek voor het aantrekken van een nieuw project vanaf 1 mei voor mijn eigen bedrijf. *O*
Dat is een project wat ik goed kan gebruiken :7

[ Bericht 34% gewijzigd door ManageTheAnger op 03-04-2013 21:01:54 ]
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
pi_124852235
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 19:10 schreef Curlbrah het volgende:
maar even weer ontopic
Zou er zeker wel doen.
  woensdag 3 april 2013 @ 21:17:16 #37
176485 Champy
Usericon was RaymondK
pi_124852722
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 19:25 schreef CarbonC het volgende:
Vanaf nu af aan worden er alleen nog maar users in de OP gezet na betaling van het e.e.a.
Hoeveel gram whey kost het om in de op te komen?
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
pi_124853323
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 20:42 schreef jemappellefrikandelle het volgende:
Ik zal ook een x foto posten.

Deze is van 2 weken terug.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Toppie meid, mooie rug maar zou wel het gewicht van de squats omhoog doen.
Groetjes
pi_124853384
quote:
1s.gif Op woensdag 3 april 2013 21:17 schreef Champy het volgende:

[..]

Hoeveel gram whey kost het om in de op te komen?
Whey met biersmaak
pi_124853586
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 20:42 schreef jemappellefrikandelle het volgende:
Ik zal ook een x foto posten.

Deze is van 2 weken terug.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Nice, zie er goed uit.
Hoe zie de voorkant (buik) er uit?
  woensdag 3 april 2013 @ 21:36:00 #41
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_124853851
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 20:42 schreef jemappellefrikandelle het volgende:
Ik zal ook een x foto posten.

Deze is van 2 weken terug.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
was je vroeger fatty dat je zo ruim in je vel zit?
pi_124854268
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 21:36 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

was je vroeger fatty dat je zo ruim in je vel zit?
Nou dat kan wel wat aardiger :P
Kaasplankje, je hebt vast veel problemen met vrouwen?
  woensdag 3 april 2013 @ 21:42:33 #43
349142 ChesterPerry
Young Brunswijk
pi_124854273
quote:
14s.gif Op woensdag 3 april 2013 20:18 schreef Panzermaus het volgende:

[..]

Staart doet me altijd denken aan van die bontkraagmeisjes die roken en Linda heten.
Is wel handiger hoor in de gym, vooral met sparren
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
  woensdag 3 april 2013 @ 21:44:43 #44
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_124854388
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 21:42 schreef ZetaOS het volgende:

[..]

Nou dat kan wel wat aardiger :P
Kaasplankje, je hebt vast veel problemen met vrouwen?
Flikker op man, als hij egt vrouw was en geen aandacht wilde had ze dat nooit gezegd jwt

ben geen mongol
pi_124854525
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 21:42 schreef ZetaOS het volgende:

[..]

Nou dat kan wel wat aardiger :P
Kaasplankje, je hebt vast veel problemen met vrouwen?
Jij doet alleen maar lief omdat je hoopt op een foto van de voorkant :P
  woensdag 3 april 2013 @ 21:51:51 #46
349142 ChesterPerry
Young Brunswijk
pi_124854854
STILL BALLIN
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
pi_124854939
Ik hoop niet dat ik mensen teleurstel als ik zeg dat ik gewoon manmensch ben.
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
pi_124855024
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 21:53 schreef jemappellefrikandelle het volgende:
Ik hoop niet dat ik mensen teleurstel als ik zeg dat ik gewoon manmensch ben.
Nee, maar wel teleurstellend dat je geen betere foto's uitzoekt met voorkanten erbij.
  woensdag 3 april 2013 @ 21:54:56 #49
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_124855039
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 21:51 schreef ChesterPerry het volgende:
STILL BALLIN


BILL STALIN
Confidence through competence
  woensdag 3 april 2013 @ 21:58:07 #50
349142 ChesterPerry
Young Brunswijk
pi_124855222
ik prefeer mussolini
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
pi_124855443
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 21:44 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Flikker op man, als hij egt vrouw was en geen aandacht wilde had ze dat nooit gezegd jwt

ben geen mongol
Mongool

[ Bericht 16% gewijzigd door #ANONIEM op 03-04-2013 22:02:01 ]
pi_124855852
Oke; mijn eetlijst van vandaag:

O: 250 ml eiwitshake (halfvolle melk omdat we geen magere melk meer hadden)
L: 2 volkoren broodjes met kipfilet
D: 100 gram rijst met kip
T: 250 ml eiwitshake na work out (triceps en borst + uur bodystep)

hoe fucking triest is dit dan? :')
pi_124856281
900 kcal?
pi_124856546
vandaag was het bijvoorbeeld:
O; cracker hagelslag, toastje thee
T: capucino
L: snee zelfgebakken brood met kaas geen margarine, drupje olijfolie extra vierge, 1/5 liter sojamelk
T: fruitmix (halve grapefruit, halve sinaas, kwart citroen, kwart granaat, hele kiwi, halve peer, stukje mango)
D: 1 aardappel, 4 preien (ook het groen meegesneden) gekookt en aangemaakt met azijn. peper en beetje maïzena
en verder niets meer (behalve die thee, maar daar zit niets in)


Dit dan.. Maak me dan gewoon zorgen om diegene :')
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
pi_124856640
4 hele preien? Wtf hahahah.
pi_124856759
Hoe kan je zat worden van een cracker met hagelslag? 50 cal!?!?!?
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
pi_124856902
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 22:15 schreef Sapstengel het volgende:
900 kcal?
Zoiets. Sowieso de reden waarom ik geen voorruitgang boek. Qua kracht gaat het wel beter. Ik kan meer gewicht aan. Maar in de spiegel zie ik daar helemaal niets van terug.
pi_124856995
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 22:24 schreef G.R.S. het volgende:

[..]

Zoiets. Sowieso de reden waarom ik geen voorruitgang boek. Qua kracht gaat het wel beter. Ik kan meer gewicht aan. Maar in de spiegel zie ik daar helemaal niets van terug.
Doe daar wat aan dan... }:|
pi_124857175
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 22:25 schreef MarMar het volgende:

[..]

Doe daar wat aan dan... }:|
Het klinkt vreemd maar ik vind het lastig om meer te eten. Ik ben me ervan bewust dat dit niet goed is maar als ik denk aan meer eten ben ik bang dat ik aankom.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dit hoort sowieso niet in onzin :')
pi_124857243
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 22:24 schreef G.R.S. het volgende:

[..]

Zoiets. Sowieso de reden waarom ik geen voorruitgang boek. Qua kracht gaat het wel beter. Ik kan meer gewicht aan. Maar in de spiegel zie ik daar helemaal niets van terug.
Oh ik dacht dat je post gekopieerd was uit het dieet topic ofzo.damn, meer eten joh!!
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
pi_124857249
tjek even het zinnetje boven mijn ava :)
pi_124857328
quote:
1s.gif Op woensdag 3 april 2013 22:30 schreef Kerol het volgende:

[..]

Oh ik dacht dat je post gekopieerd was uit het dieet topic ofzo.damn, meer eten joh!!
:')

was het maar zo :P
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 22:30 schreef MarMar het volgende:
tjek even het zinnetje boven mijn ava :)
Ik weet het MarMar. Ik ben allang blij dat ik er vanaf ben. Ik heb alleen van die dagen dat waar het helemaal misgaat. Zoals vandaag dus.

Maarja, het komt wel goed :) :D
pi_124857385
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 22:31 schreef G.R.S. het volgende:

[..]

:')

was het maar zo :P

[..]

Ik weet het MarMar. Ik ben allang blij dat ik er vanaf ben. Ik heb alleen van die dagen dat waar het helemaal misgaat. Zoals vandaag dus.

Maarja, het komt wel goed :) :D
Bon, je slaapt nog niet, pak een banaan, of twee, smeer een boterham met pindakaas :)
Meanwhile ga ik lekker slapen, nite nite!
pi_124857526
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 22:32 schreef MarMar het volgende:

[..]

Bon, je slaapt nog niet, pak een banaan, of twee, smeer een boterham met pindakaas :)
Meanwhile ga ik lekker slapen, nite nite!
Zal ik doen. Trusten :*
pi_124858093
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 22:08 schreef G.R.S. het volgende:
Oke; mijn eetlijst van vandaag:

O: 250 ml eiwitshake (halfvolle melk omdat we geen magere melk meer hadden)
L: 2 volkoren broodjes met kipfilet
D: 100 gram rijst met kip
T: 250 ml eiwitshake na work out (triceps en borst + uur bodystep)

hoe fucking triest is dit dan? :')
Waarom neem je eiwitshakes?
pi_124858203
quote:
1s.gif Op woensdag 3 april 2013 22:45 schreef Kesefkesef het volgende:

[..]

Waarom neem je eiwitshakes?
Goede vraag.

Omdat ik mijn hoeveelheid eiwitten nooit uit voeding kan halen. Ik weet dat het drinken van shakes nutteloos is op dit moment. Maar ik vind het ook lekker hoor, daar niet van :P
  woensdag 3 april 2013 @ 22:54:02 #67
397778 Curlbrah
dun dun dun
pi_124858644
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 22:47 schreef G.R.S. het volgende:

[..]

Goede vraag.

Omdat ik mijn hoeveelheid eiwitten nooit uit voeding kan halen. Ik weet dat het drinken van shakes nutteloos is op dit moment. Maar ik vind het ook lekker hoor, daar niet van :P
drink soms ook wel eens een shake omdat ze lekker zijn.
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
pi_124858970
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 22:47 schreef G.R.S. het volgende:

[..]

Goede vraag.

Omdat ik mijn hoeveelheid eiwitten nooit uit voeding kan halen. Ik weet dat het drinken van shakes nutteloos is op dit moment. Maar ik vind het ook lekker hoor, daar niet van :P
Wat eet je op een normale dag? Je hoeft ook niet per se meer te eten, maar gewoon eiwitrijk voedsel. Wss weet je dit allang, maar just saying.

Hoe maak jij je shakes lekker?
pi_124859168
quote:
1s.gif Op woensdag 3 april 2013 22:59 schreef Kesefkesef het volgende:

[..]

Wat eet je op een normale dag? Je hoeft ook niet per se meer te eten, maar gewoon eiwitrijk voedsel. Wss weet je dit allang, maar just saying.

Hoe maak jij je shakes lekker?
Melk
Op maandag 17 juni 2013 schreef Murdera:
Had ik maar jouw benen. :@
pi_124859284
quote:
1s.gif Op woensdag 3 april 2013 22:59 schreef Kesefkesef het volgende:

[..]

Wat eet je op een normale dag? Je hoeft ook niet per se meer te eten, maar gewoon eiwitrijk voedsel. Wss weet je dit allang, maar just saying.

Hoe maak jij je shakes lekker?
Op een vrije dag:

O: meestal omelet (drie eieren) of een portie havermout
L: twee volkoren bth met tonijn/kip/kalkoen of ei
D: zalm/kip/vlees met een portie groenten

Tja, als ik naar school moet vast ik meestal (Eat Stop Eat). Het vasten verbreek ik meestal met een portie rijst, kip en groenten. Lekker, snel en makkelijk.

Shakes drink ik meestal alleen na een work out. Ik heb vandaag 1 als ontbijt genomen omdat ik haast had.

Ik drink de BSN Lean Dessert shakes. Er zit 2 gram suiker in per scoop. Waarschijnlijk is dat de reden waarom het zo lekker is. Ik doe er altijd magere melk bij (extra eiwitten he :P )
pi_124859394
quote:
6s.gif Op woensdag 3 april 2013 23:03 schreef Drommeldaris het volgende:

[..]

Melk
Drink ik altijd met mn neus dicht :@
pi_124859617
quote:
0s.gif Op woensdag 3 april 2013 23:04 schreef G.R.S. het volgende:

[..]

Op een vrije dag:

O: meestal omelet (drie eieren) of een portie havermout
L: twee volkoren bth met tonijn/kip/kalkoen of ei
D: zalm/kip/vlees met een portie groenten

Tja, als ik naar school moet vast ik meestal (Eat Stop Eat). Het vasten verbreek ik meestal met een portie rijst, kip en groenten. Lekker, snel en makkelijk.

Shakes drink ik meestal alleen na een work out. Ik heb vandaag 1 als ontbijt genomen omdat ik haast had.

Ik drink de BSN Lean Dessert shakes. Er zit 2 gram suiker in per scoop. Waarschijnlijk is dat de reden waarom het zo lekker is. Ik doe er altijd magere melk bij (extra eiwitten he :P )
Niet teveel eieren :o

Havermout is nice, praktisch ook. Verder eet je ongv hetzelfde als ik
pi_124859683
Havermout elke ochtend zou echt een verbetering zijn denk.ik in je eten
pi_124859801
Ik ga er komend weekend werk van maken. Dat schema moet nu echt in orde zijn anders word ik gek. Ik heb een deadline vrijdag anders was ik er morgen aan begonnen :)

Maar nogmaals, het komt wel goed :D

Nog bedankt! Kesefkesef. :)
pi_124859971
Succes, hopelijk komt het goed
pi_124861647
ff progressiefoto van mijzelf:



gr gr
pi_124861853
Dunne kuiten mattie...
Blust branden.
pi_124861897
Heb je ook foto's van een rear glute spread of penis flex?
pi_124862031
dit is niks vriend je lijkt net stokje. je hebt polsen van een meisje en je taille en benen zijn kkdun
pi_124862418
Mensen bieden mij zomaar werk aan in de gym..wat is deze!
pi_124862535
quote:
0s.gif Op donderdag 4 april 2013 00:14 schreef Fanta-stick het volgende:
Mensen bieden mij zomaar werk aan in de gym..wat is deze!
Ze zoeken chicks om meer klanten te kunnen trekken?

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  donderdag 4 april 2013 @ 00:27:18 #82
69994 seto
-|||--------|||-
pi_124862683
quote:
0s.gif Op donderdag 4 april 2013 00:19 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Ze zoeken chicks om meer klanten te kunnen trekken?

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
ahahaha goeie fa2
Op dinsdag 3 december 2013 21:29 schreef JackieBrown het volgende:
Seto is zo ene baas he
pi_124862685
Hard getraind trouwens vandaag voor mijn gevoel

5 km rennen 30 min

Squat(ass to the grass) 4x12x 30 kg (Ik kan veel meer, maar ik moet het gewicht over mijn hoofd heen gooien zeg maar en dan op mijn rug leggen en er is geen squatrek in de gym en smith is kut + altijd bezet).
Legpress 4x15x70kg
Calf raises in de legpress4x15x70kg
Stiffed leg deadlift 4 x12 x40 kg (ben weer aan het opbouwen naar mijn max van 85 kg)

Plus mijn abs.
pi_124862749
quote:
0s.gif Op donderdag 4 april 2013 00:19 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Ze zoeken chicks om meer klanten te kunnen trekken?

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Haha nee en verzekeringsadviseur en sitebeheerder wilde altijd al een site met sportadvies maken ik moet dus gaan bloggen. Ik heb hem al verteld dat ik gewoon doe waarvan ik denk dat goed is en dat ik dingen wel uitzoek maar niet helemaal tot in de details. Toch wilt hij met me werken, maar ik weet het niet. Het is niet zo'n gast die mij probeert te fixen, dit is gewoon een gast van in de 40 ofzo. Het moet niet gekker worden met Basic Fit :P.
pi_124862790
Het zegt natuurlijk niks dat hij 40 is :P

Maarja apart, misschien zoeken ze gewoon een vrouw voor het team? Geen idee. Je krijgt wel geld iig.
pi_124862868
quote:
0s.gif Op donderdag 4 april 2013 00:31 schreef Sapstengel het volgende:
Het zegt natuurlijk niks dat hij 40 is :P

Maarja apart, misschien zoeken ze gewoon een vrouw voor het team? Geen idee. Je krijgt wel geld iig.
Naja ik vind van wel, het komt wat serieuzer en betrouwbaarder over als ik word aangesproken door een man van 40 dan door een jongen van 20. Ja dat wel, maar ik ga er nog over nadenken.
pi_124862900
Maar die man van 40 kan net zo'n player zijn en misschien valt hij gewoon op jonge meisjes. Mijn oom was ook 40 toen hij met m'n tante van 23 trouwde :') .
pi_124862908
Misschien hopen ze dat je foto's op je blog en die site gaat plaatsen van jezelf na een workout of op een kinky positie op een machine/apparaat ter promotie van hun sportschool
pi_124862918
quote:
0s.gif Op donderdag 4 april 2013 00:37 schreef Kesefkesef het volgende:
Misschien hopen ze dat je foto's op je blog en die site gaat plaatsen van jezelf na een workout of op een kinky positie op een machine/apparaat ter promotie van hun sportschool
Ja of dat je van die 1kg dumbbells als dildo gebruikt. Of squat op een penis of hun gezicht.
pi_124862940
quote:
0s.gif Op donderdag 4 april 2013 00:36 schreef Sapstengel het volgende:
Maar die man van 40 kan net zo'n player zijn en misschien valt hij gewoon op jonge meisjes. Mijn oom was ook 40 toen hij met m'n tante van 23 trouwde :') .
Zodra ik weet dat het daarom te doen dan ben ik weg hoor :P. Ik val wel op oud maar 30 is limit.
pi_124862943
quote:
0s.gif Op donderdag 4 april 2013 00:37 schreef Kesefkesef het volgende:
Misschien hopen ze dat je foto's op je blog en die site gaat plaatsen van jezelf na een workout of op een kinky positie op een machine/apparaat ter promotie van hun sportschool
Ja en dan zeker een barbell in mijn poes douwen.
pi_124862945
quote:
0s.gif Op donderdag 4 april 2013 00:39 schreef Fanta-stick het volgende:

[..]

Zodra ik weet dat het daarom te doen dan ben ik weg hoor :P. Ik val wel op oud maar 30 is limit.
Nice, dan zit ik safe
pi_124862977
quote:
0s.gif Op donderdag 4 april 2013 00:38 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Ja of dat je van die 1kg dumbbells als dildo gebruikt. Of squat op een penis of hun gezicht.
:D Dit komt meer in de buurt van een basic fit porno :') bedoelde meer de playboy shit
pi_124863011
quote:
1s.gif Op donderdag 4 april 2013 00:41 schreef Kesefkesef het volgende:

[..]

:D Dit komt meer in de buurt van een basic fit porno :') bedoelde meer de playboy shit
Haha ooww...
  donderdag 4 april 2013 @ 00:47:41 #95
69994 seto
-|||--------|||-
pi_124863086
tijd om te slapen kinders

Op dinsdag 3 december 2013 21:29 schreef JackieBrown het volgende:
Seto is zo ene baas he
pi_124863088
quote:
0s.gif Op donderdag 4 april 2013 00:43 schreef Fanta-stick het volgende:

[..]

Haha ooww...
zou je aannemen?
pi_124863120
quote:
1s.gif Op donderdag 4 april 2013 00:47 schreef Kesefkesef het volgende:

[..]

zou je aannemen?
Nee man.
pi_124863135
quote:
0s.gif Op donderdag 4 april 2013 00:49 schreef Fanta-stick het volgende:

[..]

Nee man.
goede keus, gewoon halal blijven :)
pi_124863149
Wel vet dat je dit aangeboden krijgt van je sportschool, zou best leuk kunnen zijn
  donderdag 4 april 2013 @ 00:53:53 #100
312325 Fanta-stick
Fukkin fegget
pi_124863208
quote:
0s.gif Op donderdag 4 april 2013 00:50 schreef Kesefkesef het volgende:
Wel vet dat je dit aangeboden krijgt van je sportschool, zou best leuk kunnen zijn
Niet van mijn sportschool van een gast die daar ook sport.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')