ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Mongoolquote:Op woensdag 3 april 2013 21:44 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Flikker op man, als hij egt vrouw was en geen aandacht wilde had ze dat nooit gezegd jwt
ben geen mongol
[ Bericht 16% gewijzigd door #ANONIEM op 03-04-2013 22:02:01 ]
Oke; mijn eetlijst van vandaag:
O: 250 ml eiwitshake (halfvolle melk omdat we geen magere melk meer hadden)
L: 2 volkoren broodjes met kipfilet
D: 100 gram rijst met kip
T: 250 ml eiwitshake na work out (triceps en borst + uur bodystep)
hoe fucking triest is dit dan?
O: 250 ml eiwitshake (halfvolle melk omdat we geen magere melk meer hadden)
L: 2 volkoren broodjes met kipfilet
D: 100 gram rijst met kip
T: 250 ml eiwitshake na work out (triceps en borst + uur bodystep)
hoe fucking triest is dit dan?
vandaag was het bijvoorbeeld:
O; cracker hagelslag, toastje thee
T: capucino
L: snee zelfgebakken brood met kaas geen margarine, drupje olijfolie extra vierge, 1/5 liter sojamelk
T: fruitmix (halve grapefruit, halve sinaas, kwart citroen, kwart granaat, hele kiwi, halve peer, stukje mango)
D: 1 aardappel, 4 preien (ook het groen meegesneden) gekookt en aangemaakt met azijn. peper en beetje maīzena
en verder niets meer (behalve die thee, maar daar zit niets in)
Dit dan.. Maak me dan gewoon zorgen om diegene
O; cracker hagelslag, toastje thee
T: capucino
L: snee zelfgebakken brood met kaas geen margarine, drupje olijfolie extra vierge, 1/5 liter sojamelk
T: fruitmix (halve grapefruit, halve sinaas, kwart citroen, kwart granaat, hele kiwi, halve peer, stukje mango)
D: 1 aardappel, 4 preien (ook het groen meegesneden) gekookt en aangemaakt met azijn. peper en beetje maīzena
en verder niets meer (behalve die thee, maar daar zit niets in)
Dit dan.. Maak me dan gewoon zorgen om diegene
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
Zoiets. Sowieso de reden waarom ik geen voorruitgang boek. Qua kracht gaat het wel beter. Ik kan meer gewicht aan. Maar in de spiegel zie ik daar helemaal niets van terug.quote:
Doe daar wat aan dan...quote:
[..]
Zoiets. Sowieso de reden waarom ik geen voorruitgang boek. Qua kracht gaat het wel beter. Ik kan meer gewicht aan. Maar in de spiegel zie ik daar helemaal niets van terug.
Het klinkt vreemd maar ik vind het lastig om meer te eten. Ik ben me ervan bewust dat dit niet goed is maar als ik denk aan meer eten ben ik bang dat ik aankom.quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dit hoort sowieso niet in onzin
Oh ik dacht dat je post gekopieerd was uit het dieet topic ofzo.damn, meer eten joh!!quote:
[..]
Zoiets. Sowieso de reden waarom ik geen voorruitgang boek. Qua kracht gaat het wel beter. Ik kan meer gewicht aan. Maar in de spiegel zie ik daar helemaal niets van terug.
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
quote:Op woensdag 3 april 2013 22:30 schreef Kerol het volgende:
[..]
Oh ik dacht dat je post gekopieerd was uit het dieet topic ofzo.damn, meer eten joh!!
was het maar zo
Ik weet het MarMar. Ik ben allang blij dat ik er vanaf ben. Ik heb alleen van die dagen dat waar het helemaal misgaat. Zoals vandaag dus.quote:
Maarja, het komt wel goed
Bon, je slaapt nog niet, pak een banaan, of twee, smeer een boterham met pindakaasquote:
[..]
was het maar zo
[..]
Ik weet het MarMar. Ik ben allang blij dat ik er vanaf ben. Ik heb alleen van die dagen dat waar het helemaal misgaat. Zoals vandaag dus.
Maarja, het komt wel goed
Meanwhile ga ik lekker slapen, nite nite!
Zal ik doen. Trustenquote:
[..]
Bon, je slaapt nog niet, pak een banaan, of twee, smeer een boterham met pindakaas
Meanwhile ga ik lekker slapen, nite nite!
Waarom neem je eiwitshakes?quote:
Oke; mijn eetlijst van vandaag:
O: 250 ml eiwitshake (halfvolle melk omdat we geen magere melk meer hadden)
L: 2 volkoren broodjes met kipfilet
D: 100 gram rijst met kip
T: 250 ml eiwitshake na work out (triceps en borst + uur bodystep)
hoe fucking triest is dit dan?
Goede vraag.quote:
Omdat ik mijn hoeveelheid eiwitten nooit uit voeding kan halen. Ik weet dat het drinken van shakes nutteloos is op dit moment. Maar ik vind het ook lekker hoor, daar niet van
drink soms ook wel eens een shake omdat ze lekker zijn.quote:
[..]
Goede vraag.
Omdat ik mijn hoeveelheid eiwitten nooit uit voeding kan halen. Ik weet dat het drinken van shakes nutteloos is op dit moment. Maar ik vind het ook lekker hoor, daar niet van
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
Wat eet je op een normale dag? Je hoeft ook niet per se meer te eten, maar gewoon eiwitrijk voedsel. Wss weet je dit allang, maar just saying.quote:
[..]
Goede vraag.
Omdat ik mijn hoeveelheid eiwitten nooit uit voeding kan halen. Ik weet dat het drinken van shakes nutteloos is op dit moment. Maar ik vind het ook lekker hoor, daar niet van
Hoe maak jij je shakes lekker?
Melkquote:
[..]
Wat eet je op een normale dag? Je hoeft ook niet per se meer te eten, maar gewoon eiwitrijk voedsel. Wss weet je dit allang, maar just saying.
Hoe maak jij je shakes lekker?
Op een vrije dag:quote:
[..]
Wat eet je op een normale dag? Je hoeft ook niet per se meer te eten, maar gewoon eiwitrijk voedsel. Wss weet je dit allang, maar just saying.
Hoe maak jij je shakes lekker?
O: meestal omelet (drie eieren) of een portie havermout
L: twee volkoren bth met tonijn/kip/kalkoen of ei
D: zalm/kip/vlees met een portie groenten
Tja, als ik naar school moet vast ik meestal (Eat Stop Eat). Het vasten verbreek ik meestal met een portie rijst, kip en groenten. Lekker, snel en makkelijk.
Shakes drink ik meestal alleen na een work out. Ik heb vandaag 1 als ontbijt genomen omdat ik haast had.
Ik drink de BSN Lean Dessert shakes. Er zit 2 gram suiker in per scoop. Waarschijnlijk is dat de reden waarom het zo lekker is. Ik doe er altijd magere melk bij (extra eiwitten he
)
Op 
Niet teveel eierenquote:
[..]
Op een vrije dag:
O: meestal omelet (drie eieren) of een portie havermout
L: twee volkoren bth met tonijn/kip/kalkoen of ei
D: zalm/kip/vlees met een portie groenten
Tja, als ik naar school moet vast ik meestal (Eat Stop Eat). Het vasten verbreek ik meestal met een portie rijst, kip en groenten. Lekker, snel en makkelijk.
Shakes drink ik meestal alleen na een work out. Ik heb vandaag 1 als ontbijt genomen omdat ik haast had.
Ik drink de BSN Lean Dessert shakes. Er zit 2 gram suiker in per scoop. Waarschijnlijk is dat de reden waarom het zo lekker is. Ik doe er altijd magere melk bij (extra eiwitten he
Havermout is nice, praktisch ook. Verder eet je ongv hetzelfde als ik
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |