LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Fysio heeft m'n loopplannen ge'okayed. Deze week twee keer 24 minuten op de crosstrainer staan, maandag met hem op de loopband even lopen en dan dinsdag beginnen met echt buiten lopen. De lange (thermo) tights kunnen weer uit het vet!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Vanavond met de loopgroep 4x7 gedaan met 2 minuten wandelen, maar voor de looptraning al 8 minuten warmgelopen 
Volgende week kan je korte broek uit het vet, want hatseflats is de zomer aan het afdwingenquote:Op dinsdag 2 april 2013 21:30 schreef slacker_nl het volgende:
Fysio heeft m'n loopplannen ge'okayed. Deze week twee keer 24 minuten op de crosstrainer staan, maandag met hem op de loopband even lopen en dan dinsdag beginnen met echt buiten lopen. De lange (thermo) tights kunnen weer uit het vet!
Ik ga gaten graven! Want waar gaten zijn is hoop!
Ik loop het liefst niks/niks.
Nee gein. Gewoon trainingsbroek/korte trainingsbroek en dan een sportshirtje.
Niet te strak en niet te ruim.
Ook ik heb gigantische melkflessen en sommige mensen zullen er vast wat van denken maar dat moeten ze mooi doen. En als ze het niet mooi vinden dan kijken ze maar de andere kant op.
En leveren ze commentaar dan krijgen ze dat x2 terug.
Nee gein. Gewoon trainingsbroek/korte trainingsbroek en dan een sportshirtje.
Niet te strak en niet te ruim.
Ook ik heb gigantische melkflessen en sommige mensen zullen er vast wat van denken maar dat moeten ze mooi doen. En als ze het niet mooi vinden dan kijken ze maar de andere kant op.
En leveren ze commentaar dan krijgen ze dat x2 terug.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Weer lopenquote:
Fysio heeft m'n loopplannen ge'okayed. Deze week twee keer 24 minuten op de crosstrainer staan, maandag met hem op de loopband even lopen en dan dinsdag beginnen met echt buiten lopen. De lange (thermo) tights kunnen weer uit het vet!
Slacker roept altijd dat ie pas korte broeken draagt als het 25+ graden is buitenquote:Op dinsdag 2 april 2013 21:32 schreef Deisyy het volgende:
[..]
Volgende week kan je korte broek uit het vet, want hatseflats is de zomer aan het afdwingen
Hey te gek!quote:
Fysio heeft m'n loopplannen ge'okayed. Deze week twee keer 24 minuten op de crosstrainer staan, maandag met hem op de loopband even lopen en dan dinsdag beginnen met echt buiten lopen. De lange (thermo) tights kunnen weer uit het vet!
ik ben benieuwd hoe het gaat 
Jep!quote:
Doet endomondo bij jullie ook sloom en onwelwillend?
Jah. Kan m'n garmin niet inladen. Ansich is dat het delen ook niet waard zo waardeloos het ging maar toch. Statsquote:
Doet endomondo bij jullie ook sloom en onwelwillend?
Dat ging dus niet fijn, kleine pijntjes de eerste 5km. Steeds weer stukjes rustig aan gedaan en aan het eind ging het ineens wel redelijk. Heb er 11km van gemaakt. (moest natuurlijk wel stukje meer dan vorige week) Even kijken hoe het morgen en donderdag aanvoelt. Dan doe ik donderdag een klein herstelrondje.quote:
Net geen 12km uitgestippeld. Kiekn wat 't wot.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Wat, gaat het volgende week 26 graden worden dan?quote:
[..]
Volgende week kan je korte broek uit het vet, want hatseflats is de zomer aan het afdwingen
Serieus, korte broekenweer is echt geen 10 graden hoor, dan moet het toch echt minimaal 20+ graden zijn en dan nog loop ik met lange tights aan. M'n benen mogen best bedekt zijn en dat komt niet omdat ik melkflessen heb (want die heb ik niet), maar omdat.. warm zijn ++ is.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Helaas ja.quote:
Doet endomondo bij jullie ook sloom en onwelwillend?
Ik wilde net mijn rondje bekijken maar ik krijg een error.
Maar,
We'll look into it right away.
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Als je de temperaturen optelt misschien wel jaquote:
[..]
Wat, gaat het volgende week 26 graden worden dan?
know'm sayin?
×
word? word.
×
word? word.
Vervelend is dat, zo kan ik toch mijn loopje niet showen..
Maar ik loop het liefste in kort - kort en lekker strak. In ieder geval rond de benen, korte tights zijn mijn favoriet. Shirtje is meestal niet heel strak, ondershirt wel! Verder maakt het mij ook echt niets uit wat andere mensen van mij denken, anders zou ik ook echt niet op mijn FiveFingers zijn gaan lopen.
Vanavond trouwens een lekker loopje over de hei gedaan, het was nog licht na werktijd . Het was ook echt heel druk op de hei en wel 3 loopgroepen gezien ofzo. Een stukje door het bos stond er zelfs een heel loopgroep (stuk of 30 mensen) midden op het pad. Toen ik eraan kwam maakten ze een mooie opening en gingen ze allemaal klappen enzo 
. Ik helemaal blij erdoorheen rennen op mijn FiveFingers, kreeg ik ook nog rare gezichten bij, maar ook leuke opmerkingen. Al met al was het dus wel gezellig!
Zelf even 5km gelopen op een redelijk tempo, merk dat ik echt heel moeilijk rustig kan rennen op die schoenen, anders is die 180 passen per minuut zo lastig te houden.
Toen het rondje erop zat nog even lekker losgaan met 5x200 meter rennen en de rust ook 200 meter met 50 wandel, 100 joggen, 50 wandel. Lekkere training in ieder geval!
Ah endomondo wil weer iets:
5km heideloopje:
http://www.endomondo.com/workouts/172524538/2368823
5x200 meter afsluiter:
http://www.endomondo.com/workouts/172524533/2368823
Maar ik loop het liefste in kort - kort en lekker strak. In ieder geval rond de benen, korte tights zijn mijn favoriet. Shirtje is meestal niet heel strak, ondershirt wel! Verder maakt het mij ook echt niets uit wat andere mensen van mij denken, anders zou ik ook echt niet op mijn FiveFingers zijn gaan lopen
. Vanavond trouwens een lekker loopje over de hei gedaan, het was nog licht na werktijd
. Het was ook echt heel druk op de hei en wel 3 loopgroepen gezien ofzo. Een stukje door het bos stond er zelfs een heel loopgroep (stuk of 30 mensen) midden op het pad. Toen ik eraan kwam maakten ze een mooie opening en gingen ze allemaal klappen enzo . Ik helemaal blij erdoorheen rennen op mijn FiveFingers, kreeg ik ook nog rare gezichten bij, maar ook leuke opmerkingen. Al met al was het dus wel gezellig!Zelf even 5km gelopen op een redelijk tempo, merk dat ik echt heel moeilijk rustig kan rennen op die schoenen, anders is die 180 passen per minuut zo lastig te houden.
Toen het rondje erop zat nog even lekker losgaan met 5x200 meter rennen en de rust ook 200 meter met 50 wandel, 100 joggen, 50 wandel. Lekkere training in ieder geval!
Ah endomondo wil weer iets:
5km heideloopje:
http://www.endomondo.com/workouts/172524538/2368823
5x200 meter afsluiter:
http://www.endomondo.com/workouts/172524533/2368823
Van binnen en buiten zeker?quote:
[..]
Als je de temperaturen optelt misschien wel ja
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Af en toe sla ik door in positief denkenquote:
[..]
Wat, gaat het volgende week 26 graden worden dan?
Serieus, korte broekenweer is echt geen 10 graden hoor, dan moet het toch echt minimaal 20+ graden zijn en dan nog loop ik met lange tights aan. M'n benen mogen best bedekt zijn en dat komt niet omdat ik melkflessen heb (want die heb ik niet), maar omdat.. warm zijn ++ is.
10 graden vind ik ook te koud voor blote benen, maar ik denk wel dat ik hem eerder aantrek dan 26 graden.
Ik ga gaten graven! Want waar gaten zijn is hoop!
Je ben terugquote:
Fysio heeft m'n loopplannen ge'okayed. Deze week twee keer 24 minuten op de crosstrainer staan, maandag met hem op de loopband even lopen en dan dinsdag beginnen met echt buiten lopen. De lange (thermo) tights kunnen weer uit het vet!
met goedkeuring!!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ah nee joh, niets is te koud voor blote benenquote:
[..]
Af en toe sla ik door in positief denken
10 graden vind ik ook te koud voor blote benen, maar ik denk wel dat ik hem eerder aantrek dan 26 graden.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
mooie berichten Slacker!! en nu een tijdje heel blijven he??
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Het werkt weer een beetje
http://www.endomondo.com/workouts/172505730/6441387
Mijn dubbele rondje van net, ging wel lekker al was het 4 weken geleden dat ik een dubbele liep.
Vreemd genoeg was ik niet moe aan het einde al had ik wel het gevoel dat mijn voeten het wel mooi vonden voor vandaag.
Mooi zonsondergang trouwens *
* Is dat de endorfine die praat?
http://www.endomondo.com/workouts/172505730/6441387
Mijn dubbele rondje van net, ging wel lekker al was het 4 weken geleden dat ik een dubbele liep.
Vreemd genoeg was ik niet moe aan het einde al had ik wel het gevoel dat mijn voeten het wel mooi vonden voor vandaag.
Mooi zonsondergang trouwens
** Is dat de endorfine die praat?
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Ik had je bijna aangemoedigd onderweg! Alleen net toen Endomondo weer iets verder wou was je net klaar.. maar goed bezig hoor! En zonsondergangen zijn altijd mooi!quote:
Het werkt weer een beetje
http://www.endomondo.com/workouts/172505730/6441387
Mijn dubbele rondje van net, ging wel lekker al was het 4 weken geleden dat ik een dubbele liep.
Vreemd genoeg was ik niet moe aan het einde al had ik wel het gevoel dat mijn voeten het wel mooi vonden voor vandaag.
Mooi zonsondergang trouwens
* Is dat de endorfine die praat?
quote:
Fysio heeft m'n loopplannen ge'okayed. Deze week twee keer 24 minuten op de crosstrainer staan, maandag met hem op de loopband even lopen en dan dinsdag beginnen met echt buiten lopen. De lange (thermo) tights kunnen weer uit het vet!
Gaaf lekker weer aan je conditie werken
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Dat moet, we gaan samen de BtB lopenquote:
mooie berichten Slacker!! en nu een tijdje heel blijven he??
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Mooie berichten! Mag ik vragen waar je last van had en hoelang ben je er nu uitgeweest dan? Lijkt me echt heel vervelend, maar goed dat het beter gaat! Nu heel blijven ja!quote:
Fysio heeft m'n loopplannen ge'okayed. Deze week twee keer 24 minuten op de crosstrainer staan, maandag met hem op de loopband even lopen en dan dinsdag beginnen met echt buiten lopen. De lange (thermo) tights kunnen weer uit het vet!
quote:
[..]
Ah nee joh, niets is te koud voor blote benenBrrr, jij liever dan ikSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik ga gaten graven! Want waar gaten zijn is hoop!
En ik ga kijkenquote:
[..]
Dat moet, we gaan samen de BtB lopen
En wij ook bij jouquote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
http://www.endomondo.com/workouts/172534516/7102294
Waardeloos edoch een redelijk tempo. Als ik geen pijntjes had dan was het een toprondje.
Waardeloos edoch een redelijk tempo. Als ik geen pijntjes had dan was het een toprondje.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Netjes tempo idd, ondanks de pijntjes!quote:
http://www.endomondo.com/workouts/172534516/7102294
Waardeloos edoch een redelijk tempo. Als ik geen pijntjes had dan was het een toprondje.
En dan zelfs nog een bekertje!quote:
http://www.endomondo.com/workouts/172534516/7102294
Waardeloos edoch een redelijk tempo. Als ik geen pijntjes had dan was het een toprondje.
Goed doorgezet in ieder geval!
Gebroken voet, longembolie, 5 maanden eruit (iets langer als je m'n kniebanden meerekent en de drie weken Evy op Aruba niet meerekent).quote:
[..]
Mooie berichten! Mag ik vragen waar je last van had en hoelang ben je er nu uitgeweest dan? Lijkt me echt heel vervelend, maar goed dat het beter gaat! Nu heel blijven ja!
Kortom, na Mudmasters (6 oktober) heb ik niet meer serieus gelopen.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ja ik wil elke week mn dinsdagloopje verlengen (waar mogelijk/bij goed gevoel)quote:
[..]
En dan zelfs nog een bekertje!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Slacker: goed nieuws 
Hier goed en slecht nieuws.
Goed nieuws = ik heb zóó waanzinnig lekker gelopen in mijn nieuwe groep en zelfs een nieuwe hardloopmaatje ontmoet voor de duurloopjes op vrijdag!
Slecht nieuws = aan het einde schoot er weer een pijn in die na de wedstrijd zondag er in is geschoten (naderhand, terwijl ik in de supermarkt stond ) Kon daardoor écht niet meer. Nu loop ik krom en mank. Het is een zenuw die prachtig langs een dermatoom achterkant been-buitenkant knie-buitenkant kuit-rechterkant voet-kleine teen érg irritant doet... 
Hier goed en slecht nieuws.
Goed nieuws = ik heb zóó waanzinnig lekker gelopen in mijn nieuwe groep en zelfs een nieuwe hardloopmaatje ontmoet voor de duurloopjes op vrijdag!
Slecht nieuws = aan het einde schoot er weer een pijn in die na de wedstrijd zondag er in is geschoten (naderhand, terwijl ik in de supermarkt stond
) Kon daardoor écht niet meer. Nu loop ik krom en mank. Het is een zenuw die prachtig langs een dermatoom achterkant been-buitenkant knie-buitenkant kuit-rechterkant voet-kleine teen érg irritant doet...
Autsjquote:
[..]
Gebroken voet, longembolie, 5 maanden eruit (iets langer als je m'n kniebanden meerekent en de drie weken Evy op Aruba niet meerekent).
Kortom, na Mudmasters (6 oktober) heb ik niet meer serieus gelopen.
.. dat is niet best nee. Hoop echt voor je dat het nu allemaal goed gaat! Gebroken voet tijdens of na de Mudmasters gekregen?
Laat ik me toch weer opnaaien tijdens een training die ik relatief rustig wilde doen
Zondag nog een 10k wedstrijd volle bak op aanraden van mn trainer.
Zondag nog een 10k wedstrijd volle bak op aanraden van mn trainer.
Twee maanden na Mudmasters.quote:
[..]
Autsj
Gebroken voet tijdens of na de Mudmasters gekregen?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Bah, Garmin connect wilt ook niet echt werken, niet met Chrome, niet met Firefox. Ik wil uploaden naar m'n horloge ^&%$^%*&$
SPOILER: zenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
quote:
Bah, Garmin connect wilt ook niet echt werken, niet met Chrome, niet met Firefox. Ik wil uploaden naar m'n horloge ^&%$^%*&$Bij mij was die ook aan het klieren. Endo vandaag en garmin gister.SPOILER: zenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
quote:
Fysio heeft m'n loopplannen ge'okayed. Deze week twee keer 24 minuten op de crosstrainer staan, maandag met hem op de loopband even lopen en dan dinsdag beginnen met echt buiten lopen. De lange (thermo) tights kunnen weer uit het vet!
En ik heb gister lekker al in een korte broek gelopen in het Arnhemse zonnetje. Was heerlijk!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
quote:
[..]
Bij mij was die ook aan het klieren. Endo vandaag en garmin gister.het is een Suunto complot!!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
terwijl de verkoop van minimaliastische schoenen het laatste jaar met 33% is gestegen volgens sommige bronnen is er blijkbar nog steeds een markt voor de "gewone" schoen of zelfs de maximalistische schoen als tegenhanger van het minimalistische.
De Hoka One bond Speed
IK had er nog nooit van gehoord maar kom toch goede reviews tegen (al is dat me alle schoenen zo natuurlijk, er zullen altijd pro's en con's zijn)
Iemand wel eens deze schoenen gezien?
[ Bericht 0% gewijzigd door rechtsedirecte op 03-04-2013 06:25:16 ]
De Hoka One bond Speed
IK had er nog nooit van gehoord maar kom toch goede reviews tegen (al is dat me alle schoenen zo natuurlijk, er zullen altijd pro's en con's zijn)
Iemand wel eens deze schoenen gezien?
[ Bericht 0% gewijzigd door rechtsedirecte op 03-04-2013 06:25:16 ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik denk dat sowieso het grootste gedeelte van de hardlopers altijd wel op de 'gewone' schoenen blijft lopen.quote:
terwijl de verkoop van minimaliastische schoenen het laatste jaar met 33% is gestegen volgens sommige bronnen is er blijkbar nog steeds een markt voor de "gewone" schoen of zelfs de maximalistische schoen als tegenhanger van het minimalistische.
De Hoka One bond Speed
[ afbeelding ]
IK had er nog nooit van gehoord maar kom toch goede reviews tegen (al is dat me alle schoenen zo natuurlijk, er zullen altijd pro's en on's zijn)
Iemand wel eens deze schoenen gezien?
Maar deze zien er natuurlijk niet uit
. Lijkt me ook heel instabiel, een beetje zoals dat topmodel wat door haar benen ging door die hoge hakken. Ik zou er ook zeker niet op bospaadjes mee gaan lopen. 
kwam toevallig later op FB een foto tegen van Andrew Hedgman die afgelopen weekend een 70km trail won op een paar Hoka's en ook de nummer 2 droeg ze...quote:
[..]
Ik denk dat sowieso het grootste gedeelte van de hardlopers altijd wel op de 'gewone' schoenen blijft lopen.
Maar deze zien er natuurlijk niet uit
Zo heb je er nooit van gehoord en zo kom je ze overal tegen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Lol, maar wel een ander model dan dit hoop ik?quote:
[..]
kwam toevallig later op FB een foto tegen van Andrew Hedgman die afgelopen weekend een 70km trail won op een paar Hoka's en ook de nummer 2 droeg ze...
Zo heb je er nooit van gehoord en zo kom je ze overal tegen
ja maar wel met zo'n enorme zoolquote:
[..]
Lol, maar wel een ander model dan dit hoop ik?
hier is mooi het verschil te zien.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Argh, 1.5 kilo zwaarder met de paasdagen. *weer inhaalslag maken*
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Ik heb al mijn hele loopleven voorkeur voor schoenen waarbij ik de ondergrond kan voelen. Alleen daarom al lijken zulke dikke zolen me niets. Deze schoenen schijnen overigens veel stabieler te zijn dan ze er uit zien.quote:
[..]
ja maar wel met zo'n enorme zool
hier is mooi het verschil te zien.
[ afbeelding ]
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |