LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Fysio heeft m'n loopplannen ge'okayed. Deze week twee keer 24 minuten op de crosstrainer staan, maandag met hem op de loopband even lopen en dan dinsdag beginnen met echt buiten lopen. De lange (thermo) tights kunnen weer uit het vet!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Vanavond met de loopgroep 4x7 gedaan met 2 minuten wandelen, maar voor de looptraning al 8 minuten warmgelopen 
Volgende week kan je korte broek uit het vet, want hatseflats is de zomer aan het afdwingenquote:Op dinsdag 2 april 2013 21:30 schreef slacker_nl het volgende:
Fysio heeft m'n loopplannen ge'okayed. Deze week twee keer 24 minuten op de crosstrainer staan, maandag met hem op de loopband even lopen en dan dinsdag beginnen met echt buiten lopen. De lange (thermo) tights kunnen weer uit het vet!
Ik ga gaten graven! Want waar gaten zijn is hoop!
Ik loop het liefst niks/niks.
Nee gein. Gewoon trainingsbroek/korte trainingsbroek en dan een sportshirtje.
Niet te strak en niet te ruim.
Ook ik heb gigantische melkflessen en sommige mensen zullen er vast wat van denken maar dat moeten ze mooi doen. En als ze het niet mooi vinden dan kijken ze maar de andere kant op.
En leveren ze commentaar dan krijgen ze dat x2 terug.
Nee gein. Gewoon trainingsbroek/korte trainingsbroek en dan een sportshirtje.
Niet te strak en niet te ruim.
Ook ik heb gigantische melkflessen en sommige mensen zullen er vast wat van denken maar dat moeten ze mooi doen. En als ze het niet mooi vinden dan kijken ze maar de andere kant op.
En leveren ze commentaar dan krijgen ze dat x2 terug.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Weer lopenquote:
Fysio heeft m'n loopplannen ge'okayed. Deze week twee keer 24 minuten op de crosstrainer staan, maandag met hem op de loopband even lopen en dan dinsdag beginnen met echt buiten lopen. De lange (thermo) tights kunnen weer uit het vet!
Slacker roept altijd dat ie pas korte broeken draagt als het 25+ graden is buitenquote:Op dinsdag 2 april 2013 21:32 schreef Deisyy het volgende:
[..]
Volgende week kan je korte broek uit het vet, want hatseflats is de zomer aan het afdwingen
Hey te gek!quote:
Fysio heeft m'n loopplannen ge'okayed. Deze week twee keer 24 minuten op de crosstrainer staan, maandag met hem op de loopband even lopen en dan dinsdag beginnen met echt buiten lopen. De lange (thermo) tights kunnen weer uit het vet!
ik ben benieuwd hoe het gaat 
Jep!quote:
Doet endomondo bij jullie ook sloom en onwelwillend?
Jah. Kan m'n garmin niet inladen. Ansich is dat het delen ook niet waard zo waardeloos het ging maar toch. Statsquote:
Doet endomondo bij jullie ook sloom en onwelwillend?
Dat ging dus niet fijn, kleine pijntjes de eerste 5km. Steeds weer stukjes rustig aan gedaan en aan het eind ging het ineens wel redelijk. Heb er 11km van gemaakt. (moest natuurlijk wel stukje meer dan vorige week) Even kijken hoe het morgen en donderdag aanvoelt. Dan doe ik donderdag een klein herstelrondje.quote:
Net geen 12km uitgestippeld. Kiekn wat 't wot.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Wat, gaat het volgende week 26 graden worden dan?quote:
[..]
Volgende week kan je korte broek uit het vet, want hatseflats is de zomer aan het afdwingen
Serieus, korte broekenweer is echt geen 10 graden hoor, dan moet het toch echt minimaal 20+ graden zijn en dan nog loop ik met lange tights aan. M'n benen mogen best bedekt zijn en dat komt niet omdat ik melkflessen heb (want die heb ik niet), maar omdat.. warm zijn ++ is.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Helaas ja.quote:
Doet endomondo bij jullie ook sloom en onwelwillend?
Ik wilde net mijn rondje bekijken maar ik krijg een error.
Maar,
We'll look into it right away.
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Als je de temperaturen optelt misschien wel jaquote:
[..]
Wat, gaat het volgende week 26 graden worden dan?
know'm sayin?
×
word? word.
×
word? word.
Vervelend is dat, zo kan ik toch mijn loopje niet showen..
Maar ik loop het liefste in kort - kort en lekker strak. In ieder geval rond de benen, korte tights zijn mijn favoriet. Shirtje is meestal niet heel strak, ondershirt wel! Verder maakt het mij ook echt niets uit wat andere mensen van mij denken, anders zou ik ook echt niet op mijn FiveFingers zijn gaan lopen.
Vanavond trouwens een lekker loopje over de hei gedaan, het was nog licht na werktijd . Het was ook echt heel druk op de hei en wel 3 loopgroepen gezien ofzo. Een stukje door het bos stond er zelfs een heel loopgroep (stuk of 30 mensen) midden op het pad. Toen ik eraan kwam maakten ze een mooie opening en gingen ze allemaal klappen enzo 
. Ik helemaal blij erdoorheen rennen op mijn FiveFingers, kreeg ik ook nog rare gezichten bij, maar ook leuke opmerkingen. Al met al was het dus wel gezellig!
Zelf even 5km gelopen op een redelijk tempo, merk dat ik echt heel moeilijk rustig kan rennen op die schoenen, anders is die 180 passen per minuut zo lastig te houden.
Toen het rondje erop zat nog even lekker losgaan met 5x200 meter rennen en de rust ook 200 meter met 50 wandel, 100 joggen, 50 wandel. Lekkere training in ieder geval!
Ah endomondo wil weer iets:
5km heideloopje:
http://www.endomondo.com/workouts/172524538/2368823
5x200 meter afsluiter:
http://www.endomondo.com/workouts/172524533/2368823
Maar ik loop het liefste in kort - kort en lekker strak. In ieder geval rond de benen, korte tights zijn mijn favoriet. Shirtje is meestal niet heel strak, ondershirt wel! Verder maakt het mij ook echt niets uit wat andere mensen van mij denken, anders zou ik ook echt niet op mijn FiveFingers zijn gaan lopen
. Vanavond trouwens een lekker loopje over de hei gedaan, het was nog licht na werktijd
. Het was ook echt heel druk op de hei en wel 3 loopgroepen gezien ofzo. Een stukje door het bos stond er zelfs een heel loopgroep (stuk of 30 mensen) midden op het pad. Toen ik eraan kwam maakten ze een mooie opening en gingen ze allemaal klappen enzo . Ik helemaal blij erdoorheen rennen op mijn FiveFingers, kreeg ik ook nog rare gezichten bij, maar ook leuke opmerkingen. Al met al was het dus wel gezellig!Zelf even 5km gelopen op een redelijk tempo, merk dat ik echt heel moeilijk rustig kan rennen op die schoenen, anders is die 180 passen per minuut zo lastig te houden.
Toen het rondje erop zat nog even lekker losgaan met 5x200 meter rennen en de rust ook 200 meter met 50 wandel, 100 joggen, 50 wandel. Lekkere training in ieder geval!
Ah endomondo wil weer iets:
5km heideloopje:
http://www.endomondo.com/workouts/172524538/2368823
5x200 meter afsluiter:
http://www.endomondo.com/workouts/172524533/2368823
Van binnen en buiten zeker?quote:
[..]
Als je de temperaturen optelt misschien wel ja
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Af en toe sla ik door in positief denkenquote:
[..]
Wat, gaat het volgende week 26 graden worden dan?
Serieus, korte broekenweer is echt geen 10 graden hoor, dan moet het toch echt minimaal 20+ graden zijn en dan nog loop ik met lange tights aan. M'n benen mogen best bedekt zijn en dat komt niet omdat ik melkflessen heb (want die heb ik niet), maar omdat.. warm zijn ++ is.
10 graden vind ik ook te koud voor blote benen, maar ik denk wel dat ik hem eerder aantrek dan 26 graden.
Ik ga gaten graven! Want waar gaten zijn is hoop!
Je ben terugquote:
Fysio heeft m'n loopplannen ge'okayed. Deze week twee keer 24 minuten op de crosstrainer staan, maandag met hem op de loopband even lopen en dan dinsdag beginnen met echt buiten lopen. De lange (thermo) tights kunnen weer uit het vet!
met goedkeuring!!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ah nee joh, niets is te koud voor blote benenquote:
[..]
Af en toe sla ik door in positief denken
10 graden vind ik ook te koud voor blote benen, maar ik denk wel dat ik hem eerder aantrek dan 26 graden.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
mooie berichten Slacker!! en nu een tijdje heel blijven he??
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Het werkt weer een beetje
http://www.endomondo.com/workouts/172505730/6441387
Mijn dubbele rondje van net, ging wel lekker al was het 4 weken geleden dat ik een dubbele liep.
Vreemd genoeg was ik niet moe aan het einde al had ik wel het gevoel dat mijn voeten het wel mooi vonden voor vandaag.
Mooi zonsondergang trouwens *
* Is dat de endorfine die praat?
http://www.endomondo.com/workouts/172505730/6441387
Mijn dubbele rondje van net, ging wel lekker al was het 4 weken geleden dat ik een dubbele liep.
Vreemd genoeg was ik niet moe aan het einde al had ik wel het gevoel dat mijn voeten het wel mooi vonden voor vandaag.
Mooi zonsondergang trouwens
** Is dat de endorfine die praat?
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Ik had je bijna aangemoedigd onderweg! Alleen net toen Endomondo weer iets verder wou was je net klaar.. maar goed bezig hoor! En zonsondergangen zijn altijd mooi!quote:
Het werkt weer een beetje
http://www.endomondo.com/workouts/172505730/6441387
Mijn dubbele rondje van net, ging wel lekker al was het 4 weken geleden dat ik een dubbele liep.
Vreemd genoeg was ik niet moe aan het einde al had ik wel het gevoel dat mijn voeten het wel mooi vonden voor vandaag.
Mooi zonsondergang trouwens
* Is dat de endorfine die praat?
quote:
Fysio heeft m'n loopplannen ge'okayed. Deze week twee keer 24 minuten op de crosstrainer staan, maandag met hem op de loopband even lopen en dan dinsdag beginnen met echt buiten lopen. De lange (thermo) tights kunnen weer uit het vet!
Gaaf lekker weer aan je conditie werken
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Dat moet, we gaan samen de BtB lopenquote:
mooie berichten Slacker!! en nu een tijdje heel blijven he??
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Mooie berichten! Mag ik vragen waar je last van had en hoelang ben je er nu uitgeweest dan? Lijkt me echt heel vervelend, maar goed dat het beter gaat! Nu heel blijven ja!quote:
Fysio heeft m'n loopplannen ge'okayed. Deze week twee keer 24 minuten op de crosstrainer staan, maandag met hem op de loopband even lopen en dan dinsdag beginnen met echt buiten lopen. De lange (thermo) tights kunnen weer uit het vet!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |