LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Soms moet ik ongezond hard gniffelen om mijn eigen TT's 
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
TopTT 
Ik ga even proberen gezellig te doen
(Lees: kind wakker, wil aandacht)
Ik ga even proberen gezellig te doen
(Lees: kind wakker, wil aandacht)
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Aaaw je mocht 
uitslapen Kusje op dr neusje!!
Fatsecret voor de laptop is wel stukken minder hip van voor de telefoon zeg
uitslapen Kusje op dr neusje!!Fatsecret voor de laptop is wel stukken minder hip van voor de telefoon zeg
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik lag om 21.15 in bed! Was nodig. Ik zat me van pure chagrijn vol te stoppen met paaseitjes.
En toen werd ik vanmorgen om 5.22 wakker gemaakt door mijn lieve bloedjes en logeétje.
En we mogen zo naar het zwembad. Dubbel
Maar ja... Je krijgt er zo veel voor terug he...
Was nodig. Ik zat me van pure chagrijn vol te stoppen met paaseitjes.En toen werd ik vanmorgen om 5.22 wakker gemaakt door mijn lieve bloedjes en logeétje.
En we mogen zo naar het zwembad. Dubbel
Maar ja... Je krijgt er zo veel voor terug he...
***
And now for something competely different: mijn kutbui lijkt weer overgedreven, de Italiaanse stoofpot staat al op het viur te pruttelen, ik zit aan een bak yoghurt en straks komt F. zijn beste vriend over uit Amerika. Ze hebben elkaar al weer 2 jaar niet gezien. En hij komt met zijn nieuwe vriendin die we nog niet kennen. *benieuwd!
/dagboek
Oh ja, nog 1 dingetje... Geen sneeuw!
/dagboek
Oh ja, nog 1 dingetje... Geen sneeuw!
***
Ik hou zo van moeders die eerlijk aangeven dat het soms allemaal maar is 
Daarom een
op BE d'r paasei
is Daarom een
op BE d'r paasei
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
voor BE's zwembad, stoofschotel en geen sneeuw En de logé! Hieperdepiep. Ik las alleen snel dat de stoofpot al vier uur op stond en keek naar het tijdstip en dacht: die is gek.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oh, maar het is soms ook gewoon echt niet leuk. 
En kinderen van anderen zijn over het algemeen sowieso stom.
En kinderen van anderen zijn over het algemeen sowieso stom.
***
quote:Op zaterdag 16 maart 2013 08:11 schreef Kreator het volgende:
Ik wou dat ik een bmi van 27 had. Dit lijkt me een leuk topic.
Groetjes,
K.
Je zou onze feeder kunnen zijn 
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:Op zaterdag 16 maart 2013 08:12 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]
quote:Op zaterdag 16 maart 2013 08:17 schreef Brighteyes het volgende:
disclaimer
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Daar wordt toch iedereen vrolijk van. Laat ik ook eens gaan denken wat ik vandaag zou kunnen maken.quote:Op zaterdag 16 maart 2013 07:37 schreef Brighteyes het volgende:
And now for something competely different: mijn kutbui lijkt weer overgedreven, de Italiaanse stoofpot staat al op het vuur te pruttelen,
QFTquote:
En kinderen van anderen zijn over het algemeen sowieso stom.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Ik zou me dan vooral nog een keer omdraaien in bedquote:
Ik was vroeg wakker omdat er elk moment 2 kuub stront op onze stoep gestort kan worden
Ik ga een dagje weg en bedenk me dat het er heel sneu uit moet zien voor mijn megaslanke metgezel: wortelbolletjes, volkorenbrood en een fles water.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Had jij geen verloofdequote:
Nou, het leek me handiger om het zsm naar achteren te kruien
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Had jij geen baan?quote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
huh, wat heeft dat met SQ's stront te maken?quote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Je was me net voor.quote:
[..]
huh, wat heeft dat met SQ's stront te maken?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nou ja de enige reden waarom SQ geen stront zou mogen schuiven omdat ze een verloofde heeft, leek me dat je een aanhanger van het pre-emancipatisme bent, maar dan zou je ook geen baan hebbenquote:
[..]
huh, wat heeft dat met SQ's stront te maken?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik was ook heel erg serieusquote:
Nou ja de enige reden waarom SQ geen stront zou mogen schuiven omdat ze een verloofde heeft, leek me dat je een aanhanger van het pre-emancipatisme bent, maar dan zou je ook geen baan hebben
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik ookquote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
ga jij nou maar kruieren 
Goed voor de lijn
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ik wacht nog op den poepquote:
[..]
disclaimer
Gezellig BE! Doe P de groetjes van me
75, 8 vanmorgen
Eindelijk weer in de positive flow
75, 8 vanmorgen Eindelijk weer in de positive flow
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
i'm with her..quote:
Oh, maar het is soms ook gewoon echt niet leuk.
En kinderen van anderen zijn over het algemeen sowieso stom.
Echt hoor.. ik hou van mijn meiden maar soms...
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Bohhh lijstje van gisteren. Erg. Heel erg. Maar toffe dag gehad
O: 2 crackers (pindakaas/appelstroop), glas melk.
T: sinasappel
L: 3 volkoren (2 20+smeerkaas, 1 sandwichspread). stuk komkommer.
T: kaki & peer.
DinerTussendoorKroegRestaurant: 2x grimbergen dubbel + kaasplankje. Paar keer een bitter lemon. Megavegaburger
En als toetje chocoladesoufflé met witte toblerone, koffiecaramel en vanille-ijs.
Knor. Maar hey. Het was lekker.
O: 2 crackers (pindakaas/appelstroop), glas melk.
T: sinasappel
L: 3 volkoren (2 20+smeerkaas, 1 sandwichspread). stuk komkommer.
T: kaki & peer.
DinerTussendoorKroegRestaurant: 2x grimbergen dubbel + kaasplankje. Paar keer een bitter lemon. Megavegaburger
En als toetje chocoladesoufflé met witte toblerone, koffiecaramel en vanille-ijs. 
Knor. Maar hey. Het was lekker.
Is niet
wantquote:
Ziet er ook heerlijk uit!quote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Maak me gekquote:Op zaterdag 16 maart 2013 10:26 schreef douche-eendje het volgende:
Bohhh lijstje van gisteren. Erg. Heel erg. Maar toffe dag gehad
O: 2 crackers (pindakaas/appelstroop), glas melk.
T: sinasappel
L: 3 volkoren (2 20+smeerkaas, 1 sandwichspread). stuk komkommer.
T: kaki & peer.
DinerTussendoorKroegRestaurant: 2x grimbergen dubbel + kaasplankje. Paar keer een bitter lemon. Megavegaburger
[ afbeelding ]
Knor. Maar hey. Het was lekker.
quote:
Bohhh lijstje van gisteren. Erg. Heel erg. Maar toffe dag gehad
O: 2 crackers (pindakaas/appelstroop), glas melk.
T: sinasappel
L: 3 volkoren (2 20+smeerkaas, 1 sandwichspread). stuk komkommer.
T: kaki & peer.
DinerTussendoorKroegRestaurant: 2x grimbergen dubbel + kaasplankje. Paar keer een bitter lemon. Megavegaburger
[ afbeelding ]
Knor. Maar hey. Het was lekker.
Ik mag vnavond sushi
Net gedroogde mango gehaald.. jummmmm
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Niks lekkerder dan een biertje om kwart voor 11 na 2 kuub stront scheppen?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
burp!quote:
Niks lekkerder dan een biertje om kwart voor 11 na 2 kuub stront scheppen?
disclaimer
Cheers!
Ik moet nog tot 5 uur wachten
Ik moet nog tot 5 uur wachten
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
waar haal je die? Want de groenteboer hier heeft het ook, gesuikerd.quote:
[..]
Ik mag vnavond sushi
Net gedroogde mango gehaald.. jummmmm
In Singapore is het gewoon gedroogd te vinden zonder toevoegingen.
Maar ja...
***
ik heb ze bij ons op de markt gehaald. In de Boogaard zit een notenzaakje en daar hebben ze ze ook.quote:
[..]
waar haal je die? Want de groenteboer hier heeft het ook, gesuikerd.
In Singapore is het gewoon gedroogd te vinden zonder toevoegingen.
Zal ik ze een keer voor je meenemen?
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Lief, maar hoeft niet hoor. Ik ga zelf eerst wel even kijken bij onz natuurwinkel/supermarkt.quote:
[..]
ik heb ze bij ons op de markt gehaald. In de Boogaard zit een notenzaakje en daar hebben ze ze ook.
Zal ik ze een keer voor je meenemen?
Die bij het notenwinkeltje bij ons zijn nl ook gezoet.
***
hmm ok.quote:
[..]
Lief, maar hoeft niet hoor. Ik ga zelf eerst wel even kijken bij onz natuurwinkel/supermarkt.
Die bij het notenwinkeltje bij ons zijn nl ook gezoet.
Bij ons hadden ze gezoet en ongezoet. Mango, ananas, banaan, appel en kiwi geloofi k
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Ik baal een beetje. Ik zit nu al een maand op hetzelfde gewicht, 76,5 kilo. Mooi natuurlijk dat ik niet aankom maar ook balen dat er niet meer af gaat
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Ekoplaza heeft volgens mij de ongezoete gedroogde in het assortiment. Erg lekker jaquote:
[..]
Lief, maar hoeft niet hoor. Ik ga zelf eerst wel even kijken bij onz natuurwinkel/supermarkt.
Die bij het notenwinkeltje bij ons zijn nl ook gezoet.
Mijn ouders hebben een voedseldroger. Zij maken er hondensnacks mee, maar je kan er alles in drogen wat je maar wil. Geen idee wat zoiets kost overigens, maar zal niet schokkend zijn.
disclaimer
En nu tijd om het deeg voor de pizza's te makenquote:
Morning
Tijd om naar de sportschool te gaan.
1-0 voor de plas van DP!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Alvast je vreetfestijn van vanavond eraf aan het sporten?
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Buzzkill!quote:
Alvast je vreetfestijn van vanavond eraf aan het sporten?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Lach maar. Morgen om 5 over 2 sta ik op je stoep.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Vuile!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Mag ook nu hoor. Of om 4 voor een prevreetfestijnwijntje.Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Weet ik toch snoodaard
Ja zat ik ook aan te denken, maar ja dan zit ik met parkeren en van parkeren naar jou komen en van jou weer terug naar vriendin. Geloof dat ik daar gestresster van raak dan het wijntje me waard is.
Ja zat ik ook aan te denken, maar ja dan zit ik met parkeren en van parkeren naar jou komen en van jou weer terug naar vriendin. Geloof dat ik daar gestresster van raak dan het wijntje me waard is.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Mee eensquote:
Oh, maar het is soms ook gewoon echt niet leuk.
En kinderen van anderen zijn over het algemeen sowieso stom.
Leuk morgen achter de rug hier, foto's gemaakt van dochter voor de uitnodiging van haar communiefeest. En een jurk gevonden die eenvoudig doch stijlvol is en waar mijn dames niet uitvallen
[ Bericht 0% gewijzigd door Sjeen op 16-03-2013 16:44:21 ]
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Het gaat bij mij opeens heel goed hier. Ik was eventjes heel klaar met al mijn gedrag dus heb het schema even een beetje omgegooid.
Gisteren:
O: havermout
T: 2 mandarijnen
L: 3 boterhammen, 2 met ham, 1 met philadelphia light
T: 90 gram magere kwark met verse ananas erin
D: zelfgemaakte salade nicoise met aardappels, haricot verts en meer met honingmosterd dressing
T: 150 gram magere kwark met verse ananas
Vandaag tot nu toe hetzelfde gegeten, ben slecht in varieren kennelijk. En dat is wat er was in huis.
Ben ook gestopt met cola light drinken, geloof dat dat bijdraagt aan mijn honger-gevoel-vermindering. Wel heftig want ik hou er zoveel van!
Gisteren:
O: havermout
T: 2 mandarijnen
L: 3 boterhammen, 2 met ham, 1 met philadelphia light
T: 90 gram magere kwark met verse ananas erin
D: zelfgemaakte salade nicoise met aardappels, haricot verts en meer met honingmosterd dressing
T: 150 gram magere kwark met verse ananas
Vandaag tot nu toe hetzelfde gegeten, ben slecht in varieren kennelijk
. En dat is wat er was in huis.Ben ook gestopt met cola light drinken, geloof dat dat bijdraagt aan mijn honger-gevoel-vermindering. Wel heftig want ik hou er zoveel van!
Ik heb ook zelfgemaakte pizza´s in de oven staanquote:
[..]
En nu tijd om het deeg voor de pizza's te maken
My salvation lies in your love..
Lekker!quote:
[..]
Ik heb ook zelfgemaakte pizza´s in de oven staan
900kcal had ik uitgerekend, dus de rest van de avond rustig aan doen en dan zit het wel goed.
Zeker in combinatie met sport.
Ja het is mijn cheatmeal. En morgen ga ik weer sporten. Gewoon van genieten dusquote:
[..]
Lekker!
900kcal had ik uitgerekend, dus de rest van de avond rustig aan doen en dan zit het wel goed.
Zeker in combinatie met sport.
My salvation lies in your love..
Ik heb opgewarmde chinees in de magnetron... Vooral tjaptjoy. Lijstje is niet om over naar huis te schrijven. Heb 't drinken er maar even bij gezet...:
Late o/brunch: 4 volkoren. Pindakaas, leverworst, runderrookvlees, ardenner. Plakje volkorenontbijtkoek met pindakaas. Thee.
S: Uur hard gewerkt bij paardrijden.
L: Banaan. 3 bekertjes ranja (want die kosten 50 cent en een watertje 1,80 en ik had vreselijke dorst...)
T: Klein zakje ribbelchips.
T: Rooibosthee met beetje kaneelsiroop en opgeschuimde sojamelk.
D: Chinees dus, opgewarmd. Veel groente, bami, beetje vlees en saus.
T: Bij de wereldwinkel lactosevrije kaneelkoeken gevonden. Mag er twee met onbeperkt thee. Ga iig twee koppen drinken.
Xx
Late o/brunch: 4 volkoren. Pindakaas, leverworst, runderrookvlees, ardenner. Plakje volkorenontbijtkoek met pindakaas. Thee.
S: Uur hard gewerkt bij paardrijden.
L: Banaan. 3 bekertjes ranja (want die kosten 50 cent en een watertje 1,80 en ik had vreselijke dorst...)
T: Klein zakje ribbelchips.
T: Rooibosthee met beetje kaneelsiroop en opgeschuimde sojamelk.
D: Chinees dus, opgewarmd. Veel groente, bami, beetje vlees en saus.
T: Bij de wereldwinkel lactosevrije kaneelkoeken gevonden. Mag er twee met onbeperkt thee. Ga iig twee koppen drinken.
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Heb ik snaaizin, denk ik hier gezonde ideeen op te doen, zie ik allemaal lekkere dingen voorbij komen. 
ik heb net een griekse schotel besteldquote:
Heb ik snaaizin, denk ik hier gezonde ideeen op te doen, zie ik allemaal lekkere dingen voorbij komen.
Ik had onwijs zin in vlees, en de 2 vriendinnetjes waarmee ik at niet, dus ik heb 3 lamsworstjes gegeten, terwijl zij omelet hadden. Daarbij een salade van peultjes, doperwtjes, haricot verts, rode uit en feta. Was echt onwijs lekker. Daarna me de hele avond zitten verbijten terwijl zij bier en wijn dronken en ik water. Zo onwijs zin in cola light (heb nog een halve fles staan) maar ik moet echt eventjes afkicken. Misschien neem ik zo nog een boterhammetje, want was een lichte maaltijd dus dat mag.
Nou, ik ben lekker tegen mezelf aan het praten. Vandaag staat er havermout met blauwe bessen en frambozen uit de vriezer op het menu, ik ben benieuwd!
Iemand nog tips voor iets wat ik vandaag voor zowel vandaag als morgen kan gaan koken?
Iemand nog tips voor iets wat ik vandaag voor zowel vandaag als morgen kan gaan koken?
Stoofschotels zijn vaak nog lekkerder een dag later
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Wij eten niets denk ik. Ik heb nergens zin in
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Vandaag weer op de weegschaal gekropen.
Eindelijk eindelijk eindelijk onder een grens gekomen. En dat zonder te sporten afgelopen week.
En dus voor het jaar nu -9.1.
Hopelijk over een week of 2 weer sporten, dan zou ik mijn halfjaar doelstelling ook nog wel eens kunnen gaan halen
Eindelijk eindelijk eindelijk onder een grens gekomen. En dat zonder te sporten afgelopen week.
En dus voor het jaar nu -9.1.
Hopelijk over een week of 2 weer sporten, dan zou ik mijn halfjaar doelstelling ook nog wel eens kunnen gaan halen
stupidity has become as common as common sense was before
Het voelt zo goed dat ik weer controle heb genomen over mijn dieet! Zo prettig om de baas te zijn over je cravings ipv de cravings de baas te laten zijn over jou!
Lekker Marc!
Totaal geen honger, taal nergens naar. Toch maar even twee eitjes gekookt, en zodra die de mond gepasseerd zijn begint het weer.
Maar goed, vanmorgen weer 'hard'gelopen en ik het voelt geloof ik ook alsof ik de knop heb omgezet, alleen was de ochtend nog wat fout, maar all is not lost.
De weegschaal was kut, maar ik zag gisteren in mijn schriftje dat ik vorig jaar pas in april echt door wist te zetten en toen was ik er aan het eind van de zomer ook 14 kwijt, dat zou nu natuurlijk ook moeten kunnen...
Ik ben gestart met weer opbouwen naar 10k hardlopen. Dat leverde me de vorige keer 4kg op in de 6 weken dat ik de training deed, lijkt me een aardige start.
[ Bericht 6% gewijzigd door BE op 17-03-2013 15:24:06 ]
Totaal geen honger, taal nergens naar. Toch maar even twee eitjes gekookt, en zodra die de mond gepasseerd zijn begint het weer.
Maar goed, vanmorgen weer 'hard'gelopen en ik het voelt geloof ik ook alsof ik de knop heb omgezet, alleen was de ochtend nog wat fout, maar all is not lost.
De weegschaal was kut, maar ik zag gisteren in mijn schriftje dat ik vorig jaar pas in april echt door wist te zetten en toen was ik er aan het eind van de zomer ook 14 kwijt, dat zou nu natuurlijk ook moeten kunnen...
Ik ben gestart met weer opbouwen naar 10k hardlopen. Dat leverde me de vorige keer 4kg op in de 6 weken dat ik de training deed, lijkt me een aardige start.
[ Bericht 6% gewijzigd door BE op 17-03-2013 15:24:06 ]
***
Goed bezig, BE! En het is helemaal niet zo erg om een dagdeel de mist in te gaan, als je het maar weer op het goede pad weet te trekken.
En het is helemaal niet zo erg om een dagdeel de mist in te gaan, als je het maar weer op het goede pad weet te trekken.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Lijstje v vandaag:
O: konijnen gevulde koek, Brinta
T: nog zo'n koek + een handje paaseitjes
L: niks wegens twee koeken
S: les 1 10k running coach
T: twee gekookte eieren
D: flinke kom Dahlsoup
T: schaaltje yoghurt m klein handje muesli/cruesli
O: konijnen gevulde koek, Brinta
T: nog zo'n koek + een handje paaseitjes
L: niks wegens twee koeken
S: les 1 10k running coach
T: twee gekookte eieren
D: flinke kom Dahlsoup
T: schaaltje yoghurt m klein handje muesli/cruesli
***
Konijnen gevulde koek? huh? Koek met konijn?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
lidl heeft gevulde koeken in de vorm van een konijn.quote:
Konijnen gevulde koek? huh? Koek met konijn?
***
Jij bent moeder hèquote:
lidl heeft gevulde koeken in de vorm van een konijn.
Dan mag het.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Reteirritant dat je in Fatsecret niet gewoon kunt invoeren, "gisteren heb ik driehonderdbiljoentriljoen calorieën genuttigd."
Als je uit eten gaat oid is het op deze manier niet echt te doen om in te geven dat je echt heul veul lekkers maar geen idee wat precies hebt gegeten... Of misschien moet ik dan maar kiezen voor 4 megawhoppers met bacon en kaas invoeren?
Als je uit eten gaat oid is het op deze manier niet echt te doen om in te geven dat je echt heul veul lekkers maar geen idee wat precies hebt gegeten... Of misschien moet ik dan maar kiezen voor 4 megawhoppers met bacon en kaas invoeren?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Dat is irritant aan al die dingen waarmee je je kcal probeert bij te houden. Het zal nooit accuraat zijnquote:
Reteirritant dat je in Fatsecret niet gewoon kunt invoeren, "gisteren heb ik driehonderdbiljoentriljoen calorieën genuttigd."
Als je uit eten gaat oid is het op deze manier niet echt te doen om in te geven dat je echt heul veul lekkers maar geen idee wat precies hebt gegeten... Of misschien moet ik dan maar kiezen voor 4 megawhoppers met bacon en kaas invoeren?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nee maar daarom zou een knopje "echt heulheulveulteveul" retehandig zijnquote:
[..]
Dat is irritant aan al die dingen waarmee je je kcal probeert bij te houden. Het zal nooit accuraat zijn
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Was t leuk?
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Mijn mannetje is lekker soep aan het maken. Straks lekker paddestoelensoep met een bagel met zalm en roomkaas.. Yummie!!!
Morgen met hem naar de dokter, dus ben erg benieuwd. Hopelijk niets ergs, en hopelijk geen vreetkik...
Morgen met hem naar de dokter, dus ben erg benieuwd. Hopelijk niets ergs, en hopelijk geen vreetkik...
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ik kom net terug uit de stad en het is zover. Ik pas een kleinere maat broek! Ik was nogal verbaasd aangezien ik 3 weken geleden bij de H&M niet eens mijn hudige maat broek paste, maar deze keer zat die ruim. Deze maat zit wel onwijs strak, maar goed, spijkerbroeken lopen uit en als het goed is zit hij zeer binnenkort iets minder strak. Heb uit vreugde ook maar nieuwe schoenen gekocht 
.
Lijstje vandaag
O: havermout met halfvolle melk en diepvriesbosbossen/frambozen
T: mandarijn
L: 3 boterhammen, 2 met ossenworst en mosterd, 1 met een gebakken eitje
T: een minimini blikje sisi en 2 plakjes rauwe ham, lunch was laat dus prima
D: ratatouille met rijst en 1,5 lamsworstje. Zo ff gaan maken!
Ik ben zo blij!!
.Lijstje vandaag
O: havermout met halfvolle melk en diepvriesbosbossen/frambozen
T: mandarijn
L: 3 boterhammen, 2 met ossenworst en mosterd, 1 met een gebakken eitje
T: een minimini blikje sisi en 2 plakjes rauwe ham, lunch was laat dus prima
D: ratatouille met rijst en 1,5 lamsworstje. Zo ff gaan maken!
Ik ben zo blij!
!
Hmpf ik pak zo wel een soepje... Niks in huis om mee te koken, moet eigenlijk boodschappen doen maar zo geen zin in. Gelukkig ligt er nog soep in de vriezer.
Ik heb alle groente die ik in de keuken had liggen in een pan gegooid en ben er soep van aan het makenquote:
Hmpf ik pak zo wel een soepje... Niks in huis, moet eigenlijk boodschappen doen maar zo geen zin in.
(veel tomaten, courgette, ui, paprika en peterselie)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja dat zou hier ook nog wel moeten lukken denk ikquote:
[..]
Ik heb alle groente die ik in de keuken had liggen in een pan gegooid en ben er soep van aan het maken
Heulquote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ja dat knopje heb ik de afgelopen 2 dagen ook wel gemist. En ze kennen grimbergen dubbel als bier niet.quote:
[..]
Nee maar daarom zou een knopje "echt heulheulveulteveul" retehandig zijn
Ik heb gisteravond goddelijk lekker sushi gegeten en dat was vanmorgen te zien op de weegschaal.. Dusss ik ben vanmorgen gaan sporten.
O: 200ml Brinta met banaantje erdoor geprakt
S: 15 minuten fietsen, 10 minuten buikspier, 15 minuten lopen (3,5min. hardlopen), 15 min crosstrainer en nog een half uurtje inde apparaten.
T; appel
L: 250ml magere AH aardbeikwark
T; paar maja de bij koekjes
D: 2 wraps met wat guacamole met geruld gehakt, ui, paprika, kruiden, beetje saus, sla, komkommer en worteltjes
T: ik denk niks
Dusss ik ben vanmorgen gaan sporten.O: 200ml Brinta met banaantje erdoor geprakt
S: 15 minuten fietsen, 10 minuten buikspier, 15 minuten lopen (3,5min. hardlopen), 15 min crosstrainer en nog een half uurtje inde apparaten.
T; appel
L: 250ml magere AH aardbeikwark
T; paar maja de bij koekjes
D: 2 wraps met wat guacamole met geruld gehakt, ui, paprika, kruiden, beetje saus, sla, komkommer en worteltjes
T: ik denk niks
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Hmmmz, broertjeslief kwamen onverwacht langs en de jongste heeft heerlijke, zelfgemaakt hamburgers op tafel gezet. Nomnomnom!
O: 3 wentelteefjes van in totaal 1 ei, 250 ml lv melk en een zakje vanillesuiker. Beetje suiker en kaneel erop.
T: Niks, late O.
L: 2 volkoren. Ardenner, runderrookvlees.
T: 6 vlaamse frietjes uit de puntzak can broertjelief.
S: 1,5 uur gewinkeld
D: Afbakkaiserbroodje met homemade burger van 125 gr. rundergehakt, 1/2 ei, veeeel kruiden en wat paneermeel, klein beetje saus, veel sla, augurk en komkommer, beetje dressing, 2 schijfjes ananas, plakje 30+kaas, 5 aardappelpartjes.
T: 2 lv kaneelkoeken. Die van de Wereldwinkel koop ik niet meer, ze zijn veeel te lekker...
Morgen weer regelmaat en ritme, vandaag iig genoten, leuk jurkje gekocht, rokje in maat 40 (!!!) en broek voor Canada deze zomer. En dat voor 54,95 bij elkaar! Was 70% korting en vanaf drie stuks nog eens 50% extra kassakorting. Had voor 366,- euro kleren eigenlijk... Zo fijn om in gewone maten te passen.
Hebben jullie ook zo'n zin in de lente?
Xx
O: 3 wentelteefjes van in totaal 1 ei, 250 ml lv melk en een zakje vanillesuiker. Beetje suiker en kaneel erop.
T: Niks, late O.
L: 2 volkoren. Ardenner, runderrookvlees.
T: 6 vlaamse frietjes uit de puntzak can broertjelief.
S: 1,5 uur gewinkeld
D: Afbakkaiserbroodje met homemade burger van 125 gr. rundergehakt, 1/2 ei, veeeel kruiden en wat paneermeel, klein beetje saus, veel sla, augurk en komkommer, beetje dressing, 2 schijfjes ananas, plakje 30+kaas, 5 aardappelpartjes.
T: 2 lv kaneelkoeken. Die van de Wereldwinkel koop ik niet meer, ze zijn veeel te lekker...
Morgen weer regelmaat en ritme, vandaag iig genoten, leuk jurkje gekocht, rokje in maat 40 (!!!) en broek voor Canada deze zomer. En dat voor 54,95 bij elkaar! Was 70% korting en vanaf drie stuks nog eens 50% extra kassakorting. Had voor 366,- euro kleren eigenlijk... Zo fijn om in gewone maten te passen.
Hebben jullie ook zo'n zin in de lente?
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
waar waar waar??????quote:
....
Morgen weer regelmaat en ritme, vandaag iig genoten, leuk jurkje gekocht, rokje in maat 40 (!!!) en broek voor Canada deze zomer. En dat voor 54,95 bij elkaar! Was 70% korting en vanaf drie stuks nog eens 50% extra kassakorting. Had voor 366,- euro kleren eigenlijk... Zo fijn om in gewone maten te passen.
Hebben jullie ook zo'n zin in de lente?
Xx
En ja, ik verlang naar de lente.. zo'n heerlijk lente zonnetje op je bol, mensen die een stuk vrolijker zijn en GEEN regen.
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Hier kwam straks de ijcokar voorbij tingelen. Ik heb nog nooit een ijsje bij hem gehaald maar zijn bel zorgde wel voor een instant-zomergevoel!
Ik doe niet meer zo aan lijstjes, maar let enorm goed op mn eten en maak de bewuste keuzes. Hoop echt dat ik dat goed ga kunnen volhouden. Nu -3 kg en mn riem een gaatje strakker
Ben ook weer begonnen met trainen voor de 4daagse dus de nodige kilometers gaan gemaakt worden komende maanden.
Ik doe niet meer zo aan lijstjes, maar let enorm goed op mn eten en maak de bewuste keuzes. Hoop echt dat ik dat goed ga kunnen volhouden. Nu -3 kg en mn riem een gaatje strakker
Ben ook weer begonnen met trainen voor de 4daagse dus de nodige kilometers gaan gemaakt worden komende maanden.
Ga je mee buiten spelen?
Soms verdwaal ik in een draak
101 doelen omdat het kan
en iets met een loodgieter..
Soms verdwaal ik in een draak
101 doelen omdat het kan
en iets met een loodgieter..
Ugh ik wil geen ijscokar hier. Die van hier heeft zo'n kippenvel-liedje (mr. sandman) ipv een bel. Dit is hem hier... IEEEH.quote:Op zondag 17 maart 2013 19:29 schreef nectarientje het volgende:
Hier kwam straks de ijcokar voorbij tingelen. Ik heb nog nooit een ijsje bij hem gehaald maar zijn bel zorgde wel voor een instant-zomergevoel!
Ik doe niet meer zo aan lijstjes, maar let enorm goed op mn eten en maak de bewuste keuzes. Hoop echt dat ik dat goed ga kunnen volhouden. Nu -3 kg en mn riem een gaatje strakker
Ben ook weer begonnen met trainen voor de 4daagse dus de nodige kilometers gaan gemaakt worden komende maanden.
Oe nee! Daar zou ik ook niet blij van worden. Dit is gewoon een happy 'tingelingelingeling'
Ga je mee buiten spelen?
Soms verdwaal ik in een draak
101 doelen omdat het kan
en iets met een loodgieter..
Soms verdwaal ik in een draak
101 doelen omdat het kan
en iets met een loodgieter..
Rosada, bij Bandoleraquote:
[..]
waar waar waar??????
En ja, ik verlang naar de lente.. zo'n heerlijk lente zonnetje op je bol, mensen die een stuk vrolijker zijn en GEEN regen.
Toffe rode jurk met strak lijfje en rode plooirok. Beetje fifties, maar office-apropriate!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
dat wordt een ritje Rosada dusquote:
[..]
Rosada, bij Bandolera
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Foto? Klinkt als een heel toffe jurk. Kijken of ik er 2 uur heen, 2 uur trrug voor over hebquote:
[..]
Rosada, bij Bandolera
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Er hingen er nog maar drie toen ik wegging, het was stampedruk en ik had de laatste grote maat... 44 in dit geval.quote:
[..]
Foto? Klinkt als een heel toffe jurk. Kijken of ik er 2 uur heen, 2 uur trrug voor over heb
Foto kan nu even niet, op het werk namelijk. Vanavond wel
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Damn jongens, het voelt zomaar alsof dit het echt wel weer eens zou kunnen zijn!
Gisteren een plan gemaakt met wat ik ongeveer wanneer afgevallen zou willen zijn. Vrij bescheiden opgesteld, dus best haalbaar. Ik heb ook echt weer zin om het hardlopen weer helemaal op te pakken.
(Moet ook wel, heb me ingeschreven voor een 10km loop eind September, dus ik moet nu wel zorgen dat het op peil blijft ook. )
Lijstje voor vandaag:
O: brinta
T: appel
L: Dahlsoup van gisteren, met een cracker erbij
T: roggebrood met kaas
D: stamppot andijvie met spekjes
T: yoghurt met beetje muesli/cruesli
Dit alles afgetopt door flinke sloten groene thee en water.
Gisteren een plan gemaakt met wat ik ongeveer wanneer afgevallen zou willen zijn. Vrij bescheiden opgesteld, dus best haalbaar. Ik heb ook echt weer zin om het hardlopen weer helemaal op te pakken.
(Moet ook wel, heb me ingeschreven voor een 10km loop eind September, dus ik moet nu wel zorgen dat het op peil blijft ook.
)Lijstje voor vandaag:
O: brinta
T: appel
L: Dahlsoup van gisteren
, met een cracker erbijT: roggebrood met kaas
D: stamppot andijvie met spekjes
T: yoghurt met beetje muesli/cruesli
Dit alles afgetopt door flinke sloten groene thee en water.
***
Tinkepink heeft niet echt een grote maat nodigquote:
[..]
Er hingen er nog maar drie toen ik wegging, het was stampedruk en ik had de laatste grote maat... 44 in dit geval.
Foto kan nu even niet, op het werk namelijk. Vanavond wel
BE: 10km loop! Leuk!
Ja doei.
Ik heb er ook weer zin in vandaag. Geen slecht weekend gehad ofzo maar ook niet echt opgelet. Niet gesport maar wel heel veel geklust en gehuishoud.
O: Smoothie van een bak fruitsalade, kwark, drinkyoghurt, havermout en lijnzaad
T: Eierkoek
S: half uur wandelen
L: 3 bruin met St. Moret
T: bakje rauwkost, theelepeltje dressing, paprika
S: 1,5 uur badminton
A: Zuurkoolquiche
O: Smoothie van een bak fruitsalade, kwark, drinkyoghurt, havermout en lijnzaad
T: Eierkoek
S: half uur wandelen
L: 3 bruin met St. Moret
T: bakje rauwkost, theelepeltje dressing, paprika
S: 1,5 uur badminton
A: Zuurkoolquiche
Spoilers!
O : omelet, twee boterhammen
t : yoghurt met quinoa
l : twee boterhammen met kaas, overgebleven geroosterde groentes van gister
t : twee crackers met pindakaas
d : risotto met doperwten, portobello en bosui. Heb nog het kontje over van de quorn family roast dus die gaat er ook in
T : yoghurt
s : evy + wandelen in de pauze
t : yoghurt met quinoa
l : twee boterhammen met kaas, overgebleven geroosterde groentes van gister
t : twee crackers met pindakaas
d : risotto met doperwten, portobello en bosui. Heb nog het kontje over van de quorn family roast dus die gaat er ook in
T : yoghurt
s : evy + wandelen in de pauze
Ik ga vandaag weer lekker aquajoggen! Heb echt goede hoop dat er woensdag in ieder geval een cijfer met een 1 voor de komma af blijkt te zijn, want heb zo mijn best gedaan!
Zo, soep op, crackertje er achteraan en mijn neiging om meteen nog even naar de koektrommel te lopen voor het toetje mooi bedwongen.
Nu nog even een flinke sloot water en thee tappen en dan weer aan het werk.
Nu nog even een flinke sloot water en thee tappen en dan weer aan het werk.
***
Hier ook net mijn lunch op. Wellicht ter inspiratie:
-Klein blikje sperzieboontjes, opwarmen en laten uitlekken (natuurlijk kan je ook verse of diepvries nemen, maar ik kies voor snelheid en gemaak, bovendien kun je zo'n blikje makkelijk meenemen (afhankelijk van waar je werkt dan weer niet opwarmen, maar dat hoeft niet echt).
-Miniblikje gestoomde tonijn
-Halve paprika of tomaat
- eetlepel mayonaise (of halvanaise)
- zout, peper
Vult echt goed, soms doe ik er nog een cracker bij. Wat minder brood eten helpt mij echt goed om op gewicht te blijven en/of af te vallen!
-Klein blikje sperzieboontjes, opwarmen en laten uitlekken (natuurlijk kan je ook verse of diepvries nemen, maar ik kies voor snelheid en gemaak, bovendien kun je zo'n blikje makkelijk meenemen (afhankelijk van waar je werkt dan weer niet opwarmen, maar dat hoeft niet echt).
-Miniblikje gestoomde tonijn
-Halve paprika of tomaat
- eetlepel mayonaise (of halvanaise)
- zout, peper
Vult echt goed, soms doe ik er nog een cracker bij. Wat minder brood eten helpt mij echt goed om op gewicht te blijven en/of af te vallen!
Mijn lijstje van vandaag:
O: 2 geroosterde boterhammen met 2 spiegeleieren
T: Plakje ontbijtkoek
L: 2 boterhammen met pittige kip salade
T: banaan, komkommer
D: Pasta met tomatensaus, courgette en gehaktballetjes
S: uur sporten & fysio
T: ?
O: 2 geroosterde boterhammen met 2 spiegeleieren
T: Plakje ontbijtkoek
L: 2 boterhammen met pittige kip salade
T: banaan, komkommer
D: Pasta met tomatensaus, courgette en gehaktballetjes
S: uur sporten & fysio
T: ?
Ik heb voor het eerst volkorenbrood gekocht. Ik had altijd een aversie tegen beige brood en dat is bevestigd. Het is echt totaal smakeloos
Spoilers!
Ga eens brood halen bij een echte bakker ipv de AH. Is zoveel lekkerder.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
niks mis mee hoor. Volkorenmafiaquote:
Pain de Boulogne of iets vergelijkbaars.
disclaimer
Hence het 'of iets vergelijkbaars'. Door de week komt mijn brood bij de bakker vandaan, in het weekend van AH.quote:
Ga eens brood halen bij een echte bakker ipv de AH. Is zoveel lekkerder.
De selleriesalade van de Lidl is goed te doen trouwens. 36 Kcal voor een dubbele boterham. Weer eens iets anders.
Spoilers!
ik moet wel zeggen dat ik bij Jumbo het donkere vloerbrood koop, dat is ook volkoren maar wel met smaak. (ook de enige volkoren optie die niet grijs is) maar dat vind ik ook gewoon echt lekker spul.
Volkoren spaghetti vind ik gewoon meh. Dus dan pak ik gewoon de eierveriant
Volkoren spaghetti vind ik gewoon meh. Dus dan pak ik gewoon de eierveriant
disclaimer
Ik vind het echt een heerlijke term, beige brood! Ik eet eig vnml het donkere donkere brood van de lidl. Smaakt me prima.
***
Ik haal gewoon alleen nog maar brood bij de bakker.
Die van mij heeft Hollands Grof en dat is me toch een partij lekker!
Volkoren meergranen brood met extra veel zaden erin.
Die van mij heeft Hollands Grof en dat is me toch een partij lekker!
Volkoren meergranen brood met extra veel zaden erin.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik had vrijdag toevallig het donkere brood bij de Lidl gekocht. Vond het eetbaar maar niet zo lekker als bijv Pain de Boulogne ofzo. Ik zal eens bij de bakker informeren of er volkoren in zijn Rotterdams Stoer Donker zit.
Ik vind volkoren pasta wel prima te eten. Jammer dat niet alle pastasoorten in volkorenvariant te krijgen zijn. Ik maak graag zelf pasta maar dingen als cannelloni begin ik toch echt niet aan. Ik zou het ook wel prettig vinden als de verse pasta's van AH er ook in volkoren zouden zijn.
Ik vind volkoren pasta wel prima te eten. Jammer dat niet alle pastasoorten in volkorenvariant te krijgen zijn. Ik maak graag zelf pasta maar dingen als cannelloni begin ik toch echt niet aan. Ik zou het ook wel prettig vinden als de verse pasta's van AH er ook in volkoren zouden zijn.
Spoilers!
Ik zag van de week op pinterest een recept langs komen voor zelfgemaakt brood dat zgn goddelijk moet zijn, dat ga ik binnenkort maar eens proberen. Ik heb er tijdens het boodschappen doen simpelweg de puf niet voor om ook nog eens langs een bakker te gaan om daar brood te halen.
Gewoon alles in 1 moeite door bij 2 supermarkten die boven elkaar zitten.
Gewoon alles in 1 moeite door bij 2 supermarkten die boven elkaar zitten.
***
Bij Bakker Klootwijk zou je ook eens het Brood van Jordy kunnen proberen.
www.broodvanjordy.nl
Schijnt geweldig lekker te zijn!
www.broodvanjordy.nl
Schijnt geweldig lekker te zijn!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Amazing No-Knead Bread: Step-by-step recipe:
http://www.frugallivingnw(...)step-by-step-recipe/
Ik moet alleen nog even uitvinden waar ik droge gist vandaan haal. Ik heb wel eens zo'n klein vierkant pakje gist gekocht bij de supermarkt, maar geen idee of dat droog of nat is. Nat toch?
Ah, droog is idd anders:
http://www.frugallivingnw(...)step-by-step-recipe/
Ik moet alleen nog even uitvinden waar ik droge gist vandaan haal. Ik heb wel eens zo'n klein vierkant pakje gist gekocht bij de supermarkt, maar geen idee of dat droog of nat is. Nat toch?
Ah, droog is idd anders:
***
De kleine pakjes uit de koeling is natte gist en de zakjes bij de bakproducten is droge gist.quote:
Amazing No-Knead Bread: Step-by-step recipe:
http://www.frugallivingnw(...)step-by-step-recipe/
Ik moet alleen nog even uitvinden waar ik droge gist vandaan haal. Ik heb wel eens zo'n klein vierkant pakje gist gekocht bij de supermarkt, maar geen idee of dat droog of nat is. Nat toch?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
De gist op het plaatje is gewoon gist uit die zakjes van de supermarkt.
Ziet er lekker uit BE! Ga ik ook een keertje maken.
Ziet er lekker uit BE! Ga ik ook een keertje maken.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Dit dus bijv:quote:
Tx Isa, dan ga ik eens bij de bakproducten neuzen!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Mijn huisgenootje eet graag waldkorn, dus dat is het brood dat ik tegenwoordig meestal eet. Ik weet eigenlijk niet of dat volkoren is. Volkoren pasta en andere rijst dan witte rijst vind ik wel echt minder lekker dan gewone pasta. Dus dat eet ik zelden.
waldkorn is niet volkoren nee. Er is maar heel weinig volkoren brood. Maar het is wel een feit dat er een beetje overdreven wordt met het gehamer op volkoren.
disclaimer
Vrienden van ons hebben elke dag vers brood. Ze gooit 's avonds de mix in de broodmachine, stelt de timer in en de volgende ochtend is het brood klaar als ze wakker wordt
Spoilers!
Ik vermoed dat ik met mijn inname van groene groentes en fruit ook wel aan de juiste hoeveelheid vezels kom.
Doe ik ook wel eensquote:
Vrienden van ons hebben elke dag vers brood. Ze gooit 's avonds de mix in de broodmachine, stelt de timer in en de volgende ochtend is het brood klaar als ze wakker wordt
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ja, ik heb een tijdje ook een broodbakmachine gewild om die reden, maar nooit gedaan. Heb er ook niet echt de ruimte voor en het leek me echt zo'n uitgave waar je in het begin veel gebruik van maakt, maar wat dan toch weer versloft.
Waarom ik dan in godesnaam wel die minimuffin-baker gekocht heb die ik welgeteld 3 keer gebruikt heb is me een raadsel.
Waarom ik dan in godesnaam wel die minimuffin-baker gekocht heb die ik welgeteld 3 keer gebruikt heb is me een raadsel.
***
Even hoor... (god weet hoelang de euforie duurt) maarreh...
Ik voel me keigoed, ik voel me keigoed!
Iig kan ik op dit moment heel makkelijk weerstand bieden tegen de bijna automatische neiging om te gaan kijken wat er in de koekjespot zit.
Maar ik doe het gewoon lekker niet! Ik heb dat NIET nodig!
Ik voel me keigoed, ik voel me keigoed! Iig kan ik op dit moment heel makkelijk weerstand bieden tegen de bijna automatische neiging om te gaan kijken wat er in de koekjespot zit.
Maar ik doe het gewoon lekker niet!
Ik heb dat NIET nodig!
***
Ik heb een kind dat allergisch is voor sesam. We kunnen dus bijna geen lekkere broodsoorten meer kopen.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
OOOH YEAAH
Startschot gekregen van de fysio om weer rustig het korfballen op te pakken!
*Rustig Laura, rustig!*
Startschot gekregen van de fysio om weer rustig het korfballen op te pakken!
*Rustig Laura, rustig!*
Ow, bummerquote:
Ik heb een kind dat allergisch is voor sesam. We kunnen dus bijna geen lekkere broodsoorten meer kopen.
Hier eentje die niet tegen walnoot kan, iets makkelijker te ontwijken.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Oh, dat is wel jammer inderdaad.quote:
Ik heb een kind dat allergisch is voor sesam. We kunnen dus bijna geen lekkere broodsoorten meer kopen.
Ja helemaal dat dat spul dus echt OVERAL inzit. Vrijwel elk zaden/pitten of ander lekker brood heeft sesam of sporen van.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
quote:
Ik heb een kind dat allergisch is voor sesam. We kunnen dus bijna geen lekkere broodsoorten meer kopen.
quote:
Even hoor... (god weet hoelang de euforie duurt) maarreh...
Iig kan ik op dit moment heel makkelijk weerstand bieden tegen de bijna automatische neiging om te gaan kijken wat er in de koekjespot zit.
Maar ik doe het gewoon lekker niet!
Inmiddels staat het 3-0
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik heb anders zondagochtend wel 20 minuten met bepakking gelopen ja. Toen wilde de bepakking helaas zelf lopen en daalde het tempo met een factor 4
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Ik heb zondagavond zo'n 80 minuten stevig doorgelopen, zonder bepakking, maar wel met een kloppende teen. Dat voelde ook als bagage.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Hihi toen ik foto's van de meet waar ik zaterdag was zie denk ik niet meer *plofhoofd, vetrol, bweh *. T eerste wat nu vooral opvalt is mn cupF. Ach ja Voel mij echt stukken beter
*. T eerste wat nu vooral opvalt is mn cupF. Ach ja Voel mij echt stukken beter
Ik had die ervaring laatst ook, dat ik mezelf nog steeds wel te dik vond op een foto, maar niet meer beschamend te dik.
M'n nieuwe maat kleinere broek is trouwens wel echt een beetje te klein, ik krijg buikpijn als ik er in zit.
Het aquafitness gebeuren was wel weer leuk vandaag, ben blij dat ik een sport heb gevonden, al is het maar eens per week!
M'n nieuwe maat kleinere broek is trouwens wel echt een beetje te klein, ik krijg buikpijn als ik er in zit
.Het aquafitness gebeuren was wel weer leuk vandaag, ben blij dat ik een sport heb gevonden, al is het maar eens per week!
Inmiddels op -12kg t.o.v. begin december
Vooralsnog gaat het me makkelijk af, al moet ik zeggen dat ik niet echt een dieet volg ofzo. Heb nu een eetpatroon welke ook voor langere tijd goed te doen is. De bekende levensstijl-switch ( ) Bij een verjaardag of etentje doe ik ook gewoon mee incl biertjes/wijntjes. En concessies op smaak doe ik ook niet (light producten 
)
In het begin wel rigoreus minder gegeten dus toen ging het vrij hard met de kilo's, nu iets minder. Maar dat is ook logisch.
BMI nu iets onder de 30
Vooralsnog gaat het me makkelijk af, al moet ik zeggen dat ik niet echt een dieet volg ofzo. Heb nu een eetpatroon welke ook voor langere tijd goed te doen is. De bekende levensstijl-switch (
) Bij een verjaardag of etentje doe ik ook gewoon mee incl biertjes/wijntjes. En concessies op smaak doe ik ook niet (light producten )In het begin wel rigoreus minder gegeten dus toen ging het vrij hard met de kilo's, nu iets minder. Maar dat is ook logisch.
BMI nu iets onder de 30
Nee, abo-meet en foto's zijn alleen via pm verzondenquote:Op maandag 18 maart 2013 21:47 schreef Lucky_Strike het volgende:
Staan die foto's hier ergens op fok?
. Maar over 2 weken ga ik naar Ierland dus dan zal er vast daarna wel een foto van mij verschijnen. Maar voel mij nu gewoon zo goed
Hoeft niet, mag wel
Ik ben altijd benieuwd naar de mensen waar ik dagelijks mee ouwehoer maar ik zet mijn foto zelf echt niet onlie
Ik ben altijd benieuwd naar de mensen waar ik dagelijks mee ouwehoer maar ik zet mijn foto zelf echt niet onlie
Spoilers!
je kan je hooft blurren!quote:
Hoeft niet, mag wel
Ik ben altijd benieuwd naar de mensen waar ik dagelijks mee ouwehoer maar ik zet mijn foto zelf echt niet onlie
disclaimer
Had al eens eerder wat foto's gepost hierquote:
Hoeft niet, mag wel
Ik ben altijd benieuwd naar de mensen waar ik dagelijks mee ouwehoer maar ik zet mijn foto zelf echt niet onlie
Douche-eendje, wat een leuke gewaarwording is dat he!
Tjoptjop! Knap hoor! -12, en dat inclusief December!
En Cuppie weer aan de korfbal! Ik zie de nog niet zo maar aan jouw post te zie is het erg leuk. *insert flauw grapje over gemend douchen...
En ik, en ik, en ik...
Ik heb gewoon de hele dag binnen de lijntje gegeten. Gewoon de hele dag! En dat ia echt een prestatie, want ik kreeg het niet meer voor elkaar en dat ook nog eens op dag -1 van mijn menstruatie!
Tjoptjop! Knap hoor! -12, en dat inclusief December!
En Cuppie weer aan de korfbal! Ik zie de
nog niet zo maar aan jouw post te zie is het erg leuk. *insert flauw grapje over gemend douchen... En ik, en ik, en ik...
Ik heb gewoon de hele dag binnen de lijntje gegeten. Gewoon de hele dag! En dat ia echt een prestatie, want ik kreeg het niet meer voor elkaar en dat ook nog eens op dag -1 van mijn menstruatie!
***
Wow, wat gaan jullie goed! BE, goed bezig! En wat fijn dat je weer mag korfballen Cuppie!
Gisteravond had ik vispotje gemaakt en dat vind ik zo ontzettend lekker dat ik veel te veel gegeten heb. Toetje laten staan, maar toch... Baal dan van mezelf dat ik geen maat kan houden.
Vandaag dus gewoon in het gareel en vanavond eten we soep en dan is er precies genoeg voor twee en kan ik dus gewoon niet teveel eten
Gisteravond had ik vispotje gemaakt en dat vind ik zo ontzettend lekker dat ik veel te veel gegeten heb. Toetje laten staan, maar toch... Baal dan van mezelf dat ik geen maat kan houden.
Vandaag dus gewoon in het gareel en vanavond eten we soep en dan is er precies genoeg voor twee en kan ik dus gewoon niet teveel eten
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Oei, slecht slecht slapen is zo funest voor je hele functioneren.
Ik ga nu ook weer beter omdat ik ook al weer paar dagen echt goed op tijd naar bed ga. Dat scheelt zo enorm.
Lijstje van vandaag:
O1: appel
S: kort hardlooplesje
O2: Brinta
T: cracker met pindakaas
L: geen idee, we gaan uit lunchen met mijn werk, hopelijk hebben ze salades oid
T: liga en kiwi
D: kan ik me niet meer herinneren
T: yohgurt
Ik ga nu ook weer beter omdat ik ook al weer paar dagen echt goed op tijd naar bed ga.
Dat scheelt zo enorm. Lijstje van vandaag:
O1: appel
S: kort hardlooplesje
O2: Brinta
T: cracker met pindakaas
L: geen idee, we gaan uit lunchen met mijn werk, hopelijk hebben ze salades oid
T: liga en kiwi
D: kan ik me niet meer herinneren
T: yohgurt
***
Ik heb van het weekend niet zo gezond gegeten. Vorige week was ook al niet m'n beste week inclusief totale door het lint vreetdag 
Nu heb ik moeite om het weer echt goed op te pakken zoals eerder wel heel makkelijk lukte. Gisteren heb ik me daar echter wel aardig doorheen geslagen met als enige minpuntje een schaaltje kroepoek 's middags (had echt trek in van alles, chocola, chips, nootjes ). Nu heb ik het gevoel dat het wel weer goed zal gaan. Vandaag weer zin om gezond te eten!
Nu heb ik moeite om het weer echt goed op te pakken zoals eerder wel heel makkelijk lukte. Gisteren heb ik me daar echter wel aardig doorheen geslagen met als enige minpuntje een schaaltje kroepoek 's middags (had echt trek in van alles, chocola, chips, nootjes ). Nu heb ik het gevoel dat het wel weer goed zal gaan. Vandaag weer zin om gezond te eten!
My salvation lies in your love..
Ja en soms heb ik ook het gevoel dat ik echt belachelijk gegeten heb, omdat ik zoveel zin had in allemaal slecht eten, waardoor ik mezelf helemaal slecht voel, maar als ik dan opschrijf wat ik allemaal gegeten heb valt het best wel mee ofzo? Hebben jullie dat ook wel eens?
Als ik het even volhou zit ik weer in de flow inderdaad! Dan heb je ook weer het gevoel alsof het zin heeft
Als ik het even volhou zit ik weer in de flow inderdaad! Dan heb je ook weer het gevoel alsof het zin heeft
My salvation lies in your love..
try me, ik versla jequote:
Dat lijstje wat ik hier laatst postte was echt belachelijk.
disclaimer
Ik heb weleens in m'n niet-lijnen periode op één dag 2 chipszakken met dipsaus én 2 chocoladerepen gegeten. En dan ook nog gewoon ontbijt/lunch/avondeten (hoewel ik dat avondeten dan bijna niet weg kreeg, maar niets wilde laten merken aan m'n moeder)
Oh, I feel like a true fatty now
Oh, I feel like a true fatty now
My salvation lies in your love..
pak daar een portie friet met drie snacks en tien bier bij en dan heb je mijn menu van afgelopen zaterdag.quote:
Ik heb weleens in m'n niet-lijnen periode op één dag 2 chipszakken met dipsaus én 2 chocoladerepen gegeten. En dan ook nog gewoon ontbijt/lunch/avondeten (hoewel ik dat avondeten dan bijna niet weg kreeg, maar niets wilde laten merken aan m'n moeder)
Oh, I feel like a true fatty now
disclaimer
Dit was hem:
Gewoon de achterlijkheid van om 23.00 thuis komen, moe zijn, naar bed willen, maar dan toch nog even, zonder het eigenlijk te proeven, zo'n zakje koekjes naar binnen gaan staan werken.quote:O: Biscuitje, Brinta
T: puntje appelkruimelvlaai Ik haat jarige collega's!2
T: klein stukje slagroomtaart
T: mueslibol
L: stokbroodje brie
T: wortels
T: stuk of 6 kletskoppen
T: dropjes
T: kitkat
D: Broccoli stamppot
T: punselie
T: zakje kinderkoekjes met chocola (om 23.00 toen ik thuis kwam van de film en ik eigenlijk doodmoe naar bed wilde)
***
Oepsiequote:
Dit was hem:
[..]
Gewoon de achterlijkheid van om 23.00 thuis komen, moe zijn, naar bed willen, maar dan toch nog even, zonder het eigenlijk te proeven, zo'n zakje koekjes naar binnen gaan staan werken.
Wel knap dat je het naar binnen krijgt allemaal
Dat vind ik niet zo moeilijk hoorquote:
[..]
Oepsie
My salvation lies in your love..
quote:
[..]
Dat vind ik niet zo moeilijk hoor
Heb dit in het verleden ook gehad...maar nu zou ik er misselijk van worden
Ik at altijd door tot ik misselijk werd en dan ging ik vaak nog doorquote:
[..]
Maar wel gewoon top dat je er nu niet eens meer aan moet denken om zo te vreten! Op dat punt wil ik ook wel komen
My salvation lies in your love..
quote:
[..]
Ik at altijd door tot ik misselijk werd en dan ging ik vaak nog door
Ik voel nog wel verleiding hoor. Zit er gewoon in. Mijn moeder is 1.50 en tonnetje rond. Ik heb het ook niet goed meegekregen. Af en toe snaai ik, maar een beetje. En ik compenseer de volgende dag dan door calorierestrictie. En dan gaat het ineens weer heel goed, omdat ik dan enkel, groenten, fruit en proteinen tot me neem. maar het was ook best een lang proces. Het begon rond mijn 17e, was weer slank rond mijn 23e en ik ben nu 32. Nu vind ik het zelfs leuk om anderen advies te geven als ze dat willen. Mijn man noemt me al de huisdietist
quote:
[..]
Oepsie
Ik ben niet voor niets zo zwaar als ik nu ben of als ik was he. Ik kan het dus ook niet uit staan dat ik niet op een gegeven moment gewoon misselijk wordt, maar hooguit van de dropjes. Zo'n rol digestives met chocola? Die kan gewoon in 1 keer op, geen centje pijn.
Maar goed, op dit moment taal ik weer even helemaal nergens naar, dus daar ga ik me maar weer op focussen.
***
Mijn weegschaal is kapot. Zoveel kan er niet af zijn ondanks dat ik niet veel gegeten heb gisteren
Klopt het wel dan
Klopt het wel dan
stupidity has become as common as common sense was before
Knapquote:
[..]
Ik kan het dus ook niet uit staan dat ik niet op een gegeven moment gewoon misselijk wordt, maar hooguit van de dropjes. Zo'n rol digestives met chocola? Die kan gewoon in 1 keer op, geen centje pijn.
Maar goed, op dit moment taal ik weer even helemaal nergens naar, dus daar ga ik me maar weer op focussen.
Volhouden....minstens drie weken lang. Dan ben je van de suiker afgekickt.
Hoi, ik ga jullie even tergen met een vraag.
plain and simple, zou ik afvallen als ik elke dag ipv een boterhammetje voor de lunch en ontbijt (en regelmatig avondeten) gewoon zelfgemaakte nasi eet ? (dus witte rijst, met een klein beetje ham , wat prei en een geklutst eitje erdoorheen)
t voed goed, weinig calorieën en ik vind t lekker...
puick plan lijkt me zo ?
plain and simple, zou ik afvallen als ik elke dag ipv een boterhammetje voor de lunch en ontbijt (en regelmatig avondeten) gewoon zelfgemaakte nasi eet ? (dus witte rijst, met een klein beetje ham , wat prei en een geklutst eitje erdoorheen)
t voed goed, weinig calorieën en ik vind t lekker...
puick plan lijkt me zo ?
Op donderdag 20 augustus 2020 17:36 schreef Notorious_Roy het volgende:
Naast alle onzin die je uitkraamt heb je af en toe ook gewoon heel verstandige posts.
Op dinsdag 10 augustus 2021 16:32 schreef yvonne het volgende:
@:Jimbo voor mod, yeah *O*
Naast alle onzin die je uitkraamt heb je af en toe ook gewoon heel verstandige posts.
Op dinsdag 10 augustus 2021 16:32 schreef yvonne het volgende:
@:Jimbo voor mod, yeah *O*
Zolang je totaal aan calorieën niet omlaag gaat zal het weinig uitmaken.
stupidity has become as common as common sense was before
Als jij 2 a 3 keer per dag een kom 'nasi' met nauwelijks voedingswaarde wilt gaan eten moet je dat doen. Wat eet je verder?
Spoilers!
dan buiten die nasi niks.. misschien een keer een dropjequote:
Als jij 2 a 3 keer per dag een kom 'nasi' met nauwelijks voedingswaarde wilt gaan eten moet je dat doen. Wat eet je verder?
En savonds dan bijv boontjes of een stukje vlees erbij.
Op donderdag 20 augustus 2020 17:36 schreef Notorious_Roy het volgende:
Naast alle onzin die je uitkraamt heb je af en toe ook gewoon heel verstandige posts.
Op dinsdag 10 augustus 2021 16:32 schreef yvonne het volgende:
@:Jimbo voor mod, yeah *O*
Naast alle onzin die je uitkraamt heb je af en toe ook gewoon heel verstandige posts.
Op dinsdag 10 augustus 2021 16:32 schreef yvonne het volgende:
@:Jimbo voor mod, yeah *O*
weinig calorieën? Ik dacht dat rijst best wel aardig wat calorieën bevatte door de KH die het zijn? Lijkt me niet echt slim. Weinig variatie in je voedingsstoffen dan.quote:
Hoi, ik ga jullie even tergen met een vraag.
plain and simple, zou ik afvallen als ik elke dag ipv een boterhammetje voor de lunch en ontbijt (en regelmatig avondeten) gewoon zelfgemaakte nasi eet ? (dus witte rijst, met een klein beetje ham , wat prei en een geklutst eitje erdoorheen)
t voed goed, weinig calorieën en ik vind t lekker...
puick plan lijkt me zo ?
Bovendien lijkt het me echt moeilijk hard vol te houden.
My salvation lies in your love..
ik ken alleen de user SHEquote:
Je moet dan de SHE rijst gaan doen!
Denk ik.
wat is deze?
Op donderdag 20 augustus 2020 17:36 schreef Notorious_Roy het volgende:
Naast alle onzin die je uitkraamt heb je af en toe ook gewoon heel verstandige posts.
Op dinsdag 10 augustus 2021 16:32 schreef yvonne het volgende:
@:Jimbo voor mod, yeah *O*
Naast alle onzin die je uitkraamt heb je af en toe ook gewoon heel verstandige posts.
Op dinsdag 10 augustus 2021 16:32 schreef yvonne het volgende:
@:Jimbo voor mod, yeah *O*
LIF / Slank de zomer in # 167: Met een buurman met ludduvuduquote:
[..]
ik ken alleen de user SHE
wat is deze?
Ze heeft ooit eens een 'SHE dieet' gepost met daarin een recept voor japanse rijst, mss kan je daar iets mee.
Oh, da's alleen een weekend lang rijst, daar heb je niks aan.
***
Als je echt wilt afvallen moet je de hele dag door groenten, fruit, plantaardige vetten en proteinen eten. Rijst doet je suikerspiegel stijgen. Als je echt wilt afvallen heb je er niets aan.quote:
Hoi, ik ga jullie even tergen met een vraag.
plain and simple, zou ik afvallen als ik elke dag ipv een boterhammetje voor de lunch en ontbijt (en regelmatig avondeten) gewoon zelfgemaakte nasi eet ? (dus witte rijst, met een klein beetje ham , wat prei en een geklutst eitje erdoorheen)
t voed goed, weinig calorieën en ik vind t lekker...
puick plan lijkt me zo ?
die vreet wel de hele dag door ... nom nom nom
Op donderdag 20 augustus 2020 17:36 schreef Notorious_Roy het volgende:
Naast alle onzin die je uitkraamt heb je af en toe ook gewoon heel verstandige posts.
Op dinsdag 10 augustus 2021 16:32 schreef yvonne het volgende:
@:Jimbo voor mod, yeah *O*
Naast alle onzin die je uitkraamt heb je af en toe ook gewoon heel verstandige posts.
Op dinsdag 10 augustus 2021 16:32 schreef yvonne het volgende:
@:Jimbo voor mod, yeah *O*
Ik heb gisteren voor de badminton een muffin op. Maar ik heb na badminton maar een paar happen van mijn avondeten op, smaakte voor geen meter. En nu ben ik 6 ons kwijt
Lijstje voor vandaag:
O: optimel yoghurt, muesli, lijnzaad
T: 3 wasa met smeerkaas, kiwi
S: half uur wandelen
L: 2 bruin met selleriesalade, 1 bruin met St Moret, glas tomatensap
T: eierkoek, banaan
A: Fishcuisine, spazle, broccoli, kastanjechampignons, glas melk
S: 1,5 uur aquafit, half uur baantjes
T: Vruchtenmousse
Lijstje voor vandaag:
O: optimel yoghurt, muesli, lijnzaad
T: 3 wasa met smeerkaas, kiwi
S: half uur wandelen
L: 2 bruin met selleriesalade, 1 bruin met St Moret, glas tomatensap
T: eierkoek, banaan
A: Fishcuisine, spazle, broccoli, kastanjechampignons, glas melk
S: 1,5 uur aquafit, half uur baantjes
T: Vruchtenmousse
Spoilers!
jammerquote:
[..]
Als je echt wilt afvallen moet je de hele dag door groenten, fruit, plantaardige vetten en proteinen eten. Rijst doet je suikerspiegel stijgen. Als je echt wilt afvallen heb je er niets aan.
Op donderdag 20 augustus 2020 17:36 schreef Notorious_Roy het volgende:
Naast alle onzin die je uitkraamt heb je af en toe ook gewoon heel verstandige posts.
Op dinsdag 10 augustus 2021 16:32 schreef yvonne het volgende:
@:Jimbo voor mod, yeah *O*
Naast alle onzin die je uitkraamt heb je af en toe ook gewoon heel verstandige posts.
Op dinsdag 10 augustus 2021 16:32 schreef yvonne het volgende:
@:Jimbo voor mod, yeah *O*
Ik wil niet oud worden, ik wil gewoon de +-10kg kwijt die eraan gevreten zijn sinds 2 jaarquote:
[..]
Niet jammer, is beter voor je lichaam, word je gezond oud van
Op donderdag 20 augustus 2020 17:36 schreef Notorious_Roy het volgende:
Naast alle onzin die je uitkraamt heb je af en toe ook gewoon heel verstandige posts.
Op dinsdag 10 augustus 2021 16:32 schreef yvonne het volgende:
@:Jimbo voor mod, yeah *O*
Naast alle onzin die je uitkraamt heb je af en toe ook gewoon heel verstandige posts.
Op dinsdag 10 augustus 2021 16:32 schreef yvonne het volgende:
@:Jimbo voor mod, yeah *O*
Je hebt ze er ook niet in een paar weken 'aangevreten' toch?quote:
[..]
Ik wil niet oud worden, ik wil gewoon de +-10kg kwijt die eraan gevreten zijn sinds 2 jaar
Spoilers!
Okay, ga jij dan lekker op je 50e suikerziekte krijgen en de laatste tien jaar van je leven in en uit het ziekenhuis lopenquote:
[..]
Ik wil niet oud worden, ik wil gewoon de +-10kg kwijt die eraan gevreten zijn sinds 2 jaar
5kg in las vegas, 2met de feestdagen erna en de overige 3 in een jaarquote:
[..]
Je hebt ze er ook niet in een paar weken 'aangevreten' toch?
Op donderdag 20 augustus 2020 17:36 schreef Notorious_Roy het volgende:
Naast alle onzin die je uitkraamt heb je af en toe ook gewoon heel verstandige posts.
Op dinsdag 10 augustus 2021 16:32 schreef yvonne het volgende:
@:Jimbo voor mod, yeah *O*
Naast alle onzin die je uitkraamt heb je af en toe ook gewoon heel verstandige posts.
Op dinsdag 10 augustus 2021 16:32 schreef yvonne het volgende:
@:Jimbo voor mod, yeah *O*
Hier is over het algemeen de standaard dat er 6 keer per dag gegeten wordt. En we eten dan zoveel mogelijk dingen waar je lichaam echt iets aan heeft. Er zijn ontzettend veel gezonde en lekkere dingen te krijgen, je moet alleen even een idee op doen zo af en toe. Daarom plaatsen we lijstjes en geven elkaar daar commentaar op.quote:
[..]
Ik wil niet oud worden, ik wil gewoon de +-10kg kwijt die eraan gevreten zijn sinds 2 jaar
We willen een gezond leven, niet even snel een paar kilo's kwijt. Oh ja, laten we sporten niet vergeten.
Spoilers!
Het komt er op neer dat als je heel extreem wilt gaan doen, de bodybuildertjes in een ander topic je graag willen helpen/indoctrineren. En als je gezond wilt doen ben je hier meer dan welkom
Je kunt hier natuurlijk ook posten als je niet gezond wilt doen maar dan krijg je dus constant commentaar.
Je kunt hier natuurlijk ook posten als je niet gezond wilt doen maar dan krijg je dus constant commentaar.
Spoilers!
Die BodyBuilders eten juist gezond. Niet allemaal, maar de meesten zijn daar juist heel erg mee bezig.quote:
Het komt er op neer dat als je heel extreem wilt gaan doen, de bodybuildertjes in een ander topic je graag willen helpen/indoctrineren. En als je gezond wilt doen ben je hier meer dan welkom
Je kunt hier natuurlijk ook posten als je niet gezond wilt doen maar dan krijg je dus constant commentaar.
My salvation lies in your love..
Ja, zoiets wilde ik idd ook zeggen. Je moet er alleen wel ook heel gericht bij sporten zoals zijn doen, anders heeft het geen zin.
Maar dat wat zij doen is niet per definitie ongezond hoor. Integendeel, ze 'verstieren' zelf ook vaak genoeg topics van mensen die binnen 1 maand 15 kilo af willen vallen.
Maar dat wat zij doen is niet per definitie ongezond hoor.
Integendeel, ze 'verstieren' zelf ook vaak genoeg topics van mensen die binnen 1 maand 15 kilo af willen vallen.
***
Bij hun gaat het idd ook gewoon om je levensstijl veranderen. Het is alleen een andere levensstijlquote:
Ja, zoiets wilde ik idd ook zeggen. Je moet er alleen wel ook heel gericht bij sporten zoals zijn doen, anders heeft het geen zin.
Maar dat wat zij doen is niet per definitie ongezond hoor.
My salvation lies in your love..
De meeste Bodybuilders eten heel eentoning en vooral te veel proteinen en rijst. Als ze de 50 passeren worden ze daardoor juist ineens heel rimpelig en de spiermassa gaat snel achteruit, onder andere door nierproblemen. Ik heb net een studie gelezen dat bodybuilders gemiddeld minder lang leven dan bijvoorbeeld vegatariers.quote:
[..]
Die BodyBuilders eten juist gezond. Niet allemaal, maar de meesten zijn daar juist heel erg mee bezig.
Gebruiken die bodybuilders uit die studie ook anabolen?quote:
[..]
De meeste Bodybuilders eten heel eentoning en vooral te veel proteinen en rijst. Als ze de 50 passeren worden ze daardoor juist ineens heel rimpelig en de spiermassa gaat snel achteruit, onder andere door nierproblemen. Ik heb net een studie gelezen dat bodybuilders gemiddeld minder lang leven dan bijvoorbeeld vegatariers.
Zou best kunnen wat jij zegt, maar ik heb een andere indruk van (zeker een aantal) mensen in het bb-topic.
My salvation lies in your love..
Nee, wel supplementen. Zijn de bodybuilders in het bb topic ook al rond de 50?quote:
[..]
Gebruiken die bodybuilders uit die studie ook anabolen?
Zou best kunnen wat jij zegt, maar ik heb een andere indruk van (zeker een aantal) mensen in het bb-topic.
Je hebt natuurlijk bodybuilden in verschillende gradaties
@jimbo vervang gewoon eens een boterham door een gekookt eitje, skip suikers (wat drink je zoal?) ga bewegen. 10 kg is niet onoverkomelijk, maar je gaat er niet mooier van worden als je dat heel snel kwijt wilt raken.. Voeding doet meer dan alleen maar dikker of dunner maken.
@jimbo vervang gewoon eens een boterham door een gekookt eitje, skip suikers (wat drink je zoal?) ga bewegen. 10 kg is niet onoverkomelijk, maar je gaat er niet mooier van worden als je dat heel snel kwijt wilt raken.. Voeding doet meer dan alleen maar dikker of dunner maken.
Nee ik bedoel dat zij wel aardig gevarieerd eten.quote:
[..]
Nee, wel supplementen. Zijn de bodybuilders in het bb topic ook al rond de 50?
My salvation lies in your love..
Er is er iig een van achter in de 40.quote:
[..]
Nee, wel supplementen. Zijn de bodybuilders in het bb topic ook al rond de 50?
Ah, okay. Een kwestie van heel lang het topic volgen dusquote:
[..]
Nee ik bedoel dat zij wel aardig gevarieerd eten.
Ik lees daar wel al een tijdje mee jaquote:
[..]
Ah, okay. Een kwestie van heel lang het topic volgen dus
My salvation lies in your love..
Nou, als we daar moeite mee zouden hebben hebben zaten we hier niet.quote:
[..]
Oepsie
disclaimer
Maar goed, een voorbeeldje van mijn ransbakkerij als ik een slechte dag heb? Afgelopen zaterdag!
O: 2 sneetjes roggebrood met kaas
T/L: Banaan
T: zak paaseitjes, blikje dr. pepper
T: plak kaas uit de koelkast
T: nog wat chocolade ter afwisseling
D: Friet met mayo, frikandel speciaal, kroket, kaassouflé, biertje
T: 10 flesjes bier
T: Zak Hamka's
T: Zak popcorn
T: Boterham met 3 centimeter pindakaas
Zo, en nu ga ik de kcals uitrekenen
O: 2 sneetjes roggebrood met kaas
T/L: Banaan
T: zak paaseitjes, blikje dr. pepper
T: plak kaas uit de koelkast
T: nog wat chocolade ter afwisseling
D: Friet met mayo, frikandel speciaal, kroket, kaassouflé, biertje
T: 10 flesjes bier
T: Zak Hamka's
T: Zak popcorn
T: Boterham met 3 centimeter pindakaas
Zo, en nu ga ik de kcals uitrekenen
disclaimer
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Maar anywayz, dag hier gaat lekker.
O: 2 crackers (cottage cheese & appelstroop), beker melk.
T: stukje taart
L: 3 volkoren philadelphia, cherrytomaatjes, kiwi.
T: banaan.
D: andijviestamppot met aardappel/koolrabi-puree en krokant gebakken stukjes pittige tofu.
T: nog geen idee.
Zat je weer vanalles in je hoofd te proppen?quote:Op dinsdag 19 maart 2013 10:16 schreef Stormqueen het volgende:
Maar goed, een voorbeeldje van mijn ransbakkerij als ik een slechte dag heb? Afgelopen zaterdag!
O: 2 sneetjes roggebrood met kaas
T/L: Banaan
T: zak paaseitjes, blikje dr. pepper
T: plak kaas uit de koelkast
T: nog wat chocolade ter afwisseling
D: Friet met mayo, frikandel speciaal, kroket, kaassouflé, biertje
T: 10 flesjes bier
T: Zak Hamka's
T: Zak popcorn
T: Boterham met 3 centimeter pindakaas
Zo, en nu ga ik de kcals uitrekenen
Oh ja, als ik los mag van mezelf dan zijn er ook echt geen grenzen hoor. Alleen schuif ik dat niet op hormonen of depressie, maar gewoon omdat ik er zin in hebquote:
[..]
Zat je weer vanalles in je hoofd te proppen?
disclaimer
Here! Hoe krijg je het weg!quote:
Maar goed, een voorbeeldje van mijn ransbakkerij als ik een slechte dag heb? Afgelopen zaterdag!
O: 2 sneetjes roggebrood met kaas
T/L: Banaan
T: zak paaseitjes, blikje dr. pepper
T: plak kaas uit de koelkast
T: nog wat chocolade ter afwisseling
D: Friet met mayo, frikandel speciaal, kroket, kaassouflé, biertje
T: 10 flesjes bier
T: Zak Hamka's
T: Zak popcorn
T: Boterham met 3 centimeter pindakaas
Zo, en nu ga ik de kcals uitrekenen
Ja doei.
Maar goed, een normale werkdag ziet er eigenlijk altijd zo uit:
O: Yoghurt met fruit. Vandaag 1 banaan en 2 kiwi's met 250 ml yoghurt
T: Fruit of groente, een appel vandaag
L: ongeveer 100 gram brood met hartig beleg (kaas, smeerkaas, kipfilet, zoiets), vandaag smeerkaas
T: Fruit of groente, vandaag een komkommert
D: 100 gram vlees, 100-150 gram opvulmiddelen (pasta, rijst, aardappelfantasie), 300-400 gram groente. Wat het vandaag brengt weet ik nog niet.
B: 2x15 minuten fietsen, 5-10 kilometer wandelen
O: Yoghurt met fruit. Vandaag 1 banaan en 2 kiwi's met 250 ml yoghurt
T: Fruit of groente, een appel vandaag
L: ongeveer 100 gram brood met hartig beleg (kaas, smeerkaas, kipfilet, zoiets), vandaag smeerkaas
T: Fruit of groente, vandaag een komkommert
D: 100 gram vlees, 100-150 gram opvulmiddelen (pasta, rijst, aardappelfantasie), 300-400 gram groente. Wat het vandaag brengt weet ik nog niet.
B: 2x15 minuten fietsen, 5-10 kilometer wandelen
disclaimer
Kun je je voorstellen dat ik dat in mijn werkloze periode soms tot vier keer per week deed?quote:
(oh ja, daarom zit ik nu weer hier
)
disclaimer
schuiven, kauwen en slikken
Maar goed, laten we ons op het positieve richten. Ik heb gemerkt dat je beter zes dagen keurig kan eten en 1 dag 7000 kcals naar binnen kan schuiven, dan dat je die 5000 extra overbodige kcals over de week verdeelt. Afvaltechnisch he. Ik val nog steeds af als ik dat eens per week doe namelijk
Maar goed, laten we ons op het positieve richten. Ik heb gemerkt dat je beter zes dagen keurig kan eten en 1 dag 7000 kcals naar binnen kan schuiven, dan dat je die 5000 extra overbodige kcals over de week verdeelt. Afvaltechnisch he. Ik val nog steeds af als ik dat eens per week doe namelijk
disclaimer
Neequote:
[..]
Kun je je voorstellen dat ik dat in mijn werkloze periode soms tot vier keer per week deed?
(oh ja, daarom zit ik nu weer hier
Maar ik heb dan ook nooit echt 'eetbuien' gehad. Ik at wel teveel en te vet, maar niet zoveel Meer inde richting van: als avondeten een heel pak Knorr Burrito's in m'n eentje (maar dan niet met de aangeraden hoeveelheid vlees, wel wat minder).
Ja doei.
oh als los zou mogen dan zou ik ook zo aan de 7000 kcals zitten denk ik...
Mijn sushi van afgelopen weekend is er weer bijna af.
Gisteravond een goddelijk lekkere ovengoulash gegeten. Ik heb tot de laatste druppel gegeten
Lijstje van vandaag:
O: 2 bruine boterhammen, 1 met 30+ kaas + ei en 1 met runderrookvlees + ei
T: worteltjes
L: 250 magere kwark met cruesli balans chocola, banaan en appel
T: crackertje met appelstroop
D: tartaartje, krieltjes, doperwtjes
Mijn sushi van afgelopen weekend is er weer bijna af.
Gisteravond een goddelijk lekkere ovengoulash gegeten. Ik heb tot de laatste druppel gegeten
Lijstje van vandaag:
O: 2 bruine boterhammen, 1 met 30+ kaas + ei en 1 met runderrookvlees + ei
T: worteltjes
L: 250 magere kwark met cruesli balans chocola
, banaan en appelT: crackertje met appelstroop
D: tartaartje, krieltjes, doperwtjes
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Ik zou dat geloof ik ook wel kunnen idd. Hoewel ik mss moeite zou gaan krijgen met de zak popcorn.
Maar die plak kaas uit de koelkast, hoe herkenbaar is die!
Ik heb mezelf de afgelopen dagen ook weer zo vaak betrapt op de neiging om als ik een boterham voor de kinderen maak ook even een plakje worst in mijn mond te stoppen bijvoorbeeld. Of een extra plakje kaas te snijden. Zo ingesleten. En bijna ongemerkt, maar toch niet.
Ben nu weer Beck aan het lezen en idd stop je niet ongemerkt dingen in je mond, je staat alleen niet stil bij de gedachte die aan zet tot die ene hap.
Maar die plak kaas uit de koelkast, hoe herkenbaar is die!
Ik heb mezelf de afgelopen dagen ook weer zo vaak betrapt op de neiging om als ik een boterham voor de kinderen maak ook even een plakje worst in mijn mond te stoppen bijvoorbeeld. Of een extra plakje kaas te snijden.
Zo ingesleten. En bijna ongemerkt, maar toch niet. Ben nu weer Beck aan het lezen en idd stop je niet ongemerkt dingen in je mond, je staat alleen niet stil bij de gedachte die aan zet tot die ene hap.
***
Ik vind het wel fijn om te bedenken dat ik mijn laatste hele zak chips echt pré dieet heb gegeten, en mijn laatste frietje met ook zo lang geleden. Natuurlijk zijn er wel excessen, maar die bestaan dan meestal uit een broodje met teveel beleg of een half zakje snoep, niet meer de enorme hoeveelheden van vroeger! Dat scheelt wel.
Ik ben nu sinds donderdag snoep/cola light vrij, en dat valt me zwaar en nu krijg ik dus duidelijk weer de hartige cravings die ik in het begin van het dieten ook had terug. Nu droom ik over cheese onion chips en saucijzenbroodjes ipv spekkies en stukken taart
Ik ben nu sinds donderdag snoep/cola light vrij, en dat valt me zwaar en nu krijg ik dus duidelijk weer de hartige cravings die ik in het begin van het dieten ook had terug. Nu droom ik over cheese onion chips en saucijzenbroodjes ipv spekkies en stukken taart
Mijn record aan snaaien staat geloof ik op 2 zakken bugles en wat chocola op 1 avond. Valt nog mee Maar dat krijg je als je je avondeten skipt door in slaap te zijn gevallen op de bank en om 10 uur pas wakker worden 
Maar dat krijg je als je je avondeten skipt door in slaap te zijn gevallen op de bank en om 10 uur pas wakker worden
ik krijg vreetbuien door de alcohol. En bier is al niet bepaald lightquote:
Mijn record aan snaaien staat geloof ik op 2 zakken bugles en wat chocola op 1 avond. Valt nog mee
disclaimer
ik ook!quote:
ik krijg wel altijd gruwelijke honger van dit soort gesprekken
gelukkig op het werk zonder snoepautomaat oid beneden
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
dat is mijn "voordeel". Ik ben geen alcohol drinker. Ja zo af en toe op zaterdagavond een glaasje baileys met een hoop ijs maar dat het dan ook. Ik lust geen bier en geen wijn.quote:
[..]
ik krijg vreetbuien door de alcohol. En bier is al niet bepaald light
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
we hebben wel een snoepautomaat maar daar moet je voor chippen en ik heb geen geld op m'n chip gelukkig. Ben al wel kwijlend naar mijn boterhammen aan het kijkenquote:
[..]
ik ook!
gelukkig op het werk zonder snoepautomaat oid beneden
disclaimer
Om deze reden beloof ik mezelf na het uitgaan 1 kroket! Dan sta ik in de kroeg al biertjes drinken al aan die kroket te denken en dan is het echt het lekkerste ooit. Ben bang dat als ik mezelf dat 'afpak' ik ook los ga in patat/chips/enz.quote:
[..]
ik krijg vreetbuien door de alcohol. En bier is al niet bepaald light
thanksquote:
[..]
dat is mijn "voordeel". Ik ben geen alcohol drinker. Ja zo af en toe op zaterdagavond een glaasje baileys met een hoop ijs maar dat het dan ook. Ik lust geen bier en geen wijn.
disclaimer
quote:
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
quote:
inb4 de "ik geef niks om alcohol" opmerkingen
***
Hallo..zit de lurkers ff honger te bezorgen met al die vreetverhalen
I`m not weird. I`m limited edition.
Lurkers bestaan nietquote:
Hallo..zit de lurkers ff honger te bezorgen met al die vreetverhalen
disclaimer
Amateurquote:
Ik heb weleens in m'n niet-lijnen periode op één dag 2 chipszakken met dipsaus én 2 chocoladerepen gegeten. En dan ook nog gewoon ontbijt/lunch/avondeten (hoewel ik dat avondeten dan bijna niet weg kreeg, maar niets wilde laten merken aan m'n moeder)
Oh, I feel like a true fatty now
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja joh maar dat afvallen wat ik doe lijkt nergens op Dus mag ik hier niet meeposten van mezelf
Maar ter inspiratie lees ik wel mee
Dus mag ik hier niet meeposten van mezelf Maar ter inspiratie lees ik wel mee
I`m not weird. I`m limited edition.
Die schranslijstjes doen mij wel goed . Ik vind het nog steeds bizar moeilijk om de knop écht om te zetten. Dat teringweer helpt ook echt niet, heb helemaal nergens zin in .
Maar vanochtend wel weer gefietst naar werk, 10km. Heb heel veel gezonde en lekkere dingen in huis gehaald, dus ik ga er maar weer tegenaan. Ik wil heel graag baantjes trekken in het zwembad, vind ik heerlijk om te doen en er zit er 1 op 5 minuten afstand van m'n huis. Heb dus maar een nieuw zwempak besteld, eens kijken of ik daarmee naar het zwembad durf...
. Ik vind het nog steeds bizar moeilijk om de knop écht om te zetten. Dat teringweer helpt ook echt niet, heb helemaal nergens zin in . Maar vanochtend wel weer gefietst naar werk, 10km. Heb heel veel gezonde en lekkere dingen in huis gehaald, dus ik ga er maar weer tegenaan. Ik wil heel graag baantjes trekken in het zwembad, vind ik heerlijk om te doen en er zit er 1 op 5 minuten afstand van m'n huis. Heb dus maar een nieuw zwempak besteld, eens kijken of ik daarmee naar het zwembad durf...
nee joh... gewoon TF gebruiken. ..quote:
[..]
Dit.
Al moet ik dan wel nog vaker het woord Taart in de mond nemen
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
't is zo jammer dat je in het zwembad van mijn schoonouders maar 4 volwaardige slagen kan maken, anders nam ik daar gewoon een abo.
disclaimer
Ik ga nu elke dinsdag zwemmen en verbaas me er telkens weer over wat een enorme vrouwen daar (ogenschijnlijk) zonder gene rondlopen. Ik val daar echt niet op, jij dus ook nietquote:Op dinsdag 19 maart 2013 10:39 schreef clumsy_clown het volgende:
Die schranslijstjes doen mij wel goed
Maar vanochtend wel weer gefietst naar werk, 10km. Heb heel veel gezonde en lekkere dingen in huis gehaald, dus ik ga er maar weer tegenaan. Ik wil heel graag baantjes trekken in het zwembad, vind ik heerlijk om te doen en er zit er 1 op 5 minuten afstand van m'n huis. Heb dus maar een nieuw zwempak besteld, eens kijken of ik daarmee naar het zwembad durf...
Er loopt een meisje rond in een bikini van maatje 36 terwijl ze zeker maat 44 heeft. Haar billen, kruis en borsten zijn bedekt door een klein driehoekje, ziet er echt niet uit. Ze lijkt er alleen maar dikker door.
Ik wil ook een nieuw zwempak. Ik heb nu een te grote bikini aan die volgens mij bij mijn tepels flink doorschijnt. Maar goed, het is ladies night op dinsdag en ik vind het gescheten. Over 5 kilo koop ik wel iets anders.
Spoilers!
Mij verbaast het ook altijd hoor... Vrouwen met megadecolletes en heeeeeeele kleine 'broekjes'. Ik heb voor vrijzwemmen/dagje paradijs ook een bikini, nog een bikini en een tankini. Ben zeker niet blij met m'n buik, maar vind een badpak rot zitten. Mijn bikini's bedekken iig alles wat bedekt moet worden van mezelf en passen fatsoenlijk. Voor baantjes trekken heb ik een zwangerschapsbadpak van de decathlon. Was de enige met bandjes die achter kruisen waar m'n borsten inpassen. Niks zo lelijk en oncharmant als afzakbandjes bij een badpak, brrt!quote:
[..]
Ik ga nu elke dinsdag zwemmen en verbaas me er telkens weer over wat een enorme vrouwen daar (ogenschijnlijk) zonder gene rondlopen. Ik val daar echt niet op, jij dus ook niet
Er loopt een meisje rond in een bikini van maatje 36 terwijl ze zeker maat 44 heeft. Haar billen, kruis en borsten zijn bedekt door een klein driehoekje, ziet er echt niet uit. Ze lijkt er alleen maar dikker door.
Ik wil ook een nieuw zwempak. Ik heb nu een te grote bikini aan die volgens mij bij mijn tepels flink doorschijnt. Maar goed, het is ladies night op dinsdag en ik vind het gescheten. Over 5 kilo koop ik wel iets anders.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Waar koop je eigenlijk een sport badpak in een grotere maat? Ik zwem nu steeds in mijn badpak met ingebouwde cups, maar dat is toch risky business op het tepel-front. Dus eigenlijk moet ik ook een sportbadpak.
Bij de Decathlon dus... wacht!quote:
Waar koop je eigenlijk een sport badpak in een grotere maat? Ik zwem nu steeds in mijn badpak met ingebouwde cups, maar dat is toch risky business op het tepel-front. Dus eigenlijk moet ik ook een sportbadpak.
Edit: http://www.decathlon.nl/NL/zwemkleding-dames-11598921/
Of gewoon bij de wehkamp ofzo. Lekker op je gemakje passen in je eigen woonkamer ipv in zo'n rothokje!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
ik heb een appelmodel, dus heb al sinds Samos 2007 geen bikini meer gedragen
Denk ook niet dat het er ooit nog in zit, frankly
Denk ook niet dat het er ooit nog in zit, frankly
disclaimer
Ik ook al jaren niet meer behalve dus de laatste weken. Maar dat komt ook omdat we nooit ergens naartoe gaan waar het lekker warm is omdat ik dat niet trek. Sowieso, hangen bij het strand of zwembadquote:
ik heb een appelmodel, dus heb al sinds Samos 2007 geen bikini meer gedragen
Denk ook niet dat het er ooit nog in zit, frankly
Spoilers!
Oeh, best trots op mijn lijstje vandaag. 1752 kcal, dat is echt precies goed. Nu me er nog voor 100% aan houden
Spoilers!
Dank voor de tips. Ik denk dat ik over een kilo of 5/10 wel weer in een bikini durf, als m'n buik weer iets meer in toom is. Ik heb sowieso veel meer issues met m'n kont dan met mijn buik, dus het ongemakkelijkste deel van strand is de onderkant uit, niet de bovenkant. Vooral ook omdat mijn benen tegen elkaar schuren en dat ziet er zo lelijk uit als je langs een zwembad/over een strand loopt.
Maar het ziet er naar uit dat ik deze zomer sowieso niet op vakantie ga. Normaal ga ik altijd all inclusive met m'n ouders een weekje weg maar ik denk niet dat ik dat aandurf in deze fase van het afvallen
Maar het ziet er naar uit dat ik deze zomer sowieso niet op vakantie ga
. Normaal ga ik altijd all inclusive met m'n ouders een weekje weg maar ik denk niet dat ik dat aandurf in deze fase van het afvallen
Ik zie in het zwembad inderdaad mooie badpakken bij stevige vrouwen voorbij komen. Maar ik had niets wat ik nog paste, daarom kreeg ik een bikini die te groot was voor mijn moeder. Met de bijbehorende toffe opmerking over dat ie dan mij wel zou passen omdat ik veel dikker ben. Nou, het kreng is mooi te groot. Maar ik heb gewoon geen zin om nu een nieuw badpak te kopen, dat wordt mijn beloning over 5 kilo. Eerst maar eens zien of ik zowel afvallen als zwemmen volhou
En toen ik nog wel op zonvakantie ging, had ik een bikini en een mooi figuur Nu heb ik door ziekte dus een flink overgewicht en enorme hitte-issues 
En toen ik nog wel op zonvakantie ging, had ik een bikini en een mooi figuur
Nu heb ik door ziekte dus een flink overgewicht en enorme hitte-issues
Spoilers!
Ik draag gewoon bikini's. Mijn buik is weliswaar niet perfect, maar ik vind een badpak onhandig *wc gaan enzo bij een hele dag strand/zwembad* en niet lekker zitten op het droge.quote:
Maar draag je dan een bikini?
Ik hou van corrigerende badpakken
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
ik heb ook grote bamboozles maar ik kan toch wel leuke tankini's vinden meestal waar ze niet in gesquishd worden.
En aan het strand pis ik natuurlijk gewoon in zee
(en ik ben inmiddels 31 en heb een hangpens vol striae, dat ook)
En aan het strand pis ik natuurlijk gewoon in zee
(en ik ben inmiddels 31 en heb een hangpens vol striae, dat ook
)
disclaimer
Nou ja, ik ga dus een maand naar Maleisië, en wil daar écht gaan duiken, snorkelen en zwemmen dus wil gewoon iig blij genoeg zijn met mezelf om dat te doen.
Goede motivatie!quote:
Nou ja, ik ga dus een maand naar Maleisië, en wil daar écht gaan duiken, snorkelen en zwemmen dus wil gewoon iig blij genoeg zijn met mezelf om dat te doen.
Spoilers!
Ik heb ook een bikini en dan een en hipster erbij.
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Nou, dat gaat helemaal lukken dan!quote:
Nou ja, ik ga dus een maand naar Maleisië, en wil daar écht gaan duiken, snorkelen en zwemmen dus wil gewoon iig blij genoeg zijn met mezelf om dat te doen.
Ik ga twee weken naar Griekenland, maar we hebben een privé zwembad en mijn aanstaande kan niet langer dan 15 minuten in de zon, dus gaan we nooit naar het strand, dus er is toch niemand anders die er naar hoeft te kijken. Misschien ga ik wel gewoon de hele verkansie nakend
disclaimer
Ik had een geweldig afkledend badpak, maar na een paar keer in de wasmachine is die doorschijnend geworden (zie je gewoon mijn tepels en zo). Dus maar niet meer aan gedaan.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Wie stopt z'n badkleding dan ook in de wasmachine?!quote:
Ik had een geweldig afkledend badpak, maar na een paar keer in de wasmachine is die doorschijnend geworden (zie je gewoon mijn tepels en zo). Dus maar niet meer aan gedaan.
Gewoon uitspoelen met water en aan de lucht laten drogen...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik denk dat deze http://www.wehkamp.nl/dam(...)=2,19,4,17&PI=1&SM=0 misschien ook wel degelijk genoeg is om in te aquajoggen en die vind ik wel mooier dan de sportbadpakken.
mager eten is daar zeker mogelijk, tenzij je alleen maar roti canai eetquote:
Nou ja, ik ga dus een maand naar Maleisië, en wil daar écht gaan duiken, snorkelen en zwemmen dus wil gewoon iig blij genoeg zijn met mezelf om dat te doen.
waar ga je heen? ik heb het bizarre geluk dat wij (schoon)familie in Maleisie hebben dus we kunnen er relatief vaak heen ( wat neerkomt op 1 x per drie jaar!)
Dit is zo herkenbaar.quote:
Ik heb sowieso veel meer issues met m'n kont dan met mijn buik, dus het ongemakkelijkste deel van strand is de onderkant uit, niet de bovenkant. Vooral ook omdat mijn benen tegen elkaar schuren en dat ziet er zo lelijk uit als je langs een zwembad/over een strand loopt.
En nu ik iets afval, gaat er helaas bijna niets van mijn benen af, maar mijn buikvetrolletje krimpt wel.
Is ook prettig, maar ik zou graag slankere benen hebben.
Is ook veel makkelijker met kleding kopen, want broeken moet ik als grote maat kopen, anders passen ze niet over mijn heupen, maar dan heb ik bovenaan weer heel veel ruimte over.
Ik hoor regelmatig dat ik een vrouwenfiguur heb, maar ja waarom ze dan geen kleding in die pasvorm hebben, snap ik dan ook niet!
Tot zo ver frustatiepost
Net heerlijk een uurtje een soort boksles gedaan, was alleen dus een pittige privetraining.
Qua eten gaat het ook goed, heb weinig gesnoept afgelopen dagen
.
Ik heb hetzelfde, al is m'n 'onderbuik' ook een probleem punt, maar m'n taille dan weer niet. Ik probeer mezelf altijd maar voor te houden dat het de gezondste manier is om je vet te dragen, want het vet rond je taille is het ongezondst zegt men altijd. Maar soms is het wel frustrerend om zo'n enorme zandloper te zijn.quote:
[..]
Dit is zo herkenbaar.
En nu ik iets afval, gaat er helaas bijna niets van mijn benen af, maar mijn buikvetrolletje krimpt wel.
Is ook prettig, maar ik zou graag slankere benen hebben.
Is ook veel makkelijker met kleding kopen, want broeken moet ik als grote maat kopen, anders passen ze niet over mijn heupen, maar dan heb ik bovenaan weer heel veel ruimte over.
Ik hoor regelmatig dat ik een vrouwenfiguur heb, maar ja waarom ze dan geen kleding in die pasvorm hebben, snap ik dan ook niet!
Tot zo ver frustatiepost
Net heerlijk een uurtje een soort boksles gedaan, was alleen dus een pittige privetraining.
Qua eten gaat het ook goed, heb weinig gesnoept afgelopen dagen
wat leuk! Ik ga rondtrekken, maar heb nog niet echt iets vast staan. Wil iig naar de Perhentian Islands, cameron highlands, penang misschien, en dan over naar Borneo.quote:
[..]
mager eten is daar zeker mogelijk, tenzij je alleen maar roti canai eet
waar ga je heen? ik heb het bizarre geluk dat wij (schoon)familie in Maleisie hebben dus we kunnen er relatief vaak heen ( wat neerkomt op 1 x per drie jaar!)
Ligt aan je maat en je borsten denk ik. Voor mij zou dit absoluut geen optie zijn... Gewoon laten komen, passen en even een paar keer op en neer hupsenquote:
Ik denk dat deze http://www.wehkamp.nl/dam(...)=2,19,4,17&PI=1&SM=0 misschien ook wel degelijk genoeg is om in te aquajoggen en die vind ik wel mooier dan de sportbadpakken.
Merk je het vanzelf!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik heb badpakken voor hier en in het buitenland doe ik lekker een bikini aan.
Ik weet alleen nog niet wat ik van de zomer ga doen als ik 3 dagen naar Indonesie ga met mijn collega's.
Ik heb de lunch net overleefd. Klein stukje lasagne met truffelsaus.
Ik weet alleen nog niet wat ik van de zomer ga doen als ik 3 dagen naar Indonesie ga met mijn collega's.
Ik heb de lunch net overleefd. Klein stukje lasagne met truffelsaus.
***
Zo, ik heb lekker stoer in de regen mijn halve uurtje gelopen. Ik werd op de dijk ingehaald door een moslima in rok, regenjas en hoofddoek. Volgens mij was ze Evy les 1 aan het doen want ze rende telkens een stukje. Ik had echt de neiging om "You go girl!" te roepen
Spoilers!
Epicquote:
Zo, ik heb lekker stoer in de regen mijn halve uurtje gelopen. Ik werd op de dijk ingehaald door een moslima in rok, regenjas en hoofddoek. Volgens mij was ze Evy les 1 aan het doen want ze rende telkens een stukje. Ik had echt de neiging om "You go girl!" te roepen
disclaimer
L_S goed bezig om zelfs in de regen te gaan wandelen.
Ik heb als ik ga zwemmen altijd een bikini aan, want probleemzone zit lager. In beide gevallen moet er een broek tot op de knieen bij aan, wil ik het verbloemen.
Ik heb als ik ga zwemmen altijd een bikini aan, want probleemzone zit lager. In beide gevallen moet er een broek tot op de knieen bij aan, wil ik het verbloemen.
Het regende wel erg zachtjes maar was toch redelijk verzopen toen ik terugkwam. Wel lekker eigenlijk.
Spoilers!
quote:
[..]
wat leuk! Ik ga rondtrekken, maar heb nog niet echt iets vast staan. Wil iig naar de Perhentian Islands, cameron highlands, penang misschien, en dan over naar Borneo.
Perhentians
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
is het erg als ik gelijk aan eten denk als ik aan Maleisie denk?quote:
[..]
wat leuk! Ik ga rondtrekken, maar heb nog niet echt iets vast staan. Wil iig naar de Perhentian Islands, cameron highlands, penang misschien, en dan over naar Borneo.
jaloers!! Ik vond Borneo geweldig en onze fam. woont op Penang!
Ik wil volgende keer kijken of we via Indo borneo naar Malei. Borneo kunnen reizen op onszelf.
ontopic :
o : half stokbroodje met kaas.
t : yoghurt, quinoa
l : omelet, groente, twee boterhammen.
t : sinaasappel, twee cappuccino's met twee koekjes
d : tomatensoep met een broodje met caprese. (omnomnomnom)
t : yoghurt
Meh ik had net zooooo'n zin in een lekker koud glaasje cola light. Wat zou ik wel kunnen drinken als ik af en toe toch een x wat anders dan water/thee/koffie/melk zou willen wat wel een goede optie is? Ik ben echt zo'n junkie.
Ik heb me echt de hele middag zitten verheugen op m'n koude blikje cola light, en hij is heerlijkquote:
Meh ik had net zooooo'n zin in een lekker koud glaasje cola light. Wat zou ik wel kunnen drinken als ik af en toe toch een x wat anders dan water/thee/koffie/melk zou willen wat wel een goede optie is? Ik ben echt zo'n junkie.
. Zolang je er niet te veel van drinkt kan het toch geen kwaad?(Mind you, ik heb niets tegen aspartaam want kanker krijg je overal van. Maar daar verschillen de meningen over.)
Cola light.quote:
Meh ik had net zooooo'n zin in een lekker koud glaasje cola light. Wat zou ik wel kunnen drinken als ik af en toe toch een x wat anders dan water/thee/koffie/melk zou willen wat wel een goede optie is? Ik ben echt zo'n junkie.
Ja nee sorry, geen idee. Je wil van je colaverslaving af? Pak sinas?
disclaimer
Ik heb zelf ook niets tegen aspartaam, maar ik merk wel dat het niet-snoepen me nu beter afgaat nu ik de cola light weersta. Af en toe een glaasje vind ik ook prima maar ik wil het gewoon niet meer thuis drinken, gewoon op een terras of als ik ergens anders ben.
Maar het valt me wel echt tering zwaar. En fanta is geen optie want daar krijg ik maagzuur van. En wil sowieso liever ook niet de ene frisdrank verslaving voor de ander vervangen.
Maar het valt me wel echt tering zwaar. En fanta is geen optie want daar krijg ik maagzuur van. En wil sowieso liever ook niet de ene frisdrank verslaving voor de ander vervangen.
dan moet je dus water drinkenquote:
Ik heb zelf ook niets tegen aspartaam, maar ik merk wel dat het niet-snoepen me nu beter afgaat nu ik de cola light weersta. Af en toe een glaasje vind ik ook prima maar ik wil het gewoon niet meer thuis drinken, gewoon op een terras of als ik ergens anders ben.
Maar het valt me wel echt tering zwaar. En fanta is geen optie want daar krijg ik maagzuur van. En wil sowieso liever ook niet de ene frisdrank verslaving voor de ander vervangen.
of thee
disclaimer
Lijstje:
O: 2 sneden mueslinotenbrood met 1 plakje kaas
T: 2 sneden mueslinotenbrood met 1 plakje kaas (+boter)
L: kopje bruinebonensoep, 1 boterham met kaas (@ boter)
T: appel met schil, sultana chocofruit (75 kcal per pakje, valt reuze mee)
D: pasta met broccoli, met een krokante kipfilet van de slager
T: 150 gram kwark.
S: 2x10 km fietsen, straks halfuurtje hardlopen.
Morgen ander beleg op brood.
O: 2 sneden mueslinotenbrood met 1 plakje kaas
T: 2 sneden mueslinotenbrood met 1 plakje kaas (+boter
)L: kopje bruinebonensoep, 1 boterham met kaas (@ boter
)T: appel met schil, sultana chocofruit (75 kcal per pakje, valt reuze mee)
D: pasta met broccoli, met een krokante kipfilet van de slager
T: 150 gram kwark.
S: 2x10 km fietsen, straks halfuurtje hardlopen.
Morgen ander beleg op brood
.
Niet over de boter hoor! Datbis juist goed voor je! Je hebt vetten echt nodig voor je darmen oa.
over de boter hoor! Datbis juist goed voor je! Je hebt vetten echt nodig voor je darmen oa.
***
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |