SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ik vind die mensen die nauwelijks 150kg DLen en dan al wraps,handschoentjes en een belt gebruiken echt grappig, ze huren nog net geen forklift om het gewicht voor hun te tillen
Haha tering. Echt naar om te zien, denk altijd dat op ieder moment de wervels uit zijn rug kunnen vliegen.quote:
"Happiness is not getting more, but wanting less"
Ik gebruik voor m'n laatste set van 165kg magnesium voor de grip, en een belt om m'n onderrug te ondersteunen (better safe than sorry), u mad??quote:Op maandag 18 maart 2013 13:58 schreef Zaran het volgende:
Ik vind die mensen die nauwelijks 150kg DLen en dan al wraps,handschoentjes en een belt gebruiken echt grappig, ze huren nog net geen forklift om het gewicht voor hun te tillen
190CM, 90.5KG, SQ:150KGx2 BP:100KGx2 DL:190KGx3
My end goal is not to be some massed up freak, but rather to have a physique that can be looked as art; streamlined, tapered, and universally appealing.
My end goal is not to be some massed up freak, but rather to have a physique that can be looked as art; streamlined, tapered, and universally appealing.
lol idd.quote:
[..]
Haha tering. Echt naar om te zien, denk altijd dat op ieder moment de wervels uit zijn rug kunnen vliegen.
je ziet z'n smoel ook vertrekken op het moment dat hij weer rechtop gaat staan na z'n tweede poging, en naar de camera loopt.
auwh oeh dat was een lekkere lift. Nieuwe PR.
Staat op z'n gezicht geschreven.
DIt is nou een fysiek waar ik naar streef. Moet natural wel te behalen zijn toch?
http://www.facebook.com/p(...)40995&type=3&theater
http://www.facebook.com/p(...)40995&type=3&theater
190CM, 90.5KG, SQ:150KGx2 BP:100KGx2 DL:190KGx3
My end goal is not to be some massed up freak, but rather to have a physique that can be looked as art; streamlined, tapered, and universally appealing.
My end goal is not to be some massed up freak, but rather to have a physique that can be looked as art; streamlined, tapered, and universally appealing.
ja hij is nattyquote:
DIt is nou een fysiek waar ik naar streef. Moet natural wel te behalen zijn toch?
http://www.facebook.com/p(...)40995&type=3&theater
Ik kan 200kg met een belt DLen en 160 zonder, ik zie het meer als valsspelen. Heb je trouwens een homegym dat je magnesium kan gebruiken?quote:
[..]
Ik gebruik voor m'n laatste set van 165kg magnesium voor de grip, en een belt om m'n onderrug te ondersteunen (better safe than sorry), u mad??
Blijkbaar toch wat geblesseerd dan. Anders de komende weken even rust, of alleen erg licht trainenquote:Op maandag 18 maart 2013 12:18 schreef no1uknow het volgende:
[..]
Vandaag ging het beter, bij de warming up had ik alleen het laatste warmup setje van 50kg last van m'n linkerbovenbeen, heel licht. Toen m'n werkset 60kg geprobeerd, maar bij tweede setje gestopt. Toen nog een setje 50kg geprobeerd maar ook dat voelde niet lekker. Het scheelt al wel dat het nu alleen m'n linkerbeen is ipv beide. Ook met deadliften logischerwijs last. Nog maar even goed laten rusten dan.
Klinkt aannemelijk. Hoe aannemelijk is het echter dat ik een MRI-scan krijg? Van wat ik op internet lees krijg je vaker ja dan nee te horen.quote:
[..]
Het kan natuurlijk zijn dat je ergens littekenweefsel hebt zitten wat je elke keer weer triggered. Dat moeten ze wel kunnen zien op een MRI
MRI scan doen ze echt heel makkelijk over, verdienen die ziekenhuizen alleen maar geld aan.quote:
[..]
Klinkt aannemelijk. Hoe aannemelijk is het echter dat ik een MRI-scan krijg? Van wat ik op internet lees krijg je vaker ja dan nee te horen.
Ik kwam met knieklachten en kreeg een MRI van mijn rug terwijl dat achteraf helemaal niet nodig was en ik er zelfs niet om vroeg
Dit wou ik nog even snel delen:
Wel goed dat ze dit doen. Daarnaast wel jammer dat een kneus dan in de comments zegt dat hij er niks van voelt.
Wel goed dat ze dit doen. Daarnaast wel jammer dat een kneus dan in de comments zegt dat hij er niks van voelt.
If not now, then when.
Not sherrif srs.quote:
Bij het squatten, wat is het fijnste, curled stang, rechte stang, of gewoon 2 dumbells?
ONZ / [DE GYM #12] KAPERS OP DE KUST
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Rechte stang in low squat positie zonder Pussybar vind ik het fijnst.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Smith machinequote:
Bij het squatten, wat is het fijnste, curled stang, rechte stang, of gewoon 2 dumbells?
The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Je moet die comments bij die fatburners eens lezen, allemaal van die dikke vrouwen die een wonder verwachtenquote:Op maandag 18 maart 2013 14:45 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Dit wou ik nog even snel delen:
[ afbeelding ]
Wel goed dat ze dit doen. Daarnaast wel jammer dat een kneus dan in de comments zegt dat hij er niks van voelt.
mijn pa krijgt tegenwoordig 50.000 iu doseringen. Goed voor 2~3 weken. Zijn waarden waren hoger dan die van mij maar ik heb het niet gekregen. Desondanks heeft de apotheek teveel meegegeven en dat gebruik ik op het moment.quote:
Dit wou ik nog even snel delen:
[ afbeelding ]
Wel goed dat ze dit doen. Daarnaast wel jammer dat een kneus dan in de comments zegt dat hij er niks van voelt.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op
ja die moet je dan met wat extra gewicht tussen je glutes klemmen.quote:
Op
The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Waarom is iedereen hier zo van oehh natty dit natty dat?
Oh ik had niet zoveel prei moeten eten vanochtend!1!!:d:d;d
hoe bedoel jequote:
Waarom is iedereen hier zo van oehh natty dit natty dat?
al die gasten die je op youtube ziet zijn niet natty
http://www.facebook.com/p(...)40995&type=3&theater
aan alleen zijn kop kun je al zien dat ie niet natty is
Daarom, mijn punt is juist waarom iedereen het schijnbaar zo belangrijk vind en van alles wil weten of het naturel haalbaar is. Waarom zou je sowieso naturel iets willen doen wat is de meerwaarde?quote:
[..]
hoe bedoel je
al die gasten die je op youtube ziet zijn niet natty
http://www.facebook.com/p(...)40995&type=3&theater
aan alleen zijn kop kun je al zien dat ie niet natty is
Oh ik had niet zoveel prei moeten eten vanochtend!1!!:d:d;d
Rechte oly barbell, low bar.quote:
Bij het squatten, wat is het fijnste, curled stang, rechte stang, of gewoon 2 dumbells?
Oke thanks voor je advies!quote:
[..]
Blijkbaar toch wat geblesseerd dan. Anders de komende weken even rust, of alleen erg licht trainen
Hoe zit het eigenlijk met jullie alcoholgebruik, zitten er hier ook geheelonthouders tussen? Als je wel drinkt, ga je dan ook nog opletten welk drankje je neemt e.d.?
Vroeger dronk ik 3 keer per week een aantal liter bier. Tegenwoordig maximaal 1 keer in de twee weken, let dan nergens op.quote:Op maandag 18 maart 2013 16:16 schreef no1uknow het volgende:
[..]
Oke thanks voor je advies!
Hoe zit het eigenlijk met jullie alcoholgebruik, zitten er hier ook geheelonthouders tussen? Als je wel drinkt, ga je dan ook nog opletten welk drankje je neemt e.d.?
Jij mag het meer als valsspelen zien maar ik vind het gewoon fijn om een belt te dragen bij zware gewichten, geen zin om m'n rug te snappen. En nee ik train gewoon in een normale gymquote:
[..]
Ik kan 200kg met een belt DLen en 160 zonder, ik zie het meer als valsspelen. Heb je trouwens een homegym dat je magnesium kan gebruiken?
190CM, 90.5KG, SQ:150KGx2 BP:100KGx2 DL:190KGx3
My end goal is not to be some massed up freak, but rather to have a physique that can be looked as art; streamlined, tapered, and universally appealing.
My end goal is not to be some massed up freak, but rather to have a physique that can be looked as art; streamlined, tapered, and universally appealing.
trollenquote:
The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Only a fool would take anything posted here as fact.
EZ bar. Blijft het lekkerst in je nek liggenquote:
Bij het squatten, wat is het fijnste, curled stang, rechte stang, of gewoon 2 dumbells?
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
Heeft dit nog toegevoegde waarde als je al multivitamine neemt?quote:
Dit wou ik nog even snel delen:
[ afbeelding ]
Wel goed dat ze dit doen. Daarnaast wel jammer dat een kneus dan in de comments zegt dat hij er niks van voelt.
Ik heb de B&F Whey Perfection variety sachets besteld en zal een korte review per smaak voor jullie schrijven. Ik proef per trainingsdag (ma-wo-vr) twee smaken dus het zal bijna drie weken gaan duren en ik zal in de tussentijd steeds reposten met aanvulling. Alle smaken zullen met water geproefd worden.
Tropical: Zoals verwacht fakking ranzig brah. Als je denkt dat je hierdoor het gevoel krijgt dat je je op een tropisch strand bevindt heb je het goed mis. Als je zo'n fatty bent die van chemische zoetigheid houdt moet je het vooral doen. 1/10
Watermelon: Iets beter weg te werken dan de Tropical, maar nog steeds een te zoete bedoening. Wel duidelijk herkenbare watermeloen smaak, dus als je echt een fan bent zit je wel goed. Ik ben overigens ook dol op watermeloen maar dit is gewoon vies nep. 3/10
Strawberry:
Strawberry/Kiwi:
Cookies and Cream:
Cappuccino:
Stracciatella:
Nutella:
Creamy Coconut:
Chocolate Coconut Bounty:
Naturel:
Vanilla:
Banana:
Raspberry:
Chocolate:
Chocolate Caramel:
Rest volgt later.
[ Bericht 2% gewijzigd door Levolution op 18-03-2013 17:08:06 ]
Tropical: Zoals verwacht fakking ranzig brah. Als je denkt dat je hierdoor het gevoel krijgt dat je je op een tropisch strand bevindt heb je het goed mis. Als je zo'n fatty bent die van chemische zoetigheid houdt moet je het vooral doen. 1/10
Watermelon: Iets beter weg te werken dan de Tropical, maar nog steeds een te zoete bedoening. Wel duidelijk herkenbare watermeloen smaak, dus als je echt een fan bent zit je wel goed. Ik ben overigens ook dol op watermeloen maar dit is gewoon vies nep. 3/10
Strawberry:
Strawberry/Kiwi:
Cookies and Cream:
Cappuccino:
Stracciatella:
Nutella:
Creamy Coconut:
Chocolate Coconut Bounty:
Naturel:
Vanilla:
Banana:
Raspberry:
Chocolate:
Chocolate Caramel:
Rest volgt later.
[ Bericht 2% gewijzigd door Levolution op 18-03-2013 17:08:06 ]
This isn't even my final form.
Ligt eraan. Meestal wel, omdat vitamine D vaak ondergedoseerd is in multivit.quote:
[..]
Heeft dit nog toegevoegde waarde als je al multivitamine neemt?
This isn't even my final form.
Was een beetje aan het youtuben en kwam op dit tegen. Wel bekend bij jullie neem ik aan, maar was verbaasd over wat ze zeiden over het aantal reps voor legs. Low reps=10-15 en lager is slecht voor je vanwege het hoge gewicht wat je dan hebt. Ik doe squat en DL toch maar echt max 5 reps. Volgens mij ben ik niet de enige.
Nog een trouwens:
Nog een trouwens:
"Happiness is not getting more, but wanting less"
Ze hebben het over hoe je het beste spieren kunt aanzetten. Als jij traint met sets van 5 reps doe je aan strength training.quote:
Was een beetje aan het youtuben en kwam op dit tegen. Wel bekend bij jullie neem ik aan, maar was verbaasd over wat ze zeiden over het aantal reps voor legs. Low reps=10-15 en lager is slecht voor je vanwege het hoge gewicht wat je dan hebt. Ik doe squat en DL toch maar echt max 5 reps. Volgens mij ben ik niet de enige.
Nog een trouwens:
Muscle building =/= Strength
Soukidan op je oogbal.
Zijn maar 3 goede smaken gek. Banaan, strawberry/kiwi en berry blast.quote:
Ik heb de B&F Whey Perfection variety sachets besteld en zal een korte review per smaak voor jullie schrijven. Ik proef per trainingsdag (ma-wo-vr) twee smaken dus het zal bijna drie weken gaan duren en ik zal in de tussentijd steeds reposten met aanvulling. Alle smaken zullen met water geproefd worden.
Tropical: Zoals verwacht fakking ranzig brah. Als je denkt dat je hierdoor het gevoel krijgt dat je je op een tropisch strand bevindt heb je het goed mis. Als je zo'n fatty bent die van chemische zoetigheid houdt moet je het vooral doen. 1/10
Watermelon: Iets beter weg te werken dan de Tropical, maar nog steeds een te zoete bedoening. Wel duidelijk herkenbare watermeloen smaak, dus als je echt een fan bent zit je wel goed. Ik ben overigens ook dol op watermeloen maar dit is gewoon vies nep. 3/10
Strawberry:
Strawberry/Kiwi:
Cookies and Cream:
Cappuccino:
Stracciatella:
Nutella:
Creamy Coconut:
Chocolate Coconut Bounty:
Naturel:
Vanilla:
Banana:
Raspberry:
Chocolate:
Chocolate Caramel:
Rest volgt later.
De rest is zo intens goor.
Is kersen ontploffing een lekkere smaak?!quote:
[..]
Zijn maar 3 goede smaken gek. Banaan, strawberry/kiwi en berry blast.
De rest is zo intens goor.
Deathlift or Die.
Die voel je zo verschrikkelijk je veins in blazen. De ongekende pomp die je dan ervaart is eigenlijk niet te omschrijven.quote:
[..]
Is kersen ontploffing een lekkere smaak?!
Ah, maar is die serieus lekker? Ik zoek nu een iets frisser smaakje snap je.quote:
[..]
Die voel je zo verschrikkelijk je veins in blazen. De ongekende pomp die je dan ervaart is eigenlijk niet te omschrijven.
Deathlift or Die.
Chocolate Coconut Bounty is ook fucking lekker, vooral in de caseïne variant.quote:
[..]
Zijn maar 3 goede smaken gek. Banaan, strawberry/kiwi en berry blast.
De rest is zo intens goor.
If not now, then when.
limoen is ook lekker en frisquote:
[..]
Ah, maar is die serieus lekker? Ik zoek nu een iets frisser smaakje snap je.
Waarom zou je Whey drinken zonder melkquote:
Vanille smaakt beter wanneer je het met melk aanmaakt i.p.v. water
Niet alleen die broers of topbodybuilders maar de meeste sporters met name vechtsport word het extreem veel gebruikt, het word zelfs aangeraden door begeleiders/trainers/coaches.quote:
[..]
hoe bedoel je
al die gasten die je op youtube ziet zijn niet natty
http://www.facebook.com/p(...)40995&type=3&theater
aan alleen zijn kop kun je al zien dat ie niet natty is
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/537469_450278108387783_474486476_n.jpg
Die rechter is sws niet natty hij heeft nog een kop ofdat die net de brugklas uit is
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Meeste van die types die denken met hun lichaam hun lelijkheid te compenseren maar helaas werkt het niet tenzij je shirley of priscila van het woonwagenkamp wilquote:
[..]
Niet alleen die broers of topbodybuilders maar de meeste sporters met name vechtsport word het extreem veel gebruikt, het word zelfs aangeraden door begeleiders/trainers/coaches.
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/537469_450278108387783_474486476_n.jpg
Die rechter is sws niet natty hij heeft nog een kop ofdat die net de brugklas uit is
Ik drink het altijd met waterquote:
[..]
Waarom zou je Whey drinken zonder melk
,,/
TMW is echt 50% broscience en 50% faggotry (srs). Leuke filmpjes voor food for thought maar je moet alles wat ze zeggen met een korrel zout nemen.quote:
Was een beetje aan het youtuben en kwam op dit tegen. Wel bekend bij jullie neem ik aan, maar was verbaasd over wat ze zeiden over het aantal reps voor legs. Low reps=10-15 en lager is slecht voor je vanwege het hoge gewicht wat je dan hebt. Ik doe squat en DL toch maar echt max 5 reps. Volgens mij ben ik niet de enige.
Nog een trouwens:
Of toch du vader?
