SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Vroeger dronk ik 3 keer per week een aantal liter bier. Tegenwoordig maximaal 1 keer in de twee weken, let dan nergens op.quote:Op maandag 18 maart 2013 16:16 schreef no1uknow het volgende:
[..]
Oke thanks voor je advies!
Hoe zit het eigenlijk met jullie alcoholgebruik, zitten er hier ook geheelonthouders tussen? Als je wel drinkt, ga je dan ook nog opletten welk drankje je neemt e.d.?
Jij mag het meer als valsspelen zien maar ik vind het gewoon fijn om een belt te dragen bij zware gewichten, geen zin om m'n rug te snappen. En nee ik train gewoon in een normale gymquote:Op maandag 18 maart 2013 14:06 schreef Zaran het volgende:
[..]
Ik kan 200kg met een belt DLen en 160 zonder, ik zie het meer als valsspelen. Heb je trouwens een homegym dat je magnesium kan gebruiken?
190CM, 90.5KG, SQ:150KGx2 BP:100KGx2 DL:190KGx3
My end goal is not to be some massed up freak, but rather to have a physique that can be looked as art; streamlined, tapered, and universally appealing.
My end goal is not to be some massed up freak, but rather to have a physique that can be looked as art; streamlined, tapered, and universally appealing.
trollenquote:
Op
The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Op
EZ bar. Blijft het lekkerst in je nek liggenquote:
Bij het squatten, wat is het fijnste, curled stang, rechte stang, of gewoon 2 dumbells?
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
Heeft dit nog toegevoegde waarde als je al multivitamine neemt?quote:Op maandag 18 maart 2013 14:45 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Dit wou ik nog even snel delen:
[ afbeelding ]
Wel goed dat ze dit doen. Daarnaast wel jammer dat een kneus dan in de comments zegt dat hij er niks van voelt.
Ik heb de B&F Whey Perfection variety sachets besteld en zal een korte review per smaak voor jullie schrijven. Ik proef per trainingsdag (ma-wo-vr) twee smaken dus het zal bijna drie weken gaan duren en ik zal in de tussentijd steeds reposten met aanvulling. Alle smaken zullen met water geproefd worden.
Tropical: Zoals verwacht fakking ranzig brah. Als je denkt dat je hierdoor het gevoel krijgt dat je je op een tropisch strand bevindt heb je het goed mis. Als je zo'n fatty bent die van chemische zoetigheid houdt moet je het vooral doen. 1/10
Watermelon: Iets beter weg te werken dan de Tropical, maar nog steeds een te zoete bedoening. Wel duidelijk herkenbare watermeloen smaak, dus als je echt een fan bent zit je wel goed. Ik ben overigens ook dol op watermeloen maar dit is gewoon vies nep. 3/10
Strawberry:
Strawberry/Kiwi:
Cookies and Cream:
Cappuccino:
Stracciatella:
Nutella:
Creamy Coconut:
Chocolate Coconut Bounty:
Naturel:
Vanilla:
Banana:
Raspberry:
Chocolate:
Chocolate Caramel:
Rest volgt later.
[ Bericht 2% gewijzigd door Levolution op 18-03-2013 17:08:06 ]
Tropical: Zoals verwacht fakking ranzig brah. Als je denkt dat je hierdoor het gevoel krijgt dat je je op een tropisch strand bevindt heb je het goed mis. Als je zo'n fatty bent die van chemische zoetigheid houdt moet je het vooral doen. 1/10
Watermelon: Iets beter weg te werken dan de Tropical, maar nog steeds een te zoete bedoening. Wel duidelijk herkenbare watermeloen smaak, dus als je echt een fan bent zit je wel goed. Ik ben overigens ook dol op watermeloen maar dit is gewoon vies nep. 3/10
Strawberry:
Strawberry/Kiwi:
Cookies and Cream:
Cappuccino:
Stracciatella:
Nutella:
Creamy Coconut:
Chocolate Coconut Bounty:
Naturel:
Vanilla:
Banana:
Raspberry:
Chocolate:
Chocolate Caramel:
Rest volgt later.
[ Bericht 2% gewijzigd door Levolution op 18-03-2013 17:08:06 ]
This isn't even my final form.
Ligt eraan. Meestal wel, omdat vitamine D vaak ondergedoseerd is in multivit.quote:
[..]
Heeft dit nog toegevoegde waarde als je al multivitamine neemt?
This isn't even my final form.
Was een beetje aan het youtuben en kwam op dit tegen. Wel bekend bij jullie neem ik aan, maar was verbaasd over wat ze zeiden over het aantal reps voor legs. Low reps=10-15 en lager is slecht voor je vanwege het hoge gewicht wat je dan hebt. Ik doe squat en DL toch maar echt max 5 reps. Volgens mij ben ik niet de enige.
Nog een trouwens:
Nog een trouwens:
"Happiness is not getting more, but wanting less"
Ze hebben het over hoe je het beste spieren kunt aanzetten. Als jij traint met sets van 5 reps doe je aan strength training.quote:
Was een beetje aan het youtuben en kwam op dit tegen. Wel bekend bij jullie neem ik aan, maar was verbaasd over wat ze zeiden over het aantal reps voor legs. Low reps=10-15 en lager is slecht voor je vanwege het hoge gewicht wat je dan hebt. Ik doe squat en DL toch maar echt max 5 reps. Volgens mij ben ik niet de enige.
Nog een trouwens:
Muscle building =/= Strength
Soukidan op je oogbal.
Zijn maar 3 goede smaken gek. Banaan, strawberry/kiwi en berry blast.quote:
Ik heb de B&F Whey Perfection variety sachets besteld en zal een korte review per smaak voor jullie schrijven. Ik proef per trainingsdag (ma-wo-vr) twee smaken dus het zal bijna drie weken gaan duren en ik zal in de tussentijd steeds reposten met aanvulling. Alle smaken zullen met water geproefd worden.
Tropical: Zoals verwacht fakking ranzig brah. Als je denkt dat je hierdoor het gevoel krijgt dat je je op een tropisch strand bevindt heb je het goed mis. Als je zo'n fatty bent die van chemische zoetigheid houdt moet je het vooral doen. 1/10
Watermelon: Iets beter weg te werken dan de Tropical, maar nog steeds een te zoete bedoening. Wel duidelijk herkenbare watermeloen smaak, dus als je echt een fan bent zit je wel goed. Ik ben overigens ook dol op watermeloen maar dit is gewoon vies nep. 3/10
Strawberry:
Strawberry/Kiwi:
Cookies and Cream:
Cappuccino:
Stracciatella:
Nutella:
Creamy Coconut:
Chocolate Coconut Bounty:
Naturel:
Vanilla:
Banana:
Raspberry:
Chocolate:
Chocolate Caramel:
Rest volgt later.
De rest is zo intens goor.
Is kersen ontploffing een lekkere smaak?!quote:
[..]
Zijn maar 3 goede smaken gek. Banaan, strawberry/kiwi en berry blast.
De rest is zo intens goor.
Deathlift or Die.
Die voel je zo verschrikkelijk je veins in blazen. De ongekende pomp die je dan ervaart is eigenlijk niet te omschrijven.quote:
[..]
Is kersen ontploffing een lekkere smaak?!
Ah, maar is die serieus lekker? Ik zoek nu een iets frisser smaakje snap je.quote:
[..]
Die voel je zo verschrikkelijk je veins in blazen. De ongekende pomp die je dan ervaart is eigenlijk niet te omschrijven.
Deathlift or Die.
Chocolate Coconut Bounty is ook fucking lekker, vooral in de caseïne variant.quote:
[..]
Zijn maar 3 goede smaken gek. Banaan, strawberry/kiwi en berry blast.
De rest is zo intens goor.
If not now, then when.
limoen is ook lekker en frisquote:
[..]
Ah, maar is die serieus lekker? Ik zoek nu een iets frisser smaakje snap je.
Waarom zou je Whey drinken zonder melkquote:
Vanille smaakt beter wanneer je het met melk aanmaakt i.p.v. water
Niet alleen die broers of topbodybuilders maar de meeste sporters met name vechtsport word het extreem veel gebruikt, het word zelfs aangeraden door begeleiders/trainers/coaches.quote:
[..]
hoe bedoel je
al die gasten die je op youtube ziet zijn niet natty
http://www.facebook.com/p(...)40995&type=3&theater
aan alleen zijn kop kun je al zien dat ie niet natty is
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/537469_450278108387783_474486476_n.jpg
Die rechter is sws niet natty hij heeft nog een kop ofdat die net de brugklas uit is
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Meeste van die types die denken met hun lichaam hun lelijkheid te compenseren maar helaas werkt het niet tenzij je shirley of priscila van het woonwagenkamp wilquote:
[..]
Niet alleen die broers of topbodybuilders maar de meeste sporters met name vechtsport word het extreem veel gebruikt, het word zelfs aangeraden door begeleiders/trainers/coaches.
http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/537469_450278108387783_474486476_n.jpg
Die rechter is sws niet natty hij heeft nog een kop ofdat die net de brugklas uit is
Ik drink het altijd met waterquote:
[..]
Waarom zou je Whey drinken zonder melk
,,/
TMW is echt 50% broscience en 50% faggotry (srs). Leuke filmpjes voor food for thought maar je moet alles wat ze zeggen met een korrel zout nemen.quote:
Was een beetje aan het youtuben en kwam op dit tegen. Wel bekend bij jullie neem ik aan, maar was verbaasd over wat ze zeiden over het aantal reps voor legs. Low reps=10-15 en lager is slecht voor je vanwege het hoge gewicht wat je dan hebt. Ik doe squat en DL toch maar echt max 5 reps. Volgens mij ben ik niet de enige.
Nog een trouwens:
Of toch du vader?
