SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Kom deze net tegen tussen mijn YT-subs. QuitJones legt het even uit. Just in case.
Edit: Kutje, hij doet het dus met crossed arms.
Edit: Kutje, hij doet het dus met crossed arms.
Roger found it hard to make friends with the other penguins. Probably because he was a total cunt.
Gestopt met roken en man man wat een honger de hele tijd 
Dat gaat niet goed komen met die cut op deze manier
Dat gaat niet goed komen met die cut op deze manier
I feel you brother....quote:Op woensdag 13 maart 2013 21:53 schreef Mister_Bojangles het volgende:
Gestopt met roken en man man wat een honger de hele tijd
Dat gaat niet goed komen met die cut op deze manier
Ik zit zelf ook de hele tijd wat te eten (nou kan ik het wel gebruiken maar toch
)Tijd voor weer wat bro-science...
Aangezien wij het hier altijd over gains hebben, en het verliezen ervan... wil ik graag een voor mij onbekend en nog niet eerder gezien topic hier hebben.... namelijk.......
*tromgeroffel*
IJsbaden!
Ik lees verschillende dingen over een ijsbad.... fanatiek als wij zijn, waarin wij elke andere dag als een stel gemotiveerde uit stalin afgezande reuzen de sportschool onveilig maken en terugkomen met elke spier kapot getraind, ben ik heel benieuwd wat jullie mening hierover is.
Want ik lees namelijk tegenstrijdige verhalen over het nemen van ijsbaden en de effecten daarvan.
[ Bericht 26% gewijzigd door ManageTheAnger op 13-03-2013 22:22:15 ]
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
*kuch* RaymondK *kuch*quote:Op woensdag 13 maart 2013 20:43 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Thanks moblo
En dit 'erg' noemen? Heb je de rest van de mensen hier al gezien die al veel langer / veel harder trainen dan ik?
16meter heeft ook wel aardig dat mass volgens mij.
Hij wil alleen maar niet posten. 
Zo, nieuwe batch poeders binnen. Kilo dextrose en een pot Isolaat bij B&F besteld. Kijken of Chocolate coconut bounty bevalt ( in de sampler pack zat een coconut van een ander product, maar die vond ik nog een beetje te zoet, wel lekker ). Heb eerlijk gezegd eigenlijk alleen daar besteld vanwege de 3-1 shaker die je erbij krijgt .
Ik ben nog aan het gainen, meer definitie, hopelijk zit ik tegen het eind van dit jaar een beetje dicht bij mijn doel.
[ Bericht 16% gewijzigd door Drinky op 13-03-2013 23:33:53 ]
.Ik ben nog aan het gainen, meer definitie, hopelijk zit ik tegen het eind van dit jaar een beetje dicht bij mijn doel.
[ Bericht 16% gewijzigd door Drinky op 13-03-2013 23:33:53 ]
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Zit nu ook een kleine 3 weken in de bulk, begin het goed te zien. Alles begint voller te ogen en 'abs' worden minder goed zichtbaar, #idontcare. Ik weeg nu 69kg bij 1.80, nu gewoon even checken hoe het verloopt en daar een beetje alles op afstellen!
Heb vanaf het begin foto's gemaakt en zal over ongeveer een maandje, als ik 2 maanden bezig ben dus, eens foto's posten!
Mooi om te zien hoe iedereen hier resultaten maakt, probs!
Heb vanaf het begin foto's gemaakt en zal over ongeveer een maandje, als ik 2 maanden bezig ben dus, eens foto's posten!
Mooi om te zien hoe iedereen hier resultaten maakt, probs!
Sexy qua lijf, doch bang voor 't zwempak.
Lidl heeft overigens z'n gemengde noten in de aanbieding, 2 zakken voor 4 euro (scheelt weer een euro ). Lekker voor in de kwark.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
quote:Op woensdag 13 maart 2013 22:44 schreef Drinky het volgende:
Lidl heeft overigens z'n gemengde noten in de aanbieding, 2 zakken voor 4 euro (scheelt weer een euro ). Lekker voor in de kwark.
Fruit gooi je in de kwark. Noten in je havermout.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
kom er net achter, dat ik gister mijn shake beker in de sportschool heb gelaten 
Geen idee of ik die nog terug vind bij de gevonden voorwerpen... dan maar een nieuwe bestellen.
Tips? Die van 10 euro, of die met een apart vak voor het poeder?
Ik had nu de gewone versie met een veer.
Geen idee of ik die nog terug vind bij de gevonden voorwerpen... dan maar een nieuwe bestellen.
Tips? Die van 10 euro, of die met een apart vak voor het poeder?
Ik had nu de gewone versie met een veer.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Iemand ervaring met resistance bands?
Als in welke hebben veel weerstand, gaan ze lang mee, waar koop je ze, etc.
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=5992911&page=1
Als in welke hebben veel weerstand, gaan ze lang mee, waar koop je ze, etc.
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=5992911&page=1
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.It's gonna take more bullets than you could ever fire to win this game... but one bullet... and I can give you a thousand lives.
Ik eet geen havermout, vind het wel lekker in de kwark.quote:
[..]
Fruit gooi je in de kwark. Noten in je havermout.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Zelf je gym in elkaar zetten is trouwens wel echt stoer
http://www.home-gym-bodybuilding.com/homemade-power-rack.html
http://www.home-gym-bodyb(...)t-lifting-bench.html
http://homemadestrength.b(...)youll-never-buy.html
http://www.angelfire.com/ny5/shenandoah/Grunt/Isotonic.html
[ Bericht 13% gewijzigd door Volatility op 13-03-2013 23:07:01 ]
http://www.home-gym-bodybuilding.com/homemade-power-rack.html
http://www.home-gym-bodyb(...)t-lifting-bench.html
http://homemadestrength.b(...)youll-never-buy.html
http://www.angelfire.com/ny5/shenandoah/Grunt/Isotonic.html
[ Bericht 13% gewijzigd door Volatility op 13-03-2013 23:07:01 ]
It's gonna take more bullets than you could ever fire to win this game... but one bullet... and I can give you a thousand lives.
Powerclean begint eindelijk op een power clean te lijken. Eerst was het een misbaksel van deadlift+upright row+front squat. Nog even 2 weken op techniek focussen. Doe het nu met 40 kilo wat de lichtste combinatie van stang+plates is zodat hij op een normale hoogte staat.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
NATUURLIJK! Dat ik daar niet eerder aan dacht! Gewoon van hout!!!quote:
Zelf je gym in elkaar zetten is trouwens wel echt stoer
http://www.home-gym-bodybuilding.com/homemade-power-rack.html
http://www.home-gym-bodyb(...)t-lifting-bench.html
http://homemadestrength.b(...)youll-never-buy.html
http://www.angelfire.com/ny5/shenandoah/Grunt/Isotonic.html
Zo zwaar kan deze ecto toch niet trainen
* ManageTheAnger rent morgen gelijk naar de Praxis en gaat aan het klussen geslagen
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
GEWALDIG!! Dat ik hier nooit op ben gekomen: 
Staan een paar pareltjes op die site ^^
Staan een paar pareltjes op die site ^^
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
quote:
Zelf je gym in elkaar zetten is trouwens wel echt stoer
http://www.home-gym-bodybuilding.com/homemade-power-rack.html
http://www.home-gym-bodyb(...)t-lifting-bench.html
http://homemadestrength.b(...)youll-never-buy.html
http://www.angelfire.com/ny5/shenandoah/Grunt/Isotonic.html
Geniaal. 
If not now, then when.
Die is gewoon serieus NICE!
Op te maken uit dat stuk, is de hoogte 2m08..
Die planken zijn hier wel bij de gamma en praxis te krijgen toch? Of moet je daarvoor naar een speciaalzaak?
Die van mij zal dan iets lager worden, maar voor totaal 100 euro aan materialen wil ik dit nog wel een keer proberen.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Dat is absoluut waar.quote:
Maar hoe stevig is het? Als je 200kg gaat squatten zou ik meer vertrouwen op een echte powercage
Zelf zit ik nog lang niet op zulke gewichten, dus ik denk dat dit voor mij nog wel eens een uitkom kan zijn.
Ik ga hier eens over nadenken.. ik heb twee linkerhanden, maar dit moet nog redelijk te doen zijn.
De ene doet een puzzel, dus ach dit is dan mijn alibi
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Ja eh die dingen met tape vertrouw ik ook niet helemaal, maar sommige dingen zijn absoluut goed zelf te maken. Een bench press bankje bijv. en die kooi is echt wel netjes hoor. Wat voor gewicht 'ie aan kan staat er ook bij volgens mij. En het is net als met trainen zelf, als je dom, lomp of onvoorzichtig bent kan het wel eens flink misgaan ja.... maar het ziet er best hardcore uit ook zo'n selfmade gym en het bespaart een hoop onnodige knaken.
It's gonna take more bullets than you could ever fire to win this game... but one bullet... and I can give you a thousand lives.
It's gonna take more bullets than you could ever fire to win this game... but one bullet... and I can give you a thousand lives.
kun je ff vertellen wat je van die dextrose vind? Ik kreeg een kg als cadeau van ze, maar het smaakt abosluut nergens naar. Had er 3 scheppen van in een bidon gedaan voor na een training, maar blech...quote:
Zo, nieuwe batch poeders binnen. Kilo dextrose en een pot Isolaat bij B&F besteld. Kijken of Chocolate coconut bounty bevalt ( in de sampler pack zat een coconut van een ander product, maar die vond ik nog een beetje te zoet, wel lekker ). Heb eerlijk gezegd eigenlijk alleen daar besteld vanwege de 3-1 shaker die je erbij krijgt
Ik ben nog aan het gainen, meer definitie, hopelijk zit ik tegen het eind van dit jaar een beetje dicht bij mijn doel.
Ja is goed, maar voor mij is het voornamelijk de bedoeling om het met mijn whey shake te mengen post workout. Ik gebruikte hiervoor dextro tabletten (2 tabletten na workout) en die dingen waren mierzoet. Meeste shakes met een smaakje zijn al goed zoet van zichzelf en als het nog zoeter zou worden ben ik bang dat ik moet nekkenquote:
[..]
kun je ff vertellen wat je van die dextrose vind? Ik kreeg een kg als cadeau van ze, maar het smaakt abosluut nergens naar. Had er 3 scheppen van in een bidon gedaan voor na een training, maar blech...
.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Het hoort ook nergens naar te smaken ( als je naturel hebt sws) is gewoon een snelle carb voor post workout
Tering heyyyy. Twee dagen geleden extra diep gegaan om eindelijk eens 8 reps op lichaamsgewicht (~75kg) te voltooien op de bench. Dat lukte met veel pijn en moeite en twee vingers van een spotter, wat op zich een leuke mijlpaal is.
Maar dan vandaag... Ik heb een partij DOMS in m'n borst die met geen pen te beschrijven is. Ik kon vanochtend nauwelijks mijn tanden poetsen Dat gaat lachen worden met overhead presses vandaag
Maar dan vandaag... Ik heb een partij DOMS in m'n borst die met geen pen te beschrijven is. Ik kon vanochtend nauwelijks mijn tanden poetsen
Dat gaat lachen worden met overhead presses vandaag
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Ik dacht dat dextrose (glucose) juist heel zoet was? Ben je niet in de war met maltodextrine?quote:
Het hoort ook nergens naar te smaken ( als je naturel hebt sws) is gewoon een snelle carb voor post workout
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
borderline diabetis?quote:
[..]
ik stond vandaag met een turkse man te praten die borderline diabetis was vorig jaar. Niet eens veel te zwaar of zo, maar toch bijna medicijnen.
Nu is hij weer helemaal gezond puur vanwege 4x per week een uur trainen.
Twee heel verschillende dingen.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |