ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Haha nee. Maar als ik in Nederland ben, laat ik altijd wat B&F spul bij mn ouders droppenquote:
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Gister gehoord: je moet geen melk drinken als je droog wil worden, daar krijg je nl een dikkere huid van.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Haha ja, die heb ik vaker gehoord.') Je huid wordt er inderdaad vettiger van (als in: oily skin), en vervolgens trekken die hampels dat door naar lichaamsvetpercentage.quote:Op zaterdag 9 maart 2013 10:19 schreef fathank het volgende:
Gister gehoord: je moet geen melk drinken als je droog wil worden, daar krijg je nl een dikkere huid van.
Vet (als in, voedingsstof) en lichaamsvetmassa knopen ze ook altijd met het grootste gemak aan elkaar.
Dit inderdaad. Vet in je eten = vet op je lichaam volgens die mensen.quote:
[..]
Vet (als in, voedingsstof) en lichaamsvetmassa knopen ze ook altijd met het grootste gemak aan elkaar.
En dan een 0 gram vet dieet. Good luck met je verpeste hormoonhuishouding goals van 2013.
quote:
[..]
Opschieten graag, zit hier al een tijdje met mijn broek op de enkels.
Lekker gebulkt met bieries gister, nu ripped as fuck 
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Dit.quote:
[..]
Vet (als in, voedingsstof) en lichaamsvetmassa knopen ze ook altijd met het grootste gemak aan elkaar.
"Eet jij zoveel vet?" of "Eet jij ook het eigeel? Daar zit toch veel vet en cholesterol in?".En natuurlijk de befaamde "maar je hebt ook koolhydraten nodig hooaawrr".
This isn't even my final form.
Ik vind ei ook niet te nassen . Ik maak er wel pannekoekem van
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Goeie kwarkquote:
Toch wel handig, zo'n overactief kookdier op je cheatday.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Spaghettisalade en pannenkoeken.
"Fear is only as deep as the mind allows."
Zusje van Panzer?quote:
Toch wel handig, zo'n overactief kookdier op je cheatday.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Spaghettisalade en pannenkoeken.
Confidence through competence
Yeah. Die van AH eigen merk is 2x zo duur voor in totaal 5 gram extra eiwit per bakje.quote:
Die van de Aldi is weer beter, dat wel.
Haha nee! Deed ze dat maar. Dat kind maakt alleen maar brownies.quote:
nice hossel.quote:Op zondag 10 maart 2013 16:39 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Yeah. Die van AH eigen merk is 2x zo duur voor in totaal 5 gram extra eiwit per bakje.
Die van de Aldi is weer beter, dat wel.
[..]
Haha nee! Deed ze dat maar. Dat kind maakt alleen maar brownies.
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Does she even lift?quote:
Toch wel handig, zo'n overactief kookdier op je cheatday.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Spaghettisalade en pannenkoeken.
If not now, then when.
Dance erryday.quote:
Haha grapjas. Ik weet wel wat ik voor materiaal heb.quote:Op zondag 10 maart 2013 17:21 schreef IrCute het volgende:
No ass and tits. Kun je niet beter doen dan dat panzertje?
Waarom per se zo weinig carbs? Het gaat toch gewoon om de calorie deficit als je wilt cutten?quote:
[..]
Gewicht gaat wel hard omlaag (ik weet het, veel vocht). Is toch een beetje eng hoor, lijkt net of je al het harde werk weggooit, ook al weet ik dat dat niet zo hard gaat. Ook al ging beendag deze week niet zo lekker.
Men schrikt wel van mijn dieet. Zelfs de 'health freaks', die wel het één en ander weten, schrikken als ik zeg dat ik 6 eieren per dag eet ("met eigeel?!"), 50 gram boter ("allemaal verzadigde vetten!"), en op rijst en groente/fruit na helemaal geen carbs.
Ik moet zeggen dat het me wel goed bevalt, het is prima vol te houden, geen cravings. Soms mis ik het gemak van een broodje pindakaas natuurlijk wel.
Eckte mannen gaan de natuur in voor voedsel. Jagen, speer erbij, vissen vangen met de blote hand en shitquote:
Wel heerlijk, een vrouwtje die er van houdt om je foods te bereiden.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 10-03-2013 19:04:02 ]
kk geilquote:
Toch wel handig, zo'n overactief kookdier op je cheatday.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Spaghettisalade en pannenkoeken.
Blust branden.
Zyzz trainingsschema:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.2x in de week deadlifts, wat? Hallo CNS overtraining"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
quote:
Zyzz trainingsschema:Iets met fietsen, schoon eten en hard trainen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.2x in de week deadlifts, wat? Hallo CNS overtraining
Iemand zei net tegen me dat hij dat schema wou volgen, had ook al gezegd dat zyzz aan de roids zat natuurlijk maar dit is niet gezond voor gewone liftersquote:Op zondag 10 maart 2013 21:30 schreef Bendoe het volgende:
[..]
Iets met fietsen, schoon eten en hard trainen.
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
Yolo toch. ga binnenkort smolov jr. doen voor bench. 6 dagen per week trainen waarvan 4 dagen benchpress.
Even een (lichte) cut doen.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.15-16%?"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
True, maar smolov ken je wel toch. Speciaal schema met percentages van je 1RM zodat je in drie weken een stuk meer gewicht erbij paktquote:
wrom niet 7 day split met 6 keer bench
kun je gwn lekker die massa op je chest pakke
Week1
A 6x6 70,0%
B 7x5 75,0%
C 8x4 80,0%
D 10x3 85,0%
Week 2
A 6x6 75,0%
B 7x5 80,0%
C 8x4 85,0%
D 10x3 90,0%
Week 3
A 6x6 80%
B 7x5 85%
C 8x4 90%
D 10x3 95%
[ Bericht 3% gewijzigd door Sapstengel op 10-03-2013 21:54:28 ]
ik pak hem tegen de schijven aan lekker pompen tot ik me pecs bijna voel ontploffenquote:
pakke jullie ook die bench lkr breed zodat je die pomp voelt??
quote:
Even een (lichte) cut doen.eerst ff goed kuurtje pakken om massa te pakkenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.15-16%?
broertje ik jaag elke ochtend 5 uur op buffels en stieren en mijn meisje maakt gewoon die verse foods togquote:
[..]
Eckte mannen gaan de natuur in voor voedsel. Jagen, speer erbij, vissen vangen met de blote hand en shit
verse vlees word sneller opgenomen je voelt je spiere ontploffen van de protien
Deathlift or Die.
mijne worden de boche buster genoemt, breed dat ze zijnquote:
ik jaag op lkre smas in de dancing
hoeveel cm meten julie guns? mijna bijna 50 c m
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
quote:
Zyzz trainingsschema:Ik deadlift regelmatig tweemaal per week.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.2x in de week deadlifts, wat? Hallo CNS overtrainingNo citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
ik kwam juist klaar toen ik mijn kwarkbakje leeglepelde
Chuck Norris threw a grenade & killed 10 people. Then the grenade exploded.
quote:
Even een (lichte) cut doen.Dude, serieus, waarom in vredesnaam cutten? Ga eerst gewoon lekker massa pakken, pak 5 a 10 kilo en dan misschien aan cutten denken. Sorry maar je verliest alleen maar tijd waarin je meer gains zou kunnen maken.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.15-16%?
quote:
Toch wel handig, zo'n overactief kookdier op je cheatday.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Spaghettisalade en pannenkoeken.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Net per ongeluk een flinke slok whey met zure melk genomen. Lekker man 
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
quote:[..]
Haha grapjas. Ik weet wel wat ik voor materiaal heb.
Ik kan dr gezicht ook niet zien, misschien is ze idd wel heel leuk 
En ik mag niks zeggen want ik ben toch maar een zesje 
Heerlijkquote:Op maandag 11 maart 2013 04:41 schreef star_gazer het volgende:
Net per ongeluk een flinke slok whey met zure melk genomen. Lekker man
Wel doorgeslikt toch? Echte mannen spugen niet.
Zelfs een flinke tweede slok genomen, omdat ik bij de eerste dacht dat het wel aan mij zou liggenquote:
[..]
Heerlijk
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
quote:
Even een (lichte) cut doen.Jij wel deze zomer droog zijn? Dan zou je het kunnen overwegen, maar ga je wel erg langzaam groeien...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.15-16%?
Je was pas 16/17 toch? Ik zou gewoon doorgroeien tot volgend voorjaar en dan gaan cutten
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
quote:
Even een (lichte) cut doen.Van wat ik van je foto's gezien heb: dergelijke size had ik in mid 2011 ook. Ben toen ook niet gaan cutten maar gewoon doorbulken, GOMAD erbij in de zomer, alles.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.15-16%?
Voorjaar 2012 snel naar Apollo-mode gegaan, daar nu ongeveer een jaar rond gemaintain'd. Nu weer wat meer op BB.com aan het hangen en dan roept het toch wel weer.(10-11%)
Maar goed, zou als ik jou was nu niet gaan cutten. Dan lijk je straks net op zo'n 16-jarige met een sixpackje voor l'Loret, zonde man! Je bent nu goed op weg, beter kweek je nu dikke armen, back, legs, alles, en ben je vanaf voorjaar 2014 droog.
Dit is een cut.
Deze shit moet je vaker naar kijken. Merk dat ik dat te weinig heb gedaan.
Holy shitttt, deze site. Ongelooflijke shit staat erop. Over twee weken is m'n diet break en dan ga ik sowieso all kinds of protein foodz maken.
http://www.proteinpow.com
Ongelooflijke shit staat erop. Over twee weken is m'n diet break en dan ga ik sowieso all kinds of protein foodz maken.http://www.proteinpow.com
If not now, then when.
die benen zijn ziek, manquote:
[..]
Van wat ik van je foto's gezien heb: dergelijke size had ik in mid 2011 ook. Ben toen ook niet gaan cutten maar gewoon doorbulken, GOMAD erbij in de zomer, alles.
Voorjaar 2012 snel naar Apollo-mode gegaan, daar nu ongeveer een jaar rond gemaintain'd. Nu weer wat meer op BB.com aan het hangen en dan roept het toch wel weer.
Maar goed, zou als ik jou was nu niet gaan cutten. Dan lijk je straks net op zo'n 16-jarige met een sixpackje voor l'Loret, zonde man! Je bent nu goed op weg, beter kweek je nu dikke armen, back, legs, alles, en ben je vanaf voorjaar 2014 droog.
Dit is een cut.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Deze shit moet je vaker naar kijken. Merk dat ik dat te weinig heb gedaan.
Zeer goede fysiek!quote:
[..]
Van wat ik van je foto's gezien heb: dergelijke size had ik in mid 2011 ook. Ben toen ook niet gaan cutten maar gewoon doorbulken, GOMAD erbij in de zomer, alles.
Voorjaar 2012 snel naar Apollo-mode gegaan, daar nu ongeveer een jaar rond gemaintain'd. Nu weer wat meer op BB.com aan het hangen en dan roept het toch wel weer.
Maar goed, zou als ik jou was nu niet gaan cutten. Dan lijk je straks net op zo'n 16-jarige met een sixpackje voor l'Loret, zonde man! Je bent nu goed op weg, beter kweek je nu dikke armen, back, legs, alles, en ben je vanaf voorjaar 2014 droog.
Dit is een cut.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Deze shit moet je vaker naar kijken. Merk dat ik dat te weinig heb gedaan.
En zeker ook die boomstammen (voorheen: benen; sowieso top dat je die ook showt).
hij is grootste van deze forum den kikquote:
[..]
dat is hij niet
maar jij bent zelf wel fucking groot vriend als ik je avatar zo zie
!Hoeveel bf% is die tweede foto ongeveer? En dem legz inderdaad, ohmygattie. Zou me zo laten impregneren door die man.
Dat teardrop.
ik denk iets van 9%quote:
Hoeveel bf% is die tweede foto ongeveer? En dem legz inderdaad, ohmygattie. Zou me zo laten impregneren door die man.
Laat hem maar eens een rondje van 5km hardlopen. Hij kan dat niet eens. Ik heb liever gewoon functionele kracht en spieren. Lekker toned. Lekker afgetraind.quote:
Hoeveel bf% is die tweede foto ongeveer? En dem legz inderdaad, ohmygattie. Zou me zo laten impregneren door die man.
Wie gaat er nog hardlopen wanneer je eruit ziet alsof je uit marmer gehouwen bent.
HNNG
holy fucking
back brah.
5ft10. Mooi Panzerstreven na een fietstocht of twee.
HNNG
holy fucking
back brah.
5ft10. Mooi Panzerstreven na een fietstocht of twee.
Dit is te gespiert en niet mooi :$
ik heb liefer zoiets, beetje spiere sixpeck
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 11-03-2013 13:52:22 ]
ik heb liefer zoiets, beetje spiere sixpeck
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 11-03-2013 13:52:22 ]
Gatver die obliques man wat een uitstekende gezwellen lijken dat nu.quote:
Wie gaat er nog hardlopen wanneer je eruit ziet alsof je uit marmer gehouwen bent.
[ afbeelding ]
HNNG
holy fucking
[ afbeelding ]
back brah.
5ft10. Mooi Panzerstreven na een fietstocht of twee.
de justin bieber lookquote:
Dit is te gespiert en niet mooi :$
ik heb liefer zoiets, beetje spiere sixpeck
[ afbeelding ]
eat clen, tren hard, test yourselfquote:
[ afbeelding ]
Even serieus, hoe krijgt hij in godsnaam die veins zo dik.
hij traint sws minstens 6x per weekquote:
Wie gaat er nog hardlopen wanneer je eruit ziet alsof je uit marmer gehouwen bent.
[ afbeelding ]
HNNG
holy fucking
[ afbeelding ]
back brah.
5ft10. Mooi Panzerstreven na een fietstocht of twee.
moet wel
en veel pindakaas op brood
beestquote:
Godverdomme wat een blaag is het toch ook.quote:
Ik zat net bijna tandenknarsend naar mijn vuist te kijken. Wat zou het toch een genoegen scheppen om die keihard te laten neerkomen op zijn neus. Niet een stoot, maar gewoon, verticaal naar beneden jagen. Echt, dat het breekt enzo. En hem dan van je af trappen. Pang. Maar ach, het zal hem allemaal wel naar zijn hoofd stijgen. Arm jong. Drugs, not even once.
Ik wil mezelf ook volgooien met hormonen en beestachtige gains kunnen maken.quote:
[..]
eat clen, tren hard, test yourself
[..]
hij traint sws minstens 6x per week
moet wel
en veel pindakaas op brood
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |