ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
kk geilquote:Op zondag 10 maart 2013 15:02 schreef Panzermaus het volgende:
Toch wel handig, zo'n overactief kookdier op je cheatday.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Spaghettisalade en pannenkoeken.
Blust branden.
Zyzz trainingsschema:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.2x in de week deadlifts, wat? Hallo CNS overtraining"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
quote:Op zondag 10 maart 2013 21:27 schreef Pastapipos het volgende:
Zyzz trainingsschema:Iets met fietsen, schoon eten en hard trainen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.2x in de week deadlifts, wat? Hallo CNS overtraining
Iemand zei net tegen me dat hij dat schema wou volgen, had ook al gezegd dat zyzz aan de roids zat natuurlijk maar dit is niet gezond voor gewone liftersquote:Op zondag 10 maart 2013 21:30 schreef Bendoe het volgende:
[..]
Iets met fietsen, schoon eten en hard trainen.
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
Yolo toch. ga binnenkort smolov jr. doen voor bench. 6 dagen per week trainen waarvan 4 dagen benchpress.
Even een (lichte) cut doen.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.15-16%?"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
True, maar smolov ken je wel toch. Speciaal schema met percentages van je 1RM zodat je in drie weken een stuk meer gewicht erbij paktquote:
wrom niet 7 day split met 6 keer bench
kun je gwn lekker die massa op je chest pakke
Week1
A 6x6 70,0%
B 7x5 75,0%
C 8x4 80,0%
D 10x3 85,0%
Week 2
A 6x6 75,0%
B 7x5 80,0%
C 8x4 85,0%
D 10x3 90,0%
Week 3
A 6x6 80%
B 7x5 85%
C 8x4 90%
D 10x3 95%
[ Bericht 3% gewijzigd door Sapstengel op 10-03-2013 21:54:28 ]
ik pak hem tegen de schijven aan lekker pompen tot ik me pecs bijna voel ontploffenquote:
pakke jullie ook die bench lkr breed zodat je die pomp voelt??
quote:
Even een (lichte) cut doen.eerst ff goed kuurtje pakken om massa te pakkenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.15-16%?
broertje ik jaag elke ochtend 5 uur op buffels en stieren en mijn meisje maakt gewoon die verse foods togquote:
[..]
Eckte mannen gaan de natuur in voor voedsel. Jagen, speer erbij, vissen vangen met de blote hand en shit
verse vlees word sneller opgenomen je voelt je spiere ontploffen van de protien
Deathlift or Die.
mijne worden de boche buster genoemt, breed dat ze zijnquote:
ik jaag op lkre smas in de dancing
hoeveel cm meten julie guns? mijna bijna 50 c m
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
quote:
Zyzz trainingsschema:Ik deadlift regelmatig tweemaal per week.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.2x in de week deadlifts, wat? Hallo CNS overtrainingNo citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
ik kwam juist klaar toen ik mijn kwarkbakje leeglepelde
Chuck Norris threw a grenade & killed 10 people. Then the grenade exploded.
quote:
Even een (lichte) cut doen.Dude, serieus, waarom in vredesnaam cutten? Ga eerst gewoon lekker massa pakken, pak 5 a 10 kilo en dan misschien aan cutten denken. Sorry maar je verliest alleen maar tijd waarin je meer gains zou kunnen maken.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.15-16%?
quote:
Toch wel handig, zo'n overactief kookdier op je cheatday.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Spaghettisalade en pannenkoeken.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Net per ongeluk een flinke slok whey met zure melk genomen. Lekker man 
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
quote:[..]
Haha grapjas. Ik weet wel wat ik voor materiaal heb.
Ik kan dr gezicht ook niet zien, misschien is ze idd wel heel leuk 
En ik mag niks zeggen want ik ben toch maar een zesje 
Heerlijkquote:Op maandag 11 maart 2013 04:41 schreef star_gazer het volgende:
Net per ongeluk een flinke slok whey met zure melk genomen. Lekker man
Wel doorgeslikt toch? Echte mannen spugen niet.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |