LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Twinky op 06-03-2013 18:35:16 ]GotC en YURgefeliciteerd!!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*YUR, dat je het maar weet...
http://www.worldrecordaca(...)d_record_213184.html'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'En weer een 8.2km erbijbegin aan het offroad en de hoogteverschillen te wennen denk ik. Vriendelijke mensen tegengekomen onderweg, allemaal groeten en zelfs iemand die een eindje meehobbelde om een praatje te maken om te vragen hoe ver ik ging lopen enzo! Tof!
http://www.endomondo.com/workouts/164704078/881511Ja doei.Twinky, zou jij me uit de OP kunnen halen voor dit weekend?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
GotC en Yur
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Gefeliciteerd GotC en YUR! Dat wordt over een paar jaar meerennen met de kids runsZo'n kindermiep bij het spinnen ging door tot 2 dagen voor de bevalling en een week later zat ze weer op de spinningfiets. Afgelopen donderdag zag ik haar nog hardlopen achter de kinderwagen. Commitment, she has it.Ja doei.Wauwie! Ik shrik me even de pleuris van de prijs inderdaad... Pffff...quote:Op woensdag 6 maart 2013 10:55 schreef Jero_nimo het volgende: [..] Jij had ook last van je schenen toch? Dan zou ik inderdaad compressiekousen proberen. Wel goede stevige, bijvoorbeeld van Hertzog. Dat is niet alleen beter voor je kuiten, maar omdat je kuitspieren dan minder bewegen is het ook minder belastend voor je schenen! Ze zijn wel duur, maar het helpt wel echt. Ik draag ze ook al een jaartje ofzo, want zonder had ik echt snel last van shin-splints.
Ik ga eerst eens even wat andere opties proberen, maar onthoud deze tip wel. Hij staat in mijn notitiesOk, serieus, WTF
Ik wilde lekker een stukje gaan lopen, niet te snel, geen programma maar gewoon een 'kleine' 5km.
Start vol goede moed, beetje spierpijn maar is weg te lopen maar na een km ofzo was de batterij gewoon op... helemaal buiten adem, zere longen en benen die niet meer bij mn lichaam leken te horen. Het werd een beetje een start/stop ritme, probeer nog in mijn standaard dribbel te komen maar dat leek ook teveel.
Nog geen 3 km gesparteld. Zeer ontstemd over mijzelf nu.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Ook wel eens gehad. De keer daarop ging het geweldigquote:Op woensdag 6 maart 2013 19:05 schreef De_kluizenaar het volgende:
Ok, serieus, WTF
Ik wilde lekker een stukje gaan lopen, niet te snel, geen programma maar gewoon een 'kleine' 5km.
Start vol goede moed, beetje spierpijn maar is weg te lopen maar na een km ofzo was de batterij gewoon op... helemaal buiten adem, zere longen en benen die niet meer bij mn lichaam leken te horen. Het werd een beetje een start/stop ritme, probeer nog in mijn standaard dribbel te komen maar dat leek ook teveel.
Nog geen 3 km gesparteld. Zeer ontstemd over mijzelf nu.
Op donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_Ik ben aan het bijlezen en kon de post van GotC tegen. Ik zeg
Fantastisch nieuws
Je kunt wel blijven lopen toch, maar minder intensief?Ah joh, D_k, dat gebeurt iedereen wel eens! Even balen en overmorgen weer gewoon lekker fris aan een nieuwe loop beginnen
Ja doei.waar een klein land groot in kan zijn
http://www.nzherald.co.nz(...)=3&objectid=10869661'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'GotC en YUR, van harte gefeliciteerd!
Oh, en wij Dutchies schijnen graag iedereen te feliciteren, dus ik wil graag iedereen in deze reeks even feliciteren met het kindje-op-komst van GotC en YUR.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.En ik moet mijn hardloopmojo even terugvinden. Loop nog wel zo'n 1 à 2 keer in de week, maar dan meestal maar 3 of 4 kilometer.En ik merk dat ik uitstelgedrag vertoon, heel irritant.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.Jaaa!! Iedereen gefeliciteerd met de mini-runner-to-be van YUR en GotC[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
GotC en YUR, van harte gefeliciteerd!
Oh, en wij Dutchies schijnen graag iedereen te feliciteren, dus ik wil graag iedereen in deze reeks even feliciteren met het kindje-op-komst van GotC en YUR.!
Ja doei.Ja, vandaar ook dat schijnen! Had jij hem geplaatst in Slank gisteren?quote:
Ik doe dat trouwens nooit, op een verjaardag de hele kamer rond en dan iedereen feliciteren.Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.Jaquote:
[..]
Ja, vandaar ook dat schijnen! Had jij hem geplaatst in Slank gisteren?
Ik doe dat trouwens nooit, op een verjaardag de hele kamer rond en dan iedereen feliciteren.
En ik vind het verschrikkelijk, vroeger altijd al, nu nog steeds. Moest het altijd van mijn ouders, maar als ik even kon dan zwaaide ik even vriendelijk met een mompelend 'gefeliciteerd allemaal..'
Ja doei.Hahaha...Mrs.RD vind het ook een van die idiote eigenschappen van ons Dutchiesquote:
GotC en YUR, van harte gefeliciteerd!
Oh, en wij Dutchies schijnen graag iedereen te feliciteren, dus ik wil graag iedereen in deze reeks even feliciteren met het kindje-op-komst van GotC en YUR.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Eén van de posters in het Slank topic heeft een Duitse vriend en die was gisteren jarig. Die vond het ook maar raar dat wij haar feliciteerden met hem. Vandaar dat Mo met die link kwam.quote:
[..]
Hahaha...Mrs.RD vind het ook een van die idiote eigenschappen van ons Dutchies
Sowieso leuke lijst om te bekijken!Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.vreemd, als we er mee geconfronteerd worden doet opeens nooit iemand het...quote:
Ik doe dat trouwens nooit, op een verjaardag de hele kamer rond en dan iedereen feliciteren.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'DIT!quote:
Morgen weer lopen, woohoo! Kijken of ik nu wél de 3.5 km kan klokken (Runkeeper vond het nodig om 3.19 te meten terwijl afstandmeten.nl 3.5 zeiIk probeer altijd op tijd binnen te zijnquote:
Ik doe dat trouwens nooit, op een verjaardag de hele kamer rond en dan iedereen feliciteren.
Wat ik trouwens nog erger vindt, is het verplichte condoleance-rijtje bij een begrafenis... Natuurlijk hartstikke goed bedoeld, maar ik vind het zo'n nare verplichting[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*nog erger is de stuifcake en de lauwe koffiequote:
[..]
Ik probeer altijd op tijd binnen te zijn
Wat ik trouwens nog erger vindt, is het verplichte condoleance-rijtje bij een begrafenis... Natuurlijk hartstikke goed bedoeld, maar ik vind het zo'n nare verplichting'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'En nog erger dan de hostie en het mandje met donaties aan de kerk, als je geluk hebtquote:
[..]
nog erger is de stuifcake en de lauwe koffie[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*als goed katholiek neem ik dat voor liefquote:
[..]
En nog erger dan de hostie en het mandje met donaties aan de kerk, als je geluk hebt
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Maar dat doet toch ook niemand meer? Dat is iets van de jaren 80 ofzo.quote:
[..]
vreemd, als we er mee geconfronteerd worden doet opeens nooit iemand het...Zeeuwse mossels kunnen altijd!net zoals er nooit een man is die "onzedelijke websites" bekijkt op de webz...quote:
[..]
Maar dat doet toch ook niemand meer? Dat is iets van de jaren 80 ofzo.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Wat een onzin. Elke man kijk porno. Degene die het ontkent, liegt.quote:
[..]
net zoals er nooit een man is die "onzedelijke websites" bekijkt op de webz...Zeeuwse mossels kunnen altijd!hier in NZ hebben we geen porno op het internet..quote:
[..]
Wat een onzin. Elke man kijk porno. Degene die het ontkent, liegt.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik ben denk ik gewoon nog op van zondag.. misschien het weekend nog eens proberen, weekje lichamelijke ATV opnemen.quote:
Ah joh, D_k, dat gebeurt iedereen wel eens! Even balen en overmorgen weer gewoon lekker fris aan een nieuwe loop beginnen
Balen heeft geen zin.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.GotC en YUR! Wat gaaf, van harte gefeliciteerd!
Is er zondag op de CPC nog iets van een FOK-meetje?The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingGefeliciteerd GotC & YUR!
Hier vanmiddag van het lekkere weer genoten over een stukje van 6km, nog wel in lange tight maar met korte mouwen. Heerlijk weer, jammer dat er weer wat kou aankomt volgens het weerbericht maar ja, we gaan op zich de goede kant op dus het zal geen weken en weken meer gaan duren voor het mooie weer terugkomt!In dit geval niet. De verjaardagskalender op de wc heb ik dan weer wel.quote:
[..]
vreemd, als we er mee geconfronteerd worden doet opeens nooit iemand het...Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.Wij hebben de hele kalender op de wc, gewoon met alles[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hehehe, ook handig!quote:
Wij hebben de hele kalender op de wc, gewoon met allesStay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.Net weer een mail gehad over de start van start to run zaterdag: zinin
En kinderen zijn leuk
Maar hé, hij probeert het tenminste * Nirak trots is
YUR en GotC van harte gefeliciteerd!!
dat iedereen feliciteren, dat kende ik niet eens tot ik bij mijn vriend in de familie geïntroduceerd werd, of het aan friesland of aan mijn familie ligt weet ik niet maar het fenomeen was bij mij onbekend!vanavond maar weer eens de hardloopschoenen aan trekken,dat is er al drie dagen niet van gekomen door allerlei vergaderingen 's avonds maar heb er nu al zin in..prachtig weer'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Het was gewoon zwoel vanavond buiten!I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Even een crosspost uit het amateurtopic:quote:
Voor degenen die zondag ook de halve marathon lopen bij de CPC Loop heb ik met Google Earth, Fraps en VirtualDub een 3D parcoursfilmpje in elkaar gezet zodat je de route nog even kunt visualiseren. Veel plezier ermee!Vetquote:
Even een crosspost uit het amateurtopic:
[..]
Dat heeft ie netjes gedaan
Ondanks dat ik alweer zin heb om lekker te rennen morgen zie ik er ook enigszins tegenop omdat er waarschijnlijk nog stuifmeel in de lucht zit en ik dus last krijg van allergie tijdens of na het lopen.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
