ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
![gooble[1].png](http://i.fok.nl/usericons/318880/gooble[1].png)
ik wil gwn zo'n lichaam man lekker toned
ik wil niet zo ziek opgepompte gorilla worden begrijp jewat ik bedoel
Dan moet je in het centrale beachboy topic zijn.quote:Op dinsdag 26 februari 2013 22:29 schreef Jahr00n het volgende:
[ afbeelding ]
ik wil gwn zo'n lichaam man lekker toned
ik wil niet zo ziek opgepompte gorilla worden begrijp jewat ik bedoel
Goeden gymchick btw.
Vroeger vond ik hem dik gespierd. Tegenwoordig lijdt ik aan muscle dysmorphia.quote:
zoals brett pit in fight club ja is me doel
Godver m'n geile squat chick heeft met hockey d'r kruisbanden afgescheurd, nu kan ze niet meer squatten.. Daar gaan d'r gainzzz 
Nieuwe zoeken!
Nieuwe zoeken!
,,/
ik dacht altijd 2pac is beestquote:
[..]
Vroeger vond ik hem dik gespierd. Tegenwoordig lijdt ik aan muscle dysmorphia.
Da's ook een goede inderdaad.quote:Op dinsdag 26 februari 2013 22:44 schreef 16meter het volgende:
[..]
ik dacht altijd 2pac is beest
[ afbeelding ]
Ik postte net weer een progress pic op instagram. Krijg ik als reactie, ik citeer:
"Wat is er met je gebeurd tim..."
"Wat is er met je gebeurd tim..."
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
Ik zie niks.. Valt jou iets op? ;pquote:
Misschien had ze het over je bulge?
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
Ik zie niks opvallends, behalve dan dat het een foto in boxershort is en mensen daar misschien niet aan zijn gewend.quote:Op dinsdag 26 februari 2013 22:54 schreef Pastapipos het volgende:
[..]
Ik zie niks.. Valt jou iets op? ;p
Ikzelf kijk vaak naar mannen in ondergoed (nohomo).
Je maakt altijd van die kut foto's waar je geen moer kunt zien.quote:
[..]
Ik zie niks.. Valt jou iets op? ;p
If not now, then when.
Oja:
quote:
Wajoo waarom sta ik niet in de OP dan
Do you even lift?quote:
Wajoo waarom sta ik niet in de OP dan
If not now, then when.
Nadruk lag ook vooral op mn schouders. Lopen zo erg achterquote:Op dinsdag 26 februari 2013 23:05 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Je maakt altijd van die kut foto's waar je geen moer kunt zien.
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
Linkje?quote:
Ik postte net weer een progress pic op instagram. Krijg ik als reactie, ik citeer:
"Wat is er met je gebeurd tim..."
Zoek pastapipos op instagram, zit nu op mobiel. Maar grote kans dat t door de onderbroek oid komt, ze heeft alleen nog niet gereageerd xDquote:
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
Ja vrijdag gewoon hard schouders doen. Mijn favoriete dag, schouderdag 
.
Vandaag ook eens frontsquats gedaan, wel ff wennen maar wel nice.
.Vandaag ook eens frontsquats gedaan, wel ff wennen maar wel nice.
Maandag borstdag!quote:
Ja vrijdag gewoon hard schouders doen. Mijn favoriete dag, schouderdag
Vandaag ook eens frontsquats gedaan, wel ff wennen maar wel nice.
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Heb ze vandaag ook gedaan. Ben benieuwd hoe DB press Enzo vrijdag gaan. Lang niet gedaanquote:
Ja vrijdag gewoon hard schouders doen. Mijn favoriete dag, schouderdag
Vandaag ook eens frontsquats gedaan, wel ff wennen maar wel nice.
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
Ik doe die ook niet meer sinds een paar weken. Nu altijd 4 setjes stricte OHP en daarna 5x5 push press.quote:
[..]
Heb ze vandaag ook gedaan. Ben benieuwd hoe DB press Enzo vrijdag gaan. Lang niet gedaan
Anderhalve maand geleden 14 kg per arm voor 5-8 reps. Gisteren: 20 kg 2x5quote:
[..]
Heb ze vandaag ook gedaan. Ben benieuwd hoe DB press Enzo vrijdag gaan. Lang niet gedaan
5 resp of 5 setjes?quote:
[..]
Anderhalve maand geleden 14 kg per arm voor 5-8 reps. Gisteren: 20 kg 2x5
En netjes!
Denk niet dat ik daar in de buurt van kom
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
quote:
[..]
Zoek pastapipos op instagram, zit nu op mobiel. Maar grote kans dat t door de onderbroek oid komt, ze heeft alleen nog niet gereageerd xD
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
quote:
[..]DankjeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
wtb kleedkamer lighting thuis. Alle foto's die ik thuis maak hebben poverty belichting dat je geen kut ziet en het gewoon 1 overbelicht ding is.
Halogeen spots voor een spiegelquote:
wtb kleedkamer lighting thuis. Alle foto's die ik thuis maak hebben poverty belichting dat je geen kut ziet en het gewoon 1 overbelicht ding is.
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
quote:
ik zou lotte wel een keer te grazen nemen als ik jou was
As graham as nattygraham.
.
Vrijdag in de gym maar doen en stiekem cheaten met schouder pumpquote:
[..]
Halogeen spots voor een spiegel
.
Gisteren hier wezen kijken; http://www.body-improvement.nl/index.html
Potentially my next gym.
Rondleiding gehad van de eigenaar; gast zat aan de havermout toen ik binnenkwam
http://www.body-improvement.nl/images/foto/atleten/mile.htm
[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 27-02-2013 09:14:35 ]
Potentially my next gym.
Rondleiding gehad van de eigenaar; gast zat aan de havermout toen ik binnenkwam
http://www.body-improvement.nl/images/foto/atleten/mile.htm
[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 27-02-2013 09:14:35 ]
Ziet er erg goed uit!quote:Op woensdag 27 februari 2013 09:12 schreef Weissman het volgende:
Gisteren hier wezen kijken; http://www.body-improvement.nl/index.html
Potentially my next gym.
Rondleiding gehad van de eigenaar; gast zat aan de havermout toen ik binnenkwam
http://www.body-improvement.nl/images/foto/atleten/mile.htm
Dit. Een keer goed op je puddingbuks zetten idd.quote:
ik zou lotte wel een keer te grazen nemen als ik jou was
keephustlincuzzquote:
@pastapipos lagge man beetje op instagram connecten, nog meer hier met insta?
(mijn instagram naam)
Foto's van sterke drankquote:
@pastapipos lagge man beetje op instagram connecten, nog meer hier met insta?
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
quote:
[..]
Was mn verjaardag mate dan mag het
quote:
[ afbeelding ]
Kut Team Punishment...
If not now, then when.
haha een datem die niet bestaat man die ban is voor eeuwig gekquote:
[ afbeelding ]
Kut Team Punishment...
Vocht, geen nolvadex gebruikt, overtrainedquote:
wat kunnen redenen zijn voor krachtverlies naast tekort aan slaap/voeding?
Nu weet ik wie je bent op de misc, cheeky kunt.quote:
[ afbeelding ]
Kut Team Punishment...
Soukidan op je oogbal.
Doe je de pindakaas voor je bulk kcals? Pak gewoon olijfolie danquote:
Ik moet elke avond kokhalzen van die pindakaas
Ja, dat zal ik makkelijker naar binnen krijgenquote:
[..]
Doe je de pindakaas voor je bulk kcals? Pak gewoon olijfolie dan
Niet huilen maat, die shit is vloeibaar doe gewoon door je shake.quote:
[..]
Ja, dat zal ik makkelijker naar binnen krijgen
Of doe pindakaas op een banaabtje is erg lekker
Ze zijn vies!!!quote:
Ja sowieso. Veel chicks daar.
Oh en over chicks gesproken, spiegels zijn eindelijk terug in de gym
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
Duidelijk. Het viel mij op dat sinds ik probeer dagelijks 500kcal onder onderhoud te zitten, waar ik voorheen niet lette op calorieen, ik op oefeningen achteruit ga. Vandaarquote:
[..]
Vocht, geen nolvadex gebruikt, overtrained
Ja als je cut ga je sowieso geen PR's zetten. Zakt iets of blijft gelijk.quote:
[..]
Duidelijk. Het viel mij op dat sinds ik probeer dagelijks 500kcal onder onderhoud te zitten, waar ik voorheen niet lette op calorieen, ik op oefeningen achteruit ga. Vandaar
Matthew Bogus PR't gwoon in de kut hoor, dus kan egt wellus.
Roger found it hard to make friends with the other penguins. Probably because he was a total cunt.
Stress ook.quote:
wat kunnen redenen zijn voor krachtverlies naast tekort aan slaap/voeding?
Shitstorm hits the fan @ YT. Onze geliefde Matt Ogus a.k.a. FlexForFags bakte zijn eigen brood zo.
Mirin' hard.
Mirin' hard.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Roger found it hard to make friends with the other penguins. Probably because he was a total cunt.
Ik hoop niet dat je er voor betaald hebt.quote:
vandaag ff die broek van B&F binnengekregen, zit toch verdomd lekker :p
If not now, then when.
Aye, blijkbaar.quote:
Is dat van z'n gay 4 pay video's?
Roger found it hard to make friends with the other penguins. Probably because he was a total cunt.
boys ik wil gespierd worde beetje breeder weetjewel dus vandaag heb ik het volgende op:
Ont bijd:
3 sneetjes wit brood met hagelslag
1 halve banaan (was al beetje bedroven dus moest de helft weggooie helaas)
1 glas melk
toen ben ik keihard gaan pompe 3x 5 pushups toen 3x 10 situps weetje wel en toen heb ik genomen:
1 sneetje wit brood met halvarine boter en kaas
1 glas melk
helaas werd ik hierna een beetje miselijk dus toen heb ik niks meer op tot het avondeten toen nam ik:
1,5 gehaktbal (halve gestolen van me zusje
)
3 scheppen spinazi
8 aardappols
2 grote scheppen jus voor de gains
en als toetje ongeveer 20 eetlepels aardbeienyoghurt
ik neem straks als ik nog trek heb een schaaltje melk met 2 handjes cornflakes en een schepje suiker
boyz mijn vraag is als ik breed wil worde (niet dik) is mijn dieet dan goed? en waar is mijn eetstijl et beste voor voor cutten of aankomen of wat? volgens mij heb ik kcal surplus want ik heb rond de 1500 kcal op denk ik dat is wel oke tog?
tips zijn altijd welkom
bdankt groetjes peter
Ont bijd:
3 sneetjes wit brood met hagelslag
1 halve banaan (was al beetje bedroven dus moest de helft weggooie helaas)
1 glas melk
toen ben ik keihard gaan pompe 3x 5 pushups toen 3x 10 situps weetje wel en toen heb ik genomen:
1 sneetje wit brood met halvarine boter en kaas
1 glas melk
helaas werd ik hierna een beetje miselijk dus toen heb ik niks meer op tot het avondeten toen nam ik:
1,5 gehaktbal (halve gestolen van me zusje
)3 scheppen spinazi
8 aardappols
2 grote scheppen jus voor de gains
en als toetje ongeveer 20 eetlepels aardbeienyoghurt
ik neem straks als ik nog trek heb een schaaltje melk met 2 handjes cornflakes en een schepje suiker
boyz mijn vraag is als ik breed wil worde (niet dik) is mijn dieet dan goed? en waar is mijn eetstijl et beste voor voor cutten of aankomen of wat? volgens mij heb ik kcal surplus want ik heb rond de 1500 kcal op denk ik dat is wel oke tog?
tips zijn altijd welkom
bdankt groetjes peter
∞
oke thanks roemi maar ik lust geen kwark heb je andre tipsquote:
peter zonder kwark en kip gaat die shit je echtniet lukken man
∞
!quote:
[..]
oke thanks roemi maar ik lust geen kwark heb je andre tips
If not now, then when.
Jazkr, met etuh zit jij wel snorro! Kzou er miskien nog wat voor je bene erbij doen. Is ook blangrijk, wants dan groeid hele lichaam in totaal sterk van. Duz zekr nog 3x in de week voetballuh.
Roger found it hard to make friends with the other penguins. Probably because he was a total cunt.
ja maar pas op dat je niet te breed wordt tog is lelijkquote:
bdankt, dat ga ik doen. dan word ik wel breed tog jongons?
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
ja man kzat al te denke wil wel sixpack weetje voor op de biech en dikkere armen is ook wel mooi rest boeit me niequote:
[..]
ja maar pas op dat je niet te breed wordt tog is lelijk
∞
ik loop altyd naar de sportschool is al 300m als ik dat ga renne is t ook goed tog?quote:
Jazkr, met etuh zit jij wel snorro! Kzou er miskien nog wat voor je bene erbij doen. Is ook blangrijk, wants dan groeid hele lichaam in totaal sterk van. Duz zekr nog 3x in de week voetballuh.
∞
Ripped-ass broeders, wat is een goede film om de motivatie weer eens een beetje aan te slingeren? Ik ben nu Never Back Down weer aan het downloaden, omdat die wel motiverend was. Iemand nog meer tips?
http://m.imdb.com/title/tt1702443/quote:
Ripped-ass broeders, wat is een goede film om de motivatie weer eens een beetje aan te slingeren? Ik ben nu Never Back Down weer aan het downloaden, omdat die wel motiverend was. Iemand nog meer tips?
Kijk deze elke keer voor m'n workout. Adrenalineboost tot de max.
BEASTMODE
Hij loopt, hij loopt!quote:
[..]
http://m.imdb.com/title/tt1702443/
Kijk deze elke keer voor m'n workout. Adrenalineboost tot de max.
Krijg altijd commentaar op het hoofd dat ik trek tijdens workouts
Paar keer te horen gekregen van trainingsmaatje dat het leek alsof ik aan de pillen zat ;p
Houden jullie wel een (relatieve) pokerface tijdens t trainen?
Paar keer te horen gekregen van trainingsmaatje dat het leek alsof ik aan de pillen zat ;p
Houden jullie wel een (relatieve) pokerface tijdens t trainen?
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
ik kijk als een xtc gebruiker op thunderdomequote:
Krijg altijd commentaar op het hoofd dat ik trek tijdens workouts
Paar keer te horen gekregen van trainingsmaatje dat het leek alsof ik aan de pillen zat ;p
Houden jullie wel een (relatieve) pokerface tijdens t trainen?
echt strak schema man, zoizo veel gains daar. ik sou egter adviezeren om nog een banaan met olyfoli te nemen vor gains en beefsquote:
boys ik wil gespierd worde beetje breeder weetjewel dus vandaag heb ik het volgende op:
Ont bijd:
3 sneetjes wit brood met hagelslag
1 halve banaan (was al beetje bedroven dus moest de helft weggooie helaas)
1 glas melk
toen ben ik keihard gaan pompe 3x 5 pushups toen 3x 10 situps weetje wel en toen heb ik genomen:
1 sneetje wit brood met halvarine boter en kaas
1 glas melk
helaas werd ik hierna een beetje miselijk dus toen heb ik niks meer op tot het avondeten toen nam ik:
1,5 gehaktbal (halve gestolen van me zusje
3 scheppen spinazi
8 aardappols
2 grote scheppen jus voor de gains
en als toetje ongeveer 20 eetlepels aardbeienyoghurt
ik neem straks als ik nog trek heb een schaaltje melk met 2 handjes cornflakes en een schepje suiker
boyz mijn vraag is als ik breed wil worde (niet dik) is mijn dieet dan goed? en waar is mijn eetstijl et beste voor voor cutten of aankomen of wat? volgens mij heb ik kcal surplus want ik heb rond de 1500 kcal op denk ik dat is wel oke tog?
tips zijn altijd welkom
bdankt groetjes peter
Vrouwen moet je behandelen als een jachtgeweer, voorover knikken en helemaal vol laden.
Mannen rijpen als wijn en vrouwen verzuren als melk.
"I am not a puppet. I was not made by the West to go to the West or to any other country." - Bashar al-Assad
Mannen rijpen als wijn en vrouwen verzuren als melk.
"I am not a puppet. I was not made by the West to go to the West or to any other country." - Bashar al-Assad
ok thx mar ik hou niet van banan. kan ik ook ander fruit neme zoals aardappels?quote:
[..]
echt strak schema man, zoizo veel gains daar. ik sou egter adviezeren om nog een banaan met olyfoli te nemen vor gains en beefs
∞
ja wert ook geod, spreuten kan ook he g, is veel vaitamine Equote:
[..]
ok thx mar ik hou niet van banan. kan ik ook ander fruit neme zoals aardappels?
Vrouwen moet je behandelen als een jachtgeweer, voorover knikken en helemaal vol laden.
Mannen rijpen als wijn en vrouwen verzuren als melk.
"I am not a puppet. I was not made by the West to go to the West or to any other country." - Bashar al-Assad
Mannen rijpen als wijn en vrouwen verzuren als melk.
"I am not a puppet. I was not made by the West to go to the West or to any other country." - Bashar al-Assad
ok thx broquote:
[..]
ja wert ook geod, spreuten kan ook he g, is veel vaitamine E
∞
get ripped or die tryingquote:
Ripped-ass broeders, wat is een goede film om de motivatie weer eens een beetje aan te slingeren? Ik ben nu Never Back Down weer aan het downloaden, omdat die wel motiverend was. Iemand nog meer tips?
Blust branden.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |